教师负担“七宗罪”

教师负担“七宗罪”（精选9篇）

教师负担“七宗罪” 第1篇

教师负担“七宗罪”

现在，给学生减负已成为全社会的广泛共识，实际上，给教师减负，也是刻不容缓的，只有给教师真正减负了，给学生减负才能落到实处。时下有一句话这样来评论教师：“起得比鸡还早，睡得比狗还晚，干得比驴还多，吃得比猪还差。”这话自然是夸张了，但当今中小学教师负担过重，实在并非危言耸听。

“罪”之一，社会舆论之压力。随着近年来关于教育、校长、教师的负面新闻越来越多地被披露出来，社会上对教师的观感每况愈下，什么“校长开房”“教师禽兽”的言论时有耳闻。实际上，任何行业都有害群之马，这些狗苟蝇营之辈在整个教师队伍中只是极少数的一撮，绝大多数的教师是敬业爱岗的，是有较好师德修养的。社会对教育关注度越来越高，这是社会发展的趋势，是好事，它需要教育质量的整体提升，而不能把压力简单地转移到教师身上。现在，“校园春游”成常态，不敢惩罚学生，不敢批评学生，不敢组织学生外出活动，教师几乎成了完全的“弱势群体”，只有招架之功，没有还手之力。这是一个真正重视教育、尊重教育的社会应该具有的现象吗？《今日早报》2015年3月31日报道：杭州一个四年级的小女孩，因未交作业被家长领回家，结果从7楼跳下身亡。报道称，该生的老师在听到这一消息之后，当场晕倒。出了这样的事，教师究竟该负多大责任呢？这就是当今教师要面对的现状，只要出了事，教师和学校都难逃责问。因为无论如何，社会舆论都是不会同情教师的。

“罪”之二，学校管理之压力。有人说，当教师的很轻松，每天就上几节课，时间一大把，还有寒暑假。一听这话，就知是不熟悉教育不熟悉学校的人说的。有这样一个段子：一个老师倒在一堆打印好的文件中，同事猛扑上去，拼命摇醒，“同志，你醒醒啊”。他虚弱地微睁双目，颤抖的右手努力去捡散落的纸张，吃力地挤出，“这，这是我的班主任工作总结、学科教学总结、教研组总结、结对总结、课题小结、个人年度小结、个人三年规划、个别化学习观察记录、各科成绩汇总、个案追踪、家访记录、安全工作总结、消毒登记汇总、学生评估手册、学籍卡登记、德育渗透材料、培优扶差总结、课外活动总结、教学案例、教学反思、教学随笔、教学论文、学习材料、业务学习材料、听课记录……请，请一定代我转交组织”。说完又陷入了昏迷。同事含泪晃着他的身子：“同志，同志，你醒醒，醒醒，组织还、还、还有要求，还、还、还得要一份电子版的！”这个段子生动地写出了学校里各种评比检查泛滥、各种总结报告漫天飞的情景，难怪有教师发出了“还能不能安静地读书、教学”的呼声。学校推进制度化建设和规范化管理，这是好事，但也是有副作用的，教师因此做了很多或重复性的，或额外的，或低价值甚至没有意义的劳动。这能让教师没有压力吗？

“罪”之三，教学研究之压力。众所周知，当今是信息社会、大数据时代，教育界以前就流传着“要给学生一杯水，教师必须有一桶水”这样的名言，现在，这句话已经变成了“要给学生一杯水，教师必须要有长流水”。“长流水”，就是无限的水，就是不枯竭的水，这让教师的学习压力怎能不陡然提高。再者，教师要面对“公开课”“推门课”“优质课”“交流课”“家长开放课”“网上研讨课”等各种名目的听课、研课、磨课活动，这些也都是不轻松的，甚至可以说是折磨人的。比如，某某某为讲一节优质课，瘦了十斤，这都是很平常的例子。越是正规的学校，越是市区的学校，越是重点的或知名度高的学校，在这方面的压力就会越大。

“罪”之四，教育技术之压力。某老师曾这样吐槽，“这个学期，除了完成日常的教学任务，我要学习制作微课，还得参加信息技术远程培训、教育云空间建设比赛、电子白板使用培训……微课、云空间、慕课、翻转课堂一直充斥在大脑，有时做梦都在想这事”。将现代教育技术手段用之于教学，改革传统教学手段，转变教学模式，提高教学质量，这当然是好事。然而，转变的过程是痛苦的，因为，技术不会一步到位，设备不会一步到位，软件和系统不会一步到位，教学过程最优化也不会一步到位。我们没有办法按一个按钮或者喊一下口号，一切就倏然而成了。特别是中老年教师，在学习现代教育技术方面遇到的困难更大，压力自然也就更大。

“罪”之五，升学统考之压力。不知从何时起，学校的学科很自然地分成了统考学科和非统考学科，这么一分，马上就有了主科、副科的区别，语数英理化生的教师要面对区域评比和升学考试，一切都是真刀真枪的，自然“压力山大”。现在，有些地方的小学还要面对“小升初”考试的压力，更不要说中考、高考了。就是中考，除了传统的统考学科，现在音乐要考，美术要考，体育要考，信息技术也要考，纵然分数比例小点，但也要算是统考学科了。理化生还得考实验操作。这不都是压力？

“罪”之六，职称评聘之压力。职称评聘其实更不需要多说，以前是评不上聘不上，现在好了，评聘分开，职称评上了，然而问题更严峻了。岗位、编制完全绑定，教师又不交流，很多教师都面对着有资格无岗位的情况。评上了固然是好，然而聘不上，还不是一样？聘不上，就意味着只能以低一级的身份承担同样的教学任务。收入没有提高，待遇没有提升，干着能不憋屈？

“罪”之七，绩效考核之压力。绩效考核开始以后，大家都很高兴，以为幸福时光完全降临了。然而，实际情况是，绩效可以考核，奖金并无多发。大多数学校要从教师现有的工资中扣除一部分，然后再根据工作实绩，多维量化考评，最后再进行发放。这就意味着，必然会有一部分教师，原有工资的一部分拿不回来，而是进了别人的腰包，这别人，还是抬头不见低头见的同事。因此，多拿了的教师也没法理直气壮，少拿的更是牢骚满腹。这样的绩效考核，要么只少扣那么一丁点，略为意思意思，要么就造成教师之间的矛盾冲突，其后果也不容乐观。

如此种种，教师怎能不压力重重、心神疲累？一句话，为学生减负，先从给教师减负做起吧！

（作者单位：山东省日照市外国语学校）

教师负担“七宗罪” 第2篇

作为一名基督徒，我也读过这些的“罪” 而且无比坦诚地承认我们每，个活着的人，在每一天都在犯着罪。耶稣基督说，最大的诫命，一是 全心全意尊奉神，二是爱人如己。事实上这两点没有一个人能做到。神也知道我们无法做到，所以给我们机会悔改和赎罪。人最大的勇气 在于承认自己的不完美，并且愿意改变。最后的审判没有到来，我想，神是一直在给我们机会，而我也相信人类有悔改的机会。只要我们活 着，只要我们愿意悔改。任何妄图代替神去审判人的人，都是自大而可笑的。影片的最后，如果米勒选择宽恕，那会怎样？ 七宗罪的审判也就无法完成，嫉妒和愤怒获得了宽恕。所有的人类也就都获得了宽恕。图1

从影片整体色调来看，整部电影大部分都处与灰色，黑色，以及青色 为主色调的处理，在以往的悬疑惊悚片中都是常用的色调，属于典型 的黑色电影。还有，对于光线的把握是尤其重要的，在影片第一个案 件（暴食）昏暗而狭小的室内杂乱无章且极度安静的音效相配合，中，然后便是诡异的移镜头，再加之前面的雨水相铺垫，营造出一种压抑，诡异，和死亡的气息，室内唯一的直接光源便是两个手电筒，与黑色 的影调形成强烈反差，代表的是警察的锐利和刺破阴霾的决心，同时 也给人一种收缩的无助感，有一种被黑暗吞噬的恐惧，经过这样的光 影搭配，手电筒就具有了双重效果，而后在（懒惰）一场戏中也同样

有这样的妙处。然后便是在影片的构图上也有某种暗示性，影片最开始新来的米尔斯 与沙摩塞是对立切互相抵触的，他们在小小矛盾后镜头的切换中和构 图中作者很少使他们两人处于同一个镜头之内，并且更多的是两人的 对立和背向，造成一种距离感和疏离感。然而作者恰恰在这样的构图 前后做了比较，当米尔斯的妻子翠西请沙摩塞一起晚餐之后，两人逐 渐走向一起侦破案件的目标，沙摩塞不再因为快退休而失去兴趣，而 米尔斯在与沙摩塞的接触中逐渐发现这个老警官的过人之处，敬佩之 心油然而生，之后的构图中，特别是在他们两在推理案件的时候，两 者更多的是处于同一个镜头之内，共同协作，并且他们面部朝向很多 时候是一致的，更加体现了他们共同的目标和决心。还有便是在特写的运用之中，这部影片没有象《沉默的羔羊》一开始 便是大量的特写，而是循序渐进，在特定的时刻给予特写来刻画人物 的内心变化，比如沙摩塞每次在案件现场分析的时候便是各种特写的 堆砌，作者特意把沙摩塞和米尔斯的面部特写相互切换形成一种对 比，表现了沙摩塞的老练，沉着，

冷静，同时也刻画了米尔斯躁动，活力，有干劲的人物性格，这样的镜头不仅充分刻画了人物性格，同 时在营造恐怖的气氛上作者也别出心裁，比如在（暴食）的一场戏中 突然提起的死尸面部特写，在（懒惰）的一场戏中对那半死不活的人 抽搐的面部特写加之与突然出现的音乐充分刺激了观众的感官，不仅 有冲击力而且对整个气氛的营造也有帮助。而且伴随着影片的推进和 节奏的加强，给主角的特写也越来越多，这样的方法不仅能营造出空

间的压抑感同时也是暗示着这部影片侧重的是人物的内心本身的变 化而不是单纯的变态凶杀。而关于剧作方面，《七宗罪》更多的是逐渐的铺垫和上升，与整个剧 情的发展方向达成一致，整个影片时间的设置为七天，将近一天一个 命案。这种剧作方式其实就是让观众知道下一刻会发生命案，但又对 警官的侦破产生向往，这样就充分带动了观众的好奇心，使观众也掉 入了这场游戏，成为了旁观者和鉴定者。而在节奏的控制上，变态凶杀，在追逐犯人方面节奏的掌控优点就是 静与动的强烈反差和爆发性的对比，比如沙摩塞和米尔斯第一次找到 凶犯住宿地的时候被凶犯攻击就是绝对的安静突然爆发出强烈而动 感的音乐，配合以快速的运动镜头，紧张，刺激，激动，等一系列感 觉就这样爆发，加之走道这样特定的空间设置，不断的未知尽头（人 对未知的东西存在着恐惧）和犯人模糊的影象处理在同样是成功的。这里强调的就是节奏的收缩以及静动对比的震撼。《七宗罪》中设置了两和主角，并且配之与鲜明的个性对比，沙摩塞 的沉着冷静和锐利，米尔斯的冲动，活力以及单纯。两个主角的设定 绝不单纯，我的猜想是运用两个人鲜明的性格特征相互对比以激发这 部电影真正的主题——直白真挚单纯的人的内心被抹杀，对混乱的社 会下人的内心的一次审问。很明显，沙摩塞的沉着冷静和锐利是推动剧情发展的动力和主要线索 发现者，若要把整个凶杀案说明白沙摩塞一人就已经足够了而作者为 什么要设定两个人物从相互对立相互配合？

我想，米尔斯作为纽约这个混乱城市的外来者他代表的是鲜活的个性 和自信，还有与之相关联的是美好的家庭和贤惠的妻子，他的暴躁完 全来自于对于这个城市的失望和无法理解，而沙摩塞始终是个冷静的 旁观者，他已经习惯于这个城市的光怪陆离，他看着米尔斯在一次又 一次接连发生的案件中情绪的逐渐升级，从冲动到焦躁然后是暴躁到 最后的愤怒，米尔斯的悲剧不仅仅在于其自身，起根源是在这个环境，充满着各种各样罪恶治安极其之差的
的城市的影响，而米尔斯仅仅只是 一个载体。在翠西因为怀孕单独与沙摩塞交谈的一场戏很清楚点明了 一点，为什么翠西会对孩子的出生产生犹豫？为什么沙摩塞打掉了属 于自己的孩子而葬送了自己的爱情？这一切的一切都归之于对社会 环境的不信任，不希望鲜活纯洁的新生命被这个城市污染。在米尔斯最后充满泪光的眼神和三次垂下的举着手枪的手时，他在反 抗，作者在这时候切了四个镜头，沙摩塞的无奈，米尔斯几乎崩溃的 脸部特写，杀人犯约翰的麻木表情，以及直升机上人的主观视角。米 尔斯的表情全部是特写与近景的切换，他在最后的时刻杀掉了约翰，他无法放弃自己的尊严来赢得这样的胜利，对着他的镜头在不断的微 颤，充分说明人物内心已经接近崩溃的边缘，作为反抗者的他在这一 时刻全面崩溃，他失去了自己的妻子，他无法相信自己的妻子被眼前 的人切掉了头颅，他反抗到了最后，但是最后这个社会并没有给他任 何希望，在最后一个关于他的镜头中，警车内被封锁的头部特写和昏 暗的光线是他内心的外部表现，对于这个社会，他已经不抱有任何希 望。而沙摩塞作为一个老者，旁观者，他代表的无疑是正义，但是在

这一时刻正义在死板的法律面前是如此的暗淡而失去光辉，作者在这 时候故意利用天空的阳光调节光线对比，让沙摩塞的的脸部变的剪影 般，并且似乎被黑暗笼罩的感觉，无奈但又无法挣扎的抑郁，让人欣 慰的是他扇了约翰一个耳光，这个耳光不仅代表的是他的愤怒，同时 也代表的是给死板的法律的一个耳光。而变态杀人狂约翰，给他的是正面的特写，脸部阴影对比强烈，此刻，他几乎没有任何表情，麻木而冷酷，完全的让人憎恨又理所当然，他 自己化身为嫉妒，让米尔斯堕落杀人变成愤怒，他无疑赢得了这场游 戏，然而他代表的不仅仅是恶，而是隐藏在人内心深处存在的危机，那便是贪图，嫉妒则是无法占有，然后他便毁灭，这是人欲念的畸形 化产物，但在这个冷漠的世界中，这个产物也已经麻木，失去了人最 后对于生命起码的尊重而去追求那些虚无的信仰，何其可笑！影片最后的黄昏中，沙摩塞说起了海明威的句子： 这个世界是好地方，值得我们为他奋斗。但他却只承认后半段，面对人们日益压抑而不稳定的内心，还有这个 社会和世界的残缺和冷漠，我们要做的只能是奋斗，而不是挣扎。生命掌握在自己的手中，而我们的生命必须让这个社会和世界重新找 到希望。

品牌经营“七宗罪” 第3篇

中国品牌化战略的实施是中国企业梦想的伟大实践。然而, 中国企业品牌在战略的实施中急功近利和假、大、空现象仍然严重, 暂且归结为企业在经营品牌过程中的“七宗罪”。

一、品牌认知模糊

许多企业认为, 做品牌是以后的事, 目前企业要以生存为主。眼光紧盯着短期利润, 缺乏长远的战略规划, 更不会为品牌工程的建设而大把“破费”。众多的品牌都希望在一夜之间便家喻户晓, 妇孺皆知, 在这种急功近利心态的驱使下及品牌认知模糊的现状下, 企业违背了品牌推广中以满足客户需求为先导的基本规律, 在前期品牌知名度推广上往往不惜重金、不择手段, 但在品牌的维护管理上却手足无措、后继乏力, 从而导致品牌只有知名度没有美誉度, 品牌后劲不足、无果而终。

二、重品牌轻质量

我国一些企业也很想在品牌上下功夫, 但事实却是, 企业一边在打造品牌, 一边却出现因产品质量不合格而自相矛盾的“戕害品牌”现象。或因片面追求产量而放松质量管理, 或因技术和管理上的原因而导致产品质量下降, 最终使企业的无形资产贬值, 企业的信誉受损。据调查显示, 我国产品的质量合格率为70%多, 优质率仅为20%, 而发达国家的这两个指标分别达到90%和70%以上。

质量是品牌创立、发展的根本, 是品牌的生命。放眼全球, 著名的跨国公司无一不是以产品质量打牌子、创市场、建信誉, 同时十分重视产品的创新。企业应该以超前的眼光提高产品的质量标准, 使产品不断升级换代, 推陈出新, 从根本上保证品牌永葆青春。

三、将名牌等同于品牌来看待

许多企业往往将名牌等同于品牌, 将其混为一谈。实际上, 名牌仅是一个高知名度的品牌名, 而品牌则是一个综合、复杂的概念, 具有更深层的内涵和价值, 品牌是商标、包装、价格、历史、声誉、广告风格等因素的有形和无形资产的组合, 知名度只是品牌的一个方面。名牌可以通过高额广告费造就, 而要建立一个品牌, 则是一个复杂浩大的工程, 包括品牌的整体战略规划、视觉形象设计、核心理念确定、品牌符号运用、品牌场景设计等一系列的工作, 需要品牌管理者长年累月、兢兢业业地用心经营。

可见, 名牌与品牌的内涵相距甚远, 否则, 为什么许多在国内已家喻户晓的“中国名牌企业”会火急火燎而又不惜重金地搞二次创业、请“空降兵”、换领导班子等方法对品牌进行整合和重塑, 而许多国际品牌几乎在任何一个国家的市场中都能攻无不克、战无不胜。

四、提升销量就是在做品牌

国内很多企业一味强调销售量的提升, 把扩大销量作为企业追求的最大目标。它们常常片面追求销量、品牌知名度, 而忽视品牌的其他要素, 如美誉度、忠诚度等建设, 最终导致品牌的崩溃。许多企业认为, 只要某个单品或几个产品的销售量上升到一定的量, 产品热销了, 就自然会产生品牌知名度。实际上, 单纯依靠销量堆积起来的产品金字塔, 是不能够将品牌的塔基做扎实的, 并非是产品销售量大了, 就有了品牌知名度, 其中的链条是很薄弱的。这样的例子比比皆是, 像太阳神、亚细亚、秦池、三株等都曾创造过销量呈现出几何级增长的奇迹, 但最终还是因为没有强大深厚的品牌基础而悲壮倒下。

五、营销力导致品牌“国际化”受限

营销能力是品牌走向市场的关键。国内企业的营销能力固然无法与国外市场和国内的大企业相比, 在产品营销手段、模式、创新等方面显然不足, 不仅手法形式单一, 而且创新能力不足, 传统品牌营销观念根深蒂固, 广告表现力往往落入俗套和牵强附会之中。反观国际品牌企业的广告大胆、新颖, 令人大开眼界, 无论是对品牌知名度还是美誉度, 都会带来极大的推动力。

要适应未来网络经济和信息化社会的要求, 中国品牌的发展归宿应该是市场化和国际化, 而不是单纯的自我化和民族化。品牌的自我化和民族化是很多中国品牌的特征, 而这正是中国品牌走向市场化和国际化的羁绊。

六、缺乏核心价值和利益诉求

品牌到底要与消费者建立一种什么样的关系?这是品牌建设与发展的核心问题。中国企业普遍存在着一种跟随潮流、人云亦云的现象, 这就使我们所看到和消费的产品似乎都是一个企业生产出来的, 毫无个性而言, 就更谈不上核心价值。

而且品牌在诉求时缺乏信任和品牌的独特销售主张USP。这是品牌向消费者提供的, 它是其它品牌无法提供或没有诉求过的, 是独一无二的, 它引导消费者认知, 而且也是品牌利益的诉求点, 一般一个产品品牌只突出一个主要利益点。企业在品牌构建和营销推广中, 如果让消费者看到该品牌所具有的其它品牌没有指明的独特利益诉求点, 该品牌就能够抢占消费者的心理空间而不仅仅是商场的货架。

七、品牌形象“不对称”

品牌形象是品牌内在美与外形美的统一结合, 品牌在消费者心目中的感觉是综合的。一些企业在品牌外在形象上花了很大的功夫, 但他们的员工却穿着代表公司形象的制服同客户争吵, 在办事时效率低下, 这些行为引发的不良传播, 极大地损害了品牌形象。

品牌代表的是价值和承诺, 品牌文化的形成对一个企业品牌的长久发展至关重要。快餐巨头麦当劳在进行品牌经营的过程中, 就把建立社区文化与消费者建立长久的信任作为一项长期而重要的品牌建设工作, 并逐步把这种文化深入人心。

教师负担“七宗罪” 第4篇

“罪”之一，社会舆论之压力。随着近年来关于教育、校长、教师的负面新闻越来越多地被披露出来，社会上对教师的观感每况愈下，什么“校长开房”“教师禽兽”的言论时有耳闻。实际上，任何行业都有害群之马，这些狗苟蝇营之辈在整个教师队伍中只是极少数的一撮，绝大多数的教师是敬业爱岗的，是有较好师德修养的。社会对教育关注度越来越高，这是社会发展的趋势，是好事，它需要教育质量的整体提升，而不能把压力简单地转移到教师身上。现在，“校园春游”成常态，不敢惩罚学生，不敢批评学生，不敢组织学生外出活动，教师几乎成了完全的“弱势群体”，只有招架之功，没有还手之力。这是一个真正重视教育、尊重教育的社会应该具有的现象吗？《今日早报》2015年3月31日报道：杭州一个四年级的小女孩，因未交作业被家长领回家，结果从7楼跳下身亡。报道称，该生的老师在听到这一消息之后，当场晕倒。出了这样的事，教师究竟该负多大责任呢？这就是当今教师要面对的现状，只要出了事，教师和学校都难逃责问。因为无论如何，社会舆论都是不会同情教师的。

“罪”之二，学校管理之压力。有人说，当教师的很轻松，每天就上几节课，时间一大把，还有寒暑假。一听这话，就知是不熟悉教育不熟悉学校的人说的。有这样一个段子：一个老师倒在一堆打印好的文件中，同事猛扑上去，拼命摇醒，“同志，你醒醒啊”。他虚弱地微睁双目，颤抖的右手努力去捡散落的纸张，吃力地挤出，“这，这是我的班主任工作总结、学科教学总结、教研组总结、结对总结、课题小结、个人年度小结、个人三年规划、个别化学习观察记录、各科成绩汇总、个案追踪、家访记录、安全工作总结、消毒登记汇总、学生评估手册、学籍卡登记、德育渗透材料、培优扶差总结、课外活动总结、教学案例、教学反思、教学随笔、教学论文、学习材料、业务学习材料、听课记录……请，请一定代我转交组织”。说完又陷入了昏迷。同事含泪晃着他的身子：“同志，同志，你醒醒，醒醒，组织还、还、还有要求，还、还、还得要一份电子版的！”这个段子生动地写出了学校里各种评比检查泛滥、各种总结报告漫天飞的情景，难怪有教师发出了“还能不能安静地读书、教学”的呼声。学校推进制度化建设和规范化管理，这是好事，但也是有副作用的，教师因此做了很多或重复性的，或额外的，或低价值甚至没有意义的劳动。这能让教师没有压力吗？

“罪”之三，教学研究之压力。众所周知，当今是信息社会、大数据时代，教育界以前就流传着“要给学生一杯水，教师必须有一桶水”这样的名言，现在，这句话已经变成了“要给学生一杯水，教师必须要有长流水”。“长流水”，就是无限的水，就是不枯竭的水，这让教师的学习压力怎能不陡然提高。再者，教师要面对“公开课”“推门课”“优质课”“交流课”“家长开放课”“网上研讨课”等各种名目的听课、研课、磨课活动，这些也都是不轻松的，甚至可以说是折磨人的。比如，某某某为讲一节优质课，瘦了十斤，这都是很平常的例子。越是正规的学校，越是市区的学校，越是重点的或知名度高的学校，在这方面的压力就会越大。

“罪”之四，教育技术之压力。某老师曾这样吐槽，“这个学期，除了完成日常的教学任务，我要学习制作微课，还得参加信息技术远程培训、教育云空间建设比赛、电子白板使用培训……微课、云空间、慕课、翻转课堂一直充斥在大脑，有时做梦都在想这事”。将现代教育技术手段用之于教学，改革传统教学手段，转变教学模式，提高教学质量，这当然是好事。然而，转变的过程是痛苦的，因为，技术不会一步到位，设备不会一步到位，软件和系统不会一步到位，教学过程最优化也不会一步到位。我们没有办法按一个按钮或者喊一下口号，一切就倏然而成了。特别是中老年教师，在学习现代教育技术方面遇到的困难更大，压力自然也就更大。

“罪”之五，升学统考之压力。不知从何时起，学校的学科很自然地分成了统考学科和非统考学科，这么一分，马上就有了主科、副科的区别，语数英理化生的教师要面对区域评比和升学考试，一切都是真刀真枪的，自然“压力山大”。现在，有些地方的小学还要面对“小升初”考试的压力，更不要说中考、高考了。就是中考，除了传统的统考学科，现在音乐要考，美术要考，体育要考，信息技术也要考，纵然分数比例小点，但也要算是统考学科了。理化生还得考实验操作。这不都是压力？

“罪”之六，职称评聘之压力。职称评聘其实更不需要多说，以前是评不上聘不上，现在好了，评聘分开，职称评上了，然而问题更严峻了。岗位、编制完全绑定，教师又不交流，很多教师都面对着有资格无岗位的情况。评上了固然是好，然而聘不上，还不是一样？聘不上，就意味着只能以低一级的身份承担同样的教学任务。收入没有提高，待遇没有提升，干着能不憋屈？

“罪”之七，绩效考核之压力。绩效考核开始以后，大家都很高兴，以为幸福时光完全降临了。然而，实际情况是，绩效可以考核，奖金并无多发。大多数学校要从教师现有的工资中扣除一部分，然后再根据工作实绩，多维量化考评，最后再进行发放。这就意味着，必然会有一部分教师，原有工资的一部分拿不回来，而是进了别人的腰包，这别人，还是抬头不见低头见的同事。因此，多拿了的教师也没法理直气壮，少拿的更是牢骚满腹。这样的绩效考核，要么只少扣那么一丁点，略为意思意思，要么就造成教师之间的矛盾冲突，其后果也不容乐观。

如此种种，教师怎能不压力重重、心神疲累？一句话，为学生减负，先从给教师减负做起吧！

电影《七宗罪》影评 第5篇

我们是人，人总会有弱点，总会犯错。看看这七宗罪，谁能说自己一个也没有犯，也没有看到别人犯过呢，“我们都该死”也许这才是每个人心里最阴暗的一句话。

如果我们真能克服这些弱点，恐怕我们都在天上长居了。但就连在天上长居的天神也不能避免犯这些罪行，最著名的一件便是耳熟能详的“金苹果”事件：三个女神为争夺“天下第一美”，互相嫉妒，勾心斗角。最后金苹果给了爱神阿芙洛狄忒，使另外两位女神：天后赫拉和智慧女神雅典娜嫉妒至极，也使随后的特洛伊战争一波三折。既然连天神，还要是智慧女神，也会犯这类人性的罪行，何况是我们这些凡人呢？我们只能尽量把我们的欲望所给人们带来的伤害减至最少了...也许电影把一些东西夸张了，或者是写出了一些极端的事情。但是，电影就是造梦。经典的电影让90％的人喜欢，无论种族和国度。人的共性就是畏惧，怕死，怕失去，怕痛苦，怕可怕的事情发生在自己身上。但是，人却喜欢看可怕的事情发生在别人身上，发生在坏人的身上是罪有应得，观众的暴力心里得到释放，正义得到了伸张。发生在好人身上是痛苦，观众会为此而叹息落泪。电影不是哲学，只要在两三个小时里满足观众的心理需要就可以了。七宗罪的故事是阴暗的，在任何人口密度高度集中的社会里，在大城市里，人们的生活压力都是大的，大城市的犯罪率总是高的，发达的媒体对暴力的渲染总是过渡的，久而久之，人们产生了对抽象暴力概念的恐惧，也产生了对具体暴力程度的免疫。过去战争影片上英雄们中弹后挺胸伸腿手捂胸口之后倒地的情景现在真的让幼儿园的孩子们都不屑一顾。所以七宗罪里的血腥情节都是极其特别的，只有这样才能拨响观众恐惧心理那根筋。让人们细数这七宗罪

第一个是过度的享乐中的纵食；而贪婪也包括了贪污之类的，也就是新七宗罪里为了自己的生活使大多数人贫穷这一解释； 懒惰则意思是碌碌无为的生活对生活没积极的态度；淫欲解释是通奸 不过现在来说包括伦理上的不道德和自己对生活的不道德；傲慢解释是强势不过更多的解释是孤僻不能和群，以及反对或者鄙视周围的事物；暴怒则是暴力没有理智的行为；嫉妒是本身不能而望人之优，而做出的不理智的行为。七宗罪的行为不是意味一个人能做多少。这7点很普遍可以说人皆有之不能回避的缺点而已。只不过是个人的发挥而已 7天大体对应上帝七天造人，揭示人皆有罪。我个人觉得是一种警醒 人性的一种探讨就像七宗罪的电影 最后本来最后那警官可以选择理智可是最终还是开枪了。也许就是对他另一种人性的诠释 就是说他本身是善良的 可是他容易暴怒但是他其实还是可以控制但是他在选择对妻子的爱和自己的以后生活上他选择了开枪。

主人公的悲剧命运是必然的。悲剧永远是最受欢迎的，因为悲剧让人思考。如果故事情节可信，主线完整并直接导致主人公的悲剧结局，那么观众就会越发痛苦地被Brad Pit影片最后枪杀罪犯的表情所打动。演员的表情是演员的一切，还记得那表情么：为什么要杀我老婆？！为什么要砍掉她的头？为什么我却不能杀了你！？

七宗罪影评 第6篇

这是一部黑色电影,也可以说是结构式的电影。我从影片里面学到了很多：

1.学会及时合理的疏导自己的压力以及阴暗情绪，这点至关重要。变态狂和科学家都一样，都是熬出来的，绝非一步到位。

2.这个世界并不是应该是什么样的，而是它本来是什么样的那它就是什么样的，希望和幻想有时候也很难区分的。

影片的背景来源于基督教教义中的七宗死罪,分别是: 色欲、暴食、贪婪、懒惰、暴怒、妒忌、傲慢,该影片围绕七宗罪刑展开,环环相扣,故事情节特别吸引人.这部电影堪称一部经典之作,接下来说说我的感想。

影片的简介是这样的：大卫•米尔斯是一个年轻气盛的警探,他因为工作上的失职而被调到了纽约的一所警署.在那里他迫不及待的想接下一个大的案件,以此来显示自己的能力.其实从开始的一系列场景我们已经可以看出他的大概性格了,有些不羁,有些浮躁,容易冲动但对待工作却有股拼命的冲劲。当然,外表的冷峻掩盖不了他内心的温柔和善良,他爱他的妻子翠西。印象深刻的是刚搬到新的办公室时,妻子突然来的一个电话.让米尔斯措手不及,不好意思被别人看到自己温柔的一面,但是又不忍责怪妻子,只好小声的在电话里轻声抚慰,挂断电话后还故作镇定的看看身边的搭档有没有注意到。看到这一幕我们不禁会心一笑.当他回到家后便冲进房子里去找他的“孩子们”,当看到他和几只狗在尽情的嬉戏,完全没有任何平日的矜持的时候,我们又发现了他孩子气的可爱一面.就在这样一个好胜的人的心中,其实家庭比工作和地位更重。导演从这时候就开始酝酿有些气氛,因为影片最后的选择,和他的性格有着直接的关系。

威廉警探,一脸沧桑,宠辱不惊,在警局德高望重。看的出,这个年过半百的黑人警探以他缜密的思维和冷静的办事风格早以树立了自己独有的地位,这点从警长对他必恭必敬的态度就可以看出。但是,在这些表态的背后,总能隐约的感到他内心的那份苍凉和淡漠。和血气方刚的米尔斯不同,威廉已经看过了太多的人间丑恶,试想每天接触到的都是社会的阴暗面,还怎样用饱满的热情去认识这个世界。所以他会在发现初露端倪的罪犯在策划着连环犯罪的时候拒绝接受接手调查此案，他会在和米尔斯的谈话中说道:“在这个地方,如果遇到抢劫或者强暴喊救命是没有人会去理你的,除非你叫着火了。”他说这句话的时候的表情,戏谑,嘲

讽,还是自暴自弃的揭示.无论从哪一个角度解释,都可以洞悉到他内心的历程,从最初痛苦的无法接受,到看多了之后逐渐的淡漠。还好,他并没有因此而放弃自己,他还是怀揣着希望,他还在默默的奋斗着,虽然不像年轻时那般外露那般显耀.这也是最后他还是接手那个案件的原因。

电影的结局是大卫•米尔斯从罪犯的口中得知了自己的妻子翠西怀孕了,而且还被罪犯在自首前给杀死了,愤怒之下开枪打死了罪犯,这一切都是罪犯所设计的,而大卫•米尔斯则掉入了罪犯的圈套,让人觉得很惋惜却又很无奈.可能任谁在那种情况下都会失控开枪打死罪犯吧,即使是警察明知道这样是犯法的,也还是开了枪,真的很无奈.在大卫•米尔斯坐上囚车被带走的时候,目光空洞,一点点生存的气息都没有,眼中充斥着绝望,我想当时他的心应该已经死了吧。最后威廉警官交待看守米尔斯的警长:无论他有什么要求都尽量满足他.我想可是他的心都已经死了,也不会再有什么需求了呀,真的有种说不出的感觉.影片虽然平静的结束了,可我的心却再也无法平静。

当我们自身迷失于欲望的洪流中，是能够理智并坚决的急流勇退呢，还是最终沦为欲望奴隶？我们如何选择自己的人生态度，尤其是当很多事情无法控制也无法抵抗时，这是一个难题，也许根本没有答案。如果我们真正的追求真善美，那应该在我们尽可能的全面的去了解黑暗世界的沉重和强大后，依然乐观选择为之奋斗。这才是出口——光明的所在。

值得一提的还有绵亘了七天的七场雨，上帝什么也没有说，只是降下了一场又一场的大雨，把这座水泥森林里的每个人搅得人心惶惶。在雨雾弥漫的水气里，所有的罪恶都被笼罩起来，只有他能看到，而我们，只是懵懂无知地向前走，走向那神秘未知的、早已经注定好了的、各人的宿命。

七宗罪 影评 第7篇

不论这部电影是一个隐喻，还是真实地取材于生活，宗教情结都是十分浓郁的。我的两点感受：（1）基督教的“原罪”意识是荒谬的。人性无所谓善恶，当人满足自身需要的手段还在大家的容忍之下时，任何人也无权干涉他人的生活方式；（2）当少数人声称自己代表道德上的正义，用自己的单一的价值观和道德观来要求普通大众时，这种要求是危险的，它非常容易导致暴政和屠杀。（3）对他人的贪婪、淫荡、嫉妒、愤怒、懒惰等社会丑恶现象仅仅持悲观、指责甚至进行屠杀的态度，那只会造成对他人人权的蔑视，对秩序的破坏，而丝毫不能增进社会福利。所有的社会丑恶现象都是社会造成的，解决之道也只能从社会之中去寻找，改良社会、建立良好的社会保障，使得贫富均衡，培养公民良好健康的人格，难道不是我们更应该做的吗？导演从一开头就开始了铺垫，就开始了巧妙而精确的设计，使那种压抑，紧凑，悬念迭生的感觉一直慢慢的积累着，待到最后一刻无可避免的完全爆发，没有恍然大悟的醒悟，只有无以复加的震惊。正是由于如此，他并不是单纯的为了一个结尾而牵强的组织架构全片，而是通过那个惊世骇俗的结尾而升华了本来就思维缜密的影片，从而使《seven》达到了同类影片无法企及的高度

? 即使是第三次看《七宗罪》，还是被其精心设计的故事所折服。环环相扣，层层递进的故事发展，妙不可言的人物设计，惊悚得让人窒息的意外结局，再加上导演大卫芬奇独具风格的高超讲故事技巧，《七宗罪》无疑把注重戏剧化的连环杀人狂电影推到了前所未有的高度。?? 连环杀人的故事，特别是杀人数多达七个的布局杀人故事，要讲不难，但要讲好实在是很难。要在两个小时的片长内接连发生七宗命案，一不留神恐怕就会成为流水账。如果是机械化杀戮，就很有可能变成传统的杀人狂电影，按照惯有的杀人顺序，一路追杀完90分钟。这样的影片实在是不计其数，而且像狮门这样的电影公司还乐此不疲。相比之下，《七宗罪》有精致的铺垫，灵巧的细节，顶级的表演，丰富的内涵还有低级恐怖片最缺的东西---耐心。《七宗罪》从一开始就很耐心的经营着影片的节奏。第一场戏是弗里曼在家里梳洗换衣服的独角戏，镜头很细致地关注他的生活细节，平淡却又不乏张力。与其他急着进入正题的影片不同，《七宗罪》这时也出现了一场凶杀案，不过跟约翰杜完全没有关系，加上仅紧接着又一场弗里曼的独角戏，寥寥数笔一个精彩的人物就被塑造了出来，而且还留下了大量的伏笔。影片放弃了悬疑，吸引眼球的开场办法，转而把目光投向主人公的内心世界，透过人物速写来引导全片。三场戏过渡得时机也是天衣无缝，真是一个堪称完美的开局。

?? 导演对于节奏的精妙掌控在影片的中间部分也有很好的展现。大凡连环杀人，即使一开始使人有新鲜感，最后能使人感到万分意外，但中间部分比较平淡，节奏难以控制。还好编导在这一部分很聪明地来了一个跟凶手擦肩而过的设计，还有在弗里曼和皮特及其家庭的关系上下足了功夫，成功地把观众的目光从七个受害者的问题上挪开，保证了影片全程精彩。《七宗罪》的剧本实在是高，而芬奇的控制力也可见一斑。

? 值得一提的是影片被设计发生在接连的雨天中，特别是皮特那场雨中的追捕，阴沉的冷色调显得尤为突出，压抑感达到了极点。烦人的连绵雨声成为了主人公内心烦躁的最直观写照。《七宗罪》中还充斥着大量大卫芬奇偏爱的阴冷，肮脏，血淋淋的场景，特别是胖子家的布景，看得人格外心寒。这些组合起来就是弗里曼的角色心中的城市写照：无情，冷漠，变态。影片最后回归到这个问题上，有一句很有意思的弗里曼的著名独白。海明威曾写道：“这世界是个好地方，值得为它奋斗。”后半句我同意。这里实在颇有些老无所依的感觉

影片的对白十分值得玩味，特别是弗里曼的对白，不少是双关语，讽刺意味很强，可以使人会心一笑或是感同身受。

??? 再来说说影片的人物设计，弗里曼角色除了有在性格上的老练沉稳的特点以外，在很大程度上也是饱受了城市罪恶折磨的代表人物，一位城市的“老居民”。皮特夫妇初来报到，饱含寂寞感和强烈的不适感，而这些在弗里曼身上反而显得更为突出。弗里曼和皮特在城市日

健康七宗罪 第8篇

★第一宗罪：每天都淋浴

进入现代社会后，人们习惯于每天都淋浴。殊不知，管道热水加上粗糙的肥皂会破坏皮肤表层的毛孔，导致皮肤干燥、皲裂，甚至感染。生理学家认为，人们根本没有必要每天都淋浴，即使因为工作需要每天都淋浴，也最好使用温度稍低的流水。肤质干燥的人在淋浴时，可以使用不含皂剂的沐浴露，它能保持皮肤中的水分，起到更好的护肤作用。

★第二宗罪：每天睡眠8个小时

4~15分钟的深度睡眠，能让人体充分放松休息，其效果等同于晚上多睡一个小时。认为每天晚上睡眠8小时，才能让人体充分放松休息的观念过于守旧。在远古时代，由于自然环境和生存条件的恶劣，人们的睡眠过程往往被打乱，多次短时间的高质量睡眠也可适应人体的生理需要。如果半夜醒来后再也难以入睡，请不要焦虑，不如起床做一些分散注意力的轻松娱乐活动，如拼图或读书，直到身体出现困意。

★第三宗罪：刷牙之后马上喝水

这种做法会让牙膏附着在牙齿表面的氟化物丧失护齿作用，正确的做法是，刷牙后半个小时内避免喝任何液体饮料。刷牙之前也不要在自来水龙头下将牙刷打湿，因为这会稀释牙膏的护齿作用，人体口腔内的湿润度已经足够，并不需要额外的水分。吃饭之后半个小时内也不要刷牙，这种做法会刷掉牙齿表面的釉質，削弱牙齿对食物中含有的酸性物质和糖分的防腐蚀作用。

★第四宗罪:座便器

进入现代社会后，人们在公共场合和家居生活中，更普遍采用的是座便器。殊不知，相对于坐便来说，蹲坑是一种更自然的姿势，而且不需要肌肉的过度用力，还能降低人们患上胃肠道疾病的可能性。蹲坑更能适应胃肠道消化这一人体复杂的生理过程。即使那些因为患有特殊疾病而不能蹲坑的患者，医生也建议其如厕时，在脚下垫一个15厘米高的脚凳，并将躯干向前倾斜，这种方法就能模拟蹲坑的姿势。

★第五宗罪：喜欢做家务

美国学者选取了100多名工作男性和女性进行对比研究后发现：那些更加积极主动地承担家务劳动的人，其血压值要明显高于不经常做家务的人。不要以擅用真空吸尘器和勤洗衣服为荣，过于繁重的家务劳动实际上有损健康。如果一个人把过多的心思放在烹饪、清扫房间和精打细算的购物上，很有可能就会引起血压偏高。过多使用家居清洁产品，还会增加人们患上哮喘病的可能性。西班牙市政医学院的数据资料显示：清扫房间过程中使用酸性喷雾剂和空气清新剂，只要每周使用一次，就会使1/7的成年人患上哮喘症。

★第六宗罪：错误的呼吸方法

随着人体的衰老，呼吸的效率会降低，你会越来越依靠婴儿那样胸部呼吸的方式。胸部呼吸方法会让陈腐的空气在肺的底部徘徊，而每个人的肺容量是有限的，这就意味着新鲜的空气无法达到这个部位。肺的底部存在着最温暖和最湿润的血管，这些血管能让空气更加容易和更有效率地进入和排出血液。正确的呼吸方法是采用瑜伽的腹式呼吸方法：吸气的时候让腹部膨胀，但胸部要保持相对静止不动，把腹部慢慢向外推。呼气的时候腹部肌肉收缩。在吸气和呼气的转换过程之间稍微停顿一小会儿。每天这样锻炼几分钟，长期坚持下来，有抗压和降低血压的作用。

★第七宗罪：晚餐后休息放松

如果你在晚餐之后完全不运动，饭后就躺在沙发床上看电视，或是在上床之前才吃晚饭，很容易将晚餐中多余的热量存储为脂肪。运动生理学家建议，人们晚餐后以轻快的速度散步20分钟，晚餐一定要在8点前进食。控制体重的最佳方法就是少吃多餐，每次进食的量少一点，次数可以从通常的3次增加到5次。 ■

《七宗罪》鉴赏 第9篇

姓名：韩利学号：20105034038

院系：数学与信息科学学院 专业：信息与计算科学

《七宗罪》这部影片我看了过三遍，每一次看都有不一样的感觉。

看第一遍时它是恐怖的，吓人的，没有看出别的什么东西。

再看第二遍时，有些不一样，影片中的纽约，灰暗、潮湿、肮脏、混乱，接连不断的命案，简直就是人间地狱。影片似乎只是在向世人展示：人性堕落，有罪之人会遭惩罚。这样片子就有种道德劝诫的警世意味，让人看后可能反省自身是否有罪。然而，什么原因让这些人产生罪恶，让凶手不可忍受而以上帝之名以杀戮的方式来进行惩戒，影片好像没有给出一个明确的解释。

第三遍看后对影片中画面的那种强烈的对比和画面所塑造的环境让我有了更深刻地认识，从画面和音乐让我产生了强烈的对原罪的关注，感到一种绝望，从影片中表现出世界的罪恶与冷漠，例如，老威廉去图书馆查资料时，遭遇一拨无所事事的同事。他们整年呆在图书馆，只知道喝酒、打牌，威廉责问他们为什么不学习知识时，他们自嘲自己有文化，随即打开唱机，播出的曲子是巴赫的《G弦上的咏叹调》，在静谧平和的旋律中，老威廉在思考，他们继续打牌取乐。先贤的知识高雅的音乐被人们漠视，在这样的情节中，这个曲子就像文明退化的哀乐。它给我一种颓废、腐败、堕落的感觉。此外，在这个片子中还看到一个有意思的现象。就是波兹曼在《娱乐至死》和《童年的消逝》中反复论述的观点，新媒介的出现对人们认知世界方式的改变。老少警官威廉和大卫，代表了受不同媒介影响的两代人。老威廉是在印刷媒介的环境里成长的，他应该出生在20，30年代，那个时代电视还没有普及。而大卫显然是看电视长大的一代。所以他们处理案件时表现出完全不同的两种方式。印刷品是有字符构成的，阅读时需要大脑不断的解码、记忆、呼应、总结、抽象，是一个典型的逻辑思维过程，老威廉正是秉承印刷媒介造就的逻辑的、缜密的、深刻的思维方式，善于发现细节，并以此为线索进行逻辑推理，遇到问题甚至会翻阅古典著作，表现了沉着谨慎的侦案风格。电视是光影和声音组合物，看电视不需要动脑子，人们不费任何力气就能理解电视上的通俗语言和画面，从小就看惯图像偏向视觉体验的大卫的表现是狂噪、冲动、易怒、油腔滑调、满嘴脏话，侦案时也是对着几副现场图片翻来覆去没完没了的看个不停。老威廉给他的几本但丁的书，被他诅咒并扔进抽屉里。现代社会是多元化的社会，我们的社会在不断进步，我们不断地发明越来越先进的技术，拥有越来越丰富的物质，但我们的精神却越来越紧张，越来越空虚，我们越来越冷漠地对待生活中出现的人，出现的事，我们不知不觉中走向了封闭。

七宗罪，每个人都因为犯了其中的一项而死 ：

胖子是犯了“暴食”而死

律师是犯了“贪婪”而死

毒贩是犯了“懒惰”而死

妓女是犯了“淫欲”而死

演员是犯了“骄傲”而死

罪犯是犯了“妒忌”而死

警察是犯了“愤怒”而死

虽然警察不是真正意义上的死亡，但他的心已死。罪犯以上帝的名义惩罚世人，在犯罪心理课上看过之后我从人内心自身出发，人都是有欲望的，只是狂热程度的不同。人们进行犯罪并不一定是需要矛盾，罪犯杀人只是为了满足他那变态的心理，替上帝惩罚世人只是借口，他的愤世嫉俗，对人生的不满发泄在别人身上，如果他事业有成，或者有一位很爱他的妻子，他还会有时间想怎么替上帝惩罚世人么？他是“妒忌”，但那是他为自己的失败找的借口，他想向上帝诉说他受到的不公平。

他如果真的是替上帝惩罚世人，那么善良美丽的Trace何错？被他杀死？