排球技能范文

排球技能范文（精选6篇）

排球技能 第1篇

一、花式传球,协调灵敏

一个优秀的排球运动员不仅要掌握各种排球技巧,更要掌握快速移动和控制自己身体的能力。在排球运动中,对人的反应速度、重心转移等都有很高的要求,尤其是在传球的过程中,灵敏的反应能力更是尤为重要。教师可以设计一些和传球有关的游戏,让学生能协调肌肉,提高灵敏度。比如花式传球。游戏时,让学生围成一圈站立,挑选一个学生站在中间,手中拿球,然后做传球动作,口中报出他想要传球的那个学生的号码;而下一个学生则要快速来到球下,做传球动作,同时也报一个号码,传给下一个学生,以此类推,直到球落地为止。除了面对面传球以外,背对背传球也是一个较好的游戏方法。教师可以安排学生分成两排背对背站立,相隔一定距离,在听到教师的命令之后,一方将球向后上方传去,而另一方则要想办法接住。除了传球给其他人以外,其实一个人也可以练习传球动作,同样也有助于提高学生身体的协调性。教师可以让学生手拿排球站立,然后将球向上抛起,在球落下的过程中,学生要转体一周,然后再次将球接住。除了转体这样的动作以外,还可以安排学生做击掌、高抬腿等动作。和传球有关的游戏还有很多,教师可以灵活地运用,让排球练习变得更加丰富多彩。合适的游戏,有助于提高学生神经细胞的兴奋度,克服肌肉收缩时所产生的阻力,使得身体的协调性和敏感度有所增强,而这对学生排球技能的提高很有帮助。

二、摸高比赛,训练拦网

在排球运动中,参加者的跳跃能力也是十分重要的。如在拦网、扣杀等技巧的使用过程中,跳跃能力的优劣是至关重要的。教师可以安排学生参加一些和摸高有关的比赛,用来提高学生的弹跳能力。在这样的游戏辅助下,学生的拦网能力会有明显提高。游戏时,学生分成人数相同的两组,然后分别站成一排,在听到教师的命令之后,站在第一位的学生要快速地用手触碰三号位的三米线,然后在该位置尝试做拦网的动作,在身体下落之后再次触摸该位置的三米线。完成这一整套动作之后,该学生返回到本队伍的最后一个。然后,排在第二位的学生则要立刻出发,做相同的动作。比一比,看看哪一组的学生最先全队完成该动作。为了增加难度,教师可以增加学生拦网和触摸的次数,这样也可以起到强化训练的作用。教师要注意学生动作的标准性,在跳跃拦网的时候手不能接触到网,但是同时又要出网,而低头摸线的时候也要确保学生的确完成了动作。在学生的弹跳能力得到一定的增强后,教师可以安排学生进行纯摸高比赛,看看谁跳得最高,获得第一名的学生可以得到教师的奖励。总之,让学生参与摸高游戏有助于提高学生的弹跳力,对于学生拦网水平的提高有一定的好处。游戏可以增强学生的体能,提高学生的球感,在正式使用排球进行训练的时候,他们的实际拦网能力会得到明显的提高。

三、多球同击,学会配合

在排球运动中,参与者和自己同伴之间的配合能力也是十分重要的。参与多球同击等和配合有关的排球游戏之后,学生和同伴之间的不协调会慢慢削弱,他们也会慢慢减少多余的动作,在操练的过程中基本技能也可以得到进一步巩固。多球同击是一个训练学生配合能力和反应能力的好方法。游戏时,教师可以让学生分成两组,分别站在球网的两边,给其中一个队一个排球,而另一个队则给两个排球。教师一声令下之后,双方都要将手中的排球击入对方的场地中,而如果哪一方的反应太慢,让自己这边的场地里同时出现三个排球,那么就是这一组任务失败。在这个游戏中,学生需要有一定的反应能力,要及时将排球抛到对方的场地,避免自己的场地出现三球同在的现象。同时,学生还需要有一定的配合能力,每一个人要负责球场的一部分,才能确保排球在飞到自己场地的时候来得及反应。除此以外,教师还可以适当调整多球同击的游戏方法,如可以改成同一组的成员围成一个圈,同时控制三个排球,要确保一直传球,让三个球始终位于空中,如果有球落地的话,则为失败。游戏在经过这样的改变后具有一定的新意,对学生的配合能力起到一定的促进作用。多球同击的游戏,不仅有助于训练学生的彼此配合能力,也能提高学生主动观察和思考推理的能力,这有助于提高学生的体育成绩,对学生其他方面成绩的提高也有所裨益。

四、结束语

体育课程标准要求教师以生为本,促进学生全面发展,让他们养成终身体育的意识。而排球运动游戏化,将和排球有关的技术、战术练习用游戏的形式串联在一起,可以起到寓教于乐的效果,让学生由易到难地接触排球,有助于学生更投入地参加排球运动。

参考文献

[1]赵小明,王彤.排球教学中体育游戏的运用与作用[J].山西师大体育学院学报,2010(12).

排球技能 第2篇

活动策划书

甘肃农业大学排球协会 二〇一二年五月二十八日

一、活动主题：加强锻炼并增进会员间交流，丰富大学生活；

二、活动时间：2012年6月3日

三、活动地点：甘肃农业大学体育馆门口

四、参赛单位：甘肃农业大学排球协会全体会员及排球爱好者

五、活动目的：丰富会员的课外生活，磨练大家的意志，加强会员们户外锻炼的意识，增进会员们间的进一步交流，由社团联合会及排球协会积极策划组织我校排球协会会员排球知识及技能比赛。

六、具体比赛内容

所有参赛者自由组队，每组六个人，每组必须有自己的队名。比赛分三个环节：挑战记忆、三心二意、齐心协力、你心我懂 第一战：挑战记忆

将参赛人员分组，分别发排球知识资料，10分钟后各组参加排球知识问答题。答题环节 a.题型设计

题目内容全部于排球有关，题型有选择题、判断题、填空题，答题共三轮，第一“争分夺秒”必答题环节，第二“龙争虎斗”抢答题环节，第三“挑战无极限”选答题环节。b.答题规则

每轮答题分别由每队一名队员回答，回答不出或回答错误不得由其他主答手补充。必答题环节答对加10分，答错不扣分；抢答题答对加10分，打错扣10分，参赛队员必须在主持人宣布开始抢答才可抢答，否则扣10分。选答题环节可放弃，也可参加答题，答对加20分，答错扣10分。放弃者不加不减。c.答题时间限制

主持人读完题，选手必须在10秒内答题有效，超时视为弃权。d.评分标准

每队有基础分100分，答对加分，选答题环节答错扣分，其他题目答错不扣分。e.观众答题

当一名选手答错题时，主持人可请求观众重答，答对可获得精美礼品。f.主持人公布各队得分情况 第二战：三心二意 a.比赛规则：

每组队员派两名代表进行3分钟排球对垫，在此过程中主持人向参赛队员提出问题，参赛队员作出相应回答。b.答题规则

每次答题回答不出或回答错误不得由其他主答手补充。c.答题时间限制

主持人读完题，选手必须在10秒内答题有效，超时视为弃权。评分标准：

答对一题加10分，答错不得分。d．主持人公布得分 第三战：齐心协力 活动规则: 要求各代表队全体队员参赛，第一人自垫，前进30米下一人接力进行，途中球落地需重头开始。评分标准

按名次，分别加5、10、15、20、25、30分。第四战：我心你懂 活动规则：

每队派出两名队员参加，其中一人根据主持人所给的名词做出相应的动作，另一位队员根据队友的动作猜出词语。做动作的队员只能用肢体语言，否则违规，不计分。猜出最多词语的代表队获胜。评分标准

按名次，分别加5、10、15、20、25、30分。公布各组最后结果

七、活动安排

1、赛前器材组：做好比赛场地、器材及比赛用球等准备工作，并负责保管这些器材。

具体器材：3个排球、计分表

2、竞赛组：安排记录工作，负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时汇报处理。

3、赛事发布组：负责每场比赛的赛前通知以及整理记录赛后的比分情况。

4、裁判组：负责每场比赛的裁判安排，及裁判器材的保管。

八、前期准备

（一）、宣传（刘海云负责）

在各宿舍楼张贴小海报，在礼堂门口张贴大海报。

（二）、报名（张生芳负责）时间：2012年6月1日 地点：学校礼堂门口

（三）、开幕式

时间：2012年 6月3日 地点：甘肃农业大学体育馆 组织：排球协会理事会成员 主持：

照片采集：张生芳

（五）、闭幕式：

（六）、宣布成绩：主持人

（七）、嘉宾讲话：

（八）、颁发奖品：

八、奖品设置: 一等奖一名,奖品为奖状，笔记本每人一个 二等奖一名，奖品为奖状，笔记本每人一个 三等奖一名，奖品为奖状，笔记本每人一个 优胜奖一名：奖品为奖状，中性笔每人一支 幸运奖：中性笔一支

九、人员安排

记分员（2名）

裁判（6名）照片采集（1名）

后勤人员（5名）主持人（2名）

十、物料准备

排球 4个 横幅 1条 排球知识资料 6份 音响，话筒2个 桌子 6张

十一、经费预算

横幅30元

奖状8元

海报纸2元

打印费36元

排球技能 第3篇

关键词：排球动作技能时空知觉运动知觉专门化知觉培养方法

一、感知觉的概念界定

空间感：运动员对球在空间飞行中的高度、方位、落点的正确判断能力。距离感：对飞行中的球与队员(观察者)之间、队员与队友之间、队员与场地之间距离的判断能力。速度感：运动员对球在空中飞行过程中运动速度和自身运动速度的判断能力。时间感：球在空中从某一点移动到另一点(或人从地面某一点移动至另一点)所需时间的判断能力。

二、重视时空感知觉是现代排球运动发展的需要

随着排球运动的技术水平和竞赛规则的不断完善，其技术和战术正向着发球点高、快速、大力、灵活，扣球高、快、力大、点多，拦网变化多端，滞空时间长等方向发展。在现代排球比赛中，不少运动员都采用跳起高点发球技术(跳发球)，以达到破坏对方一传之目的；二传手也往往采用跳传以争取时间，加快球速以获取进攻速度；扣球则从定位发展到跑动进攻，从“时间差”、“位置差”发展到“空间差”，从前排扣球发展到纵深的后排远网扣球；拦网则有较长滞空时间以及手在空中移动以拦阻对方错位及交叉进攻等。以上这些新技术的产生无疑对运动员的身体条件和素质提出了更高的要求，同时也要求我们普修课的教学与训练也要相应的更新，不断提高学生的时空知觉、运动知觉的水平。

(一)排球运动技能形成中的空间知觉的培养方法。

1、传、垫球中的时空知觉培养。

传、垫球是排球技术中最基本的技术，是比赛中不可缺少的技术手段，因此学生必须掌握好。在教学实践中，除了练习正常的手型、手法及原地传、垫球外，还应注意时空知觉在传、垫球中的运用。如可采用跑动中的传接球(三人跑动传球、二人半场跑动传球、五人半场跑动传球等)以加强学生对时空知觉的判断及处理能力。

2、一传能力的时空知觉的培养。

一传是否到位是排球技、战术能否发挥的关键，因此如何提高一传到位率也是提高学生排球水平又一重要技术手段。由于目前一传多采用垫球，因而提高垫球成功率即可提高一传能力，练习的方法。采用两人一抛一垫，先定点抛球、垫球，待动作熟练后，再用改变抛球角度、方向的办法向练习者抛不同高度、距离的球进行练习，用以提高学生对不同来球和击球方向的时空知觉，另外也可采用不同位置发球来训练学生一传到位能力。在教学中采用上述方法能提高学生的球感以及场上意识。

3、扣球技术中时空知觉的培养。

在扣球技术教学中，首先是锻炼学生的时空知觉，使学生恰当地利用起跳时机。一般可先采用扣固定球的方法，这样起跳点相对固定，可不必判断球的高度。采用自抛自扣的方法练习，可判断球抛出后的高低、远近，使起跳后有适当的空间，从而完成空中击球动作。另外也可采用不断改变抛球方向，由近网抛球至远网抛球或相反，让学生体会不同角度扣球的空间知觉，有意识地加强扣球空间知觉的训练，以提高学生适应各方面来球的扣球能力，取得较好的教学效果。

(二)排球运动技能形成中的运动知觉的培养方法。

1、运动知觉的功能效果。

运动知觉是人脑对外界物体和人体运动状态的反映，它与运动技术掌握过程有密切的关系。运动知觉一般有视觉、听觉、触觉等共同参与，因此是一种由多种感觉组成的复杂知觉。

2、判断能力的培养。

运动知觉在视觉、听觉、触觉的参与过程中，以视觉起主导作用。因此教师要用手势、抛球等手段提高学生视觉能力，使他們用眼观察、判断不同来球的空中运行轨迹。在教学中通常采用手势做前、后、左、右移动或抛不同高度、距离的球，要求学生根据信号做出相应的技术动作，以提高学生视觉反应能力和应变能力，准确判断各种不同来球的、速度、落点，快速做出反应。

3、动作知觉培养。

动作知觉是多种感觉组成的复杂知觉，而各种感知觉又相互影响。学习技术效果如何取决于两个方面：(1)练习者对球性和对球运行状态的知觉；(2)练习者的运动知觉和控制能力。在传球教学中常常出现许多学生拇指前伸的错误动作，为提高学生保持正确手型的动作知觉，可采用实心球等稍重的球一抛一接的练习，要求学生以正确手型在额前将球接住，体会拇指接球时的动作感知，也可以采用对墙传球练习，以达到防止拇指前伸控制传球手型的目的。

(三)排球运动技能形成中的专门化知觉的培养方法及作用效果。

排球技能教学中示范法运用的探讨 第4篇

排球课教学的示范法种类很多, 针对不同的教学内容采取不同的教法, 有着不同的教学效果。教师在选择、运用具体教法时, 应根据学生的特点、技术水平并结合技术动作的特点, 灵活运用;在施教做示范动作的过程中, 应做到突出教学重点、难点;选择最佳示范位置 (方向、角度、距离等) , 以便让学生清楚地看到示范动作, 展示动作的完成过程, 以利于学生建立正确的动作概念, 从而取得最佳的示范效果。教师通过示范既能向学生展示正确的动作, 又能调动学生积极思维和想象, 并配合合理有效的练习手段, 使学生通过练习实践掌握动作要领和方法。以下分析排球课中, 常用的教学示范法。

1.1 完整直接示范法

完整直接示范法是指教师按照排球技术动作的顺序、节奏来演示技术动作构成的一种示范方法。这种示范法在高校排球普修课教学中, 运用较多, 其特点是能充分地突出动作的连贯性和完整性, 使学生能清晰地获得一个完整的动作概貌。通常用于单个较简单并易掌握的动作, 如单一的传垫球, 其示范效果和教学效果比较明显。

1.2 分解示范法

分解示范法是将某一完整动作分成若干个动作, 按其动作顺序逐个示范进行教学的方法。此法通常用于一些复杂和难度较大的技术, 分解示范可突出每一动作的细节和动作要点, 它对学生掌握技术动作重点、难点有良好的教学效果。对于有一定排球技术基础和理论知识的学生来说, 本教法教学效果更为突出, 通过正反示范加深他们对正确技术和错误动作的印象, 从而达到掌握正确技术动作和预防、纠正错误动作的目的。

1.3 左右逆向示范法

左右逆向示范法是将排球某两个动作按其相反方向完成示范动作的方法。即左右手交替完成两个动作, 左手完成前一个动作接着右手完成后一动作。如在行进间左右手运球动作或在原地左右手单手肩上投篮动作教学时, 可按左右手动作顺序和方向进行示范和动作练习, 这样学生通过动作示范后了解和掌握两个相反动作的完成情况, 并在实践练习中, 可利用动作迁移原理达到两种动作的互补, 提高学生完成动作的灵敏性和协调能力, 使左右手都能掌握所学动作, 收到良好的教学效果。

1.4 动作对比示范法

动作对比示范法是将两个或两个以上的动作进行左右对比演示的示范方法。这种方法通常用于两个比较相近的技术动作, 即学生先学会的动作与后来将要学习的动作极为相似, 容易干扰后学的动作, 为使学生能够区分两个不同的动作, 运用动作对比示范可给学生以鲜明的动作展示, 让学生明确所要学习新动作的要点和关键, 进而尽快地掌握动作。如当学生学习正面上手发飘球后, 再学习勾手发飘球时, 就可采用动作对比示范教学。在具体施教时, 教师首先进行正面上手发飘球动作示范, 然后进行勾手发飘球动作示范, 示范后启发学生对两个动作进行对比分析与讨论, 找出异同点。学生通过认真的思考、分析, 可加深对两个动作的印象。此时, 再通过教师及时地总结新学习动作的要领和方法, 可进一步加深学生对动作的理解, 再通过反复实践练习, 就可尽快地掌握新动作。动作对比示范法也可通过反面动作示范, 对动作做正误对比分析, 即做学生经常出现的错误动作的示范或学生个别的错误动作示范, 并指出出现错误的原因, 然后再使用正面示范强化正确动作, 使学生加深对正确动作的印象。

1.5 正常速度示范与慢速度示范

正常速度示范是指用接近比赛的速度所进行的示范。它主要运用于简单易学的动作或在学生有一定基础后采用, 或为提高动作速度、速率时采用。它能表现出一定的速度、速率、力量和动作节奏。

慢速度示范是指用放慢动作速度的方法所进行的示范。它在复杂技术动作教学, 或学生水平较低以及在纠正错误、分析关键性技术环节时运用较多。它能清晰地显示出动作的结构和各部分的要领;慢速度示范有助于学生加深对动作的理解和建立清晰的视觉形象, 进而建立正确的动作概念。

正常速度示范与慢速度示范, 多结合交替运用。一般在教学开始阶段先做一次较快的完整动作示范, 然后再做较慢的示范, 配合讲解, 帮助学生建立正确的动作概念。

1.6 图片录像示范法

运用现代教学手段可弥补教师难以完成难度较大技术动作示范的不足, 满足学生学习上的要求, 取得满意的教学效果。例如大力跳发球、后排进攻扣球及各种战术配合的演示等, 均可借助图片、录像等直观教具解决教师和学生两个方面的问题, 满足学生的求知欲和教师示范动作的不足。在具体施教过程, 可以配合讲解动作要点, 使学生了解所学动作的全貌和完成动作的方法、要领及相关知识, 圆满地完成排球课的教学目标和任务。

2 示范教学的注意要点

2.1 示范动作应起到激发学生的学习热情和欲望作用

教师所采用的示范动作应具有强烈的吸引力和感召力, 示范动作可调动学生的学习兴趣和积极性。因此, 示范动作应尽量做到轻松、协调、舒展、大方、优美, 使学生直觉感官获得良性刺激和美感, 从而使学生对排球课产生浓厚兴趣和学习激情, 并有强烈要求参与和实践的心理意识。这就为取得良好的教学效果奠定坚实的基础。

2.2 动作示范要突出教学重点和难点

动作的重点、难点是学生掌握所学动作的主要部分。教师在示范中, 必须鲜明地展示动作主体和关键, 并辅以简明的要点讲解, 使学生掌握动作的要点和完成动作的关键技术, 以便有目的地去实践练习。在练习过程中, 学生只要抓住重点和关键, 就会顺利地完成动作, 达到迎刃而解的教学效果。如学习双手垫球技术, 动作的难点和关键是手型的控制和发力的先后顺序。所以在教学动作示范时, 一定要让学生看清楚正确的手型及发力顺序。

2.3 示范应与讲解结合

根据教学对象、教学内容、课上学生练习的实践情况, 使示范与讲解有效地结合。可采用先示范后讲解, 或边示范边讲解, 也可根据教学的各个阶段和动作完成的情况采用提示性讲解。强调完成动作的重点和要求, 其目的在于使学生将感官与形象、思维结合起来, 充分理解完成动作的要领, 并用其指导自己的练习实践, 以便有效地掌握动作。

2.4 注意选择合理的示范位置和方向

为让学生看清示范动作, 应根据动作技术特点、学生人数, 科学地设置授课队形, 选择合理的示范位置和方向 (正面、侧面、背面) 。如在进行助跑扣球技术教学时, 其队形应是侧对示范者直线站位, 教师在学生的另一侧进行示范动作, 这样学生可看清动作的全部过程。

2.5 示范应贯穿动作技能形成的全过程

运动生理学指出, 在动作形成的不同阶段, 学生对动作的掌握会出现不同的结果, 应根据学生在动作形成的不同阶段所出现的问题, 采取针对性的示范动作, 以收到良好的教学效果。诚然, 示范在动作形成的初级阶段固然重要, 但在分化阶段和动力定型的巩固和提高阶段, 对于纠正错误和改进动作技术, 示范同样是非常重要的。这个阶段的示范更重要的是指出动作的错误所在, 错误形成的原因及其纠正错误的方法, 尤其应注意示范要起到良性刺激, 给学生以激励和改进动作的方法。可见, 示范教学应贯穿于动作技能形成的全过程, 并针对不同阶段动作的完成情况, 采用相应的示范方法和教学手段, 以使学生熟练地掌握动作并通过反复实践达到自如程度。

参考文献

[1]李祥.学校体育学[M].北京:高等教育出版社, 2001.

排球技能 第5篇

关于非智力因素的提出是在20世纪30年代初期, 一批西方人在进行智力和心理测试的时候发现在测试中一些对学生的学业成就有着同样重要作用的因素, 例如:个体对学习的兴趣, 个体克服困难的信心等因素被忽略。从此, 在西方关于治理以外的非智力的研究开始不断的加深。早期我国关于非智力的因素也有提到过, 例如:孟子说:“非不能也, 是不为也”[5]。这里的“为”是指“肯不肯”, 即非智力因素。然而关于非智力因素概念的提出是在最近30年左右, 在我国非智力因素是在1983年燕国材教授在《光明日报》上发表了第一篇关于非智力因素的文章以来大家开始对非智力因素有了更深层的了解和认识。当然非对智力因素也有过不同的“声音”, 其中最为代表的是华中师范大学教育系的萧宗六教授发表了一篇《培养非智力因素的说法不科学》他强调不能盲目的去照搬去模仿别人要慎之又慎。我们伟大的领袖毛主席在“八七”会议上曾经提出:“没有调查就没有发言权”也就是说, 不能盲目的说, 盲目的照搬其他学科的经验不经过实践直接用于其他学科上面, 理论结合实际才是硬道理。

本文通过的排球学习和排球的教学实践发现学生的上课情绪, 学习的兴趣等非智力因素对学生学习新的技术动作有一定的影响。学生对排球运动的认识, 学生参与排球的技术学习的动机, 老师在上课时对学生学习热情的调动。都成为影响教学效果好坏的重要因素, 弄清楚这些因素和排球课堂教学的关系把这些因素合理的运用到排球教学当中去, 进一步弄清楚排球技能的学习和非智力因素的关系为在排球的教学中提供参考依据。

2 研究方法

2.1 文献资料法

查找相关的文献资料对“非智力因素”这一领域的研究动态为本次论文的选题、研究的设计和论文的撰写提供相关理论依据和参考资料。

2.2 问卷调查法

选取教学实验组和对照组分别进行实验前小样本实验和确立实验组实验后的样本实验。其中实验前发放量表40份回收40份回收有效率100%, 试验后发放量表40份回收40份回收有效率100%问卷和量表的信度检验:采用“测量”———“再测量”的方法求得稳定系数均呈现r﹥0.60, P﹤0.05。表明第一次调查所得材料具有较高的可信度。

2.3 实验法

2.3.1 实验对象

教学实验对象为武汉体院排球选修班学生共计40名。为便于教学研究和分析, 我们将实验的对象随机的分成二个组, 即为实验组和对照组。

2.3.2 实验设计与实验条件的控制

采用分组“单盲”教学实验和组间比较设计, 用来检验组间的教学效果差异, 来考察和验证在排球普修课中实施非智力因素的教学策略对排球技能的影响。为避免实验组和对照组之间存在差异, 进而影响到了实验的内部效度和实验的可靠性, 我们参照佘敏克教授关于排球运动员体能训练效果量化评定分析方法选定相应的体能指标和姬广敏运用模糊数学的方法得出非智力因素中对学生学习影响的几个主要因素。运用问卷调查的方法以此为依据对实验组和对照组进行均衡化处理, 使得教学的非实验因子基本相同, 分组趋于合理满足实验条件的要求。

2.3.3 实验处理因子

(1) 对照组采用传统的教学模式进行排球垫球技术的教学。即在排球垫球教学中采用教师讲解示范———学生模仿练习———教师纠错———学生练习的方式进行教学。在这类教学中教师主导课堂, 学生积极的参与课堂技能的练习中来。

(2) 实验组也采用传统的教学模式进行排球垫球技术的教学同时施加一些有关学生非智力因素的培养方法和培养措施。在原有的教学步骤不变的同时施加一些教学手段使学生在练习的过程中更加认真、更加用心。

例如;在垫球教学的初期给学生讲述中国女排“五连冠”的辉煌历史和训练时的刻苦程度, 激起学生学习排球运动的兴趣同时培养学生不怕苦、不怕累勇于克服困难意志。在垫球的教学时增加一些有关垫球技术的游戏, 像垫球比赛、分组目标垫球比赛等游戏来增强学生学习垫球技术的动力。在进行技能的讲解中对学生进行有关的技术动作的正迁移使学生更深刻的理解技术动作的每一个环节, 对于篮球专项的学生讲解篮球肩上投篮的姿势, 发力的过程是从脚下开始最后作用于手腕类比讲解垫球技术动作要领从脚下的蹬送到手臂的抬送一个协调用力的过程。在此教学过程中教师充分的了解学生的特点以学生为主题, 充分的发挥教师的主导作用。引导学生积极主动的参与到教学训练中来。在每一节课的教学过程中针对教学的每一个步骤设置表象课堂, 对于不能够完成的课堂表象在下一个阶段进行弥补。

2.3.4 实验效应评价指标

排球垫球考试成绩 (参考运城学院排球普修垫球技术考试考核办法) 和相关非智力因素的测量量化指标 (张力为、毛志雄修订的相关兴趣、意志、动机量表)

2.4 数理统计法

对论文中所得数据进行统计分析, 运用相关的软件对所得数据进行整理, 然后运用spss11.5对所有的指标进行相关分析和T—检验。

3 实验结果与分析

3.1 实验后实验组和对照组相关非智力因素指标的比较分析

实验后依据张力为、毛志雄分别修订梁成谋, 付全, 程永民, 于晶的 (BTL—L—YZ2.0意志品质量表) 、葛耀君的 (PESIS兴趣量表) 、姚刚彦的 (BTL—YZ—I动机量表) 对实验后学生确立的相关非智力因素进行测量结果如下表所示:

从得到的结果我们可以发现:实验组学生学习排球技能的兴趣、动机、意志相关非智力因素的指标高于对照组的学生, 这说明在教学中对实验组的学生进行相关非智力因素的培养措施和方法起到了一定的积极作用。在课堂中学生表现出学习垫球技术浓厚兴趣, 勇于克服在学习垫球技术中带来的各种不良因素。

3.2 开发非智力因素的教学策略在教学试验中实施结果与分析

教学后参照运城学院排球普修课考试标准和毛志雄等主编修订的有关非智力因素测量量表, 对学生的排球技能水平和试验后相关非智力因素进行测量。利用相关的统计软件验证教学试验的效果。结果如下所示:

从上表的分析结果数据可以得知, 相伴概率P<0.05, 即两组的达标分的平均数有显著性差异。说明排球垫球技术教学中, 非智力因素教学策略在排球教学中实施对排球的教学中对垫球技术有一定积极的影响。在课堂中实验组比对照组的学生学习垫球技术的热情, 垫球技术要求比较严格实验组的学生较对照组的学生来讲。能够认真仔细的听从老师的讲解, 垫球技术练习方法手段比较多实验组学生都能够很认真的完成各种练习。

3.3 分析与讨论

3.3.1 教学中非智力因素的培养策略可以帮助学生提高技能水平

排球运动的技能学习有一些枯燥乏味, 对于初学者来有时还会有受伤的可能性, 学生难免会对排球技能的练习产生一些乏味感的情绪。失去学习技能的兴趣。遇到学习中的困难和训练时受伤的情况产生一些消极的情绪, 缺乏趣味和消极的情绪, 不但能引导学生趋向自己的学习目标。甚至还能是学生改弦易撤, 通过对教学实验因素的控制, 实验组的学生在采用传统教学法的同时对学生施加相关非智力因素的培养。在教学中充分调动了学生的学习的学习积极性, 拉近了教师和学生之间的距离。端正了学生的学习动机, 使学生由原来的不愿意去学习到乐意去学习。通过对学生非智力因素的培养增强了学生的学习兴趣和对动作技术的想象和记忆, 让学生充分认识到自己的不足之处。明确学生的学习目标确定努力的方向是学习更具有方向性和可行性。进而对学生掌握运动技能水平的提高起到了良好的促进作用。

3.3.2 教学中非智力因素的培养策略可以帮助学生充分发挥主观能动性

非智力因素的培养策略改变了传统教学中的填鸭式教学方法和以教师为中心的强制式的教学模式。把学生由被动来学习变为积极主动主动去学习增强学生主动获取知识信息的意识, 强化学生的主体意识加强了学生学习的主动性和练习手段的针对性, 有助于学生积极学习和借鉴其他同学的学习心得, 分析和解决自己练习中存在的不足。这样良好的学习氛围极大地提高了学生学习的主动性。在教学中学生们之间相互合作完成练习动作的同时, 又站在教师的角度来帮助其他的学生帮助他们纠正训练中不规范的技术动作, 分析技术动作的要点。营造一种和谐的氛围, 从内心激发学生的求知欲望, 维持较好的学习动机和更好的学习效果。

3.3.3 教学中非智力因素的培养策略可以促进教师教学能力增长

通过对非智力因素的相关知识的学习理论, 我们可以充分的认识到学生之间的相关智力差异并不是很大, 但是非智力因素仍然存在着明显的差异性。这是造成学生学习排球运动技能之间存在差异性的主要原因。这就需要教师在培养学生的非智力因素时有了更高的要求, 所以教师在教学过程中不仅只是关注教学结果, 还要注重教学过程中学生的兴趣、动机、情感、意志, 是否得到体验。教学实践中, 我们要对原有的教学策略进行一些新的尝试, 转变一些教学方法总结为以下三点:

(1) 教学思想:由重讲解示范向多练习归纳总结的转变

教学实验中根据学生的实际情况, 让学生了解排球技术动作观察教学视频和书本上的技术要点进行练习, 遇到问题的时候向老师请教。教师专研教材, 了解学生的学习现状。在技术动作的讲解时依据学生的实际情况进行教学, 通过教师的讲解不难发现学生在听讲技术课时的认真程度有明显的改变。

(2) 教学方法:由“教师占据课堂主导因素“向”学生拥有主题因素”的转变

传统体育课堂的教学方法注重教师对课堂的把握进行“灌输式教学”, 体育教师是课堂教学的主导者和引导者。在教学中教师采用多种方式的灌输式教学方法, 讲授技术要点知识面面俱到, 只怕学生听不清楚、搞不明白。这样的体育课堂表现出来的是学生被动接受技术知识, 缺乏对排球技术的兴趣, 教学效果甚是不理想。教学实验中改变原有的教学方法转变教师的主题有主导地位向主体地位的转换, 将教学内容和教学方法融入到教学过程中, 使学生经过反复的实践和技术学习的屡遭挫折中体会排球运动的魅力。教师尽量减少讲授运动技能的时间, 增加学生自主练习的时间。在依学生为主题的教学气氛中, 学生才能够有效的产生问题。培养学生解决问题能力, 在排球的技术学习中尝试各种挑战。

(3) 教学设计:由“重视技能展现的结果”向“重视技能教学的过程”转变

教学实验中把排球技术的教学的重点放在技术的学习过程和技术动作的形成上, 让学生通过“感知—概括—应用”的思维过程去掌握排球技能。这样学生就不会带着问题去练习, 而是在练习中去发现问题并解决问题。这样的体育教学过程是学生掌握排球基础知识的过程, 又符合学生发展创造能力的过程。符合人类对运动技能的认识规律。

4 结论

1.非智力因素教学策略在排球教学中实施, 可以有效地发展学生的非智力因素的水平, 进而间接地促进学生的技能学习效率, 提高排球技能习得水平。

2.非智力因素教学策略在排球教学中实施, 可以有效地发展学生的兴趣, 充分调动学生学习排球垫球技术的积极性, 全身心的投入到排球技能的学习中去。

3.非智力因素教学策略在排球教学中实施, 可以有效地发展学生的动机水平。使学生明白学习排球技能的目的, 端正学生的学习态度对于老师要求的练习要求和布置的课余作业能够很认真的去完成。

4. 非智力因素教学策略在排球教学中实施, 可以有效地发展学生的意志品质, 使学生在学习排球技能的学习过程中能够克服困难, 排除在课堂上不利于排球技能习得的干扰因子。

参考文献

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[5]姬广敏.非智力因素对化学探究学习影响的研究[D].山东师范大学, 2005.

排球技能 第6篇

1 . 1运动技能内涵及其特征

运动技能又叫做动作技能,是身体的一定肌肉、骨骼运动和之相应的神经系统部分的活动,运动技能表现为大脑皮质主导下的不同肌肉的协调性。实用运动医学将其定义为人体根据运动意图所表现的使各种动作模式在时间和空间上有序组合的能力,即在准确的时间和空间里正确运用肌肉的能力。运动技能的本质是人的随意运动,是通过后天练习获得的,其生理机制是运动条件反射暂时性神经联系,是以大脑皮质为运动基础的。学习与掌握运动技能的过程,就是建立运动条件反射的过程。

运动技能的特征为明确的指向目标,操作系统的随意性(如意识控制),需要身体、头和肢体的运动实现任务,不断进行强化的身体练习。根据巴普洛夫的高级神经活动学说,以及条件反射理论将运动技能的形成分为泛化、分化与巩固提高三个时相,然而在实际的体育教学与训练中,并没有明显的三时相划分,而是从建立运动技能开始的那一刻,就是一个主体目标规范下的运动技能脑,通过不断的对输出的各种信息及自身的变化信息进行自组织,并不断的进行突触功能矩阵的调整与优化。

1 . 2运动技能迁移规律

运动技能的获得主要以对运动项目的感知觉能力,以及各运动项目之间的迁移两个方面为基础。运动项目之间的迁移是指在运动技能形成过程中,各种知识、技术、技能之间彼此存在的不同程度的相关性,对新技术、新知识学习的影响与迁移。在千变万化的运动技能学习中,新动作的学习都是以过去掌握过的多个运动技能的学习经验为基础背景进行的,而以前学习的旧有技能对新学习的技能,可能有好的、有坏的影响,从而促进或阻碍新技能学习或在新的环境中操作该技能。

1 . 3运动技能迁移的原因

运动技能迁移产生的原因,主要表现为:首先,如果运动项目之间的学习内容、态度和程序等同属一种因素,则可引起迁移。迁移的发生取决于两种技能特征的相似程度以及操作背景的相似程度;其次,从认知结构方面(心理学)看,运动技能的迁移是否产生强调,过去学习的内容是否储存在学习者内在的、被认知的记忆库中,如果在学习者内在的记忆库中有记录,而且很稳定的、牢固的被认知,就容易发生迁移,立刻能认知对号入座。而在内在的记忆库中,无法与新技能相结合,或者不被认知时,就会发生无迁移或者负迁移;最后,三向度迁移模式理论认为,如果两种输入刺激的信息相同,反应也相同,就会出现最大的正迁移。如果两种输入刺激的信息相同,而反应由相同到不同,直到对抗,出现最大的负迁移。如果信息由不同到相同,反应不同或者对抗,负迁移就可以由最小到最大。如果信息不同,反应由相同到不同,直到对抗,迁移效果为零。

2羽毛球运动与排球运动的技能迁移

2 . 1同项群不同项目之间的技能迁移

根据运动训练的项群理论,可知排球运动与羽毛球运动是属于同一项群的技战能主导类隔网对抗性项目。运动技能迁移的产生是建立在具有相同因素的不同项目之间的,而对于以不同项目的本质属性所引起的项目之间的异同点为依据,将具有相似竞技特征以及训练要求的运动项目归纳定位的同项群项目,就具备了产生技能迁移的基础与条件,对于研究不同运动项目之间的技能迁移,以及同项群不同项目之间技能正迁移,促进运动技能的习得具有重要意义。

排球运动与羽毛球运动作为同项群的隔网、球类运动,不仅在包含运动员竞技能力决定因素特征、比赛成绩决定因素特征、运动员训练特点的同项群项目特征上,具有高度的相似性,而且在具体的专项技术动作要点,以及获取比赛胜利的关键因素上具有相同因素,在运动训练中存在着高度的技能迁移,尤其是正迁移现象, 分别对两个项目的技能学习和掌握起到积极的促进作用。

2 . 2移动步伐

排球运动与羽毛球运动都需要运动员在场上不断的快速跑位与移动,以完成快速的击球动作以进攻。移动步伐在技能学习中起着至关重要的作用,它不仅是一种动作技能,而且还是一种战术意识的表现,为技、战术的正常以及超常发挥提供了必要的基础与条件。

移动步伐作为一种无球技术,在羽毛球和排球运动中都是在为组织积极的进攻与到位的防守反攻提供服务。在排球和羽毛球运动中,不仅在的常用步法上有着相同的因素,即排球项目常用步伐中的并步、交叉步、跨步与羽毛球项目常用步伐中的并步、交叉步和等跨步相同。而且在两个运动中移动时运动员所必须具备的判断能力、迅速起动与变向的反应能力,以及在移动不到位情况下对球的随机处理能力等都有相同的要求。因此,移动步伐在羽毛球运动与排球运动中的迁移现象不仅单单体现在具体的步法技术上,还体现在对来球的判断以及快速反应的专项素质上面。

2 . 3鞭打动作

鞭打动作是许多运动技术动作的重要组成部分,同样也是排球运动与羽毛球运动上肢技术动作之间的相同因素。鞭打动作意图获得最大的速度和力量,肢体的运动形式往往表现为由近端环节到远端环节依次加速与制动,使末端环节产生极大速度。而排球运动与羽毛球运动都是击球运动,需要击打出有速度、有力量的进攻,因此在上肢击球动作中有着相似技术要求与特点。

排球扣球技术与羽毛球杀球技术,排球正面上手发球技术与羽毛球高远球技术的动作,以及排球的吊球技术与羽毛球轻吊球技术在身体姿势、用力顺序和战术意识上有相似之处,且有正迁移现象。首先,排球吊球与羽毛球的轻吊球技术中,是在做排球动作和羽毛球打高远球动作的基础上突然改变挥臂及手腕用力动作, 从而做到出其不意、攻其不备。两者在个人战术和意识上有很多相似之处,符合运动技能迁移产生的客观条件。其次,从排球正面上手发球技术和羽毛球打高远球技术的动作方法可以看出:两个动作过程都要求击球前要做好扩胸展腹、引肩带背、调整手型或拍型,并掌握好击球点。击球时,利用蹬地转体带动肩臂和手腕击球, 动作轨迹与用力顺序有很大的相似之处,符合技能迁移的条件。最后,从排球的扣球技术、羽毛球的杀球技术动作方法的分析可以知道,两个技术动作在击球前的移动路线和助跑方式是不同的,但是在准备击球与击球动作中的身体姿势和发力过程很相似,形成“背弓”状,然后利用鞭打原理实现最大的击球速度。

2 . 4运动感知觉能力

要形成与提高运动技能,必须获得关于运动的感知觉。运动感知觉主要包括运动感觉和运动知觉。运动知觉是通过大脑对有关运动感觉的组合,形成的整体感性形象,是比通过人的感觉器官直接感受获得的与该运动有关的运动感觉更高一级的认识形式。运动感知觉主要表现在时空觉、平衡觉以及运动觉上。另外,还有运动的专门化感知觉,比如“球感”。