女性如何在职场上胜出

女性如何在职场上胜出（精选9篇）

女性如何在职场上胜出 第1篇

靓丽仪容是女性自信社交的开始

一是要选择自然大方并适合自己的发型，不光要符合个人的脸型气质，还要符合职业身份。首先要保持干净和整齐。定期修剪，注意保养，使发质柔顺光泽，不要让头发过多地遮住脸颊;其次要保持“精简”的状态。尤其是在职业场合，少戴发饰，一两件即可，颜色要和头发相近。二是要面部精致妆容显朝气。在社交场合中，略施淡妆既是一种基本礼仪，还可以表达对他人的尊重。三是要装饰得体。要穿符合自己身份的衣服，如果衣着不得体，不仅显得不礼貌，而且会给对方带来不佳的观感。首先，衣服要符合身份;其次，衣服要符合场合;再次，职业场合女性穿着要全身上下、从头到脚，都要保持优雅的状态;最后，首饰配件要少而精，以三件为宜，不宜佩戴过多，而且搭配要和服装质地一致。四是要善于使用香水。香水的味道要淡雅、大众化为佳，不要过于浓烈。可以把香水涂抹在体温较低的部位，如耳后、颈部、手腕内侧等，不要喷于腋下或其他汗腺发达的地方。

优雅语言为女性魅力加分

在社交场合，双方交谈传递信息时，不仅要凭借语言，还要依赖身体语言来发挥魅力，如手部动作、表情变化等。选择一个最佳谈话距离也很重要，45~120厘米为熟人距离，120~300厘米是社交距离，320~800厘米则称为公众距离，要根据不同情况既让对方觉得亲切有礼又保持一定的社交距离。面对面交谈时应斜站到对方的侧面，形成30度角，既避免了飞沫喷溅，又不会让人感到疏远。一个有礼貌、有教养的女性在日常交际中不仅大方得体，面带微笑，还要善于使用礼貌用语，并学会认真倾听，让对方感受到如沐春风。

得体举止是女性良好教养的招牌

坐、立、行、走、蹲是人最基本的行为仪态，通过这些仪态不仅可以展示出女性独特的气质和魅力，还能表达出优雅的风度和形象。女性最规范的站姿是身体与地面垂直，挺胸收腹，肩部放松，双肩自然下垂，双脚呈“V”字形或“丁”字形，眼睛平视前方，面带微笑。女性就座时如穿裙子要用双手捋一下裙摆，坐下后两腿膝盖要紧紧并拢无空隙，双腿微微侧放，不宜前伸，肩部放松，双臂自然下垂，双手叠放在大腿或椅子的扶手上。女性正确的行姿是步伐要轻而稳，抬头挺胸，肩部放松，步伐大小适中，节奏与脚后跟着地的重力保持一致，手自然摆动，平视前方，面带微笑。蹲下时，上身要保持与地面垂直，头要微微往前低，双膝保持一高一低，不能采用全蹲的方式，则穿裙子就会走光，也不够雅观。另外，女性微笑露6颗牙齿为佳，微笑可以拉近人与人之间的距离，漂亮的手势也是提升优雅指数，富有表现力的肢体语言，在交谈中要善于使用。

女性如何在职场上胜出 第2篇

在日常办公中，职员对电话礼仪的掌握程度，直接反映了一个公司的形象和声誉。透过电话中的交流，对方不仅能粗略地判断出你的性格和人品，也是商务女性传达个人魅力的一种方式。因此，在商务接待中，掌握正确并礼貌的接打电话是必要的。当电话铃响三声要及时接听，确认对方身份，保持愉快心情，微笑着用亲切的语气、礼貌的用语与对方交流，准确记录电话内容并及时转告。挂电话时让身份地位高者先挂，或当身份地位相同时要让打电话方先挂。打电话时首先要确定拨打时间，避开一日三餐、刚上班之际和临下班之时;通话时间控制在3分钟之内;通话内容要事先拟定。

行走中女士优先要有礼有节

并行行走时右侧为尊;前后行走时前面为尊;三人同行时，中间为尊，右边次之，左边更次之。当男士主动将右侧或靠墙的位置让给女性时，女性应及时致谢，展示自己的良好风度，双眼平视前方，行走路线尽量为直线，不要东张西望，不要大声谈论说笑。女性在上下楼梯时，一定要注意自己的姿势和速度，姿势不雅或行走太快，都会让客户皱眉头，如穿裙装上楼梯走在男士后面，下楼梯走在男士前面，这时就不能遵循女士优先的原则了。乘坐轿车时的座次因驾驶者不同而有所差异，有专职驾驶员时轿车后排右侧为首位，左侧次之，副驾驶座再次;主人驾车时，副驾驶座为首位，后排右侧稍次，左侧再次之。女性在上车之前，心里应该划分出职位等级对号入座，入座姿势应是臀部先做到位子上，双腿平行收进车内，并保持并拢的姿势，展现优雅。

拜访接待中最佳第一印象留给客户

在职场上如何与男同事保持距离 第3篇

即使已婚，也不表示要和异性保持距离，以免犯忌。过分拒绝和异性相处，不仅不像个现代人，更可能妨碍职场角色的扮演。我们也必须承认，两性都有的工作空间通常比单一性别的环境要来得愉快和谐。也许现代组织的效率较高和女性大量投入职业有些关系。若想重新隔离两性，不仅不可能，也不合理。刻意疏远，更非上策。两性总是要交流的，而且两性共事应该有助于工作效率的提高，所以两性间绝不能采取隔离策略，而必须找出好办法使两性相处有利无害。

因为男同事，对很多事物的看法普遍有很多分歧。如果你是在异性面前很虚心的人，你会发现你在异性中备受宠爱。因为多数人对异性没有排斥感，而且喜欢帮助异性工作伙伴，他们把这个看作是同事中成就感的一个标志。

人人都希望被异性重视、仰慕，一个人如果注意吸取他人的长处，他可以从每个工作伙伴身上学到不同的有助于自己发展的长处。平时注意观察他人长处，不计较他人短处的人，会觉得同事之间好相处。

物以类聚，人以群分。既是同事、朋友，就有共同语言、互有好感，如果你没有意思将这种关系发展为恋情，就应当将感情投入限制在友谊的范围内，即使很有好感，也不应表露出来。如果对方射来丘比特之箭，也应明智地将其化解。千万不要给对方以默许和鼓励。

对异性采取大方、不轻浮的态度是同异性工作交往中一个很重要的原则。其中包括行为和言语两方面。以尊重对方是异性工作伙伴的关系来处理办公室中的一些事务，将会使某些复杂的事物变得简单一些。千万勿将办公室的异性关系处理成类似“恋爱关系”所期望的那种结果，也不要与某个异性发展成比之其他异性更为亲密的关系。下班以后做朋友是另外一回事，但在办公室内千万要区分“急缓重轻”的关系。

男同事有男同事的苦恼，女同事有女同事的苦恼，他们可能会因为工作头绪繁多而忙得焦头烂额，可能会因为事业发展阻力太大而停滞不前，可能会为家庭纠纷而沮丧不已。大多数同事遇到这种情况会表现出逃避的姿态，其实，只要你说出一句“我来帮帮你”的话语，同事就可能感激不已。当他（她）有困难时，或者大家都不敢接近时，如果你能不计利害去帮助他（她），他（她）心中的感激是可想而知的。

其实不管是同性还是异性之间，职场人际关系处理之中，人与人之间保持距离，需要一个度，你懂得了那个“度”了吗？（综合）

在职场上如何沟通 第4篇

沟通两个字，说起来简单，可做起来却大有学问，沟通得不好很容易产生矛盾，直接导致你不能好好工作。下面是职场沟通的3个关键点以及七个技巧，希望对大家有帮助!

职场沟通的3个关键点

第一，祝福最好当场表达

当听到别人有好消息、完成一件重要任务或受到奖励时，最好直截了当地说出你的祝福和称赞。不要因为“现在很忙，下次见面再说吧”、“一堆人围着他，我就别凑热闹了”等顾虑而延后。及时的赞叹，能给对方“你和他一样喜不自禁”的感觉，让祝福格外真诚。而错过时机的恭喜，则可能让人产生你对他人不关心、甚至心存嫉妒等误解。

第二，道歉要在事发当天

与家人、朋友、同事闹了矛盾，即使自己认为没有错，也建议大家在冷静之后，尽快说上一句表示歉意的话，比如“我上午情绪有些激动”、“给你添麻烦了”等，不要等着过几天再去解决。一句客气的话，即使不能“立竿见影”，也会大大改善对方的情绪。如果一直僵持着，则可能“越想越生气”，错过和好的机会。

第三，提醒他人越早越好

当局者迷、旁观者清，每个人都难免陷入困境，让身边的`人心里着急。此时，不要犹豫，而要尽早点醒他、并给出你的建议。你的“醍醐灌顶”，也许就能让他少走弯路、摆脱苦恼。即使对方没有采纳意见，也会对你的关怀心存感激。

与同事沟通的7个技巧

1、常微笑和对方有眼神交流

俗话说的好：“抬手不打笑脸人”，和同事相处，如果对他们正在热烈讨论的话题感觉无话可说，那么你要学会微笑倾听。和对方说话时，一定要有眼神交流，

2、在涉及具体个人的是非八卦巧妙地保持中立

这个时候，一点都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所谓水至清则无鱼，人至察则无徒。当你的同事们八卦时，要学会巧妙地保持中立，适当地附和几句：“是么?”，对于没有弄清楚的事情千万不要发表明确的意见，总之，要学会“参与但不掺和”。

3、关注周围的新闻和大家都关心的事情

把近期的新闻作为话题，是一个很好的选择。周围发生的、大家比较关注的事情，比如房价啊、交通啊等等可以聊。另外，还可以讨论一下五一、十一怎么过这类大家说起来都很高兴的事情。

4、女人的话题在有女人的地方一定受欢迎

如果你想和女同事找话题，那就更简单了。关于女人的话题，一定受欢迎：美容、打折、化妆品、衣服、鞋和包、减肥一些小技巧和小经验的交流，立马让你们话如泉涌。

5、自己要调整心态别先入为主地认为和同事无话可聊

在职场中，想要和同事愉快相处，自己首先要抱着积极融入大家的想法，平时多留心周围同事关注的事情，为寻找话题打下基础。

6、面对不同年龄层的人聊不同的话题

和年轻一点的人在一起，食物、衣服和生活中的趣事都是很好的话题，而年龄大一点、有孩子的同事在一起，话题都离不开孩子，你可以听他们说说孩子的趣事，附和几句。和年长的同事聊天，要有一种请教的姿态，表现出你希望听到他的建议和教诲。当然，这些都要因人而异，所以在平时要多留心同事的爱好和性格，寻找共同的兴趣点。

7、切忌：千万别聊同事的隐私少谈本单位的事情

如何在职场上步步高升 第5篇

电影版的《杜拉拉》就讲述了这样一个故事，徐静蕾扮演的杜拉拉是如何从一个职场“菜鸟”，成功完成职场三级跳，晋升为一家全球500强企业的HR总监，跻身职场“白骨精”的行列。

粉丝网友们总结了杜拉拉升职的“三十六计”。包括在业务上，无论你在外企还是国企，也无论你从事何种行当，要想不被边缘化并加快职位的上升，就要紧挨着核心业务这棵大树来发展;要清楚自己的定位和职责，什么要自己做，什么要向上级汇报，什么需要上级的支持和他人的协作，要有判断力，知道自己独立决定事情的范围;“学到东西”固然重要，更要清楚自己的付出应该得到怎样的回报，当你手中握有筹码的时候，也是你为自己争取利益的最好时机等。

而在职场人际关系方面，如果你不想用你的职业前途赌一把，那么千万不要在你不同意上司的决定时，就贸然跨过他越级行事;不是所有的事情都需要你擅自做决定，但也绝不是什么事情都要问领导，领导是需要你帮他分担，而非事事都要烦他;面对强硬的同事，一味的妥协并不是最好的办法，有力地表达自己的观点和立场非常重要，你的坚持有时会让他肃然起敬。

在徐静蕾本人看来，杜拉拉身上有很多这个时代女性的影子，有主见、渴望独立、在道德底线之上不惜一切代价做好想做的事情;努力、尽量回避小女人心态、对感情含含糊糊、对工作毫不懈怠;脑子灵光、有韧性、会学习、对人际关系敏感、对生活看法实际，适当的时候还会耍些无伤大雅的小计谋。徐静蕾认为，对于大多数职场女性而言，相比比尔・盖茨的成功，杜拉拉的故事对于职场人士，特别是职场女性，更具有借鉴和模仿的价值。

如果说职场女性可以参考杜拉拉，那么职场男性则完全可以效仿《三国演义》中的最佳职业经理人――赵云。有专家将职场人士划分为四种类型：有能力有脾气型、有能力无脾气型、无能力有脾气型和无能力无脾气型。这四种类型中，最讨领导欢心，升职最快的，毫无疑问当属有能力无脾气型的，例如赵云。

赵云同志除了有勇有谋、能力出众外，还特别听 话，很能领会领导意图，并按领导意思办事。他不像张飞那样脾气火暴，也不像关羽那样性格傲慢。这样的员工是老板最喜欢的，升职理所当然就很快。

然而，真想像赵云那样平步青云，还真不是一件易事。首先是要有能力、有业绩。诸葛亮《隆中对》计三分天下，关云长过五关斩六将、张翼德大闹长坂坡、赵子龙千里单骑救主，每一个人都是依靠卓著功绩，才换来职位的升迁机会。同样，在现代社会中，企业是盈利机构而非福利院，想要升职，业绩是必需的。

其次，具备职场老黄牛般勤勤恳恳、踏踏实实的工作态度是必要的，但鲁迅提倡的是“俯首甘为孺子牛”的精神却不完全适用，职场升职定律的重要一点，就是要学会做会“叫”的牛。工作业绩有了，还要设法让老板知道。可能有些人会认为，“老板的眼睛是雪亮的”，应该能看清每个员工的工作状况和努力程度。但请不要忘记，老板都是很忙的，不可能做到事事都了然于胸。因此，不要抱怨老板看不到自己的努力，而是你对职场规则缺乏了解。

最后，还要学会敢担当，要在老板最需要的时候出现。为何赵云如此深受刘老板的赏识，原因就在于关键时刻挺身而出。想当年，周公瑾用美人计引诱刘备，并准备在刘备赴江东成亲时把他干掉。赵云作为侍卫队长，勇挑重担，识破了暗藏的刀斧手，最终使刘备不仅全身而退，还抱得美人归。职场人士要学会承担重任，并要保证圆满完成任务，成为老板最需要时候的最可信赖的员工。如此这般，想不升职都难。

当然，有时候还要耐得住寂寞，学会坚持。当一批又一批老同事选择跳槽，纷纷地离开公司时，坚持留下来的人渐渐就会变成元老，升职的机会自然就会变大。不过，升职也要克服急躁心理，因为老板也有自己的考虑。因此，不妨再耐心等待一段时间。

如何在职场上迅速获得好感 第6篇

你可能会认为，反正打电话的人看不到，为什么一定要面带笑容呢?或虽如此，但是如果笑着打电话，声音也会变得明快起来。另外如果说话太快，也会让对方感觉电话打得不是时候，因而产生不好的影响。所以要记得带着笑容，从容不迫、口齿清晰地讲电话吧。

2.名字+打招呼

在开门或者进入办公楼层的时候，面对大家的话只说一句“早上好”也没关系，但是遇到上司，或者是在走到自己的座位之前碰到了同事，跟他们说“早上好”、“你好”、“辛苦啦”的时候，不妨在这些话前面加上对方的名字。一旦加了名字，普通的寒暄就立刻升级为亲近的交流了，对方也会因此产生亲近感。

3.礼貌+关心

在留言便签的工作内容以外，加上一句“辛苦您了”，对方应该是不会反感的。更进一步的话，根据留言的内容再加上“有您帮忙真是太谢谢啦”之类的也可以。但是要注意不要让人产生多管闲事的感觉。

4.关心对方的身体状况

送茶水的时候，试试根据对方的身体状况选择合适的饮品，顺便问一句，“还好么?”、“有没有什么能帮忙的?”。不要给人强加于人的感觉，如果对方反应不积极或者直接拒绝了，那就马上打道回府吧。

比起给特定对象制造好感，笔者更倾向于博得公司全体人员的欢心。原因是如果大家都对你有好感的话，那么单是这份好感就是独特的财富了。

5.起身接待

客户登门时，立刻起身说一句“欢迎来我们公司”，不要小看这一句话，可以立刻增加好感度。即使是和自己无关的人，暂且不说无视对方会怎么样，单单是坐着点头示意的话可是不能给对方留下好印象的。

6.善于倾听

职场中存在各种年龄和不同性别的人，比起善于说话，善于倾听更容易让人产生好感。请注意，听到对方和自己说话，要停下手里的工作，面向对方倾听。不要只是“嗯、嗯”地答应着让对方一个人讲，应该时不时地点头，说些“对啊，确实是啊”之类的回应对方。这样的话说话人心里就会感到很舒服。

想要在职场上迅速获得好感，上述这六点不容忽视，生活赢在小细节，细节决定成败!因此在职场上想要获得同事们的好感，应该遵从以上的六点!

1.如何获得职场上的晋升

2.职场上如何获得好人缘

3.内向的人如何在职场上找到存在感

4.如何在职场上交到真心朋友

5.如何找准职场上最佳切合点

6.职场上，如何与强势领导相处?

7.职场上如何度过工作的迷茫期

8.职场上如何实现晋升

9.女性如何应酬职场上的饭局

在职场上推“独轮车” 第7篇

听完赵刚的诉苦，爷爷哈哈大笑：“其实，这个事情非常好解决。上个世纪50年代的农村有种独轮小车非常普遍。这样的小车因为就一个轮子，车上装满东西后推着行走不容易把握平衡。推这种小车有种诀窍，乡亲们把这种独轮车称呼为‘扭屁股车’，顾名思义，推稳这种独轮车关键是‘扭胯’。推这种车行走其实就是一路上‘扭’着走。就是小车车头向左拐的时候，推车人向右边扭胯；小车的车头向右边拐的时候，推车人身子向左边扭胯，这样，就可以达到小车的平衡。那时候汽车非常少，路上安全，推小车都是在路上这么不断地扭来扭去的行走。如果直直地走，不但推着非常费力，并且还不容易把握小車的平衡，小车会经常歪倒在地甚至会翻车。其实，你刚才说的职场上的事情和推独轮小车是一样的道理，关键是把握好平衡……”

听了爷爷的话，赵刚恍然大悟。从此，工作中，赵刚尽力地工作，力争把工作尽心干好，当工作成绩做得好的时候，赵刚的态度“反方向扭”，不是随着业绩的好就眉开眼笑、扬眉吐气，因为那样会让人反感。好成绩面前，他变得非常低调非常谦逊，别人酸溜溜地夸奖两句，赵刚立刻说：“承蒙大家帮助，我在工作上才取得这些成绩的……”

职场上对待出类拔萃的人，同事的心态一般是比较矛盾的，就是既佩服又嫉妒。但是，工作成绩好的时候，当事人为人谦虚谨慎，大家也就不好意思挑他的毛病了，也就没有讽刺、挖苦、刁难的理由了，剩下的只是佩服和羡慕。如果因为工作状态不好或者偶然的失误造成某阶段工作成绩不好，赵刚反而表现得很有斗志，这样的斗志让别人看了，内心很是佩服，觉得此人真是铁打的意志，不能小瞧。慢慢地，赵刚在职场上行走得很“平衡”，与同事的关系相处得也非常和谐。

在职场上成绩好的时候，不要随之得意；业绩不好的时候，不要随之泄气。也就是像推独轮车那样，推车人“扭胯”要与车头的方向相反，这样，才能在职场上行走得稳健，走得更远更长久。

在职场上如何缓解嫉妒心理 第8篇

1、丰富知识增长才干

“树大招风”、“枪打出头鸟”，在职场中最重要的是要做好自己，知道自己要成为什么样的人，要达到什么样的目标。不断学习，丰富自身的知识体系，丰富自身内涵，提高修养，不断完善自己。培养豁达的人生态度，开阔自己的心胸，你自身达到了一个新的高度时，别人的“羡慕嫉妒恨”也会随着转化为“羡慕，敬佩和爱戴”。

2、客观分析冷静对待

对于职场中的“羡慕嫉妒恨”，先不要急着回应和表达自己不满的情绪。冷静下来，思考一下别人的“羡慕嫉妒恨”中有没有对自己有用的信息。如果确实自身存在一些问题，就虚心接受，努力调整自己;倘若属于无稽之谈，则根本不需要加以理会。

3、建立情感关系用爱化解嫉妒

在职场中注意和同事领导多沟通交流，真诚以待，用仁慈和爱来化解“羡慕嫉妒恨”。互相理解，互相帮助，互相支持与合作，则有利于化解别人对自己的嫉妒情绪。

4、调整认知增强自信

不要抱怨和责怪背后“羡慕嫉妒恨”你的人，反而应该感谢他们，调整自己的认知，不要认为自己吃了亏，受了莫大的委屈，所以忍气吞声，而是把这种境况当成一种历练，一种有利于自身成长的机会。有人“羡慕嫉妒恨”，表明你的“境界”比他高。倘若对其“羡慕嫉妒恨”的言行加以回应，则正好符合了他们的心愿，把你从高处拉到和他们同样的水平。所以，要相信自己，不断提高自信心和宽容度。

克服自己的嫉妒心理

1、寻找差距迎头直上

一个人嫉妒在哪里，也就意味着他的自卑感在哪里，也就意味着他的自尊心在哪里，进而也就意味着他所可能追求的目标在哪里。所以，当萌发了对别人的羡慕嫉妒恨时，要客观冷静的分析自身情况，认真反思别人到底优势在哪里，他拥有这种优势的原因是什么，自己需要怎么做才能达到那种水平，将注意力放在丰富自身知识，提高自身能力的过程，而不是由于心理不平衡就把别人拉下来。

2、提高道德修养和内涵

开阔心胸，看到不同个体之间的差异性，并学会接纳、尊重和欣赏这种个性差异。花园里百花齐放才能吸引更多的游人前来观赏，倘若只有一种花，则会使花园失色很多。同时，好东西不要一味的占为己有，要学会换位思考，不要只顾自己的需要而剥夺了别人的需求。

3、用正当的方式宣泄情绪

要善于看到自身拥有的长处，发掘自身潜力，先学会尊重自己、爱自己、悦纳自己。通过正当的方法宣泄不良的情绪，比如找家人和信得过的朋友倾诉，诉说烦恼;通过运动来排解负面情绪等。

在职场上，嫉妒或者是被嫉妒其实都是一件好的事情，嫉妒，说明自己还需要努力才能追的上别人，被嫉妒就说明你的能力已经被别人给认可了，但是这两种心理一定不能恶化，否则对于自己还有企业来说都是非常严重的一件事情！

1.身在职场中，如何化解嫉妒心理？

2.如何在职场上迅速获得好感

3.内向的人如何在职场上找到存在感

4.如何在职场上交到真心朋友

5.身在职场 如何提高心理承受能力？

6.职场上如何度过工作的迷茫期

7.女性如何应酬职场上的饭局

8.职场上，如何与强势领导相处？

9.如何找准职场上最佳切合点

如何克服你在职场上的焦虑感？ 第9篇

把你一天要操心的事写下来，设定一个具体的时间段来想这件事，例如一周后要做一个报告，你因为这事每天都很焦虑，那就把时间设为下午6点到6点半，这半个小时专门焦虑这个报告。这样等到了下午6点，你可能会发现自己已经不太纠结这件事了。许多人以为自己迫切需要一件事马上得到解决，然而事实上把这件事推迟一些再解决，也没什么关系，他们依然可以活得很好。

重塑你的担心

如果担心的事真的发生了怎么办？如果真的丢了工作或是被抛弃了，天是不是会塌下来？改变你对一件事的评价，可以改变你的挫折感。尝试积极地问自己：我从这次失败中学到了什么？将你觉得感恩的经历列成一张清单。

识别有用的和没用的焦虑

首先，判断你的焦虑是否能帮助你解决困难。如果答案是“是的，焦虑是有用的”，那么请列一张清单，写明如何逐步解决困难；如果“焦虑帮不到我”，那么请使用以下几条方法来应对没用的焦虑。

回顾焦虑

回过头想想以前的焦虑，是不是很难记起来？这很可能是因为想象中的灾难从来没有真的发生过，或者你有足够的能力来克服和忘记困难。

专注力

专注力（mindfulness）来源于佛教，劝诫人们活在当下，用心去体会当前的情绪，即使情绪是消极的。试着沉浸在你喜欢的音乐中或尽情和朋友交谈，将焦虑的事抛诸脑后。试着深呼吸，放松身体肌肉，活在当下。

学会接受不确定性