老年斑形成的原因,老年斑怎么治

一、老年斑形成的原因形成原因一人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。形成原因二老年斑的第二个形成原因就是自由基以及其诱导过的氧化物的沉淀所导致的，在我们人类进入老年后，我们体内就会出现比较多的氧化物，长期的沉淀就会导致我们皮肤上出现老年斑。形成原因三进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。这种色素细胞不能排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。二、老年斑怎么治1.生姜防治老年斑生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡 10 分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。2.激光治疗老年斑如果我们的脸上，老年斑不是太多的话，就可以考虑使用激光治疗法了，激光治疗不但效果明显，而且效率高，能很好的达到去斑的效果。3.维生素片防治老年斑把维生素 E、维生素 A 胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天 3 次。还可以每天服用维生素 C500 毫克和维生素 E100毫克。想要祛斑，其实也不是一件难事，只要是找对了祛斑方法，就能轻松解决被斑点困扰的问题。爱美是我们每个人的天性，脸上的斑点会让我们对人的印象大打折扣的。三、去除老年斑的方法1.首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过 50-60 克;2.要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在 1：2 左右;3.多吃些新鲜蔬菜及水果;4.常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素 E、C、B2 以及半胱氨酸等;5.适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒;6.老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉;7.色斑数目较多时，宜用 5-氟脲嘧啶软膏外用;8.采用经验方法，每日 3 次拍*背，拍打到发红发热，再摩擦 100 次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。9.调整饮食，降低脂肪和甜食的摄入量，一般以占人体总热量的 25%～30%为好。同时宜适当多吃富含维生素 A、维生素 C 和维生素 E 的食物。10.搓手搓脸：方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背 1～2 分钟，然后搓擦面部 1～2 分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成。四、防止老年斑的食物一、应用抗氧化营养素预防老年斑可多食用如 β-胡萝卜素、维生素 E、维生素 C 以及微量元素硒。具体的补充剂量为：β-胡萝卜素每人每天服用 10 至 15 毫克，维生素 C 为 300 至 600 毫克，维生素 E 的剂量为 100 至 200 毫克，微量元素硒为 150毫克。二、减少脂肪摄入量预防老年斑可从饮食入手!专家介绍，预防老年斑应注意尽量不食油炸食品，不吃肥肉，少吃猪肉，植物油的摄入量也要控制，每天每人炒菜用植物油不超过 20 克。三、辅助方法同时进行如经常食用黑芝麻、莲子、核桃等食物，以补充锌、铜、锰等微量元素;注意精神因素影响，避免忧郁、生闷气，尽可能使自己变得开朗，心情愉快有助于减缓衰老;舒肝、养阴、活血的中药有较好的消除自由基的作用，有利于老年斑的消退。此外，增加活动和体育锻炼，作用也是显而易见的。