泡脚竟致截肢？老人养生须谨慎

进入秋冬季节，特别注重养生的老年人群体喜欢做各种保养，比如热水泡脚。但泡脚也有风险，你知道多少？|七旬老人盲目泡脚右脚竟被截肢根据天府早报的报道，70 岁的市民李成（化名）长年脚冷，右脚的冰冷感觉更明显，每到不能忍受的时候，就端一盆热水泡脚或拿热水袋捂着，直到后来疼痛难耐，来到成都市三医院血管外科，经检查：不仅右脚明显发黑，脚趾也开始溃烂。老人被诊断为“右下肢动脉闭塞伴肢体坏死”，已经无法治疗的右脚如不及时截肢，会对生命形成威胁。最终，老人失去右脚。|泡脚看体质：血管病引发手足冰冷用热水泡加速肢体坏死成都市三医院血管外科副主任医师崔驰博士表示：“对于正常人来说，冬天泡脚是不错的保健方式，温度的增高能促进局部的血液循环，促进新陈代谢，所以每到冬天，很多人喜欢泡泡脚。但对于有下肢血管动脉闭塞病变的人，泡脚就有可能起到反作用，甚至加重病情。”崔驰博士还说，“如果是因为血管方面疾病引发的手足冰冷，用热水泡、暖水袋烤、电热毯暖等，都是在加速肢体坏死。”冬天肢体感到寒冷的情况较为普遍，如何判断下肢寒冷是由血管疾病引起的呢？崔博士表示，大家可以根据双脚是否出现间接性跛行，是否有不对称寒冷来进行初筛，如果出现上述症状，建议及时到医院血管外科进行相关检查，“特别是患有高血压、糖尿病的中老年朋友，以及因长期抽烟而引起脉管炎的患者，更要谨防血管疾病的发生。”|泡脚有讲究：时间不超过 20 分钟最好选择控温木桶泡脚，中医又称作足疗，至今已有数千年历史，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》。另外，东汉神医华佗所著《足心道》中，也有“春天泡脚升阳固脱；夏天泡脚暑湿可祛；秋天泡脚肺润肠濡；冬天泡脚丹田温灼”的记载。“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量。”“洗脚上床真一快，稚孙渐长解浇汤。”对于这种历史悠久的中医之法，苏东坡、陆游等都对其有过记载。|泡脚常识不宜泡脚人群：高血压、糖尿病患者容易上火的特殊体质人群足部有皮肤损伤的人群不宜泡脚。如果高血压患者需要泡脚的建议在医生指导下进行。适宜泡脚人群注意事项：1、注意温度。普通人群在泡脚时，水温不能太烫，应控制在 40℃左右。对于腿部感觉较差的人群，水温应更低一些。2、控制时间，泡脚的时间不宜超过 20 分钟。3、选择木桶，泡脚器具最好选择可以控温的木桶。中华民族的养生文化源远流长，博大精深，当中许多值得推崇的地方。但养生要得法，一定要从自身情况出发，不然养生不成反受伤。