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标签“养性”的相关文档，共1984条

教您如何烧出健康的开水养性
在日常生活中，多喝开水有益于身体健康。国内外许多研究表明，烧开水应讲究和把握好时间，才能做到既将细菌杀死，又除去有害人体的物质，确...
2025-09-10发布516 浏览1 页5 次下载561 B
健康长寿也有捷径可循养性
许多人都希望能够健康长寿，尤其是老年人，但是健康长寿来之不易，需要经过长期甚至是一生的时间来经营才能取得这样的效果，那健康长寿到底...
2025-09-10发布216 浏览1 页46 次下载1.13 KB
健康长寿尽在我“掌”中养性
我，1920 年生，初中文化，1938 年参加革命，1984 年离休。我觉得我的身体状况到现在算比较好，主要在于我一贯对身体健康很重视。战争年...
2025-09-10发布314 浏览1 页80 次下载2.22 KB
健康长寿还要维护阴阳平衡养性
人体的生命是由于阴阳运动、阴阳气化所产生，凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的都属于阳;凡是反过来背阳光的、晦暗的、下降的...
2025-09-10发布353 浏览1 页30 次下载1.46 KB
健康长寿果——香蕉养性
香蕉含有丰富的蛋白质、果胶、脂质、糖、粗纤维、各种维生素及磷、钙、铁、钾、钠等矿物质。中医学认为，其味甘、性寒。人脾、胃、大肠经。...
2025-09-10发布696 浏览1 页20 次下载1.56 KB
健康养生的新说养性
从锻炼身体意义上看，要达到使身体各部分能获得最大氧气量的状态，只须经 20 至 40 分钟的室内运动即可，每周三至四次也就足够了。如更...
2025-09-10发布963 浏览1 页8 次下载952 B
健康午餐有助延寿15年养性
何为健康的午餐，健康的午餐又该怎么吃呢?一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自...
2025-09-10发布936 浏览1 页37 次下载715 B
健康午餐可以延长寿命？养性
一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿 15 ...
2025-09-10发布389 浏览1 页50 次下载676 B
健康四大基石是实现长寿的基础养性
健康长寿是人类永恒的追求，健康四大基石是实现长寿的基础。世界卫生组织（WHO）将健康定义成生理上、心理上与社会上的整体均衡健全状态，...
2025-09-10发布539 浏览1 页77 次下载1003 B
简简单单就能活过九十九养性
简简单单就能活过九十九现在国人的平均寿命是近 80 岁，且中国有很多过百岁的老寿星，因此活过九十九并不是天方夜谭的事情。那么给如果简...
2025-09-10发布416 浏览1 页1 次下载1.32 KB
坚持揉腹的好处多养性
揉腹是一个十分适合于老年人的保健养生方法。可取仰卧位或坐位，先做数次深呼吸，以放松肌肉，排除杂念，然后将右手掌贴于脐部，左手掌放在...
2025-09-10发布786 浏览1 页46 次下载848 B
家庭美满和睦，长寿最大秘诀养性
家住长寿路街道的回族老人杨锡华昨天迎来 100 岁生日。老人的亲朋好友以及街道、居委会干部专门为他设宴庆祝。烛光映照、众人簇拥下，老...
2025-09-10发布288 浏览1 页31 次下载1.45 KB
几个身体部位的防寒养生养性
渐进入冬，气温变化越来越大，尤其是早晚温差，这对于体质较弱的老年人来说是非常容易感染风寒而导致免疫力低下，还有可能引发的其他慢性疾...
2025-09-10发布487 浏览1 页29 次下载1.83 KB
积极地心态可以延长寿命养性
美国耶鲁大学进行的一项研究发现，如果老年人因为自己的年岁一天一天增加而“感觉不妙”，会加速其衰老和死亡的进程，并最终把自己“想入坟...
2025-09-10发布176 浏览1 页62 次下载773 B
饥饿长寿学你听说过吗养性
调查研究发现，不少长寿老人存在不同程度的营养不良，这似乎与“饥饿长寿学”相吻合。营养调查结果显示，巴马长寿人群的饮食结构模式特征为...
2025-09-10发布947 浏览1 页37 次下载681 B
活过90岁的人的共同特征养性
每个人都希望自己长寿。然而就是再注重饮食健康和运动健身，也很少有人能保证自己可以健康到老。近日，美国纽约医学院精神医学专家在美国“...
2025-09-10发布207 浏览1 页50 次下载1.24 KB
缓解脑萎缩做做算术题养性
我 1993 年得过脑梗，CT 检查显示，有轻度的脑萎缩，经过一段时间的治疗，脑梗有所好转。大夫讲，脑梗好治，但脑萎缩不能根治，只能维持...
2025-09-10发布545 浏览1 页11 次下载713 B
花甲之年也可以过的很精彩！养性
科学研究推论：人可以活到 140 岁到 150 岁。所以已步入花甲之年的我，常常很乐观地对我的同龄人说：人到花甲莫言老!不是嘛，如果能够...
2025-09-10发布314 浏览1 页89 次下载1.4 KB
护理是延长人类寿命重要一环养性
日本是长寿之国，至于长寿的原因，也许人们可以从物质的角度去思考。但这绝不是全部，社会环境、思维方式、家庭结构也都会对老人的健康长寿...
2025-09-10发布662 浏览1 页91 次下载1.48 KB
红葡萄酒的提取物可“增寿”养性
研究结果显示，从红葡萄酒中提取出的一种物质可延长肥胖实验鼠的寿命。美国研究人员称，这种化合物名为白藜芦醇。存在于红葡萄酒和葡萄中。...
2025-09-10发布585 浏览1 页37 次下载652 B

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