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标签“养性”的相关文档，共1626条

老人养生方法随性格各异养性
养生，不要忽略了自己的性格特征。不同性格的人，选择适合自己的修性养生方法。抑郁型性格要开阔胸襟这种人不足之处是性格内向，遇事忧虑，...
2025-09-10发布986 浏览1 页84 次下载814 B
老人须知穴道可以给健康加分的秘密养性
穴道是保健的关键，老年人应该补给一些这些方面的知识，这样才能更为健康。那下面我们来看看有哪些穴道，穴道的作用又有哪些。极泉穴宽胸宁...
2025-09-10发布110 浏览1 页65 次下载1.58 KB
老人修身养性日常要戒掉“六心”养性
我们常说，知足者常乐，老年人要想长寿，知足是不可或少的，还有就是老年人要保持心情的乐观，晚年不仅要强身健体，还要修身养性，那么老年...
2025-09-10发布759 浏览1 页49 次下载1.45 KB
老人想年轻不妨多鼓“舌”养性
现代医学表明，唾液中包含了血浆中的各种成份，粘蛋白、球蛋白等 10 多种酶和近 10 种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。其中有一咱...
2025-09-10发布897 浏览1 页26 次下载930 B
老人享受长寿生活要遵循的原则养性
一是以健康为中心。二是指办事要灵活点和生活要潇洒点。在生活中，老人不要为一点儿小事而斤斤计较，也不要太固执。另外，有些老人一辈子没...
2025-09-10发布183 浏览1 页33 次下载794 B
老人洗澡不要长时间浸在热水中养性
不要长时间把全身浸在热水中，否则体表的血管扩张，头部的血流量减少，容易发生脑溢血或出现头晕、眼花症状，严重者甚至昏倒。高血压病患者...
2025-09-10发布944 浏览1 页25 次下载727 B
老人晚年眼力下降练小字炼眼又健脑养性
人老了，身体的各项器官都开始退化，例如眼睛。老年人的视力有所下降，看一些文字或者东西都得放大了才能看清。但是老人若能反其道而行，练...
2025-09-10发布343 浏览1 页64 次下载807 B
老人睡眠十二忌养性
人到老年,睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那么重要了。其实这是一个错误观念，充足高效的睡眠,对老年人的健康更为重...
2025-09-10发布154 浏览1 页49 次下载1.85 KB
老人睡觉前做到这六点更长寿养性
对于老年人的养生与健康，生活中还有一些细节是必须讲究的，例如老人在睡觉之前该做到什么才可以呢，专家为老年人们分析到，睡觉前有六件事...
2025-09-10发布688 浏览1 页7 次下载1.62 KB
老人生活的四个妙招养性
剩面包除异味吃剩的面包，不要随便丢弃，把它放在冰箱的角落，可有效地除去冰箱里的异味。咸鸭蛋要煮熟把腌好的咸鸭蛋煮熟，晾干放凉后，放...
2025-09-10发布618 浏览1 页25 次下载464 B
老人身体姿势关乎长寿养性
老年人随着年龄的增加，组织逐渐脱水，弹性减低;骨质疏松，强度及韧性差，负重的下肢弯曲;椎间盘发生退行性改变，脊柱弯曲度增加，韧带等弹...
2025-09-10发布787 浏览1 页68 次下载1.73 KB
老人如何保养脾胃呢？养性
人到老年，脾胃功能日渐衰退，而胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源，所以对脾胃的保养十分重要。那么老人如何保养脾胃呢?“动为纲...
2025-09-10发布267 浏览1 页62 次下载1.54 KB
老人日常多拉耳朵养身益寿养性
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏...
2025-09-10发布307 浏览1 页3 次下载1.53 KB
老人日常出现疲劳该怎么办养性
老人本身就体能差，容易出现身体疲劳，如果再操心费力的话，那就更容易出现疲劳隐患。养生专家提示老人疲劳不是小问题，它会让老人的体质下...
2025-09-10发布112 浏览1 页13 次下载1.45 KB
老人起床后不宜马上叠被子养性
许多老年人都非常爱干净爱整洁，一般早起后就会把床铺收拾地干干净净的，但是这样的生活习惯是好的吗？专家建议，老人在早起后不要马上叠被...
2025-09-10发布416 浏览1 页36 次下载846 B
老人能及时宣泄气愤更长寿养性
发脾气一般都被认为是有伤大雅的事情，但最近美国科学家公布的一项研究结果表明，当人感到气愤而想发脾气时，如果能够及时宣泄出来，会有利...
2025-09-10发布630 浏览1 页58 次下载636 B
老人精彩晚年要多做陶冶情操之事养性
老年人晚年一定不要停止学习，停止享受生活，因为我们知道老年人的脑部功能退化的厉害，老年痴呆疾病就会趁虚而入，所以老年人晚年可以陶冶...
2025-09-10发布608 浏览1 页98 次下载1.61 KB
老人健康长寿做到“八字”养性
现代生活中，对于老年人来讲，养生势在必行，长寿八字经老年人不妨试一试,若能做到,可延年益寿。以下为老年朋友讲讲长寿的“八字”，以做到...
2025-09-10发布944 浏览1 页99 次下载866 B
老人健康长寿之进补要适度养性
人到老年，生理功能逐渐减弱，很容易导致衰老，各种虚症随之出现，进补可减缓生理功能的下降，推迟衰老的进程，达到长寿之母的。但是，进补...
2025-09-10发布880 浏览1 页49 次下载1.44 KB
老人健康长寿保持好心态很重要养性
现在大家都很关注老年人的健康，老人自己也希望身体能够健健康康的，不过，想达到这个目标，老人自己必须要了解一些保健的要点和技巧以及方...
2025-09-10发布728 浏览1 页23 次下载2.87 KB

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