让教师走出职业倦怠的误区

让教师走出职业倦怠的误区（精选12篇）

让教师走出职业倦怠的误区 第1篇

校长论坛稿件

让教师走出职业倦怠的误区，我们校长能做

些什么

汀泗桥镇小学 田利 电话*** 职业倦怠是指职业的行为主体在能力、体力和精力上不能满足外界的要求、无法应对环境的压力而产生的体能和心理的疲惫。常发生于从事教育行业和服务行业的个体身上。我走上校长工作岗位才一年多的时间，平时在学校我与我校的教师聊天，在聊天时发现教师对工作流露出恐惧、无奈感。老师说当老师时间长了，刚刚走上工作岗位的那种豪情壮志逐渐消失，希望桃了满天下的激情消失了，不少教师安于现状、平淡无为，久而久之成为了教书匠，甚至有些教师进入学校和教室就有一种厌恶感，看到学生就感觉到头痛，产生了放弃教师职业的想法。再加上我校老师年龄结构老化，同时正是父母体弱需要照顾，儿女成人的时候，家庭生活压力较大。同时感觉压力特别大、工作好累好累，所有与工作有关的事都不想做，不想学习、不想研究，学校安排的事能拖就拖，什么荣誉都不要，如果再有提前退休政策该多好啊！经过观察思考我觉得这种现象不是由某一个事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦虑、沮丧日积月累造成的。教师职业的倦怠一方面是身体上的疲劳，另一方面是精神上的厌烦，而更多地是体现在精神层面。

教师职业倦怠是教师长期处在社会的、职业的、心理的、组织的、人际的等种种压力下而产生的，它使得教师不能顺利应对工作压力，表现为：（１）情绪衰竭，对教育教学工作丧失热情和积极性，工作马虎，烦躁易怒，容忍度低，对生活和工作感到无助、漠然和悲观。（２）非人性化，以消极、麻木、否定的态度对待同事和学生，逃避社会交往，对人缺乏同情心，无心教育教学工作，容易迁怒学生或视学生为宣泄对象，丧失了往日的爱心和耐心。（３）自我评价和价值取向降低，缺乏自信心、不敢迎接挑战、工作不思进取、厌学、厌教、厌生，得过且过，消极对待。为什么会出现这种职业倦怠现象呢？我总结形成原因如下：

1、职业特点。首先，教师职业具有明显的辛苦性、复杂性、创造性，同时社会责任大。它与其它从事物质生产的职业不同，它的劳动对象是“人”，而且是尚未成熟的人，是正在发展中的人，教师要把他们从“自然人”培养成为“社会人”，这个过程是比较艰巨的。教师这种职业是一种既要劳体又要劳心的工作，尤其需要劳心。小学教师面对的是10岁左右的孩子，劳动强度要更大些。其次，新课程改革对教师的教学行为提出了许多新要求，它要求教师必须尽快地从传统的角色中走出来，成为新课程的研究者、实践者和创造者。然而，新的教育思想，即使在科学的范围内得到赞同，在实践中也不能立即变为现实。需要相当长的时间，需要教师付出巨大的劳动，需要他们进行创造性的思考，需要拟定运用这些新的教育思想于学校教育、教学工作体系的具体操作方法。

2、工作环境。一是教师生活空间多局限于家庭、学校，活动圈子窄小，社会交际活动愈来愈少，经常在公众场所表现沉默、“失语”、尴尬，导致教师产生抑郁情绪；二是学生家庭背景各异、个性千差万别、学习基础参差不齐的学生，对学生的管理耗费了教师大量的时间和精力；三是社会以简单的各种“率”作为评价教师工作的标准，竞争的手段和方法不科学，奖励与处罚机制不健全，无意义的考评、评比太多等等，都增加了教师工作的负荷量，教师心力交瘁，导致倦怠心理的产生；四是以个人劳动为主要形式的教育教学工作往往使教师产生孤僻性格，教师间人际关系紧张，群体结构不和谐。

3、个人因素。一是部分教师身心俱疲。由于营养不良、缺少锻炼，身体每况愈下；尤其是来自学校内部压力和社会压力使教师在焦虑、疲劳等心理症状和对待物质利益冲突上造成极大心理障碍。二是功利化思想严重。过激对待涉及自身利益的问题；对学习和研究也带功利意识，消极对待各级各类理论研修活动，不能以古典心情对待学习。三是对待人事关系常常表现为极端的挑战性、争强好胜、力求把握环境、时间观念强、急躁等，这些表现与职业倦怠有较大的相关性。

4、社会因素。首先社会认同感出现反差。一方面教师政治地位经济待遇低，如政治生活不落实、现实生活条件的不理想、工资待遇低、住房难解决、家庭压力大；而另一方面社会对教育要求日益增强，教师工作经常得不到社会各方面的理解、同情和支持，各阶层人士经常对学校、教师随意指手划脚。不知大家是否在手机短信或QQ群中看到过这样的对联：上联：囊中羞涩，无权无势，人生坎坷，心憔悴。下联：居无定所，难以成炊，衣带渐宽，终有悔。横批：教师倒霉这副对联的广泛传播不正是因数他真实地反应着当前许多教师的生活状况——工作压力大，待遇低。其次随着社会的不断发展，有的教师跟不上时代前进的脚步，不理解、不适应，于是产生这样那样的焦虑和痛苦。再则“应查教育”困扰也容易使教师产生压抑感。上级验收检查名目繁多，学校、教师应接不暇，诸多本属于政府和社会行为（如关心下一代工作）转嫁到学校，教师苦不堪言。这样就增加了教师的倦怠心理。教师的职业倦怠心理对个人、对工作都是有害的。

克服教师职业倦怠心理，保持对学生的热情和爱心，对学校、教师都具有深远的意义。如何防止和克服教师职业倦怠心理呢？我认为，解决这一心理问题是一个系统工程，既需要社会各界的广泛关注，也需要学校管理层面的协调运作，更需要教师个体采取积极有效的方式进行自我调节。所以，我们教师，以及教育管理阶层要与时俱进，从小事、从细微处做起，从源头和本质上有效克服教师职业倦怠。

1、提高教师自豪感。引导教师以开阔的心境认识教师职业的意义。一个人是否幸福，不仅要看物质，更要看精神。从事教师职业，与人打交道、与人沟通，经常感受人的智慧、情感，在这个过程中，不断丰富自己的精神世界，教师可以提升自己的人生品位。所以，教师应当以开阔的心境、愉快的心情看待自己的职业。

2、培养教师成就感。有追求才有劲头。无论是班级管理还是教学工作，教师都要有一个大追求和小目标，通过一个个小目标的实现，完成自己的大追求。而每一次的成功，都会带来快乐、喜悦和成就感。教师正是在一次次成功的愉悦中，不断培养和加深对职业的情感。试想，一位热爱自己职业的教师，他还会感到职业倦怠吗?

3、增强教师责任感。职业倦怠与兴致勃勃的最大区别在于是否有正确的态度，只要有正确的态度，就能化沮丧、挫败为乐观、自信与成功，有效地克服倦怠心理。、赢得社会认同感。教师是人类灵魂的工程师，是太阳底下最光辉的职业，教师为社会的进步和发展培养了高素质的人才。要大力营造全社会尊师重教氛围，理解、支持教师工作，不断提高教师待遇，改变住房条件等。

5、转变学校管理观。探索科学的校园文化建设、管理模式，让教师真正感受校园如乐园。构建学习型组织，树立工作就是学习、学习为了工作的观念，引导教师走上学习、研究这条幸福之路。

6、领导的评价对教师的工作具有导向作用。管理者必须把自己的工作重心下移，提高对教师工作的关注程度和参与程度，不仅是监督，更主要是服务，想教师所想、忧教师所忧。在日常活动中，管理者只要发现教师在某个方面有一点进步或收获，都应用赞赏的语言和态度，抓住时机给予激励，让她们在一次次感受成功的同时树立自信心，进而保持昂扬向上的精神状态，积极主动地投入到紧张的工作中去。从而把领导的要求期望变为教师工作的内趋力。

三、要为教师创造良好的工作条件。

学校领导要为教师创造一个公平、公正、宽松、舒适的教育环境。一个良好的工作、生活环境，这样会使教师心情舒畅，会有效地预防和治疗一些心理疾病。学校领导要科学地安排好教师的工作，适当控制教师的工作量，帮助教师解决好劳逸结合问题。减少不必要的会议，减少不必要的活动，减少管理层次，这些都是学校领导需要认真解决的问题。要尽可能地组织教师参加一些有利于教师身心健康的活动，帮助教师松弛情绪，焕发精神，解除苦闷，增加生活的乐趣，使身心更加健康。尊重教师的人格和个性，珍惜教师个体的劳动成果，为教师搭建充分展示自我的舞台，不断地让教师们体验到成功的欣喜。

让教师走出职业倦怠的误区，我们还要尽所能的对教师进行精神上的引领。学校应形成正确的教师观。组织教师进行相应的培训，促进教师教学专长发展，提高教师教育教学能力。促进教师团队向多元化、高层次发展。其次，学校要关注教师的快乐需要。学校和教育职管部门应转变职能，变监督管理为替教师着想、为教师服务，尽量缩减教师的压力源，帮助教师减轻负担，释放压力，从精神、环境、工作、物质、健康层面进行人文关怀，使教师心理舒畅、自信工作。同时，学校还要运用教师发展性评价来缓解教师职业倦怠问题。现行管理型的教师评价在评价主体上注重的是管理者的评价，在内容上强化以学生成绩评定教师，对教师缺乏人文关怀，运用教师发展性评价要以人为本，落实科学的发展观，坚持依靠人、尊重人、培养人、发展人的理念，坚持人本发展原则、激励性原则、导向性原则、自主性原则等，引导教师主动自我发展，调动教师工作积极性，通过自身努力体验成就感。

让教师走出职业倦怠的误区 第2篇

阳生涯职业咨询案例：

Vincent的职业倦怠

Vincent今年31岁，在一家高科技公司担任销售部经理已经4年多了。当初，公司销售业绩不佳，充满年青人热情和活力的Vincent主动请缨，从技术部门来到了销售部门。在他的努力下，销售业绩连连上升。但是，曾经热情有活力的Vincent却苦恼起来。他最大的苦恼就是，这些年的工作，使他感到自己并不适合销售工作，生意场上的“潜规则”令他不堪负荷，它使自己逐渐失去了鲜明的个性和对工作的兴趣，每天重复类似的工作，并承受着该行业越来越沉重的竞争压力，令他心中的疲倦感和乏味感越来越深，在工作中应付的成分逐日攀升，开始觉得山穷水尽、心力交瘁。他开始为跳槽做准备，但又担心越跳越糟。于是，他来到向阳生涯职业规划中心，希望得到专家的指点。

向阳生涯职业规划专家认为，像Vincent这样的人，已经到了一个“职业倦怠期”，非常有必要对他的“职业状态”好好把一下脉。

向阳生涯职业规划专家分析：

观点：职业规划专家洪向阳―《职业规划岗位资格证书》、向阳生涯职业咨询机构职业规划师

何为职业倦怠症

职业倦怠症指的是职场中的Vincent们在紧张与忙碌的日常生活及工作过程中，生活上的以及工作中的情绪感受会随着大环境的变动，而呈现出一种身心紧张或调试不当的负面行为。

职业倦怠症状表现

Vincent们害怕或者故意避免参与竞争，没有竞争热情；逐渐失去工作乐趣，对办公场所有强烈排斥感甚至恐惧感；长期处于挫折、焦虑、沮丧状态，情绪波动很大，逆境下容易焦躁；对工作任务产生本能的厌倦，对业务指标缺乏动力；工作过程中极易产生疲累感，对工作的新异事物敏感度降低。

职业倦怠起病三大原因

l 缺乏职业生涯规划：向阳生涯职业规划专家指出，从职业生涯发展的角度看，职业倦怠症的病因是Vincent们在职业发展过程中，因为职业缺乏目标、生涯缺乏规划以及工作环境中的特殊因素，造成工作热情丧失和工作绩效下降，以及连带出现的各种生理、心理两方面不适反应和疲劳症状。

l 工作逐渐失去吸引力：Vincent们觉得工作对自己失去了挑战性，而单调、重复的劳动确实很容易让人心生厌倦，同时觉得工作压力太大，备感压抑。

l 职业心理反复“磨损”：Vincent们过于看重自己对工作的兴趣和感受，认为因自身性格、兴趣等原因出现了“职场错位”，越干越烦，越干越不适应。

向阳生涯职业规划专家处方：

观点：职业规划专家金培华―《职业规划岗位资格证书》、向阳生涯职业咨询机构职业规划师

对症下药，药到病除

该如何重新调整自己的心态，尽早走出“职场倦怠期”的心理泥潭呢？向阳生涯职业规划专家为其开出了“药方”――

药方一：对职业生涯进行科学规划

许多人虽然干了很长时间的工作，但仍然不知道适合做什么，对前途感到迷惘。向阳生涯职业规划专家指出：走上职业道路，就等于走上了一条连环衔接的道路。从短期来看，工作可以给人一种成就感和满足感；从长期来看，现在的工作是为未来的工作积累能力。还可以帮助你了解自己的优势和劣势，现在的环境是否提供可持续发展的机会，或者是否可以帮助你积累可持续发展的能力、观念、习惯、资源等等。今天的努力将成为明日的积累，今日的成绩将成为明天的起点。坚持不懈地走下去十分重要。频繁地换工作、换领域，对职业成长是不利的。

因此，跳槽还是坚持，不要根据自己的“设想”，而是要根据实际工作环境提供的条件。积累到一定的地步，在深入地掌握了基本的规则和能力后，就需要重新评估现有的工作条件是否适合发展，选择合适的机会变换职业。换工作前，要有风险意识，要尽可能详细了解将要遇到的问题，仔细计算“得”与“失”的差距，制定相应的策略，然后再去迎接未来的风险。这一点对中高层管理人员尤其重要。

药方二：自己创造职业中崭新的太阳

世界上没有一条同样的河流，太阳每天都是新的。其实，任何一种职业都有其重复单调的一面，这要看你怎样去把握。每个人的专业，决不是一成不变的重叠与累加，而是每天每月每年都会有新的变化，你可以从中找到乐趣。更关键的是，一项工作干久了，看上去轻车熟路，实际上会有一种重复“吃剩饭”的感觉。其实，“剩饭”也罢，鲜菜也罢，关键是要调整好自己的“口味”，不断地变化一些花样，调配油盐酱醋的比例，适时地加些鸡精或辣酱，一定会有新情趣出来的！

同样，在工作中，也要让自己对所从事的职业不感到倦怠，除了我们通常所说的责任感外，还要抗拒机械的“搬砖”心理，不断地创新，不断地进步。只有创新才有动力！

药方三：借助职业测评客观分析

其实工作往往是一种“快乐”和“痛苦”相结合的过程。开始一份新的工作之前，既要了解自己的内心深处的追求、理念、个性、兴趣等特点，也要综合考虑自己的业务特长和其他方面的能力，对自己进行综合定位。

在对Vincent做了专业的职业测评后，专家发现他十分适合做销售工作，因此他在销售领域展现出了自己的能力。他现在的困扰是觉得生意场上太复杂，人员素质也不是很高。因此，他的主要问题是需要重新设立自己的远景目标，做好中长期的职业规划。

听从了职业规划师的建议之后，Vicent在职业规划师的帮助下，进行了系统科学的职业生涯规划，打算不跳槽，而是重新设立职业目标，做了个五年的职业发展规划，并逐渐接受了销售行业的“潜规则”，定期给自己设定新的目标和挑战，最近的目标是向更高的年终奖冲刺！他逐渐再一次将自己在该行业的潜力充分发挥出来，不仅走出了“职业倦怠期”，还让自己重新焕发出年青人的斗志！

作为职业规划师培训体系的创立者、职业生涯管理咨询的专业机构，向阳生涯的职业规划师们接待了大量的职业倦怠案例，其中无不体现出个体对职业生涯规划方面的缺失。因此，向阳生涯职业规划专家洪向阳特别指出，要想从根本上走出职业倦怠期，就必需进行合理的职业生涯规划，而且你应该把它作为最紧急最重要的事来做。

让教师走出职业倦怠的误区 第3篇

一、校长专业素养与能力层面的“真”, 筑起教师成长的乐园

校长的专业能力是缄默的, 表现出很强的个体性和情境性。校长通过不断学习与探究来拓展专业内涵、提高自身的专业素养与能力, 并充分利用战略规划能力、管理创新能力、组织领导能力、评价诊断能力以及学习反思能力来培育教师成长的沃土。

1. 内化办学理念为教师的共同追求

办学理念既是激发学校组织成员不懈努力的内在动力, 也是促使学校组织成员自我评价与自律的标准。校长要立足于学校实际, 充分利用自己的专业素养与能力对学校的办学条件、教育资源、社区文化背景进行深入分析, 确立具体的、实在的、富有学校个性的、以关注生命为宗旨, 最大限度地为学生发展和提高师生生命质量创造条件的办学理念。

2. 谋划美好发展愿景

在《第五项修炼》中, 彼得·圣吉博士精微地分析了奉献、投入、遵从之间的区别, 他引用基佛的话“投入是一种选择成为某个事物一部分的过程”, “奉献是形容一种境界, 不仅只是投入, 而且心中觉得必须为愿景的实现负完全责任”, 所以没有共同愿景的组织往往只会导致员工对上级对组织的被动式的遵从, 而决不会导致对组织的真诚奉献。校长作为领导者, 就要以学校的未来为基点, 用时代的眼光审视教育现象, 发现问题, 提出改革建议;并从学校实际出发, 扬长避短, 寻求学校竞争优势而做出的有关全局的筹划和谋略, 确定学校的发展方向和办学、育人目标, 同时把大家心灵深处的共同的意象挖掘出来, 并进行提炼, 进一步构建共同愿景。有了美好的发展愿景, 全体老师才能通晓学校愿景赋予的使命和责任, 使学校在计划—实行—评价—反馈的循环过程中, 不断地增强自身解决问题的力度和强度。

二、校长历史的使命感与专业精神层面的“美”, 唤醒教师沉睡的潜力

教育的终极目的是要促进人的发展。发展是一个被唤醒的过程, 如何唤醒?这就需要我们做到“以人为本”———确实关注他们生命发展的需要, 给予他们足够的尊重, 激发他们的创造力, 使得他们有机会、有热情自己发展自己。

1. 形成规范化、科学化的教学管理制度

制度是教研工作顺利开展的保证。因此, 我们除了继续执行校领导检查“学生作业、教师备课”制度、校领导随堂听课等制度外, 为了更好地发挥科组的指导功能, 我们对科组工作提出了四个“坚持”。

第一个坚持:坚持每周一节的教研活动, 深入钻研教材, 制订教学目标, 抓住重点、难点, 积极改进学科教学。

第二个坚持:坚持学习理论与先进的教学经验, 用以指导我们日常的教学工作。

第三个坚持:坚持听课、评课活动, 广泛组织公开课、研讨课和观摩课, 借此推动教师们钻研教材, 改进教法, 优化课堂教学, 向40分钟要质量, 促进教师间互相学习, 取长补短, 共同提高。

第四个坚持:坚持“走出去, 请进来”的教研学习活动, 加强校际、校内交流, 开阔教师视野, 博采众家之长, 借助竞争机制促进教师群体整体素质得到提高, 进行多渠道、分阶段的校本培训。

2. 下放决策权给优秀教师动力

优秀的老师都有较强的自主性, 他们不仅不愿受制于物, 而且无法忍受上级的遥控指挥, 他们更强调工作中的自我引导。而下放决策权则能满足优秀老师的成就感需要, 使他们对工作抱有更大的热情。

3. 以激励给教师无穷的精神力量

人需要激励, 下属更需要领导的激励, 有时一个灿烂的笑容, 一句赞美的话语, 都能给下属以无穷的精神力量。因此, 学会赞美下属是管理者必备的素养之一。虽然管理需要制约, 有时甚至需要强迫, 但更多的是需要激励, 恰当的激励可以使弱者变成强者, 庸者变为智者。

激励是合作关系营造的催化剂。青年教师上好了一节课, 值得表扬;教学骨干完成了一个课题, 值得庆贺;班主任策划了一个活动值得激励……当教师感到获得更多赏识的时候, 教师的自我意识、专业自豪感油然而生, 工作动机增强。我校建立了评分考核制度, 对教学工作优秀的教师给予奖励, 对在各级教学技能竞赛获得优秀成绩的教师给予奖励, 对论文发表或获得各级奖励的机遇奖励……

让中年教师走出职业倦怠的荒原 第4篇

【关键词】中年教师；职业倦怠

职业倦怠一旦产生，人对待工作的态度、行为都会发生很大变化，对工作会产生极强的破坏力。教师职业倦怠产生的原因是多方面的，称誉与现实的反差、劳动价值与劳动报酬的背离、片面追求分数与升学率的阴影、对教师职业要求的巨大压力……都在某种程度上影响着教师对待自身工作的态度。那样，职业倦怠是怎样产生的？究竟如何避免？

一、教师职业倦怠的根源

1.教师的职业倦怠来自教育决策的矛盾

我们现在正铺天盖地、大张旗鼓地对学生实施素质教育，可是在实际录取人才时看的还是学生的成绩。广大教师本想发挥自己的爱好和特长把学生引入全面发展和自主创新的天空，为学生的长远发展负责，可计划没等落实一半，有关部门又已将你一票否决，因为目前来看你的学生考试成绩不够高，升学人数不够多。于是有的教师又回到了应试教育的状态中，真是又无奈又倦怠。广大教师期待着早一天实现素质教育实施与素质教育评价的统一，以使自己早一天从不知所措中走出，心情愉快的投入教学。

2.教师的职业倦怠来自教学工作中表面形式和实际内容的矛盾

教师们可能都有这样的感觉：整日里工作忙忙碌碌，可实际用于教学研究的时间却很少，有很大一部分时间用于应付各级各类表面形式的检查。今日忙于档案整理、明日忙于业务学习突击、后日又忙于小课题研究、这中间又插入了上级领导检查听课、作业评比、教案评比……此时此刻，教师们只希望着自己能长出三头六臂，以使自己能够完成更多的表面工作，尽快地投入到实实在在的教学工作中，真正让自己的教学为育人服务。可是，这样的工作却一直在延续着、进行着……于是，教师们开始感到力不从心甚至倦怠。他们渴望着上级主管部门及学校领导要切实从怎样调动广大教师的工作积极性，使他们能够全身心地投入教育教学，为学生的全面发展做出更大的贡献等方面，来制定切实可行的计划和教师评价方案。

3.教师的职业倦怠来自于社会、家庭、学校的多重压力

自古以来，我们的教师就享受着人类灵魂的工程师、太阳底下最光辉的职业等多种荣誉称号。而今，很多孩子是独生子女，寄托着父母太多的期望。于是这一切便义不容辞地落在了我们这些人类灵魂工程师的身上。而现在的学生由于从小就生活在一帆风顺中，他们没有经历过挫折磨难，感觉不到生存的压力，意识不到学习的重要性。这样，就使我们的教师工作起来遇到了更大的困难，需要付出更多的心血。即使如此，一人难称百人心，我们的老师也难以让所有的孩子都顺利通过考试，取得令人满意的成绩，使社会满意，使家长满意。同时，我们的教师也拥有家庭、孩子、老人，他们也承担着抚养孩子、照顾老人、料理家务的重担。老人和孩子渴望他们能够抽出更多的时间来陪他们。然而，他们却为了去学校上晚自习而不得不把没做完的家务留给了自己的爱人和老人。天长日久，这也难免会产生矛盾。

学校的各项检查，各项评比，各项考评细则，严格的考勤制度等，都像枷锁一样束缚着广大教师的身和心，使他们生活在身心的极度紧张和劳累中。即使教师们已经把自己的全部精力都投入到教学工作中并且取得了骄人的成绩，年终的评优晋级也很难与你有缘，因为这要看你的人际关系处理的怎样。如果偶尔一次这样的失落也就罢了，若经历几次这样的失落，教师们的工作热情和积极性就可想而知了。繁忙的工作、家庭的重担、复杂的人际关系，这所有的所有都压在了我们老师的身上，处理不好导致倦怠也是必然的。

二、走出职业倦怠的法门

1.社会要努力逐步提高教师的社会地位

从事高地位职业的人容易受到人们的羡慕、尊敬和优待，他自己也更多地感到自豪和优越，无疑，他们也热爱自己的职业。因此，要想使教师热爱自己的职业并立志献身于该职业，必须通过国家政策的倾斜和舆论的宣传等手段，促使全社会形成尊重教师、支持教师的意识倾向与心理氛围，广泛树立起“教师是太阳底下最光辉的职业”这一观念，切实做到教师职业无论在城市或农村都处于比较优越的地位。只有这样，教师才会对自己的职业产生光荣感和自豪感，并以健康而积极的情绪从事教育工作。

物质生活不仅是教师生存与发展的基本条件，而且对教师的工作情绪有重大影响。对此，较直接的解决办法是加大对教师物质投入力度，在经济上对他们的工作予以肯定。这有利于提高教师的社会地位，从而引起公众关注教师的工作，认可他们的劳动，提高教师对自己职业的热情和满意程度。

2.学校要为教师创造良好的工作条件

首先，改革学校教育评价体系，明确评价目的，建立健全评价机制，使教师真正从以各种“率”来衡量其成绩的束缚中解放出来。学校领导要尽可能地组织教师参加一些有利于教师身心健康的活动，科学地安排好教师的工作，适当控制教师的工作量，帮助教师松弛情绪，焕发精神，解除苦闷，增加生活的乐趣，切实帮助教师解决好劳逸结合问题，使身心更加健康。

其次，学校领导应为教师创造一个公平、公正、宽松、舒适的教育环境。一个良好的工作、生活环境，这样会使教师心情舒畅，会有效地预防和治疗一些心理疾病。学校领导带头树立良好的学校风气，在教师中形成高昂的士气，教师的工作动机和积极性只有靠领导有效激励，才能变成教师工作的动力，也才能使教师在身心愉悦的心情中成长与发展。

3.教师要增强自身的适应能力

首先，作为教师，要树立正确的职业观念。教师的职业观念是指个人在教师职业中所体现出来的态度。教师的价值就是在教育教学中体现的。教师职业是光荣的，同时也是繁重的，生活清苦，但如果有高度的事业心和责任感，全心投入教育事业，那么这一职业许多困难都会逐步加以解决和克服。

其次，挑战生活，丰富自己的精神世界。为了提高自身心理健康的水平，必须了解自己心理健康的程度，了解自己的长处和短处，有针对性地进行心理的调节，注意用心理健康的标准来衡量自己。在遇到不顺心的事情时，应该尽可能不急不躁、不消沉，合理释放情绪，学会自我安慰、自我暗示、自我激励、自我解脱，还要学会处理好人际关系。

再次，面向未来，确立崇高的教育愿景。我们所爱的必须是工作本身，而不应是工作业绩带给我们的荣誉和地位。也就是说，不能把工作当手段，而必须把工作当事业全力追求。把工作当手段，就会沦为工作的奴隶，情绪为工作所左右，目的一旦落空，就会产生焦虑感，长期焦虑，容易导致职业倦怠；相反，把工作当事业全力追求，在奋斗中挑战自我，在追求中逐渐提高，在忙碌中得到充实、在执著中点燃激情，才能在从事工作的过程之中寻找到乐趣，感受到幸福，达到享受工作的境界。

克服职业倦怠的任务伴随着从教生涯的始终，需要我们不断努力。而教师成功地克服了职业倦怠，孜孜不倦地从事教育工作，我们从中收获的是心灵的充盈、人生的幸福和精神的愉悦。

高校辅导员如何走出职业倦怠 第5篇

高校辅导员如何走出职业倦怠

职业倦怠现象已成为影响高校辅导员身心健康、工作效率的重要因素,进而影响高校思想政治教育工作的开展.因此,在减少不可控因素的.基础上,辅导员个体要通过认识自身工作的价值、寻找工作中的兴奋点、进行个人生涯设计、树立终身学习观念、培养健康人格、学习减压技巧、培养良好师生关系等方面进行努力,从而实现职业价值与个人价值的整合,实现职业与个体的融合.

作 者：张海霞 作者单位：信阳师范学院刊 名：法制与社会英文刊名：LEGN SYSTEM AND SOCIETY年，卷(期)：“”(23)分类号：G451关键词：高校辅导员 职业倦怠 生涯规划 知识枯竭

教师如何走出体罚的误区 第6篇

体罚教育是百害而无一利，它是一种极端愚昧、变态的非正常行为，存在着极大的不科学性和危害性。体罚会对学生造成生理伤害；体罚压抑了学生的聪明才智；体罚严重伤害了学生自尊心，自尊心和自信心受到伤害，往往是学生走下坡路的开始。有些学生遭体罚后觉得无脸见人，干脆不再到校学习，有的甚至为此逃学离家，以致在一些不良外因的引诱下走上犯罪道路，有的甚至过早地为自己年轻的生命画上句号。体罚影响学生个性的健康发展，形成冷漠孤僻、敌视和心理闭锁等畸形变态心理。体罚造成师生间的隔阂，扩大了师生的感情距离。要想避免这些我们要注意：

一、树立正确的教育观念

我们要树立“以人为本”的教育理念。学生作为教学认识的主体，教学目标的最终实现必须取决与其积极主动的认识。那种企图靠体罚学生身体取得暂时教育效果的做法是无效的、错误的。学习倡导“爱”的教育，转变落后方式，通过学习、思考、剖析，使教师不断提高认识，形成观点，从而获得他律到自律的效果，告别体罚，杜绝体罚，自觉用“爱心”来教育学生，诲人不倦。

二、提高自身职业道德素质

我国近代教育家陶行知常常告诫教师“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。”一个合格教师，必须具有扎实渊博的知识、高尚的思想道德、丰富的教育教学手段和灵活的教育机智，善于处理各种偶发事件和教育过程中的其他问题。老师必须善于控制自己的感情，不能以体罚学生来发泄自己的感情。教师作为人类灵魂的工程师，职业道德的高低直接关系到青少年的健康成长，关系到国家和民族的未来，所以教师应该大力提高自身的职业道德。

三、学习课堂控制艺术

缺乏科学的教育艺术是产生体罚的重要原因。学校、教师应该运用多种途径来提高教师的教育艺术素养，使教师能依据学生的心理特点、行为特征采取行之有效的教育方法和教育手段，避免体罚。课堂上老师的目光要辐射到每一位学生，目光所到之处，让学生感到老师在关注我，这样学生们会自觉地投入到学习中。尤其是学生思想开小差的学生，当他与老师的目光交织后，会回头继续认真地听讲，比大声训斥更有效，这就是老师眼睛会说话震慑力。

四、培养良好的性格

教师应该加强个性修养，养成自我检查和自我评价的习惯；要摆正自己的位置、心态，与学生做朋友，做“平等中的首席”；要做到“心肠热”而“头脑冷”，要有热心、信心、恒心。这样处处严格要求自己，既善于看到并发扬自己性格中的优良方面，也勇于发现并克服自己性格中缺陷，从扬长避短，努力塑造自己完美的性格。

职业规划帮你走出误区 第7篇

随着就业压力的逐年增大，求职应聘时出现的心理误区，已成为影响大学生顺利就业的突出问题，这些心理误区归纳起来，可以分为盲目应聘、举棋不定、见异思迁、坐失良机四种类型。

盲目应聘型，从应聘准备角度来看分为有备而来型和无备瞎撞型。有备而来型在心态上又可分为“不想错过机会有备而来认真应对型”和“只想一试身手从而积累经验型”。无备瞎撞型就心态而言也可分为两种类型，即“捡便宜型”和“从众凑热闹型”。

“捡便宜型”的学生大多是对自己不自信，自认为缺乏竞争力，所以压根儿也没奢望能成，抱着“逮着了得个便宜，逮不着无关紧要”的心态前去应聘。“从众凑热闹型”的学生则多是还没有明确的职业目标，对就业去向缺乏认真思考，看到周围同学去应聘，自己也乐得凑个热闹。

无备瞎撞型的盲目应聘者缺乏认真的态度，结果多是屡试不中，反倒影响了 心;无备而来型的盲目应聘者则极易后悔而毁约。

举棋不定型，是指面对招聘信息和签约要约举棋不定，这种类型的学生往往对职场缺乏基本了解，对自我也缺乏足够认识。在应聘之前往往迫不及待，应聘之后唯恐求之不得。但真到签约之时又觉得突如其来，以致签约之后焦躁不安，怀疑自己是不是卖得太便宜，吃了大亏。犹豫不决、举棋不定是其最显著的特点。

见异思迁型，这是最令高校就业管理部门和用人单位头疼的一种类型，这种类型的学生往往学习成绩较好、综合能力较强，

他们仗着自己拥有一些优势总能在应聘中脱颖而出抢得先机而有恃无恐，只要有好单位，也不管自己是否已与别的单位达成意向便前去应聘，这样的学生即便签了就业协议也会随时准备毁约，不仅会给用人单位带来麻烦，也挤占了其他同学的就业机会，破坏了学校千辛万苦建立起来的就业市场信誉，是最不可取的。

坐失良机型，在大学生中不乏其人。坐失良机的原因概括起来有四种：其一是因为自视甚高，什么样的`单位来招聘都不合自己的口味，有点自命不凡;其二则是自恃无恐，要么是觉得自己出类拔萃，要么是因为拥有得天独厚的家庭背景或社会背景;其三与前两种刚好相反，有的大学生自惭形秽，看不到自己的长处和优势，面对招聘不敢前往;其四是自怜顾影，前怕狼后怕虎。坐失良机型的大学生，要么好高骛远、眼高手低，要么太自卑、爱虚荣、胸无大志，一次次眼瞅着花落人家，一天天望洋兴叹。到头来要么沦为“啃老族”，要么成为“老大难”，在以上四种类型中最为可悲。

让教师走出职业倦怠的误区 第8篇

一、农村中小学教师职业倦怠成因分析

(一) 社会赋予教师的使命和待遇严重失衡

社会赋予了教师传递人类文明, 为国家建设培养合格的各级各类人才的重任, 教师对社会的贡献就决定了教师应该有较高的地位和待遇。国家为了提高教师的工资待遇也相继出台了一些政策法规。但事实上, 中小学教师的工资待遇与其他行业相比依然处于较低水平。

国家虽然早已把实施素质教育作为教育工作的指导方针, 但是社会依然把分数、升学率作为评价教师工作的重要标准, 甚至是唯一标准。教师的教学不只是工作, 更是一场永无休止的竞赛。教师长期处于这种待遇低、负担重、社会地位不被认可的状态中, 工作的热情被严重挫伤, 渐渐产生了懈怠情绪。

(二) 学校管理体制给教师工作持续加压

在现行的农村中小学管理体制下, 教师承受能力有限与工作负担过重之间的矛盾加剧。一线教师每天必须完成繁重的教学任务、教研任务, 还要疲于应付许多教学之外的工作, 如迎检、校际活动等等。班主任教师更是身心俱疲, 上至学生思想塑造, 下至学生安全问题, 大至学生学习指导, 小至学生生活细节, 无所不及, 丝毫不敢懈怠。科任教师, 则是升学率的奴隶, 每天提心吊胆地迎接学校及上级组织的大大小小的考试, 生怕名次落后, 颜面扫地。毕业班教师, 每天背负着升学压力, 喘不过气来。加之教师除了工作以外, 还要忙于家务、照顾老人、子女等。

现行学校管理体制迫使农村边远地区的教师处于一种极其尴尬的境地:干得最累, 拿得最少, 毫无成就感可言。有门路的教师争先调离, 新生力量补给难上加难, 教师队伍结构变得极不平衡。在这种环境下所剩的“老弱病残”教师, 渐渐失去了工作热情, 自然产生职业倦怠。

(三) “新课改”使教师面临新的挑战

自从实施新一轮基础教育课程改革以来, 对教师提出了更高的要求。这要求教师必须改变以往以教师为主体、机械训练式的传统教学方式, 大力实行学生积极参与、乐于探究的学习方式。这对每一位教师来说都是全新的挑战。教师只有尽快转变自身的教学理念, 加速更新知识, 掌握新的教学方式, 才能适应新的教学要求。但是在农村学校由于师资和经费紧张, 教师参与外出学习机会比较少, 致使新理念更新不足, 再加上农村教学工作比较重, 也不能保证自学的时间。这些年龄偏大的教师, 对教学越来越不适应, 逐渐产生压力, 从而造成知识匮乏、产生倦怠。

(四) 教师自身因素导致缺乏工作激情

我们的教师队伍中, 有的教师并不是真正喜欢这份职业而迈入这个行业, 而只是把它当做一种谋生手段, 因此造成被动投入工作。有的教师由于年龄偏大, 失去了工作的激情, 觉得自己没有必要再去学新教学理念, 自然落伍。还有的教师认为晋升高级职称才是自己的奋斗目标, 晋级前对工作勤勤恳恳、扎扎实实, 晋级后工作积极性消失殆尽。以上都是由于教师自身思想认识有偏差, 对教师职业的目标认识不清晰, 逐渐产生了厌倦情绪。

职业倦怠严重影响了教师的身心健康。因此, 我们必须采取行之有效的措施帮助教师走出职业倦怠的困境。

二、农村中小学教师克服职业倦怠的对策

(一) 社会为教师提供健全的保障机制

整个社会都应该给予教师深切关注和积极支持。政府对教育工作应该提供健全的保障机制, 切实维护教师的合法权益, 加大力度切实改善教师的工资待遇;努力倡导尊师重教的社会风气, 不断促进教师地位的提高。

(二) 学校要为教师营造和谐的工作环境

对学校来说, 一要创建和谐的工作氛围, 让每位教师都能体验到集体归属感和荣誉感, 让每位教师都成为学校的主人, 从而激发起教师的职业使命感。二要适时开展活动, 释放教师紧张情绪, 避免情绪衰竭。三要提高教师教学水平, 为教师素质提升提供有力保证, 使每位教师都能跟上素质教育的步伐。

(三) 教师要不断充电, 提升教育专业化水平

教师要通过不断学习来打破自己陈旧的认知结构, 提高自身对新课程理念的认识, 这是克服教师职业倦怠心理一种行之有效的方法。教师要在教育教学的过程中大胆实践, 不断探索, 要常写教学随笔, 对自己的教学过程经常性地进行反思。教师还要经常读书, 让读书成为自己的一种生活习惯, 不仅读教育教学方面的专业书籍, 还要多读教育学、心理学方面的专著。“他山之石, 可以攻玉”, 教师还要善于向他人学习, 经常与同行交流教学体会, 参阅一些教育专家的博客等等, 不断提升自己的专业化水平。

(四) 教师要学会自我减压、自我调节

教育教学是一项纷繁复杂的工作, 教师长期处于这种紧张状态下, 很容易疲惫、厌倦。我们教师自己一定要学会自我调节。首先要懂得“量力而行”, 也就是不要让自己绷得太紧, 不要羡慕别人得了多少好处。其次, 在教育实践中不断提升自己解决教育问题的能力, 以提高工作的信心, 把压力视为“挑战”而不是“威胁”。再次, 要学会放松训练, 保持松弛状态, 长期坚持能够优化情绪, 提高身心健康水平。

总之, 农村中小学教师一定要积极调整心态, 不断提升自身的教育专业化水平, 为自己的心灵撒上和煦的阳光, 享受幸福的教育生活。

摘要：农村中小学教师的职业倦怠现象越来越严重, 不仅影响了教师的身心健康, 而且还降低了教师的工作信心。本文探讨了农村中小学教师职业倦怠的原因与对策, 以期为教师的身心健康和学生发展提供帮助。

关键词：职业倦怠,农村中小学教师,成因分析,对策

参考文献

[1]朱祖益.给教师生活留点空白[J].中小学教师培训, 2006 (3) .

[2]王云娟.教师心理问题到底有多严重[N].中国教育报, 2002.

[3]梁燕玲.教师职业倦怠与课程改革的可持续发展[J].教师之友, 2005 (2) .

人性化管理：让教师走出职业倦怠 第9篇

教师是学校教育教学工作的主体，学校的工作都要靠教师来完成，没有每一位教师的身体力行，纵使校长有再先进的办学理念也是徒劳的。因此。校长必须亲近教师，对教师实施人性化管理。

首先，要让教师受尊重。校长要认识到。教师是学校兴衰的关键，学校发展与否取决于校长经营教师的好坏。而要经营好教师，就离不开“尊重”二字。教师得到了尊重，其创造的潜能就会得到极大的发挥。诚然，人无完人，一所学校中的教师是各有千秋、各具差异的，校长必须要有海纳百川的宽广胸怀，唯有如此，才能观赏到到那充满个性而又极具魅力的教师群体。尊重教师，要一视同仁，不能厚此薄彼，不能另眼相待：对待教师既要指出其短处，又要厚爱其长处。

时下，常常可以听到不少教育管理者大会小会都说我们要“制度管人”，在制度面前人人平等，对教师的管理与评价只强调量化，以严格的制度、冷酷的数字来考评教师，这种非人性的管理必然导致教师工作没有主动性和创造性，只会让教师疲于应付。其实，教育工作每天都是新的，那么，看待教育工作的眼光也必须不断调整。教育是艺术。艺术是美的，而美在于发现。因此，管理者在执行制度时，应更多地关注教师的人性：尊重其人格，兼容其个性，悦纳其差异，爱惜其成果，保护其隐私……唯有这样，才能激发教师内心强大而又持久的行为动力，教师才会以饱满的热情、愉快的心情投入到工作中去，进而走出职业倦怠。

其次，要给教师以关爱。作为一校之长，要知教师的冷暖，要忧教师之所忧，要同情弱者。要让教师有幸福感。为此，校长要有一颗爱心，校长一旦悉心关爱教师，教师定会全力支持校长，要有“在成就学生的同时成就自我”的观念，在全校开展系列活动时，尽可能地创造一个让全体教职工发挥其潜能的氛围和环境，让每一个人在学校都留下一段美好的回忆，让学校成为每一个人成才的广阔天地，并把这化为一个鲜明而又响亮的口号：让学校的每一个人都成为英雄。这样一来，教师们有了自己的方向，到处是温馨、和谐，学校里“再没有心的沙漠，再没有爱的荒原”，老师们灰色的生活变成了金色的人生。

再次。要给教师减压。教师出现职业倦怠乃压力所致。因此，校长要积极为教师“减压”。在管理层面上，要重“质”不重“量”。在常规上要去繁取简，让教师有张有弛，为教师的工作和成长营造一个宽松的人文环境，让每个教师都有时间和精力去思考教学，让教師都能品尝到为人师表的快乐。在诸多校务上，要重视“公开”二字，做到政策公开、过程公开、结果公开，让教师拥有更多的知情权、审议权、决定权和评议监督权，使教师处处感受到组织的信任和自我成长的愉悦，从而激起教师工作的热情和潜能，提高教师职业的满意度。还可以多开展一些有益的活动，为教师缓解工作压力创造一个休养的平台，既能强身健体，又能培养教师广泛的业余爱好和生活情趣，当教师真正体味到了教育的温暖、美丽、快乐时，教师也便走出了职业倦怠。

最后，要引领教师走向专业化。教师出现职业倦怠的一个不可忽视的原因就是教师自身素质不高与教育对象的不断发展变化之间的矛盾，很多教师教了一二十年的书，教育教学的经验和技能还停留在当年的层次和水平上，用当年的技术和思想适应现在的要求和质量，怎么会不累呢?因此，校长要努力构建书香校园，引导教师不断从书中汲取养分，积极钻研现实中突出的问题，助推教师走专业发展的道路，切实提高教师的内在素质。这样，教师在书海中徜徉，精神愉悦：教师处理教育教学事务得心应手，身心快乐。教师一旦有了幸福感，教师也就不厌倦教育这一职业了，

让教师走出职业倦怠的误区 第10篇

冰心老师说过：“有了爱，便有了一切，有了爱，才有教育的先机”。师爱是学生树立良好品质的奠基石。在学习了《师爱的智慧》之后，我被其中的精彩论述所折服，从而也让我重新认识了师爱。其中给我印象最深的一句话是：师爱是一种伟大的情感，溺爱是一种过渡的给予，同样会使孩子遭到毁坏。

在以前的教育教学中，一直认为师爱就是关心、爱护学生，通过观看《师爱的智慧》，我走出师爱的误区，认识到在教育中没有爱是不行的，但光有爱是不够的。不科学的“爱”有时反而会给学生造成伤害。还记得我有一个学生叫刘杰乐，是一个孤儿，他随叔叔一起生活，家境不错，这些情况，是我在一次家长会中了解到的。他在班上的学习成绩属中上游。我从内心萌发一个念头，帮帮这个孩子，于是平日里给他准备了学习用品，课间与他聊天，给他一个宽松的环境，并经常鼓励他。他也体会到我在他身上投入的爱。我十分希望我的关爱与呵护能使他懂事，在班上努力地学习和生活。所以有时发现他的一些缺点，我也只是轻淡地说说而已，生怕伤了他的自尊心。于是，他在这样的“关爱”下，不但没有进步反而越来越不听话，例如：跟同学打架，跟老师顶撞，交一些坏朋友，逃课等成绩明显下降。

此时我也感到有可能是太过于关爱造成的结果，于是我想了一个办法“冷淡他”，相当一段时间内，我不去找他，看见他，故意视而不见，只是通过别的同学去了解他的情况。谁知我对他的态度一“冷”，他反而“热”了起来，主动跑来找我。我想：好，既然你来找我，就得听我说。经过几番攻坚，他终于说出了他的心里话。因为他是孤儿，所以，总怕别人看不起他，所以他就故意表现强悍，结交不良朋友。听了他的话，我告诉他：“一个人要被别人看得起，就得有德行、能力，而不是哥们义气。否则你怎么对的起死去的父母，你也应知道自己该怎么做了。”听了我的话，他流下了眼泪，望着我说：“老师，我知道了。”之后，他变了，在各方面都有了很大的进步。

从这一次的事件中，我认识到教师在学生犯错的时候适当地惩罚学生不是害学生，而是爱他们。学生需要成功，同时也需要失败，没有失败哪能体验成功的快乐；学生需要自信，同时也需要挫折，没有挫折哪能锻炼他们的自信。因此，适当的惩罚是有必要的，我们的出发点是爱学生，让学生成为一个有用之才。

走出评价考核教师工作成绩的误区 第11篇

双河小学谭 永 泉

教师工作成绩是教师的政治思想、业务水平和工作态度的综合体现，也是学校对教师考核中最重要的一个方面。学校对教师工作成绩的评价考核工作做得好，有利于调动教师工作的积极性。在谈如何正确评价考核教师工作成绩之前，我们先来看两个关于学生考试成绩的案例：

案例1：期末考试后，两位拟晋中级职称的老师因为学生成绩算错了影响了教师排名而争吵起来。俩人班上学生成绩只相差0.1，而教学成绩却相差一名。

案例2：开学报名时，一位老师语重心长地对前来报名的学生说：“班上平均成绩是95分，而你才考85分。老师教不好你，你到更好的学校去读吧。”但该校学生的考试成绩历来排在该市前列。

以上两个案例我们不愿看到，但它们确实存在我们的校园里。是什么原因造成老师内讧甚至赶撵“差生”呢？笔者通过走访调查发现：原来，这些学校在评价考核教师的工作成绩时，都是以学生的考试成绩为唯一依据。有的根据学生考试成绩的排名为教师排名，再等差确定教师工作成绩得分；有的给学生考试成绩第一名的教师工作成绩打满分，其他教师以第一名教师的学生考试成绩分数作分母，本班学生成绩作分子等比给分。

这些学校的老师为了能提高工作成绩，以便评优晋级，就只能出此

下策了。教师的做法不对，但这些学校考核评价教师工作成绩的办法就对吗？

笔者进一步调查发现，仅以学生考试成绩来考核评价教师工作成绩的学校还真不少。还有一部分学校虽然提倡全面考核评价教师工作成绩，但最终的考核结果还是体现在学生考试成绩上。这些学校为什么要这样做呢？原因可能有以下几个：其一，简单的等量代换：学生考试成绩=教师的教学成绩=教师工作成绩，教师的其他工作和学生的实际情况忽略不计。用学生考试成绩来评价考核教师工作成绩，教师无话可说；其二，有利于提高学校的教学质量（准确地说应该是学生考试分数）；其三，学生考试成绩易量化排名，教师亦可直接对号入座，考核起来方便；其四，可以刺激教师强烈追求学生考试成绩，满足部分家长对学生考试高分的渴望；其五，可以鞭策教师勤于耕耘，防止教师疏于教学。

学校的这种做法可谓用心良苦，一举多得。撇开后面几个原因不说，难道学生的考试成绩就是教师的工作成绩吗？影响学生考试成绩的原因很多，如学生考试的发挥、特殊学生的多少、班上学生的多少、教师工作量的多少、教师的身体和年龄状况等。因此，仅以学生考试成绩来评价和考核教师工作成绩是不正确的。并且这样做造成的危害很大：

第一、教育走味。素质教育始终是空口号，教师为了切身利益始终绕着应试教育转，重智育，轻德育，不注重学生全面发展，评价学生亦以学习成绩为尺子，以致于歧视差生，体罚学生等不良现

象发生。

第二、教学走调。我们不难发现这样一些现象：有的教师上新课的时间少，练习课多，学生作业多；提前一个月就上完了新课；一道题反复做了十几遍；留学生到天黑······这些违背教学规律的做法的目的只有一个，那就是让学生考出好成绩。正如一句话：只要功夫深，低分变高分。教师沉浸在书山题海里，任劳任怨。

第三、学校走色。学校将师生捆在考试上，造成教师能力上不去，学生素质提不高，学校就难出人才；学校只注重抓教学，艺体、电教实验等其他工作顾止失彼，学校就难以形成特色；学校教育科研工作得不到时间和师资的保障，就难以走科研兴校、与时俱进之路。

第四、教师走穴。一些教师平时保守资料和经验，期末为学生考试成绩分毫必争，更有甚者在学生考试环节上作文章：考前四处暗访试题，变相教学生作弊等，其师德何在？

第五、学生走样。试想，以上的教育教学方式，学生的身心该受到何等摧残！学生的素质和能力能提高吗？这样教出来的高分学生，不是天才，而是教师灌输知识的机器！

考试并没有错，错在我们怎样去对待它。以考试论成败，遭殃的不仅仅是学生，其实更苦更累的是教师。教师在承受巨大的理压力、历经辛勤的教书育人后，还要接受学生考试的检验。多少爱岗敬业的教师

都曾在学生的考试成绩面前流下了伤心的泪水。学生要减负，教师更要减压才行。那么，学校要如何正确评价教师的工作成绩，让教师放下包袱，开动机器呢？笔者觉得可以从以下几个方面去尝试：

一、教师管理上以人为本，目标导向人文化

1、正确区别对待教师和学生的实际情况，制定不同的教师岗位目标；

2、学生分班客观公正，教师搭配合理，照顾弱势教师；

3、肯定教师的劳动，全面科学地评价教师的工作；

4、提供优良的教育教学资源，作好教育教学调控，切实解决教师教育教学中遇到的问题和困难；

5、充分发掘和利用教师的特长，多给教师展示平台；

6、尽量减少考试次数，腾出时间让教师勤钻多研，多出教研教改成果。

二、教师工作成绩尤其是教学成绩的考核应等级化

教师教学成绩的考核可根据教师完成岗位目标情况分为四个等级：A、B、C、D。同年级同学科教师的教学成绩可出现多个A，避免因根据考试排名只能有一个第一而引起教师争分逐名，矛盾丛生。

三、教师工作成绩的考核内容应多样化

笔者认为教师的工作成绩应由以下几个部分组成：

1、教学成绩（40%）；

2、教研教改成果（30%）；3教育效果（10%）；

4、六认真教学情况（10%）；

5、教法的改进和教学手段的革新（10%）；

6、工作量大小（系数）。各项考核内容所占的比例应根据实际情况合理权

重，括号里的比例仅做参考。学校应严格按照考核内容客观公正地考核教师，不能因为麻烦而简化了事。

四、评价考核教师工作成绩的方法应多元化

改变由学校单一评价考核教师工作成绩的方法，让教师本人、学生、家长也加入到教师工作成绩的评价中来，增加教师工作成绩考核的民主性和全面性。如：教师自评，教师互评，学生、家长综合评价等。考核方式上要坚持平时考核与期末考核相结合。

让教师走出职业倦怠的误区 第12篇

新一轮基础教育课程改革不仅赋予学科教学许多新的内涵，也对教师的专业素养提出了许多新的要求。随着化学新课程在全国各地的普遍实施，被认为是教师专业发展和自我成长核心的教学反思，起来越受到广大教师的关注和重视。一方面，不少教师在实践新课程的同时，也在不断反思着自己的教学理念和教学行为，教学反思已成为化学教师立足学科教学，提升专业素养的最基本途径；另一方面，各学校正积极开展以教学反思为主要方式的样本教研，教学反思已成为学校引领教师专业成长，造就一支高素质教师队伍的最有效方法之一。然而从教学反思的现状看，许多教师在教学反思方面所存在的问题进行分析，并对有关问题的解决谈一些个人的看法。

一、存在的问题

1．叙事记录多，理性思考少.教学反思仅仅是对教学过程进行客观的、叙事性的记录，既不对产生问题的原因作深层次分析，也不对如何解决问题进行深入的思考。2．独立自省多，互动交流少

教学反思仅局限于自我对教学实践的观察、分析和评价，很少与他人进行交流和讨论，也很少走出去，请进来，借助他人的智慧和经验来完善和发展自己的反思成果。

3、重教轻学的多，综合分析的少

反思的着眼点多集中在教学内容、教学方法等教师层面上，很少思考学生在课堂上的活动表现及学习效果。

4、失败教训多，成功经验少

只有在感到教学失败或不顺时，才对自己在教学中的某些失误进行自责，作出反省，而对教学的成功之处却很少加以总结和提炼，即使是师生在教学中所表现出的创新的灵感，也常常被不经意放过，或者仅仅限于一时的满足。

5、关注课后的多，重视课堂的少

习惯于在每一节课结束之后，对课堂上已发生的既成事实的一些问题作出反省，而忽视在课堂教学过程中针对教学实际的及时反思和调控。

二、问题诊断

1、认识不足

有些教师并没有认识到教学反思对于自身专业发展和自我成长的意义和价值，对于教学反思缺乏主动性，他们更多的是把教学反思当作一项任务来完成，写教学反思的目的是只是为了应负检查和考核，这样的教学反思往往流于形式，浮于表面。也有的老师认为教学反思就是自己对自己的教学实践进行思考和反省，属于个人行为。无需与他人交流；还有的教师既怕向别人展示成功，恐有张扬之嫌，又怕在别人面前暴露问题，恐有失自尊，因此采取自我封闭式的反思，不愿与他人交流。

2、功底不实

部分教师既不重视对教育教学理论的学习，也很少关注专业知识的更新。这其中除了教学任务重、工作繁忙等一些客观原因，更主要的原因在于：一是认为教育教学理论深奥难懂，又远离实际，对提高教学质量帮助不大，因而对理论学习缺乏热情；二是认为自己已有的专业知识足以胜任中学化学教学工作，因而对专业

知识的学习缺少动力。另外，再加上部分教师很少有机会聆听专家报告和指导，又难于参加各级各类的教学研讨活动，导致理论水平和业务水平停滞不前。由于缺少坚实的理论和专业功底作支撑，教学反思难于有实质性的突破。

3、策略缺失

面对教学实践中的诸多内容和环节，有相当一部分教师并不知道哪些需要教学反思，又该如何进行反思，这也正是目前教学反思中最普遍的问题。由于在教学反思方面缺乏应有的策略，大部分教师的教学反思不仅关注点狭窄，而且往往是泛泛而谈。这种既没有广度又缺少深度的教学反思，基本无法体现教学反思应有的价值和意义。

三、应对策略

1、提高认识，以积极的情感投入反思

教学是一门科学，更是一门艺术，而且是一门遗憾的艺术。因此教学中必然存在得与失、成与败。敢于正视教学中的不足，提出问题进行分析、研究、改进是一种反思，感受成功并对其中的经验进行总结、提炼、活化也是一种反思。反思既是提高教学效益的重要途径，又是积累教学经验、增长教学智慧、提升教学能力的有效方法。教学反思是教师的一种职业需求，自觉地、主动地进行教学反思，理应成为广大教师教学生活的重要组成部分。从特征上看，教学反思是高度个人化的思维活动，它是教师以自己的教学实践为思考对象，通过认真地反省和自悟，从而总结并提出个人对教学的理解。但个人理解毕竟有局限性，再加上受思维定势的影响，以个体单独进行的内省反思往往比较模糊，难以深入，而主动与其他老师进行对话、交流，征求不同意见，倾听多种声音，则可以启迪思维，清晰思路，深化认识，使反思更深刻、更全面。所以教学反思既需要个人的努力，也需要集体的智慧。

2、努力学习，用先进的理论指导反思

教学反思并不是简单地理性思考，它必须在先进的教育教学理论指导下才能更加有效。一方面，先进的教育教学理论不仅能帮助教师对教学过程的不足作出科学地分析和合理的改进，促进教学日臻完善和不断提高，而且帮助他们对成功的经验进行总结和升华，使之对今后的教学产生积极的影响。另一方面，先进的教育教学理论还能不教师提供许多教育教学方面的新观点，拓宽教学反思的思路，开启教学反思的智慧，使教师能从习以为常、司空见惯的日常教学现象中敏锐地发现问题，灵活地解决问题。坚实的理论基础既是提高教学反思有效性的重要前提，也是教师通过教学反思实现自我超越的关键，广大教师应加强学习，努力提高自己的理论水平。尤其在实践新课程的过程中，应重视对有关新课程改革方面的学习，自学地运用新的教育教学观念剖析自己的教学，提高捕捉教学问题的能力，提升教学反思的深度。除此之外，还必须重视化学专业知识的学习，多读一些与化学教学有关的专业杂志，多参加各种教学研讨活动，多聆听专家学者的指导，多汲取其他教师的经验。

3、加强研究，用辩证的观点引领反思

教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，教与学是教学过程中不可分割的两个方面。教师是教学的组织者、实验者，是学生学习的活动的引导者和促进者，教师的教学行为直接影响着学生的学习过程和效果。学生是学习的主体，是知识的主建构者，学生在学习过程中的表现及感受、收获与期待不仅能反映出教师的教学行为，而且会折射出教师的教学理念，所以教师必须综合教与学的两个方面，在教学的各个环节，时刻关注对自己教学行为的理性思考。如教学目标 的制定是否符合课标要求，是否切合学生实际；教学情景的创设是否能激发学生的参与热情，是否能激活学生的思维；教学活动的设计和组织是否有利于学生获得知识和技能，是否有利于学生经历过程和学会方法，是否有利于学生形成丰富的情感和有意义的价值观；教学评价的形式是否具有激励性，是否关注了学生的差异性，是否为每一位学生提供了可以感受成功的机会。教学反思以探究和解决教学问题为基点，以追求教学实践的合理性为动力。教师只能经常用批批判的眼光审视和剖析自己的教学实践，才能不断地发现问题，而只有以自己在教学过程中所出现的问题为前提，教学反思才能有力度、有成效。因此不回避自己在教学中的不足与失误，认真分析原因，寻求对策，加以改进，是大多数教师能自觉进行教学反思的最直接和最主要的动力。但教学反思的意义及其价值并不仅在于此，教学反思还应该特别关注教学中的成功之举和创新之作。教师要做教学的的有心人，对自己在教学的亮点和精彩、灵感和顿悟也应该在课后及时进行记录和整理，并认真加以总结和提炼。这样长期坚持，日集月累，不仅会为自己的的教学增添更多的自信，而且还将为自己日后的教学集累更多的宝贵经验，为形成自己的的教学风格奠定扎实的基础。教师在备课时，一般都会仔细研究教材，精心设计教学过程，但由于课堂教学面对的是一群充满活力的学生，谁都无法准确预知学生之间的认知差异，也都难以全面把握教学中可能出现的各种问题。教学结束之后，经过亲身体验，教师对教材的理解和对教学设计的认识一定比备课时更深刻，对如何实施教学也一定会有许多新的感受和新的思考，将这些认识、感受和思考及时进行总结、分析和记录，不仅能为今后的教学提供有益的借鉴，而且也有利于及时补救教学中的不足，尽可能减少失误所造成的不良影响。所以，课后反思对提高教学质量和提升教学水平都有非常重要的意义。教师还应该高度重视在教学过程中的的反思，要针对教学过程中的各种新情况、新问题进行分析和研究，及时修订、更改、充实、完善教学方案和调控教学进程，以减少教学失误，提高教学的有效性。