能动社会范文

能动社会范文（精选9篇）

能动社会 第1篇

下面将从个体与社会的关系出发, 分析布迪厄的文化社会学和行动者网络理论对主体能动性的不同解读, 比较了这两种理论对主体能动性研究的启示意义及其不足, 提出整合两者理论优势的可能, 以期为理解个体所处的社会关系及其能动性提供一个多层次的社会学理论框架。

一、布迪厄的社会学

布迪厄的著述丰富, 其主要理论目标之一就是突破一些根深蒂固的二元对立, 包括主观主义与客观主义, 微观与宏观以及结构和能动性 (agency) 之间的对立。为了消解这些普遍存在于西方人文社会科学理论之中的二元对立, 布迪厄提出了两个主要的概念工具, 即场域 (field) 和惯习 (habitus) 。场域指包含各种位置 (或职位) 的结构化空间, 由各种位置间的“一系列客观历史关系所构成”。简而言之, 场域就是一个客观关系网络, 可视为社会活动中各类行动者之间结构化的关系网络。这些行动者可以是个人, 也可以是机构。行动者之间的竞争促进了场域的形成和发展, 他们之间力量关系对比决定了场域的结构。那么场域中是什么力量型束缚行动者的行为呢?布迪厄提供的答案是“惯习”。

惯习是布迪厄用来连接客观社会结构和个体实践行为的核心概念。它是行动者在自身的社会化过程中内化了一套性情倾向系统, 具有连接社会与个体、宏观与微观的理论张力, 体现了行动者的能动性。个体的行为既不是客观主义所认为的那样是对文化、权力、意识形态等外在影响的被动反应, 也不是主观主义所宣扬的那样是主体理性的自由发挥。无论主观或客观因素都要通过个体的认知和心理才能发挥作用, 而个体内在的认知和心理是在主客观互动中形成的, 在不同的个体身上表现出不同的倾向性。

尽管布迪厄理论提供了极富启发性的理论洞见, 但在以下三个方面存在着局限性。首先, 忽视了行动者身份的复杂性。根据布迪厄理论, 场域是社会活动中各种位置之间的客观关系网络所构成, 但这些位置的占有者在现实中却往往复杂多变。其次, 低估了惯习的创造性。布迪厄虽然主张社会结构塑造惯习、惯习塑造行动实践的辨证观点, 但客观结构对他而言具有显而易见的优先性。他的惯习概念显然具有客观结构决定论的倾向, 对惯习赋予个体的创造性估计不足, 因而难以解释个体行为的变化及其偶然性。同时由于惯习这个概念比较抽象和宽泛, 对个体和社会之间相互作用的具体途径缺乏理论解释。再次, 行动者之间的关系过于单一。布迪厄将场域中行动者之间的关系仅局限于竞争关系, 行动的动机局限于各类资本的争夺, 这种观点似乎简化了现实生活中行动者之间的复杂关联和动机, 也缺乏对不同关系类型进行区分和分析的概念。为了弥补这些局限性, 回答布迪厄理论遗留的问题, 有人将目光投向了行动者网络理论。

二、行动者网络理论

行动者网络理论 (Actor-Network Theory, 简称ANT) 兴起于20世纪80年代, 是法国社会学家拉图尔 (Bruno Latour) 、卡龙 (Michel Callon) 和劳 (John Law) 等人倡导的一个新的科学知识社会学。拉图尔认为, 没有纯粹的自然现象或纯粹的社会现象, 现实的对象总是介于两极之间, 是一种自然与社会的“杂合物”, 他称之为“准客体” (Quasi-object) 。这种准客体是融合了文化意义和具有一定社会身份的行动者, 是自然的又是社会的, 是客体又是主体。“自然——社会之间是一个没有断点的连续体, 任意两点之间都可以介入无穷多个点”。

ANT否认实体性的社会的存在, 认为社会是知识建构的结果, 因此寻找所谓的社会原因来解释行动者行动的做法是本末倒置。社会是行动的结果, 而不是原因。行动者处在一个混沌和无序的世界, 是行动从无序中构建了有序, 行动背后则一无所有。

行动者概念包含知识生产实践中的一切因素, 既可以指人, 也可以指非人的存在和力量, 包括观念、技术、建筑、生物等。在知识生产过程中, 行动者都是转义者 (Mediator) , 任何信息、条件在行动者这里都会发生转变。ANT的一个口号就是“没有固化的信息, 只有信息的转化”。

行动者的一系列的行动构成行动网络, 网络的节点即行动者, 每个行动者通过相连的其他行动者而获得意义。由于行动者在利益取向、行动方式等方面的差异, 行动者构建网络的过程也是权力斗争的过程。

ANT与布迪厄的理论之间有同有异, 具有很强的互补性, 带给个体能动性研究的启示主要在于:首先, ANT不仅不对人进行范畴化的区分, 同时将观点、技术、工具、金钱、生物等物体与人同等对待, 都对其他行动者和网络目标的实现产生影响。ANT唤醒了行动者研究中对物的重视, 认为人和非人的行动者都是转译者, 都会转变、扭曲和修改他们本应表达的意义或元素。其次, ANT抛弃了一切关于行动者的先见, 没有抽象的社会文化背景的考量, 也不对行动者的规模、心理和动机有所预设, 行动者被赋予了极大的能动性。

但由于ANT对行动的描述缺乏宏观社会文化背景的参照, 对行动者之间的相互影响也没有考虑个体间和权力间的差异, 因此, ANT构建的是一个扁平的世界, 未能描述真实生活中行动者之间立体的、复杂的网络关系和权力影响, 也不能解释不同的关系类型、不同的网络结构对行动者的不同影响。为了对行动者之间的关系网络进行更精细准确的描述和分析, 研究者们转而向社会网络分析寻求理论启迪和帮助。

三、两种社会学途径的整合

布迪厄理论、ANT各有优势, 也各有不足, 对其进行整合不仅是必要的, 也是可能的。下面将简要分析整合这两种理论的可能性。

首先, 在布迪厄理论中, 行动者始终是其理论的关注点。与布迪厄理论相比, ANT更加注重行动者及其行动过程, 从行动者行动之间的实际关联去解释社会, 阐述关系网络对个体行动和社会结构的意义。总之, 行动者是这种理论的共同的关注焦点。

其次, 为了把握和描述现代社会的这种复杂、流动的特质, 这两种理论都采用了关系主义这一共同的视角。布迪厄的理论关注的是两类关系, 一是社会空间中各个位置之间的客观关系网络, 即场域;另一个是社会结构与心智 (Mental) 结构之间存在的某种对应关系, 即惯习。与布迪厄强调个人与社会之间的关系不同, ANT主张分析行动者之间的关系网络, 考察行动者构建网络的实际过程。网络是行动者行动的效果, 同时网络又会重新界定行动者的利益、身份和角色等, 使其为特定的目标而共同努力。

如上文所分析, 这两种理论有着各自不同的理论立场和基本假设, 因而对描写个体的社会关系与能动性有着不同的启示。布迪厄的惯习理论将行动者的行动倾向与场域位置、场域历史以及个人的社会轨迹相关联, 解释了个体能动性的社会文化历史根源, 揭示了微观个体与宏观的社会结构之间的相互作用。ANT由于抛弃了有关行动者的一切先见, 而更具灵活性, 有利于考察活动过程中一切构成了影响、制造了差异的行动者的作用。总之, 借鉴这两种社会理论, 通过建立微观和宏观之间的联系, 能对个体所处的社会关系及其能动性提供多层面立体的解释框架和分析工具。

四、结语

社会关系中的人是社会学的基本关注对象, 因此对社会学理论的借鉴必然能对主体研究带来启示。布迪厄的文化社会学和ANT这两种社会学理论之间虽然存在差异, 但它们共同的关系视角和同样的关注对象注定了两者在理论上的互补性;对这两种社会学理论的整合, 有利于从宏观和微观等不同社会层面对个体所处的社会关系及其能动性进行比较全面的描写和分析, 以促进主体研究的深入发展。

参考文献

[1]布迪厄, 皮埃尔, 华康德, 著.李猛, 李康译.实践与反思:反思社会学导引[M].北京:中央编译出版社, 2004.

[2]Callon, Michel, &Latour, Bruno.Don’t Throw the Baby Out With the Bath School!A Reply to Collins and Yearley[A].In Andrew Pickering (Ed.) Science as Practice and Culture[C].Chicago:Chicago University Press, 1992.

在能动司法中实现社会管理创新 第2篇

***在中央政法委第十次全体会议上强调，各级政法机关要认真贯彻落实中央有关文件和全国政法工作电视电话会议精神，进一步提高认识，细化实化各项部署要求，扎实推进社会矛盾化解、社会管理创新、公正廉洁执法三项重点工作，确保取得实实在在的成效，为实现国家长治久安奠定坚实基础。三项重点工作的提出，为公安工作全面发展指明了具体方向，也对公安进一步坚持能动执法提出了新的要求和任务。三项重点工作，社会管理创新是动力，是解决影响社会和谐稳定的源头性、根本性、基础性问题的重要措施，基层公安机关在社会管理创新工作中，要把提高社会管理效益、促进社会稳定和谐、保障人民安居乐业作为创新工作的出发点和落脚点，切实履行和发挥公安机关的职能作用，立足实际，着眼长远，革故鼎新，转变观念，忠于法律，敢试敢闯，找准突破口，抓住关节点，突出实效性。

一、以政策法律为准绳，为社会管理创新打牢基础

执法自身的规律性决定了能动执法的必然性，执法的基本任务是充分运用其职能，根据政策和法律，明是非、断责任、解纠纷，打击违法犯罪。公安行政管理和社会管理工作是凭借国家赋予公安机关的特殊行政权力去实现依法管理的目的，因此公安行政管理和社会管理活动具有法律的严肃性、强制性和法制性。公安社会管理创新工作必须在忠实地贯彻执行党的路线、方针、政策和国家法律法规的大前提和大原则下进行，做到有法可依、有法必依，不能一味地追求所谓的创新而忽视或背离党的路线、方针、政策，以及国家的法律法规。正因为公安行政管理和社会管理具有强烈的法制性，所以，就必须遵守法律、维护法律、执行法律，坚决依法进行管理。在社会管理创新工

作中，首先要认真学习和掌握党的路线、方针、政策和国家的法律法规，把学好法律用好法律作为行动创新的先决条件。在公安社会管理创新工作中，领导者是关键，起着领导、组织、决策的重要作用。因此，领导干部要带头认真学习和掌握党的各项方针政策和国家法律法规，吃透精神实质，树立正确的创新工作法制理念，并切实运用好法律。公安民警要认真研读涉及公安工作的法律法规，练好社会管理工作执法基本功。其次，要遵守法律法规，以法律法规作为创新工作的有力支撑。无论是对社会治安面的管理，还是对行业场所的管理等，都只能在法律法规的大原则下讲工作创新，决不能以超越或凌驾于法律之上搞创新工作。再次，要依法管理、依法开拓创新。创新是一项活动，也是一场革命，必须依法抓创新，在社会管理创新的实践工作中，要用好法律这个武器，活学活用，讲法律、讲政策、讲实效。

二、以维护稳定为目标，找准创新工作的突破口。

维护社会稳定、促进社会和谐、保障人民安居乐业是公安机关的重要政治责任。在推进社会管理创新中，如何有效地着眼全局、正视现状、谋划发展、找准突破口，是创新工作的关键所在。其目的在于使社会能够形成更为良好的秩序，产生更为理想的政治、经济和社会效益。深入推进社会管理创新，是各级党委、政府及政法等部门的共同任务。基层公安机关在社会管理创新中要与时俱进，从维护社会持续稳定的目标中，极力寻求和突破社会管理方式方法的创新。因此，基层公安机关应从社会管理的规律性中寻找工作的突破口。而公安社会管理创新的突破口在于：一是从现有公安机关社会管理的整体机制和制度创新上求突破，全面而客观准确地掌握社会治安以及社会成员的具体状况为基础和前提，用改革的精神和科学发展的理念，大胆废

弃不适应社会发展所需要的社会管理陈旧机制，切实建立健全管用的新机制。二是从创新工作的实效性上求突破，充分依托于信息化管理技术和机制的支撑，不断丰富和完善信息化管理机制，切实加强对社会面的管理，尤其是加强有流动人口、特殊人群、重点部位、行业场所以及网络安全等精细化管理。三是从社会管理创新的理念上求突破，充分依托基层公安机关的职能，组织民警和发动社会各方面的力量，创新管理工作手段，实现由单一的行政手段向综合运用法律、政策、经济、行政、教育等手段转变。

三、以职能延伸推动社会管理，为社会管理创新提供抓手

随着我国经济社会的飞速发展，社会结构发生了深刻变化，社会建设滞后于经济建设，社会管理又滞后于社会建设，由此带来了很多社会矛盾和问题。如沿海经济发达地区人口规模大、流动快、范围广，城市化进程快，人员管理和社会治安形势严峻；精神病患者、刑释人员、社会闲散青少年、吸毒人员等特殊人群数量大、管控难，恶性报复社会事件接连发生，人民群众安全感下降；外贸、互联网、通讯、交通等技术的进步发展，与贸易、网络、信息、交通道路相关的新类型案件比例不断上升，不稳定的社会隐患不断增多。公安机关是社会管理的重要主体，既是社会管理的参与者，又是社会管理的推动者，面对社会管理面临的新问题、新挑战，公安机关更应勇于担责，主动应对。

以能动执法为社会管理创新提供着力点，一是要加大参与社会治安综合治理和平安建设力度。在办案中注意区分案件类型对案件情况进行综合研究，以对社会稳定与治安状况作出准确判断；积极参与治安重点地区的矛盾纠纷排查化解工作，加大法制宣传、以案说法，做

华龙一号能动与非能动安全系统介绍 第3篇

关键词：华龙一号,能动,非能动,安全系统

0 引言

“华龙一号”是在我国30余年核电科研、设计、建造和运行经验的基础上, 充分借鉴国际三代核电技术先进理念, 吸收福岛核事故经验反馈, 采用国际最高安全标准研发设计的三代核电机型。华龙一号采用177组燃料组件、单堆布置、双层安全壳, 创新提出了“能动与非能动相结合”的安全理念。本文将简要介绍华龙一号采用的4套能动与非能动相结合的安全系统。

1 辅助给水系统和非能动二次侧余热导出系统

辅助给水系统是正常主给水系统的备用, 在正常给水系统不可用或事故情况下, 辅助给水系统给蒸汽发生器供水, 带走一回路热量, 将一回路温度、压力降至余热排出系统可投入的状态。

辅助给水系统由2套系统组成, 每套系统都由1台50%容量电动辅助给水泵和1台50%容量汽动辅助给水泵并联组成。电动辅助给水泵由应急柴油机供电, 汽动辅助给水泵由主蒸汽管线供汽。辅助给水系统可应对正常给水系统故障, 失去厂外电源或全厂失电以及ATWS等设计和超设计基准事故。辅助给水系统还设置了2个辅助给水池, 以增加总的水箱容积, 确保机组能撤到安全状态。

非能动二次侧余热导出系统 (图1) 用于发生全厂失电且辅助给水系统汽动泵失效情况下, 通过蒸汽发生器导出堆芯余热和反应堆冷却剂系统设备储热, 在72 h内将反应堆维持在安全状态。非能动二次侧余热导出系统设置3个系列, 分别对应3台蒸汽发生器, 每个系列包括1个换热水箱、1台应急余热排出冷却器、2台应急补水箱和电动阀门。事故情况下, 该系统投入, 蒸汽发生器产生的蒸汽随着蒸汽管道进入应急余热排出冷却器管侧, 将热量传递给换热水箱, 随后蒸汽冷凝为水, 流出应急余热冷却器, 注入蒸汽发生器二次侧, 在蒸汽发生器中加热后再变成蒸汽, 随蒸汽管道进入冷却器, 形成自然循环。二次侧非能动余热导出系统通过蒸汽发生器将反应堆冷却剂中的热量传递到应急余热排出冷却器, 然后传递给换热水箱中的水, 进而通过换热水箱中水的蒸发将热量最终带出, 维持反应堆的安全。

系统投入时, 应急补水箱的电动隔离阀会自动开启, 使应急补水箱中的水注入蒸汽发生器二次侧, 补偿蒸汽发生器二次侧水位降低。补水箱水位低时, 补水箱上下游隔离阀自动关闭, 防止蒸汽旁通进入补水箱。

2 安喷系统和非能动安全壳热量导出系统

安全壳喷淋系统 (简称安喷系统) 用于一回路失去冷却剂或蒸汽管道破裂事故工况下使安全壳温度和压力保持在可承受的值, 以保证安全壳的完整性。由两个系列组成, 每列包含1台喷淋泵、1台化学添加剂喷射器、1台热交换器、2组喷淋环管, 2列共用1个安全壳内换料水箱和1个化学添加箱。

非能动安全壳热量导出系统 (图2) 设置3个独立系列。每个系列包括2组换热器、2台汽水分离器、1台换热水箱、1台导热水箱、2个常开电动隔离阀、4个常关并联的电动阀。换热器布置在安全壳内, 换热水箱位于安全壳外。事故后的安全壳内的高温汽水混合物加热换热器, 换热器内的水受热膨胀后沿着上升管道进入安全壳外的换热水箱。随着安全壳内温度不断上升以及换热器受热时间不断加长, 换热水箱温度也会升高。水箱温度达到沸点时, 产生的蒸汽通过导热水箱排放到安全壳外大气, 安全壳外大气是该系统的最终热阱。

3 能动和非能动的堆腔注水系统

堆腔注水系统 (图3) 用于在严重事故情况下防止压力容器下封头熔穿, 将堆芯融熔物滞留在压力容器中, 避免放射性泄漏, 分为能动与非能动两部分。能动部分由安全壳内换料水箱、2台堆腔注水电动泵以及管道阀门组成, 有应急冷却水接口;非能动部分由堆腔注水冷却水箱和电动隔离阀组成, 通过蒸发换热方式冷却压力容器, 可收集PCS换热器冷凝水。当堆芯出口温度>600℃时, 操纵员手动启动堆腔注水泵, 进行小流量循环;当堆芯出口温度>650℃时, 操纵员手动开启电动隔离阀, 投入一个注入系列, 对反应堆压力容器进行冷却。当丧失全部电源或设备故障导致能动注入系列不可用时, 操纵员在主控手动或安全壳外就地手动打开蓄电池供电的直流电动阀, 投入非能动系列来冷却压力容器。

4 能动和非能动的安注系统

华龙一号安注系统相对于M310机组有差别, 将上充和安注功能分离, 上充泵不再执行安注功能。安注功能由2台中压安注泵和2台低压安注泵实现, 中压安注泵与低压安注泵独立, 不需低压安注泵进行增压。同时取消安注管线上浓硼注入箱、硼酸再循环回路, 简化系统, 提高系统可靠性。

在非能动功能上, 仍设置3台中压安注箱, 用于在事故后以非能动方式快速向堆芯注入大量含硼水, 防止堆芯裸露, 以保证堆芯的完整性。

5 结语

华龙一号采用能动与非能动相结合的安全技术, 根据PSA分析结果, 降低了内部事件和外部事件CDF和LRF, 确保了CDF<1E-6/堆年、LRF<1E-7/堆年安全目标的实现, 满足三代核电站设计安全标准。

参考文献

能动社会 第4篇

活动目标：

1、观察画面，理解角色的心理变化并大胆讲述。

2、大胆猜想鸭子和鹅遇到考验时的心理活动，创造性地联想讲述故事情节。

3、感受朋友之间的情谊，知道朋友的可贵。

4、培养幼儿敏锐的观察能力。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

活动准备：

★绘本PPT《一根羽毛也不能动》、背景音乐。

★游戏：山上有个木头人。

活动重难点：

理解绘本故事内容，感受鸭子和鹅的坚持不懈。

活动过程：

一、观察画面，认识角色。

出示鸭子和鹅的图片。

提问：请您猜猜看哪只是鹅，哪只是鸭子?

二、讲述故事第一段，理解故事内容。

1、你看到他们比什么?谁赢了?

小结：鸭子比鹅游得快，鹅比鸭子飞得高。(用较规范的语言进行小结)

2、比什么能更公平呢?你有什么好的建议?

三、大胆猜想鸭子和鹅遇到考验时的心理活动。

(一)、讲述故事第二段

1、比赛木头人的游戏，怎么样算赢，怎么样算输呢?

2、鸭子想赢，他希望鹅怎么样?

3、鹅会怎么想呢?

(二)、体验木头人游戏，感受坚持不懈的可贵。

1、你们想不想来进行木头人的比赛?

2、刚才在坚持不动的时候你们有什么感觉?

3、冠军你是怎么做到一动也不动的?心里是怎么想的?

小结：坚持做一件事是不容易的，坚持才有可能获得成功。

四、猜测故事的结尾，谁是冠军?

1、比赛究竟会有什么样的结果呢?后面又会发生什么?

2、一阵风吹过，把它们的身体都吹倒了，可它们还是坚持，狐狸想干什么?<文章.出自快思教案网.>它们该动了么?

3、鸭子眼看着自己的朋友要被吃掉，会动吗?

五、交流讨论提升经验。

1、比赛到这儿就结束了，你觉得谁是冠军?

2、总结：鹅赢得了比赛，鸭子赢得了朋友。

教学反思：

最初在选择绘本时，发现《一根羽毛也不能动》的故事内容很好笑、很滑稽，我把这个绘本运用到教学活动中，发现孩子们对于一波三折的故事情节很感兴趣，对于画面他们观察仔细，可以大胆地联想故事内容。

在本次活动中，为了让幼儿感受到坚持到底的不容易，我们设计了绘本与游戏相结合的环节，让幼儿玩一玩“山上有个木头人”的游戏，亲身体验游戏坚持不懈的不易和可贵，感受在游戏中坚持一动不动的辛苦，让幼儿知道做事情只有坚持到底才有可能成功。游戏的形式不仅能激发幼儿的兴趣，调动幼儿的积极性，也能让幼儿通过亲身体验获取情感体验，这比单纯的说教要容易接受。

通过提问你觉得谁才是真正的冠军?让幼儿思考故事的真正意义。在整个绘本执教的过程中，让我感受到了绘本的独特魅力，同时也让我对绘本教学有了更深的认识。

寒冷季节也能动起来 第5篇

此外, 由于不断受到冷空气的刺激, 人体造血机能也发生变化, 血液中的红、白细胞, 血红蛋白及抵抗疾病的抗体增多, 从而大大提高人体对疾病的抵抗力, 有助于预防感冒、气管炎、贫血和肺炎等疾病。

那么, 冬季哪些运动适合糖友们呢?

慢跑

慢跑被称作温和的心脑血管体操, 它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激。跑步当中排汗非常有利于健康, 它不等同于蒸桑拿或者由于环境温度高出汗的概念。动汗为贵, 跑动起来心脏加快跳动出的汗才有意义, 因为糖尿病患者体质偏酸性, 动汗可使体内环境偏碱性, 从而降低炎症的发生率, 对伤口的愈合、皮肤的修整都会起到很好的作用。

跑步应该严格掌握运动量。决定运动量的因素有距离、速度、间歇时间、每天练习次数、每周练习天数等。开始练习跑步的体弱者可以进行短距离慢跑, 从50米开始, 逐渐增至100米、150米、200米。速度一般为100米/40秒~100米/30秒。

慢速长跑是一种典型的健身跑, 距离从1000米开始。适应后, 每周或每2周增加1000米, 一般可增至3000~6000米, 速度可掌握在6~8分钟跑1000米。

跑行锻炼为跑30秒, 步行60秒, 以减轻心脏负担, 这样反复跑行20~30次, 总时间30~45分钟。这种跑行锻炼适用于心肺功能较差者。

短距离慢跑和跑行练习可每天1次或隔天1次;年龄较大者可每隔两三天跑1次, 每次20~30分钟。

跑步时的脚步最好能配合自己的呼吸, 可跑两三步吸气, 再跑两三步后呼气。跑步时, 两臂应稍向外摆动, 上半身稍向前倾, 尽量放松全身肌肉, 一般以脚尖着地为好。

徒步

徒步, 坚持持久好处很多, 会使人走出疲惫的状态精神焕发。但是徒步的方式也很有讲究的。相对于其他健身运动来说, 徒步应该是最容易实现的。

散步式:功效是可缓解压力。每次2公里左右, 散步频率每分钟50~70步, 每周3~5次, 步态放松。散步时头、肩、臀部、膝盖和脚呈一条直线, 应在整个散步过程中保持这个被称为“脊柱不偏不倚”的姿势。

阔步式:功效是可强健骨骼和肌肉。每次2~3公里, 每分钟不少于100步, 每周4~5次, 要加大步幅。

竞走式:功效是可控制体重。每次不少于3公里, 每分钟不少于100步。步态:要使出全身的劲, 每一步由10个脚趾发力, 加大摆臀, 使人有一种向上的感觉, 每周不少于4~5次。竞走可减少罹患高血压、糖尿病、胆囊炎、心脏病和肥胖症的可能性。

快步式:功效是可促进心脏健康。每次2~3公里, 每分钟120步左右, 每周3~4次。

最好的步行时间是在下午到晚上9点之前。早晨锻炼要慎重, 因为一夜没有补水, 凌晨4点到上午这个时间段是血稠时间段, 若这时大量出汗, 补水又不及时, 容易出现运动性的心肌梗死和脑梗死。

此外, 中老年人欲增强心肺功能和减轻体重, 可采用快速步行法, 最高心率应控制在120次/分钟以下。当你感到情绪低落, 对什么事情都提不起劲时, 不妨快步走上十几分钟, 就能使心理恢复平衡。

自行车

骑自行车已经慢慢成为当前最时尚的运动锻炼方法之一, 骑自行车能预防大脑老化, 提高心肺功能, 锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益, 而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉得到锻炼。骑自行车时, 由于周期性的有氧运动, 使锻炼者消耗较多的热量, 可收到显著的减肥效果。对于糖尿病患者来讲, 与其在焦急的等待公交车或者拥挤的地铁, 倒不如骑上自行车, 既能控制病情, 还低碳环保, 同时有利于更好地控制血糖。

专家认为骑自行车与跑步、行走、游泳一样具有锻炼耐力和提高心肺功能的作用。由于骑自行车是异侧支配运动, 两腿交替蹬踏, 还可使左右两侧的大脑功能均衡协调发展, 从而提高神经系统的敏感性。糖尿病患者骑自行车, 既不用担心足部受创伤, 又可锻炼身体。

值得糖友们注意的是:骑自行车运动的时候, 要注意选择合适的鞋袜。并且对自己骑车的路面要很熟悉。与其在焦急的等待公交车或者拥挤的地铁, 倒不如骑上自行车, 既能控制病情, 还低碳环保, 同时有利于更好地控制血糖。

滑雪

滑雪是一项全身的运动, 能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给人带来速度享受同时, 也锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中, 需要身体各个关节的配合才能完成。因此, 滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等所有关节, 都能起到比较良好的锻炼作用, 激活僵硬的身体, 使得身体的柔韧性增强, 减掉多余的脂肪。

糖友们在身体允许的情况下, 如果想去滑雪的话, 一定要注意以下几点:

1.服装要保暖安全实用。

滑雪场气温低, 应穿上高领厚毛衣、毛裤、高筒雪地靴。

在滑雪时难免会摔倒。如果没有连体滑雪服, 摔倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里。只要有一副晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝, 一副宽条护腕、一双手套外加一条围巾即可解决问题。雪的反光较大, 在室外长时间滑雪, 一定要戴太阳镜, 以防雪盲。

2.防止冻伤。

3.学会保护皮肤。

另外糖友们在滑雪的时候一定要量力而行, 不要进行时间过长的运动, 以防出现低血糖。

瑜伽

瑜伽是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。它还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。

瑜伽最大的特点是它严谨的实践性、科学性和逻辑性。修炼瑜伽, 男女老幼都可以练习, 它对人体也没有特殊的要求, 对防病健身的特点, 主要表现在:

1.保持和促进身体各系统发挥正常的功能。

2.加强内分泌系统的功能, 维持内分泌平衡。

3.按摩和强化各部器官, 使其机能平衡;促进血液循环、新陈代谢。

4.提升心理、精神能量, 使心灵平和、宁静。

进行瑜伽练习时, 宜穿宽松、舒适的运动服。尽可能选择安静、干净、舒适、通风的场地, 避免在太凉、太热的地方或太阳直射下练习。练习瑜伽的最佳时间是清晨或傍晚。早晨人的身体有些僵硬, 可以从简单的姿势开始, 练完后可使人一天都会处于良好的精神状态中;傍晚练习身体较早晨灵活得多, 瑜伽姿势会做得比较好, 这时练习可消除一天的疲劳。

冬季健身要“四防”

1.防运动拉伤。

因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩, 黏滞性增加, 伸展度降低, 关节的活动幅度减小, 神经系统对肌肉的指挥能力下降, 锻炼前若不充分做好准备活动, 会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准备活动的时间和内容可因人而异, 一般以做到身体发热为宜。热身运动应遵循动作到位、慢速的原则。如运动过程中不慎拉伤肌肉, 应于24小时内热敷, 不要揉搓和按摩伤处。此时血管已经破裂, 如按摩会加重肌纤维损伤。当出现崴脚、扭伤等情况时, 则应立即冰敷, 禁止揉搓按摩。此时血管充血肿胀, 可将脚踝抬起, 使血液回流以缓解症状。

为此, 运动专家建议, 避免运动损伤, 一定要做好准备活动, 对容易受伤的部位, 要做一些辅助性的热身活动, 例如打篮球、踢足球之前, 要针对性地活动一下踝关节、膝盖, 压压腿。还要加强运动中的自我保护, 选择合适的运动场地, 穿着好运动装备并且了解一些运动过程中的自我保护动作。比如身体失去平衡时, 应立即向前或向后跨出一大步, 以避免摔倒, 当快要跌倒时, 要立即低头、屈肘、团身, 以背部着地, 顺势做滚动动作, 不可以直臂撑地, 以免造成骨折。

2.防受凉感冒。

根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留, 以防身体着凉。冬季人的鼻黏膜和呼吸道抵抗外界病菌侵袭的能力会有所下降, 在这种情况下, 流行性感冒最容易发作。

如果突然感到鼻塞不通、嗓子干、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷, 全身发抖、发烧, 体温39℃以上, 往往还伴有剧烈头痛, 全身关节和肌肉疼痛, 疲倦乏力甚至有时还会出现恶心、腹痛、头晕目眩等症状, 且周围的人也有类似表现, 那就可能是得了流感。流感的传染性强、发病急, 而且还有可能会引起肺炎、脑炎等并发症。

与流感不同, 普通性感冒主要表现为喉咙痛痒、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛, 病情相对较轻, 一般没有发热等全身症状, 或仅有低热、头痛, 往往5到7天后就可痊愈。值得注意的是, 普通感冒大多是由病毒感染引起的, 因此感冒后患者不要滥用抗生素, 而是要多休息、多喝水、多吃蔬菜和水果等。

预防流感或感冒, 除了接种流感疫苗外, 还要注意以下几点:

注意保暖, 根据天气冷暖增减衣服。

增加户外活动, 增强体质, 提高自身抗病能力。同时, 要注意休息, 保持正常的生活规律, 避免过度劳累, 保证充足的睡眠。

3.防运动过度。

出冷汗、身体虚弱和过度疲劳感、面色苍白或发红、心跳过速等都是运动过度的表现。运动超量后, 会对身体, 特别是心脏造成损伤, 体力不会提高, 反而下降, 起不到锻炼的效果和意义。有些人不知道自身存在健康隐患, 猛然锻炼, 促使潜在疾病发作, 可谓得不偿失。

人们对运动往往存在一个误区, 以为运动量大、速度快、时间长的锻炼才有效, 这是不正确的。个人可以通过运动心率与个人最大心率比值来判断运动强度。对普通人群而言, 男性最大心率为220-年龄, 女性最大心率为210-年龄。一般运动安全警戒线为最大心率的7 5%, 60%~70%主要用于减脂;70%~80%主要用于提高心肺功能。因此, 运动前做些整理、拉伸活动, 让身体各关节, 器官充分活动开, 促进血液循环, 以防运动损伤。

运动要遵循四个原则才能护心, 即量力而行、适可而止、循序渐进、重在坚持。现代生活工作压力大, 生活节奏快, 很多人一天忙到晚, 腾不出一点时间和精力锻炼。对于这类人, 要将运动穿插在生活和工作中, 比如尽可能以步代车上班购物, 如果必须乘车上班的话, 就用先走一站路或提前一站路下车的方法增加步行机会, 少乘电梯多爬楼以延长运动时间, 工作间歇, 利用5分钟的时间做下蹲运动或哑铃操, 有空就做, 一天坚持做几次。

4.防干燥。

每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物, 如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等。运动后还要多补充水分, 多吃甘蔗、梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物, 以保持上呼吸道黏膜的正常分泌, 防止咽喉肿痛。如运动时出汗过多, 可在开水中加少量食盐, 以维持体内酸碱平衡, 防止肌肉痉挛, 补充时以少量、多次、缓饮为准则。

温馨提示

“能动课堂”的所思所感 第6篇

一、“ 能动课堂”中的“ 动”与传统教学中的“ 互动”

“ 能动课堂”当中的“ 动”是整个改革中最精髓的地方, 它要求学习的内容由学生自己预习, 自己分析, 上课时自我展示, 自我评价, 最后再由老师总结, 提出问题, 解决课堂当中存在的一些疑难点, 梳理课程。 既然要改革, 我也要适应改革的趋势, 那我就要学习和应用“ 能动”, 但是现在有一个和传统教学中一样的问题就是“ 动”的学生依然是少数, 可以动起来的学生依然是班级当中学习成绩优异的或者是对历史非常感兴趣的极少数学生, 大部分学生依然是机械性的执行命令, 而且掌握知识的程度也是不够好的。

二、“ 能动课堂”的时间与传统课堂的时间

在今年初次接触了“ 能动课堂”之后, 这个问题就有更严重的趋势了, 因为原来是我一个人在讲, 时间都不够, 现在是加上好几个学生一起讲, 而且由于学生也是初学历史, 很多知识运用也不够准确, 对于“ 能动课堂”的掌握程度也不够, 导致我的课堂时间更是被大大的拉长了, 为了节省时间就将更多的知识交给学习成绩优秀、语言表达能力突出的学生, 要不就是时间有限的情况下, 我又一次替学生讲出来了, 现在细细想想, 也许是我自己不够放心学生, 导致课堂的重点内容被一再重复, 这样课堂的时间当然就是被消耗了。

三、“ 能动课堂”的作业和传统课堂的习题

传统教学模式中上完课之后就是做练习题, 这样起到巩固充实提高的作用, 而“ 能动课堂”中的作业也发生了很大的变化, 由于我们编写导学案时就已经将一些习题编到了导学案当中, 所以学生会提前接触到有关新知识的练习题, 但是先做练习题一般的效果都不是很理想, 所以课前导学案的练习题就是让学生可以初步了解知识的一个小小的难关, 重点还是课后学生要做更多相关的练习题, 这样学生的作业压力无形中就被加大了, 所以老师的考验又出现了, 如何能让学生在有限的时间内完成高效率的学习, 这就要求学生要做质量精、高水平的测试题。

紧扣学生能动特性实施数学有效教学 第7篇

教学活动离不开教学情境的营造和创设. 在教学活动中, 初中数学教师要根据初中生认知和心理发展特点和规律, 利用数学学科的内在特性, 创设具有生动、趣味、丰富情感的教学情境, 同时, 与学生建立浓厚师生友谊, 使初中生能在积极情感的趋势下主动积极参与学习活动[1].

如, 在“全等三角形的判定”教学活动中, 教师在教学活动伊始, 根据全等三角形的内在特征及性质, 抓住初中学生对现实问题充满好奇的浓厚情感, 通过设置“小明在玩耍时, 不小心将一块三角形玻璃打碎了, 现在要一块一模一样的三角形玻璃, 你能帮助小明想出好办法吗?”的启示性教学情境的方式, 将全等三角形的判定内容有效融合到数学情境创设之中, 实现学生学习情感激发与知识内容要义展现的有效“衔接”, 使学生能够在轻松教学氛围中, 在积极教学情感的趋势下, 能动参与学习活动.

二、传授解析问题技能方法, 打下初中生能动探究基础

问题教学是数学教学活动的重要方式, 也是进行学生探究能力的有效载体. 因此, 在培养探究能力过程中, 初中数学教师应将问题案例教学作为培养学生探究能力的有效载体, 将探究解答问题策略方法传授, 作为激发学生能动探究潜能的重要条件, 通过解题方法策略的传授, 教会学生进行问题探析的方法技能.

问题: 如图1, 四边形ABCD、DEFG都是正方形, 连接AE、CG, AE与CG相交于点M, CG与AD相交于点N. 求证: ( 1) AE = CG; ( 2) ANDN = CNMN.

在该问题的教学活动中, 由于初中生对该问题解题策略不能掌握, 导致学生能动解题特性得不到激发, 因此, 教师将解题策略传授作为重点, 让学生进行初步分析, 找出该问题案例的知识点内容, 然后, 学生进行解题策略分析活动, 在此基础上, 学生群体进行共同研析, 得出该问题的解题策略:“利用相似三角形性质以及全等三角形的性质等内容, 采用构建等量关系的方法, 求证得AMN∽CDN”, 最后, 学生个体进行解题活动. 这样, 学生就准确掌握解题活动的要领和方法, 也能为今后更加主动、高效开展解题活动打下坚实基础.

三、开展发散问题思考分析, 教会初中生能动创新方法

学生在学习活动中, 对问题解答的方法, 总是产生“为什么这么解?”、“有没有其他的解题途径”等想法, 这些都是学生思维能动特性的生动展现. 同时, 在问题解答过程中, 由于数学学科知识点之间存在深刻的关联和密切的联系. 这些都为解题策略的多样性和问题案例的发散性特征展现提供了前提条件, 也为培养学生创新思维能力特性搭建了舞台. 因此, 初中数学教师应将数学知识的深刻联系, 通过发散性问题案例进行有效展现, 并鼓励和引导学生进行发散思维活动, 找寻更多解题途径, 使学生在有效分析解答问题过程中, 思维活动更加灵活、全面和具体.

问题: 如图2, 在△ABC中, 点P为BC边中点, 直线a绕顶点A旋转, 若B、P在直线a的异侧, BM⊥直线a于点M, CN⊥直线a于点N, 连接PM、PN; 延长MP交CN于点E ( 如图3) . ①求证: △BPM≌△CPE.

教师在上述问题教学活动中, 在学生解答问题的基础上, 利用数学问题的发散特性, 将该问题案例进行有效变化, 设置出如下变式问题:

变式1: 若条件不变, 若直线a绕点A旋转到图4的位置时, 点B、P在直线a的同侧, 其他条件不变. 此时PM = PN还成立吗? 若成立, 请给予证明; 若不成立, 请说明理由.

变式2: 若条件不变, 若直线a绕点A旋转到与BC边平行的位置时, 其他条件不变. 请直接判断四边形MBCN的形状及此时PM = PN还成立吗? 不必说明理由.

此时, 引导学生对变式问题进行分析思考活动, 学生在思考分析问题内容及要求过程中, 深刻认识到该问题所涉及的知识点内容, 以及解答问题的侧重点. 这样, 初中生在思考分析问题时, 能够更具针对性、更具灵活性, 从而对问题案例的设置意图有效掌握, 解题要求深刻理解, 促进初中生思维过程更加科学, 更加全面.

总之, 数学是一门教学艺术. 初中数学教师在教学中, 要利用学生学习内在能动特性, 营造适宜情境, 创新教学方式, 活化教学手段, 注重能力培养, 通过行之有效、成效显著教学活动的开展, 实现教与学双边活动效能有效提升.

摘要：学生具有好奇、质疑的能动学习情感, 在探索新知、解决问题的进程中, 总是表现出一定的积极、能动特性.利用学生现有能动特性, 营造适宜情境, 创新教学方式, 活化教学手段, 注重能力培养, 通过行之有效教学活动的开展, 实现教与学双边活动效能的有效提升.

关键词：初中数学,能动特性,课堂教学,有效教学

参考文献

[1]孔令章.浅谈初中数学课堂教学[J].新课程学习 (上) , 2011 (6) .

大型非球面能动磨盘精磨技术探析 第8篇

经典加工方式不仅具有加工效率较低的缺陷, 还存在着加工小尺寸磨具时易形成局部中、高残差的不足;而由于能动磨盘技术采用的基于大尺寸刚性盘的基盘的盘形能够依照周围可变应力进行实时动态变形, 所以该技术可以高度吻合地研磨非球面的各个位置, 因而对中、高残差有着很好的平滑加工作用, 有效提高加工质量和加工效率。在本文中, 笔者首先简要分析了能动磨盘的结构原理与工作特征, 其次给出了基于Preston方程的相关函数, 在文章最后探讨了能动磨盘的加工特性, 希望能够为有关人员的研究提供有益参考。

2 能动磨盘的结构原理与工作特征

能动加工技术最早可以追溯到上个世纪的八十年代, 当时的美国人Nelson首先提出了应力加工相关构想、理论和技术雏形, 而后的十年, 美国的亚利桑那大学第一次在真正意义上进行了关于大尺寸磨具应力盘加工技术的相关研究。该工艺发展至今, 凭借着当今日新月异的计算机技术, 不仅工艺更加完善成熟, 而且加工方式也日趋智能化。

能动磨盘的结构原理具体见图1。正如下图所示, 能动磨盘的基盘所采用的材料为铝合金, 其尺寸大小为工件口径尺寸的1/3。能动磨盘共装配有12个驱动电机, 每一个驱动电机均会产生一个变力矩, 这些变力矩会作用于基本为圆形的磨盘, 并使之出现低阶变形, 最终产生磨盘变形的力矩。每3个驱动电机构成一个形状为等边三角形的驱动组, 一共4个驱动组, 同时由于每1个驱动电机配套有测力传感装置和电机施力着力点, 因而可以让每1组驱动组输出加工时所需要的扭矩与弯矩。但是我们知道, 磨盘因为自重而产生的重力变形变形不可避免, 尤其是在磨盘处于离轴加工状态时必然会出现形变, 影响加工精度。为了有效避免重力变形对磨盘的不利影响, 该能动磨盘还加载了1组 (3个) 驱动电机, 用来平衡磨盘的重力作用。为了确保加工精度, 磨盘边缘力矩的改变由计算机系统发出磨盘相对于镜面的方向和位置等指令完成。

就其工作特征而言, 由于基盘的盘形能够依照周围可变应力进行实时动态变形, 所以该技术可以高度吻合地研磨非球面的各个位置, 因而对中、高残差有着很好的平滑加工作用, 有效提高加工质量和加工效率。

3 基于Preston方程的相关函数分析

为了能够用更加科学的数学和物理模型来更加准确地描述完整的光学加工过程, 众多的光学加工人员为此进行了不懈的努力。而到目前位置, Preston方程已经被公认是当今描述光学加工过程最为成功的数学模型。具体是:

在上述函数 (1) 当中,

dz (x, y) 表示 (x, y) 点在dt时间的材料去除量;k表示工艺系数, 和工作温度、磨料、研抛模材料以及工件材料相关;v (x, y) 表示研抛模在 (x, y) 点的瞬时相对速度;p (x, y) 表示研抛模在 (x, y) 点的瞬时压强。

由于上述函数 (1) 当中的比例常数k表示除了压力、速度这两个参数之外的所有因素的作用, 因此, 我们便获得了一个与瞬时速度、压强、材料去除量相关的线性关系。简而言之, 只要我们在加工过程中知道了某一个点的瞬时压强p (x, y) 、瞬时相对速度v (x, y) 、作用时间t这三个关键的变量, 便能够轻易地获得该段时间里面的工件表面的材料去除量△z。具体是:Á

在上述式子 (3) 中,

z (x, y) 表示在t时间点 (x, y) 的表面高度;z0 (x, y) 表示在t=0时间点 (x, y) 的表面高度。

本文所研究的大型非球面能动磨盘精磨技术的基本原理便是函数 (1) , 而由函数 (2) 我们便可以知道, 在能够保证能动磨盘描述正确的前提下, 依照已经知道被加工点的加工时间、瞬时相对速度、瞬时压强这三个参数, 我们便可以获得该加工点的材料去除量;相应的, 如果我们能够对上述这三个参数进行精确控制, 便可以控制加工点的材料去除量, 进而获得满意的加工质量。

4 能动磨盘的加工流程分析

第一步, 由高精度的面形测量仪器测量工件的面形误差, 取得目前工件表面的面形数据。

第二步, 将检测面形数据与工件加工精度指标相比较, 如果检测结果满足加工精度指标, 结束加工;否则, 得到本加工周期所需要达到的材料去除分柿函数止。

第三步, 根据预期的材料去除量位选择加工参数, 确定工件的转速、能动磨盘的转速和径向的移动速度, 加工路径等。

第四步, 根据设定的加工参数和建立的能动磨盘加工模型进行计算机模拟能动磨盘研抛。

第五步, 预测计算机模拟研抛后的工件面形测量数据。如果模拟结果不符合要求, 则需要重新选择加工参数, 再一次进行计算机模拟研抛和预测工件面形测量数据, 重复上述模拟计算, 直到模拟的加工结果符合要求。

第六步, 将模拟的能动磨盘加工参数转化成机床控制文件, 并传送到机床数控系统, 机床数控系统读入并执行控制文件, 驱动能动磨盘驱动轴和其他机床各运动机构按照一定参数运行。

第七步, 在机床的驱动下, 能动磨盘根据工件的理想面形适时改变盘面, 实现本剧期内能动磨盘对工件表面的加工。

第八步, 这一个加工周期完成后, 再次用面形检测仪器检测工件面形, 重复上述操作。

如此反复迭代, 直到得到符合加工精度指标要求的工件表面。

5 结束语

采用非球面光学元件能够让大型光学系统变得更加小型化、轻量化, 同时也可以有效降低其系统结构复杂性, 进而有效提高光学系统的性能水平。正是有鉴于此, 为了能够大力推动军用光学、天文光学以及空间光学的发展, 我们非常有必要投入巨大的人力和财力用于研发高质量的大尺寸高陡度非球面光学元件。

摘要：大型非球面能动磨盘精磨技术能够优先去除物体表面最高点的特性, 因而对中、高残差有着很好的平滑加工作用, 有效提高加工质量和加工效率。笔者在文中对能动磨盘的结构原理与工作特征进行了简要分析, 并建立基于Preston方程的相关函数, 最后对能动磨盘的加工流程进行了探讨。

关键词：非球面,光学加工,能动磨盘

参考文献

[1]曾志革, 邓建明, 李晓今, 凌宁, 姜文汉, 能动抛光磨盘的变形实验研究[J].强激光与粒子束, 2004 (05) :154-156.

[2]溪, 伍凡, 杨力, 陈强.基于Zernike环多项式的环孔径波面拟合方法[J].红外与激光工程, 2006 (05) :49-50.

[3]曹冲, 冯国英, 杨李茗, 王岚, 高耀辉, 朱海波, 陈建国, 影响超精密环抛相对磨削量因素的计算模拟[J].光电工程, 2004 (04) :95-96.

浅谈提升学生英语的能动性 第9篇

1.可使学生成为学习的真正主人。

2.可使课堂教学更加生动有趣, 学生可以在轻松的学习环境中掌握知识。

3.可以构建良好的师生关系。

4.更有利于增强学生在学习英语时的合作意识, 品尝到集体智慧的成果。

为了达到这一目标, 具体的方法有:

一、组成科学的学习小组

在传统的教学法课堂中, 教学模式固定在单一的老师讲学生答的框框中, 从而使课堂气氛单一、枯燥乏味, 久而久之, 学生容易丧失学习兴趣, 而在EPD模式的课堂教学中, 我们可以建立多种多样的学习小组, 双人小组式、多人小组式以及集体式等, 这样, 学生在学习过程中的主体地位便得以体现, 成为学习的真正主人, 更有利于外语课堂会话操练、问题讨论等形式的开展, 从而可活跃整个课堂氛围。

二、创设一个真正的语言学习环境

语言环境对一个外语学习者来说至关重要, 因此要有目的、有准备地为学生创设一个讲英语的学习环境。例如, 教师授课时尽量在学生能够基本听懂并接受的条件下进行英语授课, 在组织学生进行教学时, 鼓励学生用英语进行交流。

三、精心设计多种多样的活动形式

为了更好地激发学生的兴趣和积极性, 教师应精心备好每一课, 认真设计出每一堂适合学生并符合教学要求的课堂。例如在学习项链一文中, 我们可以组织学生自编自演这部短剧, 可能的话, 准备一些道具, 这样就能训练学生的听说读能力了。具体的方法有:

1. 组织学生进行讨论

学完项链之后, 学生组成小组讨论故事的结局。这样, 不但可以锻炼学生的口语表达能力, 又可发散他们的思维。学习了JOBS后, 可以让学生就妇女问题尤其是我国的妇女问题展开讨论。

2. 课堂内外进行演讲

为了活跃课堂气氛, 可采取多种形式的演讲活动, 如每节课课前五分钟即兴演讲。另外, 可安排课外兴趣活动, 不间断地利用活动课时间, 组织学生进行演讲或辩论比赛, 还可模仿大家熟知的电视节目主持人进行采访活动等。

3. 进行读写训练

为训练学生的写作技能, 除了与他们讨论行之有效的写作方法外, 还可以进行必要的读写训练。