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标签“养性”的相关文档，共1891条

蜂王浆帮你平安度过更年期养性
人到一定年龄后，常常无缘无故感到顾虑重重，甚至有点不舒服就怀疑自己有什么病，情绪消沉，脾气暴躁，担心自己老得快，记忆力也不好了……...
2025-09-10发布928 浏览1 页19 次下载1.46 KB
分段睡眠更有利于健康养性
最近，美国的一项最新研究成果显示，分段睡眠更有利于健康。因此科学家们提倡人应该一天睡两次觉。科学家们认为，人的睡眠是有节律的，可分...
2025-09-10发布534 浏览1 页8 次下载468 B
放在冰箱里更易变坏的食物养性
有些食物放冰箱中更容易坏!香蕉：在 12℃以下的环境贮存，会发黑腐烂。鲜荔枝：在 O℃以下的环境中放上一天，表皮就会变黑，果肉就会变味...
2025-09-10发布826 浏览1 页38 次下载821 B
放下嫉妒有利于自己的身心养性
一个人老了就要学会做很多的事情了呢，在很多情况下一个老人只有放下了自己的嫉妒才能让我们的身心变得更加的好的呢，那么下面就跟着大厨艺...
2025-09-10发布327 浏览1 页28 次下载1.83 KB
防记忆力早衰多做智力活动养性
人老了，不只是身体状况越来越差，连记忆力也越变越差，许多老年人都出现过这样的状况，美国最新研究发现，经常参加智力活动有助预防老年人...
2025-09-10发布851 浏览1 页70 次下载874 B
饭后怎样走才能活到九十九呢？养性
许多老年人都认为饭后百步走活到九十九，因此晚饭后出门散步成了许多人每天必不可少的功课。许多专家指出，如果不按科学的方法溜达，即使每...
2025-09-10发布817 浏览1 页42 次下载930 B
饭后怎么走才能健身长寿？养性
俗话说“饭后百步走，活到 99”，可以看出人们一直认为这种简单便捷的运动，有着理想的健身延年效果，“健步如飞”就成了生命健康旺盛的象...
2025-09-10发布590 浏览1 页97 次下载1.23 KB
饭后立即开车容易发生车祸养性
很多人都知道酒后不能开车，其实，饭后也不宜开车，饭后立即开车容易发生车祸，专家建议饭后 1 小时再开车更安全。1.吃太饱，肚子撑起来...
2025-09-10发布426 浏览1 页32 次下载526 B
饿着肚子求长寿？养性
1988 年，ABC（美国广播公司）首次报道了一种被称为 CR（CalorieRestriction 限制热量）的生活方式，目前这种生活方式在全世界有很多信...
2025-09-10发布604 浏览1 页98 次下载1.72 KB
动静结合有助于益寿延年养性
在《大学》一书中，孔子曰：“知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这就是说，入静在学习创作、开发智力过程中...
2025-09-10发布296 浏览1 页3 次下载1.08 KB
动静结合——养生新方法养性
在《大学》一书中，孔子曰：“知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这就是说，入静在学习创作、开发智力过程中...
2025-09-10发布990 浏览1 页29 次下载1.09 KB
动静结合才能健康长寿养性
”左三圈，右三圈……”自从这首歌在春晚传播以来，人们已经开始关注运动对于健康的重要性了。如今，百岁老人大有人在。今天跟您分享一位古...
2025-09-10发布949 浏览1 页80 次下载2.55 KB
冬季十个小窍门提高抵抗力养性
由于冬天气温较低,室内空气质量就差,空气不流动,就会产生很多病菌聚集在室内,由于小孩和老年人本身的身体抵抗能力就差,成为病毒侵袭的对象,...
2025-09-10发布351 浏览2 页19 次下载4.36 KB
冬季常笑可以延年益寿养性
我们都知道微笑是一件很好的事情，适当的微笑可以很好的帮助我们呢，但是其实一个老年人常常微笑的话可以帮助老人们延年益寿呢，下面就跟着...
2025-09-10发布495 浏览1 页66 次下载988 B
东西方养生法各有千秋养性
养生方式差异中国人养生推崇修性养情，练气修心，追求内功，即养气，就是所谓“以气养性，以气养心，以气养身，虚心与静气相依，使人气养其...
2025-09-10发布963 浏览1 页33 次下载1.38 KB
调和情志延年益寿养性
情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称七情，它是人对对外界客观事物的反映，中医认识五脏之气化生情志，若情志失调，则会...
2025-09-10发布332 浏览1 页81 次下载1.44 KB
当心手机辐射对耳朵的伤害养性
现代人几乎都有手机依赖症，发短信还好点，就怕打电话。手机辐射虽然看不见，可对耳朵造成的伤害特别大。解析：手机在使用过程中会产生电磁...
2025-09-10发布418 浏览1 页17 次下载804 B
戴帽子过久易致脱发养性
寒冷天气老人出门最好戴帽子，但是戴帽子有一定的讲究，时间不宜过长，否则戴帽子过久易致脱发，尤其是老人。天冷戴帽子保暖是必要的，特别...
2025-09-10发布541 浏览1 页94 次下载876 B
大明山养生旅游节开幕 13位寿星讲述养生秘诀养性
古木参天的岭南奇山大明山，是修身养性的好去处。6 月 19 日，由南宁市旅游局、大明山管委会等单位联合主办的“2010 年大明山养生旅游...
2025-09-10发布666 浏览1 页77 次下载1.76 KB
大妈广场合唱飙歌警惕声带息肉养性
老人声带息肉是耳鼻喉科最常见的疾病之一，常引发声音嘶哑，多由于发声方式不当或者过度使用声带引起，声带息肉不是突然冒出来的，他有一个...
2025-09-10发布399 浏览1 页52 次下载1.62 KB

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