运动竞赛的价值

运动竞赛的价值（精选10篇）

运动竞赛的价值 第1篇

一、篮球运动员个人竞技特征

1. 篮球运动员的技术特征。

篮球技术是在比赛中运动员为了进攻与防守采用的专门的动作方法的总称。从实际运用上可认为是运动员在比赛攻守对抗的情况下合理运用专门动作的能力。运动技术是由动作结构、动作组合与动作运用综合体现出来的, 即篮球运动技术动作结构的稳定性与调节性的统一;篮球技术动作组合的节奏性与合理性的统一;篮球技术运用的准确性与应变性的统一。这三者只有高度统一才是篮球竞赛的制胜关键。美国“梦之队”凭借良好的技术结构, 发挥身高、体重优势, 以凶猛的防守、娴熟的进攻技术、灵活多变的战术配合, 技战术得到淋漓尽致的发挥, 充分显示了其技术水平, 在奥运会的赛场上给人们留下了深刻的印象。

2. 篮球运动员的战术特征。

篮球战术是指篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识的协同运用技术进行攻守对抗的布阵行动, 是以篮球技术为基础, 在一定的战术指导思想和战术意识支配下的集体攻守方法的总称。它既是队员个人技术的合理运用, 又是队员之间相互协同配合的组织形式, 主要由战术行动和战术应用等因素构成。战术运用的针对性体现在篮球运动的战术形式、方法和手段上, 应根据对手具体的攻守战术打法来决定战术打法, 适应各种临场变化, 赢得主动权, 灵活应变, 把握战机, 克敌制胜。

3. 篮球运动员的运动素质特征。

篮球运动中各种运动素质要素的重要性依次是:灵敏素质、力量素质、速度素质、耐力素质和柔韧素质。在激烈的对抗中, 队员的力量、爆发力以及协调能力、反应灵敏是其具体体现。篮球运动员必须全面发展各项素质, 只有具有了全面的运动素质, 才能在世界赛场上站稳脚跟, 才有可能成为一名优秀的篮球运动员。如乔丹、科比、詹姆斯等世界优秀篮球运动员之所以能在激烈复杂的赛场上能将自己的球技表现的淋漓尽致, 其全面的身体素质是重要的一面。对于我国篮球运动员来说, 灵活快速是特点, 但在力量对抗、爆发力上与篮球强国还存在差距, 因此在激烈对抗的比赛中总是吃亏。

4. 篮球运动员的心理特征。

现代篮球运动竞争异常激烈, 运动员心理能力的高低决定了比赛的结果, 成为影响比赛成绩的最重要因素。运动感知的准确性、运动情感的稳定性和运动意志的果断性是篮球运动员应具备的重要心理特征。由于篮球运动是一项集体的直接对抗项目, 具有复杂性、多样性、对抗性, 受环境、观众、对手等外界干扰尤为突出。良好的心理素质有助于在逆境中保持心理稳定, 针对复杂的情况有效地应变。总之, 只有具备良好的心理素质, 才能在篮球制约与反制约的激对抗中, 保持清晰准确的感知、理智果断的决策, 从而完成技战术运用。

5. 篮球运动员的智能特征。

智能是指人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。篮球运动员的智能集中体现在对篮球运动深刻、正确、完整的理解程度上和应用知识, 解决实际问题的速度和质量上。它会给运动员带来竞争上的优势, 能使运动员的潜在能力释放出来。

篮球运动员的智能结构主要包括观察判断能力、思维能力、注意集中与分配能力、分析推理能力等, 高水平运动员的智能水平, 主要体现为技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、配合的协同性、战术的灵活性以及高度协同的集体性。因此, 把智能训练作为训练的重要内容, 使技战术训练与智力训练、心理训练紧密结合, 以提高智力训练水平, 为运动员的创造性和创新能力奠定智力基础。

二、篮球运动竞赛的团队竞技特征

1. 运动员技术特长的互补性。

从运动实践看, 一个优秀的战斗集体, 首先反映在集体中的每一个成员都具有很强的个人战斗力。在教练员的指导下使运动员的体能和技能与集体的利益有意识的沟通, 充分发挥个人技术在集体中的作用。所以集团竞技能力所表现的是运动员个体运用不同的身体特长和个人技术的有机组合, 所要求的是五人的相加而大于五的效果, 形成五人之间的互补作用和整体效应。

2. 集团意识的协同性。

集团意识是指运动员在复杂情况下, 准确把握时间、空间、位置的关系采取的正确的技战术行动。不仅是运动员个人的认识反映, 而是运动员之间对某一特定情况的认识能迅速达成沟通, 并且能在一个战术行动中明确各自的行动职责和要求, 是运动员各自的战术行动在不同的位置、空间、和行动作用等方面达到协同一致, 使行动组合最优化, 能力发挥最大化。

3. 运动员战术行动的辐射性。

运动员集团竞技能力的表现, 是运动员能根据自己的技术特长和比赛中的客观实际, 正确处理位置和时机、个人和集体的相互关系, 有意识的以自己所在位置为基点, 与其他位置队员所处位置相联系构成不同位置和方向之间的战术连线, 并通过队员之间战术行动形成一个有效的战术行动区, 充分发挥个人特长, 把战术计谋落实到有效战术行动区。因此, 运动员集团战术行动表现, 反映的是运动员战术行动辐射行为的战术效果。同时在赛场上还有一种辐射, 那就是心理辐射, 特别是对于新老交替的队伍来说, 老队员的沉稳的心理能影响到年轻的队员, 而年轻队员的激情也能激发老队员的激情。

田径运动竞赛的裁判法 第2篇

1、掌握田径运动竞赛的主要规则和裁判方法。

2、通过教学与实践，初步具备小型田径运动会的裁判工作能力。

田径运动竞赛的裁判工作是田径运动竞赛工作的一个重要组成部分。裁判工作的好坏，直接影响着竞赛的进行、运动员的比赛情绪以及运动员技术水平的发挥。裁判员不仅是运动成绩和比赛名次的判定者，同时也是竞赛的组织者。因此，对裁判员的基本要求是：认真掌握比赛的规则，熟练掌握裁判方法，在裁判工作中做到严肃认真、公正准确、谦虚谨慎、团结协作，尽心尽力的完成裁判工作任务。

一、田径运动竞赛前的准备工作

为了保证田径运动会的顺利进行，裁判组应在竞赛组领导下，做好下列赛前准备工作：

（一）组织和培训裁判队伍

具体工作是：根据运动会规模选聘裁判员，进行裁判员分工，组织裁判员学习竞赛规程与田径竞赛规则、研究裁判方法和进行现场裁判实习，统一思想，统一认识。在此基础上，要求各裁判组制定工作计划，使每个裁判组都成为一个能战斗的集体。

（二）召开好各种会议

1、全体裁判员大会

2、裁判组会议

3、主裁判会议

4、领队、教练员会议

（三）做好裁判器材和用具准备

各裁判组要提出裁判工作所需的器材和用具清单。对于领到的裁判器材和用具要落实专人负责，以保证比赛裁判时使用。

（四）做好比赛场地和器材检查

各裁判组于赛前必须到现场检查场地和清点器材。检查后，提出场地修整和器材添置意见，交场地器材组解决。

二、田径运动竞赛的主要规则 进行田径运动竞赛的裁判工作，需要掌握田径竞赛规则。由于基层单位举办的田径运动会属于群众体育比赛的性质，因此，竞赛规则应从实际情况出发，参照中国田径协会审定的《田径竞赛规则》执行。对于有变动或另行制定的竞赛规则，应在竞赛规程中或领队教练员会议上进行说明。

（一）田径比赛通则方面

1、参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。

2、径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进。

3、径赛运动员挤撞或阻挡别人而防碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。

4、如果一名运动员参加一个径赛项目，又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次（高度项目以一个高度为一个轮次，一个高度有3次试跳机会；远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次。）的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（试掷）一次。回来后已错过的试跳（试掷）顺序一律不补。

5、判定名次和成绩相等判定名次的方法。径赛项目中，判定运动员到达终点的名次顺序，是以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿的垂直面的先后为准。以决赛的成绩作为个人的最高成绩，而不以预、次、复赛的成绩判定最后名次。田赛项目中，远度项目以比赛的六次试跳或试掷中最好的一次成绩作为个人的最好成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，然后以各运动员的最高成绩排列名次。高度项目以每名运动员最好一次试跳成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，作为最后决定成绩。

全能运动项目，以各运动员全部项目得分的总和排定名次。如遇两人或两人以上成绩相等，应按下列规定处理：

在径赛的预、次、复赛中，按成绩录取最后名次时，有两人或两人以上成绩相等，如对下一赛次或决赛人数没有影响，则成绩相等的运动员都应录取；如有影响，则应抽签决定进入下一赛次的人选。此种抽签应在有关裁判长领导和组织下，成绩相等的运动员自己抽签决定。决赛中出现第一名成绩相等，裁判长有权决定这些成绩相等运动员重新比赛，则名次并列。其他名次相等时，则并列。

田赛高度项目比赛成绩相等的录取办法：在出现成绩相等的高度中，试跳次数较少者名次列前。如成绩仍相等，在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。如成绩仍相等：如涉及第一名时，则令成绩相等的运动员在其造成成绩相等的失败高度中的最低的高度上，每人再试跳一次。如仍不能判定，则横竿应提升或降低，提升和降低的高度，跳高为2厘米，撑竿跳高为5厘米，他们应在每个高度上试跳一次，直到决出名次为止。决定名次的试跳，有关运动员必须参加。如涉及其它名次时，成绩相等的运动员名次并列。田赛远度项目的比赛如有成绩相等时，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩相等，则以第三优成绩判定，余类推。如仍相等，并涉及第一名者，则令相等的运动员，按原比赛顺序，进行新一轮试跳，直到决出名次为止。

全能运动比赛如总分相等时，应以单项得分多的项目较多名次列前。如仍不能判定时，则以任何一个项目单项得分最多者名次列前。

团体总分相等时，应以破记录项目、次数多者名次列前。再相等，则以第一名多者列前。如仍相等，则以第二名多者名次列前，余类推。

（二）径赛主要规则 1、400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

2、在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。

3、在中长跑时，运动员擅自离开跑道后，不得继续比赛。

4、跨栏跑时，运动员手脚低于栏顶面、跨越他人栏架、有意用或脚碰到栏架，均属犯规。

5、接力跑时，在接力区外完成接棒、捡棒时阻挡他人或空手跑过终点。

6、如用3只秒表计成绩，应以2只表所示成绩为准；如各不相同，则以中间成绩为准。2只表，应以成绩较差者为准。

（三）田赛主要规则

1、跳高比赛时，应抽签排定运动员的试跳顺序。运动员必须用单脚起跳。比赛开始前，主裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下1名。除非比赛中只剩下1名运动员，并且他已获得该项目比赛的冠军，否则：（a）每轮之后，横杆升高不得少于2厘米。（b）横杆升高的幅度不得增大。在规则第12条1（a）、（b）、（c）的全能比赛中，每轮的横杆提升高度均为3厘米。一旦比赛开始，运动员不得使用助跑道或起跳区进行练习。如有下列情况之一者，则判为试跳失败：（a）试跳后，由于运动员的试跳动作，致使横杆未能留在横杆托上；或（b）在越过横杆之前，运动员身体的任何部位触及立柱以外的地面或落地区。如果运动员在试跳中一只脚触及落地区，而裁判员认为其并未从中获得利益，则不应判为试跳失败。运动员可以在主裁判事先宣布的横杆升高计划中的任何一个高度开始试跳，也可在以后任何一个高度根据自己的愿望决定是否试跳。但在任何高度上，只要运动员连续3次试跳失败，即失去继续比赛的资格。因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳除外。允许运动员在某一高度上第l次或第2次试跳失败后，在其第2次或第3次试跳时请求免跳，并在后继的高度上继续试跳。运动员在某一高度上请求试跳后，不准在该高度上恢复试跳，除非出现第1名成绩相等的情况。每次升高横杆后，在运动员试跳之前，均应测量横杆高度。当横杆放置在纪录高度时，有关裁判员必须进行审核测量。如果自上一次测量高度后，横杆又被触及，在后继的高度的试跳之前，裁判员必须再次测量横杆高度。即使其他运动员均已失败，一名运动员仍有资格继续试跳，直至其放弃继续比赛的权利。当某运动员已在比赛中获胜时，有关裁判员或裁判长应征求该运动员的意见，由该运动员决定横杆的提升高度。每名运动员应以其最好的一次试跳成绩，包括因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳成绩，作为其最后的决定成绩。在比赛过程中不得移动跳高架或立柱，除非有关裁判长认为该起跳区或落地区已变得不适于比赛。如需移动跳高架或立柱，应在试跳完一轮之后进行。

2、所有田赛远度项目比赛时，参加比赛的运动员如超过8人，成绩较好的前八名运动员进入决赛，如第八名成绩相等，成绩相等的运动员均可再试跳或掷3次，如不足八人，则均有6次。一旦比赛开始，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。如有下列情况之一，则判为试跳失败：（a）在未做起跳的助跑中或在跳跃中，运动员以身体任何部位触及起跳线以外地面；（b）从起跳板两端之外的起跳线的延长线前面或后面起跳；（c）在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外触地点较区内最近触地点更靠近起跳线；（d）完成试跳后，向后走出落地区；（e）采用任何空翻姿势。测量成绩时，应从运动员身体任何部位触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线，测量线应与起跳线或其延长线垂直。应以每名运动员最好的1次试跳成绩，包括因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳成绩，作为其最后的决定成绩。助跑道长度至少应为40米，条件许可时，至少应长45米。助跑道宽度最小l.22米，最大l.25米，应用5厘米宽的白线标出助跑道。助跑道的左右最大倾斜度不超过1：100趴在跑进方向总的倾斜度不得超过1：1000。为有助于助跑和起跳，运动员可在助跑道。旁放置l～2个标志物（由组委会批准或提供）。如果不提。供此类标志物，运动员可以使用胶布，但禁用粉笔或其他任何擦不掉痕迹的类似物质。起跳板是起跳的标志，应理入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。如不能设置上述装置，应采用下列方法，紧靠起跳线前沿铺设软土或沙子，宽门厘米，与水平面成30度角。起跳板至落地区远端的距离不少应为10米。起跳板至落地区近端的距离为1～3米。

3、三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。

4、推铅球比赛应抽签决定运动员试掷顺序。运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。比赛开始前，运动员可在比赛场地练习试掷，练习组应按抽签排定的顺序进行，并始终处于裁判员的监督之下。一旦比赛开始，运动员不得持器械练习，无论持器械与否，均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。应从投掷圈内将铅球推出。运动员必须从静止姿势开始试掷。允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。应用单手从肩部将铅球推出。当运动员进入圈内开始试掷时，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。不得将铅球置于肩轴线后方。不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助，例如使用带子将两个或更多的手指捆在一起。除了开放性损伤需要包扎以外，不得在手上使用绷带或胶布。不允许使用手套。为了能更好地持握铅球，运动员可使用某种适宜物质，但仅限于双手。为了防止手腕受伤，运动员可在手腕处缠绕绷带。为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。运动员进入圈内开始投掷后，如果运动员身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将铅球推出，均判为一次投掷失败。如果在投掷中未违反上述规定，运动员可中止已开始的投掷，可将器械方在圈内或圈外，在遵守本条第12款的前提下，可以离开投掷圈，然后返回圈内从静止姿势重新开始投掷。铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。每次有效试掷后，应立即测量成绩。从铅球落地痕迹的最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈圆心。运动员在器械落地后方可离开投掷圈。离开投掷圈时首先触及的铁圈上沿或圈外地面必须完全在圈外白线的后面，白线后沿的延长线应能通过投掷圈圆心。应以每名运动员最好的一次投掷成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的试掷成绩，作为其最后的决定成绩。

其他投掷项目比赛，除场地、器械和投掷方法与铅球有差异外，比赛规则与铅球基本相同。

三、田径运动竞赛裁判工作方法 径赛裁判工作方法 A、检录工作方法 赛前工作：

1．主裁判组织裁判员学习规则和规程，安排人员分工，制定检录工作细则和工作流程。2．向编排记录组索取已经确认的竞赛日程表、运动员分道分组表(或径赛卡片)和接力棒次表，根据径赛回程制定检录时间流程表。

3．准备检录所需器材和用品，包括：检录处标志牌、检录时间公告牌、文具、各种表格、手提喇叭、裁判桌椅、运动员休息凳、安全别针、针线、卡尺等。采用终点电动计时时，还需准备道次小号码、长跑顺序小号码。

4．重大比赛时，要预先熟悉竞赛规则中有关运动员服装、比赛用鞋、提包和用品上的广告规格的规定。必要时，复制数份广告规格表，以备检录时查用。检查运动员的练习场地、器材、卫生间及进入比赛场地的通道设置是否合理。赛中工作： 1．主裁判领导全体检录员在每个比赛单元的第一项比赛开始前60—90分钟到达检录地点，清理工作场地，进行赛前准备。

2．用广播和张贴形式宣布检录地点、本单元各比赛项目检录时间表和检录注意事项。3．每项检录前10分钟预告检录的项目、检录开始时间、检录结束时间、比赛时间、检录要求等事项，通知有关运动员按时前来检录。

4．检录。重大比赛，由人口检查员开始检查该项参赛运动员的证件及号码，做好记录，指引运动员进入检录地点交该项捡录员(组)进行检录。

一般比赛，由该项检录员(组)按照比赛分组分迈的顺序点名，并排好运动员的队列。

检录时，应检查运动员的身份、号码、服装、比赛鞋、携带物品等是由符合规则规定。如采用终点电动计时，在进行径赛项目检录时应分发道次小号码或长跑顺序小号码，提示运动员正确佩带，防止脱落、颠倒等。检录员应事先准备充足的别针、针线等物品，便于运动员使用。

由于国际田联在规则中对比赛的广告作了明确的规定，因此在重大比赛、特别是在国际比赛中，一定要认真检查服装、鞋帽、提包等物品上的广告，不符合规则规定的一律不准带入比赛场内，并交物品保管员登记保存，送赛后控制中心处理。检录时间截止，未到达的运动员均以比赛弃权论。

5．将各项比赛实到人数与秩序册核对，填写检录表、记录缺席运动员统计表，调整径赛卡片和径赛成绩表。

6．按时将运动员列队，沿指定路线带人比赛场地，交发令组接收。同时将检录单交发令组、计时组、终点组、检查组和宣告组各一份。

4x100米接力比赛时，应先后带各棒运动员入场。除将第一律运动员带到起点交发令组外，将二、三、四棒运动员交各接力区检查员。

4x 400米接力比赛时．将各棒运动员同时带到起点交发令组。7．每项比赛后，服务员或检录员回收小号码。赛后工作：

召集全体裁判员总结，根据大会要求，写出书面总结，报送总裁判长。清点物品，如发现有运动员遗留物品，立即送交大会有关方面归还。B、发令裁判工作方法

起点裁判工作的主要任务是根据田径竞赛规则的规定和运动会的比赛日程，组织各项径赛运动员合理地、机会均等地起跑，准时开始比赛。举行中小型田径运动会．径赛起点裁判员通常设置发令员1~2人，召回发令员1—2人，助理发令员1—2人，服务员若干人。举行大型田径运动会时，起点裁判员的人数可有所增加。起点裁判工作应在径赛裁判长的领导下，由发今员具体负责。赛前工作：

1、发令员组织全组人员学习规则及规程中的有关部分，进行详细的分工，制定工作细则，组织裁判工作实习。

2、检查比赛场地、器材和用具(如起点线、起跑器、发令枪、子弹、发令台、通讯器材等)，熟悉比赛场地和起点位置。

3、与终点摄影计时、人工计时、终点名次组一起进行现场联合实习，研究工作配合问题，对服务员进行培训。

4、与检录组研究工作中的互相配合，明确径赛运动员的入场时间。

5、准备好工作所需用具、表格等。

6、有接力项目时，助理发令员负责准备接力棒。赛中工作：

1、按规定时间(通常提前1小时)到达比赛场地，检查布置场地、器材。

2、按下列原则布置发令台：使发令员能看清并用狭窄的视角就能观察到所有起跑的运动员；能够让计时员及风速测量员清楚地看到发令员枪烟。

3、发令员、助理发令员、召回发令员各就各位。

4、终点摄影计时组的工作人员向发令员报告传感器与终点摄影计时装置已准备就绪。

5、赛前3分钟，助理发令员通知运动员停止练习，组织运动员站在起跑线后大约3米处待命。

6、赛前2分钟，指挥中心发出即将比赛的信号显示运动员的比赛项目、赛次、组别、道次、姓名、单位，同时宣告员介绍运动员。

7、召回发令员、助理发令员在规定购位置上待命。助理发令员指挥服务员列队将运动员换下的衣服送往赛后控制中心(终点)。

8、宣告员介绍运动员完毕，终点摄影计时组的起点工作人员用对讲机报告即将发令，计时器回零。发令员看到传感器指示灯亮即发出“各就位”口令。

9、助理发令员认真检查运动员的动作是否符合规则要求，并向发令员举手示意，这时发令员可发出“预备”的口令，待运动员稳定后即可鸣枪。

10、起跑时如遇到下列情形之一时，应当予以指示纠正：起跑器的安装触及起助线，或超越各自的分道线时；在短跑的比赛中未使用起跑器或末使用蹲踞式起跑时；运动员在做各就位”或“预备”的动作时，手、脚或接力棒触及起点线或线前的地面；在弯道起跑时触及右侧分道线外的地面；蹲踞式起跑双手之一不与地面接触，站立式起跑时双脚之一不与地面接触。如在比赛中采用手计时，发令员在发今前用对讲机或旗示与终点主裁判取得联系，确认终点、计时、风速员一切准备就绪，然后发出“各就位”的口令，举枪至烟屏的中下部，枪要举平，定不动。待运动员稳定后，再发出“预备。口令，运动员全部稳定后，即可“鸣枪”。鸣枪后，枪应稍停片刻再放下。如在比赛中采用电动计时，先用对讲机或旗示与终点主裁判取得联系．待观察到传感器上的“灯亮”，并确认终点、风速员准备就绪，即可发出“各就位”口令，并举枪至烟屏的中下部，运动员全部稳定后，即可鸣枪”。发令裁判员站位：

直道径赛项目发令时，发令员、召回发令员和助理发令员的位置如图所示：

图1：直道起跑时发令员的工作位置

图2：弯起跑时发令员的工作位置

图3：弧形起跑令员的工作位置

C 计时裁判工作方法 计时主裁判：

按规定时间带领计时员入场，按顺序就坐；再次明确工作分工和方法，检查秒表，接收并审核终点成绩记录卡片；各项比赛开始前3~5分钟，向计时员宣读本单元比赛项目及顺序，将成绩记录卡交给员下面的计时员并迅速向上传递；当听到比赛即将开始的音乐铃声或其他信号时，提示计时员“回表”，并用简练语言(如“上道”“举枪”等)提示计时员注意；比赛中，若计时员秒表或计时出现故障时，应立即指示后备计时员替补；每项比赛后，迅速收回卡片(也可按名次收取)，核对成绩记录，必要时核查计时员的秒表，无误后签名交径赛裁判长，同时通知计时员“回表”，并示意终点裁判员准备就绪；汁时长应计取每组第一名的成绩，破纪录时，及时检查秒表，同时请径赛裁判长和总裁判审核。计时员：

回表：听到主裁判“回表”提示后，及时回表，并立即注意起点，辨认所计运动员特征； 开表：当听到„上道”提示后，注视起点发令员动作，听到“举枪”提示后，立即将秒表置于腰腹部位稳定，注意力集中，做好开表淮备，当看到枪烟或闪光后立即开表；

查表：开表后先看秒表走动是否正常(若发生故降立即如实报告主裁判)，并再次查看本计时道内运动员特征、号码、邻近运动员相对位置变化；

停表：当运动员离终点约25米处时，计时员眼睛的主光仍继续看运动员，余光看终点线，做好停表准备；当运动员离终点线10米时，则以眼睛主光看终点线，余光看运动员；当所计运动员的躯干任何部分触及终点线后沿垂直面的瞬间时停表。此时，目光继续跟踪观察本道次运动员的号码及特征是否与成绩记录卡上的号码相同；

读表：将秒表水平放置胸前，按时、分、秒的顺序仔细观看，如破纪录，应立即报告计时主裁判；

记录：将每一名计时员所计成绩按1／100秒填写在分表栏中，然后，按规则换算成1／10秒填写在成绩栏中，并将所看名次填写在成绩卡上，以供终点裁判员参考。

传递：计时员填好成绩卡后，迅速由上往下传递给计时主裁判，然后，听计时长的“回表”提示，进行下一组次计时。

图4：计时裁判的工作程序

D 终点裁判工作方法

图5：终点裁判员的工作位置

图6：终点裁判员的工作位置

(一)分道跑项目的裁判方法(400米和400米以下项目，4x100米接力)1 采用按名次分工法

每名终点裁判员主看一个名次，同时兼看一个与主看名次相邻的名次。例如：7名裁判员分别主看前7名运动员，主看第2、3、4名运动员的裁判员分别兼看第l、2、3名，主看第5、6、7名运动员的裁判员，分别兼看第6、7、8名，再设两名裁判员主看第2、3和4、5名(表1)。

表1：终点裁判员认看名次的分工

图7：终点裁判员工作程序

裁判员将所认看的名次填人“终点名次报告表”并交主裁判，两名主裁判分别看1~4名和5~8名。

2．采用按道次分工法

每名裁判员主看一个道次的名次，同时兼看一个相邻名次的道次。例如：有8名裁判员，即由8名裁判员分别主看1~8道的运动员名次，并兼看一个与主看道次的名次相邻名次的道次。

(二)部分分道跑项目的裁判方法 1．按道次分工“人盯人到底”

每名裁判员只看一个道次的运动员名次。当运动员上道时，立即核实号码，牢记其特征。运动员起跑后，注意其跑进中的名次变化，运动员到达终点，判定其名次。2．按名次分工(4x 400米、4 x 800米接力)每名裁判员主看一个名次。运动员起跑后，注意观察各队名次变化，随时辨认自己所认名次的道次〔队名或号码〕，牢记最后一棒运动员的号码及特征，并随时注意比赛中的名次变化，待运动员跑至距终点20米时，核实运动员的号码，跟踪到底，判定名次和单位。E检查裁判工作方法

图8：检查裁判的工作程序 田赛裁判工作方法

图9：跳跃裁判工作程序

图10：跳高裁判员的工作位置

图11：跳远、三级跳远裁判员工作位置

图12：投掷裁判员的工作程序

长跑运动的竞赛战术及其训练 第3篇

【关键词】长跑战术竞赛训练

The Competition Tactics and Training Methods of Long-distance Running

FU Shan-min CHEN Guo-qiang

(P􀆰E Department of Luoyang Normal University，Luoyang 471022, Henan，China)

【Abstract】In order to promote the scientific development of long-distance running, with the method of literature , it defines and classifies the competition tactics in long-distance running􀆰 It considers that the four kinds of tactics in long-distance running competitions are lead, running, constant speed running and accelerative running􀆰It analyzes the applicable situation for each kind of tactics and enumerates the training method for each tactics􀆰

【Key words】long-distance running; competition;training

收稿日期：2013-10-10；修回日期：2013-10-20

作者简介：付善民（1977—），男，河南通许人，硕士，洛阳师范学院体育学院副教授，主要从事体育人文社会学方向研究。

E-mail：yustonefu@sina􀆰com

长跑运动员的竞技水平由以下四项因素决定：遗传基因所决定的身体天赋、比赛身体竞技状态、心理准备以及合理地执行竞赛战术〔1〕。对于长跑运动员来说，到比赛开始前，前三项因素已经基本定局，比赛开始后运动员对这三项影响比赛成绩的因素便无力调整。只有最后一项因素即合理地执行竞赛战术，尚在运动员的掌控之中。我们在比赛中也经常发现，由于成功地运用竞赛战术或者是竞赛对手竞赛战术运用不当，能力或身体状态稍差的运动员反而赢得了比赛。因此，对长跑运动员来说，每场比赛都要遵循一定的竞赛原则，在平时的训练和比赛中储备并演练不同的竞赛战术，才能在比赛中达到自己的竞赛目标。

1长跑运动中的竞赛原则

1􀆰1每名运动员在比赛开始之前都要准备基本的竞赛战术

竞赛战术一般都是根据自己或比赛对手的优势和缺点而制定，每名运动员在竞赛开始前应对自己的竞赛目标及为完成这一目标所需做的工作都有一个清楚的认识，甚至那些低级别测试赛，运动员也要非常清楚自己在这场比赛中要达到的目标。因此运动员不仅要清楚自己的竞赛实力，也应包括对其他参赛选手竞赛战术的充分推测。例如，运动员可能知道有人准备领跑并加快竞赛速度，就可做出相应的战术调整，但如果那个运动员并没有如预期的那样领跑加速又该怎么办呢？所以应该有相对的应变措施或者战术准备，才能在比赛中临变不惧，充分掌握比赛的主动权。

1􀆰2竞赛战术选择应按以下优先级进行

夺冠（或决赛资格）、如果不能夺冠也要超过尽可能多的对手、创个人纪录（或关键比赛的参赛资格时间）以及演练比赛战术。大部分情况下，选择竞赛战术的第一优先级就是夺冠，运动员要做的和教练员的训练目标就是赛出他们的最好成绩，当然也有一些基本战术的执行目标并不是非得夺冠，如一些资格赛，运动员只需获得前2~4名就能参加决赛。在预赛中夺冠虽然可以顺便给对手施以心理压力，但预赛的主要目的是确保决赛的安全，消耗尽可能少的体能，为更重要的决赛做好贮备。运动员还应根据比赛的进展情况做出相应的战术调整，做好改变竞赛战术的准备。在平时的训练中，所有的竞赛战术也都应有规律地训练运用，这样确保运动员有多种战术贮备可用。

2竞赛战术的分类

2􀆰1领跑

领跑战术是指在比赛一开始或前半程领跑，并控制比赛的速度。它的优势是能使运动员摆脱人群的障碍，比较容易做好心理准备，并能控制比赛节奏。缺点是需要承担心理压力，体能消耗较大，中程及后程有较多的乳酸堆积，是一种“冒险性”战术，判断不好节奏（过快或过慢）都可能导致自己的失败〔2〕。当运动员明显能够掌控比赛时可以运用这一战术，在遇到强有力的跟跑者时也可采用以控制跟跑者的跑速，在别人不敢领跑的关键比赛中也可用来控制比赛节奏。当参赛对手实力明显比自己强时、比赛风速过大时、竞赛目标是跑出特定的资格时间或者决赛资格时以及竞赛节奏较慢而自己又拥有较强的冲刺能力时，就不宜采用领跑战术。

2􀆰2跟跑

跟跑战术是指跟在领跑者后面，尽可能地减少体能消耗，用强有力的冲刺夺冠。从心理上讲，跟跑可能是最容易运用的战术，可以有效地缩小比赛的距离。但在参赛人数较多的大型场地比赛中运用较为困难，如果运动员被包围或者冲刺时机选择错误都有失败的风险。当运动员参与多个项目的比赛或是资格赛时可以运用这一战术以节省体能，在比赛节奏明显较慢而自己有较好的速度能力时，也可采用这一战术。而冲刺能力比其他选手差的运动员不宜采用这一战术，如果运动员不擅长或没有耐心在人群中跟跑也不宜运用这一战术。运用这一战术时运动员必须保证在比赛的前半程消耗较少的体能，避免被对手包围，开始超越的位置和时机选择必须恰当。

2􀆰3定速跑

定速跑是一种教练员和运动员在赛前设定比赛时间（夺冠、创个人纪录等）的战术，尽可能以固定速度跑各个分段。它的优势是执行起来最为经济，通常比赛成绩较好，也是最易训练的战术，在比赛开始后一般也不用改变战术。缺点是如果比赛开始后的速度比预想的要快时，很难任由前面的队伍与自己拉开距离。如果比赛速度比预定速度慢时又会冒比赛成绩较差的风险，如果比赛没有“领跑兔子”或别的选手领跑时，会给运用定速战术的运动员形成领跑的心理压力。

运用这一战术时前程要有耐心，任由其他选手领跑，对大部分运动员来说，把注意力集中到速度上通常会带来比赛成绩的提高。这一战术最难以执行的部分是很多运动员在比赛前程速度都比较快，中间又会明显慢下来，然后在冲刺阶段又会略有加速，但从生理学的角度来分析，匀速分程跑是目前创造好成绩的最好战术。大多数运动员，尤其是高中生选手总是犹豫是否让别人在比赛前程领跑，当比赛节奏超越其体能极限时，其教练仍在敦促其在比赛前程跟紧领跑选手或超越对手。因此，这一战术要求教练员和运动员要直面队员参赛时的能力状况，并根据比赛条件（高温、有风等）作出调整。一般可根据运动员最近的比赛成绩，也可根据其训练成绩来制定合理的速度〔3〕。

2􀆰4加速跑

加速跑战术是指在比赛中突然加速打破比赛节奏，领先后又恢复正常速度并保持领先比赛战术。它的优势在于强迫其他选手要马上选择是否跟跑，可能逼迫其他选手放弃自己的赛前预定战术，从心理上打击其他选手，为比赛注入变数。缺点是会造成运动员体内快速的乳酸堆积，心理压力较大，需要精确计算加速的时机，一般只有在比赛前程速度较慢时才能奏效。运动员在比赛中存在心理和体能优势时可以采用这一战术，比赛速度较快而自己的体能状态不是最好时，运用这一战术可能会被其他选手轻松跟上这种加速，此时采用这一战术就很难取得成效。

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运用这种战术时要小心选择加速时机，然后保持加起来的速度，再降低到足以保持领跑和获胜的速度。相比较田径场内的竞赛，加速战术运用更多的是越野赛或马拉松比赛，能利用赛道变化及其他选手逐渐吃力的表现来选择加速的时机。

3长跑战术的训练方法

3􀆰1领跑战术的训练方法

领跑战术有效训练的关键更多在于心理而非体能，运动员在竞赛队伍的前端领跑时必须能够心理放松。如果是一队长跑运动员的训练，通过采用间歇训练法或重复训练法，让队员轮流领跑各组的训练，这样每个队员都能体会到超越所有对手的感觉，并使每个人都能得到训练的生理负荷效应，如果是只针对训练某一个运动员，应让这名队员在每一组的训练中都领跑，或者是在25%~50%的时间内控制比赛的节奏〔4〕。

运用间歇训练法进行领跑战术练习时，通常在每一组训练的前程适当加速。如一个典型的以1500m或3000m比赛速度进行的12×400m的间歇训练课中（1∶1的休息间歇），运动员用30s跑前200m，用32s跑后200m。

对教练员来说，非常重要的一点是不断提醒运动员注意尽可能地保持跑步的经济性，因为领跑相比跟跑要多消耗6%~8%的能量。因此合理地运用领跑战术包括以下要素：保持身体的平稳、保持跑步的经济性、心理放松、控制情绪等。

3􀆰2跟跑战术的训练方法

跟跑战术的大多数训练方法都注重如何避免陷入包围以及冲出包围的能力，通常可在整队的训练中采用间歇训练法，前程用控制适中的速度，然后加速到较快速度。例如：可以设计某一名队员领跑或定速跑进行600m~1000m的训练，这名队员用较为保守的速度控制前400m，当跑至400m时，运用跟跑战术的队员开始抢占有利位置准备加速超越，努力避免被包围，摆脱通道障碍，这为训练跟跑战术的各项关键因素提供良好的实践机会，以训练选择开始起动超越的时机及摆脱包围的竞技能力。

通过这种方式还可以训练跟跑战术的另一重要因素：摆脱大部队进入最后一个直道冲刺。通常运动员都是选择从外道超越进入最后的直道，大多落后的选手也都是选择从外侧超越前面的选手。但由于自然的离心力作用，领跑者通常控制着这一位置，却为后面的对手让开了里侧的赛道，因此耐心地留在队列中等待前面闪出空隙比向外侧超越更好一些。

3􀆰3定速跑战术的训练方法

这一战术的训练更多地注重运动员体能的发展，但也要在一些训练课中让运动员找一下比赛步频和速度的感觉。可采用标记训练法，如让1英里跑选手用90%的力量跑3英里的公路赛，然后慢跑至田径场，然后以接近全力的状态跑1000m。另一种方法是让运动员在没有分段标志时进行重复性训练或间歇性训练，让运动员自己主观地体会跑步的分段距离和速度。还有一种常用的方法是让一名运动员采用分段匀速跑，让其他运动员运用其他战术，这有助于教练员判断定速跑队员是否失去了速度感。

3􀆰4加速跑战术的训练方法

加速跑战术训练当然离不开速度的变化，但另一个关键因素是在加速之后重建正常速度，如在1英里跑的重复训练中，第1个400m用正常的速度跑，中间800m加速跑，最后400m恢复到正常速度。在山地跑训练中，选择有100m~200m平顶的山丘，使运动员爬坡跑之后把注意力集中到平地的正常速度跑上。相似速度训练法也是训练加速跑的一种常用方法，比如用30秒时间跑200m，然后用40秒恢复性地跑接下来的200m，可进行7至10组的重复训练，对不同竞技水平的选手来讲，这种分段时间可进行相应的调整。法特莱克训练法也是加速跑的经典性训练方法，即在越野赛道上设计不同点进行加速跑的练习。加速跑战术运用法特莱克训练法时要求必须在不同的战略点进行加速跑，如在急转弯处或山丘赛道之后的200m到400m设置锥形标志，运动员必须在规定时限内完成这一设定的200m~400m的距离。

上述所有训练方法都要求运动员把注意力集中到加速之后恢复到正常速度上，如果仅是加速之后的自然减速度，则加速便毫无意义，只会最终对比赛成绩造成不利影响。

4小结

领跑、跟跑、定速跑、加速跑是长跑比赛最为常用的四种战术，要根据比赛的不同情况选择运用。要对每种战术进行规律性的训练与运用，这样运动员才能熟练掌握不同的战术，并根据不同的比赛情况，在比赛中熟练地运用任何一种战术，甚至是赛前没有考虑到的战术也能根据比赛实际的需要而随时采用。随着运动员整体竞技能力的提高，执行不同战术的能力也会得到相应的提高。竞技比赛的情况千变万化，运动员为了获胜可能需要运用到上述每一种战术，在训练和心理准备过程中，应着重考虑如何努力改进运动员的弱势战术，最大限度发挥运动员的优势战术潜力。

参考文献

〔1〕贺新武􀆰试论中长跑战术〔J〕􀆰辽宁体育科技,2002，

24（6）：11-12􀆰

〔2〕王世和􀆰中长跑战术论〔J〕􀆰徐州教育学院学报,

2006，21（3）：138-141􀆰

〔3〕邓晓东，等􀆰析中长跑战术的运用策略〔J〕􀆰田径,2012（10）：34-36􀆰

〔4〕王亚琼􀆰中长跑战术及训练的探讨〔J〕􀆰西安体育学院学报〔J〕,1999，16（1）：77􀆰

（责任编辑：陈 ）

运动竞赛的价值 第4篇

关键词：运动竞赛,“choking”现象,研究进展,发展趋势

1. 引言

“choking”一词最早起源于医学范畴, 主要形容人体活动中出现的窒息、憋闷、透不过气来的一种生理状态。后来逐渐渗透到其他学科领域, 被应用于心理学范畴。随着多学科的交叉应用, 体育界开始用“choking”现象来形容和描述运动员在心理压力条件下, 一种习惯的运动执行过程中发生衰变的现象。“choking”现象也可以用于解释运动员处在比赛的关键阶段, 来自外界环境刺激、比赛竞争性压力、个人成败与利益的内在压力决定性因素等的影响, 而引发运动员在比赛关键的特殊或特定阶段心理与生理方面发生的不稳定性失误的现象。因此而产生的“choking”现象影响运动员成绩的现象也是频频发生, 有关"choking"的心理学研究也就逐渐被重视, 引起了广大体育界人士、教练员和运动员的重视。

2.“choking”现象的发展历程回顾

2.1 世界范围的发展

运动竞赛中的对“choking”现象的研究最早开始于20世纪70年代, 是由国外的孟斐斯州立大学的一名在读硕士研究生提出并尝试完成的, 他首次用心理学现象来描述了“choking”现象的发生。20世纪80年代心理学用“choking”现象来描述运动成绩的下降或操作反常现象。这可以说是“choking”现象的萌芽, 从此在世界范围内广泛的收到了关注。1981年, Daniel (丹尼尔) 在《学校教练》发表了“choking:你能做什么”一文, 用“choking”现象的来描述比赛失常;1984年, 鲍曼斯特在《人格与社会心理学杂志》上发表了第一个“choking”现象的实验研究。2001-2004年期间, 世界各国的学者在专业学术期刊《实验心理学杂志》、《运动与锻炼心理学杂志》、《社会心理学杂志》、《运动科学与医学杂志》、《运动科学杂志》等发表了几十篇“choking”现象的研究的成果。

2.2 国内发展现状

“choking”现象发的科学研究, 我国起步比较晚, 但是进展和重视度比较重。在第28届奥运会上, 我国的很多学者就对篮球、体操、乒乓羽毛球、网球等项目上的运动员的成绩和表现进行了“choking”现象的广泛研究。随后在2000年的悉尼奥运会、2004年雅典奥运会、2008年的北京奥运会, 国内对广大优秀运动员进行了全面的“choking”现象领域的研究, 并取得了一定的成绩。经过几十年的发展历程, 我国已经在田径、游泳、篮球、散打、举重等项目上开展了研究并取得了一定的成果。在发现的问题中吸取经验教训, 慢慢尝试从理论探索到超出心理学界定广泛研究, 又出现了各种实验性研究, 到目前发展成为一门综合性研究, 结合意识变化、行为变化、环境变化、个体变化、任务变化等多方面、多层次于一体的研究范畴。

3.“choking”现象的未来趋势分析

随着科技的进步, 人类对待科学研究的理念和方法都发生了很大的变化。对于“choking”现象的的探索也从模糊概念走向具体化争论;从理论探索走向实践研究;从实验尝试走向成熟化研究阶段;对“choking”现象的发展趋势及未来展望也充满了好奇和探索。

“Choking”现象已经成为当今国际运动心理学界的一个研究热点问题, 国外有关该现象的研究起步较早, 而国内对该现象的研究相对较晚, 还处于起步摸索阶段。针对目前研究的进展情况, 要想深入开展好“Choking”现象的研究, 必须基于“Choking”过程理论, 建立“Choking”心理机制的概念模型。采取科学合理的研究方法和符合研究需要的研究对象。目前, 很多学者已经开始尝试通过对运动员的实地调研, 通过实验获得的相关数据进行路径分析, 建立“Choking”与人格特质关系的模型, 深层次研究运动员心理所指向及压力对运动成绩的影响, 揭示压力下运动员“Choking”现象的心理机制, 深入考察缓解“Choking”发生的因素及应对方式, 分析“Choking”与运动员人格特质间的中介变量。对于“Choking”现象的深入研究将有助于帮助教练员和运动员更好地认识和了解“Choking”现象及其产生机制, 为该领域科学研究的创新成果提供参考, 为运动员选材、运动成绩的提高及“Choking”现象的预防和干预研究提供科学的理论依据。

参考文献

[1]李瑞.体育竞赛中Choking现象研究[J].中州体育·少林与太极, 2011 (04) :30-33.

[2]孙文君.关于体育比赛中Choking现象研究[J].中国商界, 2010 (11) :325.

[3]曲永超.关于体育比赛中Choking现象的研究综述[J].长春师范学院学报 (自然科学版) , 2009, 28 (01) :144-148.

[4]张玉存, 胡柏平, 张瑞娜.2012年澳网第四轮李娜“反胜为败”现象解释——利用压力下“Choking”理论[J].现代交际, 2013 (03) :114.

[5]王进.压力下的“Choking”:运动竞赛中努力反常现象级影响因素[J].体育科学, 2005, 25 (03) :85-94.

[6]胡桂英, 王进, 许百华.优秀运动员Choking现象的个案研究[J].中国体育科技, 2006, 42 (04) :139-143.

[7]胡桂英, 庄燕菲.基于运动技能内隐学习理论的Choking现象干预效果研究[J].浙江体育学院科学, 2012, 34 (01) :84-86.

运动竞赛管理资料 第5篇

2运动竞赛体制：是指保证运动竞赛顺利开展的组织体系，以及维持该组织体系运行的竞赛制度、法律法规的总和。

3、运动竞赛的（过程）管理：是指依据竞赛计划，确定某一具体竞赛活动的组织方案，明确组织机构，制定行为准则，有目的地组织指挥。调节和控制整个竞赛活动，保证竞赛活动顺利进行的过程。

4运动竞赛计划：为了实现某一个特定时期的竞赛目标，预先规划和拟定竞赛具体内容和步骤，是开展体育竞赛活动的指导依据

5运动竞赛过程管理：是指依据竞赛计划，确定某一具体竞赛活动的组织方案，明确组织机构，制定行为准则，有目的地组织指挥。调节和控制整个竞赛活动，保证竞赛活动顺利进行的过程。

6运动竞赛规程：是根据竞赛计划而制定的具体实施某一项次运动竞赛的政策与规定，对该项竞赛活动的组织管理具有高度的权威性和指导性，是运动参与者和组织者都必须遵循的法规。

7体育竞赛管理方法：为了达到运动竞赛管理的目标，完成各项管理任务，在一系列管理活动中所取得的手段和途径。

简答：1运动竞赛计划的指导监控？

2体育竞赛体质特点？

3我国主要的体育竞赛制度？

4运动竞赛管理的基本方法？

5运动竞赛经济效益评价？

6体育竞赛原则？

7体育竞赛规程的作用？

论述

1根据你校实际情况，拟定一份竞赛活动计划。

2试述综合运动会管理程序和步骤。

3编制一份你校举办田径，篮球等项目比赛的规程

4运动会竞赛管理工作评价内容

运动竞赛的价值 第6篇

在体育赛事中的首次应用“鹰眼”是在2001年英国超级联赛。现在,在NBA以及全美橄榄球联赛等美国的职业赛事中都已经引入了“即时回放”技术。[1]随着网球运动竞赛的迅速发展,运动员对自身的技术要求越来越精确,在赛场上经常出现运动员与裁判为一球的落点而发生争执,还有电视转播中的即时重放屡屡显示当值裁判的判罚是错误的,才使得网球运动的管理者压力越来越大。因此国际网联也希望能用上高科技,在鹰眼的尝试方面一直比较积极,例如澳网总裁麦克纳米保守地认为他们虽然不排除将来会用到鹰眼的可能,但也认为在大满贯赛事中应用之前应该先在一些小型比赛中试用、在实践中检测,包括在阿瑟阿什球场进行了多次试验检测。经过五年的磨练,鹰眼已经成为了网球运动员语言中不可缺少的专用名词,并且即将被正式纳入比赛的裁判辅助系统。因此,作为一项先进的电子技术,鹰眼在网球中会产生的赛事影响,吸引了全球媒休的广泛关注。去年,它在大满贯、大师系列赛、戴维斯杯等各大赛事中的运用,使网球运动竞赛进入了一个全新的阶段。

“鹰眼”系统是由英国人保罗霍金斯(Paul Hawkins)发明,这套系统用围绕球场的10台高速摄像机跟踪网球飞行的轨迹,并生成三维立体图像;网球的每次弹跳都至少会被5台摄像机捕捉到。准确性和公正性是“鹰眼”的立身之本。“鹰眼”能在职业赛场上岗,曾经历了严格的测试。在官方进行的250次严格测试中,准确率为100%,哪怕是球出界1毫米。不过,现在网球赛事主办方并没有把话说满,公开的提法是准确性在“3毫米之内”。 作为冰冷的机器,它不会掺杂任何感情因素,不会像某些司线慑于明星或现场观众的压力自觉或不自觉地做出有利于某方的判罚。[2]

2 鹰眼系统的应用促进网球运动竞赛科学统计的量化

鹰眼的目标是成为对球和运动员跟踪摄影的行业标准提供者。它最重要也是最主要的工作就是向人们提供关于球出界与否的结论性的判断。在判断时鹰眼还会把球的打滑和弹性形变考虑在内,达到2~3毫米以上的精确度。它不仅仅可以用于处理那些有争议的事件,还可以提供一系列以前无法得到的数据,如每个球员击球的力度强弱等,还给观看比赛提供全新的视角。

2.1 司线

在每次对近线球的司线判断作出之后,如果只有比赛中的某方对判罚有异议并提出疑问时,鹰眼就可以立即进行实景虚拟镜头重放,在10秒钟内把争议球的飞行轨迹和落点显示在现场大屏幕上,对阵双方、裁判、现场观众当然还有电视直播观众都能同时看到结果,最后裁判根据鹰眼显示的“IN”(好球)或“OUT”(出界)作出最终的判罚。[3]重放可以以任意角度和速度展示球的飞行轨迹,此外,还能标出球与地面接触部分的记号。

2.2 球速测定

鹰眼可以把对打中任何时间点的球速用速度计显示出来。通过图解的方式表现球怎样在空中减速以及对比双方底线击球的速度等,把关于速度的信息提高到了一个新的层面。由于鹰眼的跟踪分析与比赛播出是同步进行的,从而有可能把鹰眼速度计通过一台摄像机叠加到任伺一次重放镜头上,不需要从比赛画面转向虚拟世界就可以给观众提供出一些令人着迷的最及时的速度信息。

2.3 发球对比

发球在一个球员的比赛中非常重要,而分析发球的特点会给我们洞察一个球员的比赛战术提供有趣的视角。鹰眼可以显著的标示出ACE球、第一发球和第二发球的方向以及深度,从而能够清晰地展示出一个球员的发球模式。(图1)此外,实景虚拟镜头可以在同一个时间、同一个画面内演示出多个发球,这让观众可以对同一球员的每次发球或对方球员的发球进行比较。一个好的发球不仅仅是因为速度,而鹰眼给观众提供的画面就同时展示了每个球员击球的旋转与反弹(图2)。

2.4 击球统计

除了对发球进行分析以外,鹰眼对球与球员在整个对打中的跟踪功能支持着大量其他统计数据的形成。这些统计涉及到的范围非常广泛,评论员会选择到的每个评论点现在几乎都可以得到准确的数据支持。比赛中可以得出的角度很新的数据信息:每次击球落点、每次击球的速度、每分球的对打的时间长度(用于比较一个球员在接发球对打与发球对打时所花的时间长度)、网前击球率、一个球员位于场地不同区域的时间比例、概算一个球员在整场比赛中的奔跑距离,等等。

2.5 视角

由于鹰眼对球员也进行跟踪,从而在重放一次对打的实景模拟镜头时可以采取球员的主观镜头的视角。鹰眼还能够让观众近距离地观察球员的动作,显示了从接发球员的角度看到的亨曼带有强烈旋转的ACE球(图3)。黄色的垂直线有助于进行三维透视观察以及在视觉上强调出球旋转的程度。这个对跑动中的正手得分的处理同样显示出了非凡的效果,着重强调了这个球是划出了多大的弧线才落会场内的,同时也充分说明了在网前的对手在接球和判断上的困难。

3 鹰眼系统对网球裁判职责的挑战

3.1 裁判职责与运动员之间的挑战

如果把鹰眼的使用看成是一场球员与裁判间的判断力较量。在迈阿密一战中,球员以26比70大败于裁判:数据显示球员总共有96次请出了鹰眼,而仅仅有26次被证明确实是裁判的误判,球员的成功率仅仅只有27%。在迈阿密大师赛中,球员们的低成功率在鹰眼使用的第一天就已非常明显,男选手虽然在赛事首日取得了8次挑战6次成功的高成功率,但那必须感谢拉潘蒂在首轮比赛中4次挑战全部成功,不过这还是阻挡不了他被马力斯击败。女子球员的判断力大不如男选手,首日比赛中她们挑战只有1次成功却有5次失败;在女球员26次挑战却只有4次成功。特别是在16岁的少女球员塔什维利淘汰米尔扎的比赛中,两人一共10次请出鹰眼,却只有1次挑战成功。球员曾对裁判有过怨恨和不满的,现在也许该反思一下了。美国老将马丁说:“球员们会意识到他们的眼力并不像他们认为的那么厉害,裁判在任何一个体育项目中都是一项无人感激却备受指责的工作,也许鹰眼能令之有所改变。”

3.2 裁判自身职责的挑战

对于参与网球赛事执法的裁判来说,鹰眼却对他们的工作提出了更高的要求。上海籍司线杨勇表示:“鹰眼来了,压力当然更大了!这要求我们不能有一点点闪失。否则通过大屏幕一回放,全场观众都看到了。如果一个线裁或是主裁在一场比赛中多次出错,那是一件多没面子的事啊。”他还介绍说,鹰眼不仅带来压力,还会使工作量加大。因为有了鹰眼之后,原本在底线的发球感应器就不再使用,也就是说,即便球出界了,也不再听到那一声“嘟”的提示,完全要靠底线的司线通过肉眼来判断。然而比面子更重要的将是对一位裁判的评估,只要是ATP,WTA和ITF的比赛,这些机构都会对每位裁判的当值判罚进行综合评估,如果出错的次数过多,显然会影响到他日后的执法,甚至剥夺一些裁判执法高水平赛事的机会。总之鹰眼系统将对执法的裁判自身产生一种无形的挑战。

4 鹰眼系统的应用给网球运动竞赛带来的反思

4.1 对网球传统运动的一种损害

每当运动员打出非常接近边线的球时,观众往往会鼓掌喝彩,但现在观众却静静地等待哪位选手提出申述,这成了目前比赛的当务之急,最后看看结果会怎么样。讲得比较贴切的就是感觉观众掌声总是迟了一拍,好像都在等待着使用鹰眼,在使用回放后观众又是一片聒噪。由此说明观众对申诉期待得太多,反而不再真正关心击球本身,而是鹰眼的科学技术,从而脱离了网球竞赛带来的运动自身魅力。还有像费德勒自身感觉一样:在机器人的监督下比赛,我的感觉可不会舒服,表示并不赞成这种将人性因素从网球中抽走的做法[4]。因此就有运动员表示鹰眼系统正是这样反而是对网球传统的一种损害。

4.2 影响运动员的比赛情绪

网球比赛需要运动员自始至终保持良好的心态、积极的情绪和高昂的斗志,全神贯注去打好每一个球,因此,运动员需要不停地调整自己,稳定情绪。费德勒是少数反对引入鹰眼的球员,他在和克莱芒的首战中两次挑战一次成功,而对手三次挑战无一成功。比赛中克莱芒在一次局间休息时还想申请鹰眼,费德勒赛后很有些不满地说:“我们都已经坐下了,他却要申请鹰眼?那相当奇怪,不是吗?”他希望球迷不要过多地关注鹰眼的存在,不要在球场里“惟恐天下不乱”地大喊“挑战这个球那个球的”。虽然比赛结果费德勒是赢了,这也极度刺激了他当时的比赛情绪,觉得可笑又可悲,难怪最后新闻发布会里对鹰眼表示强烈的抗议。ATP黄金系列赛阿联酋迪拜站的比赛,在进行到赛会2号种子卫冕冠军西班牙选手纳达尔与俄罗斯选手尤兹尼的1/4决赛时就出现了这样的一幕。那是在第一盘抢七的时候,尤兹尼的回球被线审叫了出界,纳达尔把比分追为了6-6平。尤兹尼此时挑战了鹰眼,而鹰眼回放显示那是一个好球,于是尤兹尼以7-5赢得了抢七并拿下了首盘比赛。赛后双方运动员以及当值主审在接受采访时均表示该球是出界。但是,主审还是尊重了鹰眼的判决判定此球在界内,尤兹尼就幸运的拿下了第一盘。此后,纳达尔情绪受到了很大的影响,最终输掉了整场比赛。由于比赛中因鹰眼系统的回放时而停下,这对运动员在比赛中或多或少存在着一定的情绪干扰。特别是裁判已经判罚了结果,而鹰眼的挑战改变了自身认为感觉不会错误的球,在心里就会产生极度的反差,对情绪的控制产生一定的干扰作用。

4.3 影响比赛进程的连贯性

按照现代网球竞赛规则,每盘比赛每名选手能申诉两次,打满五盘,那么就是20次,一场网球比赛被打断20次,将多多少少影响赛事的连贯性。鹰眼可以成为一些人保护自己的正当手段,自然也就能够成为另一些人没事找事的借口,比如正好体力不支,又比如暂处下风,正好逮到一个球和裁判理论一番,如果证明是误判那么是赚了,即便不是误判也能打乱对手的节奏。总之就是在拖延时间,但也都是在规则允许的范围之内。

4.4 鹰眼系统的价格问题与球场使用的公平性质

据悉,由于安装“鹰眼”的费用高达10万美元以上,而且除了最初的安装费用之外,每个球场每周的使用费用还高达4万美元,这还不包括用来显示慢动作的大屏幕的费用。网坛的头号天王费德勒明确表示:“我所关心的是我们究竟要花多少钱在这项技术上,要知道这是为了解决比赛中为数甚少的几个球。我认为这些钱完全可以用在别的地方,我完全反对采用这项技术。”对此,达文波特率先向赛事主办方提出了疑问:“在大满贯赛事中,总共有20个球场,只在两个主要球场使用这项技术,试问这公平吗?”从这两个事例分析可知:在网球运动竞赛迅速发展的今天,赛事组织者可以承受鹰眼系统高昂的费用,但还是不能满足全部的比赛球场,因此如何衡量鹰眼系统的价格问题与球场使用的公平性质,保证每个运动员能得到公平对待是值得我们去反思的问题。

5 结论

因此,鹰眼系统渐渐成为当今体育运动竞赛辅助裁决的一种发展趋势,网球运动引用鹰眼系统就是成功的典例。正如阿加西所言:在我20年的职业网球生涯中,这是最令人兴奋的事情之一,无论是对球员、球迷还是电视观众,这项新技术将为网球注入新的元素。对于观众而言:大满贯、大师系列赛、戴维斯杯等各项精彩赛事已经一饱眼福,系统的引进增加了比赛的趣味性,特别每次选手提出挑战的时候都很兴奋,还带有悬念感。对于裁判来说,是喜又是悲:喜的是保证制裁更具有公正性、准确性;悲的是正如上海籍司线杨勇表示:“鹰眼来了,压力当然更大了!这要求我们不能有一点点闪失;否则通过大屏幕一回放,全场观众都看到了;如果一个线裁或是主裁在一场比赛中多次出错,那是一件多没面子的事啊” 。对于运动员:首先保证了自己在比赛中的公平判决,还有鹰眼赛时拍摄动作的展现、精确的数据分析对他们自身有非常的帮助,但鹰眼系统给他们带来的负面影响也是无法避免的:比赛中的情绪干扰、赛程的连贯性,赛场使用的公平性。

参考文献

[1]西蒙.INorOUT肉眼听“鹰眼”发落[J].新体育(NEW SPORTS),2006.

[2]刘畅.像骇客那样看球[J].TENNIS天地百科,2004,(4).

运动竞赛的价值 第7篇

焦虑是指伴随着身体的激发而觉醒的一种不安、担忧和焦急的负面情绪状态。早期对焦虑的研究多以单一维度的观点加以探讨,随着理论的推进,大多数的学者都认为焦虑结构中至少包括两个不同维度的成分:分别是认知焦虑(也就是烦恼),身体焦虑(也就是情绪)。在运动心理学领域有关竞赛焦虑的理论中,多维度焦虑理论视现代运动心理学家最能接受,也是最受瞩目的理论之一。我们认为,运动竞赛焦虑是在运动竞赛情境下倾向将情境知觉为具有威胁的,对此情境感到忧虑和紧张的反应。也就是说个体在一般运动情境中的特质焦虑倾向。

每个人都经历过焦虑,不论在何种场合焦虑都可能有因人而异的表征,像是运动比赛、工作面谈或是考试时,焦虑会影响我们的表现和学习成效。Weinberg(1975年)发现高运动竞赛特质焦虑的人会因感受到竞赛情境中的威胁,而动员组织较多的肌肉能量来做动作,低运动竞赛特质焦虑的人使用较多无效的神经肌肉能量。刘照金发现运动选手的运动竞赛特质焦虑的水平与其运动水平有着负相关的趋势。焦虑深远的影响力,使得有关焦虑的主题一直以来是各专家学者投入研究的方向。

1 研究方法

1 . 1 研究对象

本研究以台湾中学学校运动会进入八强决赛的选手为样本,其中男生组八队、女生组八队,每队6人,共96人,共发放96份问卷,有效问卷94份,回收率为97.91%。

1 . 2 研究工具

本研究以马腾斯在1977年所编制完成的运动竞赛焦虑测验修订中文版为测量运动焦虑的工具,测量受试者在运功竞赛特质性焦虑的高低程度,得分越高者表示运动竞赛特质性焦虑越高,反之越低。本量表以101名体育学院学生为受试对象,经过两周的再测法测试信度为0.083(P<0.01),以曾氏心理健康量表为标准,其相关值在中等程度之间(r=0.46,P<0.01)。其计分方法为1、4、7、10、13等五题,伪题不计分;2、3、5、8、9、12、14和15题等八题为正向题,其计分方法为“常常有”得7分,依次由右至左每降一格减1分,至“几乎没有”得1分;6至11题等两题为反向题,其计分方法为“常常有”得1分,依次由右至左每降一格减1分,至“几乎没有”得7分。

1 . 3 数理统计

数据整理后运用SPSS 11.0对所获得的数据进行描述性统计、独立样本t检验,单因子变异系数分析等统计学处理。

2 结果与分析

2 . 1 台湾地区优秀中学软网选手运动竞赛特质焦虑的现状

由表1可知台湾地区优秀中学软网选手在运动竞赛特质焦虑量表中的平均得分为2.12,标准差为0.38,结果显示台湾地区优秀中学软网选手在特质焦虑上得分情况尚可。

由表2可知,优秀中学软网选手在运动竞赛特质焦虑各题项的得分情形,优秀中学软网选手感到最为焦虑的是“在比赛前,我担心失误”以及“比赛前一刻,我感觉我的心跳比平常快”,由此可知优秀中学软网选手在比赛前的心情都是较为紧绷的,然而是否会因为紧张的心情而影响比赛成绩,应该通过什么样的方法来改善选手的焦虑情况,都是值得我们探讨的问题。得分较低的是“比赛前,我会觉得反胃”和“比赛前我是冷静的”。

2 . 2 不容变量条件下运动竞赛特质焦虑差异性分析

2. 2. 1 年级

由表3可知,不同年级中优秀中学软网选手在运动竞赛特质焦虑上并无显著差异,因此年级并不会影响优秀中学软网选手在运动竞赛特质焦虑上的表现。

2.2.2 开始学习软网阶段

由表4可知,不同学习阶段接触软网的优秀中学软网选手在运动竞赛特质焦虑上有显著性差异,小学高于中学,究其原因,可能是因为小学就开始学习软网有较长的运动竞赛年限。而运动竞赛时间越长比赛经验就越丰富,因此在比赛时心理焦虑状态会比比赛经验少的选手来得少。

2.2.3 训练时间

由表5、表6可知,不同训练时间的优秀中学软网选手在运动竞赛特质焦虑上呈显著差异,经LSD事后比较分析得知:训练时间16h以上高于6~10h,训练时间越长越容易感到运动特质焦虑。

2.2.4 参加运动竞赛年限

由表7我们可以看出,不同运动竞赛年限在运动竞赛特质焦虑上具有显著性差异(F=3.63)。经LSD事后比较分析得知,如表8所示:运动竞赛年限在5年以下的选手在运动竞赛特质焦虑上高于运动竞赛年限达11年以上的选手,本研究结果与李佳颖研究结果有相同的发现,运动年限越长的参赛者的特质焦虑比运动年限越短的选手高。

3 结语

运动竞赛的价值 第8篇

足球规则的产生可追溯到我国古代, 而现代足球竞赛规则产生于1863年10月26日, 当时只有14条规则, 而经过了近现代百年的改进和不断完善, 足球竞赛规则今天已形成有包括理事会决议、图例信号、附加说明、规则解答等内容的法规性文件十七章条款。随着足球运动发展的需要, 足球竞赛规则不断的修改和完善, 为了更好地适应足球运动的发展。足球竞赛规则的制定始终坚持四条基本精神, 既首先是体现对等、公正的原则;其次是保护运动员的安全;第三是促进足球技、战术的发展;最后是提高比赛的观赏性。以上四条规则精神不仅是制定规则的精神实质, 更是广大足球运动的从业人员和参与者进行理论学习和竞赛实践的论据, 从而提高足球理论水平和实践工作能力。

足球规则是指在足球比赛中双方队员必须共同遵守的一种规章制度。其精神实质可以概括:保护双方运动员、对等的原则、促进技术与战术的发展, 同时每项修改都有力推动着现代足球运动向高水平的方向发展。

1.1 现代足球竞赛规则演变的几个阶段划分

1.1.1 初级阶段修改的足球竞赛规则 (1863—1866) 抛弃了手脚并用并奠定了足球运动竞赛规则的基础

现代足球竞赛规则于1863年10月26日诞生于英格兰, 共有14条。具体规定了场地的大小、球门的宽度、抽签方式选择球门及开球球权、比赛时间、得分、球出边线、球出端线、任意球的判罚、越位、手球规则为三条、犯规、装备等内容。

1.1.2 第二阶段修改的足球竞赛规则 (1867—1904) 是足球竞赛

规则的细化和发展最快的时代, 特别是“越位”规则的产生对于该项目的革命性作用, 同时成立了国际足联并明确了国际足联的权利

前后四十年时间里分别对球门的高度、越位规则、足球的大小、裁判员鸣哨开始执行任务;球门横木制作要求以及全场分上下均等的半场;“界外球”“角球”“球门球”不可处于越位位置, 不可背后冲撞;球门后装网;规定“球门区”的大小和“球点球”的判罚;规则委员会隶属于国际足联, 只有它才能对竞赛规则进行修改。

1.1.3 第三阶段修改的规则 (1905—1939) 是推广和普及足

球竞赛规则的过程, 通过各国的实践和总结, 国际足联逐渐形成了今天的十七章竞赛规则, 全文包括130多项条款

主要有;罚球点球、双方队员及守门员的服装要求、9.15米的限制促进了任意球配合和精彩的任意球进球、改进了越位规则, 明确了守门员的违例的条款等。

1.1.4 第四阶段修改的规则 (1940—2010) 在相对完善的足

球竞赛规则的运用和规则制定的精神实质的体现做了改进, 增加了比赛的净打时间, 提高了比赛的精彩程序

主要有;从1968年至2000年的修改是对本方的故意回传球和守门员持球时间和进入比赛状态进行了规定;1990年明确了换人的数量;从1991年至2003年规则着重对严重犯规、暴力行为进行了强调, 确保运动员的健康以及2009--2010年修改的关于教练员可以一直在指挥区域指挥比赛。[3]

1.2 2010—2011年最新修改的足球竞赛规则;

1.2.1 由于当今足球运动是一项争夺激烈, 富有战斗性的运

动项目, 允许运动员身体接触和合理冲撞, 提倡勇猛顽强, 积极主动的战斗作风, 而如何保护运动员在场上的安全就显得尤为必要了。规则要求门柱以及横梁必须由木材、金属或者赛事组织者允许的其他材料制成;其形状 (横截面) 可为正方形、长方形、圆形或椭圆, 并不得对队员构成危害。[1]翻阅足球规则中对于球门材质以及球门的的宽度 (7.32米) , 高度 (2.44) 米, 两根球门柱以及横梁的宽度和厚度都应当保持一致, 截面最长部分不得超过12厘米。球门线与球门柱还有横梁的宽度应当一致。球网可以系在球门及球门后面的地上, 并要适当撑起以便不影响守门员。这些关于场地设施方面的问题都充分地说明了运动员在比赛中不仅可以为观众提供赏心悦目的比赛, 而且体现了保护双方运动员安全、保证比赛顺利进行、足球运动健康发展的根本目的。

1.2.2 国际足联关于足球比赛中受伤队员处理一问题上做出

了相应的修改, 比赛中如有队员受伤, 裁判员判断后认为需要队医进场对该队员进行治疗时, 担架没有裁判员的允许下不得进场。根据足球竞赛规则第五章中提出的裁判员处理受伤队员必须遵循以下规定:

(1) 、如果裁判员认为队员只受轻伤, 比赛可以继续直到比赛成死球。

(2) 、在比赛中, 如果裁判员认为队员受重伤, 比赛应该停止。

(3) 、当询问受伤队员后, 裁判员可允许一名或最多不超过两名医生进场查看伤情, 并安排队员安全、迅速地离开场地。

(4) 、当医生要求尽快将队员移出球场时, 担架手应同时抬担架入场。

(5) 、裁判员应确保受伤队员安全的离开赛场。

(6) 、任何因受伤而流血的队员必须离开赛场, 直到裁判员认定流血被止住。队员不允许穿有血迹的衣服比赛。

(7) 、当裁判员指定医生进场时, 受伤的队员必须离开球场, 不管是用担架抬出去还是走出去, 否则将因非体育行为而被警告。[9]

1.2.3 南非世界杯后新规则关于比赛中若两名同队队员或一

方队员与对方守门员同时受伤时, 可以在场上进行治疗, 这一具体规则的修改体现了公平竞赛原则。足球竞赛规则第五章中提到, 在比赛中如果裁判员认为队员受重伤, 比赛应该停止, 当询问受伤队员后, 裁判员可允许一名或最多不超过两名医生进场查看伤情, 并安排队员安全、迅速地离开场地 (守门员除外) 。

1.2.4 罚球点球也是比赛的一部分, 点球攻守成为当今足球

比赛中决定胜负的重要因素之一。新规则规定罚球点球时无论如何, 在踢球前, 踢球点球队员一旦停止跑动, 用假动作 (即支撑脚站定后左右或前后移动) 踢球被视为违反规则第十四章, 属于非体育行为, 裁判员必须出示黄牌警告该队员。

2、结论与建议:

2.1 足球竞赛规则的每一次变动, 都会引起相应的改变, 在运

动员和广大从业人员经过自身的磨炼和提高, 从而适应并推动足球规则的向前发展, 所以我们不能放弃对足球竞赛规则的学习和研究。

2.2 足球竞赛规则可以适当吸收其他项目的优点, 增加当今高科技手段, 引导足球运动向更科学高效, 更具时代魅力和观赏性。

参考文献

[1]、何志林, 余吉成等现代足球[M].人民体育出版社, 2000

[2]、李克栋.从规则不断修改和完善看现代足球运动的发展趋势[J].体育科研, 1994.3.

[3]、倪玉明.规则的修改推动足球运动的发展[J].漳州师院学报.1994 (2) .

[4]、《足球竞赛规则与裁判法分析》.人民体育学院出版社, 1999年7月.

[5]、沈国征, 足球规则的变化对足球运动发展的影响.山西师大体育学院学报, 2003 (4)

[6]、王景连, 赵崇珍.体育与可持续发展的关联性[J].上海体院学报, 1998, (2)

[7]、《足球竞赛规则2005》.人民体育出版社, 2006年4月.

[8]、足球竞赛规则2007/2008[M].中国足球协会审定人民体育出版社

[9]、足球竞赛规则2008/2009[M].中国足球协会审定人民体育出版社

运动竞赛的价值 第9篇

运动竞赛是在特定环境下进行的比赛，有其特点、任务、对手、环境和方法。心理训练尽管与体育有相关之处和联系的一面，但其性质决定了它的特殊性。就心理角度而言，由于外界刺激的增强，心理压力较强，并通过运动员的比赛行为表现出来，如畏惧心理、过分紧张心理、竞赛动机不端正、目的不明确、信心不足，甚至还有性格孤僻或情绪暴躁等现象。因此，调节和控制心理活动，克服心理障碍，实施心理训练，成为广大体育教练员必须关注和解决的问题。

2. 运动竞赛中的心理障碍

2.1 动机障碍

动机障碍是指最适宜动机水平以外的其它动机状态。过高的动机水平会使运动员注意力分散和情绪不稳定，难以控制动作，造成动作质量下降等不良反应。而动机水平过低则不能充分调动主动性、积极性，导致机体潜力发挥不足，能量得不到充分动员，造成运动水平降低。“适宜的动机”水平与运动项目和运动员的个性特点等许多可变因素有关，一般认为，以速度和力量为主，动作相对简单的运动项目，如短跑和举重，需要较强的动机水平;较为复杂，以精细动作为主的运动项目，如射击等，则需要较低的动机水平。

2.2 情绪障碍

引起运动员竞赛成绩下降的心理原因，最常见和最重要的是过分紧张和情绪焦虑。一般来讲，适度的紧张有助于激发运动员的主动性和积极性。但如果对比赛的结果、观众的情绪、个人的得失、竞赛对手的水平等不能正确对待或估计错误，就会产生强烈的紧张甚至焦虑情绪，影响动作技术和心理水平的发挥，反而使运动成绩下降。而这种由紧张和焦虑情绪引起的情绪障碍，一般在赛前由于等待应激动刺激的来临而产生的情绪反应程度较高，赛中因心理能量的释放，会向着有利方向发展，不良情绪会有所缓解。赛后的情绪状态与比赛结果有关，如果结果不良，在接下来的比赛中，紧张和焦虑的情绪将会上升。

2.3 心理饱和障碍

运动员的心理饱和是影响竞技能力发挥的重要因素。在竞赛中，运动员有时需要进行长时间的持续努力，付出极大的心理能量，需要高度集中的注意力、灵活的思维反应、精细的感知和敏锐的观察，当运动竞赛的时间持续过长，疲劳状态得不到缓解，便会产生心理饱和状态。这种心理状态对竞技能力的发挥有极大影响，会形成巨大的反作用力来阻抗竞技能力的发挥，破坏运动训练和比赛的动机。

2.4 激活障碍

在临赛前运动员处于斗志高昂、信心十足、头脑清醒、注意力集中的良性心理激活状态，是竞赛中充分调动生理机能潜力，适应比赛环境，发挥技能水平，排除各种干扰取得优异成绩的前提。但赛前的过度训练，生理疲劳，心理准备不足，动机过高或过低，环境压力过大等因素，会引起激活障碍。当激活不足时，运动员往往表现出冷漠、抑郁、情绪低落、注意力不集中、厌恶等情绪特点;激活过度时则表现为紧张、焦虑、慌乱、亢奋等情绪特点。激活不足或激活过度都会干扰竞技水平的发挥。

2.5 攻击障碍

攻击性是运动员在竞技中产生的重要心理特征及行为。在竞赛时运动员以对手为攻击对象并处于全力拼搏和进攻性冲动状态之中。但是运动员的攻击行为受到特定竞赛规则的约束，如果在竞赛中目的未得达到，一些运动员往往采取过大的攻击行为发泄自己的不满情绪，而使局面更不利于自己。假若这种攻击性得不到宣泄和释放，他们会把攻击欲望带到竞赛之后，这时攻击性的矛头可能指向自己、队友、教练员、裁判、观众或场地器材等。这种不正常的心理障碍无论对于运动员参加比赛，还是今后的训练、生活都十分不利。

3. 克服心理障碍的心理训练

3.1 恢复体力和脑力的心理训练

3.1.1 转移注意力训练

在紧张激烈的竞赛期，如果吃不下、睡不好，体力就得不到恢复，反而提前开始消耗，尤其是心理能力消耗更大。为了使运动员的体力、脑力得到较好的休息，教练员可在赛前让运动员参加一些轻松愉快的文娱活动，消除因临近竞赛而提早出现的不良情绪;也可有意识地与运动员进行愉快的交谈，或安排他们短暂的休假，会见亲人和朋友，转移紧张注意中心。

3.1.2 肌肉神经放松训练

肌肉和神经放松训练的最佳方法是使运动员很快进入“小睡”状态。这种特殊的心理训练是让运动员静坐下来调息理气，依次从头、肩、臂、手到胸、腹、背、腰，最后到臀、腿、脚做放松动作，同时放慢呼吸，逐步进入“小睡”状态。这样不仅可以减少机体的能量消耗，而且可以通过肌肉放松意念的调节，减少心理能量的消耗，并从各种杂念中摆脱出来。

3.1.3 提高睡眠质量

提高睡眠质量对恢复体力和脑力十分重要。可采取心理恢复的手段进行，即采取卧姿来放松和调节呼吸，结合个人睡卧习惯，适当变更个别动作，由被动的自然睡眠改为自我控制下的主动睡眠，提高睡眠质量，缩短入睡时间。

3.2 回忆技术动作的心理训练

运动技术的掌握过程也是智力的训练过程。有些技术动作不能形成，往往不是由于肌肉运动本身的原因，而是大脑智力水平低，缺乏必要的运动心理素质，如缺乏积极思考的能力、敏捷的记忆力和稳定的情绪状态等。为了提高运动员的智力水平，加强运动知觉、表象和思维在运动技能形成中的作用，可采用回忆技术动作的心理训练方法，亦即念动训练和表象训练。其主要特点是:回忆学过的技术动作，形成清晰的运动表象和概念，加深对关键技术动作的理解和掌握，从而达到提高运动技能的目的。这种训练方法一般在技术训练前使用，也可在技术训练间隙进行。具体做法是:静坐下来，闭上双眼进行肌肉和神经放松的训练后，再系统地回忆所学的技术动作，目的是掌握动作要领，形成正确的肌肉感知，促进动力定型的形成。在回忆中还需唤起相应肌肉、关节系统的兴奋活动，以强化动力定型。

3.3 消除紧张情绪的心理训练

3.3.1 参加竞赛

由于不断参加竞赛而获得了实战经验，运动员的紧张情绪可因不断适应而逐渐降低，最后达到正常状态。但是，比赛要有计划和针对性地进行，重在帮助运动员通过比赛有意识地控制自己的情绪，消除紧张情绪，达到心理训练的目的。

3.3.2 利用模拟比赛消除紧张情绪

模拟比赛就是练习性比赛，是教练员有意识地控制某些运动条件，引起学生和和运动员的的情绪变化，并在此过程中使他们增加经验，提高适应比赛的能力和尝试调节自己的情绪，掌握自我调节的手段。

3.3.3 竞赛中紧张情绪的转移训练

紧张情绪的转移是让运动员的注意力暂时转移，引导他们想一些轻松愉快的事情，待情绪趋于稳定后，再将注意力回到现场的竞赛中去。训练方法一般是在紧张的运动训练和竞赛现场，利用赛前或赛中的间隙采取语言暗示，诱导运动员将注意力转移到与当前运动竞赛无直接关系的事情上来。具体手段根据运动员情绪紧张的特点和原因来决定，如教练员和队员的谈话、替换队员下场休息、转告一些现场信息、降低竞赛成绩的要求、看书报或听音乐等。总之，要因人而异，采取具体的灵活手段转移紧张情绪。这种心理训练方法和手段，必须贯彻在平时的心理训练之中，使学生和运动员既有紧张情绪的体验，又有自我控制紧张情绪的能力。

3.4 增强竞赛信心的心理训练

3.4.1 赛前动员

通过具体分析，使运动员认识竞赛的意义和有利条件，从而确立信心。谈话者具有权威性，谈话的内容具有针对性，论据充足，符合实际，才能起到激励作用。这种心理训练手段进行起来比较方便，可以采用集体或个人的方式进行。

3.4.2 结合赛前测验进行信心训练

通过赛前测验的分析，可以改变期望过高或信心不足的非良性心理状态。这种方法可使运动员准确地了解自己的实际技术水平和优势所在，对正确估计自己的力量，建立坚定的信心提供可靠的基础，并在此基础上，进行某些方面的补充训练，在心理上作好调整，使自己对比赛的估计切合实际，把比赛计划方案建立在可靠的实力基础上。运用这种方法时，测验的项目要有针对性，对不同对象要进行具体分析，测验形式应有一定的规格。

3.4.3 增强信心的自我训练

这是一种借助自身内部力量激励信心的方法，可在训练中修正或重建自己的形象，具体做法是:运动员处于自然放松状态，在恢复身心力量的基础上诱导他们回忆最佳比赛情景，回忆自己的运动成长史，使他们在回忆中重新认识有利的各方面因素，找出自己潜在的优势，使暂时被动和压抑的内心力量焕发出来，达到提高竞赛欲望，增强竞赛信心的目的。

4. 结语

影响运动成绩的因素较多，而心理障碍在运动竞赛中是普遍存在的，当无法战胜对手时，心理水平就成了决定性因素。一切势均力敌或竞技水平相差很大的竞赛，最后出人意料的结果正是正常心智下爆发最大潜能的结果。心理障碍无时不在，无处不有，贯穿竞赛全过程，冷静对待心理障碍，采用灵活、科学、有效的心理训练，最终达到克敌制胜目的，正是有待进一步研究和探索的课题。

摘要：本文从理论分析出发, 运用体育运动心理学的有关知识, 简要分析了在体育运动竞赛中产生心理障碍的原因, 提出了克服心理障碍的心理训练方法和手段, 对提高运动竞赛水平具有一定的指导作用。

关键词：运动竞赛,心理障碍,心理训练

参考文献

[1]田麦久.论运动训练计划[M].北京体育大学出版社, 1999.

[2]体育心理学教材编写组.体育心理学[M].高等教育出版社, 1994.

[3]体育系通用教材.运动心理学[M].人民体育出版社, 1979.

运动竞赛的价值 第10篇

关键词：大学生,身心健康,运动竞赛

一、引言

大学生是科技发展、经济振兴和社会进步的中坚力量。随着科技的飞速发展,社会水平的不断提高,当代大学生的身体素质状况却令人担忧。主动参与体育锻炼意识不够、沉迷于网络电子游戏和“宅男宅女”“手机控”等,使得现在相当一部分受过高等教育的人不会运动,懒于运动。由于历史原因的影响,如今国内的大学生多是独生子女,在家庭中备受长辈的关注长大。由于独生子女在家庭成长的过程中过多地受到父母的监管保护,在进入大学校园成为一名大学生以后,从一个严厉的受监管环境进入一个处处自由、宽松的环境,难以在众多突如其来的诱惑中把持住自己。大部分大学生由于缺乏自我约束、自我管理能力,从而在离开家庭后很容易养成不良的生活习惯。也因此花在网络、手机、娱乐上的时间越来越多,没有节制地抽烟、喝酒;作息不规律;正常三餐顺序被打乱,饮食不健康;逐渐下降的抵抗力、退化的机能,正是因为这种种的不良习惯所造成的。然而大多数人宁愿待在室内也不愿意走出宿舍参与体育锻炼,对同学、对班级集体的事漠不关心,集体荣誉感严重缺乏。当代有不少大学生对体育运动有着浓厚的兴趣,但运动当中也需要讲究方法,才不会在运动的过程中受伤。如果大学生对运动了解不全面,也无法真正欣赏体育赛事、体育表演。

二、学生体育竞赛的背景和提出

学校体育竞赛是重要的教育方式,根据2007年中共中央颁布的文件中可知,体育运动应该时常开展、因地制宜,以班级为单位最为合适,体育竞赛应当全民推广,以群众为主。以学校为例,校园的日常活动中,每年可以举办的春秋季学生运动会,主题各异的体育节,以班级或校为单位的各项体育活动,都有助于增强学生积极参与运动的意识。也因此近几年间,运动竞赛在国内外有重大影响的几项倡议中都有被提及。各学校或体育教师都认为,运动竞赛不仅可以使学生的体质得到增强,还能丰富学生的业余文化活动。也有人认为:运动竞赛在学校里开展,不仅可以对学生起到体育方面的宣传教育,还能推动体育在学校的进一步发展。作为培养众多青年学生成长的校园,学校的运动竞赛正是展现他们才华的大舞台。学生可以通过参加体育竞赛丰富自己的业余生活,从中体会体育的精神,受其激励,学习体育道德。同时,学生在空余时间积极参与体育竞赛,放松在学习中形成的紧张神经,增进彼此之间的友谊,起到劳逸结合的作用。培养年轻人积极参与体育运动的兴趣和意识,能够让他们更了解不同种类的运动当中的特点和意义,还能够使得他们在日常生活中更多地参与体育运动。运动竞赛能够培养学生奋发向上、勇于拼搏、锐意进取的精神,以及养成遵守纪律、服从裁判、集体主义精神等优良品质,有效地促进了学校的精神文明建设。

三、学生体育竞赛优势分析

在学生积极参与运动竞赛当中,可以更为直观地认识竞赛的组织形式、规则以及方式,可以对体育技能和健康知识有一个更深刻的了解。由此使得自身的生活质量得到提高,养成良好的心理健康状态,形成良好的生活方式,还能够培养出对体育运动的热爱,从而发觉自身的运动潜能,激发参与体育运动的兴趣。然而在现实的运动竞赛当中,决定比赛成败的一个重要因素是参赛者的心理素质。在比赛当中,学生通过对自身心态的调整和情绪的调节,以更佳的状态进行比赛,教师对学生的心理健康水平判断,也可以从学生对于比赛时的心理调节能力中进行参考。运动竞赛作为广泛的、群众性项目,不仅需要个人的智慧,更需要将团体的智慧融合后以更强大的状态去完成。在运动竞赛中的团体项目中,学生具备强烈的团队意识,发挥出集体的力量,才能更好地完成比赛。运动竞赛有利于学生认识体育,熟练运用体育技能,提高学生的健康水平,继而培养出终身的体育意识。

四、结论

因此,我们应该分析大学生现状,认清学校体育竞赛的重要性,根据学校开展的运动竞赛的项目,充分利用各种资源大力宣传,精心组织,引导大学生积极参与运动竞赛,增强大学生生理、心理健康,培养正确的荣辱观。随着当代校园运动竞赛日渐广泛化、日常化,学生的身体健康水平得到了提高,身体素质也得到了改善,做到了劳逸结合。有利于培养出建设社会主义的栋梁之才,培养他们健康的价值观、人生观和世界观。同时,还能使他们在日常生活中养成健康的行为习惯、过硬的心理素质,以及良好的社会适应能力,成为社会需要的有为青年。

参考文献

[1]方惠民,白焱.利用运动竞赛培养学生集体荣誉感[J].安徽体育科技,2001(2):97-99.

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