初中心理健康教学计划

初中心理健康教学计划（精选10篇）

初中心理健康教学计划 第1篇

一、教学目标

1.通过游戏、认识情绪.

2.通过交流、明白情绪与健康的关系.

3.学会调节不良情绪的方法.

4.能以良好的情绪学习、生活.

二、教学重点

明白情绪与健康的关系、学会调节不良情绪.

三、教学程序

(一)音乐导入、调整情绪

1、欣赏音乐.

2、说说听了这段音乐、你的心情怎样

3、以轻松愉快的心情学习这一课.

4、板书课题:情绪与健康

(为了使学生能以良好的心态进入学习状态、在欢乐的心境中获取知识、特别选择了一段轻松愉悦的音乐、让学生们欣赏.这样有利于学习目标的完成.)

(二)导学达标

1、游戏活动、体验情绪.

(1)讲游戏规则.

(2)指导、参与游戏.

(3)说出你在游戏时的心情.

(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化、就是情绪.

(5)区分良好情绪与不良情绪.

(6)贴良好情绪图与不良情绪图.

(情绪无时无刻不围绕着我们、为了让学生们充分体验情绪、我设计了猜词游戏的情境.全体学生参与游戏活动、有的猜、有的做动作提示、紧张、兴奋、担心、高兴、失望、难过等等的情绪围绕着学生.经过教师的引导、同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类.)

2、交流倾诉、明白道理.

明白情绪与健康的关系:不良情绪危害人们的身心健康.

(1)长期被不良情绪困扰、对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的

或者了解到的事例说出来.

(2)听了同学们谈的事例、你明白了什么

(3)板书:不良情绪危害健康.

(在认知的基础上设计交流活动、谈谈不良情绪危害健康的事例.学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康、激起他们排斥不良情绪的愿望.)

3、录像共鸣、学习方法.

(1)放录像(三名学生分别因班长落选、家长星期天为自己安排了很多兴趣班、考试成绩差而产生不良情绪)

(2)录像中的同学应该怎么做

(3)放录像(三位同学用与同学交谈、听音乐、看书、进行体育活动等方法调解了自己的情绪)

(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪、使自己快乐的

(5)大屏显示调节情绪的方法.

今后谁再遇到不顺心的事、就用这些方法、来调节自己的情绪.

(录像中的情节是学生在学习、生活中经常发生的典型事例.常识告诉我们、如果一种见解于自己“同病相怜”、那么、这种见解对当事人的影响、很可能比老师的说教更起作用.)

4、小组交流、激情导行.

明白良好情绪利于人们的身心健康、能以良好的情绪学习、生活.

(1)小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处.

(2)你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法

(3)说说快乐给人们带来了哪些好处

(4)板书:良好情绪利于健康.

(为了激发学生的兴趣、激发学生倾诉快乐的愿望、我特别设计了“快乐娃娃”交朋友的情境.同学们通过情感的交流、用自己的感受、体会、方法去帮助、指导其他同学、他们在完善自己最佳心理品质的同时、会主动的是其他学生纠正心理偏差.同学们在共同分享快乐的同时、自觉自愿的以良好的情绪学习、生活.)

(三)达标测评、适时反馈.

在答题纸上写出自己的做法.

今后、遇到不顺心的事、你将会怎么做

1、考试成绩不好、受到了批评、心里很难过.我将会

2、我想要的东西没有得到、非常生气.我将会

3、明明是小明撞坏了小芳的东西、小芳却责怪我、我很气愤.我将会

4、父母吵架、我心里很烦、无法安心学习.我将会

(四)边歌边舞、巩固目标.

加深对情绪与健康的关系的理解、快乐

健康地成长.在欢乐的气氛中结束这节课.

边歌边舞:健康歌

(通过“健康歌”的歌舞、加深学生对情绪与健康的关系的理解、再次体验快乐情绪、并在欢乐的气氛中结束这次教学活动.)

四、板书设计

情绪与健康

调节

不良情绪图良好情绪图

危利

害于

健康

初中心理健康教学计划 第2篇

我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。

二、提高道德修养水平

道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”

因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。

三、树立正确的名利观

处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。

四、培养勤奋学习的好习惯

读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反—社—会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的.轨道上发展。

“十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感，千方百计地疏导他们；给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是一定能够大有成效的。

※如：常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依赖性强，偏执，不善于调整人际关系，对教育者表现出逆反心理等，个别学生偶遇困难，挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理健康失调所造成的。

※我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技，高效率，高竞争。高科技要求人们有高智力的头脑，高效率则要求人们办事要有高速度，高节奏，而高竞争又必须会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉悲伤，进而就会形成人们厌倦、烦躁等许多不健康心理状态。而我国目前最激烈的竞争领域就在中学生的学习过程中，每年的初中升重点高中的中考和高考，都是一场千军万马过独木桥的竞争，这就使得中学生的心理障碍出现频率相对更高。几乎所有的学校都可以看到因心理疾病不能继续学习的学生。在所有心理疾病中，神经衰弱，强迫症，人际关系紧张，考试焦虑等占相当高的比例。个别中学生甚至适应不了激烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀。如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助学生战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。因此，是否具有良好的心理素质，能否经常保持良好的精神状态，是一个人能否在座钟的。竞争中取胜的重要因素。

※心理健康教育的常用的方法有以下几个：

初中心理健康教学计划 第3篇

一、注重构建正常的师生关系, 力争教学氛围的民主宽松化

体育健康的教学以室外教学居多, 教学环境相对比较宽松, 以身体练习为主, 既有共同参与的集体活动, 又有分组的小群体练习, 相互之间有着密切的交往。在长期以来的教学中, 教师不仅是教学内容的制定者和学生成绩的评判者, 也是拥有绝对权威的角色, 教师与学生之间不能平等地进行交流与沟通。很明显, 这样肯定不能使学生身心两方面都得到健康的发展。人人平等, 师生在人格上应该是平等的。所以师生在教学中的交往, 应该首先是建立在平等基础之上的正常的人际交往关系。

二、努力挖掘教材中的心理健康教育因素, 科学安排教学内容, 优化教学方式、方法

1. 根据新课程标准, 充分理解教材精神。

体育健康课程的教学内容比较丰富, 形式开放多样, 期间肯定包含许多有利于对学生进行心理健康教育的因素。田径教学是各个教学段的必选内容, 所以在教学中我们要注重培养学生坚强、勇敢、吃苦耐劳、坚忍不拔、奋发进取的心理品质;在球类课教学中, 学生多数是要通过集体或分组练习进行, 所以我们在球类教学中就要着重提倡集体主义精神, 引导学生学会关心集体、关心他人、团结协作、奋勇拼搏, 逐渐形成胜不骄败不馁的良好心理品质;在体育理论课教学中, 根据具体学段和学生具体情况, 从实际出发合理选择教学内容, 如利用各项大型运动赛事, 通过多媒体让学生看到我国体育健儿不畏强手, 顽强拼搏, 以精湛的运动技术和优良的体育道德作风为国家挣得荣誉、赢得奖牌, 以此来启示学生要热爱祖国, 要树立起民族自尊心和自豪感。

2. 在教学中以规范体育健康课堂的教学内容, 不断优化自己的教学方法和手段为目标。

通过教学实践对体育课堂的传授内容进行检验和求证, 在教学实践中通过教学反思发现问题, 然后再回到课堂教学中去解决这些问题, 使得我们的教学有一个比较规范的理性依托。在教学过程中一定要以学生为中心进行体育健康课的教学内容的改革和实施, 一定要根据自己学生的实际运动能力确立相应的教学内容, 从根本上消除学生“吃不饱, 吃不消”等现象。

3. 把运动项目方法技巧的教学和相关的健康知识有机结合起来。

在体育健康课的教学中一定要渗透健康教育的思想, 通过教师的言传身教, 力争用自己的健康思想去感染学生, 影响学生, 教育学生, 从而逐渐地让他们树立起自己的、较为合理的、终身体育的思想。要摒弃以往的那种单纯地为了上室内课而不得不安排的“理论课”, 要力争充分利用学校现有的教学资源组织学生进行形式多样、内容丰富多彩的系列活动。从实际出发, 从自己做起, 实实在在地去推动学校体育健康教育的改革和发展。

三、积极鼓励所有的学生主动地去参与学习的全过程, 力争使所有学生都能成为积极主动的学习者

在我们的体育健康课的课堂上, 要以学生的主体参与性为第一指标, 教师只有最大限度地去调动学生的参与热情, 才能够促使学生们身心两方面都积极地投入练习活动之中, 才能够全面提升学生的身心素质。在课堂教学的实施过程中我们要学会有的放矢, 把握住教学的中心环节, 一些小环节要敢于放手让学生们自己去进行自主处理。如在课前的准备活动中, 笔者事先宣布本节课的主要内容, 然后让学生根据自己对该项目的了解, 采取小组讨论式自主性地进行准备活动;在游戏比赛中可以让学生参与裁判工作, 而自己可以参与游戏活动;在强化提高练习课时更可以让学生做学习的主人, 教师只要提醒他们注重观察, 学会判断, 懂得改善。只有通过自己主动的学习行为, 再结合教师的循循善诱, 学生才可以比较顺利地掌握技术动作, 提高运动技能。

四、教育学生善于反思, 正确分析失败原因, 帮助学生建立成功的学习情感, 增强学习的内驱力

心理学研究表明:凡是伴随着使人满意、愉快情感体验的学习活动, 其活动常常受到强化;而不满意的情感体验则使活动受到抑制。所以在课堂教学中教师要细心观察学生的情绪变化, 及时表扬和肯定学生的进步和优点, 及时引导学生产生的不良情绪体验。比如篮球运动项目需要学生有一定的协调性和相应的身体素质, 有一部分学生往往很难做出正确的技术动作, 所以我们可以在教学中通过分层来实施教学, 根据不同的层次来制定相应的要求和目标, 让那些能力有限、素质较弱的学生也能完成动作, 体会到成功的喜悦。

初中政治教学中心理健康教育探析 第4篇

政治教学心理健康教育心理学促进学生的心理健康是新课程改革下学校教育的重要任务之一。在中学生中开展心理健康教育，不能仅仅依靠心理健康工作者，而是应把其融入各种课堂上，渗透在教育教学过程中，发挥广大教师的作用。政治学科具有道德价值观引导和人文关怀的特点。在教学活动中渗透心理健康的知识，帮助每一位同学积极阳光的成长是政治老师不可推卸的责任。

一、心理健康教育的重要性

加强初中生心理健康教育是其生理、心理的客观要求。十三四岁的初中生具有心理活动状态不稳定、认知结构尚不完备、生理与心理成熟不同步、对家庭社会的依赖与寻求自主矛盾等特点。这些原因导致他们比成年人产生更多的焦虑和遭遇更多的挫折，也容易导致心理障碍的产生。短期的心理上的困扰如果得不到正确的疏导，就会产生困扰，进而影响心理健康发展，甚至会酿成严重的心理疾病。

一个健康的人包含身体健康和心理健康两个方面，在现代社会，物质生活水平的提高和医疗卫生条件的改善让人们身体的健康更加具有保障，然而中学生面临家庭和社会等多方面的压力巨大，很容易产生心理畸形。

在当今网络信息社会，我们不时听到青少年自杀、自伤等相关事件，这是青少年心理健康问题得不到解决一种极端的处理方式。2004年的一项调查显示上海2500名青少年之中有24%想过自杀，中国自杀率是世界平均水平的两倍以上，青少年则是其主力军。由此可以看出，对青少年心理健康重要性和急迫性。

健康阳光的心理是一个人融入社会、幸福生活的钥匙，对一个人一生具有十分重要的意义。

二、心理健康教育与政治课程的结合点

心理健康教育与政治教学具有高的契合度，对于学生心理健康的教育是政治教学的重要目标。在心理学领域，道德价值和道德感情是重要的研究内容，因为在每天的现实生活中，人们都生活在特定的情绪、情感情境中，能否具有同理心正确的感知与体验他人情绪并作出相应的道德行为对人具有重要意义。而政治教材恰恰是学生进行道德情感体验的很好的素材，亦是审美的优秀范本。教师在授课中，可以挖掘教材中的情感内涵，引导学生感受美好的道德情感，滋润学生的心灵，进而生化为其道德价值取向。在教材中处处都有心理健康教育的影子，教师应注意挖掘，带学生徜徉其中，春风化雨，滋润学生的心田。

心理学具有众多经典理论，可以为政治教学提供绝佳的组织手段，进而创造更为和谐的心理健康教育氛围。比如短板理论告诉学生最短的一块板决定储水的容量，让学生联系现实生活，取长补短，弥补自己的不足，进一步完善自己。奥卡姆剃刀理论告诉学生在做事情是应把握事情的主流和实质，顺其自然，不把问题复杂化才能更好地解决问题。创造和谐的心理健康教育氛围，有助于学生政治学习兴趣和成绩的提高，也有助于学生心理健康发展。

世事洞明皆学问，对于政治课程更是如此，一个学生政治知识的素养决不是仅仅依靠书本上的知识就可以达到的，需要学生深入生活用心体会，丰富生活经验与阅历。而心理学正是基于人生活经历经验的研究，对学生进行心理相关知识的教育，有助于促进其思想成熟，达到心理健康与政治素养提升的双丰收。

三、课堂上心理健康教育的具体方法

1.挖掘教材资源

初中思想政治教材本身具有十分丰富的心理健康教育资源，其本身覆含一个个生动形象、具有哲理与情感韵味的小故事。学生透过阅读、分析、思考，从而认识世界，体味生活。读书可以丰盈人的头脑，思考可以让人更成熟。比如，教授七年级上册第九课“挫而不折，积极进取”时，应鼓励学生把理论与现实相连接，生活中许多事情都是具有双面性的，当大家遇到挫折时，不应仅仅看到其艰难困苦，而也应看到透过这次挫折我们可以收获更多的经历，成长更多。沙漠中，悲观者会说“只有半杯水”，乐观者会说“还有半杯水”，这样的对学生进行引导教学效果会更明显。

2.创设教学情境

政治教学课堂不应是个严肃的“一言堂”，而应具有宽松、民主、开放的学习氛围，大家一起讨论一起学习，这样才能缩短师生之间、同学之间、学生与书本之间的距离。鼓励学生积极探索，增加班级活力，以情感为纽带，以理智线索，实现道德教育方式的根本改变，让学生用脑子来思考，用心来感悟。

课堂的形式应更加丰富，可以进行角色扮演和小组竞赛等，帮助学生适应团队合作，增强其服务和奉献意识，激发每一个人的学习与交往动机，让学生有意识的和别人沟通交流，互相肯定，在各种各样的活动中，提升课堂趣味性，增强学生的综合能力。

课内外的实践活动都是政治学科培养学生心理健康的肥沃的土壤，教师应精心的设计和组织丰富多彩的课内外活动和心理辅导活动，如“困苦也是一种幸运”“给别人一个笑脸”“当别人误解你时”“阳光总在风雨后”等主题都是塑造学生心理品质的不错的选择。

3.与时俱进，因地制宜

作为一名政治学科的教师，应紧跟时代的潮流，洞悉青少年的思想观念和价值观，只有如此方能对症下药，因地制宜。

政治教师需具有一定的心理学知识，能够敏锐地发现学生在教育教学活动中所展现出了得问题并通晓基本的处理策略。同时，政治教师应不断地汲取最新的知识与資讯，和学生一起成长。如果教师自己固步自封，不能够与时俱进，他讲授的理论对于学生们来说毫无价值和吸引力，自然就很难达到良好的教学效果，所以，教师的不断“充电”具有重要意义。

在课堂上，更多的给一些内向的同学表达的机会，积极的鼓励后进生，激发其学习主动性，对于学生的创造向想法予以引导和鼓励等。综合运用鼓励性语言，通过动作、手势、眼神等给学生以赞许，对存在适应障碍的学生予以特殊关注，帮助大家克服生活中的困难。

四、结语

初中心理健康教育计划 第5篇

一、指导思想

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。开展学校心理健康教育工作，坚持育人为本，根据我校学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

二、工作要点

（一）加强心理健康教育的组织管理

为加强心理健康教育的组织领导。学校把学生心理健康教育，作为深化教育改革，全面推进素质教育的一项重要工作。全面负责学生的心理健康教育。

（二）加强教师的心理健康教育培训工作。

1、对班主任教师经常举行心理健康教育学习活动，认真学习教 育学、心理学理论及新课程标准，把心理健康教育与学科教学和班级工作有机地融合。

（三）开展心理健康教育活动课。

1、本学期要着眼于学生的发展，面向全体学生充分开发学生的心理潜能，促进学生人格健全发展，根据不同年级开设相应课程。

2、教育学科老师之间平时应互相听课，互相学习，共同提高。

3、学科应组织听课、评课，逐步掌握心理辅导课的原则、要求和辅导技巧，为今后将心理辅导课纳入规范化、制度化管理打下良好的基础。

（四）认真开展好心理咨询室工作

1、开展学生的心理辅导工作，对每一位来访的学生做到真诚

倾听、详细记录、认真分析、助人自助、过程保密等要求。

2、做好阳光信箱的咨询、指导工作

3、认真做好个别来访辅导。

（五）健全心理辅导档案管理。

制定心理辅导方案，及时了解、掌握辅导效果，总结各类学生的心理问题的成因及辅导方法。对典型案例及时进行整理、讨论。

三、工作安排：

初中心理健康教学设计 第6篇

《中学生如何正确交往》

富源中学 张宏伟

一、教学设想

2、中学生处于心理断乳期，随着与父母情感的淡化，他们开始将自己感情上的依赖部分地从父母亲人转向同龄人，在很多情况下，由于受社会上的不良影响，很多少男少女不易分清友谊和爱情的界限，在感情上把握不住分寸，故常常不自觉地陷入早恋的烦恼之中。因此，帮助中学生分清友情和早恋，对于他们进行正

3、调查问卷（保密），为学生提供一次倾诉同性交往和异性交往)方面出现的烦恼和困惑、以便心理教师个别辅导帮助他们排除

2、通过小品、情景体验等形式展示，让男女中学生了解友谊和早恋的区别。

三、1、课前组织学生排演小品和心理情景剧，其中演早恋内容的心理剧在选择小演员时应避免选择有早恋倾向的学生，以免该生认为教师在出他(她)

3、教师根据学生的实际情况设计调查问卷并提前打出，不记名填写后投入教师提前准

1、健康誓言：我阳光，我快乐，我健康，我成长！（师生一同呐喊）

2、一分钟小演讲：我今儿高兴吗？

3、小组比赛：小组长报告本组情况，组名和组呼

4、确定本节课的学习目标 导学达标 1

2、心理剧的剧情根据本班出现的实际问题来表演，人物对话可

3、教师组织学生以小组为单位对心理剧作出讨论，然后派代表说出本组讨论后得出的主要观点。其他小组评价。

1、剧A在教室讨论是正当行为吗?那两位男生做法合适吗?为什么?如何看待剧B剧中小东给小静纸条这件事?假如你是小俭，你会写纸条或做相类似的事情吗?如果你是小静，你如何处理这张纸条?如何看待剧C中的小旭和小明的关系，他们的行为是友谊还是早恋?应如何帮助他们?

2、研讨：男女生应如何交往?小组代表发言记分）

3、小品表演：我们是健康快乐的一家人（同学代表小组点评加分）

4、调查问卷：内容是自己交友(同性朋友、异性朋友均可)出现的疑难问题（以不记名形式填写）总结评价： 待各组代表

1、男女同学的相互交往有助于班级团结，有助于相互学习，取长补短，因此，应该学会坦诚大方地与异性进行交往，同学之间

2、男女交往时应做到热情而不轻浮，大方而有分寸，讲究文明礼貌，讲究仪表谈吐。交往方式以群体活动为主，个别交往应注

初中心理健康课教学设计 第7篇

中学生人际关系包括师生关系、亲子关系、同伴关系等等。其中，同伴关系是中学生人际交往的主体，也是其之后能否适应社会生活和顺利成长的关键和人格、性格形成的前提。初一的学生刚刚脱离小学单一而直接的同伴交往，转到初中相对复杂而多变的人际交往状态。在此过程中，许多学生由于环境不适应，容易引发同伴交往不适应，进而影响其生活、学习。

在进行个别辅导的过程中，我遇到了多例初一学生关于同伴交往问题的案例，在进行总结、分析的前提下，我对初一学生的同伴交往问题提出以下几点看法：

初一学生的同伴交往现状令人担忧，而造成同伴交往中人际关系不良的成因有以下几点：

1.性格因素：以自我为中心，性格过于内向、敏感，性格中的“完美主义”，对朋友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

3.学业负担的影响：学业太差，自卑的包袱过重，其突出的特点就是畏缩、怕受伤害，不愿与人交往。而成绩优异的学生心高气傲，也容易“鹤立鸡群”，“知音”难觅。

4.社会偏见的影响：由于家庭背景、社会地位的差异，使有些学生产生了很强的偏见，交朋友挑三拣四，有很强的小团伙意识，也限制了自己的活动范围。

鉴于以上因素，我设计并实施了本次心理辅导活动课，针对初一学生的同伴交往问题进行交往意识的培养和技巧训练。

教学目标：

(一)认知

使学生认识同伴交往的重要性;

知道几种同伴交往的技巧。

(二)情感

能够乐于、主动地与同伴进行交往;

体验有效沟通带来的乐趣、成就感和愉悦感。

(三)行为

学会认识并分析自己同伴交往存在的问题;

能够掌握几种同伴交往的技巧。

教学重难点：

学会分析他人和自身同伴交往所存在的问题，掌握几种同伴交往的技巧。

教学方法：

游戏、心理剧、讨论。运用多媒体教学手段。

教学准备：

教室内学生位置按照预先安排好的6*8的分组排位就坐。

多媒体课件。

放置案例的信封。

教学过程：

一、暖身活动：心有灵犀

1.指导语：

你试过与别人之间“心有灵犀”的感觉吗?你跟朋友之间有过异口同声的默契经历吗?今天，我们就首先来看看你与朋友间的默契程度。

要求：

与搭档面对面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指顶住，闭上双眼，不准出声。当教师说停止交流的时候，也要保持这样的状态。

2.教师导语：

现在请用大拇指来交流确定，双方哪位为帽子，哪位为袜子。给大家5秒的时间予以确定。

交流

3.结束语：

停止交流，现在请大家将双手置于身后，同样不可以说话和睁开眼睛，现在请认为自己是左的同学举手。

双手不要动，睁开眼睛。

看，你发现了什么?

请学生回答

4.分享：

刚才游戏进行时，你有怎样的感觉?

游戏中，你们是怎么沟通的?

学生回答

二、女生小阳的故事

1.过渡语：

看来，我们有时候总会与自己的朋友意见相左，甚至各执己见，有时候也难免出现矛盾和不愉快。

前几天，女生小阳就遇到了一件令她郁闷至今的事情。(配音乐)

女生小阳的故事：

我是女生小阳，虽多愁善感却善良可爱，小学时，我每天都过着无忧无虑的生活。因为大家都愿意来找我聊天，我也从来都不用愁没有朋友。

时间过得很快，快乐的童年已离我越来越遥远了。现在，我已经是位初中生了。在新的时期里，我也希望自己有一个新的开始，可是事情却没有我想象地那么顺利。由于我不会主动交往，所以一个学期结束了，我还是形单影只。同学们成群结队地从我面前走过，我却只能用羡慕的眼光注视他们远去，仿佛我是生活于另一个世界之中。

最近，我感觉大家都用奇怪的眼光看我，他们似乎在说我的什么事情。当我想加入的时候，他们却根本无视我的存在。而我也不知该怎样去面对他们。

这几天，因为这件事情，我一直很郁闷。尽管外面艳阳高照，可是我的世界却阴雨绵绵。早上醒来，想到又要去学校面对这些，我想到的只有：逃??

(音频播放)

2.分享：

小阳怎么了?

她为什么会这样?

3.方案讨论：

如果你是小阳，你会怎么做?

小组讨论

代表发言

4.追问：

如果我们身边出现这样的同学，作为同学，你会怎么做?

个别发言

三、人际攻略

过渡语：

小阳在大家的帮助下，已经理出了问题的头绪，可是在人际交往的路上，她还只是一个蹒跚学步的婴孩。所以，她今天同时也希望向大家请教一些同伴交往的技巧。

每个小组拿出信封里的纸，请大家根据纸上所提供的人际交往情境，想一个解决的办法，然后用合适的方式进行表达，可以表演或者说明分析。准备：

每个小组一个信封，每个信封内装有一个情境。各组根据情境实际内容进行排演，再到台上进行表演。

情境：

1.(赞美真诚)运动会上，小A夺得了100米跑的冠军，并且打破了学校的记录。周一回到学校，同桌的小B很想赞美一下小A，可是却不知道该怎么说。

2.(道歉关注)昨天小A误会小B把他的书藏起来，当时还说了几句重话。今天小A发现书原来就在自己的抽屉里，他想跟小B道歉，却不知该怎么说?

3.(关心真诚)小A这次期中考试没有考好，他坐在自己的座位上伤心的哭了。旁边的小B看了也高兴不起来了，他该怎么办呢?

4.(倾听关注)小A今天心情很不好，总是闷闷不乐，善良的小B终于看不下去了，他该怎么办呢?

5.(微笑真诚)小A转学来到了一所新的学校，一个星期过去了，他也渐渐认识了班里的同学。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同学小B正迎面走来，怎么办呢?

6.(善意的提醒关注)小A以前的学习成绩很差，行为习惯也不怎么好，经常违反纪律。最近，他努力改变自己，学习成绩取得了很大的进步，可是还是经常违反纪律。小B是他的好朋友，很想帮助他，提醒他，那么他要怎么说呢?

7.(提出合理的要求自我表达)小A平时十分爱看书，最近小B买了一本新书，这本书刚好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他该怎么向小B提出借书的请求呢?

学生讨论

技巧展示

(当一个小组表演或者说明之后，教师请其他同学来回答这是什么交往技巧，请学生归纳。最后一个情境全班一起讨论，解决。)

过渡语：

刚才大家展示的这些技巧都很实用，那这七个情景都体现了哪些沟通技巧呢?

请学生回答

接下来，让我们来揭开他们神秘的面纱!

展示归纳

四、真心力量

小结：

在我们的生活和学习中，与朋友之间良好的沟通具有无穷的力量。要成为真心朋友，就要从沟通做起。你知道朋友之间哪些沟通可以带来无穷的力量吗?

学生回答

屏幕呈现

沟通的无穷力量来自于朋友之间的真诚与关注!

用真诚与关注架起沟通的桥梁，释放真心的力量，因为桥的另一端是你的伙伴!

结束语：

最后，让我们一起来朗诵一首名为《朋友》的诗歌，体会真心朋友的幸福。

朋友

朋友是春寒料峭中的新绿给我带来生机和活力

朋友是酷夏的清凉茶

给我开启一份清凉与快乐

朋友是秋风瑟瑟中的披风为我送来默默的守护与关怀

朋友是冬雪迷漫时的暖阳给我浸入温暖和希望

朋友

你是我四季中的调剂生命旅途中的圣者因为有你

我能笑着面对生活因为有你

我能跃过沟壑

走向光明

朋友

初中心理健康教学计划 第8篇

一、心理健康教育在初中英语教学中的重要意义

初中英语课程应该面向所有学生, 重视每名学生的情感,注重基本的素质教育,帮助学生们建立自信心。新课程标准要求心理健康教育与初中英语教学巧妙融合。英语是一门综合性极强的学科,需要学生克服许多难题, 例如,记忆单词、运用语法、理解文章等。因此,在英语学习过程中,要求学生具有坚韧的意志力和良好的心理素质。开展心理健康教育,有利于促进学生的全面发展,有利于培养适应社会经济、文化建设所需要的全面发展的各类人才,有利于促进学生的身心健康,有利于促进学生思想品德教育,有利于促进精神文明建设。

二、心理健康教育在初中英语教学中的指导方法

1.情感心理教育。

营造良好的情感环境,提供良好的情感体验,形成良好的情感经验; 为学生提供足够的时间,逐渐调节自己的情绪、控制不良情绪,适应周围环境,克服自己的反抗情绪。在英语教学中,需要重视师生之间感情的培养,营造融洽的课堂气氛和活跃的师生互动,使用幽默的言语与学生进行互动,充分尊重学生的情感、人格, 互相理解和尊重。倾听学生的心声, 平等地对待、关爱每名学生。尊重信任、理解宽容学生们,拉近彼此的距离,使其在英语学习上不担心不急躁, 逐渐拥有成就感。

此外,教师应该采用多种方式来评价学生,使其能够通过评价找到自己身上的亮点,从而在学习中找到自信。对于那些在学习中看不到希望的学生来说,教师应该善于发现他们的异常心理,帮助其疏导内心障碍,多给予他们一些信心和关心,使其在英语学习中找到乐趣。恰当地满足学生们的自尊心,巧用一个默许的眼神, 一句激励的话语,一声由衷的赞许, 激励学生,使他们获得成功的喜悦和尊重的满足。

2.学习心理教育。

帮助学生正确认识自己的学习潜能,消除学习的心理障碍,适当地调节焦虑情绪,恰当地宣泄不良情绪和情感,培养学生自我监控能力。教师要提高课堂教学艺术,采用多种教学手段,更多地使用实物、图片、电脑、 简笔画以及手势等直观教学方式,激发学生学习兴趣,帮助学生理解并运用所学知识。人教版英语教材七年级上册第六单元话题是“Do you like bananas?”,话题贴近学生实际生活,可以模拟现实场景进行情景型教学,加强学生掌握知识的强度。人教版英语教材七 年级上册 第七单元 话题是 “How much are these socks?”,在本单元的对话中有一部分学生由于基础差或者腼腆害羞等心理因素,不敢在课堂上发言,教师应多多鼓励,辅助其消除自卑心理,增强自信心,以达到掌握知识的目的。

此外,帮助学生掌握记忆规律,通过不断的重复将瞬时记忆转化为长时记忆;掌握良好有效的学习策略,主动地、独立地参与学习活动之中,真正地学会学习。开展丰富多彩的活动,拓展学生兴趣,安排小组竞赛、编排游戏、角色表演、采访汇报等活动,在学中乐,在乐中学,增强对语言的感受能力,轻松习得语言。积极实践分层教学,增强学生坚定的学习信心。教学设计难度分层,关注不同层次学生,将课堂教学中的任务分为不同等级,为每名学生创造回答问题的机会,最大限度调动学生学习的积极性。在这样的学习过程中,学生既能学习语言知识,又能培养参与意识和竞争意识,心理素质也得到提高。

3.自我意识的心理教育。

在课堂教学环境中,需要针对学生的不同特点, 选择适当对象进行比较,保持正常的学生自我展示和自我归因,使其身心健康地学习、成长,尊重个性, 自我发展,同时,尊重群体,爱护他人。在英语教学中,出现大量的人物传记短文。这些伟大人物分别在不同时期为人类的发展做出过巨大的贡献,都具有优秀的意志品质。通过这些励志感人的故事,使学生学会战胜困难,了解逆境的意义,锻炼自己的意志品质。

初中心理健康教学计划 第9篇

一、初中历史教学中渗透心理健康教育的现实意义

首先,初中历史教学中渗透心理健康教育是时代发展的需要。在当前社会,全面建设小康社会的理念深入人心,社会主义新农村建设如火如荼,社会主义荣辱观“八荣八耻”的学习活动深入开展,在初中历史课程的教学中,更加应该结合时代发展的新形势,深入开展学生的心理健康教育。其次,初中历史教学中渗透心理健康教育也是学生身心健康发展的需要。中学生正处于成长发展的特定阶段,这一阶段是知识积累、能力培养、意志品质塑造、人格健全的重要阶段。在历史教学中渗透心理健康教育,对培养学生理解、记忆、分析、解决问题等方面的能力,对学生的身心健康以及今后的学习、生活、工作、终身发展都具有非常重要的意义。第三,初中历史教学中渗透心理健康教育更是转变教学观、学生观的需要。新课程要求教师要转变教学观,要建立师生间互动、互惠的新型教学关系。初中历史教学还要求进一步转变学生观,这些都离不开心理健康教育。

二、心理健康教育要求历史教学应精心设计健康教育内容

历史教学不仅让学生感知历史、积累历史、理解历史,更要让学生通过历史学习对一些事物由感性认识上升到理性认识,使个体人格得以完善、升华与提高,形成健康的心理品质,这是中学历史学科教学内在的潜能。如:林则徐“鸦片一日未绝,本大臣一日不回”;周恩来“为中华之崛起而读书”;双目失明的鉴真,六次东渡;孙中山先生生命不息,战斗不止;发明大王爱迪生在历经数百次失败之后,终于研制成耐用碳丝灯泡;居里夫妇在设备简陋、条件艰苦的情况下,经过45个月的艰苦工作,成功地提取了0.1克镭,这些都是对学生进行心理健康教育的好材料。再比如,司马迁“人固有一死,或重于泰山或轻于鸿毛”的价值观,文天祥“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”的人生观等,都是历史教师培养学生健康心理品质的好素材。历史知识浩瀚无边、内容包罗万象,精心挖掘历史教材,用丰富的史实、杰出的历史人物滋润学生心田,培养学生健康的心理,塑造学生健全的人格,一定能取得良好的效果。在教学中还可以结合史实,用师生评述、学生思考、总结得失、吸取教训、教师启发点拨等方式使学生身心得到良好发展。

三、开展丰富多彩的活动是心理健康教育的有效途径

开展丰富多彩的活动,是中学历史教学培养学生健康心理品质的有效途径。历史学科内容丰富,只要教师精心组织,对学生心理健康发展将发挥意想不到的作用。在课堂教学中,着重培养学生的竞争、合作意识,促进学生自主学习,可采用辩论会、竞猜、抢答竞赛、小品表演、故事演讲、撰写历史小故事、评价历史人物(事件)等形式,激励学生积极参与,自主学习。随着活动的日益增多,学生人格也日趋完善和健全,心理也得到健康发展。在课外活动中,要放手让学生去创造探索,培养学生的创新意识。教师只需充分利用各种资源组织课外活动,不断注入“活水”,激发每个学生的积极性、主动性,寓教于乐,逐步培养学生的创新意识,促进学生的个性全面发展。

四、培养一支具有健全人格、健康心理的教师队伍是渗透心理健康教育的保证

现代教育要求教师是全面发展、和谐发展的高素质人才,是有着健全人格、健康心理的人。教师各方面素质的高低,直接影响学生行为的优劣和教育的成败,对学生心理品质的形成和发展起着重要作用。在当今社会,历史教师要有足够的心理承受能力和社会适应能力,有良好健全的人格、健康的心理,以及各种优良品质。

初中心理健康教育工作计划 第10篇

加强初中学心理健康教育，是针对当前初中生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要，也是培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。当代青少年具有众多的优良个性品质，同时也确实存在一部分学生心理素质不高的问题，个别人的心理问题还比较严重。

随着初中生阶段独生子女群体的日益扩大，以及社会经济的发展，心理健康教育问题成为一个需要普遍重视的问题。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”

一、心理健康教育的组织领导

学校充分认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，要把学生心理健康教育作为深化教育改革、全面推进素质教育的一项重要工作来抓。要把心理健康教育工作纳入德育工作体系，要把心理健康教育做为增强德育实效性和针对性的重要突破口。

学校根据本校实际情况，积极开展调查研究，制定符合本校的发展规划和健全心理健康教育工作网络，成立心理健康教育中心组，研讨指导学校心理健康教育，做到有分管领导，有专兼职辅导教师。

二、心理健康教育的内容及基本原则

在初中生中开展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意识，普及心理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。根据学各个年龄阶段的发展特点和规律，学校应结合学生实际确立好以下教育重点。

（一）学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。

（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。

（三）自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。

（四）青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。

（五）生活和社会适应（包括职业指导）。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，除应遵循学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：

1、目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要有人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。

2、现实性原则。由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育的教师，因此，要根据本校的实际情况、教师教育的实际能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择适合本校心理健康教育的内容。

3、发展性原则。心理健康教育是面向全体学生，促进学生身心全面发展的教育。它不仅是针对个别有心理障碍、心理疾病的学生进行矫治，更是面向广大健康学生，采取科学有效的手段促进每个学生人格健全发展，努力提高他们的心理素质的教育。对于个别有心理疾病的学生要以发展的眼光看待，帮助他们积极治疗。

4、差异性原则。心理健康教育要特别注意个性教育，要在尊重每个学生个性心理发展的基础上，了解和把握不同学生的心理状态。从他们的社会关系、家庭背景、兴趣爱好、智力水平、生理发育等多方面、多角度地了解学生的内心特点，通过个别咨询与辅导提高教育效果。

5、主动性原则。心理健康教育要采取积极主动的方式，把它做为一种预防性教育，而不是一种补救式教育。要以学生为主体，帮助他们在日常学习生活中，保持积极向上的情绪和朝气蓬勃的精神气质，排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪和困惑，真正做到防微杜渐。

6、活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注意活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的活动，如角色扮演、绘画、想像、辨论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。

7、全程性原则。心理健康教育要渗透到学校整体工作中去，要渗透到教育教学的全过程

中。广大教职员工要成为教书育人、育人健心的榜样，每一位教师都应成为心理健康教育的工作者，随时随地、自觉地在日常工作中加强对学生的心理健康教育，并同学科教学、各项活动、班主任工作等有机结合，努力营造浓厚的心理健康教育氛围。

三、实施心理健康教育的途径和措施

（一）继续加强心理健康教育的宣传和动员工作，让广大教育工作者达成共识，成为日常工作中的自觉行动。学校组织心理辅导老师认真学习中央和教育部有关加强心理健康教育精神，积极学习全国各地开展心理健康教育的典型经验，积极开展对本校的调查研究，制定计划，重点推进，分层实施。在各校的素质教育方案、德育工作计划中，必须强化心理健康教育的内容，保证心理健康教育工作有计划、有培训、有课程、有活动、有检查、有评语。

（二）心理健康教育应渗透到学校教育中的方方面面，在学科教学、班主任工作、班（团队）会活动中，都应注重对学生健康心理的引导和培养，充分实现“全面渗透、全程开展、全员参与”这是心理健康教育的根本途径。

（三）充分发挥课堂教学主渠道的作用。各科教学要有意识地渗透心理健康教育知识，让学生学会学习，热爱学习，掌握科学的学习方法。

（四）大力开展心理健康教育活动课。学校开设心理健康教育活动课，把开设心理健康教育活动课作为开展心理健康教育工作的切入口，每周上一节，利用综合实践活动课、班（团队）会活动课进行，把传授心理知识富于活动之中，在活动中注重指导学生解决成长中所遇到的较为普遍性的问题，增强学生适应生活的能力，做到心理认识与行为指导同步，切忌上成心理学知识的讲授课。

（五）科学开展咨询和辅导，提高教育的针对性。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要及时进行耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。同时，学校要根据一个时期学生普遍存在的心理问题或倾向，开展团体心理辅导。建设和完善心理辅导室，心理辅导老师都能利用心理信箱、心理热线、心理辅导室，定期开展心理辅导，有完整的心理辅导记录。

（六）努力建立学校与社会、家庭密切沟通的渠道。对学生进行心理健康教育是学校、家庭和社会的共同责任，要充分利用村、社区资源和家长学校，通过各种形式对家长进行心理健康教育基本知识的普及，发挥家长的作用，共同形成心理健康教育的合力。同时，学校要会同有关部门，积极净化学校周边及社会环境，创造有利于学生健康成长的良好社会环境。

四、实施心理健康教育的主要措施

1、继续深入开好心理健康教育课程，提高课堂心理教育效果，课程开展形式多样，其中包括课堂教授，团体训练，心理测量，观看音频，课堂讨论等。本学期具体课程内容安排如下:该课程分为两个篇章分别为：自我对话篇、青春健康篇、情绪快乐篇、智慧学习篇、人际沟通篇、精彩生活篇。

2、充分发挥心理咨询室作用，做好学生的个别心理咨询工作

心理咨询室，要做到以下几点：

1、发挥舆论导向的作用，让学生认识到心理咨询是教师对学生的真情关怀。

2、扩大咨询范围，将问题具体化，一般化。让学生感到心理咨询室是帮助学生解决问题的地方，而不是单纯看心理疾病的地方，减轻学生的心理负担。

3、利用学生室内活动较少的午饭和午休时间开放。

4、咨询教师要做好辅导记录，并根据学生的具体情况做好与家长、老师、同学等的沟通，使之最大限度地发挥其功效。

5、发挥“老师信箱”的作用，随时解决学生生活中的困惑和问题。

6、针对学生家长进行家庭心理健康辅导

学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭生活的心理健康教育工作。利用家长学校、家长会等经常宣传有关心理健康知识，加深家长对孩子心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，促进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围形成。

7、营造良好的校园心理氛围，是拓展学校心理健康范围的重要途径

第一、通过校广播、校园电视、宣传栏、黑板报等做好心理健康教育的宣传工作，传播心理健康知识，加深学生对心理健康的了解。

第二、通过教师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围，形成良好的人际关系，使学生在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。

心理健康教育工作是多方努力的共同结果，我们将在工作中不断探索，力争做到课内课外相结合，普遍性个各别性相结合，家庭和学校相结合，共同塑造学生健康的人格和心理品质。