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标签“养性”的相关文档，共1487条

退休后老人要找到的八乐之事养性
离退休是我们一生中很重要的一个转折点。在现实生活中有很多的老年朋友不能很快的适应这个变化，不能适应就会给自己的身心健康带来麻烦，所...
2025-09-10发布870 浏览1 页39 次下载2.64 KB
四点成就老人健康长寿养性
现在老龄人口占城市人口的比重越来越大，老年人是一个十分特殊的群体，他们处在老年时期时，各种的老年性疾病便随之而来，老年人的抵抗力日...
2025-09-10发布476 浏览1 页25 次下载1.49 KB
情绪因素会影响老人健康养性
养生专家发现很多老人重视养生，但只关注自己是否吃好，忽略了心理保健。事实上，情绪因素不仅会影响老人心理健康，还会给老人的身体带来健...
2025-09-10发布595 浏览1 页89 次下载1.25 KB
练习书法有助于帮助老人修身养性养性
书法是中国优秀传统文化的一部分，而且是非常独特的文化门类。目前是一个数码高科技的时代，很少哟年轻人去学习书法了，但是书法有很多的好...
2025-09-10发布187 浏览1 页41 次下载1.73 KB
老人足部养生六字诀！养性
足部养生六字诀是：摸、按、搓、温、洗、走六个字。1.摸摸脚自诊病，防患于未然经常用手指触摸您双脚的各个部位，如触摸到皮下组织有结节、...
2025-09-10发布221 浏览1 页41 次下载1.94 KB
老人长寿之核桃扁豆泥零食养性
生活中，人们的饮食与长寿是等勾的，正确合适的饮食习惯，可以令人健康长寿。以下介绍一种长寿保健零食：核桃扁豆泥。核桃、扁豆都是很好的...
2025-09-10发布251 浏览1 页30 次下载600 B
老人长寿秘诀绿豆玉米不能少养性
老年人们都希望自己能健康长寿，而相关组织对长寿老人的饮食习惯作过调查，发现长寿老人中有 50%常吃杂粮。营养学家说，老人多食杂米有宜...
2025-09-10发布612 浏览1 页5 次下载1.62 KB
老人增强大脑活性的方法养性
大脑神经受损，会使记忆力减退，故老年人注意保护大脑神经更为重要，如搞好血管疾病防治，力戒过量饮酒、吸烟和过度用脑等。都是保护大脑功...
2025-09-10发布236 浏览1 页31 次下载1.42 KB
老人愉悦身心，陶冶情操养性
现在的社会老人们最关注的话题是什么？我来告诉大家那就是保健养生，所以保健行业才比较火的啊，很多老人在冬天不知道如何进行保健和养生，...
2025-09-10发布783 浏览1 页89 次下载1.68 KB
老人应对抑郁症有窍门养性
现在抑郁症已经成为常见心理疾病，无论是年轻人还是老年人，都有可能会出现抑郁症问题。尤其是近几年来，老人得抑郁症的数量正在逐年递增。...
2025-09-10发布148 浏览1 页31 次下载1.02 KB
老人要自己选择是否享“清福”养性
大家总认为享清福是许多老年人的梦想。离开自己生活了几十年的地方，来到一个陌生的城市，没有几个相识的人可以聊天，尽管可以衣食无忧，但...
2025-09-10发布459 浏览1 页38 次下载1.05 KB
老人要长寿吃饭悠着点养性
老人要长寿吃饭悠着点饮食中的营养构成对人类寿命的长短有极大影响。早在 30 年代，美国的营养学家克莱德?麦卡就做过这样的试验：限制一...
2025-09-10发布860 浏览1 页19 次下载1.74 KB
老人要向孔子学修身养性养性
孔子是闻名世界的大思想家、教育家，他不还是一个注重“修身养性”的典范。他活了 72 岁，这在当时已经属于长寿，所以专家建议老人要向孔...
2025-09-10发布500 浏览1 页15 次下载1.98 KB
老人养生之抗衰老要善待大脑养性
专家提醒老年养生的注意事项最为重要的是爱护大脑、善待大脑。可以这么说，善待大脑，也就珍惜了你的生命。具体说来，善待大脑，应从三方面...
2025-09-10发布230 浏览1 页50 次下载1.76 KB
老人养生应从“避寒”开始养性
人类历史不断的演变，但是追求健康长寿的愿望从古至今曾未改变，那么到底如何才能达到健康长寿呢？现如今天气越来越寒冷了，身体的保暖工作...
2025-09-10发布513 浏览1 页23 次下载1.4 KB
老人养生从睡眠做起养性
王翘楚教授，生于 1927 年 2 月 19 日，江苏海安人。早年师从名医陈树森。现任上海市中医失眠症特色专科主任、教授。上海市名中医，...
2025-09-10发布668 浏览1 页23 次下载4.58 KB
老人养生保健要紧记“三慎”养性
由于老年人脾胃虚弱，老年人肝脏解毒功能和肾脏排毒功能均有所减退，所以老人养生保健要紧记“三慎”。一、慎食老年人脾胃虚弱，消化力不强...
2025-09-10发布989 浏览1 页38 次下载1.8 KB
老人延年益寿食谱芝麻虾排养性
在宴会的餐桌上，人们往往可以看到一道色泽红艳的虾菜，颇能引起人们的食欲。我国自古以来就将虾列为“海八珍”之一，因其肉质细致缜密，味...
2025-09-10发布594 浏览1 页33 次下载1.04 KB
老人性格随和有利健康长寿养性
有些老年人在年轻的时候脾气还很好，但是越随着年龄的增长，脾气也越来越差，这样是不利于老人的健康长寿的，性格随和对于老年人快乐度过晚...
2025-09-10发布181 浏览1 页18 次下载1.02 KB
老人为何晚上难以入睡？养性
随着中国社会的老龄化，老年人越来越受到重视。而老年人随着年龄的增长，机体各系统的功能会发生一系列的退行性变化，倒是老年人晚上难以入...
2025-09-10发布983 浏览1 页27 次下载1.04 KB

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