表示放松心情的词语

表示放松心情的词语（精选11篇）

表示放松心情的词语 第1篇

1、放松心情，压力会对精神、心理、身体造成危害，不要让压力影响你的生活。

2、一座山、一条河、一个小镇等都会让我放松心情。

3、红色旅游基地，回归生态自然，让人放松心情，放慢步伐。

4、干不完的工作，停一停，放松心情;挣不够的钱财，看一看，身外之物;看不惯的世俗，静一静，顺其自然;生不完的闷气，说一说，心境宽广;接不完的应酬，辞一辞，有利健康;尽不完的孝心，走一走，回家看看;还不完的人情，掂一掂，量力而行;走不完的前程，缓一缓，漫步人生!

5、工作压力大，你会做什么来放松心情呢?听音乐、散步还是喝茶?英国一项研究发现，所有放松活动中，阅读舒缓心情的效果最佳，分钟内就能使压力水平降低%。研究人员解释，阅读时人们的思绪会集中在文字上，进入书中的世界，使紧张的身心得到放松。

6、旅游，是人们放松心情，见识世面的一种休闲娱乐方式。

7、岁尾年头有太多事情要做，但是不妨停下匆忙脚步放松心情。

8、调整心态、放松心情，沉着面对。放手一搏，为了心中的梦想尽最大的努力。哪怕失败，从不后悔。

9、我喜欢下完班放松心情的感觉，一杯咖啡，，一份杂志，在阳台下享受脚在袜子松弛的感觉，从脚跟到脚底的释放，没有束缚感有的只是贴心的舒适感。

10、走走停停，看看风景赏赏虹霓吹吹清风，然后在某个不经意间，你会发现，其实每个人都是幸福的，只是你的幸福常在别人眼里。朋友晚安，入夜请放松心情。

11、世界无车日，不妨让我们放松心情，少开一天车，骑车慢行，感受生活。

12、绷紧神经干劲十足地工作，放松心情愉快的下班!人不能闲着。

13、人体就像机器，不能过度疲劳地运转。再忙也要找点娱乐，干累了也需要休息。有时候娱乐可以放松心情，休息可以补充体力。

14、在晚上，阴那山的夜空静谧而璀璨，银河和大团星座清晰可见，令人仿佛置身于童话世界。放松心情去阴那山体验一场舒心的慢生活吧。

15、旅行是一件很奇妙的事情，一路跨过山川河流、穿过峡谷隧道，梦想的地方终于出现在你面前。想要去看海，放松心情，无忧无虑的肆无忌惮的玩耍!想要享受阳光，沙滩，海浪以及大海的带来的美好，那么收拾背包，马上向着梦中的大海出发吧!

16、下班了，做一桌轻松的佳肴，泡一杯快乐的香茗，放一首轻快的歌谣;坐在软软的沙发上，彻底放松心情，让美好伴跑。

17、公园内空气优、水质好，是欣赏美景、放松心情的好去处。

18. 很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

19. 请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

20. 我诅咒你一辈子买方便面没有调料包!

21. 虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人的渣子味儿。

22. 令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。

23. 小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。

24. 生活，就是这样。永远占领着绝对领导的位置，当无数的傻子高呼着自己控制了生活，掌握了命运。却没看到，生活在更高的苍穹上。露出讥笑的嘲讽的面孔。

25. 他就是一盆水，倒入你的米堆里，若干年后，清水变成了醇香的酒，而你变成了一堆废弃的烂米，不是没用了，还可以拿来喂猪的。

26. 不愿做奴隶的人民，愿做人民币的奴隶。

27. 真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。

28. 天山童姥——外表正太，内心却有三百六十五道裂痕，每道裂痕上书春夏秋冬四字，沧桑到妖。

29. 不吃饱哪有力气减肥啊。

30. 理想很丰满，现实却很骨感。

31. 我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。

★ 表示心情的词语

★ 形容心情放松的词语有哪些

★ 表示人物心情的词语

★ 表示心情的意思词语

★ 表示心情高兴的词语

★ 表示心情愤怒的词语

★ 表示心情纠结的词语

★ 表示心情的四字词语

★ 表示心情很糟糕的词语

★ 表示心情不好的词语有哪些

表示放松心情的词语 第2篇

表示神态的词语和表示心情的词语有什么不同?

表示神态的词语是指表现在人面部表情，神和姿态的词语。如：满面春风 笑逐颜开。表示心情的词语是指表现人的心理活动的。如：忐忑不安,窃喜,心惊肉跳。

表示神态的词语：

沉思 庄重 踌躇 惊讶 镇定 恳切 羞涩 沉着 沉静 沉稳 安详 悠闲 娇憨

疲惫 腼腆 羞愧 憨厚 诚挚 出神 傲慢 愧疚 惊慌 慌乱 恐慌 神往 怀念

沮丧 诧异 默然 矜持 惬意

笑盈盈 喜滋滋 乐融融 笑眯眯 笑哈哈 喜洋洋 乐悠悠 乐陶陶 兴冲冲

傻乎乎 泪汪汪 阴沉沉

眉来眼去 怒不可遏 热泪盈眶 怒气冲天 怒形于色 破涕为笑 闷闷不乐 黯然销魂

从容不迫 毛骨悚然 半信半疑 毕恭毕敬 自言自语 喃喃自语 心不在焉 六神无主

心平气和 平心静气 目瞪口呆 大惊小怪 大惊失色 大惑不解 处之泰然 泰然自若

含情脉脉 坐卧不安 怅然若失 忸怩作态 张皇失措 迟疑不决 全神贯注 忍俊不禁

没精打采 沉吟不决 兴致勃勃 兴高采烈 呆若木鸡 将信将疑 张口结舌 局促不安

疾言厉色 冥思苦想 得意忘形 唉声叹气 哭天抹泪 哭笑不得 得意洋洋 惊恐万状

若有所思 和颜悦色 和蔼可亲 垂头丧气 欢天喜地 乐不可支 满面春风 落落大方

怒火中烧 喜上眉梢 笑逐颜开 笑容可掬 精神焕发 龙马精神 气宇轩昂 面红耳赤

嘻皮笑脸 噤若寒蝉 慌手慌脚 愁眉不展 精神恍惚 横眉冷对 瞠目结舌 黯然神伤

哑然失笑 幸灾乐祸 若无其事 若有所失 生龙活虎 喜笑颜开 专心致志 惊慌失措

眼观六路 耳听八方 一本正经 小心翼翼 无忧无虑 心乱如麻 心狠手辣 心高气傲

漫不经心 愁眉苦脸 如坐针毡 心旷神怡 心花怒放 嫣然一笑 谈笑自若 眉开眼笑

火眼金睛 虎头虎脑 眉清目秀 面面相觑 双目如潭 怒气冲冲 白净柔嫩 满头银发

昂首挺胸 炯炯有神 悠然自得 小心谨慎 咬牙切齿 怒发冲冠 焦头烂额 飞扬跋扈

目不转睛 忧心忡忡 有气无力 嬉皮笑脸 油腔滑调 神采奕奕 眉飞色舞 满面红光

捧腹大笑 谈笑风生 勃然大怒 恼羞成怒 洗耳恭听 神采飞扬 神思恍惚 屏息凝神

受宠若惊 狐疑不决 怡然自得 诚惶诚恐 举止失措 神气十足 神色活现 神色自若

表示心情的词语：

不紧不慢 语重心沉 抑郁寡欢 春晖寸草 黯然无神

悲喜交集 莼鲈之思 惊魂未定 黯然神伤 茶饭无心

心宽体胖 欣然自得 以日为年 惘然若失 笑傲风月

黯然魂销 悦目赏心 屏气慑息 人莫予毒 归心似箭

徒乱人意 满脸春风 急杵捣心 心潮澎湃 观望不前

心神不宁 饮冰茹檗 吐气扬眉 挖耳当招 感激不尽

心焦如焚 低回不已 坐而待旦 赏心悦目 迫不及待

面若死灰 求贤如渴 闲情逸致 寒毛卓竖 神清气爽

愁多夜长 满面红光 襟怀洒落 心平气和平心静气

陶情适性 娱心悦目 人琴俱亡 倚门倚闾 如释重负

肃然起敬平心而论 槁木死灰 悲欢离合 七拱八翘

莼羹鲈脍 闷闷不乐 春风得意 澹泊寡欲 柳泣花啼

凤狂龙躁 朽木死灰 灭此朝食 心焦如火近乡情怯

万念俱灰 孜孜汲汲 体贴入微 废然而反 望云之情

新亭对泣平心定气 夺眶而出 唾壶击缺 掀拳裸袖

喜上眉梢 悠然自得 泣血稽颡 若释重负 屏气敛息

心广体胖 碧海青天 搔首踟蹰 爽心悦目 迁延观望

满腹牢骚 坐立不安 捏一把汗 怡情悦性 巴巴劫劫

挂肚牵心 熏风解愠 赏心乐事 面如死灰

固守意念,放松考生的心情 第3篇

您好！我是一名高三的女生，我现在很烦恼啊！

是这样的，我高二下半学期开始就中午睡不着觉了，到现在也是这样！我也看过有关的书籍说午觉睡不好会导致注意力下降，学习效率低。为此我非常担忧自己的睡眠质量，不知道该如何是好。中午一睡觉，脑子里的各科的题目、生活中的一些情节就不断地呈现在脑海里，我不能控制自己，或许是我的控制力差吧，而且上课时不能集中注意力。但是我实在没有办法了，我该如何是好？请您帮帮我吧！

还有一件事，老师您也知道高三竞争激烈，所以我把一个以前和我关系很好的同班同学当成是竞争对手，其实我并不想这样，我有对自己说过她成绩并不比我好，我不应该去和她竞争，但是却按捺不住自己的行为，我会很关注她的一举一动，我真的不想这样，我该怎么做才能摆脱这种情况，希望您能救救我！

说实话，我觉得我是一个非常容易紧张、惊慌失措的人，我有时会很没有自信，会担心一些与学习无关的事情，我很想改变这种情况，希望您能指点迷津！

时间不多了，要学习了，希望您能为我的三个困难提出建议，我将感激不尽，谢谢您了，希望您能尽快回复，谢谢！

祝您：工作愉快！家庭幸福！

迷途羔羊

2011.1.20

迷途羔羊同学：

你好！关于你中午睡不着午觉的问题，我觉得是你过分注重午睡的作用了。其实我要告诉你的是：只要你以松弛状态躺在床上闭上眼睛，把四肢放在自己感觉最舒适的位置，体会全身放松的感觉，任凭大脑随意思考或回忆什么事情，不要强迫自己什么时候入睡，也不要强迫自己什么都不想。这样在床上躺着，它的效果几乎和睡眠一样，可以得到休息，体力会得到相当的恢复。当不再为入睡苦恼时，负面情绪的兴奋状态就会逐渐减弱，“恶性循环”就被打破，午睡状况便自然而然就会得到改善。

其次，以松弛状态躺在床上闭上眼睛，把四肢放在自己感觉最舒适的位置，让全身放松，同时听一些曲调委婉、节奏舒缓的轻音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等，有助于你放松紧绷的神经和焦虑、紧张的心绪，进而加快入睡的速度。

最后，躺在床上进行自我暗示，比如，以松弛状态躺在床上闭上眼睛，把四肢放在自己感觉最舒适的位置，让全身放松，平稳做深呼吸3次，聆听呼吸时发出的微弱声，待完全沉静后用内心的语言缓慢对自己说：我现在非常疲劳、非常疲劳……非常疲劳，我得双腿和身体就像灌了铅一样非常沉重、非常沉重……非常沉重，我得眼皮非常沉重、非常沉重……非常沉重，我已经无力了，开始想睡了，睡吧……睡吧！这样你就会加速入眠时间，获得满意的入睡效果。

另外你还可以进行如下练习：①固守意念法。仰卧床上，双眼微合，把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用手或脚的沉重感来体验肌肉的松弛程度，越觉沉重表明肌肉越加松弛，同时进行缓慢、均匀、深长的呼吸。练习时不进行任何思考，意念不能离开手或脚的沉重感，一旦出现与放松训练无关的思想，应立即停止，把注意力引回到手脚沉重感的体验上。这种方法一般能在练习中安然入睡。

②音乐催眠法。躺在床上听舒缓的民乐、轻音乐，或是催眠曲，可以使情绪平稳、放松、安静，进而达到入眠的目的。比如，《梦幻曲》《黎族催眠歌》《小夜曲》《沉睡的海》《海浪之梦》《草原之夜》《月夜之梦》《淙泉鸟语之夜》等等。

③文字默念法。熄灯后躺下仰卧，做一次深吸气，然后徐缓地往外呼气（用鼻呼吸，使能意识到自己的呼吸）。当呼气时默诵文字（随便想一个字。比如说“一二三”的“一”、或者“空”、“是”、“无”、色”、“海”、“即”、“应”等。除此之外，只要你喜欢，任何字都可以，但是要尽量避免那些可以让你联想起与高考相关的事。）“海”……，吸气时默诵“空”如此往下做，思想就会进入一种放松的境地，于是，睡眠就会来临。

④想象放松法。取仰卧位躺在床上，先做3—5次深呼吸，然后想象一股温热的清水流过头背，冲过肩膀，使整个身心都沐浴其中，或想象自己漂浮在温暖的水面上随波逐流，感受到一种舒服、自在、愉悦的体验，或想象躺在柔软蓬松的海滩上，照射着温暖和煦的阳光，使自己感到舒适、轻松和自然。在想象的过程中不断用内心语言告诉自己：“我现在很舒服，很舒服，……”“我觉得在这样的环境中享受，很美妙，很美妙，……”。有了良性的心理暗示之后，情绪就会放松，入睡也就容易了。

庄子有一个故事，说的是“目的颤抖”。意思是，当我们越要关注着某个目的的时候，就越难达到。特别是对注意力来说，越要让自己集中精神不受身边的人的干扰，那你就越会受到他们干扰了。因为你的注意力都集中在干扰上了。就好比有一个寓言故事：一个魔鬼对一群农夫说，我可以帮你们把村子前的山变成一座金山。只要你们每天都默念“大山变金子”九遍，这样天天坚持九九八十一天，那么村子前面的这座山就会变成一座金山。魔鬼在临走的时候说，你们在默念“大山变金子”的时候可不能想猴子，如果想了猴子，大山就不会变成金山的。农夫们开始努力念，但他们努力了十几年，都没成功。因为他们在努力提醒自己不能想猴子，结果他们就想起来了。你在学习中强迫自己不受那个竞争对手一举一动的影响，而努力要求自己，结果却更加关注她的一举一动，看看你的表现和这个寓言故事两者之间是否有相似之处呢？

针对这种情况，首先建议你不必过于责怪和强迫自己不关注其一举一动，而采取一种“顺其自然”—— 不要恐慌和焦虑，不要刻意去极力阻止或对抗，要允许和任凭“关注她的一举一动”的情况出现与存在而坚持学习，同时内心语言告诉自己“关注就关注吧，只要我能做好作业、听好课就行”，该干什么就干什么，尽自己最大的努力把该干的事儿干好。当以这种态度去对待，慢慢地你心绪就会放松，对“很关注她的一举一动”的出现也没有那么恐惧和紧张了，久而久之，当你真正得到了放松之后，“很关注她的一举一动”对你的干扰也就逐渐消失了。

你说“我觉得我是一个于是容易紧张、惊慌失措的人，我有时会很没有自信，会担心一些与学习无关的事情” 在此我建议你给自己制定一个具体而明确的学习目标，这个目标最好是跳一跳就能够得着的。比如比如，上次考试的总成绩是400分，那么我们就设定下次考试增加50分，然后根据具体学科的学习情况把这个增长的分数分配到各学科，这样各学科就有了一个具体而明确的目标。

其次，一旦有了这样一个目标，接下来你要切切实实的决定：为了达成这个目标，自己将会付出什么样的努力与代价，以及用什么样的行动--确定实现这个目标的具体行动与计划（包括长期计划，月计划、周计划和天计划，用白纸黑字写出来）。世界上既没有不劳而获这回事儿，也没有东游西浪就能达成目标的。

第三，用此时此刻就去执行计划--锲而不舍的行动以及钢铁一般的意志、信心、勇气和恒心，脚踏实地，一步一个脚印地践行自己所设定的计划，每天上床之前检查验收。当完成了当天的学习计划之后，你一定要给予肯定和褒扬，比如，今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自己的自信心。如此每天反复，你的担心也就会被自己收获的满足所替代，当然学习和生活的热情也就会高涨起来。

第四，时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情，久而久之就会养成一种良好的习惯。实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。

第五，坚信自己，经过努力，一定会取得成功。心理学上有一个“自证预言”的定理，它是说，当一个人坚信某件事要发生的时候，我们就会主动的去寻找和发现符合自己所期望的正面信息，而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心，我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来，那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。

表示心情的词语 第4篇

2、神采飞扬：形容兴奋很得意，精神焕发的样子。

3、眉开眼笑：眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

4、欢声雷动：欢笑的声音象雷一样响着。形容热烈欢乎的动人的场面。

5、沾沾自喜：形容自以为不错而得意的样子。

6、心悦诚服：悦即愉快，高兴；诚即硬实。由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。

7、欢呼雀跃：高兴得象麻雀一样跳跃。形容非常欢乐。

8、兴高采烈：兴即原指志趣，后指兴致；采即原指神采，后指精神；烈：旺盛。原指文章志趣高尚，言词犀利。后多形容兴致高，精神饱满。

9、喜出望外：指因遇到意外的喜事，心中非常高兴。

10、喜气洋洋：洋洋：得意的样子。充满了欢喜的神色或气氛。

11、扬眉吐气：扬起眉头，吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

12、喜形于色：形：表现；色：脸色。内心的喜悦表现在脸上。形容抑制不住内心的喜悦。

13、受宠若惊：宠：宠爱。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

14、手舞足蹈：蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

15、酒酣耳热：酒酣：酒喝得很痛快。形容喝酒喝得正高兴的时候。

16、怡情悦性：怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

17、怡然自乐：怡然：喜悦的样子。形容高兴而满足。

18、喜出望外：望：希望，意料。由于没有想到的好事而非常高兴。

19、得意忘形：形：形态。形容高兴得失去了常态。

20、乐极生悲：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

21、乐乐陶陶：心情十分高兴的样子。

22、欣喜若狂：欣喜：快乐；若：好像；狂：失去控制。形容高兴到了极点。

23、大喜若狂：高兴得几乎发狂。

24、喜笑颜开：颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

25、欢欣鼓舞：欢欣：欣喜；鼓舞：振奋。形容高兴而振奋。

26、乐不可支：支：撑住。快乐到不能撑持的地步。形容欣喜到极点。

27、冁然而笑：冁然：笑的样子。高兴地笑起来。

28、喜眉笑眼：喜在眉梢，笑在眼里。形容面带笑容、十分高兴的样子。

29、惊喜若狂：形容又惊又喜，难以自持。

30、喜逐颜开：逐：追随；颜：脸面，面容。形容十分喜悦，满脸笑容。

31、喜上眉梢：喜悦的心情从眉眼上表现出来。

32、闻过则喜：过：过失；则：就。听到别人批评自己的缺点或错误，表示欢迎和高兴。指虚心接受意见。

33、笑逐颜开：逐：追随；颜：脸面，面容；开：舒展开来。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容，十分高兴的样子。

34、心旷神怡：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

35、欢喜若狂：欢喜：高兴的样子。高兴得像发狂一样。

36、春风满面：春风：指笑容。比喻人喜悦舒畅的表情。形容和霭愉快的面容。

37、幸灾乐祸：幸：高兴。指人缺乏善意，在别人遇到灾祸时感到高兴。

38、抚掌大笑：抚：拍。拍手大笑。形容非常高兴。

39、谈笑风生：有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

40、含笑九泉：九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

41、其乐融融：形容十分欢乐、和睦。

表示心情的四字词语 第5篇

由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。以下是“表示心情的四字词语”，希望能够帮助的到您！

1、怡情悦性：怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

2、打情骂俏：情：风情；俏：俏皮、风趣。指男女调情。

3、眉开眼笑：眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

4、喜气洋洋：洋洋：得意的样子。充满了欢喜的神色或气氛。

5、眉飞色舞：色：脸色。形容人得意兴奋的样子。

6、抚掌大笑：抚：拍。拍手大笑。形容非常高兴。

7、满面春风：形容心情喜悦，满脸笑容。

8、抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

9、载歌载舞：边唱歌，边跳舞。形容尽情欢乐。

10、兴高采烈：原指文章志趣高尚，言词犀利。后多形容兴致高，精神饱满。

11、惊喜若狂：形容又惊又喜，难以自持。

12、喜不自禁：抑制不住内心的喜悦。形容极其高兴。

13、欢欣鼓舞：形容非常高兴，精神振奋。

14、笑逐颜开：逐：驱使；颜：脸面。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容，十分高兴的样子。

15、高高兴兴：来自乐观的性情或由一些特殊的快乐原因产生的生气勃勃、由衷、和乐观的高兴情绪。

16、喜不自胜：喜欢得自己都经受不起。形容喜欢到了极点。

17、欢呼雀跃：高兴得像麻雀那样跳跃起来。形容十分欢乐的情景。

18、喜笑颜开：颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

19、宜嗔宜喜：指生气时高兴时都很美丽。

20、欢呼雀跃：高兴得象麻雀一样跳跃。形容非常欢乐。

21、皆大欢喜：皆：都。人人都高兴满意。

22、眉花眼笑：形容非常高兴、兴奋的样子。

23、惊喜欲狂：既惊又喜，高兴得都要发疯了。形容喜出望外，过于兴奋的情壮。

24、含笑九泉：九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

25、手舞足蹈：手和脚都舞动起来。形容高兴到极点的样子。

26、亲痛仇快：做事不要使自己人痛心，使敌人高兴。指某种举坳只利于敌人，不利于自己。

27、喜出望外：喜事出乎意料之外。形容特别高兴。

28、惊喜交集：交集：交错在一起。又吃惊，又高兴

29、心花怒放：心里乐得像花儿盛开一样。形容高兴到极点。

30、眉飞色舞：形容非常喜悦或得意的神态。

31、神采飞扬：形容兴奋得意，精神焕发的样子。

32、乐嗟苦咄：高兴时招唤，不高兴时责骂。形容对人态度恶劣。

33、鼓舞欢忻：形容高兴而振奋。同“欢欣鼓舞”。

34、笑逐颜开：眉开眼笑。形容十分高兴。

35、怫然不悦：怫然：忧愁或愤怒的样子；悦：愉快，高兴。愤怒，很不愉快。

36、欣喜若狂：欣喜得像发了狂。形容高兴到极点。

37、近悦远来：使近处的人受到好处而高兴，远方的人闻风就会前来投奔。旧指当权者给人恩惠，以便笼络人心。

38、欢喜若狂：欢喜：高兴的`样子。高兴得像发狂一样。

39、哈哈大笑：形容开怀的大笑起来。形容非常开心。

40、一则以喜，一则以惧：一方面高兴，一方面又害怕。

41、欢喜若狂：欢喜：高兴的样子。高举得象发狂一样。

42、开眉笑眼：高兴愉快的样子。同“开眉展眼”。

43、心痒难挠：形容高兴得不知如何才好。

44、喜形于色：喜悦表现在脸上。形容抑制不住内心的喜悦。

45、一悲一喜：既悲伤又高兴。《平妖传》二回：“表公单单一身，不胜凄惨，且喜有了性命，又得了两件至宝，正所谓一悲一喜。”

46、抓耳搔腮：形容焦急、苦闷，生气时想不出办法的样子。也形容高兴得不知怎么办才好的样子。

47、得意忘形：形：形态。形容高兴得失去了常态。

48、一嚬一笑：谓不高兴或喜悦的表情。嚬，皱眉。

49、心花怒放：怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样，形容极其高兴。

50、心满意足：足：满足、满意。做了某事或得到什么事物等。自己心情很愉悦高兴，让自己觉得满意。

51、闻过则喜：过：过失、错误。听到别人批评自己的缺点或错误就高兴。指虚心接受意见。

52、心旷神怡：旷：开阔；怡：愉快，心境开阔，精神愉快。

53、手舞足蹈：蹈：顿足踏地，两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

54、心痒难耐：指心中有某种意念或情绪起伏不定，无法克制。形容高兴得不知如何才好。

55、喜逐颜开：逐：追随；颜：脸面，面容，形容十分喜悦，满脸笑容。

56、喜形于色：形：表现；色：脸色，内心的喜悦表现在脸上。形容抑制不住内心的喜悦。

表示心情变化的词语 第6篇

安身乐业 乐不可言 乐而不淫 安身为乐 傍花随柳

抱子弄孙 不改其乐 超然自得 超然自逸 乐以忘忧

乐而忘返 乐不可支 赏心乐事 陶情适性 为善最乐

先睹为快 喜怒哀乐 欣喜若狂 助人为乐 知足常乐

相得甚欢 涂歌里抃 喜溢眉梢 新婚宴尔 鞅鞅不乐

怏怏不悦 悦目娱心 暗中作乐

形容欢喜、欢快的`成语汇总：

欢喜若狂 南柯一梦 喜气洋洋 一枕槐安 谄谀取容

清耳悦心 梦里南轲 转愁为喜 转忧为喜 半瞋半喜

杯酒言欢 寻欢作乐 有说有笑

形容愤怒的成语汇总：

瞋目扼腕 横眉冷眼 戟指嚼舌 狂风怒号 悲愤填膺

藏怒宿怨 瞋目切齿 惩忿窒欲 发指眦裂 忿然作色

怫然不悦 敢怒敢言 敢怒而不敢言 火上浇油 火冒三丈

令人发指 怒火中烧 怒从心头起，恶向胆边生 怒发冲冠 怒气冲天

怒猊渴骥 目光如炬 怒形于色 怒不可遏 同仇敌忾

天怒人怨 义愤填膺 眦裂发指 众怒难犯 横眉冷目

鳌愤龙愁 嗔目切齿 冲冠怒发 冲冠眦裂 发上指冠

怫然作色 火上加油 雷霆之怒 裂眦嚼齿 目眦尽裂

怒从心上起，恶向胆边生 怒火冲天 怒气冲冲 气愤填膺 神怒人怨

嘻笑怒骂 怒从心头起，恶向胆边 发怒穿冠 发植穿冠 积羞成怒

怒气填胸 人怨天怒 万目睚眦 众怒难任 按纳不住

形容生气的成语：

百花争妍 不死不活 活蹦乱跳 别开生面 勃然变色

愤愤不平肝胆欲碎 拂袖而去 回嗔作喜 生龙活虎

喜怒无常 心平气和 转嗔为喜 半死半生 负气含灵

艴然不悦 浓眉大眼 死样活气 鲜蹦活跳 旭日初升

宜嗔宜喜 吹胡子瞪眼 息怒停瞋 形槁心灰 半瞋半喜

半死半活

形容不满的成语：

打鸡骂狗 不逞之徒 不平则鸣 得步进步 腹诽心谤

付之一叹 恨铁不成钢 矫时慢物 牢骚满腹 人言啧啧

天壤王郎 贪心不足 五鬼闹判 玩世不恭 怏怏不乐

学而不厌 啧有烦言 这山望着那山高 众怒难犯 腹非心谤

灌夫骂坐 悔其少作 晋阳之甲 聚敛无厌 鲁连蹈海

满腹牢骚 闲言碎语 闲言闲语 心非巷议 秀才造反

心理旅游：放松心情的新方法 第7篇

“心理旅游”也许很多人都没有听说过——就是和一个亦师亦友的心理医生一同上路，在大自然中敞开心扉，面对山水说心事，在旅途中接受心理医生的疏导。

与一般的旅游相比，心理旅游究竟可以起到什么作用？作为心理旅游的最早发起人之一，中国协和医科大学的心理学教授杨霞女士告诉记者，心理旅游是用来做心理康复的，可以带来深度的放松。

心理旅游教人学会休息，现代人工作压力大，经常感到累，实际上不是体力透支，而是不会休息。比如，国庆长假，有些白领人士觉得平时工作太累了，选择打牌、听音乐、看电视等看似很放松的休闲方式，还有人干脆睡上好几天的觉，实际上这些并不是科学的休息方式，为什么？原来，白领人士的疲惫大多属于脑力疲惫或者心理疲惫，并非体力疲惫，体力上的休息并不能缓解这些人的疲惫感。

“通过心理旅游，我们希望告诉大家，什么是真正的休息。比如参加户外活动和体育锻炼，进行有益的社交活动，使大脑在运动中得到放松，调整好精神状态，才可以解决脑力疲惫和心理烦累的问题。”杨霞教授说道。

心理旅游与众不同，和普通的旅游方式相比，心理旅游的组织者会在旅途中做一些非凡的安排，比如：

组织集体活动。组织者将旅游团分为几个小组，开展一些比赛性质的集体活动，比如爬山比赛，以各组最后一人到达山顶的时间计为该组成绩。这样，大家会自觉地互帮互助，被关心的人有感激心情，给予关心的人有助人心态，相互之间就会有良好的交流和沟通。此外，旅途中还会穿插一些心理游戏。

精心选择景点。心理专家会选择一些既美丽又艰苦的地方，这样，旅游的时候很苦很累，回到工作中以后，才会回味无穷。杨霞教授认为，要想得到真正的休息，不要选择一些过于舒适的景点，像海滩，人们只是在海边躺着，回到工作岗位以后，又会感到枯燥乏味了。

进行心理疏导。旅途中，心理专家会为大家梳理情绪。比如参观草堂时，团员们围坐一起，沏上一杯茶，以第三人称讲出自己的问题和感受。专家不会做出是非判定，但会帮助团员总结其行程中的表现，进行提示和疏导，有时还会讲解一些社交技巧。

“以前我们还会进行心理座谈、敏感性练习、团体练习等心理治疗活动，但是现在取消了，因为这样做，无论对团员还是咨询师本人来讲，都很累，通过旅游放松的效果大打折扣。”杨霞教授告诉记者。

心理旅游要加强社交练习。“所谓心理旅游，这是中国心理学提出的新概念，在美国还没有这样的说法。”记者采访了美国执照心理医生张源侠博士，他认为心理旅游是一个新事物，其心理学内核其实就是展开社交练习，大家开心地游山玩水，再穿插一些社交技能练习是心理旅游独到之处。加强社交练习，心理旅游就会有收获。

张博士认为，社交技能练习对工作压力大的上班族非常重要，“美国篮球、橄榄球比赛为什么那么火，因为那里也是社交场合，大家在球馆内进行了良好的交流和互动，放松了情绪。”“旅游黄金周，旅游是开心的，不会带来什么心理问题，问题往往出在旅游不便所引发的问题上，诸如事故、误点、受气、拥挤、失物等等。在出发前，对这些意外多做预备是很重要的。”张博士最后非凡提醒。

表示心情平静的词语 第8篇

【解释】形容心里平静，没有顾虑的样子。

【出处】晋葛洪《抱朴子·安塉》：“怡尔执待免之志，坦然无去就之谟。”

心如止水

【解释】形容心境平静，毫无杂念。

【出处】唐·白居易《祭李侍郎文》：“浩浩世途，是非同轨；齿牙相轧，波澜四起。公独何人，心如止水；风雨如晦，鸡鸣不已。”

镇静

【解释】心情安定、平静。

【出处】宋柳永《一寸金》词：“台鼎须贤久，方镇静，又思命驾。”

心平气和

【解释】心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

【出处】宋·苏轼《菜羹赋》：“先生心平而气和，故虽老而体胖。”

平心静气

【解释】心情平和，态度冷静。

【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回：“且平心静气，暗暗访察，才能得这个实在；纵然访不着，外人也不能知道。”

沉静

【解释】(性格、心情、神色等)安静；平静。镇静，不慌张。

【出处】陈文婕今年才十五岁,性子又温柔,又沉静,人人称赞。——欧阳山《三家巷》

宁静

【解释】平静；安静。

【出处】纳。”

波澜不惊

【解释】看见风浪不惊慌，比喻心态镇定。现比喻面对动荡局面保持平静、形势平稳,没受到什么变化或曲折。无论遇到什么事都不会自乱阵脚，不惊不诧，面不改色。

【出处】历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属予作文以记之。

平静

【解释】心情平和安静。

【出处】《淮南子·俶真训》：“汪然平静，寂然澄清，莫见其形。”

心境如水

【解释】一个人的性情淡然坦诚，心境已是不会被尘世的恩怨所左右。

镇定自若

表示心情沉重的词语 第9篇

思绪万千：思绪：思想头绪。万千：极多。指思想头绪相当多，思虑复杂多端。

欲哭无泪：想哭可是没有泪水、哭不出来。它代表了一种焦急、忧虑而又无法溢于言表复杂感受。

提心吊胆：提心吊胆，形容对事情不能放心，非常害怕。

愁肠百结：愁肠：忧愁心肠。百结：极多结头。忧愁苦闷心肠好像凝结成了许多疙瘩。

郁郁不乐：郁郁：心里苦闷。闷闷不乐。

无精嗒彩：形容不高兴，提不起劲儿。同“无精打彩”。

茶饭无心：没有心怀喝茶吃饭。形容心情苦闷。

哀痛欲绝：伤心得要死。形容悲痛到了极点。

啧有烦言：形容议论纷纷，报怨责备。

大惊失色：非常害怕，脸色都变了。

感慨万分：因外界事物变化很大而引起许多感想、感触。

心事重重：心里挂着很多沉重顾虑。

万分感慨：因外界事物变化很大而引起许多感想、感触。

哀而不伤：哀：悲哀;伤：伤害，妨害。形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。也比喻做事适中，没有过分与不及之处。

心如刀绞：内心痛苦得象刀割一样。

心神不定：定：安定。心里烦躁，精神不安。

茫然若失：茫然：失意样子;若失：好像失去了东西。形容精神不集中，恍惚，若有所失样子。

鞅鞅不乐：因不满意而很不快乐。鞅，通“怏”。

忽忽不乐：忽忽：心中空虚恍惚情态。形容若有所失而不高兴样子。

抹泪揉眵：眵：眼屎，此指眼睛。擦着眼泪，揉着眼睛。形容落泪伤心样子。

百感丛生：形容感触很多，有心而生。

怅然若失：怅然：形容不如意、不痛快。象失去什么似烦恼不快。

愁容满面：忧虑神色布满脸庞，形容一个人发愁焦虑样子。

耿耿于怀：耿耿：有心事样子。不能忘怀，牵萦于心。

心烦意乱：形容心情烦躁，思绪纷乱。

劳心焦思：劳：费;焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。

抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴时候。

愀然不乐：愀然：忧愁样子。脸上忧愁严肃，心中不愉快。

无情无绪：没有心思，苦闷无聊。

哭丧着脸：心里不愉快，脸上显出不高兴样子。

愁眉不展：展：舒展。心里忧愁，双眉紧锁。形容心事重重样子。

柔肠百结：柔和心肠打了无数结;形容心中郁结着许多愁苦。

痛心入骨：形容伤心到了极点。

唉声叹气：唉声：叹气声;因伤感忧闷、苦痛而发出叹息声音。

悒悒不乐：悒悒：忧愁不安样子。心里郁闷，感到不快。

坐卧不安：坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安样子。

感慨万端：感慨：因有所感触而慨叹;万端：极多而纷繁。解析：因深有感触而有许多慨叹。

旧恨新愁：新愁苦和以前未排解苦闷。

愁眉不展：展：舒展描写心情坏成语成语大全。心里忧愁，双眉紧锁。形容心事重重样子。

没精打采：形容精神不振，提不起劲头。作定语、状语;用于口语。

闷闷不乐：心情不舒畅，心烦。形容心情烦闷不快活。

伤心欲绝：指极度悲哀，万分伤心样子，形容悲伤到了极点。欲：将近;快要。绝：气息终止;死。

忍泪含悲：忍着眼泪，含着悲痛。形容勉强克制着悲伤。

凄怆流涕：凄怆：伤感悲痛。悲伤得流泪。

愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕心肠。愁得肠子都断成一段段。形容忧愁到了极点。

长吁短叹：长一声、短一声不住地叹气。形容发愁神情。

抱头大哭：形容非常伤心或很是感动样子。

若有所失：好像丢了什么似。形容心神不定样子。也形容心里感到空虚。

郁郁寡欢：形容心里苦闷。指闷闷不乐。

怅然若失：象失去什么似烦恼不快。形容不如意、不痛快。

愁云惨雾：形容暗淡无光景象。多比喻令人忧愁苦闷局面。

闷海愁山：忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。

朽木死灰：枯干树木和火灭后冷灰。比喻情绪极端消沉，对任何事情无动于衷。

人琴两亡：形容看到遗物，怀念死者悲伤心情。同“人琴俱亡”。

郁郁寡欢：郁郁：发愁样子;寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。

失魂落魄：形容因为某件事物或事情而心神不定、失望。

垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋;丧气：神情沮丧。低着头，精神不振。形容失望懊丧样子。

柔肠寸断：柔软心肠一寸一寸地断开。形容女子忧愁苦闷。

张皇失措：张皇：慌张;失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。

魂不附体：附：依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。

忧心忡忡：忡忡：忧虑不安样子。形容心事重重，非常忧愁。

忧心如焚：如焚：像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

流涕痛哭：涕：眼泪。形容伤心到极点。

肝肠寸断：比喻伤心到极点。

惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。

草木皆兵：把山上草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。

百感交集：感：感想;交：同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。

发指眦裂：发指：头发直竖;眦裂：眼眶裂开。头发向上竖起，眼眶欲裂开。形容非常悲伤与愤怒。

若有所失：好象丢了什么似。形容心神不定样子。也形容心里感到空虚。

怅然若失：象失去什么似烦恼不快描写心情坏成语描写心情坏成语。形容不如意、不痛快。

无情无彩：犹无精打彩。形容不高兴，提不起劲儿。

愁山闷海：忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。

悲痛欲绝：指极度悲哀，万分伤心样子。形容悲哀伤心到了极点。欲：将近，快要。绝：气息终止，死亡。

如有所失：好像丢失了什么似。形容心神不安样子。也形容心里感到空虚。

忧心忡忡：形容心事重重，非常忧愁，在担心着什么。忧：忧愁，忧虑。忡忡：忧虑不安样子。

无精打彩：形容不高兴，提不起劲儿。

怏怏不乐：怏怏：形容不满意神情。心中郁闷，很不快活。

劳心苦思：费尽心机，苦思焦虑。

眼泪洗面：形容忧愁悲伤，泪流满面。

惨然不乐：表情凄楚样子。

愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面样子或神色。

新愁旧恨：愁：忧烦苦闷;恨：遗憾悔恨。新增添忧烦苦闷和旧有遗憾悔恨。形容思虑现状，回忆往事而无限忧伤、怨恨情绪。

悲喜交集：交：共。悲伤和喜悦心情交织在一起。

垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋;丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振样子。

多愁善感：经常发愁和伤感。

痛彻骨髓：痛到骨头里。比喻痛恨或悲伤之极。

表示心情激动的词语 第10篇

2、举国若狂---全国的人都激动得像发狂一样。

3、感慨激昂---情绪激动，精神昂扬。

4、热泪盈眶---盈：充满;眶：眼眶。因感情激动而使眼泪充满了眼眶，形容感动至极或非常悲伤。

5、莫知所为---不知道怎幺办好，形容激动得不知怎幺办。亦作“莫知所谓”。

6、口沸目赤---形容人情绪激动，声音脸色都很严厉的样子。

7、不能自已---已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。

8、按纳不住---按纳：克制。指激动、愤怒等感情无法抑制

9、磨拳擦掌---①形容精神振奋、跃跃欲试的样子。②激动、气愤的样子。

10、耳红面赤---耳朵和面部都红了。形容过于用力、情绪激动或羞愧时的脸色。

11、心头撞鹿---心里像有小鹿在撞击。形容惊慌或激动时心跳剧烈。

12、掀拳裸袖---高举拳头，卷起衣袖。表示心情激动。

13、心不由主---为情感所激动，指神智不能由自己控制。

14、心潮澎湃---澎湃：波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。

15、慨当以慷---与“慷慨”意思相同，指充满正气，情绪激动。“当以”无实际意义。

16、欢忻鼓舞---形容欢乐振奋，感情激动。

17、脸红耳赤---形容感情激动或害羞的样子

18、回光返照：指太阳刚落山时，由于光线反射而发生的天空中短时发亮的.现象。比喻人死前精神突然兴奋。也比喻事物灭亡前夕的表面兴旺。

19、春风得意：旧时形容考中进士后的兴奋心情。后形容职位升迁顺利。

20、眉花眼笑：形容非常高兴、兴奋的样子。

21、耳热眼花：眼睛发花，耳朵发热。形容饮酒微有醉意，精神兴奋的感觉。

22、忘乎其形：犹忘形。形容得意或兴奋得失去常态。

23、欢呼鼓舞：形容欢乐兴奋之极。

24、眉飞色舞：色：脸色。形容人得意兴奋的样子。

25、神采飞扬：形容兴奋得意，精神焕发的样子。

26、豪情逸致：豪情：指兴奋豪放的感情;逸致：悠闲脱俗的情趣。兴奋豪放的情感和洒脱的情趣。

27、酒酣耳熟：酒酣：饮酒尽兴而痛快。耳热：指面红过耳，非常兴奋。形容酒兴很浓，喝得痛快。

28、哗世取名：用浮夸的言行使世人兴奋激动，博取虚名。

29、惊喜欲狂：既惊又喜，高兴得都要发疯了。形容喜出望外，过于兴奋的情壮。

30、忘其所以：指因过分兴奋或得意而忘了应有的举止。

31、扼腕长叹---用手握腕，长声叹息。形容情绪激动的神态。

32、无可不可---①无所不可，都能做到。②犹言不知如何是好。形容情绪激动至极。

33、面红耳赤---脸笔耳朵都红了。形容因激动或羞渐而脸色发红。

34、扼腕兴嗟---扼腕：用手握腕;嗟：感叹。用手握腕，长声叹息。形容情绪激动发出叹息的神态

35、扼腕叹息---扼：握住，抓住。握着手腕发出叹息的声音。形容十分激动地发出长叹的情态

36、慷慨陈词---慷慨：情绪激动，充满正气;陈：陈述;词：言词。指意气激昂地陈述自己的见解。

37、扣人心弦---把心比作琴，拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。

38、扼腕抵掌---用手握腕，击着手掌。表示很激动、振奋的神态。

39、老泪纵横---纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动

40、群情鼎沸---形容群众的情绪异常激动，平静不下来。

41、情不自禁---禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。

42、动人心弦---把心比作琴，拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。

43、慷慨激扬---激扬：振奋昂扬。精神振奋，意气昂扬。形容情绪、语调激动昂扬而充满正气。

希亚美食放松心情 第11篇

希亚，拥有山东女孩的完美身高，也拥有山东女孩的豪放性格。成名曲《心醉》在希亚纵情释怀的演绎下，被歌迷们所传唱，并在KTV点唱榜上荣登冠军。希亚用她的歌声已经在加拿大的娱乐圈名声斐然，对于很多挑剔的乐评人来说希亚不但外形养眼，声音条件也相当出色，在这次重返内地后，必定会再次刮起“希亚风暴”。新歌曲《泪河》是由我希亚自己的作曲。“因为看到了很多身边朋友的分分合合，会有很多感触，当华语乐坛著名词作者简宁老师听到这首‘泪河’的曲子时，在很短的时间里一气呵成为其添词，‘这可能就是爱情的魔力’吧，很享受这首歌的创作过程。”

在各地奔波的希亚最享受的时光就是享受当地的美食。也只有这个时刻，才能忘记了一天的劳累。“有去过很多地方，也品尝过很多美食。但是自己却还是喜欢鲁菜，家乡的味道总是最好的，最吸引我的。”

希亚之所以喜欢鲁菜，不光光是因为自己是个地道的山东人，还因为鲁菜，历史悠久，影响广泛，是中国饮食文化的重要组成部分，成为中国四大菜系之一，以其味咸、鲜、脆嫩、风味独特、制作精细享誉海内外。古书云：“东方之域，天地之所始生也。鱼盐之地，海滨傍水，其民食鱼而嗜咸。皆安其处，美其食。”齐鲁大地就是依山傍海，物产丰富，经济发达的美好地域，为烹饪文化的发展、山东菜系的形成，提供了良好的条件。比较喜欢中国山东的鲁菜。

如果要推荐几家地道的餐馆，那么希亚首选是泰丰楼。泰丰楼，创办人为山东海阴孙氏，原址在前门外煤市街一号，是名噪京都的“八大楼”之一。清末，孙氏又将泰丰楼兑给了他的同省老乡福山县的孙永利和朱百平两个人。而后几经周转，由孙壁光将泰丰楼买下来，当了东家。孙壁光选派王继唐、吴中山承办泰丰楼的全部业务，直到解放后关门歇业。历尽沧桑，泰丰楼虽几次易主，但字号一直未变，风味也没有变，在顾客中享有盛誉 。对于希亚来说，在泰丰楼你一定要吃这几道菜。“泰丰楼的芙蓉银耳汤、酸辣鸡丝汤不错。特别提一下酸辣鸡丝汤，它十分利口，还兼有解油腻之功效。”

随着人们生活水平的提高，饮食文化现已成为文化生活中的重要内容。“不管是在北京还是加拿大，多样化的饮食习惯称为大家生活和精神重要部分。我觉得饮食文化在生活中的比重是1比1。随着《舌尖上的中国2》也再在次得到人们的关注，我们家乡的饮食文化也逐渐的被人们所关注。鲁菜的特色在于咸鲜为主，突出本味，精于制汤，注重用汤。对于家乡美食总有一种亲切感，自己经常都在外面工作，但是不管自己走到哪里，只要看到家乡的美食，都会去尝一尝。”

对于饮食文化希亚说：“必须讲究健康、均衡、规律的饮食。美食要品尝，但是注意别超量，每天定时定量定强度的运动。我也经常外出去吃饭，除了满足口腹之欲，再就是长见识。”美食跟养生似乎也有着莫大的关系，中医讲究药食同源，用吃来调养身体也许只有中国才能够做到。“养生主要是精神调养，养成冷静，沉着的习惯。饮食上合理搭配多吃清淡食物。早睡早起，养生与美食关系不大，跟生活习惯有关。”

《时尚北京》：生活中的你是一个怎样的人？

希亚：要求简单的人，没有太多的想法，简简单单。

《时尚北京》：最喜欢的一句话？

希亚：“人生就像一盒巧克力，打开之前你无法知道会吃到什么味道。”是电影《阿甘正传》里的台词，很喜欢这句话。

《时尚北京》：经常思考的问题是什么？

希亚：经常都会想一些有关音乐创新的问题，会去想自己的音乐路的未来会是什么样的。

《时尚北京》：对生活的态度是什么？

希亚：把实现自己的音乐目标放在第一优先考虑，对自己负责，善用感觉，热情行动，活出真正的自己。

《时尚北京》：对时尚怎么理解？

希亚：着装得体是符合身份。与年龄、职业、职位、气质、形象、场合要搭调匹配。同时又要不落伍、不过时，穿出品位，穿出时尚。当然，自己觉得还是穿的舒适才是最重要的。

《时尚北京》：有喜欢收集的时尚单品吗？

希亚：时尚单品自己有收集过很多，墨镜和帽子自己很喜欢，逛街的时候看到自己喜欢的都会买。

《时尚北京》：你觉得自己最自信的地方来自于哪些方面？

希亚：让自己最自信的就是对自己事业的热爱和执着。

《时尚北京》：你觉得自己最引人的特质是什么？

希亚：觉得可能是自己在做事的时候自信和专注的样子。

《时尚北京》：近期的一些工作安排和计划？

希亚：最近忙自己全新单曲《泪河》和温哥华《希亚Zya 心醉 温哥华慈善演唱会》的准备工作，压力和动力同在。