老寿星109岁 早睡早起爱吃蔬菜养性

40 多个直系子孙和亲属齐聚，为 109 岁、四世同堂的老人唐志渊贺寿。昨日，庞大的“祝寿团”将老人位于温江区万春镇南岳小区的家围了个水泄不通，大家争相询问老人的长寿秘诀。儿孙们说，这祝寿的“历史”都有 20 年了。昨日上午，记者来到老人家中时，小区院子里已是人头攒动，院里、屋里摆满了桌子，10 余位厨师正忙着准备寿宴“九大碗”，记者粗略算了一下，大概有 20 桌。“今天来了近 300 人，太忙了！”一位大姐边说边忙着招呼来宾。大姐说，她是老人的女儿唐建华，今年 55 岁。此时，老寿星唐志渊正坐在客厅的沙发上，穿着大红新装，满脸喜气。已满 109 岁的他，虽然脚不是很方便，但精神矍铄，耳聪目明。身旁围着几个可爱的小孩，“祖爷爷”地叫着，老人脸上满是笑容，开心地说：”我还要多活些年，看到五世同堂。”谈起老人的长寿秘诀，儿孙们想了半天，说了两个字：规律。小女儿唐肃清说，老人牙齿已经掉光了，但每天中午和晚上都要吃两小碗干饭。在生活中还很讲究营养搭配，喜吃蔬菜，少吃辛辣，不吃肥肉等，要喝点小酒。老人饮食起居很有规律，早睡早起，每晚 8 时左右入睡，早晨 6 时左右起床。