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标签“按摩”的相关文档，共110条

老年人口腔保健要坚持每天刷牙常按摩牙龈四季保健
口腔保健，在日常好像不被大家常提起，因为太过于小事了，但是对于老年人来说，老年人口腔保健对于老年人来说非常重要，老年人保持口腔的健...
2025-09-11发布760 浏览1 页80 次下载1.07 KB
按摩四肢对老年人益处多养性
人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年，腿脚乏力会导致平衡能力减退，其实，...
2025-09-11发布177 浏览1 页63 次下载1.06 KB
老年人夜间腿抽筋按摩饮食可应对
中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。腿抽筋的原因下肢动脉...
2025-09-11发布632 浏览1 页39 次下载1.67 KB
老年人可以通过按摩食补等方式预防耳背
听不见敲门声、身边人说话时只见嘴动不闻人声，这些都是老年人一旦发生耳聋之后的反应，那么老年人一旦耳朵开始听不清声音，就会给生活带来...
2025-09-11发布202 浏览1 页100 次下载875 B
老年人腹部按摩养生诀窍
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又...
2025-09-11发布691 浏览1 页92 次下载1.46 KB
老年人耳朵不好何不尝试一下三步按摩
随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大，不少老人人开始出现耳鸣、听力下降，严重影响生活。除了积极药物治疗外，实行三步耳按摩手法...
2025-09-11发布191 浏览1 页15 次下载885 B
老年人：腹部按摩养生诀窍
大家在日常生活当中，需要注意中老年人的身体变化，很多的人容易出现腹部疾病，而且，也会出些胃肠功能紊乱，平时大家需要注意腹部按摩，有...
2025-09-11发布856 浏览1 页60 次下载1.69 KB
老年人按摩肾有益于身健康
日常生活当中大家需要注意老年人的身体健康，而且要注意肾脏功能变化，避免造成身体免疫能力受到影响，全面的进行调理，以免导致更多困扰。...
2025-09-11发布568 浏览1 页29 次下载1.98 KB
老年人家庭保健的按摩手法
老年人随着年龄的老化，身体的各项机能也出现了老化的征兆，如行动不便，抵抗力下降，容易生病。所以老年人要健康就要做好日常的保健，下面...
2025-09-11发布944 浏览1 页73 次下载1.05 KB
脚底穴位按摩助力老年人长寿又健康
老年人身体机能逐渐退化，在日常生活中更要注意养生保健，那么老年人如何养生保健呢？脚底按摩就是个不错的方法，那么脚底按摩如何按才养生...
2025-09-11发布669 浏览1 页16 次下载3.32 KB
逆向按摩可预防老年人静脉曲张
老年人群中不少的朋友都普遍存在血液循环不畅的问题，因此而导致的静脉曲张的情况也是频频出现，存在静脉曲张问题的老年人在久坐和久站后就...
2025-09-11发布606 浏览1 页74 次下载2.27 KB
老年人经常按摩头皮有助于延年益寿
大脑是身体的主宰，大脑的功能增强了，身体各器官的功能就会增强，身体也就更加健康。下面就为老年人来讲讲按摩头皮的好处有哪些？按摩头皮...
2025-09-11发布576 浏览1 页90 次下载1.02 KB
老年人经常按摩运动有助于预防中风四季保健
老年人要将一些疾病扼杀在摇篮之中，老人除了要坚持锻炼、健康饮食、调节情志外，还应该每天做些小动作，强健血管。下面我们一起来看看。活...
2025-09-10发布192 浏览1 页99 次下载976 B
老年人春季养肺多按摩四大部位春季保健
春天来了，老年人养肺特别重要。在日常生活中，老年人保持愉快的心情就能养肺，如果开怀大笑，可以使肺吸入许多清新空气，呼出废气，加快血...
2025-09-10发布836 浏览1 页66 次下载1.25 KB
教老年人穴位按摩治口臭四季保健
中医认为，老年人口臭多与“脾胃积热、湿浊上侵”有关，用俗话可以六个字概括：“胃火旺、肠胃热”。消除口臭常按“二穴”老年人养生时，可...
2025-09-10发布822 浏览1 页42 次下载754 B
中医穴位按摩可以预防老年痴呆
我国血管性痴呆占多数，那么如何预防呢?专家指出，除了要有良好的生活方式外，中医穴位按摩可以预防老年痴呆。1、按摩双侧风池穴，翳风穴风...
2025-09-10发布687 浏览1 页5 次下载786 B
用中医按摩让我们老而不衰
近几年，中医养生逐渐受到不少中老年朋友的喜爱，中医的按摩就是最受喜爱的项目之一。因为按摩可以在家里自已来做，对于老年人来说，方法简...
2025-09-10发布713 浏览1 页95 次下载1.29 KB
如何预防老年痴呆只要轻轻按摩五个穴位
如何预防老年痴呆？除了要有良好的生活方式外，还有穴位按摩可以预防老年痴呆哦。小编告诉你，只要轻轻按摩五个穴位就可预防老年痴呆哦，想...
2025-09-10发布143 浏览1 页81 次下载1.93 KB
经常按摩头皮就能预防老花眼
对老年人来说，老花眼是常见的眼部疾病，患有老花眼的老人会视力下降、影响正常生活。那么，怎样才能让老人预防老花眼的发生呢?专家通过研...
2025-09-10发布980 浏览1 页77 次下载1.33 KB
经常按摩六穴位可以轻松延缓衰老四季保健
衰老是每个人都会经历的自然过程，我们不能阻止衰老，但是可以减缓衰老的速度，中医研究称按摩穴位有助于延缓衰老，下面这几个穴位的按摩保...
2025-09-10发布240 浏览1 页97 次下载2.13 KB

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