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老年人需要补充的几类维生素
维生素，是维持生命与健康的基本营养素，任何年龄的人群都需要，但老年人由于具有某些生理上的特殊情况，对某些维生素有更多需求。因此，在...
2025-09-11发布723 浏览1 页15 次下载1.29 KB
老年人不能太瘦不能太胖太瘦要补充蛋白
“千金难买老来瘦”、“吃素有利长寿”，是不少老人的生活准则。但老人太瘦也是不健康的表现，最主要会因肌力下降导致“肌肉衰减综合征”。...
2025-09-11发布254 浏览1 页81 次下载1.47 KB
中老年人要注意营养素补充四季保健
营养补充对健康的重要性不言而喻，50 岁以后的中老年人尤其应当重视。步入中老年后，人体发生了诸多变化，包括，免疫和抗氧化功能的减退，...
2025-09-11发布458 浏览1 页6 次下载1.46 KB
专家指出补充欧米伽3可抗衰老四季保健
衰老是一种自然的过程，抗衰老,是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。...
2025-09-10发布260 浏览1 页7 次下载812 B
研究发现补充欧米伽3有助延缓衰老
据有关报道称，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现：欧米伽 3 脂肪酸能延缓人体的衰老进程。研究发现补充欧米伽 3 有助延缓衰老成年人服...
2025-09-10发布678 浏览1 页1 次下载585 B
老年奶粉补充营养协助健康选择要谨慎四季保健
随着社会的发展与进步，我们国家已经进入到了一个老龄化社会，我们的老人的人口数量是很多的，几乎已经占据我国总人口数的一半。老年人晚年...
2025-09-10发布826 浏览1 页74 次下载2.48 KB
老年男性需要补充雄激素吗？
男子到了老年以后，由于睾丸的功能逐渐降低，使得雄性激素的分泌逐渐减少，会出现性功能的减退。那么，是否可以通过补充雄性激素来改善性功...
2025-09-10发布939 浏览1 页55 次下载1.77 KB
补充微量元素有助于延缓衰老
生活中老年人需要注意自己的营养搭配，这样有助于延缓衰老，而且也要注意合理的饮食方法，避免身体出现疾病，有很多的人平时生活中会出现腰...
2025-09-10发布182 浏览1 页13 次下载1.58 KB
补充抗氧化剂细胞不老养性
人体由细胞组成，人体衰老也是从细胞开始的。哈曼博士的“衰老自由基理论”指出，压力、紫外线、大量运动等因素对健康细胞产生“氧化”破坏...
2025-09-10发布347 浏览1 页9 次下载551 B
提升抵抗力及时补充七种营养素
我们身体抵抗力下降就很易患病，而老年朋友们因为身体机能的下降，更易出现抵抗力差的问题，所以我们想提醒大家一些关于利用饮食来提升抵抗...
2025-09-10发布254 浏览1 页57 次下载1.42 KB
详解哪些人需补充益生菌四季保健
益生菌是生活在人类肠道中的一类细菌，以双歧杆菌、乳酸杆菌为主要代表。因为它们在肠道内能形成生物屏障，排斥和抑制有害细菌，产生对人体...
2025-09-10发布260 浏览1 页56 次下载992 B
正常人也需要补充维生素
在体内，维生素既不提供能量也不构成组织，但它是人体新陈代谢中各种酶的组成部分，一旦缺乏，轻的会出现各种疾病，严重的还会使人致死。小...
2025-09-10发布196 浏览1 页99 次下载586 B
气温回升缓解狐臭需多补充水份
狐臭味很重，特别是春夏季气温高的时候，夹杂汗味很难闻，有的人选择用香水掩盖，殊不知气味混合了更不好。其实最佳方法就是采用手术进行，...
2025-09-10发布785 浏览1 页96 次下载1.12 KB
隔代教育主体还是补充
有一组不完全的数据统计，平均有 50%的家庭是老人在帮着照看第 3 代；在北京，这个比例更是上升到了 70%。隔代教育渐渐开始占据主要地...
2025-09-10发布226 浏览1 页62 次下载2.49 KB
补充钙剂六注意
1、选用钙元素含量高、吸收好、生物利用度好、制剂溶出度好的药品。常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙、乳酸钙和枸橼酸钙。2、补充适量钙剂，使每...
2025-09-10发布800 浏览1 页54 次下载825 B
用补充微量元素帮助缓解身体小不适
在生活中，很多老年人都感叹，人老了，身上的毛病是越来越多了，大病小病都来纠缠真是每天都很痛苦，面对这句无奈的感叹，大厨艺小编真想帮...
2025-09-10发布743 浏览1 页1 次下载1.54 KB
维生素是身体维持健康之本老年人要注意补充四季保健
人们的体内会需要很多种的维生素，维生素是身体维持健康之本。尤其对于老年人来说，补充维生素，做好保健非常重要。那么，老年人最缺的维生...
2025-09-10发布256 浏览1 页74 次下载1.23 KB
微量元素对人体很重要老年人要适当补充四季保健
随着年龄的逐渐增大，老年人的消化能力减弱，对各种微量元素的摄入也逐渐减少。但是还是有很多的微量元素是老年人必须的，因为老年人的身体...
2025-09-10发布315 浏览1 页72 次下载1.06 KB
老人要注意补充微量营养素养性
美国国家科学院院刊（PNAS）发表了美国奥克兰特儿童医院营养与代谢中心埃米斯的综述“微量营养素摄入低可能加速老年人退行性疾病发生”，作...
2025-09-10发布344 浏览1 页40 次下载1.79 KB
老人睡不好可补充褪黑激素
许多老年人或多或少的都会有睡眠方面的问题，晚上经常睡不着，总是躺在床上翻来覆去，一直到凌晨，这让老人很是头疼。专家认为，补充褪黑激...
2025-09-10发布671 浏览1 页5 次下载1.03 KB

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