直面挫折,你我同行

直面挫折,你我同行（精选6篇）

直面挫折,你我同行 第1篇

直面挫折，你我同行

同学们上午好！

今天我要和大家分享的主题是“应对挫折，你我同行”。

我们经常会祝福别人“一帆风顺，万事如意”，但是在实际生活中，人是很难一帆风顺的。就比如我们中学生，遭受的挫折也是很多的，常见的有：学习成绩下降，升学不理想，与同学关系不良，家庭变故等，如果不能正确的对待挫折，将可能造成严重的后果。所以，中学生正确认识挫折，掌握应对挫折的技巧和方法，提高心理的承受能力是十分必要的。

一、正确认识挫折

到底什么是挫折呢？简单的说，挫折指的就是欲望与现实的矛盾。挫折是一种内心的体验所表现出来的情感反应，理想与现实的矛盾越突出，挫折的体验就越严重，这就是人们通常说的希望越大，失望越大。

挫折情境、挫折认知和挫折反应三者互相联系，互相制约，构成了学生的心理挫折。但三者之中，挫折认知起关键作用。同样的情境，认识和评价不同，产生的后续行为不同，心理反应与体验就不同，挫折感强弱也不一样。

其实，世界还是那个世界．只是你对自己所生活的世界的感知、认识和评价改变了而已。如果你认为人生是一盘棋，走错一步就会痛失全局，面对挫折，你就觉得处在“山重水复疑无路”的绝境；但如果你认为人生更像足球赛，即使最强的队也会有在比赛中失手的时候，面对挫折，你就会有“柳暗花明又一村”的境界。认知改变了，你的世界也将随之改变！

二、积极应对挫折

草地上有一只蚕蛹，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，一直出不来。一个天真的小男孩子不忍看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，于是拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，这只蝴蝶由于没有经过破蛹前必须经历的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。这个小故事说明了一个人生的道理：要得到欢乐与成功，就必须承受痛苦和挫折。我们如何应对挫折呢？

（一）学会心理自救

什么是心理自救？心理学认为：心理自救就是当自己遇到困难或挫折时，能够运用正确的思想方法、必要的心理学知识和技巧，从容面对，冷静地分析遭遇挫折的原因和找出解决办法，使心理得到解脱或情感得到升华。例如：伟大诗人屈原曾被放逐；韩信曾受胯下之辱；邓小平曾经三落三起，他们都在挫折面前坚强地挺了过来，成就了自己的不朽事业。面对挫折，主动自救就意味着我们勇敢地承担起了我们应该承担的责任和义务，这是生命中最闪光的品性。它不仅能能

激发人的内在潜能、化解困境，而且还能超越自我，成就自我！那么，怎样实施心理自救呢?

1、懂得放下

向往友谊长存，就要放下心中自私自利的欲望；向往学业成功，就要放下生活中的安逸和享乐；正如落叶放弃生命的绿，果断选择死亡，把生命的精华与真情化作春泥，再次长出希望。因此，放下是一种美丽，一种超脱，一种双赢的智慧。面对挫折，懂得放下，才能随时随地给自己减压，才能让压弯的脊梁如释重负，才能让你“人生的背囊”有足够的空间去搁置你真正需要的东西。因此，积极勤奋的努力和不计成败的洒脱是成功的两翼。

有的时候，我们对自己的要求定得过多，将奋斗的目标定得过高，这都是我们遭受挫折的重要原因。无论是前者还是后者，都使我们深感心有余而力不足，最后都可能会导致迷失方向，走向绝望。聪明的办法是学会舍弃，只有学会放下眼前的失败，才能摆脱无谓的烦恼，所以，我们要学会过滤自己的心境，打扫心灵的库房，正如一位哲人所说：“天使为什么会飞翔呢？我想不是因为天使有翅膀，而是因为天使没有包袱。”人生有时就是一种心情，巨石无法压弯的身躯却被叹息拧弯，所以，心情的质量也就是生命的质量。

2、自我安慰

自慰自勉法是指人的心理受挫时，利用“酸葡萄与甜柠檬”心理，变恶性刺激为良性刺激，或找出种种理由对自己的心理和行为做出所谓“合理化” 的解释，以求自我安慰，从而达到心理平衡的自救方式。这种方式虽然能暂时减缓心理压力，降低挫折感，但由于所谓的“合理化”解释不过是歪曲事实，颠倒黑白，掩饰自己的过错的自我安慰，并没有找出引起挫折的真正原因，所以只能成为解决挫折的辅助方法。当我们运用这种方法，使被打破的平衡逐渐恢复时，还要努力从不利因素中找到有利因素，自己说服自己，调动自己的积极性，努力把负性的心理压力转化为进取的动力，保持一颗奋发向上的恒心，从而产生强大的内驱力，满怀信心地面对现实，迎接挑战。

（二）摘下心灵的放大镜

中学岁月，就像一趟旅行，面对挫折，如果我们缩小痛苦，沿途就有看不完的春花秋月；如果我们放大痛苦，沿途就有数不尽的坎坷泥泞。

中学生科学的人生观还没有形成，学习的功利意识很强，生活模式单一，思维方式教条刻板，一旦面临挫折，往往显得手足无措，很容易夸大痛苦，产生以下几种不合理观念：

1．认为挫折不应发生在自己身上

他们认为生活应该是丰富多彩，学习应该是轻松愉快乐的，人际关系也应该是和谐美好的。面对考试的失手，就无所适从，面对好友负心，就愤愤不平；面对颜面的失落，就尴尬无奈„„固执的认为挫折不该发生，更不该发生在自己的身上，这种认识越强烈，越容易得烦躁易怒、痛苦不堪。

2．以偏概全

以偏概全是指以片面的思维方式看待事物，一叶障目，简单地以个别事件或以某方面的挫折，来否定整个自我的认知方式、自我的发展潜能、自我的存在价值。例如，有人对自己不友好，就认为自己人缘差，缺乏交往能力，在群体中不受欢迎，而导致自我封闭、焦虑、抑郁；偶尔考试不如人意，就会产生“自己能力差，天生愚钝，不能胜任或不可能出色完成学习任务”的主观感受，当再次面对失败的情境和学习困难时，表现出无奈、自我放弃或尽量逃避，不愿做尝试性努力，被动接受这一情境和状态的压力，结果导致自责自怨、自卑自弃，失去信心。

3．无限夸大后果

有些中学生对挫折缺乏正确的认识，遇到的是一些小挫折，却把后果想像得非常糟糕、可怕；遇到一件事情没办好．便认为别人对自己已失去信心，一切无可挽回；遇到某一次或某一方面的挫折，就固执地认为明天的太阳不再鲜亮，世界的末日已经来临。夸大后果的结果是使人越想越消沉，包袱越背越重，情绪越变越恶劣，最后掉进万丈深„„

实践证明，精神的缺陷和认知的误区，必然使人陷入无助的泥淖，由失败走向更惨淡的失败。因为，很多时候，并不是挫折情境本身改变不了，而是因为我们自身认为挫折情境不可改变而没有被改变的。我们不可能消去挫折，但我们可以改变对挫折的认知！让他们明白他们的负性情绪并不真实，结果并没有他们想象的那么糟糕，帮摘下认识的放大镜，正确、全面、客观地认识自我，评价现实的处境，改变认知，换个想法，才能突破思维的盲点，看到新的希望。

（三）调整心态

寓言故事《死里逃生的驴》这样说：一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且垫到了脚下，很快，驴子便跑出了枯井。对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地哭泣，那么每一铲土都是埋葬它的致命一击。但是，聪明的驴却及时改变了心态，积极应对，抖掉了身上的每一铲土，甚至成功地利用了它们，从而摆脱了困境，获得了新生。

作为中学生，我们经常有掉入“陷阱”的时候，此时，你选择怎样的态度，也就选择了最终的结果。人生路上，只要有积极的心态，就有不绝的风景！

（四）主动寻求援助

一朵花儿要盛开出美丽，除了依靠自身制造的养料外，还需要外界阳光雨露的滋润。同样，一个身处逆境的学生，当凭借自己的力量无法自助时，就要主动寻求外界的帮助。常见的方式有两种：、向身边的同学、朋友倾诉 当你痛苦时，最好的良药是朋友。与朋友诉说快乐，快乐就会加倍；与朋友诉说痛苦，痛苦就会减半。每一个身处逆境的人，都要懂得向身边的同学、朋友倾诉；每一个面对向你倾诉的同学、朋友，都要学会耐心的倾听。倾听是一种美德，更是一种人格魅力，你在帮助他人化解困境的同时，也会学会了应对类似的生活困境。但在倾诉时，一定要注意以下一些细节：

（1）最好能找一位有共同经历或体验的朋友作为倾诉对象；（2）选择对方空闲的时间，否则，就算是朋友，也会产生厌烦情绪，这样，不仅会使自己的情绪雪上加霜，甚至会失去朋友；（3）千万不要把朋友当“出气筒”，一定要适可而止。

2、向父母、老师和自己信赖的长辈求助 老师和长辈丰富的人生阅历和高屋建瓴的人生智慧，往往能帮助我们客观的分析失败的原因，准确的找到行之有效的解决问题的途径和方法，让我们在绝望中看到希望，从而找到生命的出口。

（五）学会认输学会认输也叫宽容退让。打一个比方：如果你能挑起九十斤，你却非要努力去挑一百二十斤，撑得越久，危害越大。这时你就得学会认输，承认自己挑不起，改“肩挑”为“车推”，曲径通幽，最终同样可以达到目的地。比如：你在班上是中等偏下水平，你就不能把学习定位在尖子生“大容量，高难度”的层面上，不妨退一步，在基础知识的综合运用上下足功夫，以退为进，是一种胸襟，一种智慧，也能让你提升到更高的境界。

“学会认输，就是在陷进泥塘里的时，知道及时爬起来；学会认输，就是在被蚊子咬了一口以后，不到蚊子法庭去讨公道；学会认输，就是上错了公共汽车时，及时地下车，另外再坐一辆。这些似乎都好懂，但人生路上，一旦出错，自己就不太愿意下车了，坚持死不认输，从而输掉了自己，输掉了人生！”

（六）合理宣泄

一贬再贬的苏东坡“把酒问青天”，壮志未酬的辛弃疾“醉里挑灯看剑”，弃官归隐的陶渊明“挥杯劝孤影”，美酒是他们的“忘忧水”，所有的压抑，所有的苦闷，所有的不得志，都在酒中得到了畅快的释放，从而获得心灵的轻松、自由、愉悦。这种把自己的消极情绪在合适的场合,用合理的方式释放出来，达到调节和平衡心理的方式在心理学中叫宣泄。

但中学生压力大，耐挫力差，长时间的压抑或情绪低落，很容易不分场合、不分对象的随意寻找“出气筒”，轻则会妨碍人际关系的和谐，重则会对自己、家人、学校、社会造成伤害，这是缺乏道德修养的表现，应坚决反对。因此，宣泄行为一定要注意场合、注意分寸，要给自己宣泄的时间和程度设一个限度。

挫折，对于弱者是牢不可破的网；对于庸者是束缚手脚的桎梏；对于强者是不堪一击的盾；对于智者是打开成功之门的钥匙。笑对挫折，你就是强者，你就是智者。中学生追梦的路漫长、曲折，或许有千里冰封；或许有阴雨绵绵，或许有风浪滔滔；或许会跌倒路途，鼻青脸肿，或许会失足山崖，粉身碎骨。坚强些，朋友，有一种跌倒叫站立；有一种失落叫收获；有一种失败叫成功，风雨中那点痛算得了什么？在人生旅途中，我们须有这样一种风度：失败和挫折，只不过是一种记忆，一个名词而已，带着伤痛把成功的大旗插上人生的高地，才是生命中的一道亮丽的风景。直面挫折，从现出一个微笑开始，让自信、自爱、自持从外向内，在心头凝结为坦然，那么你就离成功很近，离幸福不远了！

“赢是一种过程，输只是一种开始”，只要你们生命，无悔追求，你们的青春就会在岁月的星河里熠熠生辉！

直面挫折,你我同行 第2篇

心理学认为，挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。

由于人在不同的时期有着不同的非常明显的差异，因此，其挫折的表现也不一样。比如在学生时代，其主要目的是学习，因此遇到的挫折大多与学习有关;比如考试考砸了、和同学关系不好、经常受老师批评等等。而参加工作以后，由于活动的目的发生了变化，因此，遭遇的挫折内容也发生了大的变化，主要挫折大都来源于工作及情感，比如工作岗位不满意、工作成绩不被肯定、职位发展不理想、和同事关系紧张及近期视野发生的一些对乐家斑竹事情等等。

挫折的产生也因个体的不同产生差异，包括存在的动机、对挫折的认识及对挫折残生的情绪和行为反应。

我觉得工作上的挫折是容易克服的，也是容易摆脱的，因为现在的工作环境宽松，此处不留爷，自有留爷处。真正的挫折是来自感情上的，来自朋友的伤害，因为人的一生本身就短暂，随着学习、工作环境的变化，接触的人也随之发生变化，造成和同一人相处的时间有限，想成为朋友就更难，因此我非常珍惜已经成为朋友的人，更珍惜彼此间的情谊，包括其朋友的朋友。由于自身的性格特点，从上学到参加工作，直至现在，能成为朋友的人很少，基本都是高中和大学的同学，工作以后成为“朋友”的就更少，不超过5位，异性更是寥寥无几，因此，非常在乎他们，也在乎他们的朋友，对他们的话基本是不加判断的信任，包括对朋友的朋友的评价，到了爱屋及乌的地步。但是因此带来的伤害是严重的，也是致命的。因为我忽略了重要的一点，人与人是有个体差异的，你的“交友”慎重，朋友少，并不代表你的朋友的朋友也少，你的朋友交友也少。甚至随着朋友的朋友的不断延伸，可能把自己的“敌人”都变成了“朋友”。

但是绝对不能让挫折打爬下，因为中国文化中有个“胜者王侯败者贼”的思维恶习。我们每个人又很容易将身边的万事都简单甚至霸道地归于道德品行，而义愤填膺地充当一个一知半解的卫道士。于是，我们总分不清成败与好坏有什么区别，总分不清对错与善恶有什么差异。于是，在中国，如果面对挫折你爬下了，你就是失败者，而失败者要面对的，除了嘲笑，通常就只有砖头。而克服挫折就像爬坡，咬牙挺一挺就回过去，过去了“老子就天下第一”，因此把握现在，活在当下是最重要的，所谓“昨天已经过去不必烦，明天尚未来烦不着，今天正过着不能烦”

不管什么样的挫折都应该坦然面对，首先不应该将挫折放大，而是应该缩小，把挫折当成生活的浪潮中激起的一个小小的浪花，不必太在意浪花落向何方;其次是清理思路，找出症结所在，对症下药，让浪花在空中汽化;第三学会宣泄，变挫折为动力，将汽化后的浪花重新归入生活的海洋。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度，该退的时候一定要退，退一步海阔天空，该容忍的时候一定要容忍，海纳百川，有容乃大，低头要有勇气，抬头要有底气。正如马克思所言：”一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。挫折是成功者的垫脚石，却是失败者的万丈深渊。”挫折永远是无情的，它不需要任何理由，刹那之间，就可以将你打入那看似毫无生机的噩梦之中。让你陷入深深的恐惧，失落，与痛苦。在挫折面前，希望，突然变得是那样的渺茫不堪。然而，请相信，它永远不会泯灭了你的前路，而仅仅是在你通往成功的路上砌了一座高墙，相信自己，翻越挫折，赢得的将是那用汗水汇成的珍贵成功，无上荣耀!

人生在世，若仅仅是平平淡淡的安静度过，那也就失去的人生的价值与乐趣要懂得，没有任何坎坷的路程是丝毫没有生趣的。沿路上，那些大大小小的挫折给予我们的，才是人生真正的价值

“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志!”有时候，要成就大事，必不一定需要惊天的智慧或千年难遇的机会，需要的，只是一份默默的支持，只是一份静静的忍耐。诗仙李白，当年士途不顺，饱受打击，可他并没有从此消沉下去，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”他寄托情感与天地山水之间，在酒酣与美景之下，却默默的努力，将所感所讲化为文字，终于，他行于天下，也成就他那浪漫，乐观，与飘逸的千古情怀!

所谓挫折，必定将机遇人们一定的打击，面对挫折，我们还有很多很多的选择：

遭遇打击之人，若只能生活在挫折的阴影之下，独自忧愁，黯然悲伤于所遇之事，一蹶不振，从此越陷越深，直自不能自拔，颓废不堪。他们将重新潜于芸芸众生之间，成功将永远不会属于他们。或者情绪失控，放肆的进行报复与发泄。而后来，留下的只是对自己与他人的伤害。

爱传万家,幸福之链连接你我同行 第3篇

2012年12月15日下午, 湖南省肿瘤医院护理实习生志愿者和湖南商学院财政金融学院的60多名青年志愿者早早地来到医院大厅集合, 并按照之前的活动安排忙碌起来, 除了在横幅上签上名字, 以表达参与此次志愿者活动的决心, 大家更是号召过往的医护人员或爱心人士在横幅上签名, 以表达他们对此次活动的支持, 并将这份爱心传递下去。随后, 志愿者们分批分组进入到25病区、18病区、5病区、7病区的各个病房, 用心倾听病人们内心的苦闷并给予温暖的感情支持, 志愿者们将之前准备好的红色手链帮患者戴上, 将精美的祝福卡片赠送给病人, 以表达对他们的关心和爱护, 并祝愿他们早日康复;同时给患者们进行节目表演, 唱起了“明天会更美好”的歌曲, 病房里洋溢着快乐开心的气氛。一位患者收到袁烨护士长和志愿者们亲手折的千纸鹤后, 非常感动。谌永毅副院长得知患者浩浩一家四口的生活来源靠父亲微薄的工资支撑时, 马上组织医护人员带头捐款, 现场筹集爱心款2300元, 让浩浩的父亲感动不已。

通过此次《爱传万家》志愿者活动, 志愿者们真正体验到了“赠人玫瑰, 手留余香”的那份快乐和幸福;与病人们之间的交流和沟通, 使大家更加懂得了作为当代社会公益志愿者的价值。 (彭翠娥)

直面挫折　成就人生 第4篇

早上好！今天国旗下讲话的题目是《直面挫折，成就人生》。

同学们，在我们每个人的人生路上，总会遇到这样那样的挫折，例如在我们的生活中，就会遇到很多不尽如意的事情，如学习成绩不理想，和同学关系不够融洽，家庭生活遭遇了不幸等等。面对挫折，有的人坦然面对，化解痛苦，而有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。不一样的选择，就会有不一样的人生之旅，我们要正确面对那些挫折和困境。正如一位学者所说:“即使你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能控制风向，但你可以调整自己的风帆；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。”其实，我们每个人的心里都有一片戈壁滩，而要让我们心里的戈壁荒原开满鲜花，就只有直面挫折，而不是放大痛苦。

挫折是生活的组成部分，每一个人都会遇到。自然、社会间的万事万物，无一不是在曲折中前进的。纵观古今，许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境坎坷中磨砺过来的。人类创造文明与进步的事业，无不经过挫折与失败。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我国古代科学家张衡发明地动仪时，曾遭到当时朝廷政治上的打击，对他降职贬谪。别人也嘲笑他是不务正业。但他并没有被仕途受阻和嘲笑讽刺所影响，最终他获得了成功。同学们，其实挫折犹如你的影子，追随着你向成功奋斗的全过程。若能失败后却不失意，坚持下去，终会看到成功的终点。人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道。生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生；没有受养分滋润的花朵迟早也会枯萎。既然如此，我们还有什么理由“放大人生的痛苦”。

同学们，一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。人生难免有起伏，面对挫折与失败，只有正视失败，笑对失败才能从失败的阴影中崛起。没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有地壳的底蕴，就没有金子的辉煌；没有挫折的考验，就没有成功的喜悦。我们没有必要因叶落而悲秋，也没有必要因挫折而放弃抗争。因为一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生，我们只有在遭遇挫折时排解痛苦，微笑面对逆境中的自己，坚定信念，绝不言败，才能积蓄人生的力量为新的目标而奋斗，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的价值。让我们共同用微笑与自信为挫折写下句号，书写自己辉煌的人生吧！

（作者单位：河北冀州市第一实验小学）

直面挫折高中作文 第5篇

天有不测之风云，人有旦夕祸福。生活是风雨与阳光的协奏曲，既然要生活，就必会遭受到风雨的洗礼。现对挫折，我们怎样才能弹奏好生活的乐章?(提出中心论点)

直面挫折，就需要勾践“卧薪尝胆，历经磨难而不屈”的坚毅。(分论点一)

会稽一战，越王勾践沦为吴王夫差的俘虏，他要做夫差的马夫，为夫差牵马，干牛马般的粗重活，堂堂国君，竟要饱受此等耻辱!然而他没有沉沦，而是忍辱负重，卧薪尝胆，不断激励自己，经过“十年生聚，十年教训”，终于苦心人，天不负，三千越甲可吞吴，成为一代霸主。(事例概括)如果勾践在直面挫折时，没有那种坚毅的人生态度，终身都可能沦为夫差的俘虏。(分析论证)直面挫折，勾践的坚毅不屈让他名垂千古。(点题，呼应分论点一)

直面挫折，就需要陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡心态。(分论点二)面对社会黑暗，官场腐败，民不聊生的现实，他企图通过入仕为国效力，然而时运不济，命运多舛，他最大的人生热情被付诸东流，他哀叹，郁闷，痛恨，在残酷现实面前，他选择了辞官归隐，寄情于山水田园，他日出而作，日落而息，在南山下悠然采菊，在柳树旁的宅堂前饮酒写诗，逍遥自在。问君何能尔?心远地自偏。(事例概括)如果陶渊明在直面挫折时，没有那种恬淡的心态，那么他肯定会抑郁一生的。(分析论证)直面挫折，陶渊明的恬淡心态让他成为佳话。(点题，呼应分论点二)

直面挫折，就需要苏轼“不以物喜，不以己悲”的乐观豁达。(分论点三)

因“乌台诗案”，苏轼被贬，他失意落魄，流落四方，辗转难安，虽没能“了却君王天下事，赢得生前身后名”，但他仍高歌“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全”，屡遭贬谪，仍能笑谈人生。(事例概括)如果苏轼在直面挫折时，没有那种乐观豁达的心态，那么他也无法在官场失意的人生中，寻找到人生中的乐趣。(分析论证)直面挫折，苏轼的乐观豁达让他名随史留。(点题，呼应分论点三)

轻轻翻开史册，你会看到，仲尼厄而《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》。因为他们都能直面挫折，故成就了不凡业绩，成为历史的天空中最闪耀的星。如果直面挫折，能与坚毅同行，我们会多了一份顽强不屈;如果直面挫折，能与恬淡的心态同行，我们会多了一份泰然自若;如果直面挫折，能与乐观豁达同行，我们会多了一份坚定沉着。

直面挫折作文 第6篇

在平平淡淡的日常中，大家一定都接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编帮大家整理的直面挫折作文5篇，欢迎大家阅读与收藏。

人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。

1914年12月的一个深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”

爱迪生的成就实在令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。人生旅途，难免会有困难、坎坷抑或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。

坎坷也好，挫折也好，对于一个人来讲，要战胜它首先要战胜自己。困难算什么？痛苦算什么？不幸又算什么？一生孤苦不幸的贝多芬在双耳失聪之后，仍不忘告诫自己：要扼住命运的喉咙。海涅生前最后8年，手足瘫痪，视力微弱，躺在被褥的“坟墓”里，但生命之火不灭，吟出了大量誉满人间的优秀诗篇。意大利旅行家马可。波罗曾蒙受牢狱之灾，但他没有一蹶不振，他就是在热那亚的监狱里口述出那蜚声世界的《马可·波罗游记》。他们的勇气产生于斗争中，产生于同困难的顽强抗争中。

我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹？”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。

一只雄鹰，一声长啸，惊彻天宇。

我，自由地在高空盘旋，享受着鹰击长空的愉悦，俯瞰芸芸众生。大地上地的积雪还未完全融化，花儿早已争相怒放，柳条在风中微微摇摆，像是青姑娘的素裙，农民伯伯在田间播种，也都无不绽露出幸福的笑容。新的一年，又是一个崭新的开始

妈妈在山顶紧张而幸福的注视着我，好像在说：“孩子，你终于长大了！”

去年冬天，刺骨的寒风吹着裸露的山崖，呼呼作响。那时，刚刚长齐羽毛的我还不会飞行，每天都是妈妈飞出巢穴为我寻找食物，我多么向往巢穴外面的世界，多想在蓝天下展翅翱翔，多想和妈妈一起出去觅食。

于是，我开始缠着妈妈，让她教我翱翔天际的本领，可妈妈总是说“你还太小了，等再长大一点我再教你。”明的不行，那我只好暗地里偷学了。我每天将妈妈飞行时的动作牢记于心，等她出去觅食时我便效仿练习。

终于有一天，天气格外的好，太阳普照着大地，微风袭来，还能带起丝丝暖意，又片恰巧妈妈出去觅食了，于是我内心生出了一个大胆的念头——飞向对面的山头。

弹射，俯冲，拍打双翅，滑翔，一系列高难度动作被我有条不紊的运作着，我紧张而又兴奋，眼看着距离山头仅有不到五十米的距离了，然而，心有余而力不足，此时的我已经筋疲力尽，强烈的生存欲望促使我继续拍打双翅，三十米，二十米，倏，力竭，我笔直的朝着崖底做自由落体运动，绝望…

崖底的石块在我的眼眸中迅速放大，死神在像我逼近，粉身碎骨在等待着我，脑海中一片空白。

一声仿佛可以撕破天穹的叫声传入我的耳朵，将我的耳膜震的嗡嗡作响，瞬时，两只有力的爪子将我狠狠的捡起，浑身无力的我在此时昏迷…

再次醒来的时候，我以躺在了巢穴中，身边躺着的还有依然沉睡着的妈妈。这才想起当时是妈妈奋不顾身的救了我，可妈妈却因卸力而昏睡过去，后怕，内疚以及对自己的怨恨顿时一齐涌上心头“我真的就这么没用吗？”

事以过去多日，这天，妈妈又如往常一样出去觅食。这几日我的心情一直很低落，常常独自眺望对面的山头，发呆，一望就是一整天。

此时，天已经暗了下来，往常这个时候，妈妈都已回来了，可今天怎么了，我开始担心妈妈的境况。又过了一个多时辰，太阳已经落山了，夕阳的余晖显得格外耀眼。妈妈出现在余晖的映幕下，仿佛一粒黑斑，我兴奋的朝着妈妈挥打双翅，妈妈似乎也是看到了我，更奋力的向我飞来。

“嘭”一声枪响打破了山谷的宁静，随之，我看到妈妈的身体铅一般的朝崖底下坠，说时迟那时快，我以不顾一切的朝妈妈坠落的方向冲去，脑海中只有一个念头，那就是救回妈妈，俯冲，拍打双翅，滑翔，完成了这一系列动作之后，妈妈的身体在我的眼中逐渐放大，我张开爪子用力抓起妈妈的身体，朝着那个山头飞去…

破茧才能成蝶，涅槃才有凤凰，阳光总在风雨后。亦是直面挫折，我们方能成长。

你不服输，一直在战斗，你会傲然绽放；你不放弃，谁也无法判定你的结局。

——题记

年轻的我们害怕失败，害怕挫折，可我们必须知道只有痛出来的鲜美，才足够让人感动。我们要学会在生活中成长，磨砺意志，要学会面对现实，直面苦难和不公，在遭受挫折时不轻言放弃，迎难而上，这样终会冲破天际，迎来光明。

蒲公英的成长也许经历各种苦难。人们总以为只要一阵风吹过，它们就可以发芽成长，可你知道这背后的挫折吗？它们无法选择自己的生长地，只能由风决定他们的命运。也许一阵风会将它们带到浩瀚的大海，也许又会将它们带到贫瘠的山地，它们无法选择，只能服从命运的安排，依靠自己经历的挫折和磨难，落地发芽生根。因为不往前走就会被沙子掩埋，所以只能往前走。

这个世界上有许多人，虽然在身体的某些方面有缺陷，却比我们更会生活，经历过更多磨难的他们，拥有比我们更强大的力量。

霍金大家都知道吧？他全身上下除了大脑以外就只有两只手指头可以动，但他凭借顽强的毅力，把一生都献给了物理研究，取得了常人都难以企及的成就。他无法像正常人一般生活，却比我们更会生活，让人敬畏。

我很认同刘同的一句话；“你脸上云淡风轻，谁也不知道你呼吸得有多紧，你走路带风，谁也不知道你膝盖上有摔倒的伤；你笑得没心没肺，谁也不知道你哭起来只能是无声。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。”他的话没有华丽的辞藻，却用真实的经历震撼人们，他所拥有的莫过于他那北漂的十年苦难生活，终于挫折堆积，让他更加强大，成为如今当红的作家。他用他的生活告诉我们，在成长的道路上我们所能做的只有面对生活中的挫折，无所畏惧，终会炼就金刚不坏之身。

记住！盔甲再厚也无用，伤疤硬实才能防身。谢谢苍天，给我们人生的挫折和苦难，为我们的人生增添色彩。直面现实，接受挫折，现在无法触碰的部分，终有一天会当做笑话来讲。

“失败乃成功之母”，在人生的漫漫长河之中，总有一些值得回忆的“五彩石“。但在绚丽背后，往往隐藏这一些艰辛与酸涩，生命的精彩就是在挫折与成功中堆积而成的。

几年前，我和家人一起去吃饭，在饭店的四面墙壁上，各挂了四个红如火，形似菱的中国结。我被他的那种独特的古老的中国之风深深的吸引了：火红的绳子有条不紊地缠络着，好像成千上万条龙团聚的精神之柱，更像是中国人团结一致，众志成城的信念和决心，突然一瞬间，一个念头在我的`心中萌发了：作为一个中国人，我一定要学会打中国结。

这个想法在之后的几天里得到了进一步的实施，我找来了许多有关打中国结的图纸。好汉歌里唱道：“该出手时就出手”。在一切准备就绪后，我便准备行囊，向着二万五千里长征般的目标前进了。拿到图之后的第一感觉就是：晕。那缠来绕去的绳子简直是群蛇乱舞，让人摸不着头脑。但是我的信心正如那万里长城，是永远打不倒的。

我抽取一根红绳，照着他的步骤，一步一步，一点一点地做着，好像有点意思了，这给了我极大的鼓舞与信心。我继续做下去，但是越往下越繁琐，它就像是一个装有宝藏的藏宝迷宫，让我晕头转向。时间在一秒一秒地流逝，我的鼻子，额头上都冒出了豆大的汗滴，这不是辛苦的汗水，不是失望的泪水，这是幸福的清泉，探索过程的享受。汗滴从额头上缓缓地往下淌，像一根羽毛，搔挠这我的脖子。我不敢去擦，生怕手轻轻一碰，红绳就变成一团乱麻，我之前的努力也前功尽弃。终于到了千钧一发之际，我小心翼翼地拿起绳子，眼睛如雷达一般死死地盯着目标，我按捺住狂躁的心跳，和颤抖的双手，用手指尖一点点地往里拉，那个缠络的结也一点点向中心靠拢，就在我以为“大局以定”的时候，红绳却向小孩子看到了好吃的似的，赖着不走了，无论我怎样摆动，它都一样“顽强”。“怒发冲冠”“火冒三丈”已经不能形容我当时扭曲的脸部和要沸腾的心情了。

一个小小的中国结都轻易把我打败了？等心情平静之后，我拾起那团在角落的红绳，慢慢的理，慢慢的编。在不经意间，居然成功了。看着编好的中国结，在阳光的照映下，多像是一个缩小版的鸟巢阿！

这次的经历，让我懂得了更多。失败的经历就像舞台剧似的，一次次拉开帷幕，在我的生活中频频不断的上演，它像一只只飞舞的萤火虫，点缀了我平凡的童年。

小时候我在电视上看到：把大蒜瓣瓣放在一个盛有水的容器中生长，大蒜就会长出长而绿的叶子，他就从灰姑娘变成了白雪公主，既能装饰家园，又能绿化环境。好奇是每个小孩子的天性，我也不例外。那时正值盛夏，我耐着酷暑将“大蒜宝宝”安置起来。一天，二天，三天……没有动静，半个月过去了，依然不见“一枝红杏出墙来”，这可急坏了我，边和妈妈一同去看。只见那清澈见底的水底，除了一个大蒜宝宝，还多了一群“新朋友”，只见他们个个身体黝黑，小巧玲珑，在水底不断弹跳，蠕动。你猜是什么？蝌蚪？这可不是可爱的叫蝌蚪，凑近一看，正是夏夜的“吸血战士"—蚊子宝宝。只见他们快活地吮吸着水中的营养，蓄势待发地想同他们父母一起作战呢。

大蒜没长出来，却变成了蚊子的“秘密养殖基地”，这可气坏了我，在请教了爸爸之后我才知道：大蒜不是种在水里的。

不管是中国古色古香的优秀文化，还是大自然耐人寻味的奇妙现象，都向我展示了它们的魅力。在遇到挫折的时候，学会去探索，不放弃。最终我们一定会走到成功的彼岸！

挫折并不可怕，可怕的是我们缺少一种平和的心境。

——题记

我，杨慧，今年13岁，从来没见过自己的妈妈一面，因为我亲爱的妈妈在生我的时候就永远离开了我。

在我10岁的时候，灾难再一次降临到我的头上。那一天，我跟往常一样，吃了早饭，和年近80的奶奶打了声招呼就去学校了，上午第三节课是我最爱的数学，正听得入神，我的姑姑闯进了教室，大喊：“慧，快走！”，我正想埋怨姑姑，却看见姑姑两眼红红的，我意识到了不妙，拔腿就跑，姑姑上气不接下气边跑边跟我说了事情的经过。原来，今天上午我爸爸又拖着沉重的身子去帮别人做房子，可刚去一会就晕倒了，爸爸被火速送到了医院，马上医院就下了病危通知书。当我赶到医院，爸爸躺在ICU病房，脸色如纸，毫无知觉，医生、护士不停地忙碌着，奶奶蹲在墙角，眼泪如断了线的珠子一个劲地往下流，布满皱纹的脸痛苦地扭曲着，两手不停地哆嗦……

时间过得真慢啊，我站在ICU门口，坐也不是，站也不是，不知道过了多长时间，总算我缓过了点神了，我急了，我哭着揪着医生，求他救救我的爸爸，我跟他说，没有了爸爸，我就是孤儿了。

过了几天，检查出来了，肺Ca，我年纪小，不知道这是种什么病，只知道当爸爸身体好点时让他陪我疯玩，这时奶奶都会说让爸爸好好休息一下。此后奶奶会不时地弄点好吃的给爸爸，爸爸也会不时地背着奶奶把好吃的往我碗里扒，这段时间我尽享着爸爸给我的爱。可是，我却常常听见爸爸在夜里用被子蒙着头压抑的哭声，也会常常看到奶奶红红的眼睛。

没过多久，爸爸越来越消瘦了，也无法进食了，我眼睁睁地看着爸爸被病魔吞噬着身体却无能为力，我哑着嗓子不停地喊着：“爸爸，你别走！”上天，你真是不公啊，妈妈没了，爸爸也要走了，我怎么办，怎么办哪？可是上天并没有因为我的撕心裂肺而留下爸爸。爸爸走了，带着无尽的遗憾，带着满怀的不舍走了。

家，空荡荡的，心，空落落的。幼小的我和年近80的奶奶天天流泪眼对流泪眼，断肠人对断肠人，爸爸，你泉下有知，可否知道女儿多么想念你啊。

我知道，爸爸最不放心的是我，你担心没有了爸爸的呵护我会受欺负，没有了爸爸的鼓励我会委糜消沉，爸爸，你放心，挫折压不倒你的女儿。

挫折，是荒野上考验春花怒放的春寒料峭；是夏日焦渴的芳草地上空的炎炎烈日；是卷起满落叶的萧瑟秋风；是腊梅怒放前交加的风雪。

挫折，是浊水一潭，坚强的人落入其中，爬起来，挥去泥水，不带走一点水珠。

挫折，是危桥一座，我用平稳的心态走过，不带任何害怕的表情，把它铸成坚毅的跳板走向成功。

挫折，犹如横亘在前进路上的高山，如有“会当凌绝顶，一览众山小”的壮志豪言，就不必担心不能攀上它的绝顶。

挫折，犹如挑战极限的拦路虎，君不见，三十六行，行行都有纪录的刷新，那是因为有着一群不懈的探索者。