老人一直打嗝什么原因造成的 常做哪些动作可以缓解老人打嗝

一、老人一直打嗝什么原因造成的打嗝，医学上称为嗝逆。主要是胸腔和腹腔之间的隔肌痉挛引起的，隔肌痉挛收缩，压迫肺，使肺里的空气快速呼出。打嗝时，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。1、吃太快过饱。吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。2、刺激性食物。刺激性食物会刺激胃部导致打嗝，所以老年人要避免或减少刺激性食物的量，不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当的调养。3、其他原因。引起打嗝的原因有多种，可能是胃、食管功能或器质性改变，也有可能是外界物质、生化、物理刺激引起的。若因过饱过急饮食造成的，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。所以养生之道网提醒打嗝不止的老年人不要恐慌，及时诊治。一般来说，打嗝只是一种生理反应。日常生活中，偶然打嗝不足为奇，但不停的打嗝就要引起注意了。尤其是老年人打嗝不止，也许是在提醒您身体某些地方出现了问题，此时应该引起注意。二、如何缓解老人打嗝喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰 90 度的动作 10～15 次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。采用深呼吸的方法比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约 0.6 公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。屏气法如果一直打嗝不听的话，这个时候可以直接屏住呼吸 30 秒-45 秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后 1/3 处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。三、缓解老人打嗝的食疗方法1、栗子茯苓枣粥。栗子、大枣各 10 枚，茯苓 15 克，大米 50 克。将茯苓研细，大枣去核。将大米煮沸，下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。2、蝉麦大枣汤。蝉蜕 2 克，浮小麦 6 克，钩藤 3 克，大枣 3 枚，甘草 2 克，白糖少许。把以上各原料用凉水洗净，加入适量水。放入砂锅内一同煮，去渣取汤。加入白糖，以减少药味。3、白果肉粥。白果 5 粒，大米 15 克，瘦肉 15 克，盐、油各少许。白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌 15 分钟。将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。4、姜汁撞奶。牛奶，白糖，姜 1 块。首先把姜去皮洗净，切成小块用压蒜器挤出姜汁。两汤匙姜汁可以配一包 250ML 的牛奶。牛奶加糖煮滚，熄火，顺时针搅拌数下，等待牛奶稍微冷却，大约 70 到 80 度左右。把牛奶从离碗高点的地方倒入盛着姜汁的碗中，盖上盖子，五分钟左右。 5、生姜红茶饮。生姜 4 片，红塘 1 勺，小袋装红茶 1 包。将生姜洗净切片，放小锅中加适量水，加热煮沸即可。取一小袋装红茶包放入杯中，到入姜汤泡 4 分钟左右，期间反复提拉红茶袋几次，加入红塘搅拌均匀即可饮用。 6、开水调醋。食醋、开水各 30 毫升，调和在一起，随意饮用。适用于胃寒型打嗝。四、常做哪些动作可以缓解老人打嗝按掐穴位①掐按中指尖：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过 1~2 分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约 1-2 分钟！②掐按内关穴：内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有明显的酸痛感！同上，左右各按 1-2 分钟。③按少商穴：少商穴位于拇指侧，按该穴位有助于缓解打嗝。呼吸憋气①先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。②将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含 90%氧气和 10%的二氧化碳，也可以止嗝。喷嚏止嗝打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻...