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标签“养性”的相关文档，共1790条

老人年过花甲应该学会忘记养性
年过花甲，就说明我们已经活了 60 年，60 年里我们尝遍了世间的酸甜苦辣，经历了人世的悲欢离合。我们与其常常感叹时光易逝，不如学会忘...
2025-09-10发布742 浏览1 页37 次下载1.13 KB
老人们可以通过自我劝诫来制怒养性
我们都知道一个老人要是生气的话可能是非常不好的呢，如何处理自己身上的怒气，让自己可以变得更加的快活是很多人都想知道的，下面就跟着大...
2025-09-10发布880 浏览1 页66 次下载1 KB
老人每日转转六个部位能增寿养性
冬季来临，身体健康需要很多的因素，晨练的老人越来越多了，但是现在的天气不是很好，老年人要选择合适的时间进行锻炼身体，确实，适当的锻...
2025-09-10发布399 浏览1 页76 次下载2.26 KB
老人健脑的方法有哪些？养性
经过专家和机构的研究发现，很多老年人都有记忆力衰退的现象，有记忆力不如年轻时的感觉。老年痴呆症占老年疾病比例的一大部分，而且逐年上...
2025-09-10发布912 浏览1 页81 次下载2.2 KB
老人健康长寿的三个“平”养性
人人都在追求健康长寿，尤其是老年人。大家都知道健康长寿来之不易，保健养生的方法数不胜数，那是不是就很难实现健康长寿的梦想呢？其实这...
2025-09-10发布522 浏览1 页73 次下载1.53 KB
老人积极的心态好处竟多于运动养性
对老人而言，保持积极心态对健康十分有益，积极心态比运动更能提升老年人健康水平。研究首次证实，下意识地接触积极信息能促进身体健康，甚...
2025-09-10发布303 浏览1 页75 次下载811 B
老人话变多四个原因在里面养性
相信在生活中，不少做子女的都发现，父母随着年龄的增长而变的话多起来，这导致不少的年轻人都不愿意在家中多呆一会，其实，年轻朋友要知道...
2025-09-10发布308 浏览1 页58 次下载1.65 KB
老人该怎样健康养生养性
在这个到处充满竞争的时代，人们的压力也越来越大。锻炼似乎对于上班族来说，是一件比较奢侈的事情，上班族几乎连觉都睡不醒，根本不愿意起...
2025-09-10发布1000 浏览1 页71 次下载1.92 KB
老人饭后请勿马上休息养性
很多老年朋友习惯吃完饭后不久就马上休息，不过这个习惯是不健康的。这是为什么呢?下面就为您详细介绍。随着人的年龄增长，神经细胞功能也...
2025-09-10发布979 浏览1 页52 次下载850 B
老人耳朵大与长寿确有关系养性
古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医...
2025-09-10发布851 浏览1 页11 次下载1018 B
老人多晒太阳可促进维生素D的吸收养性
人老了为什么会变得行动迟缓呢?做什么事情都不灵活，腿脚也变得不灵便了。这到底是什么原因造成的呢?美国的科研人员在研究中发现，缺乏维生...
2025-09-10发布411 浏览1 页11 次下载1.14 KB
老人读书好处多修身养性锻炼身体养性
读书能提高人的精神境界，把生活中的孤寂变成享受。人到老年，难免有这样或那样不顺心的事。这一切若能融入读书之乐的意境中，这些悲老叹息...
2025-09-10发布457 浏览1 页98 次下载1.59 KB
老人当心日常生活中的危险动作养性
老年人由于年高体弱，腿脚不灵便，所以在日常生活中需要注意一些不宜做的危险动作一是说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持...
2025-09-10发布753 浏览1 页72 次下载924 B
老人弹琴好处多可以锻炼自己的多个器官养性
弹钢琴可以陶冶情操，使人心境更豁达。在专心练琴时，演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界，非常有助于老人修身养性。并且，弹钢琴...
2025-09-10发布815 浏览1 页69 次下载1.15 KB
老人常在花间走可以养生保健助长寿养性
我们倡导老年人晚年的时候可以养养花，养花可以帮助老年人修身养性，可以让老年人的生活丰富起来，就没有那么多的烦心事了，常在花间走，活...
2025-09-10发布159 浏览1 页42 次下载1.42 KB
老人必知的一些自我监测养性
一般来说，老年人在健身运动中，可以从以下几个方面进行自我监测。一、呼吸频率：在健身运动过程中，由于需氧量增多，呼吸会稍快一些，属正...
2025-09-10发布342 浏览1 页6 次下载1.46 KB
老人被保健品骗因为缺少关爱养性
你知道一个老人为什么在生活中那么容易被那些推销保健品的人骗呢，其实这俩面还是有很多的原因的呢，其实一个老人被骗是因为生活中缺少关爱...
2025-09-10发布642 浏览1 页8 次下载1.67 KB
老人健康需要九个“伴”!养性
一个人的健康不是孤立的，它需要众多内在和外在因素的陪伴和养护，老人身心如果能有 9 个“伴”，就一定会安康体健。众伴就是要走出封闭...
2025-09-10发布743 浏览1 页57 次下载1.24 KB
牢记老人睡眠的十二禁忌养性
人到老年，睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那么重要了。其实这是一个错误观念，充足高效的睡眠，对老年人的健康更为...
2025-09-10发布147 浏览1 页63 次下载1.85 KB
进补老人长寿养生的秘诀养性
对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时,予以辨证调补,即所谓冬病夏治,以防患未然,达到治本效果。进入老年,由于“五脏皆虚”,所以老年之疾...
2025-09-10发布469 浏览1 页66 次下载2.25 KB

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