节制设计范文

节制设计范文（精选10篇）

节制设计 第1篇

该闸主要作用:当卫运河水量不足,处于低水位状态时,抬高上游水位,解决临清至祝官屯区间的复航问题(目前无通航要求);抬高水位,便于上游沿河涵闸取水灌溉。同时为沿河地区提供排涝功能。

节制闸共9孔,每孔净宽10.0 m,总净宽90 m,闸室总宽105.6 m。闸室底板为3孔一联整体式结构。3孔一联底板之间用缝墩分开,中墩厚1.2 m,缝墩厚2.0 m。闸室全长15.6 m。水闸上部仅布置机架桥和工作桥,没有设置交通桥。工作闸门为升卧式平板钢闸门,闸门宽10 m,高6.67 m。工作闸门由QPQ225 t手、电两用固定卷扬式启闭机启闭。

1 除险加固的原因

祝官屯节制闸建成至今已运行30余年,在防洪、排涝及农业灌溉等方面发挥了重要作用,目前节制闸存在着年久失修、工程老化等诸多问题,严重影响工程的安全运行。

经复核:(1)祝官屯枢纽节制闸渗流稳定不满足现行规范要求;(2)闸室整体抗滑稳定不满足现行规范要求;(3)闸底板、机架桥配筋不足;(4)消力池混凝土强度等级不满足现行规范要求;(5)混凝土碳化严重,混凝土保护层不足;(6)闸门锈蚀严重,主要构件应力超过允许应力;(7)启闭机设备陈旧、老化;操作控制系统简陋,可靠性低;(8)启闭机主要传动件不能满足安全运行要求,启闭机容量不足。供电线路及电气设备严重老化,达不到安全运行要求。

2 枢纽节制闸工程总布置

加固后的节制闸结构形式、孔数、孔口净宽、分缝位置不变。水闸从上游至下游依次布置浆砌石护底、混凝土铺盖、闸室、消力池、海漫和防冲槽。

全闸共9孔,开敞式结构,3孔一联。每孔净宽10.0 m,总净宽90 m,闸室总宽105.6 m,闸室长15.6 m。闸室底板为筏式整体式结构,底板厚2.1 m(其中新浇混凝土0.35 m),中3孔宽34.4 m,边3孔宽35.6 m。3孔一联闸室之间用缝墩分开,缝墩之间设置止水。中墩厚1.2 m,缝墩厚1.0 m。中墩、缝墩长14.8 m。边墩高程28.70 m以下长15.6 m,厚1.2～2.2 m,边墩高程28.70 m以上长14.8 m,厚1.2 m。工作闸门采用露顶式平面定轮钢闸门,采用2400 kN固定卷扬式启闭机。闸墩上游侧布置检修闸门门槽,下游侧布置工作闸门门槽。根据水闸现状和实际运用情况,工作闸门下游侧不再布置检修闸门。

3 建筑物除险加固设计方案

3.1 闸门型式

3.1.1 方案拟定

方案1:直升门方案。保留原闸底板,仍采用3孔一联筏式整体平底板。对保留的闸底板进行加固处理,主要包括:对裂缝进行化学灌浆,设置跨缝钢筋;底板混凝土表面凿除5 cm,根据结构需要加厚底板;为保证新老混凝土结合良好,底板采用锚固剂植筋,锚筋间排距1 m,梅花形布置;闸墩拆除重建,按直升门进行闸室布置,工作闸门采用平面定轮闸门,启闭设备为固定式卷扬机。闸墩上部增加排架柱和启闭机房。为便于工作闸门和门槽的检修,其上游侧布置检修闸门。

方案2:升卧门方案。底板处理同直升门方案。闸墩按升卧门重新进行布置。启闭机房采用框架结构,刚架顶部横梁悬臂下设置电动葫芦轨道。在闸墩内部增加进人孔,连接启闭机房与闸墩检修孔洞。其它部分加固同直升门方案。

3.1.2 方案比较

以上2个方案从技术上分析均可行,本设计对上述2个方案进行了比较,具体比较项目见表1。

注:本工程处于6度地震区。

方案1优点:可同时解决底板裂缝、闸墩裂缝、检修设施布置和混凝土表面处理等水闸存在的一系列问题,施工工艺简单,施工质量宜控制,施工工期易保证;从工程管理上看,闸门操作简单,维修维护方便。缺点:闸室相对较高。由于本工程按6度地震设防,采用直升门方案有突出优点。

方案2优点:由于无高排架,可以有效降低整个闸室高度,有利于抗震。缺点是闸门检修不方便,维修维护困难,特别是定轮的维修和更换非常不方便;动滑轮和钢丝绳由于经常泡水,采用常规材料腐蚀非常严重,故需采用不锈钢材料以减缓锈蚀速度;由于没有检修桥,检修闸门时交通非常不便。

二者投资相差不大,经过上述综合比较,并考虑整体加固效果,推荐采用方案1即直升门方案。

3.2 闸室加固

根据结构复核计算结果,本次对闸室加固方案拟定为保留闸底板,对底板以上的闸墩拆除重建,闸墩的布置按直升门重新进行闸室布置。

针对闸底板的裂缝情况拟定加固措施如下:对保留的底板裂缝进行化学灌浆,设置跨缝钢筋,混凝土表面凿除5 cm,根据结构计算加厚底板30 cm,配置受力钢筋;为保证新老混凝土结合良好,底板采用锚固剂植筋,锚筋间排距1m,梅花形布置。

地质报告提及:表部现象观察及注水试验说明,近闸轴线附近混凝土底板与下覆土体之间可能局部存在有接触冲刷、渗变破坏引起的空洞等集中渗流途径,以致在水位差不大的情况下下游出现泛水现象。据此通过采用水泥浆进行接触充填灌浆处理底板脱空现象。

3.3 上部结构改造

上部结构主要存在以下问题:机架桥T形梁大约有1/3存在纵向裂缝,长度30～50 cm不等,宽度0.5～1.0 mm;机架桥由于实际启闭力增加,部分部件混凝土强度未达到原设计强度指标要求,按实际启门力计算配筋不满足现行规范要求;基于上述因素,本设计对上部结构拆除更新,满足直升门布置需要。

3.4 上游铺盖加固

原闸前铺盖分块尺寸中间12.0 m6.0 m、12.0m9.0 m,两边7.2 m6.0 m、7.2 m9.0 m,分块大小适中。原结构存在裂缝和脱空现象。闸室水平渗径长度原设计为30.60 m,虽然水平渗径满足要求,但考虑铺盖已运行多年止水效果降低,为此对铺盖采取如下的加固措施:在原铺盖表面再铺设1层30 cm厚混凝土,表层铺设构造钢筋,分缝间重新设置止水。对存在的铺盖裂缝,采用化学灌浆处理,裂缝上部设限缝钢筋。

针对上游铺盖与地基间局部脱空,对铺盖地基采用水泥浆进行接触充填灌浆。

3.5 消力池加固

经过对闸下消能防冲计算,现状的消力池池深、消力池长度、海漫长度均满足要求,由于消力池存在着排水孔淤堵问题,加大了闸室扬压力,须对排水孔进行修复,在原位钻孔并清洗,孔内清洗干净后,埋设Φ63 mmPVC管,管内填2/3管长的碎石,管底和管顶分别外包300 g/m2土工反滤布。由于工程运行多年,消力池局部混凝土损坏严重,为此,需要修补局部损坏严重的混凝土,并对消力池表面进行TK聚合物砂浆补强处理。

3.6 海漫、防冲槽加固

(1)消力池后混凝土海漫加固方案同消力池。

(2)水平段浆砌石海漫因工程运用多年,浆砌石砂浆冲刷、冲蚀严重,为此,对其全部进行翻修。

(3)斜坡段干砌石海漫冲刷、冲蚀严重,翻修为浆砌石结构。

(4)经过防冲计算,现状防冲槽尺寸满足要求,但经多年运用,抛石丢失严重,为此,对防冲槽予以补充抛石。

3.7 翼墙加固方案

原设计上游翼墙为重力式挡墙,黄泥浆砌石结构,墙后填筑壤土防渗。砌石缝隙淘刷严重,后采用水泥沟缝维修,岸坡存在绕渗可能。为彻底消除隐患,本次加固结合闸室底板的防渗要求,拟定上游翼墙加固方案为:拆除重建闸室上游15.0 m的砌石翼墙,其余部分在砌石表面外包C25混凝土,外包混凝土厚0.30 m,为了使混凝土与砌石结合紧密,在原砌石表面打入插筋,插筋伸入墙内0.50 m,外露墙面0.20 m,插筋直径采用Φ20 mm钢筋,同时对翼墙进行灌注水泥浆。

3.8 上、下游护坡加固方案

该闸上、下游护坡为黄泥浆砌石,部分塌陷、隆起、脱坡,影响该闸的正常运用,上游左岸岸坡没有砌护,冲刷掏挖严重。本次除险加固拟增加上游左岸岸坡的浆砌石护砌,浆砌石厚0.40 m,砌石下铺设0.1 m的碎石垫层。上游右岸、下游右岸和左岸浆砌石护坡进行翻修。

4 金属结构及电气设备的改造

4.1 金属结构设计

在工作门上游侧设置检修闸门,9孔共设1套叠梁检修闸门。每套检修闸门由3节组成,闸门操作条件为静水启闭,第1节闸门小开度充水,充水平压后启门。平时检修闸门锁锭在门槽顶部,检修桥上设有钢盖板。叠梁检修闸门采用移动式电动葫芦通过机械式自动抓梁操作。

工作闸门采用露顶式平面定轮钢闸门。1孔1扇,共9扇。该闸门尺寸为10.0 m6.77 m6.47 m,共分2个制造运输单元,工地现场焊接为整体。闸门止水方式采用上游止水。正向支承采用悬臂轮型式。闸门的启闭方式为动水启闭。该工作闸门采用2400 kN固定卷扬式启闭机操作。启闭机设行程开关、高度传感显示器及负荷限制器等保护装置。

4.2 电气一次

祝官屯枢纽现有的供电电源原为从老武城至祝官屯枢纽的7.5 km长10 kV高压线路。新增设1条专用10 kV架空线路,作为祝官屯枢纽的另外1条供电电源。选用2台250 kVA变压器。高压电缆经配电室内新增的高压盘后和高压电缆接入变压器。再由电缆竖井或者直埋的方式接入低压盘。

4.3 电气二次

祝官屯枢纽节制闸有9孔闸门,每台启闭机设2台电机,电机容量213 kW。本次改造更换所有电气二次设备和自动化元件。

本闸站按无人值班(少人值守)运行原则设计,采用全计算机监控系统,为全分布、全开放系统。系统分三级控制:集中控制级、桥头堡控制级及现地控制级。所有控制和测量设备由控制楼控制室不间断电源盘提供电源。在上、下游侧各设1套水位计,用于测量闸前闸后水位及水位差,运行人员可根据实际运行工况设定上下限报警水位,当水位越限时水位测量控制器自动启动越限报警打印,提示值班人员进行闸门操作。

5 结语

节制地颂扬英雄　节制以苦难砺志 第2篇

首先是节制对震灾悲情的报道，不要过度渲染灾难中的悲情，不要刻意撕开那血淋淋的伤口让人观看，要设身处地体贴受灾者此时的心情，一切以抚慰幸存者和体恤遇难者家属的心情为本。有些记者偏好凸显悲情，让遇难者家属一遍遍地回忆亲人遇难的场景和表达那种撕心裂肺的痛，或许一方面因为这场灾难本身是残酷的，记者想以悲情还原那种残酷；另一方面想以此激起观者的同情和悲悯，让人们更多地向幸存者奉献爱心。但这种不断的回忆对家属是非常残酷和不人道的，他们此刻需要心理抚慰，需要遗忘那噩梦般的一刻，需要在平静中抚平瞬间失去亲人的巨痛。

《世界新闻报》曾披露了一些西方记者在此次中国震区的采访报道，面对那些幸存者流泪的诉说，他们坦陈“不忍心让他们说下去”——而我们有些记者几乎是“逼”着幸存者回忆伤痛，逼着他们面对镜头展示自己的伤口，这是否有点自私和不够人道？

然后是节制、简朴地颂扬抗震救灾中的英雄，不要过度铺张地报道他们的英勇事迹。这次抗震救灾中涌现出许多感动中国的救人英雄，有跪求“求求你们再让我救一个”的消防战士；有废墟中哺乳孤儿的女警察；有数位亲人遇难仍坚守工作岗位的干部；还有“我一定要过河，我的战场在对岸”的冒险过河的将军——他们的英勇事迹当然要颂扬，这既是对好人的褒奖，也要以此激励生者和感化社会。但救灾尚在进行，灾区一片废墟满目苍夷，那么多人在灾难中死去，幸存者还沉浸在丧亲的大悲痛中，国人对逝者的哀悼尚未停息，国家还没有从灾难震惊中走出来，安置和善后是当下最重要的任务……“亲戚或馀悲，他人亦已歌”——灾难远未过去，这时过多的歌颂合不合时宜？是不是对遇难者的不敬？我想，那些救人的英雄们这时也一定不希望看到对自己的过分褒奖。

再就是，节制以苦难砺志。是的，谁都不希望遭遇灾难，但既然灾难不幸发生了，我们就不得不坚强地选择承受，不得不继续坚韧地活下去，不得不安慰和激励自己。

“苦难有助于人的成长”、“会在灾难中变得更强大”，多轻巧的话语啊——灾难离我们很远，没有在我们身上留下什么伤痕，我们可以轻松地说出这句话，轻松地忘记灾难，把灾难当作振兴和发展的推动器。但对于无数被灾难夺去生命、被灾难夺去亲人和家园、被灾难夺去手臂和光明的具体的人来说，现在还很难朝这方面想。这个时候，我们要尽可能地站在个体受害者的立场看待这场苦难，设身处地体贴他们的脆弱，而不能冷酷地站在国家的宏大叙事层面遮蔽个体的悲痛。每种苦难都给人带来无穷无尽的痛苦，每种苦难都值得诅咒，这时候需要我们与受难者站在一起承受苦难，一起哀悼不幸的遇难者，而不是放纵以苦难砺志的思维，从灾难中总结出许多好处来。

这些方面是否节制，考验着一个社会的文明和人道。

享美味,懂节制,幸福一生 第3篇

进食过饱 有害无益

国外有人曾做过这样的观察:一组大鼠限制饮食, 只给吃八分饱, 一组大鼠自由取食, 随便吃。观察它们的寿命, 发现只吃八分饱的大鼠寿命长。美国人用蠕虫、大白鼠、老鼠和猴子做实验, 把它们摄入的热量减少30%, 则它们的寿命比普通饮食的同类长30%。观察人类, 长寿者胖人少。广西巴马瑶族自治县位于南宁北郊山区, 经济欠发达, 但却是长寿县, 年逾百岁者很多见。他们的养生之道之一是吃饭只吃八分饱, 而且经常吃素食。

现在, 许多肿瘤患者也是肥胖者, 心脏负担大, 合并症多, 给肿瘤治疗也带来麻烦。但是, 为什么在一定程度上限制热量的摄入会延长寿命, 还有待更深入的生理学研究。有人设想当身体自身感到提供的热量有限时, 新陈代谢的速度便可以放慢, 用以储备一定的能量。新陈代谢减慢, 其有毒产物和废料的产生也少, 自身吸收的数量和解毒的负担也会减低, 从而减少了旺盛的代谢和亢奋的生理过程。机体在相对较低水平代谢过程中运转, 分解代谢相对减少, 从而获得寿命的延长。

做到“八分饱”要有毅力

虽然有很多谚语, 说出了不吃过饱的好处, 但也有“人是铁, 饭是钢, 一顿不吃饿的慌。”的说法。“八分饱”虽然对健康有利, 真正做到, 也不是很容易的事情。它要求人们首先要有毅力, 面对山珍海味节食信心不动摇, 在还没有吃到饱的情况下离开饭桌。

饭前先喝汤或喝稀饭会提前产生饱腹感, 防止在饥饿时暴饮暴食。肥胖的人常食欲亢进, 暴饮暴食, 这是因为脂肪细胞可以分泌促进食欲的物质, 肥腻味美的食品又可刺激食欲, 越吃越馋, 胃的体积越撑越大, 较难形成饱腹感, 所以越吃越多, 恶性循环。中医有“胃有伏火, 消谷善饥”一说, 也认为食欲太好是病态, 所以节食要靠毅力。

不过, 吃八分饱的原则应以自身的状况为基础, 灵活使用。有些人缺乏营养, 还有肿瘤晚期出现恶液质、低蛋白血症等营养明显不足者, 不提倡吃八分饱。对重体力劳动者也不主张盲目节食, 热量“入不敷出”, 引起疲乏困倦, 也对健康不利。

科学的吃八分饱

每一个人有不同的饮食量, 有人可吃到一餐2两, 有人吃到4两, 那么八分饱的量是不同的。即使是同一个人, 有时吃2两, 但有时工作累些, 或者心情好一些又吃到3两一餐, 那以什么标准来实施所谓的八分饱呢?

其实, 有一个简单方法来计算每个人的每天的热量需要。那就是根据身高、体重和活动量来判断热量需要。例如身高为155厘米, 办公室工作为主, 那每日的热量需要为: (155-105) 30=1500千卡。如果是体重超重者需要减肥, 可将30改为25;如果是工作后还会经常参加体育运动者, 可将乘号的30增加到35, 以此来满足额外的热量消耗。

然后, 可上网查找一份1500千卡的食谱。一天的食物量为:主食200克、蔬菜水果500克、牛奶一盒 (250毫升) , 鸡蛋1只、肉类100克, 豆腐50克, 油脂20克。按照此量安排每日3～5餐均可。

了解了每日的热量需要, 要想控制身体的热量平衡相对就比较容易了。如果说比较清闲时, 消耗量减少, 可以适当减少每日的热量摄入, 就是要控制在八成饱也很容易, 将1500千卡乘以0.8, 或者直接将食谱中的食物量减到80%就可。如果工作量增加或者体力活动加强, 需要增加热量摄入, 那就稍高于1500千卡便可以了。

感觉饿怎么办

当感觉饥饿时, 最好的方法是立即查血糖, 看看血糖到底是低还是高。低血糖饥饿大家已经知道如何处理了, 血糖虽高但仍感饥饿可采取下述办法缓解:

少食多餐。建议将每日定量分为五份, 两餐间隔不宜太久。这样既能不觉得饿, 还鞥避免餐后高血糖问题。

增加纤维食物, 减少细粮摄入。以荞麦面、玉米面、绿豆等粗粮为主食。

荤素搭配。注意控制动物脂肪但不可少了植物油, 瘦肉和鱼虾也可适当吃一些, 这样可以延缓胃排空速度, 避免时常产生饥饿感。

多吃低热量、高容积的蔬菜。如小白菜、大白菜、油菜、空心菜、莴笋、白萝卜、花椰菜、南瓜、菠菜、黄瓜、圆白菜等。餐后还可吃点含糖量低的水果, 以增加“饱足感”。

细嚼慢咽。饥饱反应并非完全取决于胃的空虚或充盈, 而是受下丘脑控制。食物经消化吸收后, 血糖、氨基酸、脂肪酸等浓度升高, 饥饿感消失, 反应出饱腹感的信息, 大脑及时发出停止进食的信号。狼吞虎咽地吃下食物, 血糖变化还没有来得及反应, 已吃进比需要量多得多的食物, 导致血糖飙升。因此, 吃饭过快的患者, 不妨把速度放慢一些, 既可控制每天进食总量, 还可抵制饥饿。

此外, 在糖尿病的治疗过程中一旦出现饥饿感, 心慌, 全身乏力, 头昏等表现时, 需要注意是否为低血糖反应, 最好去医院检测血糖, 以了解是否血糖过低引起。

“八分饱”小窍门

很多人都知道“八分饱”对健康有利, 但是如何把握这中间的度可不是那么容易的。如果自己无法确定到底怎么样才是适量进食时, 不妨试试下面这些方法:

1.把握好吃饭的时间, 最好在感到有点儿饿时开始吃饭, 而且每餐在固定时间吃, 这样可避免太饿后吃得又多又快。

2.吃饭至少保证20分钟, 这是因为从吃饭开始, 经过20分钟后, 大脑才会接收到吃饱的信号。如果吃饭太快, 大脑很可能还没得到最新情报, 人就已经吃多了。

3.每口饭都要咀嚼30次以上。

4.用小汤匙代替筷子, 减慢速度。

5.可以多吃些凉拌菜和粗粮, 生的食物不好好咀嚼就咽不下去, 喝燕麦粥一定比喝白米粥慢, 吃全麦馒头也比吃白馒头的速度慢。

节制肉食≠完全吃素 第4篇

事实真的如此吗？实际上，节制肉食或以素食为主并不等于让人们完全吃素。因为人体需要的营养成分有的在植物性食物中含得多，有的在动物性食物中含得多，合理的杂食食谱，才能方便有效地实现营养均衡。

首先，按照比较生理结构的思路，并不能得出“人类更适合素食”的观点。因为比较中存在多处事实上的“硬伤”。典型的有：人的唾液虽然不是“强酸”，但也不是“偏碱性”，而是中性偏酸；人的胃液平时在PH=2以下，进食之后也很难达到草食动物的PH=4以上；人的小肠和身高的比值明显低于草食动物。因此，基于错误事实推出的结论，自然也就靠不住。

其实，从生理结构上来说，人类既不是草食动物也不是肉食动物，而是杂食动物，和我们在动物界的近亲黑猩猩一样。不加入杂食动物进行比较，非要让杂食的人类在“肉食”和“草食”之间选边站，很不合理。

其次，虽然说人本质上也是动物，但人跟其他动物相比，已经有太多不同的生活能力与生活方式了。比如，不管是草食动物还是肉食动物，它们生命中的主要活动就是觅食与进食。它们的食物来源是“靠天吃饭”，自己并没有太多的掌控能力。而且，它们只能吃“原生态”的食物，不会选择、加工、调配食物。而现代人只需要用一点点精力，就可以获得足够的食物并对其进行各种各样的加工和营养调配——换句话说，不管是肉食还是素食，人类吃的都跟动物们吃的有天壤之别。用自然界的草食和肉食，来说明人类该吃肉食还是素食，可比性实在太差。

要判断人类是不是更适合吃素，还是应该去探索吃素对人体健康的影响。

“素食者更加健康长寿”的说法流传甚广，似乎也符合人们的直观感觉。为了查证这种说法是否正确，英美等国科学家进行了几项大规模、长时间的跟踪调查。结果发现，与社会平均水平相比，素食者的平均预期寿命确实更高——这个结果当然让素食者很高兴。

不过，素食者还伴随着其他生活方式，比如：素食者中抽烟、喝酒的人更少，他们一般饮食比较节制，甚至生活方式的其他方面——比如锻炼、心态等也“更为健康”。科学上有充分证据表明这些“混杂因素”有助于健康长寿。

要知道素食到底对健康长寿有什么样的影响，就要排除这些因素的影响。随机双盲试验很难进行，不过可以用统计工具对大样本的调查数据进行回归，把“混杂因素”对结果的贡献剔除出去。结果发现，素食这个因素对健康长寿其实没有明显的影响。也就是说，素食者健康长寿的原因，主要是他们的生活方式的各个方面，而不是素食本身。

理论上说，人们可以从素食中获得几乎所有需要的营养成分。但是，人体需要的营养成分中，有一些在动物性食物中含量丰富，在植物中则不常见。另一方面，多数植物性食物所提供的营养成分比较单一。

蛋白质是极其重要的一种营养成分，尤其是对处于成长发育中的未成年人。人体摄取蛋白质，是为了满足对氨基酸的需要。一般而言，蛋、奶、肉中的蛋白质在氨基酸组成上与人体的需求更为接近，而且容易消化。

钙、铁、锌是素食者比较容易缺乏的矿物质。摄取钙最方便的途径是奶制品，而铁和锌也是通常在肉中含量比较高。如果是不排斥蛋奶的“非严格素食者”，问题倒还不大。如果完全素食，就比较麻烦。豆类含有不少钙、铁和锌，深绿色蔬菜含有较多钙和铁，全谷制品中有较多的锌。但它们往往与植酸等其他分子纠缠在一起，被人体吸收的效率比较低。

维生素B12几乎只存在于动物性食物中，完全素食者难以通过天然素食来解决。它与叶酸相似，所以缺乏时并不容易被检测到。等到维生素B12缺乏的症状出现后，就为时已晚了。许多推广素食的宣传资料中，列出了一些“富含维生素B12”的植物性食物。但它们往往只是“传说”，并没有可靠的科学证据证实它们能有效提供维生素B12。

动物性食物，比如肉、蛋、奶等，含有大量人体需要的营养成分。不过，很多现代人的问题是这些食物吃得太多了，过犹不及，其中含有的不利成分，比如脂肪、胆固醇等，也就变成了“健康杀手”。

所以，现代的膳食指南主张人们增加饮食中的素食比重。美国癌症研究协会主张：2/3以上的食物来自于植物，有利于降低癌症的发生风险。

素食主义的另一种理由是素食有利于人类可持续发展。人类所有的食物都需要在一定的土地上消耗水并转化太阳能而得到。产生同样数量的食物，素食所需要的土地和水都远远低于动物性食物。从这个角度，在获得全面均衡营养的前提下，提高植物性食物在食谱中的比例，是应该鼓励的。

总的来说，人体需要的营养成分有的在植物性食物中含得多，有的在动物性食物中含得多。基于现代科学对人体营养需求、食物成分分析以及各种食物消化吸收过程的认知，合理的杂食食谱能方便有效地实现营养均衡。

径节制齿轮的参数还原与计算 第5篇

热轧板厂的轧机是来自日本的二手设备, 图纸缺少、为备件加工带来一定的难度;设备上的齿轮采用径节制和模数制两种结构且多为斜齿轮, 因齿轮的径节与模数, 不能匹配互换、斜齿轮参数变化的繁复、也为齿轮制式的识别带来了困难;安装尺寸的固化、使齿轮的重新设计尤为困难;国内齿轮制造厂家一般都生产模数制齿轮, 导致一旦径节制齿轮发生损坏, 就无法快速修复或即使制造后, 也会发生顶切、根切、干涉等现象;例如, 本线的某轧机压下的径节制传动齿轮, 在2003年发生断齿时, 就因某厂家齿轮的制式及参数确认问题, 发生了轮齿的根切和干涉。本文对此进行理论上的阐述, 并以一个齿轮副为实例进行说明。

1齿轮的测绘

此齿轮副为梅山热轧厂某轧机压下传动的人字齿轮副, 于2003年发生断齿及齿磨损现象。本段以此齿轮副为例, 对此损坏的人字齿轮副, 进行测绘;并通过计算, 还原其原始设计资料。

为了避免误判, 对齿轮副的两个齿轮都进行了测绘和计算, 但为了叙述方便, 本文以其单边斜齿轮为研究对象, 并规定下标“1”表示小齿轮, 下标“2”表示大齿轮, 未带下标1与2的表示通用公式, 上标′’表示测量值、°’表示确认值;本文计算均以小齿轮为例。

为了有效的测量齿轮, 首先制定测量表格 (见表1) , 然后根据表格进行计算。

1.1齿轮的齿数

经过测量得齿轮的齿数 (确认值)

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1.2齿顶圆直径和中心距

齿顶圆直径测量数据, 中心距 (测量值)

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1.3小齿轮公法线长度

利用万能测齿仪测量小齿轮公法线长度 (注:跨齿数为估计值6, 估计方法见齿轮的数据处理部分) , 为了准确, 现测量k为5, 6, 7三组数据, 即:

w″71=72.2±0.02, w″61=61.2±0.02, w″51=47.4±0.02

1.4顶隙

用压铅法得顶隙为

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1.5齿顶圆螺旋角β′节

采用滚印法测量, 将齿轮的齿顶涂上红丹, 把白纸蒙在其上或齿轮在白纸上滚展, 就可以得到清晰的压痕如图1。利用公式 (1) 即可测得齿顶圆螺旋角。

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式中 T′为导程;π′da为齿顶圆周长;β′a为齿顶圆螺旋角

将T′=827, π′da=508代入式 (1) 得

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本齿轮通过将齿轮安装在配分度头的车床上, 根据T′选配交换齿轮, 以千分表测量旋转过程中的齿轮, 确认T′为827, 也间接精密验证了齿顶圆的螺旋角为β′a=31°33′39″。

2齿轮的数据处理

根据测得的齿轮数据, 需进行必要的数据处理。

2.1节圆直径的初步确定

根据传动比undefined, 中心距A′=838.2;公式undefined

得节圆直径计算数据约为:d′1≈152.4;d′2≈1 524。

2.2节圆螺旋角β′节[1]计算

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将齿顶圆的螺旋角β′a=31°33′39″代入式 (2) 得:节圆螺旋角β′节≈30°。

2.3公法线跨齿数k估算

(1) 小齿轮的当量齿数[2]

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取β≈β′节≈30°, 代入式 (3) 、 (4) 得:k=6。

(2) 根据跨齿数k图表 (见图2) , 取β≈β′节≈30°, 查得:

k=6。

2.4初定小齿轮基节

根据节圆螺旋角β′节≈30°, 及公式p′bn=w″k+1-w″k得

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暂取基节p′bn1=13.8。

2.5制式的初步判断 (以小齿轮为例)

根据模数制公式[1]

undefined

得m′n=4.436, mt=5.08。

根据径节制公式 (端面模数为标准模数)

undefined

得DP′=5.0。

根据径节制公式 (法向模数为标准模数) :

undefined

得DP′=5.72。

式 (5) ～ (8) 中h*a为齿高系数, 有1, 0.8等多种值[1];现以常用的h*an=1带入计算, 并与其他的数值校验。

通过对mn与DP的圆整, 应有m′n=4或DP′=DPt=5, 发现端面模数DP°=DPt°=5时, 中心距、齿顶圆的参数与测量值最为吻合 (具体数值见表2) ;对于mt=5.08的情况;当mt=5.08, 视为undefined的端面模数时, 各参数与测量数值吻合;当mt=5.08视为模数制的参数时, 则与测量的齿顶圆数值极度吻合, 固不予考虑。所以初步确定本齿轮应为径节制齿轮并采用端面模数为标准模数, 取DP°=5, 同时也确认节圆与分度圆重合, 即分度圆β°=30°。

2.6压力角、齿轮变位情况确定

根据公式[1]:

undefined

得:α′n≈19.98°, 查径节制与模数制齿轮标准[2]知均有20°的标准压力角, 而其它与此相差较大;确认αn°=20°;同时确认hundefined=1;代入undefined确认x1=0°, x2=0°, 这表明了本齿轮副为非变位齿轮。

2.7端面顶隙系数确认

顶隙系数c*[1]有0.25, 0.3两种。

代入公式undefined, 确认c=ct=0.25为正常齿标准值。

2.8齿轮参数的最终确认

通过公法线长度W″, 对模数制或径节制进行精确确认 (计算以小齿轮为例) 。

跨齿数根据当量齿数公式

undefined

依αn=20°、β=30°查表[2]得undefined, 则:Z′v=301.503 82=45.114 6;

依Z′v及变位系数x, 查得[2]公法线跨齿数为:k=5。

当Z′v=45, k=5时, 通过查表[2]可知:w5整数*′=13.915,

当Z′v=0.114 6, k=5时, 通过查表[2]可知:w5尾数*′=0.001 6,

又:w5*′=w5整数*′+w5尾数*′=13.916 6

则:undefined

本数与测得的数据61.2相差不大, 最终确认齿轮参数DP°=5, αn°=20°, β°=30°, x1°=0, x2°=0。

2.9分度圆分离系数y

由于中心距A测量数据为838.2±0.02, 与DP=5的理论计算数据838.2相差在测量误差范围内, 故确认该齿轮副的分度圆分离系数y=0°。

3齿轮参数确认

根据齿轮的数据处理结果及齿轮的计算公式, 验算齿顶圆、分度圆、齿根园、传动比等各数值, 其最终的数据见表2。其余技术参数可查阅《齿轮手册》[2], 然后画出工作图。

4结束语

齿轮的品种繁多、而模数制与径接制的参数相差不大、齿轮变位及斜齿轮螺旋角对齿轮数据的干扰, 使齿轮测绘工作变得更复杂, 本文对齿轮的测绘与加工的方法, 为同类齿轮的测绘及制式与参数的确认提供一个基础。

参考文献

[1]孙桓.机械原理[M].北京:人民教育出版社, 1882.

模数制齿轮代替径节制齿轮的应用 第6篇

在机修中经常遇到径节制齿轮, 由于没有现成刀具, 通常用模数制变位齿轮来代替径节制齿轮成对更换。这种方法虽已普遍采用, 但计算非常繁琐。本文介绍一种简化的计算方法, 此方法仅限于渐开线外啮合直齿圆柱齿轮;原英制齿轮为非变位齿轮;齿轮副的传动比、齿数和不变。

1 模数的选择

新齿轮的模数应选与旧齿轮的径节DP或齿距CP的数值相近。表1和表2为英制齿轮常用的径节DP或齿距CP及其接近的标准模数m′对照。通过查表后计算出可用标准模数代替相近的径节或齿距。多数情况下, 表1第1~4组及表2第7组的标准模数m都比原值m′稍小, 应作正变位处理, 在少数情况下, 表1中第5~6组, 标准模数m比原值m′稍大, 应作负变位处理。

2 齿数的确定

大多数情况下为保持传动链的准确性, 齿数与传动比是不允许改变的。有时根据特殊情况允许稍加改变, 这里以不改变齿数和传动比为例进行简化计算。

注:m′为英制齿轮的径节换算成的模数值。

3 计算总变位系数x∑

在齿数和z∑、传动比不变的情况下, x∑ (见图1) 的简化计算如下:

1) 啮合角α′。

cosα′= (α/α′cosα) = (m/m′cosα)

2) 由啮合角α′, 查表3得中心距变动模数yz和变位模数xz。

3) 总变位系数x∑为:

x∑=xzz∑/2 (z∑为代替的一对齿轮的齿数和)

上述各式中的各值均可由表3查得。齿顶变尖时, 齿数与变位系数xa、xmax的关系列于表4。

根据以上计算, 各个组的总变位系数x∑值的曲线如图1所示。实际应用时不同模数及齿数和的总变位系数x∑值可直接从有关表中查得。图1、图2可做参照。

4 变位系数的分配

变位系数的分配应考虑各方面的要求, 但在机修中, 分配和选用变位系数时主要考虑避免根切, 并保持一定的齿顶厚, sa (取sa≥0.3m) 。选择时可参考图2 (纵坐标代表分配给每一个齿轮的变位系数x, 横坐标代表分配每一个齿轮的齿数z, 在横坐标以上的几条曲线表示齿顶厚sa变尖程度, 横坐标以下有两条直线, 上面的一条是根切的计算界限, 即在这条直线以下牙齿的根部将发生根切, 但不能超出根切的允许界限) 。这样做步骤简单, 并能满足啮合质量要求。

5 实例

已知一英制非变位齿轮副参数DP=10, 即m′=2.54 mm, z∑=z1+z2=20+36=56, ha=1/DP, α=14.5°。

按表1第二组改用模数制变位齿轮副, 其参数m=2.5 mm, z∑=z1+z2=20+36=56, ha=1, α=20°。

1) 计算总变位系数x∑, 查表3得, x∑=0.00846z∑=0.008 4656=0.47

2) 分配变位系数, 选X1=0.47, 查有关线图, 齿顶厚Sa≈0.45m时, X2=0 (标准齿轮)

3) 几何尺寸计算如下:

分度圆直径d1=mz1=2.520=50 mm, d2=mz2=2.536=90 mm;

齿顶圆直径da1=d1+2m (ha+x1-△y) =50+22.5 (1+0.47-0.000 4656) =57.22 mm, da2=d2+2m (ha+x2-△y) =90+22.5 (1-0.000 4656) =94.87 mm。

摘要：齿轮在机械领域应用非常广泛, 加工制造方法也很多。对齿轮的加工在要求提高加工效率的同时也要保障齿轮的精准。径节制齿轮对刀具的要求十分苛刻, 由于无现成刀具, 需要用模数制变位齿轮进行替换, 而这种替换计算也非常繁琐。文中介绍了一种简化的计算方法, 可提高径节制齿轮的生产效率。

关键词：英制齿轮,渐开线,模数,径节制齿轮

参考文献

[1]宋晓莉, 张卫华.齿轮模数测定方法[C]//第五届机械工业节能减排工艺技术研讨会论文集, 2011.

[2]夏和.用标准锥齿轮刨齿刀加工变齿形角锥齿轮[J].机械制造, 1993 (6) :17-19.

[3]杨继东, 王闲平.齿轮公法线测量仪的研究[J].中国现代教育装备, 2008 (6) :67-69.

[4]魏鉴平.大模数齿轮的精铸与加工[J].工程机械, 1980 (5) :55-58.

[5]郭攀成.齿轮模数的现场测绘[J].机械工程师, 2004 (4) :84-85.

[6]王立鼎, 娄志峰, 王晓东, 等.超精密渐开线齿形的测量方法[J].光学精密工程, 2006 (6) :980-984.

[7]唐定国.迈向21世纪的我国齿轮工业和齿轮传动技术[J].机械传动, 1996 (增刊1) :84-87.

[8]付圣林.齿轮传动回差对传动精度的影响[J].光电技术应用;2003 (5) :51-54.

[9]秦建军.小模数齿形精冲的计算机模拟及参数优化[D].武汉:武汉理工大学, 2007.

略论思想道德修养中的节制思想 第7篇

柏拉图认为, “节制是一种好秩序或对某些快乐与欲望的控制”[1]P150., 是一个人的较好的部分统治他的较坏的部分的能力;具有这种能力的人才能做“自己的主人”。柏拉图所理解的节制, “不单是的个人对自己的情欲和行为的控制, 节守, 而且还是指国家按照统治和被统治的隶属关心使秩序协调一致。”[2]P163

在亚当·弗格森看来, “节制是为追求更有价值的事物而避免平庸快乐的能力”[3]P75, “是摆脱那些误导我们追求的低级快乐和娱乐的抑制力。如果人们易受那些虚掷年华、扼杀情歌、败坏才能的庸俗快乐和娱乐的腐蚀, 那么无人能够有效地投身与任何有价值的追求当中。”[3]P122。

弗兰西斯·培根也很重视节制, “他认为节制从生理上讲就是节制欲望, 躬身检点, 节省钱财, 不要放纵享乐, 同时也包括对自己情感的控制, 克服嫉妒、暴躁、怒气以及狂欢和隐痛等”[4]P84。

于亚当·斯密而言, 对舒适、享乐、赞扬和其它许多只是使个人得到满足的事情的爱好是属于容易在瞬间, 甚或在较短的时期内加以抑制的激情;“但是, 由于这种激情频繁地而且几乎是连续地进行诱惑, 它们在人的一生中非常容易把人们引到偏差很大的歧路上去”[5P308, 对这种激情的控制则可以说成是节制、庄重、谨慎和适度。

(二) 作为美德的节制

自古希腊以来, 节制就一直作为古希腊“四主德”之一而被人们广泛关注, 作为一种和谐来追求着。

首先, 节制是一种基本德性。保尔·霍尔巴赫认为:“德性就是真实地并且经常地对结成社会的人类有益的一切”[4]P355。因此, 他热烈地提倡人道、正直、明智、节制的德性, 并把这些看作是人类的高尚美德。亚当·弗格森认为, 节制与正义 (正直) 、审慎、坚韧一起构成了德性的四个最主要的分支。他说:“人们普遍推崇适合个人去拓展人类福祉的品性。如智慧、正义、勇敢和节制。这样的品性一般被理解为德性”[3]P18, 而“德性是尊重人的权益和所有增进人类的善之事”[3]P47。

其次, 节制是对人的感情、情绪、欲望等的控制和支配, 属于意志力。在斯宾诺莎看来, 节制是属于意志力的一种, 他说:“所谓意志力是指每个人基于理性的命令努力以保持自己的存在的欲望而言。”[6]P149而他认为欲望是指“人的一切努力、本能、冲动、意愿等情绪。”[6]P151“好名是追求名誉没有节制的欲望, 好吃是对于美味无节制的欲望或爱好, 酒是对于醇酒无节制的欲望和爱好, 贪婪是对于资财无节制的欲望和爱好, 淫欲是对于性交无节制的欲望和爱好。”[6]P162-P163

再次, 节制是一种和谐的美德。普罗塔格拉强调, “公正、节制和虔敬, 应当成为人人必备的品质”[2]P100。柏拉图则认为, 只有大家都有节制的美德, 才能产生一种和谐, 各等级之间以及各等级内部, 才不至于互相争夺。他说:“它 (节制) 贯彻全体公民, 把最强的、最弱的和中间的 (不管是指智慧方面, 还是指力量方面, 或者还是指人数方面, 财富方面, 或其它诸如此类的方面) 都结合起来, 造成和谐, 就象贯穿整个音阶, 把各种强弱的音符结合起来, 产生一支和谐的交响乐一压”。[1]P152

在我国古代的道德范畴中, 虽没有明确的“节制”概念, 但与之相近的提法却不少。反映在物质财富的消费方面的有“节俭”、“节约”、“节用”等, 反映在综合意义方面的有“克己”、“制欲”、“适欲”等, 并通过“克己复礼”、“理欲之辨”等形式来表述和论证。孔子早就说过:“克己复礼” (《论语·颜渊第十二》) , 就是说克制自己不正当的、不合乎“仁”, 即理性要求的思想和言行, 已达到“仁”的境界。须知, 节制乃是禁欲和纵欲的对立面, 是一种适度, 一种适中, 一种中道。正如亚里士多德所言:“只有在适当的时间和机会, 对于适当的人和对象, 持适当的态度去处理, 才是中道, 亦即最好的中道。”[7]P296-P297

综上所述, 节制不仅是在理性的指导下为追求更有价值的事物而对快乐、欲望、舒适、享乐、赞扬、情感等激情进行有效控制进而获得幸福的一种能力, 还是自我引导各种快乐、欲望、舒适、享乐、赞扬、情感等激情欲望向良性发展的美德。

摘要：一个社会是否和谐, 一个国家能否实现长治久安, 很大程度上取决于全体社会成员的思想道德素质。本文从节制的角度, 论述了加强思想道德修养的重要内容——节制思想。

关键词：节制,美德,思想道德修养

参考文献

[1]柏拉图.理想国[M].郭斌和, 张竹明译.北京:商务印书馆, 1986.

[2]罗国杰, 宋希仁.西方伦理思想史:上卷[M].北京:中国人民大学出版社, 1985.

[3]亚当·弗格森.道德哲学原理[M].孙飞宇, 田耕译.上海:上海人民出版社, 2005.

[4]罗国杰, 宋希仁.西方伦理思想史:下卷[M].北京:中国人民大学出版社, 1988.

[5]亚当·斯密.道德情操论[M].蒋自强, 钦北愚, 朱众棣, 沈凯璋译.北京:商务印书馆出版, 1997.

[6]斯宾诺莎.伦理学[M].贺麟译.北京:商务印书馆出版, 1983.

节制设计 第8篇

关键词：节制观念,高中生物教学,培养

孔子在《论语》中提到了很重要的学习修养方法,叫做克己复礼,“克”即节制。自此,节制观念在我国传统文化的儒家思想中,是作为君子所应具备的基本核心修养。节制的基本要求就是要用人的理智实现对欲望的控制,通过理性控制欲望,在实践中养成节制的习惯,实现人生的幸福。《普通高中生物课程标准》明确要求在高中生物教学中实现热爱自然、珍爱生命,理解人与自然和谐发展的意义,树立可持续发展的观念,确立积极的生活态度和健康的生活方式的教育目标。为此,我们在高中生物教学中应通过资源能源、现代生物技术应用、生理欲望、饮食、药物使用等内容进行节制思想的渗透教育,培养学生的节制观念,帮助学生养成节制习惯。

一、资源能源节制观念的培养

1.自然资源利用节制观念的培养。人类无节制地开发和利用自然资源,导致生活质量不断下降。空气、水资源、食品、人类健康等与生物学相关的问题不断涌现,已成为被广泛关注的热点问题。我国在114个国家自然资源总量综合排序中排第8位,并且有的指标还名列前茅,但人均占有量却很低,如人均耕地不足世界人均耕地的1/3,并且由于对土地的过度开发还将继续。因此,在讲授《细胞中的水》时,教师应阐述“我国的人均淡水占有量只是世界人均的1/4,居世界109位,我国是13个严重贫水的国家之一”的现状,适时培养学生珍惜水资源、节制用水的意识。

2.能源利用节制观念的培养。一切生命活动都伴随着能量的变化。没有能量的输入,也就没有生命和生态系统。随着社会的发展,能源的使用量越来越大,而工业上利用的能量大多来源于不可再生能源,这成为制约未来社会发展的瓶颈之一。因此,近几年在我国大地方兴未艾的生态农业建设,依据能量多级利用和物质循环再生这一基本原理,通过合理设计食物链,使生态系统中的物质和能量被分层次多级利用,而生产时产生的有机废弃物,成为生产另一种产品的投入,实现了使废物资源化,提高能量转化效率,减少环境污染的目标。在节制资源的同时,也实现了经济效益、社会效益和生态效益的提高。所以,在高中生物教学中培养学生节约能源、低碳生活的观念也就显得尤为重要。

例如,在教学《生态系统的能量流动》中的“能量的流动过程和传递效率”时,根据输入到下一个营养级的传递效率只有10%~20%的事实,将植物所能提供的能量视为100,引导学生计算两条食物链中“人”所获得的能量最大百分比,第一条:植物→猪→人,“人”获得的能量=100×20%×20%=4;第二条:植物→人,“人”获得的能量=100×20%=20。通过对比,显而易见“人”直接进食“植物”能获得更多的能量,减少能量在传递过程中的流失,让学生知道缩短食物链可以很好地提高能量的利用率,从而培养学生多吃植物性蛋白而节制吃肉食性蛋白的观念。

3.生态环境开发利用节制观念的培养。地球是人类赖以生存的唯一家园,然而,人类的活动在很大程度上改变了地球的环境,使这个星球上许多生物的生存受到严重威胁。全球性生态环境问题越来越严重,最终将危及人类自身的生存和发展。面对严峻的生态环境问题,人类再也不能不节制地只知索取,不知保护,更不能不节制地只图眼前利益,不顾长远利益。结合教材《生态工程》专题的学习,首先可以让学生认识到地球需要我们的细心呵护,需要我们有节制地对生态环境进行开发和利用,对被破坏的生态环境进行修复和重建,通过发展“环境友好的技术”来重建人类和地球母亲的良好关系;其次,遵循自然界物质循环的规律,运用生态工程技术充分发挥资源的生产潜力,防止环境污染,节制资源的消耗,从而达到经济效益和生态效益的同步发展。

二、现代生物技术应用节制观念的培养

现代生物技术作为二十一世纪新兴产业,人们享受到了它们带来的诸多便利,并期待着它们在防治疾病、提高营养水平、改善生活质量、满足生育需要、延长寿命等方面带来更多的福利。与此同时,人们也已经强烈感受到了生物高新技术对传统道德观念和伦理体系形成的挑战,看到或预感到了由此引发的许多社会和法律问题。其中,人类基因组研究、基因治疗、辅助生殖技术、生育性克隆技术、人类胚胎干细胞研究、器官移植和转基因技术等重大生物技术领域存在较多的伦理问题,引发社会普遍关注。转基因技术有可能会造成濒危物种的灭绝,影响生物多样性,可能造成生态灾难;进化过程人类的介入,打乱了自然进化的规律,破坏了自然法则;一些国家或组织无视国际条约对生物武器的禁止,进行生物武器的研究与制造,这些安全性问题对人类和自然造成了巨大威胁。

通过《现代生物技术》模块学习,学生认识到现代生物技术已经具有操纵生命活动、干预自然进化的力量,可以说,几乎在其所有生物技术领域中,都或多或少地存在着负面效应,也或多或少地存在着“该”与“不该”发展、“应当如何”发展的问题。因此,在高中生物教学中教师应引导学生思考并探索解决这些问题的方法,促使学生辩证地认识现代生物技术这把“双刃剑”,让学生意识到节制地应用现代生物技术的必要性和重要性。最终认识到生物技术的发展势不可挡,人类应正确面对生物技术的伦理问题和安全性问题,既不能忽视它给人类造成的威胁,也不能因噎废食。我们要用先进的科学技术造福人类,同时具备有节制的观念,避免出现因滥用造成的一切不良后果。

三、生理欲望节制观念的培养

高中时期是学生人生发展中的重要时期,也是心理健康发展的关键阶段。在纷繁复杂的现代社会背景下,许多高中生面对巨大的竞争压力、学习处境、家庭状况等因素表现出各种心理问题及困扰,极易受到网络、手机、游戏、烟草、赌博、毒品等的诱惑而上瘾成癖,不能自拔。

例如,在讲授《动物和人体生命活动的调节》一章时,通过有意识地拓展“成瘾”机制,让学生认识到成瘾行为是一种额外的超乎寻常的嗜好和习惯,这种嗜好和习惯是通过刺激中枢神经而造成兴奋或产生愉快感而形成的,如吸毒、吸烟、酗酒、赌博等病态的成瘾,对个人身心健康以及社会危害极大。个体不可自制地反复渴求从事某种活动或滥用某种药物,即使这样做会带来各种不良后果,但仍然无法控制以致越陷越深。因此,在高中生物教学中要重点强调网瘾、手机瘾等成瘾行为正在向大众生活渗透,对现在中学生的学习、生活造成严重的影响。同时,也要让学生明确一些危害不严重的成瘾行为,如网瘾、手机瘾等一般可以通过意志力控制,从而培养学生节制使用网络、手机,自觉抵制烟草、赌博、毒品等的观念,提高学生的自制力和自控力。

四、生活饮食节制观念的培养

中学推行健康饮食教育,普及营养与健康知识,培养学生健康饮食习惯,这些对中学生物教学是有益补充,有利于学生综合素质的提高。例如,在讲授《细胞中的糖类和脂质》时,可紧密联系生活案例进行教学,如过多地摄入脂肪类食物又缺少运动时,就有可能导致肥胖;体内脂肪过多,将增加内脏器官尤其是心脏的负担;胆固醇在许多动物性食物中含量丰富,饮食中如果过多地摄入,会在血管壁上形成沉积,造成血管堵塞,危及生命等。因此,在日常膳食中节制摄入脂肪类食物和高胆固醇类食物(如动物内脏、蛋黄等)的过量摄入,能有效预防肥胖和心脑血管疾病。

又如,在讲授《血糖平衡的调节》时,结合糖尿病的致病机制,引导学生联系生活,指出糖尿病在现代社会中的发病率越来越高,启发学生探讨人们饮食状况和生活方式的变化与糖尿病高发的关系,以及如何防治糖尿病。在探讨中,学生理解到糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一种常见病,与人们的饮食状况和生活方式有直接的关系。合适的膳食安排与适量的体育运动能有效避免糖尿病征的形成,糖尿病患者应节制进食糖类食物,减少高脂肪及高胆固醇食物的摄入量,适量增加高纤维及淀粉类食物。在此基础上,让学生形成节制饮食的观念,培养学生健康饮食的习惯和生活方式。

五、药物使用节制观念的培养

药物滥用一般是指违背了公认的医疗用途和社会规范而使用任何一种药物。凡是超时、超量、不对症使用或未严格规范使用抗生素,都属于滥用。这种使用往往是自行给药,因而对用药者的健康和社会都会造成一定损害。世界卫生组织2016年5月21日发表文章呼吁应对全球耐药感染问题,并援引英国JimO’Neill爵士本周发表的《全球抗菌素耐药回顾》报告及建议,指出在当前抗生素用量约占世界的一半的中国,如不采取有效措施,到2050年每年将导致100万人早死,累计给中国造成20万亿美元的损失。例如,在讲授《抗生素》内容时,引入上述研究成果,使学生认识到抗生素是最容易被滥用的药物,应对抗生素耐药性带来的健康威胁,世卫组织建议,对于公众来说,应考虑是否真的需要用抗生素治疗;医生开了抗生素后要用完全程;不要把没用完的抗生素给别人用。世卫组织还建议医生应“仅在必要时有选择性地开药;支持新型抗生素的研发,这样一旦旧药无效时可以取而代之;支持全球公众宣传活动,让患者和同行了解耐药带来的问题和后果”。

此外,还应警惕另一种药物的滥用,即长期使用过量具有依赖性潜力的药物,而这种用药与公认医疗实践的需要无关,导致了成瘾性以及出现精神混乱和其他异常行为。如在讲授《拒绝毒品,慎用心理药物》内容时,应让学生明确毒品和心理药物的区别与界定,阐明心理药物的类型、作用以及危害,引导学生树立正确的世界观和人生观,自觉做到拒绝毒品,节制使用心理药物。

总之,节制作为我国的传统美德,不仅要求在生活中要“节俭”“节约”“节用”,在思想上也必须做到“克己”“制欲”“适欲”。在高中生物教学中,利用高中生物教材中的素材和实例在课堂中适时地渗透节制思想,能够帮助学生树立节制意识,养成节制美德;引导学生深入理解人与自然的和谐发展,确立积极的生活态度和健康的生活方式,做一位符合现代社会发展的自修自戒的真君子。

参考文献

[1]中华人民共和国教育部.普通高中生物课程标准(实验)[S].北京:人民教育出版社,2003.

[2]张岩琛.青少年药物滥用危险因素分析.[J].临床合理用药杂志,2014(26).

[3]赵德成.新课程实施中的情感、态度与价值观评价[J].课程·教材·教法,2003(9).

有节制的保护视力 第9篇

眼科疾病分布

猫咪的眼科疾病大概是这样分布的。

猫原发的眼病并不常见，很多都与身体其他系统有关，比如腹泻就可能造成猫的眼睑痉挛，睁不开眼睛。而病毒性疾病则是另外一个常见种类，大部分猫的眼部疾病都与疱疹病毒有关，这是一种传染性病毒。

纯种猫的眼病能预防吗？

纯种猫很容易有眼睛问题，而且是无法预防的，但可以从购买时就特别注意，成长过程中也要多观察。

挑选时的预防

某些纯种猫舍由于集中喂养，在环境不良的不正规猫舍中猫咪很可能就已经感染了疱疹病毒，并经由母体传染，贩卖到养猫人手里时，要特别注意观察，尽量挑选没有眼睛发红、流泪、打喷嚏等现象的猫。

品种猫遗传病

非常多的纯种猫有眼部遗传病，比如白内障、眼睑内翻等问题，如果你购买的是美国短毛猫、异国短毛猫、波斯猫，在它们的成长期也需要特备注意眼睑问题，如果发现眼睑边缘已经看不见，就很有可能是眼睑发育畸形造成的内翻，严重时需要手术矫正。

除此之外短鼻子的纯种猫还有泪腺问题，为什么受伤的总是纯种猫？

眼病的日常预防

一些日常的注意事项也可以避免猫的眼睛受到刺激。

避免应激

让猫感到放松、舒适，避免应激反应，这样可以避免一些病毒性疾病爆发导致影响眼睛健康。

当心二手烟

香烟可能会对猫的角膜造成伤害，所以不要让猫成为二手烟的牺牲品。养猫家庭还是控制吸烟量或吸烟地点比较好。

洗澡前保护

浴液对猫的眼睛是有损伤的，哪怕是宠物专用浴液也一样，只是刺激程度有区别而已。洗澡之前，可以在猫的眼睑里涂上红霉素眼药膏，就能够保护眼睛，避免洗澡后角膜出现问题。

口腔疾病会让猫咪食不下咽，非常痛苦，到底哪种方法对维护口腔健康预防疾病最有效呢？

家庭护理作用最大

除发病因素众多，无法彻底根治的反复性口腔炎，猫的口腔问题更多的则是牙菌斑附着在牙齿上，经年累月形成的牙石和牙龈炎等问题。牙菌斑附着特别严重的时候，只能采取超声波洁牙的方式清洁。但是这不能解决根本问题，在口腔疾病的预防上，家庭护理的作用比兽医还大。

哪种洁牙产品最有效？

其实牙膏配合宠物牙刷清洁牙齿的方式还是最有效的，因为牙刷的机械运动能够起到清洁的最佳效果，而宠物用牙膏中的成分对于阻止牙石的生成也最有效。如果能让猫养成好习惯，最好一天刷一次牙。

干粮到底有没有用？

一直以来，兽医都主张应该给猫吃硬质食物，比如猫粮，这样咀嚼时的机械摩擦有助于清洁牙齿。但最近有消息称，猫的咀嚼机制并不发达，所以起不到清洁牙齿的效果。其实这是因为有些猫口腔已经有炎症，所以不愿意咀嚼而是直接吞咽食物，这也跟一些猫的咀嚼习惯有关，但即便如此，干粮还是有一些清洁牙齿的效果的。

这可能是兽医师第一次从中医养生的角度上谈猫咪疾病预防，其实这方面的资料和研究比较少，但还有一些点穴按摩的手法可以运用到日常生活中来。

猫咪的穴位保健按摩

简单的几个按摩手法，可以帮助

节制设计 第10篇

关键词：发电,励磁机,剩磁修复

0 引言

江苏省泗阳节制闸位于泗阳县城东约3公里处的京杭大运河上, 是泗阳水利枢纽工程重要组成之一。该闸为中运河段梯级控制之一, 汛期承泄上游沂沭泗流域下泄洪水, 非汛期拦蓄来水便于上游徐宿地区的灌溉、航运及工业、生活用水。该闸设计流量1 000 m3/s, 校核流量2 000 m3/s。闸门为钢质平板直升门, 配有210 t电动卷扬式启闭机9台。由于该闸的作用功能极其重要, 设备负荷电源为一类负荷电源, 配有应急备用电源6 160 A柴油发电机组发电 (84 k W) , 以保证供给闸门启闭机动力电源。

1 备用发电机组故障现象

泗阳节制闸由于工程运行年代长久, 需加固维修, 原发电机房拆除, 柴油发电机组转移场地, 所以长时间机组未进行运行, 因搁置时间长, 在机组启动运行时, 无端电压输出。

2 发电机组故障可能存在的原因分析

1) 同步发电机不发电或发出电压太低原因:由于励磁机不发电或发出电压太低;转子磁极线圈断路短路接错;定子磁极线圈断路短路接错;滑动变阻器断路与电阻丝接错不良等原因, 造成励磁电流中断或很小, 引起发电机不发电或发出电压太低。

2) 励磁机不发电或发出电压太低的故障原因:并激线圈短路、断路或线圈电阻太大;并激线圈首尾间连接颠倒;电刷位置不在中心线上;电机旋转方向不对或转速太低;电枢线圈断路、短路、接错;主极铁芯无剩磁;换向器与电刷接触不良。

3 发电机组故障原因具体检查

1) 根据以上情况分析, 检查同步发电机。拆开同步发电机接线盒, 进行人工观察, 结合仪器测量。发电机三相线圈电阻值在规定范围内, 线圈无断路、短路情况, 同步发电机正常, 无任何问题。

2) 检查励磁机。拆开同步发电机接线盒, 进行人工观察结合仪器测量。励磁机并激线圈、电枢线圈电阻值在规定范围内, 并激线圈、电枢线圈无断路、短路情况。并激线圈首尾间连接正确;电刷位置在中心线上;换向器与电刷接触面良好;励磁机旋转方向正确。

根据以上所有故障原因排查, 运用排除法, 励磁机故障原因只能是主极铁芯剩磁减弱或消失, 这是由于机组长时间未运行或其他原因, 造成励磁机主极铁芯剩磁减弱或消失。

泗阳节制闸备用电源的励磁机本身也就是一个发电机, 要发电必须有磁场, 磁场由永磁体提供。由于转子转动, 安装在转子上的交流线圈在这个磁场中切割磁力线, 产生交流电经二极管组整流变成直流电, 为发电机的转子绕组提供励磁电流。

由于励磁机主极铁芯永磁体剩磁减弱或消失, 本身无法建立磁场, 因而也无法提供给同步发电机励磁直流电流, 同步发电机也就不可能发出电来。

4 励磁机主极铁芯剩磁消失的修复

针对励磁机主极铁芯剩磁减弱或失磁, 需对励磁机永磁体主极铁芯进行充磁, 根据励磁机的结构原理, 我们采用9节1.5 V干电池串联, 在两端焊引线, 一根通串联干电池正极 (+) , 一根通串联干电池负极 (-) , 拆开励磁机接线盒, 充磁时, 注意外加直流电源与线圈的极性;在励磁机全速运转下采用外加电源充磁时, 将灭磁开关断开, 磁场变阻器应放在电阻最大位置, 以防在充磁过程中定子电压突然上升产生过电压。启动柴油发电机组, 调节磁场变阻器阻值在最大位置, 用9节1.5 V串联干电池接入交流励磁机的定子线圈充磁, 约10~12 s, 注意励磁接线极性。干电池正极接励磁机的定子线圈正极 (接线盒内定子线圈接线桩头有标号“+”) , 干电池负极接励磁机的定子线圈负极。经过两次的充磁修复, 发电机组终于发出电压, 调节磁场变阻器、柴油机转速等, 发电机组电压达到正常输出电压值380 V。为泗阳节制闸的闸门启闭提供可靠的备用电压保证, 为节制闸的防汛排洪提供了可靠的安全保证。

5 结语