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老人的快乐需要自己营造养性

老人的快乐需要自己营造养性_第1页
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在人的漫长的一生中,无论谁都会遇到让人烦恼的事情。年轻人的心态还稍好一些,尤其是老年人,在遇到烦恼的事情时,不善于排遣,以至于日子越过越忧郁,从而不同程度地影响了晚年生活的质量,甚至妨碍了自己的身体健康。科学明智的方法是,切不要把生活中的小矛盾小冲突看得太严重,要以积极的心态来对待它们。不能因为跟谁争吵了几句,就记恨在心,耿耿于怀,破坏了健康愉快的心绪。要看开些,并热情宽容待人;生了病,就想,人吃五谷,哪能能个病痛,大可不必对此忧心烦恼,道理很简单,你烦恼也是病在身,快乐也是病在身,不妨坦然面对,这样还能减轻病痛,利于早日健康。听人讲起过这样一个故事:有一位母亲,天阴时,为卖冷饮的大儿子忧虑;天晴时,又为卖雨具的小儿子发愁,根本享受不到一点快乐。后经有心人热情指点,老人晴天为大儿子快乐,阴天为小儿子高兴,于是脸上快乐之花常驻。的确,生活的快乐要靠自己用健康的心绪来营造。

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