帮老人降脂的验方与药膳

血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸。血脂在人体中有许多重要功能;但如血脂过高，可在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。“斑块”增多、增大可使血管管径变狭窄，堵塞血管或使血管内血栓形成，致使血管破裂出血。这种情况可引起冠心病、心肌梗死、脑梗塞、脑出血等。高血脂症本身没有症状，下列人群，中老年人、绝经后妇女、长期吸烟酗酒者以及有下列疾病，高血压、肥胖、皮肤黄色瘤、冠心病、脑中风、糖尿病、肾脏疾病、长期高糖饮食者以及有高血脂家族史，应尽早检查血脂，全面评价后再决定治疗措施，以达到控制血脂的目的。控制高血脂症，除了必要的药物、控制饮食之外，中医单方及药膳有良好的效果。兹介绍几款。柴胡降脂粥 柴胡 10g，白芍 10g，泽泻 10g，茯苓 10g，粳米 25g。前 4 味煎取药液 750ml，加米煎至糜烂，每日 1 次。适用于高脂血症，伴两肋胀满、情志不畅、烦躁易怒者。醋浸香菇 将香菇去除根柄，清洗后晒一天。将晒好的香菇放入广口瓶，倒入食醋，放进冰箱冷藏，1 个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化症状，预防中风，也适宜于糖尿病患者食用。半夏磁石汤 法半夏 10g，朱茯苓10g，广橘皮 6g，鲜竹茹 10g，明天麻 10g，当归 10g，白术 10g，双钩藤 10g，刺蒺藜 10g，北柴胡 5g，炒枳实 5g，炙甘草 3g，石菖蒲 3g，灵磁石（醋煅先煎）15g。疏肝扶脾，熄风利湿，主治高脂血症、眩晕耳鸣、心悸胸闷等。金钱草砂仁鱼 金钱草、车前草各 60g，砂仁 10g，鲤鱼 1 尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他 3 味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。