如何培养宝宝正确的坐姿

如何培养宝宝正确的坐姿（精选19篇）

如何培养宝宝正确的坐姿 第1篇

如何培养宝宝正确的坐姿

・近年来，由于坐姿不正导致近视眼、脊柱弯曲的儿童人数在逐步增加，因此，培养孩子正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的健康发育十分有害。正确的坐姿不仅能保证孩子的.视力健康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力，对孩子专心学习及思考十分有益。

您的孩子是否这样

√喜欢趴在桌子上看书。

√没有正确的坐姿意识，需要大人提醒。

√没有良好的书写姿势。

支您一招

1?让宝宝懂得坐直、坐正的好处

有的宝宝不明白坐直、坐正的好处，家长在提醒宝宝坐好时，不妨可以这样比方，“看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊!宝宝坐直了看书、写字，也会像警察叔叔一样看起来很有精神，不得近视眼，脊柱也不会弯曲。”

2?随时提醒宝宝坐好

家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿，在宝宝看书时，应提醒宝宝坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。此外，还可以为宝宝准备一个视力保护器，帮助宝宝在读书写字时保持“三个一”。

3?为宝宝创造适宜的学习环境

家长应为宝宝提供与其身高相协调的桌椅，一般来说，桌椅之间的距离以宝宝端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。

家长还应注意，不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不要让宝宝过多地依靠垫背。

如何培养宝宝正确的坐姿 第2篇

案例：身边的故事 东东是个小书迷，在家里，他最多的活动就是看书。刚开始看书时，东东坐得还挺直，可一会儿就趴在桌子上了，身子歪歪扭扭的，有时候脸都贴到了书上。看到东东不坐好，妈妈经常过去扶一扶东东：“赶紧坐直了！眼睛近视 了怎么办？”可是，妈妈说一句，东东就回一句：“趴着看书很舒服，我才不坐直呢！” 看电视的时候，东东也喜欢弓着腰，耷拉着脑袋，他觉得这样舒服，不用故意挺着腰。幼儿园体检的时侯，医生检查出东东得了假性近视，脊柱还有轻度弯曲，医生告诉东东说：“小朋友的身体正在发育阶段，经常弓着腰，脊柱就会弯曲，长大以后就会成为驼背，想改也来不及。所以，走路、看书、写字的时候，一定要把腰挺得直直的，这样就不会得近视眼……”

详细专家诊断近年来，由于坐姿不正导致近视眼、脊柱弯曲的儿童人数在逐步增加，因此，培养孩子正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的健康发育十分有害。正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力，对孩子专心学习及思考十分有益。您的孩子是否这样 喜欢趴在桌子上看书。没有正确的坐姿意识，需要大人提醒。没有良好的书写姿势。支您一招坐直、坐正的好处 有的宝宝不明白坐直、坐正的好处，家长在提醒宝宝坐好时，不妨可以这样比方，“看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊！宝宝坐直了看书、写字，也会像警察叔叔一样看起来很有精神，不得近视眼，脊柱也不会弯曲。”

家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿，在宝宝看书时，应提醒宝宝坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。此外，还可以为宝宝准备一个视力保护器，帮助宝宝在读书写字时保持“三个一”。

宝宝创造适宜的学习环境 家长应为宝宝提供与其身高相协调的桌椅，一般来说，桌椅之间的距离以宝宝端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。家长还应注意，不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不要让宝宝过多地依靠垫背。

如何培养学生正确学习的习惯 第3篇

初中英语教材以任务型教学为原则分单元设计, 体现了英语教学的整体性。每个单元围绕一个话题, 话题内容贴近学生生活实际, 情景真实, 生动活泼, 易于引起学生的学习兴趣, 同时语法讲解形式新颖浅显, 学生较能轻松习得必要的知识。预习工作要落实到每天对每个模块的预习中。首先, 要找出这个模块中的生词, 根据Wordlist中的音标进行拼读, 并在课文中一一列出;在了解生词大意的基础上, 对本模块的课文包括每个部分的要求进行阅读, 理解才是做预习工作的目的;划出难句、长句和不懂的词语, 而这些, 往往正是老师上课所要讲授的重点难点, 这样, 学生在听课时, 就能带着疑难问题进课堂, 听起来也有的放矢, 具有针对性了。

二、指导学生养成认真听课, 勤做笔记的习惯

课堂上的四十五分钟是学好英语的关键, 如果课堂不能做到认真听讲, 我想, 课后花再多的时间也于事无补。要让学生调动一切感官, 养成手、耳、口、脑并用的听课习惯。沉闷刻板的老师不受初一学生喜欢;教法单一、缺乏创新的老师也不受学生喜欢;表达不清、专业知识薄弱的老师更不受人欢迎。如何能牢牢抓住学生的注意力呢?注意分两种, 有意注意和无意注意。一方面, 作为一名英语教师, 要具有创新意识, 提高自身素质, 更新教学方法, 创设宽松愉悦的课堂氛围来引起学生的无意注意。另一方面, 英语教师也要多使学生的无意注意转化为有意注意, 那就要做好学生的思想教育, 给学生提出适当要求, 施加一定的压力, 帮助学生树立明确的英语学习目标, 让学生带着明确的学习目标进课堂, 而不是仅仅凭兴趣来学习, 毕竟英语是一门相对枯燥的语言, 随着难度的增加和任务的繁重, 有些学生会逐步丧失兴趣甚至产生反感情绪。有句话叫做“好脑筋不如烂笔头”, 记忆是跟遗忘不断作斗争的过程, 记忆需要反复, 课堂上所记得的内容课后如果不及时复习, 是会逐渐淡化甚至遗忘的。我要求学生每节课都在页面空白处做笔记, 把教师上课补充的重点内容摘录下来, 便于以后复习巩固;把上课发现的疑难问题在课本上做显眼的标记, 可以课后及时解决。

三、指导学生养成大胆朗读、背诵的习惯

学习英语的目的是为了使用英语, 只会写而不会说的英语只能是没有实践价值的哑巴英语, 朗读和背诵有利于形成正确熟练的语音和语调, 有利于语法和词汇的巩固, 有利于语感的发展和口语、书面语能力的提高。朗读首先要过好拼读这一关, 要把元音读准, 把握重音, 做好示范, 让学生看得清口形, 听得清发音, 教授音标时一定要循序渐进, 强化训练, 以求字正腔圆。在课堂上, 我总是对学生多肯定表扬, 一个鼓励的眼神, 一个会心的微笑, 会让学生觉得信心十足, 而自信的学生往往能积极参与到课堂学习中, 养成敢于大胆发言, 主动交流的好习惯。

四、指导学生养成课后及时复习巩固, 独立完成作业的习惯

良好的成绩来源于平时的日积月累, 要让学生养成天天要背诵、天天有作业、天天要默写的习惯。作业分口头和笔头两种, 口头作业重在背诵单词、句子和课文。首先要多指导学生课后如何背诵单词, 抄写单词很必要, 但大量的抄写单词只是机械的重复训练, 只能收到事倍功半的结果, 甚至使学生厌恶英语, 因此不如多传授一些记忆单词的方法, 比如与其同义词、同音词、反义词等放在一起记忆, 用词缀法记忆等, 这样更能获得事半功倍的效果。

如何培养正确的坐姿 第4篇

一ｙì天ｔｉāｎ上ｓｈàｎɡ课ｋè时ｓｈí，他ｔā又ｙòｕ不ｂù由ｙóｕ自ｚì主ｚｈǔ地ｄｅ趴ｐā在ｚàｉ了ｌｅ桌ｚｈｕō子ｚｉ上ｓｈɑｎɡ。老ｌǎｏ师ｓｈī看ｋàｎ见ｊｉàｎ了ｌｅ，以ｙǐ为ｗéｉ他ｔā要ｙàｏ睡ｓｈｕì觉ｊｉàｏ，就ｊｉù拍ｐāｉ了ｌｅ拍ｐāｉ小ｘｉǎｏ新ｘīｎ问ｗèｎ：“你ｎǐ昨ｚｕó天ｔｉāｎ晚ｗǎｎ上ｓｈɑｎɡ没ｍéｉ睡ｓｈｕì好ｈǎｏ吗ｍɑ？为ｗèｉ什ｓｈéｎ么ｍｅ要ｙàｏ在ｚàｉ上ｓｈàｎɡ课ｋè时ｓｈí睡ｓｈｕì觉ｊｉàｏ呢ｎｅ？”

小ｘｉǎｏ新ｘīｎ很ｈěｎ纳ｎà闷ｍèｎｒ儿，他ｔā说ｓｈｕō：“老ｌǎｏ师ｓｈī，我ｗǒ没ｍéｉ有ｙǒｕ睡ｓｈｕì觉ｊｉàｏ啊ɑ！”

这ｚｈè下ｘｉà，老ｌǎｏ师ｓｈī明ｍíｎɡ白ｂɑｉ了ｌｅ，原ｙｕáｎ来ｌáｉ小ｘｉǎｏ新ｘīｎ只ｚｈǐ是ｓｈì坐ｚｕò姿ｚī不ｂù规ɡｕī范ｆàｎ而éｒ已ｙǐ，并ｂìｎɡ不ｂú是ｓｈì要ｙàｏ睡ｓｈｕì觉ｊｉàｏ。她ｔā对ｄｕì小ｘｉǎｏ新ｘīｎ说ｓｈｕō：“坐ｚｕò姿ｚī一ｙí定ｄìｎɡ要ｙàｏ端ｄｕāｎ正ｚｈèｎɡ，不ｂù能ｎéｎɡ趴ｐā在ｚàｉ桌ｚｕō子ｚｉ上ｓｈɑｎɡ。”

晚ｗǎｎ上ｓｈɑｎɡ，爸ｂà爸ｂɑ从ｃóｎɡ小ｘｉǎｏ新ｘīｎ的ｄｅ门ｍéｎ口ｋǒｕ走ｚǒｕ过ɡｕò，他ｔā看ｋàｎ到ｄàｏ小ｘｉǎｏ新ｘīｎ的ｄｅ灯ｄēｎɡ还ｈáｉ亮ｌｉàｎɡ着ｚｈｅ，人ｒéｎ却ｑｕè趴ｐā在ｚàｉ桌ｚｈｕō子ｚｉ上ｓｈɑｎɡ，好ｈǎｏ像ｘｉàｎɡ在ｚàｉ睡ｓｈｕì觉ｊｉàｏ。爸ｂà爸ｂɑ急ｊí忙ｍáｎɡ走ｚǒｕ了ｌｅ进ｊìｎ去ｑù，却ｑｕè发ｆā现ｘｉàｎ小ｘｉǎｏ新ｘīｎ是ｓｈì在ｚàｉ写ｘｉě作ｚｕò业ｙè呢ｎｅ。

爸ｂà爸ｂɑ拉ｌā起ｑǐ小ｘｉǎｏ新ｘīｎ说ｓｈｕō：“坐ｚｕò好ｈǎｏ！不ｂú要ｙàｏ趴ｐā着ｚｈｅ写ｘｉě作ｚｕò业ｙè。”

小ｘｉǎｏ新ｘīｎ问ｗèｎ爸ｂà爸ｂɑ：“为ｗèｉ什ｓｈéｎ么ｍｅ不ｂú让ｒàｎɡ我ｗǒ趴ｐā着ｚｈｅ写ｘｉě作ｚｕò业ｙè呢ｎｅ？这ｚｈè样ｙàｎɡ很ｈěｎ舒ｓｈū服ｆｕ啊ɑ！”

爸ｂà爸ｂɑ说ｓｈｕō：“你ｎǐ还ｈáｉ记ｊì得ｄｅ昨ｚｕó天ｔｉāｎ看ｋàｎ过ɡｕò的ｄｅ故ɡù事ｓｈｉ吗ｍɑ？那ｎà只ｚｈī爱àｉ吃ｃｈī香ｘｉāｎɡ蕉ｊｉāｏ的ｄｅ小ｘｉǎｏ猴ｈóｕ一ｙì直ｚｈí低ｄī着ｚｈｅ头ｔóｕ找ｚｈǎｏ香ｘｉāｎɡ蕉ｊｉāｏ，可ｋě是ｓｈì找ｚｈǎｏ啊ɑ找ｚｈǎｏ，一ｙì连ｌｉáｎ找ｚｈǎｏ了ｌｅ许ｘǔ多ｄｕō天ｔｉāｎ，也ｙě没ｍéｉ找ｚｈǎｏ到ｄàｏ香ｘｉāｎɡ蕉ｊｉāｏ，小ｘｉǎｏ猴ｈóｕ的ｄｅ背ｂèｉ却ｑｕè再ｚàｉ也ｙě直ｚｈí不ｂù起ｑǐ来ｌáｉ了ｌｅ。你ｎǐ如ｒú果ɡｕǒ再ｚàｉ这ｚｈè样ｙàｎɡ趴ｐā在ｚàｉ桌ｚｈｕō子ｚｉ上ｓｈɑｎɡ，你ｎǐ的ｄｅ背ｂèｉ也ｙě会ｈｕì直ｚｈí不ｂù起ｑǐ来ｌáｉ的ｄｅ。”

小ｘｉǎｏ新ｘīｎ害ｈàｉ怕ｐà了ｌｅ，说ｓｈｕō：“如ｒú果ɡｕǒ我ｗǒ一ｙì直ｚｈí趴ｐā着ｚｈｅ写ｘｉě，也ｙě会ｈｕì像ｘｉàｎɡ小ｘｉǎｏ猴ｈóｕ那ｎà样ｙàｎɡ吗ｍɑ？”

“会ｈｕì。”爸ｂà爸ｂɑ说ｓｈｕō，“所ｓｕǒ以ｙǐ坐ｚｕò姿ｚī一ｙí定ｄìｎɡ要ｙàｏ端ｄｕāｎ正ｚｈèｎɡ。”

小ｘｉǎｏ新ｘīｎ說ｓｈｕō：“我ｗǒ记ｊì住ｚｈù了ｌｅ。”

良好的坐姿是一种礼仪，小朋友正是长身体的时候，培养良好的坐姿也有利于骨骼正常发育。入座时要轻、缓、稳，双肩平正放松，立腰、挺胸，上体自然挺直，双膝自然并拢，双腿正放。不要一坐下就趴在桌子上，落座后，至少在十分钟之内不要靠椅背。

如何正确培养宝宝的智商 第5篇

和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，就可以跟孩子说：“猜猜看，咱们今天早点吃什么?”“你希望是牛奶还是豆浆?”

数楼梯台阶

带领孩子一级台阶一级台阶、一层一层地数数楼梯的阶数，在不知不觉攀爬楼梯的过程中，孩子的数学逻辑智能也会有所提高。

认数字、数门牌

带孩子出门后，可利用回家的一段时间，因为回家的路上时间很充足，孩子的心情也大多比较放松。这个时候，面对四通八达的各条马路，让孩子分辨并记忆，找出各条路的特点及不同之处，学会利用参照物来认路，能够提高孩子的观察力。在回家的路上，还可以指导孩子数门牌号码，分清哪边是偶数，哪边是奇数，能强化孩子的数字概念，对提升数学逻辑智能很有帮助。

增减衣物学数学

白领的正确坐姿是什么 第6篇

1.两旁的文件应与显示器屏幕并排，双眼平视显示器中间的位置，与显示器保持60CM的距离，显示器屏幕上所显示的第一排字最好位于视线下约3CM的地方，让眼睛形成微微向下注视显示器屏幕的角度，使颈部肌肉得到放松。

2.使用笔记本或桌面电脑，每隔一小时就应休息5至10分钟，利用休息的空档，按照前面我们所教的方法做做柔软体操或局部按摩，在放松身体的同时，也可以缓解眼睛和大脑的疲劳，另外别忘记喝喝水、洗把脸，养成定时运动、定时清洁的好习惯。

3.上半身以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立，使头部获得足够的支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲至90度，在操作键盘或鼠标的时候，尽量使手腕与桌面保持水平(将鼠标手垫放在手腕下方垫着，可以使手腕更舒适，预防“鼠标手”产生)。

4.选择符合人体工学设计的专用电脑桌、电脑椅，人坐在上面要保持“三个直角”：膝盖处形成第一个直角，大腿和后背形成第二个直角，手肘形成第三个直角，腰部和背部要贴近有支撑性作用的椅背上，手臂自然下垂，将手肘放在扶手上。

正确的电脑坐姿是什么 第7篇

身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。手臂自然下垂，放松肩部肌肉;手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。调整办公桌的高低，保证手能与键盘平行。放置腿部健康踏板，使膝盖略高于大腿，保证腿部通畅的血液循环。视线与向地心垂线的夹角为115度角左右。也就是电脑屏幕略低于平行视线。

上半身以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立，使头部获得足够的支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲至90度，在操作键盘或鼠标的时候，尽量使手腕与桌面保持水平(将鼠标手垫放在手腕下方垫着，可以使手腕更舒适，预防“鼠标手”产生)

选择符合人体工学设计的专用电脑桌、电脑椅，人坐在上面要保持“三个直角”：膝盖处形成第一个直角，大腿和后背形成第二个直角，手肘形成第三个直角，腰部和背部要贴近有支撑性作用的椅背上，手臂自然下垂，将手肘放在扶手上。

两旁的文件应与显示器屏幕并排，双眼平视显示器中间的位置，与显示器保持60CM的距离，显示器屏幕上所显示的第一排字最好位于视线下约3CM的地方，让眼睛形成微微向下注视显示器屏幕的角度，使颈部肌肉得到放松，使用笔记本或桌面电脑，每隔一小时就应休息5至10分钟，利用休息的空档，按照前面我们所教的方法做做柔软体操或局部按摩，在放松身体的同时，也可以缓解眼睛和大脑的疲劳，另外别忘记喝喝水、洗把脸，养成定时运动、定时清洁的好习惯。

如何培养宝宝正确的坐姿 第8篇

什么是动机?人们从事任何活动, 都是从一定的动机出发, 并指向一定的目的。动机是活动的原因, 表明一个人“为什么”去从事某种活动。因此, 动机是一个启动和维持活动的心理倾向, 而学习动机则是启动和维持学生学习活动的心理倾向。

要启动并维持学生的学习活动, 主要应设法去激发学生的学习动机, 因为学习动机是学生学习的动力。没有学习的动机, 就不可能有学习的行动, 它具有引发和始动性的功能。学生所产生的学习动机都是有一定的方向和目的的。他总是按照这样的方向和目标去行动。学习动机还具有强化和激励性功能, 对学生的学习行动起着维持、强化和激励的作用, 以使其最终达到目标。学习动机产生学习目标, 学习目标总是促使、激励学生不断进取, 并获得成功。一般来讲, 学习动机越明显、越强烈, 这种强化和激励性功能也就越大。对于高中生来说, 认为高考至关重要。成绩好会上重点大学, 成绩不好只能上一般大学或其他学校, 成绩差就难以对社会做出大的贡献。这种学习动机和目标会激励他们, 强化他们不断努力, 提高他们的学习水平。因此, 激发学生正确的学习动机对他们的学习效果有着非常重要的作用。

对于积极参与学习活动的中学生来说, 每个人都有自己的学习动机。正确的学习动机能把学生引入正途, 并产生巨大持久的动力;反之, 错误的学习动机会把学生引入歧途。大量事实证明, 只有把学习与远大的理想结合在一起的学习动机, 才能成为“取之不尽, 用之不竭”的动力源泉。有不少学生发奋学习, 想以后有较大的本领和才华, 为社会服务, 为人民造福。这就是一种目光远大, 积极而正确的学习动机;也有少数学生受到不良倾向的影响而认为读书无用, 对学习没有兴趣, 也不认真学习。目前有些高中学生的学习动机现状大至如下:

1. 学习动机不明确。

这类学生没有明确的学习动机, 没有什么学习目的, 也缺乏学习兴趣。他们学习只是为了应付家长和教师的“差使”, 对学习抱着“混”的态度, “混”到中学毕业便万事大吉。

2. 学习只是为了履行社会义务。

这类学生的学习只是为了给家长争光, 给班级争荣誉, 或是为了得到教师的好评, 或是仅仅为了不做后进生等等。

3.学习是为了个人前途。这类学生努力学习只是为了升大学, 将来成名成家, 有较高的社会地位。

4.学习是为了国家和民族的利益。这类学生认为勤奋学习是因为国家需要。要想以后对国家的繁荣昌盛做出贡献, 为了进一步提高中华民族的文化素质, 为了国家和民族的尊严, 就必须努力学习。从学生的现状来看, 多数学生具有积极正确的学习动机, 但也有很大一部分学生的学习动机是消极的, 少数的学习动机甚至是错误的。

根据目前中学生学习动机的状况, 教学工作的重要任务只一就是要激发学生积极正确的学习动机。于是, 我采用了以下方法去激发并维持学生积极正确的学习动机。

一.利用外部因素, 激发学生的学习动机。

1.开展适当的竞赛活动。心理学研究证明, 竞赛是激发学生积极性的有效手段。在竞赛过程中, 威信性动机比获得自尊和成就的需要更强烈。适当的竞赛可以激发学生的斗志, 鼓舞他们积极向上, 克服困难, 完成学习任务, 取得优异成绩。初中生可以进行单词听写竞赛、英语书法竞赛、朗诵比赛、英语歌咏比赛, 甚至课堂上都可以进行一些小规模的英语游戏竞赛。对于高中生来说, 则可以进行阅读竞赛, 综合能力竞赛。竞赛结束后, 必须公布竞赛结果, 才能激发学习动机。但是也不能过多地举行竞赛甚至滥用竞赛。否则, 学生会因为过度紧张而加重负担, 有损学生身心健康。而且频繁的竞赛会使学生失去新鲜感, 因而不能达到激发学习动机的目的。总之, 要适当控制竞赛频率, 以利于激发学生的学习动机。

2.学生及时了解学习结果, 以便不断获得鼓励。心理学研究证明, 让学生及时了解自己的学习结果, 包括作业的正误、成绩的好坏、运用所学知识的成效等学习进展情况, 有助于提高学生的学习热情, 增强学生的努力程度。进步的学习结果会激发他们积极正确的学习动机。因此, 每次作业我都尽量准确地给学生评定成绩, 甚至课堂提问都注意给予鼓励性评价, 经常对学生的作业进行当面批改, 指出正误, 主要给予正面鼓励, 让他们不断地认识到自己的进步, 从而起到激励、维持其正确的学习动机的作用。

二.从心理上培养学习欲望, 使之转化为正确的学习动机。

1.培养学生的学习需要。需要是人一切行为的出发点。根据心理学和社会学所揭示的道理, 欲望和需要“是人的能动性的源泉和动力。”人本主义心理学家马斯洛说:“音乐家必须演奏音乐, 画家必须绘画, 诗人必须写诗, 这样才会使他们感到最大的快乐。”学生只要有学习的需要, 他们的学习就会具有主动性。哈佛大学科学家麦克利兰认为, “要我学习”和“我要学习”的效果之所以不同, 原因就在于“要我学习”是对学习不感到需要, 它缺乏内在的学习动机;“我要学习”是对学习感到需要, 并将这种需要直接转化为动机。前者是“强而后可”, 是被动进行的, 缺乏主动性, 学习效率自然很低。而后者则是自觉自愿、主动进行的, 学习效率自然高。因此, 我经常从人类的生存、历史的发展、社会的进步以及民族的尊严等方面举实例去培养学生“我需要学习”的学习愿望。

2. 培养学生的学习理想。

理想是和一定目标相联系, 以一定信念为基础的, 具有现实可能性的一种稳定的想象。心理学研究者指出, 明确的职业理想、志向、抱负跟学生的成绩有关。有理想的学生在成绩上, 总是比目标不明确的成绩高一些。因为理想是一种对远景目标的期望, 它激励人们为实现这个目标而努力学习。于是, 就产生了内在的动力。一般地说, 理想抱负高的学生, 对自己的学习有较高和较严格的要求。因此, 在学习过程中, 对学习怀有崇高理想的人, 必然会具有高强度的内在学习动机。心理学研究表明, 理想与动机的关系十分密切, “有什么样的理想, 必然有什么样的学习动机。”伟人周恩来的“为中华之崛起”的远大理想, 转化为强大的学习动机, 使他最终成为中华民族的脊梁。在英语课程中学到爱因斯坦、爱迪生、马克思、南丁格尔、狄更斯、贝多芬等内容时, 都可以结合实际进行理想教育, 使学生认识到“年青人首先想到的是振兴中华伟业中自己肩负的责任”。对于任何一个有志青年来说, 也许你并没有成为大科学家的天赋, 但胸腔里应该有一颗把理想变成现实的雄心。实践证明, 崇高的理想会转化为强有力的内在学习动机。

3. 培养学生的学习兴趣。

兴趣是人们积极探索客观事物的一种认识倾向。兴趣能极大地提高大脑皮层的兴奋状态。对符合兴趣的学习, 学生就能长期坚持, 丝毫不感到疲劳, 同时还能达到极优秀的学习效果。有些学习成绩差的学生经常埋怨自己的脑子不好用, 记性不好, 学过的知识总是记不住。但对感兴趣的电影电视, 看过一遍就能记住, 而且能惟妙惟肖地模仿剧中人物的神态、腔调、动作。可见他们学习成绩不好, 只是因为对自己所学的知识缺乏浓厚兴趣。美国心理学家布鲁纳说:“学习的最好动力, 是对学习材料的兴趣。”由此看来, 学习兴趣同学习需要、学习理想一样, 也是直接转化为学习动机的重要因素。因此, 要激发学习动机, 培养良好的学习兴趣是极其重要的。很难想象, 一个对某门学科毫无兴趣的人, 能在这门学科的学习上自愿付出代价, 即使被迫付出了, 效果也不会好。因此, 从某种意义上来说, “兴趣”是能不能学好功课的关键。对于一门学科, 只要了解它, 并能通过一定的努力, 取得好的成绩, 就会对它产生兴趣。要培养学生的学习兴趣, 一是要有一定的学习环境, 可以通过实际应用, 例如必要的课外活动等, 使学生自己觉得这门学科有用, 符合他们的需要, 才会觉得有学习的必要;二是教师本身的综合素质。教师良好的综合素质能赢得学生的钦佩, 学生也会对这门学科产生兴趣。学生因为不喜欢这个老师, 所以就对这门学科缺乏甚至失去兴趣, 这种例子是很多的;三是要引导学生开动脑筋。发现新知识与旧知识有什么不同之处, 有什么新奇之处, 只知道按老师的要求机械地背诵学过的知识, 在学习中不肯动脑筋的学生, 是很难对学习产生兴趣的;四是引导学生正确看待兴趣, 有些学习是单调、枯燥的, 很难引起学习的兴趣, 如背诵外语单词、记忆公式、定理等, 但他们会对这类学习的目的、结果有兴趣, 如学会外语可与外国人交流思想、可以学习外国先进技术、可以出国深造等等。

三.创设各种机会, 强化学习动机。

学生的学习动机一旦激发起来或转化后, 还需要采取各种措施, 创设相应的条件来进行强化, 以便于使已有的动机持续下去。

一是直接强化, 也叫外部强化, 也就是通过外在因素对学生的学习行为进行直接强化。这种强化若施于外在动机, 就可以反复利用曾经激发起学习动机的外在条件, 使学生多次地重复与之相应的学习行为。例如, 外国人在课堂上的演讲使学生产生学习英语的学习动机, 就尽可能经常地邀请外国人到课堂讲课, 不断地强化这一外在条件。这种强化若施于内在动机, 则可以采取有效措施, 创设相应条件, 不断地培养那些已转化为学习动机的种种心理品质。因而, 教师在讲授知识的同时, 还应适时地、不断地向学生提供学习需要、学习理想和学习兴趣的实例, 不断培养学生的这些心理品质, 以达到直接强化学习动机的目的。

二是替代强化。通过一定的榜样来强化学生相应的学习行为。如果某一学生看到别人因学习成功而受到大家的赞扬, 就会使其同样的学习行为得到强化;如果某一学生看到别人因学习过差而受到惩罚, 就会使其同样的学习行为得到削弱或抑制。因此, 教学过程中适当的表扬或批评会起到强化学习动机的作用。

三是自我强化。学生根据自己所定的标准进行自我评价, 可以起到强化学习行为的作用。当他认为自己的学习行为符合自己的标准时, 就给予肯定;反之, 就给予否定, 进而进行校正。这样, 学生对自己的学习行为就可以不断进行自我控制和调节, 就能自我强化正确的学习动机。如某一学生用获得三好学生称号的标准来评价自己的学习。达到这个标准, 他就给予肯定的评价;如果没有达到, 就会给予否定的评价。这两种评价都会使他为获得三好学生称号而努力的学习动机得到强化。

久坐族如何“坐”出正确坐姿 第9篇

头和颈部

双眼目视前方，视线与电脑屏幕顶端（或显示屏的上1/3处）保持平行。这样当你需要看屏幕下方的文字或图像时，头部就会自然下垂，不用绷紧着脖子了。需要提醒的是，一定要直视屏幕，不要扭转上半身，肩部和臀部之间的这种扭转很容易对身体造成压力。降低电脑桌高度，女性适合的高度是6、7厘米，这样能保证颈椎的自然弯曲，降低颈部肌肉紧张程度。

手臂和肘部

双臂放在椅子扶手上会让肩部蜷缩，导致疼痛。所以胳膊应当保持在能让肩膀前后、上下自如移动的高度，同时又不用费力去拿鼠标和键盘。专家建议，肘部最理想的状态是弯曲呈直角，这样前臂能大致平行于地面，不会过于劳累。

下背部

可以买一个小靠枕放在椅子的靠背下方，能让下背部保持一种自然的C字型曲线，避免因没有支撑力导致身体过度摇晃，保护脊柱。

腿部

生理学家认为，膝盖弯曲呈直角是久坐最应该牢记的准则。如果坐在椅子上时，膝盖高于臀部，那么说明这把椅子的位置太低了;而如果膝盖远低于臀部，则说明椅子的位置太高了，这都不利于膝盖弯曲呈直角。建议最理想的状态是让膝盖的位置稍低于臀部，这样就能让大腿平行于地面、小腿垂直于地面。

（摘自《皖南晨刊》）

正确的站姿和坐姿是怎样的 第10篇

坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响脊椎、压迫神经。标准坐姿正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。

正确的坐姿

1女士正确的坐立姿势：入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。立腰、挺胸、上体自然挺直。

2男士正确的坐立姿势：双膝自然并拢，双腿正放或侧放。至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。起立时，右脚向后收半步而后起立。谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧

正确的站姿

1女士正确的站立姿势：头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面部平和自然。双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。

2男士正确的站立姿势：双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。

宝宝衣物如何正确清洗? 第11篇

用手单独清洗

全家人的衣服混洗，很容易将成年人的某些疾病传染给宝宝，因此，要将宝宝的衣服与大人的衣服分开清洗，可以避免发生不必要的交叉感染。 宝宝的衣物单独洗的同时，还要将内衣和外衣分开洗，内衣是直接贴身的衣物应该比外衣更保持干净。

洗衣机长期使用，很容易滋生细菌、病毒。跟据有关数据显示，洗衣机内槽内含有霉菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等病菌，因此，宝宝的衣服最好手洗。如果实在工作或家务繁忙，由洗衣机代劳，那就注意洗衣机的日常清洗保洁。

专用洗衣剂清洗

宝宝的衣服清洗有专用的洗衣剂，都有特殊的配方，能给宝宝的`皮肤多一分呵护，对皮肤过敏也有一定的抵抗力，洗涤剂或者洗衣皂都比普通的洗衣粉要好，不含色素、磷等有害成分，确保宝宝衣物无残留，不伤害宝宝的肌肤。不管用的是什么洗涤剂，都要用清水反复过水洗两三遍，直到水清为止。如果没有彻底地将残留在衣服中的洗涤剂清洗干净，宝宝的皮肤很容易出现伤害。

晾晒收纳要注意

如何培养宝宝正确的坐姿 第12篇

一： 帮宝宝洗澡的步骤

1： 先洗脸+头发洗澡前，妈妈可先帮宝宝脱掉外衣，但也不需全脱掉，留下一件内搭衣以免著凉。然后一手抱著宝宝，另一手使用小方巾，先以清水帮宝宝洗脸，尤其要特别清洗眼睛、耳朵等处。之后，将头发沾湿，抹上婴儿用洗发精，轻柔地搓揉后，以清水冲干净即可。

2： 使用沐浴品市面上常见的沐浴品有两种，一种是可先挤在水中溶解以便于清洗，另一种是可先涂抹在宝宝身上，适量使用，两种方式皆可。此外，专家补充，有的宝宝分泌较旺盛，或是有脂漏性皮肤炎和异位性皮肤炎者，建议以清水洗即可;如果宝宝的头部油脂分泌累积过多而有些硬化，可使用沾取婴儿油的纱布将其软化后，再轻轻搓揉、以清水洗净。

3： 泡入水中建议妈妈两手稳稳抓著宝宝，慢慢将宝宝的下半身泡入水中。

4： 洗身体前面和手脚妈妈先帮宝宝清洗身体前面，尤其是脖子、腋下、腹股沟等容易藏污垢的地方;另外手脚的部分，因为常活动也很容易脏，记得特别留意。

5： 翻身清洗背部接著轻柔地将宝宝翻身，清洗背部，同时别忘记脖子和股沟处。

6： 清水洗净全身都清洗过后，以清水洗净。也有沐浴品标榜不需冲水，那只要将宝宝身体洗干净就可以。

7： 擦干身体，换上干净衣服将宝宝抱起，放到准备好浴巾等物的房间内擦干，如有涂抹习惯者也可在此时帮宝宝抹上乳液及爽身粉，之后换上干净衣服即可。

二： 在为新生儿洗澡的时候

如何培养学生正确的练琴方法 第13篇

一、良好的读谱习惯和认真的课前预习:

我们知道, 小学生们在学习新课文以前都要用字典查出不懂的字词, 分多少段落, 主要的中心思想, 做到课前预习。我们学生在学习一首新乐谱时也要读谱, 首先是从直观上了解这首乐曲的乐谱符号:音高、节奏、节拍、时值、表情记号。要由陌生走向熟悉, 只有认真读谱才能了解乐曲最基本的语气、旋律线条、风格, 清楚作品的音乐背景, 看清谱中的符号理解作曲家的精神, 和学生一起分析作品的曲式法结构和调性, 和声, 让学生了解作曲家的创作风格, 创作意图, 以及作品的时代背景, 这对于把握整首乐曲、表现正确的音乐风格起着重要作用。

我们学生尤其是一些非专业学生在老师布置一首新作品后往往没有认真看清乐谱的结构就开始双手弹, 好像速度还很快, 硬是把左右手的音符凑在一起, 早就没有节拍和音乐的线条。我只好把他们坐到一起分开声部打着节拍视唱, 尤其是乐谱中一些特殊节拍, 要求他们打节奏唱, 把乐曲中的段落分清楚, 对整首曲子有了全面了解才能开始弹琴, 而不是盲目地上手, 都练完了还不知道弹的是什么, 所以课前预习是非常关键的。

二、练琴过程中应注意的一些技术性的细节问题。

1、分手练、分声部练、段落分明、不要盲目。

我在给许多学生上课中, 尤其是一些初学者他们在练琴过程中由于急于求成, 从不单手练, 拿上谱子后什么也没搞清楚就开始双手弹, 而且练习时还是很快的速度, 也不考虑节拍, 只管把双手对上, 上课时整首曲子听起来很乱。让他们慢下来他们不会弹了, 甚至连单手都不会, 真让人哭笑不得。

任何一首曲目都是有它不同的声部层次, 只有分手练习才能仔细准确处理好音乐的层次, 单手练习更多的会让学生对整首曲目的结构、强弱处量做到心中有数, 因为左右手都肩负着不同的任务和职能, 把握好不同声部的语气、线条是必须经过单手练习才能做到的。

当然, 有些复调作品用一只手演奏两个或两个以上的声部, 这样仅分手练习是不够的, 必须分声部练习, 这样就要求学生养成把音乐中的各个声部、各个层次区分开来练习的习惯。艺术中专的学生在钢琴学习中程度较浅, 对复调了解不深, 不喜欢演奏复调音乐, 觉得比较难弹, 我们可以学习一些简单的赋格。动听的复调民歌小品来激发他们学习的兴趣, 即将注意力集中在主题声部上, 让头脑对主题声部的每次出现都有个清晰的记忆, 然后再将各声部单独搭配训练。

2、慢练

慢练是最基本的、最常用的钢琴演奏技术练习的方法, 从练习的角度来看, 开始练快, 欲速则不达, 而开始练慢却为开始练快打好了基础, 创造了条件;从技巧练习说, 技术动作的准确是要靠大脑的支配来修正, 从技术上说, 习惯动作就会变得模糊, 不准确, 就可能在演奏中造成失误;从音乐表现上说, 因为缺乏意识的训练逐渐丧失表现力与技巧, 从而丧失艺术的表现力, 所以慢练在任何时候都不能忽视。

对于一些演奏较难作品的学生来说, 他们在完整作品后觉得速度、准确性总是有些欠缺, 没有达到老师所要求的声音效果, 一些技术性的练习必须要有耐心放慢八倍到十倍练习, 所以对使每个动作得到充分的准备, 每个音更扎实、更考究, 把音乐中的每个细节在“放大”后异常清晰而明确地表现出来。

3、做各种力度的练习。

力度是任何一部作品中都需要注意的, 但是在很多学生的演奏中弹得又重又响, 这是因为看到比较多的和弦就拼命用力, 曲子被弹得吵吵闹闹, 那作品本身的音乐内涵就变得太肤浅了。如果一首乐曲的情绪是欢快的, 那作品中的某些安静柔和的乐句往往会使人产生耳目一新的感觉。因此我们要控制好力度的变化, 既要随着旋律起伏弹出强弱对比, 不能过于夸张, 音乐浮动一定要小, 其中有许多渐强的地方只需注意无需过多的表达。所以我们既要积极而热情地演奏音乐, 但是更要理性的控制音量。我要求学生在练琴时采用pm fffffff的方法循序渐进地进行练习, 切忌操之过急。轮流训练, 将每种力度与速度搭配, 练过后, 再根据灾际情况慢慢提高速度和力度, 力求完美。

4、背奏

对于每个学生来说, 背谱是整首乐曲完整以后的关键环节。我们的学生由于程度不是很深, 曲目较短, 他们在练习过程中从识谱到演奏下来很困难, 所以在弹完以后有的学生甚至没有弹熟都已经不需要看谱, 这往往是我很惊讶的时候, 但还有些学生是识谱很快, 很快就能弹下来, 但要求他背的时候他却总是停顿、记错位置。他只是凭着一遍又一遍的重复去背谱。完全依赖手指动作惯性的记忆, 这是最不可靠的。

我们不赞成上面学生的习惯性记忆, 也就是所谓的“熟背”, 因为在特定的场合, 学生往往因为紧张而大脑一片空白, 把“熟背”的乐谱忘得一干二净。这也是最不让人放心的。“生背”是比较难的, 要把乐谱中所有的东西都记在大脑中确实不容易, 我们要求学生在接触新谱时找规律, 分结构, 研究乐曲的曲式以及和声, 由少到多的分手背, 分句背, 分段背, 对于复调作品、分声部背, 这种情况下背熟的内容对大脑刺激深, 不易忘, 所以钢琴教师应该鼓励学生去“生背”曲谱, 对学生以后的发展有很大的帮助。

5、乐曲的完整性与准确性

在钢琴的练习和学习中完整性和准确性非常重要的。每首乐曲都有它的技术难点, 这也是学生容易出错的地方, 有些学生每天练琴就是从头到尾无计划无步骤地反复, 特殊难点依旧弹得不尽人意, 这也对整首乐曲的完整性大打折扣, 所以应该把不太放心的地方拿出来认真分析, 技术难点应该怎样练习, 把它练好了再整首乐曲完整演奏, 整首乐谱从读谱到熟练演奏过程中, 无数次的漫无目的的演奏不仅浪费时间, 而且还影响到学生对音乐的热情, 动脑筋的练习对作品的成功演奏有帮助, 因此每次练琴时做到心到手到养成一个良好的练琴习惯。

三、自信心的培养

足够的自信是学生成功演奏的关键, 在日常教学中由于性格不同而对自己在台上的表现反映也不同, 有些学生胆小, 缺乏勇气, 老师在上课时应该多给予鼓励, 不要总是在找缺点、抓问题, 学生总觉得自己一无是处, 到台上演奏时心虚发慌, 没有良好的心理素质, 这样多半会失败。有些学生表现欲望强, 容易冲动, 教师在上课时充分肯定他们的激情的同时, 着重训练他们沉着地投入音乐, 稳稳当当地去演奏。在临表演之前我们应该鼓励学生多弹给别人听, 不论是否听得懂, 这种“练习”都可以调整学生的心态, 让他们多一些自信, 多一些胆量, 以便积累更多的演奏经验。

总之, 要想在教学中取得良好的教学成绩, 既要有老师的辛勤努力, 因材施教, 同时学生也要掌握科学的练琴方法, 才能积极配合老师, 在有限的时间内收到最好的教学成绩, 以提高我们学生整体的演奏水平。

参考文献

[1]赵晓生学术著作系列《钢琴演奏之道》

如何正确喂养宝宝等二则 第14篇

怎样喂养宝宝是许多家长关心的问题。下面就针对这个问题为家长做一些介绍。

首先，坚持母乳喂养是最重要的。

其次，要合理添加辅食。婴儿添加辅食原因有二；

补充营养不足母乳与动物乳含铁量均较低，维生素D含量也不足，其它维生素含量也因受季节、膳食或煮沸消毒等影响而有所减少。随着婴儿月龄增长，乳类所含热能、蛋白质和其他营养素也不能满足婴儿的需要。因此，必须按时添加不同的辅食，以补充营养素的不足。

锻炼胃肠道消化能力，为断奶打基础为了安全地完成这种计划，必须根据婴儿的发育情况(包括摄食技能、消化功能以及肾脏功能等)，逐步改变食物的性质(从流食、半流食到软食、固体食物)和摄食方式(如从奶头、奶瓶到杯、盘、碗、匙和筷子)经过循序渐进的适应过程，在断奶时才不致因食物性质、摄食方式的突然转变而遭到婴儿心理上的拒绝或引起消化紊乱、代谢失调等问题。

另要注意过早添加淀粉食物容易引起婴儿过于肥胖、血钠过高和食物过敏；又因为小婴儿消化淀粉类食物能力有限，而易发生消化不良。

如小儿生长发育正常，仍然可以母乳喂养为主，直到18～24个月。辅助食品可以是米粉、面片、蛋黄、菜泥等半固体食物。

应该指出的是，每次给婴儿添加食物时，只能先尝试一种食物，一般的做法是每隔5～7天添加一种新食物，并注意观察小儿有无腹泻、呕吐、便秘、烦躁或其他以前没有发生的身体和精神方面的反应。如果发现小儿对某一种食物出现这些反应，就应立即停止添加这种食物。

宝宝断奶别“急刹车”罗红艳

林子六个月了，妈妈也因为休完了产假，又要回到繁忙的工作中。给林子断奶，妈妈选择了把林子送到外地的外婆家带养的“急刹车”方式。在我们的生活中，像林子妈妈这样，因为工作或妈妈自己身体的原因等，不能坚持哺乳而采取“急刹车”的断奶方式也不在少数。其实这样断奶的方法很不科学。

断奶是婴儿由单纯的母乳喂养，通过添加带乳品、相宜的辅食，逐步过渡到完全食物的过程。只有选择适宜的时机并用科学的断奶方法，才能使宝宝顺顺当当地度过断奶期。

在宝宝断奶前后妈妈应多抱一抱宝宝，多给宝宝一些爱抚，不要因为断奶而长时间与宝宝分离，而让宝宝看不到妈妈产生焦虑情绪、烦躁不安、哭闹厉害而不愿吃、睡眠不好，而影响宝宝的身体和心理健康。

断奶应该选择循序渐进自然过渡的方法，让宝宝有一个足够的适应期。一般可断奶前逐渐减少母乳喂养的次数，同时逐渐添加辅食，以促使宝宝的消化功能健全，如在宝宝4～6个月时可添加米糊、蛋黄、鱼泥等，6个月以后宝宝每天可进食一些新鲜的水果和蔬菜，到7～9个月时可增加稀饭、整蛋、肉泥等，一般到10～12月时，宝宝在心理上和消化功能上有了充分的适应和承受过程，宝宝自然而然地就会放弃吸吮母乳的要求。在断奶期间，除要特别注意为宝宝提供富有营养、含水量高的流质食物外，还应注意给宝宝饮用适量的开水，适应宝宝机体内的新陈代谢的需要。

断奶的季节最好选择在春秋两季，这两个季节气候凉爽，孩子容易适应，又避开了小儿胃肠道和呼吸道疾病的高发季节，便于家长照顾。

博雅实验学校学生正确坐姿图 第15篇

辰溪县博雅实验学校

学生正确坐姿图

良好坐姿：脊柱正直，写字时头部不过分前倾，不耸肩、不歪头；两肩之间的连线与桌缘平行，前胸不受压迫，大腿水平，两足着地（或踏板），保持一个均衡稳定而又不易产生疲劳的体位；看书、写字时，眼与桌面上书本的距离一般应为30—35㎝，幼小儿童可稍近，年长的青少年可稍远。

宝宝发风疹如何正确护理 第16篇

症状： 宝宝首先是持续3~4天发高烧，体温在39~40度之间，热退后周身迅速出现皮疹，并且皮疹很快消退，没有脱屑，没有色素沉着。

这些婴儿在没有出现皮疹前也有发热，热度可以比较高，但是感冒症状并不明显，精神、食欲等都还可以，咽喉可能有些红，颈部、枕部的淋巴结可以触到，但无触痛感，其他也没有什么症状和体症。当体温将退或已退时，全身出现玫瑰红色的皮疹时才恍然大悟，其实这时幼儿急疹已近尾声。幼儿急疹对婴儿健康并没什么影响，出过一次后将终身免疫。

护理： 让患儿休息，病室内要安静，空气要新鲜，被子不能盖得太厚太多。 ？要保持皮肤的清洁卫生，经常给孩子擦去身上的汗渍，以免着凉。

给孩子多喝开水或果汁，以利于出汗和排尿，促进毒物排出。吃流质或半流质饮食。 ？体温超过39度时，可用温水或37%的酒精为孩子擦身，防止孩子因高热引起抽风。

如何让宝宝正确吃糖有学问 第17篇

如何让宝宝正确吃糖有学问糖对我们人体的作用 老实说，糖并不是一个坏家伙，它可是我们人体内的重要能源。我们日常活动所消耗的能量大部分来自糖类。作为一种有机化合物，按分子中的结构单元的多少，糖可以分为单糖（如葡萄糖、果糖）、双糖（如蔗糖、麦芽糖）、低聚糖（如低聚果糖）和多糖（如淀粉）。 不论是哪种糖类一般都是在肠道中被消化为单个的结构单元单糖后才被人体吸收，然后随血液循环转运至细胞，多余的糖则以糖元（也叫动物淀粉，属于多糖）的形式贮存在肝脏、肌肉等处备用。

除了为人体提供热能外，糖还要参与细胞的多种代谢活动，维持神经系统的正常功能，促进蛋白质的合成等多项任备，在智力方面，糖几乎是大脑唯一的燃料，它为大脑持续，稳定地提供能源，可以提高人们的注意力、反应能力、记忆力以及理解能力，在情绪激动时适当吃点糖可以起到改善情绪的作用。 虽然糖有千般好处，万种作用但也不能多吃，孩子吃糖太多，这不麻烦就来了。

吃糖引来的麻烦蛀牙 宝宝爱吃糖又不注意保护牙齿，长蛀牙是肯定免不了的了。 蛀牙是因为口腔里的细菌与残留食物形成牙菌斑附着在牙齿上，而食物中的蔗糖，经细菌分解产生酸，不及时刷牙，时间一长，残留在菌斑上的酸慢慢地侵蚀牙齿上的保护物质珐琅质。珐琅质受酸长期侵蚀而遭破坏，形成龋洞。

最终就有了大人小孩都头痛的蛀牙。 肥胖症 城市中的小胖墩是越来越多，这和孩子们吃的各式各样的含糖的点心、饮料、水果等食物有很大关系。蔗糖在体内吸收速度快，很容易转化为脂肪贮存起来，所以吃糖过多，又不愿意运动的话，儿童就容易变成小胖墩了，这样的孩子长大后还容易得心血管疾病。甜食综合症 蔗糖会在体内转化为比分子更小的葡萄糖。

而葡萄糖在进行的氧化分解时需要含有维生素B1的酶来参与。如果长期吃过量的含糖的食物，机体就会加速糖的氧化，消耗大量的维生素B1，使其缺乏，最终影响葡萄糖的氧化，产生较多氧化不全的中产物如乳酸等。这类物质过多，会影响中枢神经系统的活动，表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等。

导致营养不良糖虽然听起来对人体的作用很大，可实际上除了提供热能以外，并无其他的营养价值，因此在营养学上称为空能量食物。如果多吃会影响正常的食欲，导致蛋白质等其他营养物质摄入不足，从而出现营养不良，影响儿童的生长发育。

科学吃糖助健康 控制糖的摄入量既然糖多吃并不有利，因此控制糖的摄入量就成为了科学吃糖的第一条。适当减少饼干、糖的摄入量。尽量减少吃糖次数，在两餐之间不吃或少吃糖果零食，尤其在睡前刷牙之后，不能再吃糖果糕点。 吃糖的最好时机 糖多吃不益，可是如果是在适当的时候补充的话，不仅不会有什么坏处，相反还可以给我们的身体提供许多的帮助。如果感觉到有些饿了，不妨吃点糖。

因为糖比其他食物更容易被占人体吸收进入血液，快速提高血糖;如果患有胃肠道疾病、消化功能不佳，可以吃一些糖或喝一点加糖的盐水;参加比赛前，吃点糖，可以补充体内所消耗的热量。 加强对牙齿的保护 吃糖容易导致蛀牙，可是我们又不能不吃，所以吃完糖后牙齿的保护就是顶顶重要的了。

如果我们可以做到吃完糖就立即刷牙，那么蛀牙的几率就可以降低许多。 虽然说多吃糖会给我们带来这样或那样的麻烦，可是它依然是我们人体重要的能量来源。只要我们知道如何科学摄入就可以避免上述的麻烦。

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如何培养小学生正确的学习兴趣 第18篇

作为教师,决不能歧视“落后生”。首先必须明确,所有的学生都能成才。听话的学生固然可爱,但淘气的学生将来可能会更有出息。因为后者善于独立思考,有创新精神。因此不能歧视学校中的 “落后生”,他们中的一些人可能是大器晚成。在此,我认为应当借鉴国外中小学推崇个性自由发展的方式,调动学生的创造性思维能力。

二、让学生树立自信心,变“不会”为“我能行”

如何让学生觉得学习是轻松的,重在培养学生的自信心。现在学生越来越厌学而导致逃学事件不断发生,主要的症结在于学生 “不会”。对“人悲伤为什么会流泪”的问题,学者詹姆斯和朗格是这样回答的:“人不是因为悲伤而流泪,而是因为流泪而悲伤。”我们可以从中窥见人类所具有的共同心理。根据这种说法就可以类推为“学生并不是因为厌学而学不好,而是因为学不好而厌学。”最近我们常常听到家长说:“我家的孩子迷上了电子游戏机,一点都不学习,愁死人啦。”的确,电子游戏机在学生当中掀起了一股热潮, , 可是学生为什么会如此热衷电子游戏机呢?答案只有一个,就是因为“有趣”。传说,古代有一种最残酷的刑法。这种刑法是让人几十年都重复一种简单的劳动,即让人把某个石头从这里搬到那里,然后再从那里搬回来。许多犯人因为忍受不了如此痛苦的煎熬,或是发疯或是自杀了。

因此,人被迫去做“枯燥”的事是难以忍受的。许多厌学的学生认定学习是“痛苦的劳动”。我们应当让学习变得有趣才是治疗学生厌学的灵丹妙药。为了根治学生厌学,应帮助学生将“我不行”的失败体验忘却,培养学生“我能行”的成功体验。因为“我能行”才会爱学习,才能提高学习兴趣。

三、让学生觉得只要学习就有收益

如果能将学生心目中讨厌和厌恶的学习变成一种“游戏”,当然是最好不过的。因为学习不再是辛苦的,而是愉快的,所以在学生的心中就会像渴望玩家用的电脑一样渴望“游戏化”的学习。然而,在学习中也有不管想什么办法都不能成为“游戏”的东西,这时候该怎么办呢?当学生表示出厌学情绪时,光靠一味的责备是起不了多大作用的。标不在于学习本身,而在于学完后得到了什么。因为对学生进行经常性的积极评价才是医治学生厌学的关键。这就是我们通常说的辛苦的事情能让人去做的“魔法”。

四、给学生“好的竞争对手”以加强学生的竞争意识

一种动物如果没有对手,就会变得死气沉沉。同样的,一个人如果没有对手,那他就会甘于平庸,养成惰性,最终导致庸碌无为。 一个群体如果没有对手,就会因为相互的依赖和潜移默化而丧失活力,丧失生机。一个行业如果没有对手,就会丧失竞取的意志,就会因为安于现状而逐步走向衰亡。有了对手,才会有危机感,才会有竞争力。有了对手,学生才会奋发图强、锐意进取。

五、运用多媒体教学充分激发学生的写作兴趣

兴趣是最好的老师。作文教学要想取得一定的成效,首先就应该培养学生对作文的兴趣。多媒体具有处理文本、图像、声音和视频的能力,具有很强的形象性和感染力。那绚丽的色彩,迷人的画面,优美的乐曲能够为学生创造一种愉快和谐的学习气氛,唤起学生极大的学习热情,激发强烈的求知欲。“只有在学生情绪高涨,不断要求向上,想把自己的想法表达出来的气氛下,才能产生出使儿童的作文丰富多彩的那些思想、情感的词语。”我们的作文教学就应该运用多媒体为学生的写作创设一个音像俱全的多彩情境,拓宽其想象空间,达到情感共鸣,让学生从无话可说变成有话想说, 让学生渐渐觉得写作原来是一件这么快乐的事情。

总之,激发学生学习兴趣,培养创新能力,不仅限于此,有待我们进一步探讨。

摘要：如何激发学生的学习兴趣,是教育工作者应该思考解决的问题。

如何正确给宝宝用枕头 第19篇

人们一般认为，睡觉就要枕枕头。于是给刚出生的婴儿也枕一个枕头。这种做法实际上是不科学的。合适的枕头，有利于头部血液循环，并保护婴儿头部，增进生长发育。如果选择应用不适当，不仅影响头颈生理功效，会使脑袋扁平，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形雅观，甚至影响组织的发育，还可能造成某些发育畸形。那么如何正确给宝宝用枕头呢？

刚出生的婴儿脊柱为直形，人在平睡时背和脑都是在一个平面上，而且婴儿的头与肩几乎同宽，平睡和侧睡都很自然，不用枕枕头。若是防止吐奶，可使其右侧卧位并将婴儿上半身略垫高1厘米左右，而不是用加高枕头的措施解决。当长到3～4月时颈部脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1厘米左右高度的枕头。长到7～8月时开始学坐，胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时可用3厘米左右高度的枕头。枕头过高过低都不合适，常枕高枕容易形成驼背。

枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃。过于松软而大的枕头，会使小年纪的婴儿有窒息的危险。枕芯可用荞麦皮等装填为好。如用绿豆皮、泡过水后晒干的茶叶和决明子中药材等混合填装枕芯还有防暑明目的作用。另外，婴儿的枕头要经常洗涤、暴晒，保持枕面的干净。