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标签“食谱”的相关文档，共66条

老人祛湿抗寒的营养长寿食谱
天气越来越冷了，很多的老年人在这个时候身体就会出现一些问题。相信很多人都深有体会，这样冷的天气让人的身体很不舒服，而且还容易中暑，...
2025-09-10发布578 浏览1 页30 次下载1.41 KB
老人补钙喝什么汤老人的食谱有哪些
一、老人补钙的汤有哪些鲤鱼汤活鲤鱼 1 条，去鳞、鳃及内脏，加葱末、姜末、料酒和盐，稍腌片刻，加水煮至汤白鱼烂，分次饮用。适用于老...
2025-09-10发布726 浏览2 页77 次下载4.29 KB
适合冬季腰酸老人的五款食谱
中医历来注重食疗在症状改善或缓解方面的积极作用，由于老人冬季腰酸的情形较为普遍和常见。所以通过食疗的方式不仅满足了老人的口味，而且...
2025-09-10发布231 浏览1 页6 次下载1.35 KB
老人夏季消暑又祛湿的营养长寿食谱
天气越来越热了，很多的老年人在这个时候身体就会出现一些问题。相信很多人都深有体会，这样闷热的天气让人的身体很不舒服，而且还容易中暑...
2025-09-10发布377 浏览1 页100 次下载1.42 KB
老人老出汗是怎么回事老人爱出汗的食谱
一、老人老出汗的原因是什么一、按出汗部位分：一为头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，...
2025-09-10发布182 浏览2 页72 次下载5.55 KB
老人常吃豆类食谱长寿健康身体棒
老年人常常吃一些豆类食谱会长寿，而且没有什么副作用。今天大厨艺小编为大家推荐的这两款豆类食谱适合老人吃，五豆豆浆可以保护心血管、延...
2025-09-10发布514 浏览1 页29 次下载1.36 KB
老人补钙的食物有哪些老年人补钙食谱
一、老年人可补钙食物1、骨头骨头里 80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时...
2025-09-10发布728 浏览2 页47 次下载4.44 KB
老人补钙的食谱补钙的误区
一、老人补钙推荐食谱有哪些牛奶蛋黄汤：蛋黄 5 个调匀，面粉 25 克，熟猪肉 50 克，熟鸡肉片 100 克，鸡汤 500 克，精盐少许。...
2025-09-10发布467 浏览1 页3 次下载3 KB
老年人的营养食谱老年人饮食的原则三类适合老人吃的食物及食谱
一、三类适合老人吃的食物及食谱一、蔬菜类蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物，尤其是维生素 C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受...
2025-09-10发布502 浏览3 页60 次下载7.14 KB
长寿老人养生食谱重在养心护脾
冬季也会有人出现中暑的情况，尤其是老年人更是此次。研究发现，高龄者的中暑症状有一半以上是发生在室内的，特别是那些需要照顾的老人和不...
2025-09-10发布618 浏览1 页62 次下载1.72 KB
老人延年益寿食谱芝麻虾排养性
在宴会的餐桌上，人们往往可以看到一道色泽红艳的虾菜，颇能引起人们的食欲。我国自古以来就将虾列为“海八珍”之一，因其肉质细致缜密，味...
2025-09-10发布594 浏览1 页33 次下载1.04 KB
老人头晕或是这些疾病在作怪老人头晕养生食谱
一、老年人头晕或是以下疾病作怪1、贫血老人若是出现头晕、乏力以及面色苍白的现象，应第一时间去医院进行相关的检查，看下是否是贫血。2、...
2025-09-10发布741 浏览2 页89 次下载5.52 KB
老人视力下降多吃五大食谱效果好四季保健
随着年龄的增长，人体的器官都是出现衰老的现象，那么老年人的视力都会出现不同程度的下降。年老眼花似乎是常见现象，但是在老年人的观念中...
2025-09-10发布845 浏览1 页7 次下载2.87 KB
老人祛湿抗寒选这些长寿食谱
冬季时候，天气很寒冷，我们经常会因为这样的天气出现一些身体问题。尤其是老年人更是这样，相信很多人都深有体会，这样冷的天气让人的身体...
2025-09-10发布238 浏览1 页5 次下载1.44 KB
冬天老年人补钙食物有哪些老人补钙食谱
一、老年人补钙食物都有哪些呢1、豆制品大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500 克豆浆含钙 120 毫克，150 克豆腐含钙就高达 500 毫克...
2025-09-10发布645 浏览1 页92 次下载3.18 KB
春季老人养生食谱推荐适合老年人养生的春季养生汤饮
一、老人春季养生的食谱1、红豆粥材料；红豆，红枣，冰糖，麦芽糖。做法：把红豆，红枣分别洗干净，然后用水泡几个小时，然后煮半个小时，...
2025-09-10发布565 浏览1 页10 次下载4.88 KB
长寿老人选食谱重在养心护脾
在这深秋时节，对于老年人来说，这个季节选择饮食养生坐在养心护脾。研究发现，高龄者的身体出现状况有一半以上是发生在室内的，特别是那些...
2025-09-10发布356 浏览1 页91 次下载1.74 KB
老年人补钙食谱老人正确补钙的方式
一、老人补钙可以吃什么呢虾皮油菜炒香干虾皮 50 克，油菜 250 克，香干 2 块切丝，；油锅内常法熘炒，可经常服食之。虾皮豆腐汤虾...
2025-09-09发布738 浏览2 页46 次下载5.48 KB
吃什么补钙老人,老人补钙的食谱有哪些
一、老人补钙的食物有哪些牛奶半斤牛奶，含钙 300 毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙...
2025-09-09发布585 浏览2 页21 次下载4.68 KB
老年人预防骨质疏松的药膳食谱
老年人晚年的时候骨骼的密度就会相应的下降了，容易缺钙，缺钙容易引发很多的疾病，最为常见的就是骨质疏松，老年人预防骨质疏松的方法之一...
2025-09-09发布621 浏览1 页7 次下载1.2 KB

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