"养性"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“养性”的相关文档，共1626条

老人是否需要午睡要因人而异养性
很多老年人将午睡作为养生的一个方法，但最近却有报道说，部分老人不宜午睡。据以色列研究人员对 455 名老人调查了 6 年后发现，在此期...
2025-09-10发布183 浏览1 页80 次下载1.27 KB
老人身体疼痛注意补气血养性
很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果...
2025-09-10发布953 浏览1 页35 次下载846 B
老人少弯腰写字养性
公园里时常能见到一些弯腰在水泥地上蘸水写大字的老人们，他们流畅的书法引来众人的围观和一片喷喷的称赞。但是在老人弯腰弓背写大字的同时...
2025-09-10发布776 浏览1 页24 次下载775 B
老人缺乏维生素D可导致行动迟缓养性
美国的科研人员在研究中发现，缺乏维生素 D 可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。研究人员在《老年病医学》杂志上发表的研...
2025-09-10发布464 浏览1 页45 次下载976 B
老人清晨三举动有助长寿养性
清晨又是一天的新开始，又是一个新希望的出现，对于清晨的到来大家做好准备了吗?特殊是老年人。老年人的身体想要得到良好的护理那么与清晨...
2025-09-10发布986 浏览1 页42 次下载982 B
老人培养慢性子不容易变老养性
我们都知道每个人的生活习惯不同，培养出来的性格也会有区别，例如有的人是性子急，但有的人却是慢性子。对老年人来说，慢性子并不是坏事。...
2025-09-10发布567 浏览1 页21 次下载1.29 KB
老人美食：龙井鸡片汤养性
老年人食补美食之龙井鸡片汤的做法：龙井鸡片汤的制作材料：主料：鸡胸脯肉 150 克,辅料：茶叶 15 克,豌豆苗 10 克,鸡蛋清 25 克,...
2025-09-10发布245 浏览1 页2 次下载710 B
老人居室环境与健康养性
现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度晚年，除了生活上的照顾外，搞好老人居室布置也十分重要。现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度...
2025-09-10发布508 浏览1 页33 次下载1.52 KB
老人进厨房让退休生活更精彩养性
我在读书、写作的同时，定期进厨房，跟老伴儿学做饭，以此做运动。在职时，我患有轻度高血压、高脂血症。1998 年退休后，从《中老年保健》...
2025-09-10发布156 浏览1 页43 次下载1.53 KB
老人戒烟的3个重要招式养性
香烟涨价了，不少人选择了戒烟，其实大厨艺小编认为钱倒是小事，重要的是健康，吸烟对身体一点好处都没有，北京已经有条理规定不能在公共场...
2025-09-10发布253 浏览1 页37 次下载3.36 KB
老人戒烟的3个重要绝招养性
香烟涨价了，不少人选择了戒烟，其实大厨艺小编认为钱倒是小事，重要的是健康，吸烟对身体一点好处都没有，戒烟是每个烟民都想做的事情，但...
2025-09-10发布371 浏览1 页100 次下载3.3 KB
老人护理牙齿存在哪些误区？养性
人老了，经过大半生的辛苦和奔波，本应过一个健康、快乐、幸福的晚年生活，不要因为牙齿或是其他口腔疾病影响了您的食欲。人们常说牙好胃口...
2025-09-10发布112 浏览1 页54 次下载1.61 KB
老人寒冷季节洗澡水温不宜过高养性
冬天，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点，其实，这对老人来说有很大风险。专家建议，老人寒冷季节洗澡水温不宜过高，对于有心脑血管疾患...
2025-09-10发布637 浏览1 页74 次下载890 B
老人福寿操帮您改善失眠养性
失眠、睡不好觉是很多老年人的苦恼。总吃 an 眠药毕竟不是长久之计，不如试试风行于日本的老人福寿操。如果你能在睡前做好 6 个动作，...
2025-09-10发布555 浏览1 页65 次下载629 B
老人多晒太阳可补充维生素养性
研究人员的研究报告称，造成老人维生素Ｄ不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素Ｄ太少，以及日照不足。科研人员把９７６名６５岁以上、...
2025-09-10发布197 浏览1 页72 次下载892 B
老人厨房里的小窍门养性
切芋头不手痒在弄芋头之前，将双手用盐或醋摩擦一下，接下来，再将双手放在火上稍稍烤一下。这样一处理，接着弄芋头，就不会再有手痒的痛苦...
2025-09-10发布467 浏览1 页89 次下载691 B
老人吃什么有利于睡眠？养性
老人要想睡得好需要从饮食上入手，那么老人吃什么有利于睡眠?专家指出，安眠作用最明显的食物有以下八种：牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：...
2025-09-10发布833 浏览1 页46 次下载1.27 KB
老人常做足疗的好处多多养性
保持健康是每个老年人所梦寐以求的，为了实现这个梦想，许多老年人都致力于养生保健。足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健...
2025-09-10发布363 浏览1 页25 次下载1.42 KB
老人常看报纸能增寿养性
健康长寿一直是老人所追求的，专家指出，老人常看报纸能增寿，这样老人能紧跟时事，能了解更多的健康知识，不会与时代脱节。过去的研究往往...
2025-09-10发布430 浏览1 页10 次下载610 B
老人保健方法之睡前用热水洗脚养性
许多老年人在茶余饭后都会分享一下自己的养生经。您听说过“睡前一盆汤”的养生保健法吗?睡前一盆汤，其实就是睡前用热水洗脚。民间有一首...
2025-09-10发布910 浏览1 页88 次下载1.82 KB

首页上页 56 57 58 59 60 下页尾页

推荐文档