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标签“按摩”的相关文档，共110条

中医教你按摩穴位去老年斑四季保健
老年斑是老人的常见病，而中医认为，老年斑的形成与肝、脾、肾三脏有很大的关系。通过按摩一些穴位，可以补肾壮阳、疏肝健脾、活血通络、化...
2025-09-10发布230 浏览1 页48 次下载1.75 KB
治疗老年斑按摩治疗老年斑的方法
一、按摩治疗老年斑的方法1、针对老年斑的穴位有束骨穴、肝俞穴、肝俞穴、肾俞穴。2、穴位按摩方法：①、两手拇指指腹放置于两脚的束骨穴(...
2025-09-10发布544 浏览1 页13 次下载3.23 KB
正确按摩头皮预防老花眼
很多老年人眼睛都要疾病，做容易得的就是老花眼，由于对眼睛方面的知识不清楚，只能去医院接受治疗。专家说，得老花眼的人可以按摩头皮预防...
2025-09-10发布282 浏览1 页64 次下载1.25 KB
老年痴呆症的前兆穴位按摩预防老年痴呆
随着年龄的增长，老年人很容易患得老年痴呆症。那么老年痴呆症的前兆是什么？又该如何预防老年痴呆？穴位按摩是一个很不错的预防老年痴呆的...
2025-09-10发布520 浏览1 页14 次下载2.34 KB
按摩腹部可治疗老年性便秘
人老了，身上的毛病也会越来越多，由于消化功能的退化或是不良饮食习惯，导致许多老年人都深受便秘的困扰。老年人便秘的主要原因是肠蠕动功...
2025-09-10发布901 浏览1 页36 次下载793 B
按摩5个穴位可预防老花眼四季保健
生活中,每个人都怕老了，患上老花眼。下面介绍几个保护眼睛常用的养生穴位及简单的按摩方法，只要坚持每天按摩这几个养生穴位，有预防“老...
2025-09-10发布705 浏览1 页88 次下载866 B
按摩5个穴位有效预防老年痴呆
调查显示，我国北方 60 岁以上的老年人痴呆患病率为 3.96%，经过对痴呆既往病史的研究，发现血管性痴呆占多数。在预防方面，除了要有良...
2025-09-10发布189 浏览1 页91 次下载864 B
长寿不老按摩好效果
现在大街上各种按摩足疗美容机构盛行，而其中有很大的群体是广大的老年人，而其实按摩的方法也十分的简单，很容易掌握，然而外面的足疗按摩...
2025-09-10发布412 浏览1 页50 次下载1.12 KB
预防老花眼恶化按摩穴位有效防治养性
老花眼是中老年人的常见眼部疾病，老人老花眼的护理工作是老人保健的重点，科学的保护眼部可以通过按摩穴位的方法，眼周有很多穴位，对促进...
2025-09-10发布195 浏览1 页79 次下载1.29 KB
预防老花眼按摩头皮就很好
老花眼会导致老年人的生活中出现很大的不便利，相信每位老人都希望自己能够远离老花眼，那么，在生活中有哪些简单的养生方法可以帮助我们达...
2025-09-10发布872 浏览1 页75 次下载1.72 KB
女性抗衰老一个穴位常按摩就有用
在我们的身体上有很多的穴位，每个穴位的按摩都和我们的健康有很大的关系，而对于抗衰老的问题，身体的某些穴位常常按摩是会有很好的效果的...
2025-09-10发布839 浏览1 页73 次下载1.49 KB
老年养生常按摩健康又长寿养性
按摩是非常舒服并且让身体放松的方法，老年人常按摩穴位、刺激穴位，对身体很有好处，即健康又能长寿。不同的按摩方法功效各有不同，按摩方...
2025-09-10发布156 浏览1 页23 次下载1.13 KB
老年保健拉耳朵按摩耳朵好处多多四季保健
老年人多按摩或拉扯耳朵不但具有保健功效，对日常的一些小疾病也可起到治疗及预防的作用。老年人一起来学习一下耳朵锻炼的方法吧！提拉耳垂...
2025-09-10发布657 浏览1 页10 次下载1.47 KB
按摩足三里穴可延缓衰老!养性
中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三...
2025-09-10发布441 浏览1 页6 次下载476 B
足底按摩过程疼足底按摩有什么好处
在我们平时的日常生活中，会有很多种方法来按摩放松，排解压力，例如足底按摩就是一种非常不错的方法，足底按摩起源于我过的远古时代，其发...
2025-09-10发布859 浏览1 页21 次下载1.2 KB
肩颈按摩几天一次最好按摩手法是什么
生活中有很多人因为长期姿势不正确，或者经常从事重体力劳动，就非常容易出现肩颈疾病。尤其是对于长期坐在办公室的白领一族来说，出现疾病...
2025-09-10发布472 浏览1 页34 次下载1.31 KB
腹部按摩养生有什么诀窍吗？养性
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”经常巧妙地按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的“前列腺素”，能有效地防止...
2025-09-10发布826 浏览1 页78 次下载1.13 KB
自我按摩延年益寿养性
中医认为男性以肾为先天，以精为本。中老年男性由于肾气渐衰，性腺逐渐萎缩，可能出现某些性功能障碍。或因高粱厚味、烟酒无度，以致湿热下...
2025-09-10发布181 浏览1 页55 次下载2 KB
想要长寿建议做身体学位按摩养性
人越到老年状态，越是想要更好的活着，活得更久一点，因此很多人都想方设法来让自己的身体机能变得更好。那么，想要长寿我们该怎么做呢？专...
2025-09-10发布498 浏览1 页29 次下载1.47 KB
坚持按摩四肢有助舒筋活血解除疲劳养性
平时人们按摩四肢和身体，习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿...
2025-09-10发布278 浏览1 页82 次下载977 B

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