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标签“自己”的相关文档，共146条

老年人别当自己老糊涂四季保健
人们对郑板桥有一定的误解。看看字幅上那行款跋，便可窥悉郑板桥写此条幅的本意。款跋说：“聪明难，糊涂难;由聪明而转入糊涂更难。放一着...
2025-09-11发布129 浏览1 页88 次下载1.01 KB
老年人要努力安排自己退休后的生活
有些老人，可能再有一年多就该退休了，这些日子老人的心情有些莫名焦虑。看看邻居退休的其他老人，每天养养花，逗逗鸟，没有退休的老人就觉...
2025-09-11发布470 浏览1 页98 次下载1.06 KB
老年人晚年养生保健最好的医生是自己
中国高收入人群老得快，这与他们的生活节奏过快、精神压力过大、无规律的生活方式有关，老年人经历了很多的压力之后精神状态会不好，其实老...
2025-09-11发布417 浏览1 页75 次下载2.33 KB
有些食物可以防癌老年人应该加入自己食谱
肿瘤的关键是预防,首先从食物开始，适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转。事实证明的确如此，生活中一些食物的确能够抑制癌细...
2025-09-11发布645 浏览1 页70 次下载1.37 KB
老年人有自己特定的心理特征
老人年纪大了,受着生理状况的限制,再也不能像年轻人来去自如,加上同辈亲友日渐凋零、社会圈子日益狭小,心理上顿感孤单无助,这时做晚辈应该...
2025-09-11发布671 浏览1 页10 次下载2.13 KB
老年人要经常的自己暗示自己依旧年轻养性
老心不老，老年人要经常的自己暗示自己依旧年轻，别人能做的，我也可以，我依旧能为社会做贡献，我依旧健康快乐，自然眼界就开阔了许多，生...
2025-09-11发布373 浏览1 页60 次下载1.09 KB
中老年人多摸摸自己有利早发现肿瘤
早发现肿瘤可以及早治疗，取得较好治疗效果。专家建议，中老年人每天起床后用双手摸摸脸、脖子和身体其他部位，既可以清醒头脑，促进血液循...
2025-09-11发布336 浏览1 页98 次下载756 B
老年人晚年生活认识自己难得糊涂
、大多数子女对老年人的衣食住行都较为关心，他们认为老人吃饱喝足就会无忧无虑，往往会忽略老年人的心理问题。其实，老年人的心理需求在某...
2025-09-11发布336 浏览1 页43 次下载1.84 KB
老年人养生保健常识介绍老年人要学会如何保养好自己
一、老人日常生活种要养成的 3 个保健常识1、慢吸快呼任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。你的呼吸也会影响到身体的其他生...
2025-09-11发布514 浏览2 页29 次下载5.34 KB
秋燥上火老年人该如何保护自己秋季保健
秋季天气干燥，特别是对于老年人来说，经常都会出现牙龈肿痛、眼睛红肿、喉咙干燥、口腔溃疡等症状，也就是我们所说的“上火”。老年人上火...
2025-09-10发布778 浏览1 页42 次下载1.53 KB
老年人晚年不能让自己闲下来养性
年轻人体力比较好，当然可以做一些精力旺盛的事情，但是老年人退休之后，体力不好，身体不好，那么能做些什么呢？老年人晚年退休之后可以做...
2025-09-10发布722 浏览1 页25 次下载1.06 KB
要健康老龄化关键靠自己养性
决定人类寿命长度，遗传和环境都重要，但当代主要取决于环境因素环境对健康长寿的影响是多方面和深远的影响人类健康长寿的环境因素是非常复...
2025-09-10发布356 浏览2 页24 次下载4.45 KB
上了年纪不要折腾自己要懂得服老养性
步入中老年后，头发开始变白，脸上皱纹慢慢爬上来。许多人不服老，想各种办法让自己闲的更年轻，您可知染头发可能致癌，做美容手术存在着巨...
2025-09-10发布865 浏览1 页22 次下载2.43 KB
经常听自己喜欢的音乐可预防老年痴呆
老年人患有老年痴呆会对自己的生活和子女的生活产生很严重的影响，但是最近有研究发现，聆听或演唱自己喜欢的歌曲可能有助于预防因性激素减...
2025-09-10发布368 浏览1 页42 次下载772 B
学会享受家务给自己带来的乐趣养性
老年人离、退休之后，生活的时间和空间发生了相应的改变。离、退休之后，过的是家庭生活，充当的角色也发生了变化。生活的空间主要是家庭内...
2025-09-10发布489 浏览1 页23 次下载1.95 KB
检测自己是否有活到100岁的长寿潜质养性
活到 100 岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到 100 岁...
2025-09-10发布799 浏览1 页32 次下载1.69 KB
长寿不神秘九成靠自己养性
为探究这位知名集邮家的养生观，在一个春日融融的下午，我拜访了屠老先生。屠老在他的书房“万封楼”中接待了我。听了我的来意，屠老爽朗地...
2025-09-10发布353 浏览1 页39 次下载1.32 KB
养生就是要善待自己养性
在成长的历程中，每个人都会不断地追问自己生命的价值，但这是个很难回答的问题。其实，你只需要完成自己应尽的责任，就已经创造了生命的价...
2025-09-10发布538 浏览1 页49 次下载1.99 KB
养生就是要善待自己!养性
在成长的历程中，每个人都会不断地追问自己生命的价值，但这是个很难回答的问题。其实，你只需要完成自己应尽的责任，就已经创造了生命的价...
2025-09-10发布980 浏览1 页88 次下载2 KB
自己的健康自己做主
生活在世界上的正常成年人，都会为了生存而有所追求。追求就是要做自己的主人。一位名人说得好：失去金钱的人损失最少;失去健康的人损失最...
2025-09-10发布761 浏览1 页52 次下载1.01 KB

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