普通高校网球教学

普通高校网球教学（精选12篇）

普通高校网球教学 第1篇

1 高校网球教学改革思路

因为“终身教育”教学理念的发展, 高校网球教学改革的目标是重视学生的技能掌握和素质的提高, 加强学生心理发展。特别是要锻炼学生的运动能力和参与意识, 实现终身参与体育锻炼的教学目标。进行普通高校网球教育改革, 首先应摒弃单一的技能教学目标, 建立以网球游戏、娱乐性比赛教学为主线的教学环境, 创设突出“普及”和“娱乐性”特征的教学模式, 运用过程性评价的考核形式, 与之相呼应。在充分调动学生学习主动性和积极性的基础上, 有效促进学生网球意识和综合能力的全面发展, 最终实现学生自评能力和自我锻炼能力的提高及锻炼习惯的形成。

2 高校网球教学问题分析

2.1 网球师资力量薄弱

高校的网球课程的开设, 正顺应了这些国际性体育项目的全民性发展, 越来越多的人喜欢上了网球运动。因而高校的网球教学要求也变得更高了。通常来讲, 一些高校的网球教学师资力量比较薄弱, 所聘用的体育教学对网球运动没有深刻的了解, 也没有获得专业的训练。有些网球课程的教师只是其他运动专业的教师, 只给学生进行理论教授, 运动体验大多是让学生独立完成。还有的高校的网球专业教师是从退役运动员中选聘过来的。这样的师资力量让高校的网球教学质量不高, 教师的教学能力也不强。网球教学要求教师有很强的专业技术能力, 否则就不能教好学生, 使得学生对网球学习兴趣不大, 无法实现网球课程教学目标。另外, 假如教师有较强的专业技术能力, 可是没有丰富教学经验, 那么这类教师就不能很好的解决学生的学习困惑。故而当前高校网球课程教学的师资力量问题是需要重点解决的问题。

2.2 网球课程资源不足

很多高校都缺乏专业的网球运动场地, 就算有也是设施简单, 配备不全。高校的网球课程分为必修课和选修课两种形式。高校体育专业或者体育院校的学生的网球教学是必修课程, 而其他非体育类院校的网球教学只作为选修课。但是, 整个网球课程教育都面临着一个问题, 那就是网球场地专业性不强, 很少有人搭理, 相关的设施也比较简陋。喜爱网球运动的学生很多, 而相关专业的安全措施也配备不足, 基础设施不理想。网球教学过程中, 学生多而场地不足, 训练时总会出现意外的受伤情况。部分场地没有受到很好的保护, 出现了损坏问题, 学生在场地中进行网球练习时, 其练习质量得不到保障, 因而阻碍了网球运动的教与学, 不利于网球运动的传播与发展。

2.3 网球教学模式滞后

尽管高校的网球课程教学时间已经很长了, 不过很多高校都是遵循的是旧有的教学模式。不少教师在课堂上都是以枯燥而单调的教学方法去指导学生, 学生根本就没有什么学习热情, 技术实践和理论教学的不相符成为了一个突出问题。一个很明显的例子就是不少教师就直说给学生讲解网球运动的理论与技巧, 然后就让学生自己练习。考试时也是应付了事, 让学生随便组队相互拉球, 只要球不落地, 就算过关。这种不负责任的教学方法, 严重不利于网球运动的普及和传播, 学生学起来也没劲, 训练时多半只是为了应付老师。最后, 大多数学生都不能掌握正确的网球运动方式, 不能理解网球中所包含的体育精神。

3 高校网球课程教学改革对策

由于高校网球课程教学的滞后性, 笔者认为要改革网球课程教学, 就应该从教师的教学能力、高校网球教育体系、网球教学方式等方面加强改变, 建立和社会需求相适应的的专业网球课程体系。

3.1 提高高校网球课程师资力量

网球教师的专业能力和丰富的教学经验, 是高校做好网球课程教学的重要因素。尽管高校的网球教学层次不一, 问题很多, 也增加了网球课程教学改革难度。网球教师的专业知识能力、教学经历对课程的改革至关重要。由此来看, 高校的网球课程的师资建设, 教师队伍的综合水平的提高, 是一个亟待解决的问题。具体来说, 高校应该选聘那些高水平的网球专才来从事高校网球课程教学改革工作, 不断对网球专业教师进行专业的培训, 加强他们的专业科研能力。高校还可以将网球教师派遣到那些高水平的网球基地去学习, 让他们多了解一些专业的网球运动发展动态, 创新教师的教学思想。对网球专业教师应该有更高的教学要求, 让他们在自我成长的过程中实现网球教学能力和学历水平的和谐发展, 使高校网球课程改革更加顺利。

3.2 完善高校网球教学基础设施

要想让大学生学会网球运动技能, 就应该从教学设施的改善, 教学环境的补充方面下功夫。不过, 因为网球设施的建造维护成本较大, 而相关的教学参与者有很大限制, 所以网球课程教学改革无法真正有效执行, 结果也很不理想。一般的高校都是自己出资建设网球场地, 少数体育院校能够建设较好的网球场地, 这也使得高校网球教学课程改革难度不一。故而高校在自行完善网球教学基础设施时, 还应该积极引进社会企业团体来参与高校的网球教学设施的改善工作。高校可以根据自身的优势特点去吸引社会力量参与本校的网球基础设施建设, 以科学的规划来解决目前的问题。有条件的高校还可以通过举办比赛来吸引社会大众, 以社会力量来参与网球运动基础设施的建设。

3.3 创新高校网球课程教学模式

高校网球课程教学改革, 主要应该集中于教学方法和教学思想两方面。高校应该根据网球运动的特点和学生的参与热情来制定教学内容。在方法运用上, 应该根据大学生的运动需求, 丰富教学手段, 以趣味性和竞技性来使更多的学生参与到网球学习中, 将网球运动技术广泛传播开来。大学生中喜爱网球运动的学生不在少数, 以新的教学思维去进行网球运动教学, 就可以受到很好的效果。另外, 高校还应该对网球教学的考试体系进行变革, 根据本校情况增加考试难度。不但要对学生的抽球稳定能力进行认真考核, 还应该对切削、高压球等网球技术进行考核, 杜绝过去那种应付了事的行为。把学生的网球考试和学分结合起来, 让学生对网球知识学习与技能训练更加重视。通过改革教学模式, 以压力和动力来激励学生认真学习网球运动, 使其从思想上转变对网球运动的认识。如此一来, 高校不但可以提高网球教学质量, 还能为社会、为国家培养更加优秀的网球运动员。

4 结语

高校网球课程教学改革不是为了否定传统的教学体系, 而是以改革创新来提高网球教学质量。在终身教育理念下, 终身体育也成为了高校体育教学的新趋势。作为新时期的高等学校, 应顺应世界体育潮流, 不断寻求创新发展, 让网球课程教学改革能够同步于国际网球发展水平。除提高高校的师资力量以外, 更要给大学生提供好的体育学习环境, 建设完善的网球教学设施。保证高校的网球课程教学改革达到目的, 实现新的突破。

参考文献

[1]邵俊文.高校网球教学方式及网球基础项目训练初探[J].世界体育 (学术版) , 2010 (9) .

[2]李菁旻, 张运亮, 魏祝颖, 付辉, 刘世军.新体育课程纲要下普通高等学校网球课程教学改革的思考[J].哈尔滨体育学院学报, 2009 (6) .

普通高校网球教学 第2篇

中图分类号：G845 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 随着网球运动热潮的风靡，我国各大高校纷纷在体育课设立网球课程，针对传统网球教学的弊端，本文简要介绍了四种网球技术的练习方法，希望可以帮助初学者激发自己的学习热情，提高自己的网球技能。

关键词 网球技术练习网球教学 大学生

网球作为一种运动形式，最早出现于西方国家，是贵族休闲娱乐的常见运动项目。在我国，网球最初是极具专业性的，不像羽毛球或者篮球的普遍。近些年，随着我国杰出的运动运不断在国际型的比赛中屡屡获胜，网球在国内也掀起了一股流行热潮。我国各大高校在体育课中，陆续开设了网球的课程，由于网球运动的特殊性，对于教师示范，学生模仿这样传统的教学方式已不能获得令人满意的教学效果。本文以提高网球教学成果为目标，提出一些网球技术的练习方法，以供参考和学习。

一、念动练习

在网球的教学过程中，念动练习是一种行之有效的心理练习手段。该方法主要是通过运动意识引起相应的运动反应，通过回忆或者想象运动项目，引起肌肉的变化，从而唤起运动者临场感觉的过程。可以看出，通过念动练习，在运动感觉的运动知觉的基础之上，建立网球动作学习和实现的心理因素，这是最直接也是最重要的心理因素。

念动练习的过程可以类比为物理教学中的理想实验。物理教学的过程中，部分内容用实验手段是无法验证的，因此需要教师假定实验情景，学生根据想象完成教学任务。同时，物理教学的内容繁杂，若一一用实验进行演示，繁琐且无效果，因此需要通过想象简化实验。念动练习和物理教学是同样的道理，网球教师调动学生对发球、接球和击球等动作的想象，在心理上实现对这些动作的条件反射。

当然，念动练习的成功，首先需要学生有一定的网球练习的基础或者观看了大量的网球比赛，其次，在进行念动练习时，在放松的前提下，应保证脑中所想是正确的动作形象。

二、基本功练习

基本功的练习和掌握，对任何运动项目的学习都是至关重要的，因此网球教师应该教会学生如何有效的自我学习，练好基本功，以下主要介绍“对镜练习”、“挥拍练习”、“排球练习”和“对墙练习”四种练习方法。

（一）对镜练习

对镜练习是自我检查和纠正最好的方法，可以练习很多技术动作。在镜子里可以观察到自己球拍的挥动位置，太高或者太低，可以调整以获得正确的姿势。真正在球场上进行对打时，可以回想在镜子中的理想动作，从而实现自我纠正错误的动作。

（二）挥拍练习

挥拍练习是指有拍无球。从发球开始，随着发球上网稍微的停顿，准备第一次的截击，然后向前移动，进行第二次的截击，之后后退，打高压球，可以小步或者侧步快速的进行移动，保证动作的连续性和完整性。在进行这些动作的时候，练习者可以试着喊出这些动作的名称。

（三）拍球练习

用球拍进行拍球练习，可以很好的练习手和眼的配合，也可以练习自己的球感，这个练习方法虽然简单，但要实现连续弹拍还是有一定的难度的。

（四）对墙练习

对墙练习在网球的练习过程中，是最为常见，也是较为有效的一种方法。通过对墙练习，练习者可以提高自己对球的控制感和灵敏度。由近到远，由轻到重对墙练习，逐步适应。该种方法不仅适用于初学者，对于高级球员也可以进一步的提高球技。

三、快易网球教学

快易网球教学在国外发展已有20年左右的时间，是指初学者可以快速、高效、简单的掌握网球的基本技能。通过设定的游戏，将网球学习融于游戏中，激发学习者的学习兴趣。快易网球教学不同于以教师为主导的传统教学，在整个学习的过程中，学生起主导作用，是完成任务的主角，教师只是参与者的身份，在步伐的移动中，学习者改善和提高自身的网球技能。

即使对于初学者，也希望可以参与到网球比赛中，快易网球教学针对初学者这一心理状态，其主要的教学手段既是“对打”的方式，初学者通过借助小场地和低压球，享受到网球的乐趣，激发自己的学习热情。

四、球星案例教学

球星案例教学也是一种很新颖的网球教学方法。在课堂上，为学生模拟一个过去或者现在已经或者正在发生的事件，学生在教师的引导下，进入这样的环境，分析、讨论事件，也可以假设自己是其中的一员，想象自己可能的表现。

球星案例教学的案例主角均是一些有名的球星，例如费德勒、纳达尔等等。在教学中可以很明显的感觉到，分享球星的成功故事，分析他们的重大比赛，往往可以激发学习者的学习积极性，进一步激发他们的学习潜能，也可以帮助学习者普及一些基本的网球基础知识。

若网球学习者可以将念动练习和球星案例教学有机的进行结合，将自己想象成为自己喜欢的球星，并在特定的比赛中进行战术的分析，可以很大程度的提高自己的网球技术水平。

五、结束语

网球技术的练习方法繁多，在实际的教学或者练习中，可以结合自己的实际情况，选取最为有效的一种或者几种方法，把握练习方法的核心，轻松的掌握网球技术。

参考文献：

对普通高校网球教学理念的思考 第3篇

关键词　普通高校　网球　教学　理念

网球运动在普通高校中是比较热门的一项运动，在各大高校中得到了很好的发展，在网球的教学中，也存在着一些问题，只有通过分析找出不足，克服教学的困难，积极的创新，改变传统单一的教学模式和方法，根据网球教学中存在的实际情况，因地制宜、因人而异，对教学方法不断地进行创新实践，才能真正提高网球教学质量以及学生学习效果，充分调动学生学习网球课程的积极性。

一、普通高校网球教学的影响因素

（一）教学环境

任何教学活动都必须在一定的时空条件下进行，这一定的时空条件就是有形的和无形的特定的教学环境。有形的教学环境包括校园的内外是否美化，网球教学场地是否布置合理与整洁，教学设备是否齐全等等。无形的环境包括师生之间、同学之间的人际关系，校风，还有课堂的气氛等等。对于有限的教学环境是个大的影响因素，受学校投入和教学资金等多方面的影响，很多情况下教师个人是无法克服和改变的，但对于无形的环境，教师个人是可以改善和提高的。

（二）教学目的

教学目的一方面受社会发展所制约，另一方面受人本身的发展所制约，在两重制约的结合点上形成了不同层次的教学目的。教学目的形成之后，它又制约着教学活动的全过程。教学活动的全过程都是为了达成教学目的而进行的。在网球教学中，清晰、明朗、有条理的教学目的，是促进网球教学的重要因素。

（三）教师和学生

学生是学习的主体。所有的教学要素都是围绕着学生这一主体而组织安排的，教学质量与效果也是从学生身上体现出来的。在整个网球运动的教学中，学生占着中心的地位，没有学生就不存在教学活动。学生的学习活动是通过教师来影响的，因此教师处于一个关键的地位，在网球教学活动中起着主要作用。可见，网球教学是教师和学生相互影响和制约的结果。

（四）教学课程

课程是教学活动中最有实质性的要素。各学校的网球课程教学大纲以及教学内容都比较固定，但教学计划是有所不同的，教学方法也是受制于课程，它是为把课程的内容化为学生的知识、能力、思想、感情，合理的教学课程安排可以优化教学方法，提高学生的学习积极性，因此，教学课程也是影响教学质量的重要因素。

二、如何提高普通高校网球教学的质量

（一）各高校应进一步完善网球课程的设置方式

由于以一学期为教学周期的课程设置方式和以两学年为教学周期的课程设置方式都存在一定的弊端，因此各高校可根据实际情况，同时开设网球课程的基础班和提高班，为不同基础的学生提供相对应的教学环境，有利于学生网球技术的学习和提高。

（二）网球教师应充分重视学生的主体地位

新型的师生关系需要广大网球教师改变传统的教学观念，真正能做到在课堂上要以学生为主体，还需要网球教师主动提高自己的业务能力，适应新的教学纲要所提出的各项要求。网球教师应通过教学活动，让每个学生都能够在网球学习中感受到自主的尊严，体验学习的乐趣。只有重视学生的主体地位，才能建立起新型的师生关系，才能够在教学中形成和谐平等民主的师生关系。

（三）各高校应加强网球教师的专业素质

网球教师应提高自己的网球理论水平，学习先进的教学理念，不断提高自身的教学质量，积极开拓思路，在网球场地相对较少的情况下，通过改变旧的教学方法和模式，提高学生的练习效率和网球课的教学质量。

（四）网球教师可通过网络平台加强与学生的交流

网球教师可以利用学校的网络平台，实现课堂外和学生之间的交流互动。通过网络平台，教师可以对学生学习过程中遇到的困难提供帮助，改变了传统网球教学中学生被动接受的状态，使学生处于积极主动的地位，激发学生的学习兴趣和创造性。

（五）网球教师应加强对反馈的运用

网球教师在课前应做到充分地掌握教材，并深入了解学生的心理、生理特点、体育技术基础等方面的情况，然后以此为依据安排教学内容；在课中，必须时时注意来自学生方面身心变化的各种信息，并以此为依据科学地运用反馈信息及时调控教学过程；在课后也要对学生进行辅导、及时地与学生进行思想上的交流，这样可以获得在课堂上得不到的教学反馈信息，以便更好的改进教学方法与手段。

（六）高校网球课应建立合理公平的科学评价机制

评价机制的滞后和操作性问题，给网球教学带来了很多不必要的麻烦。科学的评价体系应把评价的重点放在纵向评价上，强调个体学生的进步，也可把同学与同学的相互评价纳入到评价中，这样体现了师生之间的相互信任，也是建立和谐师生关系的一种必要手段。多元、合理、公平、公开的评价不仅可以掌握学生的学习情况，还可以激发学生的学习兴趣，从而改变对学生的“优劣”的评价标准；对培养学生健康向上的人格，体验自己的进步，树立自信心，建立和谐的师生关系，提高网球课教学质量都有着十分重要的意义。

三、结束语

本文主要是对普通高校的网球教学理念做了深入思考，对制约普通高校网球教学质量提高的因素做了深入的分析，提出了一些自己的看法和见解，我们只有克服高校硬件设施的不足，提高自身的教学水平，多与学生进行沟通，才能提高普通高校网球教学的质量，推动网球运动在普通高校的发展。

参考文献：

[1]张荣华.影响普通高校体育教学质量的教师素质因素分析及对策研究[D].北京体育大学，2007

[2]王标.比赛教学法在网球普修教学中的应用研究[D].武汉体育学院，2012

普通高校网球教学 第4篇

1 快易网球简介

“快易网球”是国际网球联合会网球推广计划 “Tennis Play & Stay”的中文名称。从2002年开始,一支由10个国家的高级教练员和专家组成的团队就开始研究如何帮助人们更容易地掌握网球、喜欢网球并坚持下去的问题。2007年国际网球联合会(ITF)携手37个成员国(包括中国)正式推出这项最新的网球教学研究成果。快易网球是国际网球联合会经过近20年的网球教学总结的网球教学经验,教学采用三色网球教学。它轻松易懂,简单易学,无需适应球性,直接可以进入角色。快易网球“快易”和“乐享”的概念很好地囊括了网球爱好者最重要的两种需求:初学者要能以快速、有效、容易接受的方法掌握网球的运动技能,是为“快易”;掌握了网球的基本技能之后,要有充足的、适当的比赛和活动能够用于体验排名和同级别比赛带来的乐趣,能够在比赛和活动中不断提高水平,是为“乐享”。

快易网球作为面向青少年和成年初学者的教学方法,给我们带来了组织教学的最新理念和方法。这种方法强调网球教学的趣味性与实用性,强调更好地与初学者沟通交流。同时,通过对器材和场地的改进,采用合适的球、球拍以及球场来展开教学,使初学者能够很快的喜欢上这项运动,更容易掌握基本技术,为日后与网球结下不解之缘打下良好技术和心理基础[1]。

2 高校网球课教学现状

2.1 场地设施缺乏

网球运动场地设施是高校开展网球运动的重要保障条件之一,网球场的数量和质量直接影响网球运动的活动方式和组织形式。学校网球场地的严重缺乏,这已成为阻碍高校网球运动发展的瓶颈问题。梁斌等[2]对全国52所普通高校调查得知:8块场地以上的学校有12所,占23%,4块以下的学校有28所,占54%,最多的16块,最少的2块,学生数量与场地数量的比例显然太少。近几年,随着高校扩招步伐的加快,教学楼、宿舍楼、办公楼等基本设施的扩建,校内可建空间相对减少,更给投资大、占地多的网球场地建设带来困难,致使网球场地数量也有限,严重制约了高校网球课的开设和学生课外网球锻炼的需要。

2.2 上课人数多练习次数少

高校网球课一般每个班30名左右的学生,一般使用2~3块场地。面对这么多的学生,场地少、人数多,学生练习次数得不到保证。如果上课以多球练习为主,那么每个学生练习击球的次数太少,学生会因练习的等待时间太长而感觉沉闷,而且课外活动没有条件进行上课时的练习,造成学生学习进展慢,甚至学生参与网球运动的积极性也因此受到打击。如此的状况,教与学的积极性都受到不同程度的影响,很难组织起有效的教学,教学质量效果可想而知,因而有许多高校网球课几乎流于形式。

2.3 教学方法与手段陈旧

教师如果不能科学地选择和使用教学手段会导致师生消耗精力大,学生负担重,教学效果差,给工作造成不应有的损失[3]。目前,由于高校网球课教学的方法与手段过于专业化,强调教师的主导作用,过多地从运动技术角度来考虑,未发挥网球运动的健身、娱乐功能,忽略了学生的需要和内在体验的自我反馈,不能很好地调动学生学习的积极性和主动性。

2.4 师资力量薄弱

目前,高校网球教师的现状不容乐观。宫晓丽等[4]从全国1517所普通高校中随机抽取48所院校的调查结果显示:开设网球教学课的院校,师生比例是1∶4725,说明高校网球师资严重不足。加之现在的高等院校新进教师原则上不进本科生,重点院校甚至连硕士生都不要,而国内尚无网球专业博士,网球专业的研究生或是具备一定网球水平的体育研究生也是凤毛麟角,如此更加剧了网球教师的供求矛盾,而且此矛盾在短期内难以解决[5]。为了适应目前高校学生喜爱网球运动这一现实情况,很多高校通过挑选其他项目的教师进行短期培训、进修后教授网球课;另外还有部分教师是通过自学和请网球教练等形式来提高自身的网球技术的。网球运动有其特殊的规律,对网球技术的掌握以及形成,需要科学系统地学习、练习和领悟,如果只是肤浅地了解网球的基本技术和教法是很难胜任网球教学任务的。

3 快易网球的特点

3.1 改进场地器材

快易网球最显著的特点在于其对球场、球拍等设备的改进,使之更适合初学者的能力。由于不习惯网球球速、反弹轨迹和球场尺寸,以及缺乏网球技术,初学者会觉得使用正规用球打全场是一件很困难的事。快易网球根据初学者水平由低至高的阶段利用不同尺寸的场地和慢速球(如表1所示),来达到提高初学者水平的目的。快易网球教学“三色球”是不可或缺的,“三色球”依次是红色、橙色与绿色。红色球飞行速度最慢、红色球场最小最容易移动到位,无论是小孩子还是青少年乃至成人,都会比较快的上手,打起回合;橙色球和相对大一点的半场,可以在比较慢的球速下拓展自己的移动和控球,非常适合有一些基础水平的人;绿色球比较接近正常的黄球,但是比较轻的质感和较慢的飞行速度,掌握一定水平的网球爱好者能够在常规大场上有更出色的发挥与控制球。“三色球”被认为是最适合用于网球初学者教学的练习用球,而快易网球推广活动中涉及到的相关教学手段与方法也多围绕“三色球”展开。

3.2 寓教于乐

网球的本质是游戏和对抗,运用游戏的概念来强调网球的学习而不是让球员复制技术模型是快易网球理念的核心[6]。与传统教学方法复制技术模型相比,快易网球教学提倡通过战术学习来促进和激发网球技术的学习,将网球学习过程回归于其游戏本质的原生态。对许多初学者来说,能够打一些简单的网球比赛,是持续对这项运动感兴趣的原因所在。在希望比赛时能有更好表现的愿望驱动下,他们会积极来寻求改进技术动作,让初学者从网球的对抗形式中体会击球动作并发现自身问题,这样更符合网球运动的本质规律。同样是教授网球初学者,相对以技术灌输为主的传统教学法,快易网球寓教于乐教学法更多的是一种理念上的转变。

3.3 注重合作与竞争

网球属于竞技运动,这意味着球员们在球场上面对不同的状况时,要采用不同的方式进行应对。鼓励初学者参与到比赛中,完成一场属于他们水平的比赛是非常重要的。快易网球抛弃了传统教学中过于重视的个人主义,更看重团队合作与集体氛围。合作训练在于帮助初学者提高他们某一环节的水平或能力,而不用去担心得分或者失分的问题。这种训练方法尤其适用于那些缺乏信心的初学者,他们由于担心失分而不愿意进行竞争训练。竞争训练为水平相当的学员提供了一个互相交流学习的平台,整个气氛应该是友好而有趣的。几种水平的球员参与竞争,而竞争机制和记分系统的引入则使得这样的竞争适合每一个人。快易网球的第一堂课里就让初学者参与到竞争中来,至于那些不适合用标准球打全场的学员,可以为他们换上小场地和红色、橙色、绿色级别的慢速球。快易网球教学还注重将合作和竞争训练有机结合在一起,比如:学员先合作完成4个相持球,然后竞争结束这一分。不管是合作式还是竞争式训练,其目的都是为了更好地提高练习者的网球竞技水平。

3.4 情景训练法

快易网球教学过程通过设置一系列循序渐进的情景来发展参与者的网球能力,练习者被教会如何做出战术选择以及通过解决球场上实际问题的形式学习网球技术。教练员根据网球的实践和参与者的能力,在训练中设置真实的比赛场景,让球员以解决问题的方式参与其中,然后再设计相应应付这些情景的技术练习方案。采用情景训练法并不意味着网球技术是可以被忽略的,只是为了网球技术在使用上能够更贴近每个初学者的真实水平,将参与者融入练习中,在体验网球对抗本质的同时通过对打的形式来掌握技能。

4 快易网球应用于高校网球课教学的具体措施

4.1 更新观念

教师在使学生继续保持对网球的热情方面扮演着重要的角色,同样的,教师也应该鼓励学生将网球作为终身体育锻炼的一项运动技能。传统网球教学中一些教师在教学中理论技术成分过重,学生往往在场上站着的时间比打球的时间长,体会不到网球的乐趣。对于学生来说,相比于一些他们可能永远都用不上的技术理论,他们更愿意学习怎样打出回合球。教师不应该居高临下地灌输知识和技能,而是组织和鼓励学生充分发掘自身对网球的学习能力,根据网球的实践和参与者的能力设置真实的比赛场景,让学生通过实践去寻找自身需要改进的问题并进行思考以便找出应对方法,促进了学生思维的锻炼,并让学生在教学过程中体验成功。

4.2 改进场地器材

借鉴快易网球的教学理念和方法,我们可以对现有教学场地器材进行改进。教学用球根据学生的实际情况选用球速不同的低压球或海绵球。低压球或海绵球弹跳小、球速慢,降低了击打回合球的难度,暂时不理会挥拍击球动作做得是否标准优美,尽快让学生体验到隔网击打多回合和进行网球比赛的乐趣,进而产生自发性的学习动机,在活动过程中获得成就感以及正确而有效的打球观念,提升了网球教学的效果。场地改进可以在每片标准场地的两底线后沿着中线拉一条与球网同高的绳或网作为小场地的球网,以两条底线、两条发球线和球网构成小场地的边线,以单打或双打边线构成小场地的底线,共分割成4片微型球场,然后再画出各自的中线与发球线(如图1所示)。练习时四人一组使用一片微型场地,这样可以大大提高场地的利用率,将现有的场地资源充分利用起来,可以有效地解决目前高校网球场地缺乏的问题。同时让尽可能多的学生都能参与其中,增加学生在课上的练习时间,让学生轻松体验到场上多回合击球的乐趣,从而熟练掌握网球的弹跳规律,提高对来球的预判能力和控球能力,对于进一步学习正确的技术动作起到了良好的效果。

4.3 创新教学方法

高校网球教学应摒弃单一的技能教学目标,建立以网球游戏、娱乐性比赛教学为主线的教学环境,在充分调动学生学习主动性和积极性的基础上,有效促进学生网球意识和综合能力的全面发展,最终实现自我锻炼能力的提高及锻炼习惯的形成。对于大多数学生来说,网球只不过是他们的日常游戏,他们更愿意亲自参与到这项运动中来,而不是听老师滔滔不绝地在讲他们打球时根本用不上的网球技术理论;但另一方面,对于老师来说,他必须确保学生在打球中学会他所要想传授的技战术。要想解决其间的矛盾,老师可在学生打球的过程中,通过调整比赛条件、规则、策略等,来帮助学生们学习如何打得更好。这中间,老师可以适当传授给学生相关的一些简单的技战术知识。

4.4 提高网球教师教学水平

网球教师的数量和质量是提高高校网球课选项课的教学质量的重要保证之一,必须重视网球师资队伍的建设。应加强对高校网球教师的在职培训,让他们了解网坛动向、技术革新等方面的知识,更新教育教学观念,创新教学方法和手段,从而提高网球教学与训练水平。高校可以和中国网球协会合作对高校在职网球教师进行“快易网球培训”,在网球教学和培训经验积累的基础上,吸收和借鉴国际先进网球教学方法的理念、规律和特点,根据实际工作环境创新教学方法和手段,以此推动高校网球课教学改革。

5 结论

5.1 目前高校网球课教学存在场地设施缺乏、教学方法与手段陈旧、师资力量薄弱、上课人数多练习次数少等问题,制约着网球教学质量的提高,影响着网球运动在高校的推广和普及。

5.2 快易网球强调网球教学的趣味性与实用性。通过对器材和场地的改进,使初学者能以快速、有效、容易接受的方法掌握网球运动技能。

5.3 高校可以借鉴快易网球先进的教学方法和教学理念,通过更新观念、改进场地器材、创新教学方法、提高网球教师教学水平等途径来改革高校网球课教学。

摘要：在分析高校网球课教学现状及快易网球特点的基础上,研究借鉴快易网球教学方法和理念来改革高校网球课教学,试图以此来推动高校网球课在教学方法和手段上的革新,达到提高教学质量和推动网球运动在高校普及的目的。

关键词：快易网球,高校,网球教学

参考文献

[1]中国网球协会、北京体育大学和北京中网泰尼斯体育发展中心的团队翻译校对.国际网球联合会快易网球手册(中文版)

[2]梁斌等.对我国普通高校大学生网球运动开展现状的调查[J].山东体育科技,2004,(1):66

[3]李秉德.教学论[M].北京:人民教育出版社,1997

[4]宫晓丽,梁斌,杨涛等.我国普通高校大学生网球运动开展现状研究[J].山东体育学院学报,2004,20(5):89-91

[5]陈勇,李皿.非体育专业高校提高网球教学质量的思考[J].北京体育大学学报,2005,28(9):1255.

高校网球联赛策划书 第5篇

网球运动诞生于1873年，一百二十多年来，网球以其独特的魅力和不断发展的技术赢得了越来越多的爱好者与观众。如今，它已经风靡世界。世界上平均每个星期都有国际赛事，足迹遍布世界九十多个城市，其中为代表的四大网球公开赛更是吸引了全世界的眼球，而戴维斯杯和联合会杯更是一个国家整体网球水平的最高体现。

网球作为一项兼具青春活力与时尚的运动，也越来越受到大学生的青睐。为给大学生网球爱好者提供一个增进友谊，切磋球技的平台，推动沈阳市高校网球事业的蓬勃健康发展，预计将在5月上旬举办沈阳高校网球邀请赛。

目的全面发展同学们的能力，加强大学生在校的素质教育工作。

二 活动宗旨

本次公开赛与其他相关推广活动将本着公正、权威，专业的宗旨。促进各高校校友间的交流、沟通、合作，弘扬体育拼搏、竞争、团结精神。公开赛的赛事运作及推广活动将参照职业网球公开赛的模式举办。无论赛制、规则、裁判、司线都将与职业网球公开赛接轨，让同学们拥有真正属于自己的网球公开赛。

三 比赛组织机构

主办单位：共青团沈阳市委

承办单位：辽宁省体育运动职业技术学院团委

协办单位：辽沈日报 辽宁电视台 赞助单位：鹏达体育用品有限 竞赛形式：团体赛（两男单、两男双、一混双，不可以兼项）

四 时间及地点安排

比赛时间：20**年5月12日—5月20日

比赛地点：辽宁省体育运动职业技术学院网球场

五 参赛单位及参赛运动员资格

辽宁省体育运动职业技术学院、沈阳工业大学、沈阳化工学院、沈阳师范大学、辽宁大学、沈阳农业大学、沈阳建工学院。以上七所学校在校专科、本科生及研究生。

六 比赛规则： 比赛基本采用国家体育局审定的《网球竞赛规则》。第一轮比赛采用分组循环积分制。通过抽签分为a、b两组，每组三支队伍，进行循环赛。各组按积分列出排名，每组前两名晋级第二轮。积分方法为：胜方积两分，负方积一分。如排名积分相同看盘数，盘数相同看第一单打局数。如第一单打局数仍相同则加赛一场单打。第二轮比赛由晋级的前四名支队伍进行交叉比赛。胜者争夺冠亚军，负者角逐季军。此外，第一轮没有晋级的两支队伍进行五六名比赛。除团体冠亚军决赛外，每盘比赛6局决胜负，局数相同抢七，冠亚军决赛8局决胜负。比赛采用信任制，第一轮由每组不参赛的队伍负责出裁判。第二轮由晋级且不参加比赛的两支队伍各出一名裁判。

七、奖项设立

1．录取名次：个人，团体冠亚季军、最佳组织奖、体育道德风尚奖

2．奖励办法：个人，团体冠军奖励人民币：1000元整，同时获奖杯一座，证书一本。

个人，团体亚军奖励人民币：500元整，同时获奖杯一座，证书一本。

个人，团体季军奖励人民币：200元整，同时获奖杯一座，证书一本。比赛免费向进行比赛的各队提供饮用。

八 比赛规模及人数：

高校网球教学滞后因素及对策研究 第6篇

关键词 网球教学；滞后；教育改革；对策

随着我国高等教育改革的深入，为了培养符合21世纪要求的高等知识分子，高校教育改革不断地在发展和深化，至今已经深入到了各个专业领域，作为高等教育的一个重要方面，高校体育教学的改革也有了非常大的进展。作为仅次于足球运动的世界第二大运动项目的网球运动进入高校体育教学就是上述改革的成果之一。网球运动以其独有的魅力吸引着广大大学生的目光，也成为高校体育课的热门选修项目，然而在现阶段我国的高校网球教学中，我们不难发现，跟其他发达国家相比，网球教学存在着相当程度的滞后，无法满足广大学生的需要，这也将导致我们体育改革的进一步深化，因此本文试图分析现阶段我国高校网球教学发展滞后的相关原因，并尝试提出相应的对策，以期能够为我国高校体育教学事业的发展做出略尽绵薄之力。

1 现阶段我国高校网球教学发展滞后的原因

1.1 观念层面。

网球教学滞后的首要原因在于观念上。众所周知，网球是一项起源于法国的贵族运动，虽然现在已经在世界上普及，然而相对于篮球、足球、乒乓球来说，对于我国多数教师而言依然是相对不够熟悉的一项体育运动，尽管对于广大高校学生而言，网球有着非常大的吸引力，积极参与到这项运动当中的学生数量也是越来越大，然而由于根深蒂固的旧有观念的影响，在学校级别的各种赛事和运动会上，都很难看到网球运动的身影，可以说网球教学在我国高校体育教学中发展滞后的问题，首先在于各高校的管理层以及体育教学老师的窠臼的思维上。而且，陈旧的观念必然导致僵化的教学模式，我们可以看到，目前高校网球教学主要采用的是单一的教师讲解示范、学生模仿练习的方式，长此以往，将会消磨掉学生对于网球这一运动的热情，从而丧失了学习的积极性和自觉性，从建构主义教学理念来看，这是不正确的，学生而不是教师才是教育的中心和主体，如此一来，高校网球教学的发展也将严重背离我国新世纪教育改革的目标和宗旨。

1.2 物质层面。

与观念层面上的原因同等重要的是物质条件方面的限制。网球运动从产生伊始，就是一项贵族运动，其对于场地、用具的要求往往要高于篮球排球足球羽毛球等运动项目，因此现阶段我国高校开展网球教学存在着非常严重的场地有限以及设备不完善等方面的问题。尽管随着高等教育的不断深入发展，网球场地已经开始比较普遍地出现在大学当中，然而场地的增加不但远远低于参与网球运动的学生数量的增加，更无法与高校不断扩招所导致的庞大的学生规模的增加相比。而且在高校中，一般的篮球和足球乃至羽毛球的场地都是长时间对学生开放的，即使是少数收费的场馆也都未超出一般学生的经济能力，而网球场地则不然，多数高校的网球场地除了教学期间之外，在课外时间都是不对学生开放的，或者是对学生开放但同时却收取昂贵的场地使用费，这在很大程度上也削弱了学生学习网球的热情和兴趣，并且减少了学生在课外参与网球运动的可能，而且在网球教学中，学生往往需要自备网球拍，学校只提供少量的网球，而学生由于经济能力所限，多数不具备购买网球拍以及大量购买网球和租用场地的条件，这又进一步制约了学生对网球运动的参与并限制了学生自身网球运动水平的提高。

1.3 师资能力层面。对于教学而言，教师本身的资质水平会在很大程度上影响教学的效果，高校网球教学也不例外。从目前的情况来看，多数高校中，网球教师的教学现状着实令人堪忧，由于师资力量过于薄弱，网球教师的数量较少，专业技术水平也并不高，很少有网球教师是从网球专业毕业而进入高校教学的，更常见的情况是其他体育运动项目的老师因为兴趣或者其他原因通过短期的选修课程而直接开始对学生进行网球教学的，这也在很大程度上影响了高校的网球教学工作。

2 高校网球教学滞后的对策与方法

2.1 高校应当从观念上提高对网球运动教学的重视。

网球运动的意义不仅仅在于它是一门体育教学课程，更是我国现阶段体育教学改革中的一个标志，积极推动高校网球教学的发展，不仅能够推广和发扬这项风靡世界的魅力运动，更能够是我们搞笑体育教育的整体发展水平有所提高，因此网球教学的发展首先应当是进行自上而下的对于网球这项运动的认识和重视，从学校领导到各分科教师都应当竭尽所能提高自身对于网球运动的认识从而为网球教学的更好发展奠定基础，并且在网球教学的过程中，应当跳出运动自身的局限，让广大师生认识到网球教学的发展不但能够培养一项可以有益于终生的运动爱好，而且能够使参与这项运动的人自身的气质、修养乃至素质有非常大的提高。

2.2 高校应当加强网球教师的技能水平、优化网球教学的过程和创新教学方法。

在更新观念之后，网球教学还须依赖于网球教师的专业水平的提升，一方面高校应当从网球专业当中遴选优秀人才作为专业的网球教师，另一方面，在前一点不方便实现或者不能够完全满足学生需求和教学要去的情况下，也应当努力定期对有需要的教师进行各种培训和多层次的培养，通过逐步提高网球教师的技能知识等综合能力来实现对于高校网球教学整体水平的提升。在提升了师资水平之后，教学方法也应当进行适当的更新，教师不应再以单一的教授模仿的方法进行教学，而是应当以学生为主体，对其进行全方位的网球教学训练，将网球运动的各方面知识作为一个整体，有机地逻辑地教授给学生，使得学生可以全方位的感受到网球运动，同时教师还应当根据学生自身资质等情况的不同，进行个别的引导和激励，通过针对性的教授和计划性的训练来从根本上提高高校网球教学的效果。

2.3 高校应当提高网球场地及设备的利用率同时丰富课外网球活动。

高校网球教学应当在科学管理的前提下，通过规模建设和合理利用，来满足广大学生对于网球场地的迫切需求，在满足教学时间需要之后，应当更多地考虑在非教学时间向学生全面开放网球场地设施，并且适当地提供相应的网球和球拍，使得学生能够比较容易参与到课外网球运动中来，同时可以考虑采用收取押金和适当租金的方式来培养学生维护场地和设施的良好习惯，也减轻了学生的经济负担。课外的网球活动，应当鼓励学生多参与和交流，同时也可以开展一些业余赛事，使得学生能够丰富网球的相关知识和规则，同时也提高了网球运动的受欢迎程度。

总之，高校网球教学的发展不仅仅是为广大高校学生提供了一项运动项目，还能够丰富他们的运动知识和运动习惯，提高学生的素养和气质，而且更是我国现阶段体育教育改革乃至整个教育体系改革的一个正面的典型，鉴于我国高校现阶段网球教学发展因为上述种种原因而产生了滞后的现象，笔者希望能够以自己的拙见来为推动我国教育改革发展提供一些有益的帮助。

参考文献

[1] 燕成. 网球 [M]. 北京：北京体育大学出版社，2009

[2]陶志翔. 高等学校教材网球运动教程[M].高等教育出版社，2003

[3] 陆永江. 普通高校网球选项课的特点及教学探讨[J].安徽体育科技，2005（3）.

谈对普通高校网球教学现状的研究 第7篇

一、剖析当前普通高校网球教学现状

1、普通高校不够重视网球教学

作为舶来品网球传入我国的时间比较短,只是小范围内被人们所关注,并未得到国家和广大民众的重视,因此,对于高校体育系统来说也相应地没有得到重视和发展。最近几年,网球在我国获得了发展,网球也获得了广大民众的认可和喜欢,特别是得到了广大大学生的青睐,一些高校开始开设了网球课程,但是发展的程度与其他国家来说还存在着很大距离,归根到底就是高校的决策层和管理层重视度不够。一些高校在日常的体育竞技活动中未安排网球的项目,在学校的社团活动中也未有网球社团的一席之地,在体育活动周的时候只宣传了其他体育项目而较少对网球进行宣传;在实际的教学实践活动中网球课程的开设课程时间比较少,活动的场地来说未给网球建立专门的练习活动场地。因而,基于对高校目前网球教育教学的现状考察来看关键性的制约因素就在于高校的决策层和管理层未能够从观念上对网球教育教学重视。

2、普通高校中网球运动相关场地设施尚不够完善

体育教学是一项运动性的教学活动,它的一个最大的特点就是要依托运动场地进行理论实践活动,脱离了运动训练场地的体育教学活动就失去了其存在的意义。从网球本身的特点来说,网球教育教学活动对网球的运动场地要求比较高,从目前的国际网球运动场地设施来看主要是塑胶场地,这有利于网球运动的安全系数高和网球运动的发挥,然而塑胶场地的花费比较大,这就造成了我国目前一些高校因资金问题的考虑儿采用水泥场地。目前高校的网球设施不达标的现状不但不利于网球教学活动的顺利开展,而且也打击了学生对于网球学习的积极性。另外,即使一些高校进行了塑胶场地,但是相应的配套设施还不够健全,比如照明设施、网球墙、更衣室、网球整理的工具以及网球工具的储存室都不完善。

3、普通高校中的网球教学方法落后

由于网球引入高校的教学活动时间不长,还没有形成完善的系统的教学方法,因此教学活动完全按照其他体育教学活动的方式进行。目前,网球教学方式是以教师的示范为主,学生的模仿为辅。一般来说,在网球教学活动中,教师在网球运动场地进行理论性灌输一下,然后教师进行理论实践活动,教师把网球的动作要领和步骤一一地展示给学生,并进行动作分解示范,接着让学生按照教师说的和做的让学生进行模仿。这种单一性的填鸭式性教学方法,使学生对网球教学活动被动地接受,根本不能够自我地对网球的内在规律进行把握从而对网球进行领悟而获得对网球要领的掌握。其结果是教师也很认真地教学,学生也很认真地对教师所教的进行模仿,可是实际效果却非常地差,这就极大地削弱了学生对网球的热情进而阻止了学生对网球学习的信心,也必将导致整个网球教学水平不高。

二、探讨应对普通高校网球教学中存在的问题的举措

1、完善教学课程的设置

首先,在高校的网球课程安排上,要按照网球教学的本身特点和全球网球教学的标准去设立课程;其次,在网球课程内容上要增设理论部分,让学生更多地了解网球的基本知识以及网球的运动的内在精髓,更让学生了解到网球运动的比赛规则是如何制定和实施的,从而使学生从内心深处去接纳网球并喜欢上网球;再次,在网球实践课程上,教师要改变传统的教学方法,把多媒体现代信息技术教学手段引入到教学活动中,先让学生观看视频中专业网球人员的动作分解和讲解,而后让学生进行自我消化实际操作练习,教师在这一活动中退出主导地位只是对学生的不足之处给予指正,在这样的教学模式中学生成为教学活动的主体,有利于学生的主观能动性发挥,更有利于学生对网球知识进行自我的把握成为自己的内在体验,从而爱上网球课;最后,高校的决策层和管理层,要解决网球运动场地的问题,使网球的运动场地达到国际网球运动场地标准,从而为课程的开展提供硬件支持,使网球课程的理论与实践得到完美的契机,更使学校的课程设置方面与世界上网球发展水平看齐,最终使高校的网球课程形成规范化和系统化。

2、高校开展网球运动的师资问题

首先,对于高校的体育教师来说,网球知识对于他们来说也是新兴的知识,他们接触网球的知识不长,这就需要网球教师加强自己的理论修养和专业技术修养,并根据国际网球教育发展的趋势不断地完善自己的网球知识和学习;其次,我们的高校决策层和管理层要让专业性的网球人员走进校园,以讲座、培训以及学习交流活动等形式加强教师的教学修养,让网球教师的知识水平和结构不断与时代和现状发展同步;再次,学校的决策层和管理层要转变理念,把一些优秀的网球运动员或者退役的网球运动员引入网球教师的队伍,给高校网球教育队伍注入专业性的新鲜血液,使高校网球教育形成理论化和系统化。

3、开设各种校园网球活动

网球教学活动不但在教学活动中要重视,而且在课堂之外也要重视,在大学校园里要积极开展各种形式的网球活动。比如:在日常的体育比赛项目中要增加网球的项目,在学校的文艺活动中要采用新的形式使网球运动变成一种艺术进行开展,校团委要组建网球社团使更多的网球爱好者聚集在一起来发展高新的网球,学校在国际网球比赛期间可以提供多种途径给学生进行观看网球盛况。通过这些课外网球活动,使网球深入到学生心中,从而也培养了学生学习网球的氛围。

三、结语

从目前我国的网球发展现状来看,女子网球在世界上获得了一定的成绩,但是与我国传统的体育项目取得的成绩来看还相差甚远,这不利于我国文化事业的繁荣和发展,就需要加强网球的教育事业。基于网球的特点来说,对高校大学生进行教育比较适合,我们要革新高校网球教学的弊端,积极探求高校网球教育教学发展的新思路、新方法,使网球也在中国繁荣兴盛。

参考文献

[1]姜传同.山东省普通高校体育教育专业网球教学现状研究[D].华中师范大学,2012.

普通高校网球步法教学的新思考 第8篇

网球运动作为目前世界上最有影响和最具吸引力的体育项目之一, 不仅具有对抗性, 还富含艺术性, 击球过程中优美的动作、敏捷的步伐, 总能给人以美的享受, 同时网球是一项技巧性很强的运动, 良好的步法移动是打好网球的先决条件, 没有灵活而准确的步法, 就无法抢占有利的击球位置实施有效击球, 从某种程度上说, 精准的步法是网球技术的基础和保证。文章从普通高校网球教学中步法练习的特点出发, 提出了按步法特征具体划分的提高快速反应及移动能力的步法训练、提高步法准确性与合理性的训练, 以促进网球技术的掌握, 提高教学效果, 为普通高校进一步普及和发展网球运动提供有价值的参考。

2、认识网球步法

2.1、内涵

网球步法指的是在网球比赛中, 运动员控制身体及改变位置、方向和速度所采用的各种动作方法的总称。

2.2、种类

网球步法由跑、跨、跳、停、交叉、变向及侧踏等动作组成, 常用的基本步法可归纳为单步、跨步、垫步、并步、滑步、小碎步及交叉步等等。

2.3、特征

(1) 快速:就运动员的速度而言, 良好的步法建立在快速的基础上。

(2) 准确:是在快速移动的前提之下, 通过步法调整, 精确的寻找到最佳击球点。

(3) 合理:只有将步法与击球有机结合, 才可以获得更多的制胜机会, 一切步法都是为了完成合理的击球。

2.4、影响步法移动的因素

(1) 洞察力:洞察力和决断力具体是指对来球的落点、速度和旋转予以准确判断的能力, 迅速做出合理的跑动并完成击球。

(2) 速度:速度是指人体快速运动的能力, 可细分为反应速度、动作速度及移动速度, 速度素质作为网球运动中最重要的素质之一, 是提高和运用技术的必备要素, 也是步法灵活准确的基础。

(3) 灵敏:灵敏是指在突然变换的条件下, 运动员迅速、准确而协调地完成动作的能力, 该素质是对来球做出及时正确判断后所做出的反应, 也是各项身体素质的综合体现, 它与人体对时空感觉的预判及反应能力有关。

(4) 协调:人体各运动肌肉和关节间是相互联系相互影响的, 脚步动作的完成主要是靠脚对地面的作用力与反作用力来实现的, 同时必须有身体其他部位的协调配合来加强此作用力, 用以克服人体重力及惯性, 实现身体平衡的控制与转移, 使人体完成位移的动作变换, 满足在实践中运用的要求。

2.5、网球正反手击球脚步分析

(1) 正手击球脚步动作。

基本动作:两脚左右分开, 比肩稍宽, 重心在两脚之间, 引拍时, 左脚向右脚左前方45°上步落脚, 击球完毕后, 右脚向右前45°着地, 右脚与左脚平行成准备姿势。击近身球动作:来球落点离身体较近且在右侧时, 右脚后撤并转体, 重心在右脚并顺势完成引拍, 击球完成后, 右脚向前与左脚平行成准备姿势。击远距离球动作:来球落点离身体较远, 左脚经右脚前完成交叉上步, 侧身跑至击球点并完成引拍, 击球完成后, 右脚向前与左脚平行成准备姿势。

(2) 反手击球脚步动作:基本动作。

右脚向右前方45°着地并完成引拍, 击球完成后, 左脚向前与右脚平行成准备姿势。击近身球动作:来球落点距离身体较近且在左侧时, 左脚后撤同时转体, 重心在左脚上并顺势完成引拍, 击球完成后, 左脚向前与右脚平行成准备姿势。

击远距离球动作:来球落点离身体较远时, 右脚经左脚前完成交叉上步, 侧身跑至击球点并完成引拍, 击球完成后, 左脚向前与右脚平行成准备姿势。

3、普通高校网球步法教学的现状

3.1、观念上不被重视

传统观念认为步法就是体能, 而普通高校广泛存在重技术、轻体能的误区, 虽然高校体育教师对体能的重视有所提高, 但是网球教师对步法的重视程度和理解力仍然没有达到应有高度, 在实际教学中步法练习的比重太小, 直接影响大学生网球技术学习的效果。

3.2、步法练习的方法不当

一直以来, 有关高校网球教学中的步法练习的研究太少, 方法手段单一且不能及时更新, 难以满足教学需求。

3.3、课时不足

普通高校体育课的教学时数为36学时, 除去理论课、考试和雨天等因素, 实际上课时数有限, 且技术练习占据绝大部分时间, 因此, 步法练习的时间捉襟见肘。

4、普通高校网球步法教学的对策

普通高校网球步法的教学可采用集中与分散结合, 一般练习与专项练习相结合进行。

4.1、一般练习

指的是采用多种身体练习手段, 切实提高人体的速度、力量和灵敏等基本身体素质, 提高机体工作能力, 为进一步提高技术打下坚实的基础。

(1) 力量练习:可借助器械、克服自身体重和外部环境阻力等方法进行练习。

(2) 协调性练习:在课堂开始部分, 利用相关游戏, 如一对一紧逼与挣脱、蛇形跑和钻杆跑等需要不断变换方向的练习来发展大学生的身体协调性。

4.2、专项练习

(1) 持球拍做前后左右的垫步、跨步挥拍练习。

(2) 两人面对站立, 相距3-4m, 一名同学掷地滚球, 另一名同学采用侧滑步或交叉步快速移动接球, 随后回传掷球者, 十次后俩人互换练习。

(3) 一名同学左右手各持一球站于罚球线, 球自肩的高度落下, 练习者从底线出发, 向前冲刺跑并在第二次落地前接起这两个球。

(4) V字形跑:练习者站在底线中央, 斜向跑至单打边线的球网前, 顺原路线后退跑至起始点, 采用同样的步法跑至反方位, 然后后退跑回原点, 即形成一个V字形的路线。

(5) 在网球场上围绕“1, 2, 3, 4”四点跑动练习, 即“1-2”采用侧滑步, “2-3”采用小步跑, “3-4”采用侧滑步, “4-1”采用小步跑, 再完成“4, 3, 2, 1”的四点练习。

(6) 在网球场内, 从1点 (底线) 开始完成发球挥拍, 迅速移动到2点处 (右前侧) 完成正手挥拍, 再跑到3点处 (左前侧) 完成反手挥拍, 接着到4点、5点处 (网前) 完成正、反手截击挥拍, 最后退至6点处 (发球线) 完成高压球挥拍。

(7) 米字型跑:站在网球场地发球线中央, 快速八个方跑, 向后跑时不要用眼睛确认方向, 要以球场线为基准选择方向, 向后跑除了可以有效增强大腿后面的动作机能外, 可能够提高肌肉平衡感。

(8) 指示方向跑:老师手拿球背向球网站立, 以伸直手臂的方位做为起跑点, 指示练习者往指定方向连续跑动, 练习者站在发球线中央, 按照教师指示的方向, 迅速移动 (3米左右) , 然后迅速回位, 此方法可有效提高判断能力和反应速度。

5、结束语

在普通高校网球步法教学中, 应先徒手、后持拍、再过渡至与其他技术相结合练习, 同时, 要抓住脚掌蹬地和上体及腰髋的配合等技术要点, 实现脚、膝和上体3部位的协调配合, 此外, 还应加强腿部力量、膝踝关节的灵活性及伸展性和反应能力等方面的练习, 只有通过步法移动的反复练习, 才可以实现在合适的时间到达合适的位置, 运用正确技术完成击球动作。

参考文献

普通高校网球教学 第9篇

传统的网球教学其实对于每个学生都是一样的, 不管他们是不是已经有了一定的网球知识或者网球技术, 他们都要在体育老师统一的教学模式中学习网球, 这样就会忽略了对学生们身体素质以及技术知识存在差异的思考。 传统的网球教学, 都只是根据老师的教学内容去学习, 老师一贯的教学模式会忽略学生们已经在学习网球的在不同程度上的区别。传统的教学只有一个模式, 一个标准, 学生们就跟着这个模式一直学习。所以在普通高校的网球教学过程中应该运用分层教学的模式, 这样才能够更有针对性地对学生进行网球教学。 运用分层教学模式, 可以充分考虑学生的身体素质、网球知识、基础技能等等, 针对不同学习程度的学生, 老师能够制定不同的教学内容, 让他们能够充分发挥自己的特长, 提高他们学习网球的积极性从而让他们达到锻炼身体, 增强体质的目的。 同时运用分层教学能够让学生减轻因为网球水平不同而造成的心理压力, 从而更加积极地学习和锻炼。

2、分层教学运用在普通高校网球教学的必要性

2.1、分层教学的必要性是因为不同的学生存在个体上的差异

同的成长环境和遗传因素都会是每一个人拥有不一样体质的原因。 就是因为不同的学生存在着不同的个体差异, 所以针对性的教学就显得非常重要和非常有必要性。学生在学习网球的时候会因为自身的原因而有差异性的表现, 老师在进行教学的时候应该要意识到学生当中的差异, 从而制定相应的教学内容和教学方案。 这样才是对学生们的公平教学, 让不同程度的学生能够在属于自己的起跑线上出发。 分层教学就是区别性的教学, 让学生能够慢慢进步。

2.2、运用分层教学是适应网球教学的发展需要

在新时代的今天, 体育教学模式和教学内容都有了很大的改变和发展。但是最后的目的都是为了让学生能够在体育锻炼中增强个人的体质, 锻炼自己的身体。 所以在普通高校的网球教学过程中运用分层教学也是时代发展的适应结果。 运用分层教学, 将教学内容和教学模式细分到不同程度的学生, 帮助他们锻炼身体之余还能够提高他们的网球水平。

3、分层教学在普通高校网球教学中的运用作用

3.1、网球分层教学帮助提高学生的运动素质

要将学生进行分层教学, 首先要区分他们不同的运动素质。 学习网球需要很大的体力和肺活量, 所以老师一般通过跑步和跳远等等的运动测试肺活量来进行初步分层。 针对肺活量比较低的学生老师设置一些锻炼项目来帮助提高他们的肺活量, 这样就能够有针对性地帮助那些运动素质比较低的学生, 让他们不用自卑, 提高他们锻炼的积极性和兴趣, 让他们的身体得到锻炼, 以提高他们的运动体质。

3.2、网球分层教学帮助提高学生的技术

对于一段时间的教学观察, 老师能够知道不同学生学习网球的掌握程度。 哪些学生还没有掌握得很多, 哪些学生可以进行进一步的学习, 然后老师进行分层教学, 就可以针对性帮助技术欠缺的学生加强技术的掌握, 对于可以进一步学习的学生, 老师可以让他们先学习多一点的技术。这样的针对性分层教学能够帮助不同程度的学生学习得更好, 加强得更好。让水平欠缺的学生保持学习的兴趣, 让水平较好的学生坚持继续学习。最后能够让不同程度的学生都能够得到水平上的提高。

3.3、网球分层教学帮助提高学生的测试成绩

通常的体育测试都是运用统一的标准, 所有学生考核的内容都是一样的。 对于运动水平较低的学生来说, 他们的心理压力会比较大, 他们担心自己的测试成绩不好。针对同样的考核内容, 老师分开不同程度的学生, 针对不同测试技能掌握比较薄弱的学生进行分层教学和加强指导练习, 这样能够帮助学生在薄弱的技能环节加强学习, 从而缩短跟其他同学的距离。 这样的分层教学能够将学生们的分数差距拉近, 否则明显的成绩差异会对打击学生继续学习的信心和兴趣。 在网球教学上运用分层教学, 能够使水平成绩比较低的学生得到技术和成绩上的逐步提高。

分层教学体现了新时代发展下的教学模式, 因为教学效果明显, 现在已经收到了很多学校师生的欢迎。 分层教学的方式在普通高校网球教学中的运用, 不仅可以帮助学生激发他们的学习兴趣, 同时还能够增强他们的自信心。因为学习网球并不是一朝一夕就可以学好的, 对于学习出现不同程度困难的学生, 老师能够针对性地进行分层教学, 能够帮助学生在不同方面上得到不同程度的提高。

参考文献

[1]丁元帅.高职院校网球选修课分层教学的实验研究[D].苏州大学, 2013.

[2]李煜霞.“处方式”分层教学法在高中体育教学中的应用研究[D].华东师范大学, 2009.

[3]王欢.普通高校篮球选项课分层教学的实验研究[D].北京体育大学, 2011.

[4]杨艳.新课程背景下分层教学发展研究[D].上海师范大学, 2011.

普通高校网球教学 第10篇

首先, 普通高校网球选项课教学的目的是以学生掌握动作技能为主。而网球运动的特点在于其专业性较强, 没有其它运动项目的技术动作可以迁移, 要具备一定的基本动作技术, 且技术动作的定型时间较长, 训练周期长, 一般从少儿开始训练。其次, 该运动项目对运动者的身体素质的要求较高 (如身体的协调性、灵活性、反应能力和力量等方面) ;再者, 网球节奏的判断控制和掌握等方面的要求较高, 传统的教学模式, 主要是通过“教师讲解示范, 学生模拟操练”形式来进行。长期来, 按照此种教学模式, 在学习过程中, 学生由于得不到及时、明确的学习效果反馈, 对自己的动作技能, 心里没有底;在课堂上接收的信息过于机械, 在动作技能教学中很难即刻在学生头脑中转换为清晰的动作表象。这些弊端影响了学生对动作结构的理解和掌握, 也制约了普通高校网球选修课的教学质量。

其次, 通过高校相关统计调查发现, 绝大多数教师在网球选修课教学时手段和方法单一, 基本上都是教师示范动作, 然后全体学生模仿, 缺乏分组教学。每个学生的身体素质、运动能力、网球基础、心理承受力等方面是不相同的, 教学中不宜采用相同的指导方法, 应根据区别对待原则, 进行分组教学, 合理安排练习内容;在练习方法上也很单一, 基本上都是学生对球场挡网进行机械的模仿练习, 很少有握拍变换法、平行站位法、8字绕环练习法、进退法、体姿变换法、定点练习法、辅助练习法等教学方法的运用, 也没有借助乒乓球等相关技术动作实现网球技术动作的技能迁移等, 造成学生掌握技术要领慢、教学效果不佳的局面。本文以实践教学为指导思想, 分析网球技术的特点和分类, 运用优化教学模式结合网球基本技术教学, 希望革新网球基础教学所存在的问题, 达到提到网球教学及其训练与实践。

1 网球教学的优化思路

根据教学大纲要求和学生就业、实习及社会实践需要, 主要研究怎样在有限的时间和条件下, 使学生尽快掌握网球理论、技术、教学方式与方法等实用、有效的网球系统知识和技能, 为进一步学习、研究和从事网球教学、训练、科研奠定基础。概括起来有以下具体内容。

(1) 充分利用每次课的准备活动和结束部分时间, 将网球一般准备活动、专项准备活动、徒手操、专项伸展练习、球感练习、徒手技术、发力感觉、游戏、步法练习、体能训练等网球知识和技能系统地传授给学生, 使学生在有限的课时中学到更多的东西。

(2) 充分利用每次课的基本部分, 介绍和练习更多的网球基本技术、战术、练习法、教学法、训练法、纠正错误动作方法、裁判法及竞赛组织方法等网球专业知识和技能。

(3) 充分利用每次理论课, 介绍更多的网球基本技术、战术、练习法、教学法、科研方法、裁判法及竞赛组织方法等网球专业理论知识。

(4) 注重教学步骤的设计, 科学合理的教学步骤是完成教学任务的保证。

(5) 重视对墙练习方法的介绍与运用。

(6) 强化技术动作的掌握和本体感觉的体会与练习, 灵活运用纠正错误动作方法。

2 网球教学方式的优化

在传统的教学模式中, 教师通常利用他们自己曾经学过的同样方式施教, 而没有考虑到他们现在所教的是什么人, 或者这个群体中有哪些不同类型的人。现阶段普通高校网球选项课的主要教学任务在于:使用一切方式和方法加快学生对技术动作的掌握过程, 使尽可能多的学生受益。不是所以的学生都以同样的方法进行学习, 每个人都有自己喜爱的学习方法, 教师应努力了解学生的类型。通常人在接收新事物时是通过三种感觉处理的:视觉、听觉、动觉。了解学生类型的基本途径有两种:*要求学生描述他们的网球经历:如果他们使用语言的/视觉的/动觉的描述法和语言, 则他们分属于语言型/视觉型/动觉型的学生。*观察学生在描述他们的网球经历时的眼睛动作。如果他的眼睛向上运动, 这说明是一种视觉效应。如果眼睛向下, 这通常说明是一种动觉效应。如果眼睛从一侧移向另一侧, 这说明该学生是语言效应的类型。对于不同类型的学生, 应选择相应的教学方式。

3 网球教学方法的优化

在体育教学过程中, 教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动。体育教学方法的分类有以下几种:

(1) 以语言传递信息为主的体育教学方法, 是指通过教师运用口头语言向学生传授体育知识、运动技能的教学方法, 分为讲解法、问答法和讨论法。

(2) 以直接感知为主的体育教学方法, 是指教师通过对实物或直观教具的演示, 使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的教学方法。以直接感知为主的方法有动作示范法、演示法、纠正动作错误与帮助法等。

(3) 以身体练习为主的体育教学方, 是那些通过身体练习和技能学习使学生掌握和巩固运动技能、进行身体锻炼的教学方法。因为体育教学是以学生的身体练习和实践活动为特征的, 以身体练习为主的教学方法是体育教学方法的主要内容, 是完成体育教学任务的主要途径。可分为分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法等。

(4) 以情景和竞赛活动为主的体育教学方, 是指教师在教学中创设一定的情境和比赛活动, 使学生通过更生动的运动实践, 陶冶他们的性情、提高运动能力、提高运动参与兴趣的教学方法。以情景和竞赛活动为主的体育教学方法有运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法等。

(5) 以探究活动为主的体育教学方法:发现法、小群体教学法。发现法:又称探索法、研究法, 是指学生在学习体育的概念和原理时, 教师只是给他们一些事例和问题, 让学生自己通过观察、验证性活动、思考、讨论和听讲等途径去独立地探究学习, 自行发现并掌握相应的原理和结论的一种方法。小群体教学法, 也被称为“小集团教学模式”等, 是通过体育教学中的集体因素和学生间交流的社会性作用和学生的互帮互学来提高学生的学习主动性, 提高学习的质量, 并达到对学生社会性培养的一种教学方法。

4 网球教学技术步骤的优化

根据对网球普修教学内容、方法、手段、重难点等方面的优化研究, 为方便网球普修技术的教学与学习, 设计了一套网球普修技术教学的步骤; (1) 介绍网球各项技术基本理论、重要性和特点。 (2) 掌握正确的握拍方法。正确的握拍方法是学好技术动作的前提, 不同握拍方法的技术动作要求亦不一样所以学习和掌握正确的握拍方法是网球技术教学的必需环节。 (3) 学习准备姿势。准备姿势的学习在网球技术的教学中是不可忽视的教学环节, 养成良好的准备姿势, 对整个网球技术的学习有着非常重要的作用。 (4) 示范 (完整、分解) 和讲解技术动作, 可结合录像、光碟、图书、多媒体动画等辅助手段进一步强化动作要领。 (5) 徒手技术的练习 (分解和完整, 原地、对挡网、打固定物等) , 使学生熟悉各项网球技术动作的各个环节, 了解每个环节的要点, 各项网球技术动作的重点和难点并通过不断练习, 初步掌握各项网球技术动作。在练习中要注意培养学生腰部发力和蹬腿感觉, 注意树立用正确的拍面在击球点击球的概念。 (6) 本体感觉练习 (掷网球、羽毛球、垒球、橄榄球、实心球及拉毛巾、拉橡皮带等) 。体会本体和发力感觉, 建立正确的动作概念。 (7) 分解动作技术练习 (近距离、中远距离、底线, 跪姿、蹲姿、坐姿、站姿, 肩上、背后、正常引拍, 自抛、他抛和击打固定球等) , 进一步体会技术动作。但分解动作技术练习不易太多太久, 应适时转入完整动作技术练习。 (8) 完整动作技术练习 (近距离、中远距离、底线、跪姿、蹲姿、坐姿、站姿和击打定点球等) , 逐步掌握技术动作及击球感觉。要充分运用平行站位弓身练习法、握拍变换法、转腕抬肘强化法、“8字”绕环练习法、进退法、体姿变换法、定点练习法和辅助练习法进行练习 (亦可将以上方法揉和在一起进行练习) , 练习中要注意体会放松、协调和加强学生对网球技术意识的培养, 可根据不同学生情况 (如性别、基础等差异) 安排不同的练习方法或采取分组教学。 (9) 从注重技术动作的练习到注重练习成功率的练习, 逐步提高技术的稳定性;从练习不定点球到练习定点球, 逐步提高命中率和准确性, 并适时采用影像技术进行分析。本教学步骤是结合高校网球普修技术教学的特点和实际情况以系统论、控制论、信息论和设计观为指导设计而成的, 遵循了循序渐进原则、全面性原则、从实际出发原则、自觉积极性原则、健康性原则和巩固提高原则等, 体现了教学目标的全面性、教学步骤的有序性、学生的主体性和教学的实效性。

5 小结

体育教学过程是一个双边的动态的发展过程, 老师和学生处于同一个环境中, 通过教师与学生, 学生与学生之间的彼此交往, 在心理体验上形成相对稳定的群体状态, 这就是体育课的氛围。它是体育教学活动能否顺利进行的重要心理条件。也是衡量体育教学学生活动水平的一项重要指标。传统的普通高校网球选项课教学的的一律性和强制性使得只有一部分学生能获得乐趣, 而使另一部分学生则品尝无意义的失败和苦涩。

在教学过程中, 教师应多方面了解学生, 应建立良好的师生关系;多鼓励、表扬使他们产生学习的兴趣;使不同身体素质的学生都能得到同样的学习和锻炼;承认并尽可能使每个学生都有自己的目标, 使每个学生都能在体育课中具有并努力地完成自己的学习目标, 同时在评价方面, 使每个学生都能从教师这里得到新的目的和动机, 从而使每个学生都能始终保持愉快的精神状态, 完成预期的学习任务, 在网球课教学中获得成功的乐趣。从而有效提高普通高校网球选项课的教学质量。

参考文献

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[7]陆永江.普通高校网球选项课的特点及教学探讨[J].安徽体育科技, 2005年03期.

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[9]朱征宇, 徐洪想.对网球选修课学生学习状态的调查分析[J].广州体育学院学报, 2002年02期.

如何提高高校网球教学的有效性 第11篇

关键词：高校；网球教学；有效性；对策

0 引言

网球运动是一项具有深厚的文化底蕴、关注健康需求的运动项目。近十年来，随着素质教育改革的进一步深化，网球运动逐渐深入到高校大学生当中，高校纷纷开设网球课程供大学生选学，并深受大学生们的喜爱。目前，网球运动在高校已经得到了很好的普及，并且已经成为高校体育教学和课外锻炼的重要内容。但是，由于我国高校网球发展历史比较短，底子太薄，缺少专业的高水平的网球教师，再加上受场地、课程设置等多方面因素的影响，高校网球教学还存在很多问题，需要高校采取积极有效的措施加以改进，促进高校网球教学的高效开展。

1 高校网球教学的现状及存在的问题

1.1 网球教学设施不完善

网球运动开展的效果如何，在很多程度上取决于高校领导的重视程度。目前，在我国每年各大高校都会组织很多足球、篮球、排球的校内与校际比赛，而网球比赛则很少，这说明高校的各级领导还没有对网球运动提起足够的重视。另外，高校领导不重视网球教学还表现在对网球教学设施投入上。由于投入的经费少，学校用于网球教学的场地、设备少，即使有相关的教学器材，也都是比较落后、陈旧的，在设施数量上也远远不能满足学生学习和实践的需要，严重制约了网球教学的高效开展。因此，高校应加强对网球教学的重视，加大对网球教学设施建设的投入力度，积极组织各种形式的网球比赛，为高校网球教学的高效开展提供必要的保障。

1.2 师资力量薄弱，教学周期短

要想提高高校网球教学的有效性，建立一支高素质、高水平、专业化的网球教师队伍是关键。目前，我国大部分高校网球课堂的教学都是以教师传授为主，学生通过模仿网球教师来学习基本的网球运动技能，这就要求网球教师必须具有专业的过硬的技术，才能在网球教学中给予学生专业的指导，进而提高网球教学效率。

1.3 教学内容不符合实际

在我國，目前大部分高校网球课教学主要包括理论与实践两方面内容。然而，通过调查发现，很多高校网球教师往往抓不住教学重点，教学目标不明确。过于重视网球运动的发展历史、网球运动的价值、网球比赛规则等理论内容的教学，而对于实际网球运动当中的接发球、击球等专业技术动作训练不足，再加上由于受到场地和设施的限制，甚至有些学校将网球教学场转移到了教室当中，导致网球教学失去了原有的意义，不能体现网球运动的价值。当然，大部分学校还是能够做到理论与实践相结合的，但是教学内容和教学方法大都比较陈旧，不能满足现代大学生学习网球的需求。

2 高校开展网球教学的重要性

高校开展网球教学对于大学生的成长发展都具有十分重要的意义。首先，参加网球运动有助于增强大学生的体质，促进身心健康发展。网球运动作为一项有氧运动，长期系统的参与能够对人体各项身体机能起到促进作用，提高耐力和灵活性，能够起到增强大学生体质的作用。同时网球场地多在户外，因此可以使大学生在参加网球运动过程中释放压力，提高心理健康水平。其次，有助于提高大学生自身修养。网球自诞生以来就被誉为“高雅运动”，网球文化能够将道德规范和竞技准则融为一体，可以有效培养大学生诚实守信的优良品质。同时还能帮助大学生养成团结协作的精神和竞争意识，在网球比赛中只有每个运动员之间默契配合，共同努力才能战胜对手取得比赛的胜利。

培养大学生的竞争意识。

3 提高高校网球教学的有效性的对策

3.1 加大网球教学基础设施建设

在我国大部分高校，网球教学还没有引起学校领导的足够重视，硬件设施建设力度不足，网球运动场地和器材数量有限，严重制约着高校网球教学的高效开展。因此，高校各级领导以及政府相关部门应该深刻认识到网球教学对于大学生身心健康发展的重要性，对网球教学场地设施建设进行合理的规划，优化教学资源配置，提高其使用效率。另外，合理的安排教学时间，充分利用网球场地，鼓励学生在双休日和各种节假日时间参加网球运动，组织网球比赛等，提高网球基础设施的利用效率，同时还能大大提高网球教学效果。

3.2 提高网球教师的专业水平

提高高校网球教学效果的一个关键途径就是加强网球教学师资队伍建设。首先，高校应加大网球教师的选拔和培养的力度，还要鼓励体育教师参加网球相关的培训和进修，提高网球教师队伍整体的专业技术水平。同时，学校还可以聘请资深的网球专业人士对学校的体育教师进行培训，加强与网球教师之间的技术交流，进而提高高校网球教师专业技术能力和教学水平，推进网球教学的高效开展。

3.3 完善教学课程设置

高校应提高对网球教学的重视，首先，优化体育课程结构，大力推进和增设网球专项课和选修课的开设，还要增加教学课时数量。其次，在网球教学内容上要从突出重点，网球教师应该明确理论与实践相结合的教学目标，全方位开展网球教学，真正让学生学有所获。另外，教育部门应该组织编写统一的高校网球课教材，选取适合大学生学习的教学内容，丰富教学方法和教学组织方式，提高学生学习网球的兴趣，从而提高网球教学的有效性。

4 结语

综上所述，目前我国高校网球教学受学校、教师方法等诸多因素的影响，还存在一定的问题，因此，为了促进我国体育事业的发展，必须加强高校体育教学事业的建设，加大资金投入力度，合理利用教学资源，营造良好的网球教学氛围，从而大力发展网球教学实践活动。

参考文献：

[1]陈杰.高校网球教学现状及对策分析[J].课程教育研究，2014（13）：196-196，197.

高校提高网球教学质量的思考 第12篇

1 高校网球教学现状分析

网球在高 校得到重 视和普及 , 但教学中还是存在很多的问题,主要表现在以下几个方面:一是领导和教师的重视程度不够。很多高校在课程设置上仅把网球教学设为选修课,选修课在课时以及人数上都有一定的限制,很多学生都被排挤出网球学习的大门之外。二是教学资源严重不足。网球运动对场地有着严格的要求,不但占地面积大,每块场地同时可以容纳的人数较少,这就造成了教学中很多学生没有训练场地的尴尬。网球技能是需要通过大量训练才能提高的,缺少了实践练习,这样的教学效果可想而知。三是网球教材与大学生的实际要求不相符。网球运动既是一项体育运动,更是一种体育文化,教材应该能够指导学生提升技能,能够丰富学生的文化知识,提升学生的文化素养。但现在的网球教材一般偏重于纯理论知识的讲解, 学生对其毫无学习的兴趣。四是高校对网球的考核也过于简单化。由于训练的不系统,在考核时很多网球教师也是应付差事,让两个学生进行对练,看一下大概情况而已,放松了对学生的要求,学生在训练时也更加松散,训练效果更加不理想,形成恶性循环,网球课基本上成了形式主义。

2 高校网球课程的现实意义

网球在我国的逐渐普及,是伴随着外来文化与我国本土文化逐渐融合的过程而完成的。同时,网球作为一项体育运动,具备体育项目的一般特点。因此,网球课程在高校的开设,既是我们学习外来文化的重要表现,更是进行体育运动,落实全民健身运动的具体体现。可以说高校开设网球课程具有重要的现实意义,主要体现在:一是网球运动符合“终身体育”的教学理念。学校体育的一大功能就是培养学生的运动兴趣,教会学生基本的体育锻炼技能,增强学生体质,为其以后的终身发展奠定坚强的身体基础。网球运动难度不大,对学生的身体素质要求不是很高,且没有直接的身体接触,相对比较安全,并且网球运动没有年龄的限制,只要身体状况允许,随时可以进行练习,它让学生在休闲娱乐中陶冶情操的同时得到身体素质的提高。二是高校网球课程的开设是学生全面发展的需要。现在的教育注重学生身心的全面发展和综合素质的提高,网球既然是文化和运动,了解这种文化,掌握这种技能既可以修身,又可以健身,能够丰富学生的多种素质,增加学生的修养和内涵。

3 高校提升网球教学质量的主要途径

网球在高校的开设及逐渐普及,对于学生发展和全民体育运动的开展都具有重要意义,但教学过程中出现的诸如学生多而场地少、教学观念陈旧、教学方法不科学等很多问题也是我们所不能回避的,我们必须重视问题和困难,加强研究,遵循规律,探索出一条适合高校网球健康发展的有效途径,不断提高网球教学质量。

3 . 1 转变学校和教师的网球教学观念

提高网球教学质量的第一环就是教师要转变教学观念,从传统的教学方式中解放出来,树立符合现代教育的教学理念。一是学校要高度重视网球教学。要想真正落实好网球教学,高校一定要重视这门课程。既要在课程性质上给予认可,把其划入到必修课的课程行列,更要从学时上给予保证,增加学时数。同时,还要加大对网球教学的考试改革,通过理论与实践相结合的方式,既要让学生懂得理论知识,更要熟练掌握网球技巧。二是教师要转变自己的教学思想和观念,树立网球教学的“终身化”“民主化”“差异化”。“终身化”是指教师要明确网球教学的目标是培养学生对网球、对体育的兴趣,让学生养成终身体育的习惯,为其终身发展奠定基础。“民主化”主要是指教师在教学中要平等对待每一位学生,不能因为个别学生的身体素质差、运动平衡技巧差而有所歧视。教学中要发挥学生学习主体的作用,把课堂还给学生,在师生平等的基础上进行网球教学,要充分尊重学生的发展规律。“差异化”主要是指教师在网球教学的过程中,要充分研究学生的个性特征,针对不同特点的学生采用不同的教学方法和教学手段,在教学内容的深度上也应有所差别,这样才能使每一位学生都能获得不同程度的提高。三是网球教学要从实际出发。结合学校的实际、学生的基础,编写校本教材,研究教学方法,建立科学的评价体系等。

3 . 2 提高学生学习网球的兴趣

网球教学效率的提高,最根本的还是要培养学生的网球兴趣,调动学生学习网球的积极性和主动性,让学生喜欢网球、热爱网球,让学生由被动接受到主动学习。提高学生的网球兴趣可以通过以下几个方面进行培养:一是让学生充分认识到体育锻炼的重要性,了解网球运动的价值和意义。体育锻炼能够强身健体,能够磨练人们的意志,有利于学生毕业后的学习和生活。网球在运动的量、安全性等方面都有一定的优势,学生在体育锻炼之外,更能够享受网球文化,提高自己的修养。在了解了这些基本道理后,学生就会对网球有更多的兴趣,能够主动参与到网球的练习中来。二是学校多举办一些网球的重要赛事,让学生亲身感受到网球的普及及受重视的程度。通过身边的网球活动,学生能够逐渐认识到网球的重要性,主动去了解网球,然后接受网球,到最后喜欢上网球,享受网球的魅力,这样对网球的兴趣也就培养起来了。三是可以发挥现代化教学手段的作用。现在比较流行和实用的教学手段是多媒体教学,在网球教学中也可以适当使用。尽管大学生基本都已成年,有较强的自控力,但教师一味的理论讲解和每次重复单调的训练,势必会让学生感到枯燥。这时候教师可以在理论的讲解结束,或者训练之前让学生观看一些世界著名运动员的比赛实录,学生对视频有兴趣,对偶像运动员有兴趣,因而就会对网球产生兴趣。在理论尤其是训练技巧进行讲解过程中,也可以用动漫的形式进行展示,学生有了视觉上的新鲜刺激,也会对知识的讲解和网球产生兴趣。

3 . 3 想方设法加强网球软硬件建设

网球教学质量的提高,要有硬件设施和软件配置做基础,这也是网球教学质量提高的重要保障。高校可以从以下几个方面来完成:首先,加大网球场地的建设,配置充裕的网球器材。高校现有场地大都满足不了教学的需求,没有场地学生就没有训练实践的机会,没有了实践,网球能力的提高就成了一句空话。高校可以利用现有空置的土地进行建设,或者对利用率不高的运动场地进行改造,资金上可以自筹或者向政府申请。其次,要加大网球教师的引进和培训工作。在很多高校,专业的网球教师并不充足,很多网球教师都是由体育教育的其他专项“借用”过来的,这势必造成教师网球理论知识不扎实、技能不精的情况,对教学质量有一定的影响。该项工作可以从两方面加强:一方面高校要加大网球专业教师的引进力度,从源头上解决师资问题;另一方面要加大对现有网球教师的培训,让他们能够得到更好的提升,使业务素养更上一层楼。再次,在校园尤其是操场营造网球运动的文化氛围。网球的文化含量丰富,网球运动千万不能忽略了对文化的学习。除了课堂的正常学习外,高校还可以在校园内用条幅、宣传海报、标语等形式进行网球项目的推广,还可以举办网球知识竞赛,或者网球知识专题讲座等,让学生既能产生兴趣,又能学到知识提升内涵。最后,设立网球俱乐部等网球社团,让网球文化、网球运动在高校有一席之地,并且让网球社团积极工作,创新社团工作方法,扩大其在学校的影响力。社团必须切实为网球爱好者做些实际工作,而不能让其成为聚会、交友、娱乐的场所。

3 . 4 不断创新网球教学方法

网球运动虽然属于体育运动项目,但其又有自身的独特性,高校的广大网球教师必须认真研究,不断探索,在网球教学过程中采用适合网球发展的教学方法:一是根据学校实际对网球内容进行分类教学。学生在入学的前两年时间较为充裕,这时的网球可以设置为必修课程。这时学生的网球学习以基本技能训练为主,让学生训练好扎实的基本功,达到课外不用教师的指导就能够进行自我的训练程度。到了三四年级,可以以选修课的形式进行网球的学习,主要是以网球文化、网球竞赛规则、网球裁判法和网球欣赏等为学习的内容,提升学生的网球知识。二是可以采用团队合作的学习方法。网球的教学现状一时难以改变,针对教师少、学生多的现实,要充分发挥小组的团队合作精神。教师可以先把网球技巧传授给领悟能力较快的学生,然后让其带领其余学生进行训练,基本的技巧都可以通过学生教学生的形式完成,然后教师巡视指导,在指导中针对出现的一些问题进行重点讲解和辅导。三是采用课上学习和课下训练相结合的学习形式。由于课时的限制,学生要完全依靠课上时间进行网球学习,熟练掌握技能是不现实的,还必须课下下足功夫。课上主要是学习理论知识,学习网球的基本技能、要点,课下主要根据基本的技巧进行大量训练,牢固掌握技巧,做到熟能生巧。课下训练可以采用丰富多彩的形式,比如可以采用竞赛的形式,也可以通过网球俱乐部进行学习。四是可以利用现代科学技术,把运动和科技结合起来的教学方法。学生网球技能的提高主要是克服其中的难点和自己的错误,而对错误的指出,教师很难顾及到每位学生的每一个动作要点,这时若条件允许,可以对自己训练的动作进行视频摄像,然后通过回放视频内容找到问题的所在,再采取有效措施进行改正。此外,还有情感教学法、情景教学法、探究教学法等在网球教学中都可以尝试运用。

3 . 5 网球教学要把理论与实践相结合

理论联系实际,用学到的理论知识来指导训练的实践是网球学习的基本方法。在网球教学中就既要重视理论的讲解,更要把这些理论让学生具体运用到学习的实践中去。这里要注意两点内容:一是教师的教学要做到理论与实践相结合。纯理论的讲解,学生必然毫无兴趣。教师讲课时,可以边讲理论知识边进行实践演示,让学生对知识要点有更深刻的理解。二是学生的学习要做到理论与实践相结合。学习理论知识相对容易,但网球更是一项体育运动,其发球、拦截都是技术要求很高的环节,其技巧的训练绝对不能打折扣,这些都需要反复的实践练习才行。因此,学生在学习时,要依靠网球理论来指导网球的练习,通过网球技能的提高来加深对网球理论的理解。此外,教学中的理论与实践相结合还要求教师根据教学的实际效果,不断调整自己的教学方法和教学理念。因为教师原来根据教学理论的设想,很多时候现实中会发生意想不到的问题,影响了教学的效果,需要教师不断研究、探索、调整自己的教学思路。

4 结语

总之,网球运动凭借其运动健身的独特优势,以及深刻的文化内涵,成为高校体育教育中的一项重要内容,越来越受到广大师生的欢迎。也正因为其非常符合“终身体育”的教学目标,在课堂教学中备受关注。提高网球教学质量必须认真研究网球特点和学生个性特征,其中改善软硬件配置,采用先进的教学方法,把网球理论与实践相结合是提高网球教学效率的有效途径。

摘要：网球作为一种相对高雅、安全的健身运动在高校已经较为普及,网球也受到大学师生的喜爱,成为高校力主普及的运动项目。但由于主客观原因,在实际教学中,网球还存在诸如教学场地少、师资配备不合理、考核方式单一、学生参与性不高等问题,教学效果不明显。教学是高校的中心工作,教学效率是教学的根本。网球教学在我国起步较晚,可以借鉴的经验不多,要提高网球教学质量,必须从学校、教师、学生多角度出发,从教学设施、教学方法等方面重点研究提高。