体育课后小结范文

体育课后小结范文（精选8篇）

体育课后小结 第1篇

一、思想、精神、情绪方面。

体育教学课包括教与学两个方面，这两个方面都应具备正确的、健康的教育思想，而且是教学相长、相辅相成的。我通过征求意见、沟通交流，把学生反映的情况加以总结、分析、研究，以便改进教学。

二、生理及心理方面。

体育教学课最根本、最客观的任务是给学生创造优越的条件增强体质，促进学生生理机能及心理素质的健康发展。我通过体育俱乐部教学课，制订出一些身体形态、心血管和呼吸系统等生理指标，并进行测试记录。测评学生的生理、心理变化情况，客观地总结体育课的成效，使体育课真正成为健康和快乐的运动。

三、运动技能及技术方面。

体育教学课的另一个独特任务，就是要求学生通过体育课教学，学会并掌握体育运动的技术技能，学会锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯。在体育课教学后，我们要了解学生掌握运动技能及技术的情况。通过对各体育项目的技术评定，测试学生的技术水平；通过达标考核，测定学生完成各项运动的能力，评定学生的学习成绩，也是我们课后总结的重要组成部分。

四、教学方法和教学组织方面。

体育教学课的目的与内容任务制订以后，教学方法将是一个决定因素，如何做好内容与方法的统一，是值得深入研究的新课题。我采用的教学方法应是因时、因地、因人制宜，灵活多样，放而不乱，统而不死。在整体发展的同时，尽量做到有利于学生个体发展。

五、运动设施及安全保护方面。

运动设施是教学的保证，课前课后都应该检查场地器材设备的安全措施，使安全保护更深入人心，树立“安全第一”的观念，防患于未然，严防事故的发生，如果发生事故，要及时做出处理，如无法处理应立即报告领导妥善安排。只有在安全得到保障的前提下，体育课教学才能顺利完成，这在总结中是不可忽略的。

体育课后小结 第2篇

(2)学生比较听话,但是在个人的身体姿态方面存在一些小问题,有待改善。(3)比较听话,表现的还比较好不管是纪律还是自身的意识。课后小结：2 1.同学们的热情很高，队列练习时.有的同学的手没有摆成直臂。2.在做广播操的时候同学们的协调性不是很好。3.做头部运动的时候手不能伸直。课后小结：3 1.在复习上节课教的广播操时，手在上举的时作的不好。

2.在小组复习的时候同学们能很好的帮助自己的同伴把错误的动作给改正。3.在小组练习新受的广播操的时候大家练的很认真，气氛很热烈。课后小结：4 1.小组复习广播操的气氛，而且敢于给同伴纠正错误动作.并能主动的向教师请教。2.一小组分散练习广播操的效果很好.能调动同学们的积极性。课后小结：5 1.在复习上节课教的广播操时，手在上举的时作的不好。

2.在小组复习的时候同学们能很好的帮助自己的同伴把错误的动作给改正。3.在小组练习新受的广播操的时候大家练的很认真，气氛很热烈。课后小结：6 1.今天的练习效果一般，在小组练习的时候同学们的积极性和前几次课相比差一点。2.同一个内容的上的太多会打击同学们的积极性。以后要注意采用的方法。课后小结：7 1在上站立式起跑的时候同学经常会同手同脚.但是其他的同学能很认真的给以纠正

2.在做游戏的时候同学的传求不好,表现在动作不正确和女同学见球有点害怕.课后小结：8 1.在做游戏的时候的同学们的帖的不够快而且奔跑的不够积极。2.女同学的出手不够快，而且的不肯积极的投入到练习中去。以后要注意及时的调动女同学的积极性。

3.要尽量发挥男同学的积极性，让他们去帮助女同学。要形成一种氛围。课后小结：9 1.在练习中同学们的起跳腿的足部滚动动作很好，但是身体的姿势不是很好，手臂的摆动也不是很好。

2.在小组的练习时,同学能很好相互学习对方的动作并能在小组中进行动作的比较.有利于学成正确的动作，和学习的动力。课后小结：10 1.在做换物赛跑的时候要注意把小组的实力尽量分配均匀，要让同学在愉快的气氛中进行游戏。

2.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性。3.注意及时的纠正学生的摆臂动作。课后小结：11 1.在游戏中存在离开自己的位置到同伴的位置抢球的状况，这种情况及时的纠正，女同学依然有害怕接球的现象。2.实心球的练习中，存在着出手点偏低以及出手慢的现象，要求同学们的出手点改在前额的上方。课后小结：12 1.同学们的做武术动作无力，没有一种气势。同时基本功的不扎实也影响动作的质量，要注意基本功的练习，复习八个基本的腿部和手部动作。2.教师的示范要到位，同时讲解要清楚。在小组的练习要求同学要相互帮助把动作做到位。

体育课后小结 第3篇

很多体育教师对课的准备和设计较为重视，但在课堂教学后不能很好地进行课后小结，致使教学能力不能进一步提高，教学经验难以丰富，理论探索能力也得不到提高，本文从六个方面来反思体育教学中的课后小结。

二﹑“课后小结”的重要性

体育课堂教学是一门艺术，艺术的提高是无止境的，它有赖于不断的总结、积累与创新。波斯纳认为，没有反思的经验是狭隘的经验，只是肤浅的认识，并提出了教师成长的公式：成长=经验+反思。

“课后小结”，也称教学心得、教学笔记、教学后记等，是关于教学得失的记录，是一种务实的教研行为。课后小结可以起到对课堂教学进行整堂回顾的作用，为下节课的调整教学提供一些参考;课后小结有助于总结课堂教学中的“得”与“失”，将成功的喜悦和失败的点点滴滴的感受都记录下来，日积月累，形成教学风格，不断提高业务水平;课后小结可以避免教学过程中的盲目性，有针对性地进行教学，从而促使教学向最优化方向发展。

爱迪生曾说：“很多生活中的失败是因为人们没有认识到，当他们放弃努力时，距离成功是多么近。”成功的取得是靠不断总结经验的结果，只有在总结各方面的失败与教训的基础上，才能真正挣脱思想的束缚，创造新的科学思想，建立新的科学理论，从而形成成功的教学模式。对教育工作者来说，每堂课都是自己前进的一个脚印，只有不断地回顾总结所走过的路程，才能把握前进的方向。

三﹑“课后小结”的反思

每堂课结束后，总有或多或少的感想，既有成功的经验，又有失败的教训。如果及时把它记下来，加以分析总结，则可以指导改进教学，提高业务水平和教学质量。在原有的体育备课本上，“课后小结”只有“豆腐干”那么小的地方，根本就写不了多少内容，无法表达多方面的感想和体会。笔者通过十几年的教学实践，对课后小结作了一些修改(如下表)，虽然可能不够完善，但笔者愿与大家一起探讨。

课后小结：

具体说明：

1. 学生疑难问题

这里要记录的是学生在课堂中，在哪些地方、哪些环节、什么时间出现什么问题：学生感到为难的事、难做的动作或经常出现差错的地方。这样，教师可在课后及时进行分析判断，搞清问题产生的根源，然后在下次应用中想方设法地采用各种形式进行补救，为学生释疑解疑。对改进教学方法、增强课堂教学效果有益处的，比如教“花样跳绳”时，两组同学共4人同时向内甩长绳，一位同学利用两绳的交叉点跳，成功率不是很高，即使成功，跳的个数也很有限，这就需要老师在课后反复斟酌，在课上反复实践来攻克这一难题。

2. 学生见解意见

教学过程是师生双边活动的过程，教师是主导，学生是练习的主体。在主导过程中，学生会不断提出新的问题，也不乏好的见解或意见，教师应及时把它们记录下来，以便在今后的教学中采纳。如在跨越式跳高教学中，学生提出把跨越高度分为几个等级，按身高的不同来分小组。

又如“竹竿舞”的教学，采用的是常规的分四小组练习，教授的是传统的基本脚步方法。学生在练习过程中提出练习时要加上转身动作和手部舞蹈动作，根据默契度和熟练程度小组自由组合，采用手拉手、肩搭肩、面对面、背对背、阶梯式前进等方法进行同学间的配合练习。

这些都是合理化的建议，笔者非常高兴地把它记录下来，作为今后跨越式跳高﹑跳“竹竿舞”的练习手段。

因此，教师在课堂上应采用多种方法启发学生积极参与教学，充分发挥主体作用，从中吸取经验，提高教学效率。

3. 失败与教训

“失败是成功之母”，教师如能及时记录某些失败的教训并加以纠正，便能提高教学质量。如在技巧教学中，针对采用传统的教学方法，很多同学在前后滚翻练习中无法滚成直线的问题，课后想来想去，觉得应该另辟捷径，看看有没有其他办法。后来笔者利用靠墙和斜坡合并使用，效果明显增强，学生的练习兴趣也非常浓厚。再如在“山羊分腿腾越”教学时，由于保护站位不当，导致有些素质较差的同学向前跌倒，容易出现伤害事故。这些深刻教训笔者都作了记录，时刻提醒自己今后该怎样备课，该采取怎样的教学方法才能提高教学质量。

4. 成功的做法

失败的经验要吸取，成功的方法更应发扬，即要“扬长避短”。每堂课下来，对自己在本次课中设计的课堂教学结构，对所采取的某些成功的教法、做法，应一一加以记录，并不断积累，有效促进教学水平的提高。如在教授动作较复杂的练习时，笔者先用小黑板，用简笔画先把动作简化，对各环节进行分解说明，这样学生在练习前对整个动作结构就会有充分的认识，练习时就能达到事半功倍的教学效果。

又如耐久跑练习，以往一贯的教法是规定学生在250米环形跑道上跑5-6圈，同时教师不是用哨声就是用大声吼叫等方法提醒和督促学生跑动完成任务，结果精神上很累，学生跑得也又累又费劲，课堂气氛十分沉闷，效果事倍功半，甚至师生关系恶化。尝试运用反复接力跑进行耐力练习，将学生分为若干组，也可男女混合接力，循环进行，气氛活跃，热情高。通过这一训练，大多数学生的耐力素质得到了较大提升，老师教得轻松，学生学得愉快。

5. 教学灵感

教学中的灵感有时会在师生的双边活动中突现，是课前难以预计和创设的，具有针对性和实效性，应及时记录，否则会因时过境迁而烟消云散。如：立定跳远新授课上，学生一会儿就没了兴趣，如果想强迫他们练，忽然看到一位女生连跳两次和一位男生比远，当时灵机一动，立刻集合队伍分组，进行跳远接龙比赛。这下同学们都不示弱，个个拼力跳，对跳得远的同学惊呼一片，气氛相当好。又如立定跳远复习课上，合理使用体操垫，让学生按照能力自由摆放，逐步叠高垫子，帮助学生逐步体验立定跳远腿部发力往上跳的感觉，逐步叠远垫子，帮助学生逐步增强立定跳远腿部爆发力和耐力。学生全员参与布置场地，按照意图摆放，乐此不疲，这种忽来的教学灵感，既活跃了课堂的气氛，又锻炼了身体，在愉快的氛围中完成教学任务。

6. 整改修正要点

在教学中有时突然会想到某些教学良策，或在过后的小结中思维的火花突然闪耀，想到一些好的办法，应在课后的小结中把它记录下来。或者对一些失败的教训一时想不出更好的办法来弥补，也把它记录下来，待今后有了对策，可以及时加以补充。这样可以经常性地修正教案，重新设计教学思路，提高教学水平。如在教授足球双手掷界外球时，学生不容易掌握，课后转念一想，双手向前抛实心球的技术动作和足球的双手头上掷界外球技术动作是何等的相似，学习时候只要稍加联系﹑分析﹑比较，就不难掌握，以后的教学中不管先教哪一个技术，都可以进行尝试，实现技能的迁移。

当然“课后小结”因人而异，可能还有其他更好的方式方法来加以总结，但目标是一致的，目的是提高教师的业务水平，提高教学质量，只有使广大体育教师增强问题意识和反思意识，想反思，能反思，会反思，养成自觉反思的习惯，才能扬长弊端，常教常新。如能几十年如一日地坚持写作和利用课后小结，必能积累一批宝贵的教学财富，从而在“不见其增，日见所长”(陶渊明语)的“坚持”中与时俱进，成为体育教学的能手，使自己的教学犹如奔腾不息的河流，不断进入新的境界。

摘要：长期的体育教学实践表明:体育教师进行课后小结不仅有利于消除教学弊端, 提升教学能力, 而且有利于积累和丰富教学经验, 提高理论水平。作者着重从学生疑难问题、学生见解意见、失败与教训、成功做法手段、教学灵感、整改修正要点六个方面来反思体育课的“课后小结”。

关键词：体育教学,课后小结,重要性,反思

参考文献

[1]顾美琴.课后小结——体育教师自我提高的有效途径.体育教学, 2006, 6.

浅析体育课课后小结的写作 第4篇

一、常见的课后小结类型

1.按课的过程划分：过程式小结和阶段式小结

过程式小结就是对一节课的教学过程或某一环节的回顾。其是以一种记流水账的形式对教学过程的简单回顾，从中发现问题和可取之处，以便更好地指导教学实践。

阶段式小结是指针对一节课的某一环节（如准备部分）的回顾或反思。虽然阶段式小结可能是过程式小结的一部分，但阶段式小结相对于过程式小结中的各阶段小结，更加具体，分析更加透彻，指导意义更强。

2.按研究的连续性划分：反问式小结、推理式小结、延续式小结和结论式小结

反问式小结是针对一节课或几节课的课堂上出现的同一类型问题，利用小结的形式对自己提出问题，对自己教学进行提醒，做到心中有数，便于后续实践研究的小结形式。

推理式小结是承接上一小结中的某一问题，对此问题进行推理和论证，或反思研究中是否出现了偏差，给出假设性的答案。

延续式小结是针对某一问题的实践研究，还没有得出结论，但有一定的成果或值得借鉴的地方，或者说需要把问题进行拓展，拓宽研究途径，采用小结的形式进行总结和延伸。主要是对问题的提醒和初步成果的修改和积累。

结论式小结是对课上的问题得出了结论，通过小结的形式记录下来;也可以是在研究问题时的一些好的做法值得以后借鉴采用，从而记录在案，使课后小结升华成为自己的研究成果。有时这也是一篇好的论文素材。

3.按评价人员划分：自我评价小结、学生评价式小结和听、评课者评价小结

自我评价式小结是本节课上，对自己的表现、学生的反映、互动过程等方面综合评价或感想。

学生评价小结是上课教师结合学生（一般用在中高年级）对本课的意见、想法（也就是学生及时的反馈），联系自己形成小结。

听、评课者评价小结是教师结合评课者的思想，联系自己的想法，形成感悟记录在案。

其实，在我们平时写小结时，小结的形式不可能完全是以哪一种小结形式单独存在的，可能是两种或更多的小结类型的综合。比方说，在过程式的小结最后加入了反问式小结，形成了对教学过程的多个点的反思。而在任何一个小结当中，或多或少地都会加入了自我评价形成综合型的小结。所以说，在写小结时，不要刻意地追求单一的小结形式，当然更不要追求面面俱到。以某一种小结类型为主，其他小结类型为辅的形式写课后小结，是一种较为理想的形式。

二、写好课后小结应注意的几个问题

1.保证课后小结的真实性

我们写教学小结的目的是为了提高自己的教学水平，课后小结来自于教学，又反哺于教学。小结一定要写出自己的真实想法和感悟，切勿敷衍了事，使自己的教学水平原地踏步，没有丝毫的进步。就像我们常说的一句话：机械地工作了十年，只相当于重复工作了十次，有苦劳而没有功劳。

2.及时记录所感所想

许多好的论文题材和教学灵感就出现在一瞬间，转瞬即逝，如果教师没有及时记录在案，造成的损失会是无法弥补的。在课后，即使时间不宽裕，也要粗略记下，以便以后有时间推敲和揣摩。

3.有针对性

教师要推敲课中的某一点或问题，去除无效理论对某一问题的影响，从而有针对性地对某一问题进行实践和研究。

4.注意平时的积累

厚积才能薄发。每堂课后进行小结，今天一点，明天一点，聚沙成塔，集腋成裘，有一天你转过头来再审视一下自己，你会发现，原来我进步了这么多。

5.注意连续性

认识问题不能浅尝辄止，泛泛而谈，要透过现象看本质。不一定追求小结的字数，但要考虑其内在衔接，对某一问题要不断追踪、探索。

体育中考后的小结 第5篇

徐春飞 BY-2010-4-22 12:43:00

2010年体育中考结束已经一个星期了，回顾今年体育中考，我觉得有许多方面值得总结。总结前一段工作的得与失，能为体育中考改革以后的体育工作（包括课堂教学、体育学习困难生的补差及学生体质健康测试等工作）提供参考，更好地为实中体育服务。本篇博客本人将十分理性地找出体育中考前前后后，我们全校上下特别是我们体育组的全体同志的优点与存在问题。找出自身的不足我认为不是一件丑事，大唱虚拟的赞歌反而使自己成为井底之蛙。

一、成绩值得肯定

今年的体育中考是历年来改革力度最大的一年，它一改以往单纯的三项及以后的三类项目的二选一。而是将体育中考分成了三大块，即学生体质健康测试、男1000米女800米跑及前一阶段进行的学生体能考试。占分分别是10分、10分和30分。而最后的30分考试又比以往复杂，它又分成50米必测、立定跳远、跳绳、实心球三项抽测，还有篮球、软排垫球跑、足球踢远、跳山羊、五步拳五项中根据自己的特长自选。考试的复杂给我们的教学与训练带来了很大的麻烦，但体育组的全体同志在校领导的大力支持下，在班主任和课任老师的密切配合下，取得了令自己比较满意的成绩。

1、领导的支持：

从09年九月份体育中考方案一出台，校领导就十分重视今年的体育中考。初三年级的张主任、分管体育的吴主任多次召开初三年级体育老师会议，大家一起出主意、想办法来把今年的体育中考工作做好。当我去南通参加2010年体育中考标准制定的讨论会后，韩校长和缪校长也不止一次地询问有关情况，并对下一阶段的体育工作提出了指示和要求。据不完全统计，自去年九月份开始至体育中考结束，领导召集初三体育老师开会前后共有十多次。领导的重视是体育中考取得好成绩的前提。

2、班主任的配合：

自九月份开始知道今年的体育中考方案后，我们的班主任从一开始就对“国家学生体质健康标准测试”相当重视，在班会课上他们能做好思想工作，在课间跑步时能亲临现场督促学生进行练习，有许多班主任在自己没课的时候主动协助助体育老师上好体育课。对于个别体育学习有困难的学生，他们还能联系其家长，有的家长还真的回家后陪子女一些锻炼。在课间体育补差的过程中，几乎每一个班主任都能将学生带到指定的练习场地进行练习。而对于一些上课不认真的学生他们又能做好思想工作，从而保证的训练和教学的正常进行。班主任的配合是取得好成绩的关键。

3、同仁的协作：

考虑我校运动场地偏紧的具体情况，自去年一开始，吴组长就对场地作了部署。大凡初三在进行考核和测试时，运动场地一律先考虑初三。我们初

一、初二的体育老师除长跑考试以外，一般都不上田径场，即使是进行考核，也要在初三年级学生用完场地以后才进行。他们都在碍不到初三练习的文化广场、篮球场的边缘进行上课。每逢集体测试，体育组每一位老师都能到场帮助。在临近中考的补差训练中，初

一、初二的体育老师给了我们大力的支持，辅导学生练习篮球运球和投掷实心球。组内同仁的协作是取得好成绩的基础。

4、后勤保障：

实中的操场虽不是很大，但在器材的配备上我们总务处的领导可谓尽心尽力，凡是与体育中考有关的器材他们不怕花钱。从以前考软排到今年大部分考篮球，学校每年都要准备几百只球，基本上能保证初三的学生在体育课上做到人手一球。另外，在一些常规器材上他们也是如此。从体质测试的器材到体育课需要的各种器材，只要教学需要就马上进行配置，从而保证教学和训练的正常进行。强有力的后勤保障使体育中考取得好成绩成为可能。

有了上述四个条件，加上在几次考核中学生比较出色的发挥，原本估计80%多的满分率变成了近95%，超出了我们自己的想像。

二、问题不容忽视

我们虽有一定的成绩，但和一部分兄弟学校比起来还有差距，而且这种差距一直持续了好多年，如果我们不能正视现实而盲目乐观甚至是夜郞自大，到最后吃亏是自己，倒霉的是学生。那么究竟有那些问题制约了实中的体育中考不能象文化成绩一样辉煌呢？

1、生源问题

我们不能否认实中的绝大多数学生是德智体美劳全面发展的好学生，这也是实中除2002年以外体育中考满分率一直都在90%以上的原因所在（实际上，2002年我校体育中考45%满分率位于全县第二，是最好的一年。第一的学校是46%，他们只有30多个毕业生）。但是，我们不能不清醒地看到，实验中学肥胖学生的比例远远高于我们的兄弟学校。肥胖学生是如何导致的我们不去作过多的追究，但练习的难度和最后拿满分的可能性低于体重正常的学生却是一个不争的事实。虽然这一部分学生练得很苦，但由于自身先天的不足而很无奈。200米兼耐力与速度还稍好一些，50米这纯粹速度性的项目是一点办法都没有的。比如说今年20班的几个学生，即使再练习一年想考满分都十分困难。

2、思想麻痹

少部分人一直受前几年思维的惯性，认为体育中考满分率一定会超过95%，甚至是98%、99%。但却没有对具体的规则、规程、考试项目作过多的研究，只凭老经验想问题。有的人甚至认为是船到岸头自然直，学生到时候自然会发挥的。还有一部分人认为现在文化考试都在降低难度，体育考试还不一样，当这一小部分人的思想漫涏给那一小部分不能过关但总抱有侥幸心理的学生时，原本不是问题的问题就成了问题，有许多学生因不好好训练最终失去了与满分相拥的机会。这一小部分人中什么样的人都有，有学生、家长、班主任甚至是体育老师，所以当狼真来以后心里上难以适应。

3、教学差距

从2003年担任县体育中考业务组长以来，我就对全县各兄弟学校的学生在体育中考中的表现和我们学校的学生作一个比较。通过比较发现：兄弟学校的学生在中考训练的各个方面都抓得比我们细而实，比如说以前他们的软排预备姿势都是统一的，跳绳都一律先要试跳几个等等。我们的教学中没有作过多的强调，即使说了，因为学生不听或不做而自己先退缩了，让那些所谓能拿到满分的学生带了个坏头，结果影响了一部分不能过关的学生。如果我们在体育教学中不管学生怎样不听话，反复地讲，那怕让学生不断地去讨厌，我想应该会有一点效果的。这种教学上的高标准严要求从今年凸现出来，我们只强调能过关就行，而考得好的学校他们往往把标准又提高了一点，且他们的学生又比较听话，不会自己拿着秒表在那里计时，所以最终的考试比我们好也就顺利成章了。

前两年考200米的时候，我校有很多学生都是巴巴结结过的，和我一起参加过体育中考的教师都能在考场清楚地看到兄弟学校的学生是如何跑的。男生基本上都在30秒以内，女生则大多数在37秒以内。虽然最终的结果都拿了满分，但含金量绝对是不一样的，假如标准还高一点，他们可能不受影响，而对于我们学校影响就比较大。

4、认识误区

部分人还没有从考试第一、升学率第一的陈旧观念中走出来。这一部分人中各种群体都有，领导有之，班主任有，文化课老师有，连体育老师也有。他们经常在闲谈中有意无意说起某某学生即使体育考300分也不能正取如东高级中学；某某学生则要加油，他是正取的好苗子等等。在这种观念的驱使下，一部分学生自抛自弃，怎么做思想工作都无动于衷，练习过程中能开溜就开溜，最后成了真正的文化体育双差生。

三、解决存在问题

现在初三体育教学中存在上述诸多问题，比如场地问题，生源问题，认识误区，教学差距等等，有的比如生源问题我们是不能改变的，但有些可以通过调控可以解决的。

1、合班分层次教学

现在的初三体育课都以自然班的形式进行教学和训练的。自然班教学的好处是教师对学生比较了解，那个学生好，那个学生差心知肚明，但即便知道了也没有办法切实解决那些体育差而又不想练的学生锻炼积极性。假如我们现在还是五个人上初三体育课，将五个班级合起来重新分班，班级的重新组成是这样的：一个体育好班，主要解决学生的体育兴趣问题；两个过渡班，目标向体育好班过渡；两个补差班，一个班男生，一个班女生，重点保证他们在体育中考中拿高分。这样既能解决场地的压力，因为好班和过渡班的学生占用训练的场地较少，重点就是让补差班的学生去练习；二能解决一部分学生的偷懒问题，不同体育学力的人在一起，好的一直想开溜，而差的练习起来就没有了积极性，在好的学生面前有自卑感。而差的学生分在一起进行练习尤如现在我们的课间体育补差，彼此之间没有优越和自卑，练习的效果反而要好。这个思路我也不是今天才有的，而是在几年前的县级课题“提高初三体育课堂教学效率的研究”就着重说明过。这做起来一点都不烦，只要开学初将几个班排在一起就行了。它会降低体育老师、班主任、学生的许多负担，领导检查的时候也相当方便，效果一定会很好。

2、修正陈旧的经验

经验有时候好，有时候会阻碍你前进的步伐。如果一味地凭经验去想像体育中考到时没有问题，狼说来却一直没有来，如果狼真正来了就会无所适从。我们不去高谈梅花香自苦寒来，但对于体育差生来讲他们确实需要艰苦而有序的科学锻炼，单凭撞大运是很难令所有人满意的。

3、改变教学策略

前面我已经提到过合班分层次教学，在此基础上，对一些体育差生除了更多的人文关怀外，更多的是要提升训练的量和强度。不能一次偶尔的成功就以为万事大吉，就犹如一个学生偶尔数学考了个满分以后什么作业都不做了一样。我们要反复对他们进行测试，在高标准的环境里过了数次才让他们向过渡班甚至好班转化。

四、结束语

2010年初三的体育中考已经结束，但随之而来的就是现有的初

一、初二的体育中考，他们将在6月份前完成学生体质健康标准测试的补考工作，有可能部分领导和班主任还不知道这个信息。初

一、初二不及格同样是要扣中考总分的。据我了解现在在初

一、初二学生中不及格的人数比例相当高，就初一年级而言，平均一个班有

体育课后小结 第6篇

前言：“课后小结”，也称教学心得，教学笔记，课后记录等，是关于教学得失的记录，是一种务实的教研行为。它是课堂教学工作中的一个重要环节，也是很多教师最容易忽视的一个环节。一般体育教师在课的准备和设计方面较为重视，但在课堂教学后的反思和总结方面却是一片空白。无论你的知识面有多广泛，也无论你的课讲得多么出色，当上完一节课以后，你都应该及时总结一下，写出本节课的教学反思。因为在课堂上向学生讲授和与学生探讨的问题，包括过程、方法以及所用时间的多少都无定势。如何使课堂教学效果更加趋向完美，本人认为写好教学反思是其中一种非常有效的方法。

关键词：体育课做好课后小结行之有效

一、课后小结的作用

（1）有利于提高体育教师的业务水平

写好“课后小结”，是一种对教学过程的自我反思，带有自我诊断，自我提高的作用。通过反思教学实践中的练习方法和手段以及达到的效果，检查和记录备课中疏漏，使以后的教学更具有合理性和针对性。常听有的老师说,某节课上的特顺,某节课上的特气人,可是“顺”在哪里,“气”在何处呢?曾经听一位教师的公开课,课的内容是前滚翻,从讲解到示范都很好,就是到练习时,学生来了兴致,争先恐后,结果造成一片混乱、险象环生。老师很生气，下课大骂学生不

听话,其实象这样的情况,应该在平时的课中都遇到过的。当学生的情绪被调动起来时,为了避免发生混乱和无序,教师应注意控制学生的情绪。然而这位老师没有认真小结,结果造成这种局面,导致这堂课的失败。

（2）有利于积累教学经验

写好“课后小结”可以及时总结经验，不仅能使教师直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及其解决的办法，再次研究教材和学生，优化教学方法和手段，丰富自己的教学经验；而且可以通过定期分析整理，使感性认识上升到理性认识，再来指导实践，避免教学过程中的盲目性，有针对性地进行教学，从而促进教学向最优化方向发展。如在长期的垒球教学中发现,正确有力的鞭打动作是垒球掷远的关键因素之一，于是在掷垒球教学中,增加了甩纸哨的辅助性练习,即看谁的纸哨甩得最响,这一练习收入到了较好的教学效果,使学生在游戏中体会和领悟到鞭打动作。试想如果不去进行垒球教学的小结,如何能发现这一行之有效的方法呢？爱迪生曾经说过:“很多生活中的失败是因为人们没有认识到,当他们放弃努力时,距离成功是多么近”。

（3）有利提高学校体育工作的科研水平

实践出真知，我们体育教师在多年的工作当中,积累了丰富的经验,如果对这些经验再加以小结,就可能上升为理论,而理论反过来又指导实践。这有利于提高学校体育工作的质量。人们在长期的体育教学中小结发现,在愉快的环境中,对提高学生的身心健康非常有好处,于是就提出了快乐体育,而这种理论反过来又指导实践,为教学服务。如果不对这些经验加以小结,那么将会有很多有价值的东西得不到推广运用,从而失去其原有的价值,造成一种极大的遗憾。

二、“课后小结”记什么

1．记成功之举将教学中达到预先设想的目的，即在场地器材的布臵，教学情景的创设，教学方法的运用等方面感到满意，并取得良好教学效果的做法记录下来。如：在进行耐久跑练习时，以往一贯的教法是，规定学生在标准的环形跑道上跑4~5圈，作为一种练习手段，教师则不时用哨声或大声吼叫等方法提醒和督促学生跑动，结果教师在精神上很累，学生跑得又累又费劲，课堂气氛十分沉闷，教学效果事倍功半。甚至形成师生关系恶化。后来，尝试了另外一种教学方法，即运用反复接力跑来进行耐力练习的方法：将学生分成若干组，每组4人，练习方法多种多样；以男女混合接力为例：每组男女学生各两人，两个女生分别站在400米起点和200米起点，男生跑400米交接棒，女生跑200米交接棒，循环进行4-5轮。这样学生的练习热情很高，课堂气氛十分活跃，充分发挥了学生的主体作用，绝大都数学生的耐力素质提高较快。教师也有教得轻松，教得愉快的感觉。这种改变传统学习的耐久跑方式，突出了学生的主体地位，学生的主体意识得到强化的情景下，激发了学生练习的主动性和积极性，这是本次课的成功之处。

2． 记教学灵感把教学中偶然出现的灵感或解决问题的方法记下来。教学过程中的灵感有时会在师生的双边活动过程中突现，是

课前难以预计和创设的，具有针对性和时效性，若不及时运用和记录下来，就会时过境迁，烟消云散。例如：在对女生进行仰卧起坐的教学时，练习的方法大多是在规定的时间内完成一定的次数。这种方法看起来简单省时，但学生缺乏主动性，因此效果往往不尽人意。后来，在一次偶然的机会，男生的足球滚到正在做仰卧起坐练习的女生的身上，这个女生生气地就势双手抓住球，快速地弓身将球掷了出去。见此情景，我灵机一动，何不把这种练习方法应用于仰卧起坐教学中呢？于是，一个仰卧起坐加双手抛掷传接软排球的练习产生了：学生两人一组，相距4~5米，一人双手持球于头顶上方，仰卧于垫上，练习时快速地起身将球掷给另一同伴，同伴接球后，将球抛回，重复练习。这个练习对发展仰卧起坐中的“坐起”速度有很好的练习效果。在学生练习兴趣即将降低时，我又忽来灵感，针对女生爱美的心理，大肆渲染此练习对腰腹部的锻炼效果，对保持苗条身材的益处。对这本能的促动，女学生又自觉地增加了练习次数。这种忽来灵感的教学方法，既活跃了课堂气氛，又锻炼了身体素质，学生也乐于接受，在愉快的氛围中完成了教学任务。这种灵感在此情景下运用，涉及到美学、心理学、生理学等方面的知识，及时地、灵活地、合理地运用，达到了意想不到的教学效果。

3． 记失败之处将处理不当的教学重点、难点，安排不妥的教学内容、练习手段或疏忽之处记录下来，使之成为以后教学中应当吸取的教训。例如：50米跑的练习中，为了追求练习效果，我临时决定改为追逐跑，一宣布，课堂的气氛立刻活跃起来。比赛开始，我在原起跑线前约3米处多画了一条起跑线，第一组我安排了八对学生，哨声一响，十六名学生飞快地向终点跑去，快到终点时，第四跑道的两名学生稍领先，前者见将近终点，便向内拐去并减速，第三跑道跑在前面的学生来不及避让，踩到了前者的脚，刹那间两人都失去重心几乎同时摔倒在地，第三跑道的后面同学也来不及“刹车”，也相继绊倒在跑道上。其他学生发出一片惊呼声。我赶忙跑过去检查摔倒学生的伤情，叫班干部把受伤严重的学生扶到校医室处理。因对教学方法的考虑不周全，造成了这次伤害事故，通过课后小结记下几点教训：① 把安全放在第一位，对教学方法的考虑要周全。② 追逐跑时人数不宜多，对学生强调分道跑。③ 保持两人的合适距离，把速度相近的两个学生安排在一组。④ 追逐的过程中以触摸为准，不必捉住或超越。这样的教学细节很重要，若考虑周全一点也很容易完成；但很多时侯教师总是忽视。记录下这些教训与经验，对以后的教学会有很好的警示作用。

4． 记学生的创新方法和问题记学生在练习过程中的创造性学习方法，练习过程中的不足之处，以及学生不易掌握的动作难点，或学生非常感兴趣的问题、独到的见解等。例如：在引导学生进行分组准备活动时，本人发现有一组学生在引导人的带领下，学练起流行的街舞动作，其他组的学生则对此显示出了极其浓厚的兴趣。出现这一现象使我深深感受到知识开放时代的体育活动的内涵，以及年轻一代对新知识、新事物的接受速度。正是由于这一发现，从而促使自己去了解“街舞”，进行自学自练，自我提高；同时发现了学生在练习

过程中的缺陷，并根据这些因素，将自己所学的街舞动作进行整理归纳，有选择地改编了若干动作，运用于课堂教学，使自己所教班级的全体学生对“街舞”这一社会体育有了一次亲身体验，学生的学习热情空前高涨，教学收效十分显著。

《跳水》教后小结 第7篇

跳水

在教学《跳水》一课时，我先让学生围绕题目“跳水”进行质疑，然后师归纳成几点后，让学生带着问题自读课文，并小组展开讨论，再让学生反馈交流讨论。在通过分析、比较孩子、水手及船长在同一件事发展过程中不同的表现，在了解事情发展变化的基础上，体会船长处理问题的方法。

教学这篇课文时，我充分调动了学生的学习积极性，引导他们大胆地质疑，大胆地讨论，交流，培养了学生的自主合作的学习精神。整节课下来，课堂气氛较活跃，学生也乐学，也于说出自己的独立见解，抛弃了以往“教师廛、学生听”的传统教学模式。

体育课后小结 第8篇

关键词：声带小结,声带息肉,嗓音发声训练,显微外科手术

2005年10月2007年10月,我科对142例声带小结和声带息肉患者进行了喉显微手术,术后对71例患者根据不同病因酌情进行了发音训练,现将其效果现报告如下。

1资料与方法

1.1临床资料

选择我院2005年10月2007年10月确诊为声带小结和声带息肉的患者142例,声带小结51例,声带息肉91例。其中男67例,女75例;年龄14～58岁,平均37岁。主要症状为长期或反复的声音嘶哑。病程3个月～12a。上述患者随机分为2组:训练组为手术治疗加发声训练组,常规组为手术治疗组。术后2周训练组开始进行发声训练,以肌肉松驰练习和呼吸练习为基本训练,选择打哈欠、叹气练习、水泡音练习、咀嚼疗法训练3个月。3个月后比较2组发声恢复情况。

1.2方法

1.2.1手术方法患者全麻下,导入直达喉镜充分暴露声门区,胸托式支撑架固定。将双目手术显微镜光线经喉镜对准声门,调整手术显微镜放大8～12倍,清晰显示喉内结构及病变,用喉显微外科手术器械切除病变组织,不损伤声韧带及肌层。

1.2.2发声训练方法训练前宣教:让患者了解声带小结或声带息肉的病因、发病机制、发声的原理及发声训练的目的和作用,解除其术后的焦虑,主动配合。

肌肉松驰练习:通过练习达到自觉控制和松驰肌肉,避免发声时全身肌肉和精神紧张。先用攥拳和松拳体会肌肉紧张和松驰的感觉,平卧,全身肌肉放松,尤其是肩、颈、下颌肌肉的放松,然后完全放松全身肌肉,抖动四肢,似作柔软体操动作。

呼吸练习:体会正确呼吸,为言语和歌唱呼吸打基础。方法:双脚分开站立,双臂下垂,全身放松,用鼻作深吸气,同时双手从正前上举至头顶,随吸气膈肌下降,然后做快而深的吸气呼气时双手向两侧伸平还原,口唇微张,缓缓均匀呼气。腹肌随之收缩,注意吸气勿过饱,呼气勿太尽,应留有余地。

根据不同患者存在的不同问题,有侧重地选择以下练习方法。打哈欠叹气练习:使喉肌完全松驰,克服发声时喉部的紧张习惯。方法:先作打哈欠叹气的思想准备,然后自然打哈欠并叹出声音来,体会口腔、咽腔、喉腔打开和喉下降的感觉,在以上训练基础上练习软起声。

水泡音练习:均匀呼气能力,克服声门闭合不良或闭合过强,帮助声带手术后功能的恢复。方法:口腔、喉肌、下颌放松,经鼻吸气后,用微弱、均匀、不间断的气流吹开稍微靠扰的声带,张口平稳发出元音/a:/,发出似吹水泡的声音。

咀嚼练习:解除发声时喉内肌、喉外肌和共鸣管中咽肌的过度紧张,使彼此协调。方法先练习闭口咀嚼,舌部和下颌上下不停做大幅度咀嚼。第二步张口咀嚼运动,张大口让唇、舌、下颌更大幅度活动。第三步边咀嚼边发声,可边咀嚼边读数或发/a:/、/i:/u:/音,每日反复练习数次。第四步是在以上训练基础上,头脑中边想着咀嚼边发声,用于日常讲话或歌唱时。

1.3疗效判定标准

1.3.1音质改善治愈:主观感觉声音质量满意。有效:主观感觉声音质量有所改善。无效:主观感觉声音质量无明显改善。

1.3.2纤维喉镜检查治愈:双声带黏膜光滑,无充血,声门闭合完全。有效:双声带黏膜光滑,无充血,声门闭合稍差。无效:双声带充血,黏膜不光滑,声门闭合差。

1.4统计学处理

定性资料用百分率(%)表示,采用χ2检验。

2结果

治疗训练3个月后疗效评价,疗效评估以治疗前后患者及其家属与医师共同对发声情况进行评估为主,纤维喉镜检查为辅,结果见表1。比较训练组与常规组的治愈率,χ2=9.91,P<0.01,训练组治愈率优于常规组。随访6个月～2a,训练组患者无复发,常规组复发1例。

3讨论

言语交流是人类社会生存的基本功能,生活质量与交流水准密切相关。用声不当或过度可引起发声器官的病理改变,致发声障碍。近年来随着社会发展,人类交往增多,尤其职业用声人群的增加,此类患者有逐年增多趋势。这类疾病常以慢性单纯性及肥厚性喉炎、声带小结、声带息肉为多见。调查发现声带息肉和小结的常见诱因为嗓音滥用、误用[1]。职业、工作环境、饮酒、每日用声时间和嗓音误用5个因素是功能不良声带病变的危险因素。用声强度大的职业发病的危险性大。随着每日用声时间的增加,发病的危险增加,每日用声时间每增加1h,发病的危险增加1.278倍[2]。可见用声不当或过度与声带病变的发生有密切关系。

治疗嗓音疾病的最终目的在于改善、恢复患者嗓音。嗓音显微外科手术可以在彻底切除病变的基础上最大限度地保留声带的正常解剖结构[3]。但仍有部分患者发声仍不能恢复正常,说明了病理性发声可导致喉肌运动失调,声门闭合不全。只去除器质性病变,而不矫治功能性病变,疗效欠佳,因而用发声训练纠正不正确的发声方法在嗓音疾病的防治中具有重要的意义,所以术后发声训练对于促进嗓音恢复非常重要。Holmberg等[4]研究发现对不同时期的声带小结患者进行音声训练后水肿减轻,小结缩小但不能完全消失,心理听觉音质明显改善。杨妙丽等[5]报道纤维喉镜下手术治疗声带良性增生性病变2657例,术后2周复诊,对203例发声方法不正确的患者进行发声功能矫治,矫治后1、3个月、半年复诊,效果明显。

发声训练是为了使患者建立或重新建立与发声有关的所有器官之间的生理平衡,纠正声带病变引起的错误条件反射。放松练习有利于帮助患者感觉到紧张的“关键点”,使其能协调发声器官与全身肌肉之间的关系。呼吸是发声的原动力,因此训练适于发声活动正确呼吸是必要的。错误的发声呼吸是发声时呼吸肌用力收缩,使喉肌用力紧闭声门来代替吸气肌的张力,甚至颈部以至全身肌肉都处于紧张状态。久之造成喉肌因过劳而无力。因此训练正确发声呼吸和肌肉松驰,对所有职业用声者都是必要的基本练习。首先训练应用胸腹隔肌的胸腹式联合呼吸,发声时,呼吸肌群继续保持一定张力,维持胸部稳定、扩大的作用呼气肌收缩力量刚好超过吸气肌的收缩,使气息均匀平稳地呼出,亦即这种呼吸动作是在吸气和呼气两大肌群相对抗的情况下稳定完成的。打哈欠时喉结下降,喉肌松弛,叹气则是一种深呼吸的形式,可以矫正高位呼吸和呼吸肌紧张,以达到发声时保持喉部最佳发声状态的目的。水泡音是在声带与气息平衡的基础上发出的,能锻炼发声时控制均匀呼吸的能力,有助于双侧声带振动的平衡、发声与气息的协调和加强声带内收肌的张力。水泡音还可调节并增强甲构肌的肌张力,从而减少声带充血水肿及组织创伤,阻滞或减少Reinke's间隙内磨擦力,减少间隙内微细血管通透性的改变。咀嚼疗法是借自然咀嚼的生理功能来调节紊乱的发声功能,达到声和气的平衡,解除发声时喉外肌、喉内肌及共鸣管中咽肌紧张过度,促进它们自然协调。咀嚼疗法对喉肌功能过强或过弱都有调节作用,并可使咽部形成一个良好的共鸣腔,获得良好共鸣,加强发声效果。本文训练组患者术后通过发声训练,疗效得到巩固,言语恢复,近期及远期疗效均优于常规组。随着嗓音医学在国内耳鼻喉科专业中日益凸显其重要性的同时,发声矫治法也被越来越多的业内人士和嗓音疾病患者所重视。

参考文献

[1]杜建群,杨宝琦,刘吉祥.声带息肉和声带小结的诱因分析.中国中西医结合耳鼻咽喉科杂志,2007,15(3):214-215.

[2]晏继梅,侯军华,周颖,等.声带良性病变发病因素的分析研究.现代护理,2007,13(7):603-604.

[3]张小伯,杨大章,王娜亚,等.嗓音显微外科技术的临床应用.中华耳鼻咽喉科杂志,2002,37(4):296-299.

[4]Holmberg EB,Hillman RE,Hammarberg B,et al.Efficacy of a behavior-ally based voice therapy protocol for vocal nodules.J Voice,2001,15:395-401.