会议的四大杀手

会议的四大杀手（精选4篇）

会议的四大杀手 第1篇

高血糖

高血糖是糖尿病的主要特征, 其危害主要分为急性危害 (急性并发症) 和慢性危害 (慢性并发症) 。急性危害主要有酮症酸中毒、高渗性昏迷, 主要是由于血糖过高及代谢紊乱所致, 病情较急, 需要急性抢救才能解除急性危害, 如果抢救不及时则可导致死亡。

慢性危害主要是由于长期高血糖引起的慢性并发症。长期高血糖对健康威胁更大, 糖尿病患者主要死于慢性并发症, 即便是很轻的长期高血糖对人体亦十分有害。血糖达糖尿病的水平, 其危害则更大, 血糖愈高危害愈大。糖尿病长期高血糖可以引起许多慢性并发症, 如冠心病、中风、糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变等。

如果患了糖尿病一定要严格控制血糖, 千万不要认为血糖高没什么关系, 因为长期高血糖的危害迟早都要降临。那么如何预防高血糖呢?

适当控制饮食:控制饮食, 既可控制餐后血糖过高, 也可减轻胰岛细胞的负担。每日进食总量及三大营养素所占比例要根据个人具体情况准确计算, 严格遵守;宜采用低盐饮食, 较低的钠摄入量不仅有利于糖尿病的控制, 更可起到降压的作用;高脂膳食是糖尿病的重要危险因素之一, 应要避免。同时, 要戒烟限酒。

适当运动:运动要量力而行。增加活动, 达到增加葡萄糖的利用与消耗, 对降低血糖具有重要意义。

情志调节:要提高心理应对能力, 从而避免因紧张、焦虑、忧郁、恐惧、悲伤、疑病、怕病等情绪反应引发的各种疾病。

高血压

糖尿病合并高血压的患者, 冠心病和高血压心脏病的发病率和死亡率较高, 临床表现为心律失常、心肌肥大、劳损或心脏扩大, 常因并发心力衰竭、心肌梗死、心源性休克而死亡。

糖尿病合并高血压的患者, 容易发生脑血管意外, 其中更容易发生脑血栓和脑卒中。高血压会加快糖尿病肾病的发生发展, 而糖尿病肾病的进展加速, 又会引起血压的进一步升高, 形成恶性循环。因此, 糖尿病合并高血压的患者更容易发生肾功能衰竭。高血压能够导致动脉硬化, 即动脉壁增厚变硬、缺乏弹性、动脉内径变小, 造成局部供血不足, 这会引起或加重糖尿病患者的大血管和微血管并发症, 加重糖尿病病情的发生与发展。糖尿病高血压对视网膜的危害情况:高血压使视网膜动脉硬化, 随着病情的发展, 视网膜可出现出血、渗出、水肿, 严重时出现视神经乳头水肿。可引起病人的视觉障碍, 如视物不清, 视物变形或变小等。糖尿病眼底病变与高血压和动脉硬化的眼底病变往往并存, 常导致失明。

如何预防高血压?

1.保持心情舒畅, 避免大喜大悲。人在情绪波动, 出现大喜大悲时, 交感神经就会兴奋, 使心跳加快, 外周血管阻力增加, 舒张压明显上升, 如此反复, 血压升高, 便会引起高血压病。

2.生活要有规律。有规律的生活, 对预防高血压非常重要。做到劳逸结合, 每天保持充足的睡眠, 白天要有1~2小时的活动时间。

3.合理饮食, 避免肥胖。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食, 应多吃水果、蔬菜和谷物等, 以免引起肥胖。严格控制食盐的用量。

4.积极参加体育运动。适当的运动锻炼, 能舒筋活络, 畅通气血, 对预防高血压病有积极的作用。可根据各自的情况不同, 选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量, 循序渐进, 持之以恒方可见效。

高血脂

高血脂是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病等一个重要危险因素。可导致脑卒中、冠心病、心肌梗死等严重疾病。此外, 高血脂还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、外周血管病、跛行、高尿酸血症等。

大量研究资料表明, 高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外, 高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害, 积极的预防和治疗。

高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有:冠心病、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高, 危害大, 病情进展凶险, 其死亡率约占人类总死亡率的半数左右。

如何预防高血脂?

1.不用动物油。动物油的胆固醇含量高, 不宜选用。而调和油、橄榄油等含有丰富的不饱和脂肪酸, 能较好地软化血管, 降低血液的黏稠度, 对预防高血脂有好处。

2.少吃胆固醇含量高的食物。动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黄等应不吃或少吃。

3.多吃水果、蔬菜。从中医的角度讲, 果蔬的热量一般不高, 其性味平和、不会产生湿热。现代人吃得好又吃得多, 损伤脾胃功能, 易生湿热, 容易导致血脂升高, 多吃果蔬、粗粮、杂粮等能在一定程度上避免。

4.控制主食。一般来讲, 糖尿病人每天的进食量大体为每公斤体重25千卡。体型较胖者主食应控制在每天5~6两, 早、中、晚的比例分别为1/5、2/5、2/5。

此外, 要做到有效运动。运动对于单纯的高密度脂蛋白胆固醇降低尤其有效。如果运动后你感觉全身轻松, 并伴有轻微出汗, 就表明你的运动强度对控制血糖最为有利。此外, 运动后的心率建议为170减去年龄得出的差值。老年人及心功能差的病人运动强度要个体化。

防血粘

婚姻中不容忽视的四大杀手 第2篇

多疑

有很多感情，就是因为多疑而被扭曲的，一个女人，天生敏感是无可厚非的事;但是，如果一个女人犯有多疑的毛病，那么，就有可能把婚姻逼上岌岌可危的险境!

女人，因为细腻，骨子里对一些事物相对来说要比男人敏感，特别是对感情，对男人。这其实也不是什么怪事，但是，凡事要有一个度。如果说过于敏感、多疑，整天无所是事，多猜西猜，甚至无中生有。

比如：无端的去怀疑对方。男人有事在外时，一个又一个的电话追踪，一会问你在哪?一会又说怎么这么安静，一会又说怎么这么吵。然后想尽一切办法，去跟踪、打探男人的隐私，这样的女人，长期下去，任何一个男人都会受不了的。

门不当户不对

有些人会说：现在是什么年代了，婚姻讲究“门当户对”吗?个人的观点：是。爱情也许毋须门当户对，但婚姻却不能忽略门第之说。所以，爱情可以轰轰烈烈，而婚姻却只有平平淡淡。不管在什么年代，只要不出中国这道国门，“门当户对”永远存在的`，也是婚姻中很重要的一点。

婚姻，不是买卖;婚姻需要爱情做为纽带。任何一桩“攀高枝”的婚姻，其结果只能以失败告终，更不要谈什么幸福、快乐了。

“人以群分，物以类聚”。先不去说财富，就说说这“门不当户不对”的双方成长环境、文化层次、受教育程度、兴趣爱好等等，这些都是今后一起生活中不可忽视的客观因素，

资料

都有可能直接造成心灵层面上的差距，造成彼此交流有障碍，沟通困难的杀手。

不同的阶级，所处的地位不同，看事的角度和高度自然也就不同，考虑问题，处理问题的方式也就不同了。这样的两个人就算交往不会造成很大的困难，但是在朝夕相处之下，如果说不会有障碍，那就不可取信了。

躁狂

这是一种属于歇斯底里的人，抑或是情绪化，性格极度不稳定的人。这种人让对方如履薄冰，只要有他(她)在场，连说话都得小心翼翼。

曾经在现实中看到过很多人，对对方想说就说，想骂就骂，不分场合，不看人群。只要对方让他(她)稍有不满，稍有懈怠，破口大骂。

试想一下，如果一个人随心所欲，不分场合，不看清状况，嘴上无门，只图自己爽快，要与这样的人相处一辈子，谁受得了?

不健康结婚动机

婚姻“四大杀手” 第3篇

指责

“我看你快得老年痴呆症了,才30多岁,比你妈还健忘,你就是没心没肺。”

指责和抱怨有所不同,抱怨只是针对对方具体的过错,例如女对男说:“我们说好了我做饭你洗碗,但你总是不洗碗,昨天又没有洗碗,我很生气。”而指责则是无限制地用负面言辞攻击对方的人格。指责是对对方个性的抹杀和自尊的践踏,对婚姻的破坏力相当大。

轻蔑

“哎呀,就你这脑子,老给自己找借口,你以为你能把问题解决?”

轻蔑是表示对对方的厌恶,表现为冷嘲热讽、直呼其名、翻白眼、冷笑、恶意模仿、开敌意玩笑等,是长期对对方持负面看法所致。一旦配偶感到你厌恶他(她),两人之间产生鸿沟,势必引发更多的冲突。

防御

“近来工作压力大,没有时间照顾你,这也是没有办法的事情,你是成年人,应该能照顾好自己的。”

防御,在表面上看似乎是为自己辩解,但实质还是攻击的一种形式,暗示对方给自己带来了麻烦:“问题不在我,而在你。”研究表明,婚姻中的防御行为不能起到预想的效果,往往会使夫妻冲突升级。

冷淡

丈夫下班回家,面对老婆没完没了的唠叨指责,自己看电视、看报纸或上网,没有说一句话,一副毫不关心的样子。

婚姻冲突中的“攻防大战”进行到一定程度,一方突然以沉默的方式退出——冷淡。丈夫和妻子都可能扮演冷淡的角色,但丈夫更常见一些。这是人受到不断攻击之后的一种消极选择。冷淡似乎避免了一场战争,但同时也逃避了自己的婚姻,而婚姻中的夫妻需要从身心两方面交流,共同解决生活中的问题,“冷暴力”对婚姻的伤害不亚于夫妻的“热战”。

会议的四大杀手 第4篇

工作30多年的护士经验丰富，知道这种病不及时抢救，有生命危险。将孕妇头侧向摁牢、将压舌板放入孕妇口内……熟练准确的急救措施做完，为后来的抢救赢得了时间。

目前，小俞已经产下一个6斤重的健康女儿，她本人则被送入ICU观察治疗。

本刊提醒：

子痫是指孕妇妊娠晚期或临产时或新产后，眩晕头痛，突然昏不知人，两目上视，手足抽搐，全身强直、少顷即醒，醒后复发，甚至昏迷不醒的疾病。

子痫可发生于妊娠期、分娩期或产后24小时内，被分别称为产前子痫、产时子痫和产后子痫，是产科四大死亡原因之一。其他三种分别是产褥感染、产后出血、妊娠合并心脏病，一旦发病十分凶险，被称为“产科四大魔咒”。子痫很可怕，是产科的危、急、重症，一旦发生，严重威胁母婴生命安全，要特别重视，紧急处理。

相比于日渐被公众所熟悉的“羊水栓塞”，子痫让人觉得有些陌生。实际上，据报道，几个月前刚刚产下一子的明星大S，在生产时就突发妊娠子痫，经抢救才转危而安。

年龄偏小或偏大的孕妇都是子痫高危人群，有高血压史、肾病史、糖尿病史、家族高血压病史，或者过度肥胖的孕妇都是子痫高危人群，现在气温变化大，很快又进入冬季，天气变冷血压波动，也会多发。准妈妈们一定要定期产检，如有血压异常、头痛头晕、视力模糊、上腹部不适等症状，一定要及时就医。