老年人晚年生活之洗衣服养性

洗衣服是一件平常的事，但对老爷们儿来说，撅着屁股，戴着老花镜洗衣服，就不平常了。如今我已经是 68 岁的老人，衣服脏了自己洗，每天洗澡后洗，从不堆放。有人说：“现在条件好了，家家都有洗衣机，干吗不用呢?”我回答：“洗衣机再好没有人洗得好、洗得干净。”因为衣领、袖口等部位，洗衣机胡拌乱搅洗不到位，只有用手才能洗干净。我们上年纪的人，衣服也要洗得干干净净，而且洗衣服也成为我晚年生活中的一件乐趣。刚开始洗衣服时，我有点不好意思，家里人也都有些不自在。老母亲见儿子笨手笨脚坐在盆边，看着别扭，邻居看着大老爷们儿撅着屁股洗衣服，不雅观，老伴儿感到不自然。但我的衣服还是坚持自己洗。儿女们说：“爸爸我给您洗吧。”说着就来抢盆。我一摆手说：“不用，现在我还洗得动，咱就自理，等我洗不动了，自然归你们洗。”孩子们听着在理，从此也不再抢了。我洗自己的衣服，不觉得有丝毫负担，而感到是一件乐事。晚饭后洗个澡，换下来的衣服一边看电视一边洗，有一刻钟也就完事了。我舍不得休息日用上半天时间洗成堆的衣服，还要干些更有意义的事，或探亲访友，或外出旅游，或写篇稿件……自己动手洗衣服，是一乐趣，也是弥补现代生活运动不足健身锻炼的“小劳”之术。动手洗衣，从手指、手腕到胳臂、肩肘的十几块肌肉、肌腱、关节协调活动，端盆换水时腰腿肌肉关节用力伸张持重。洗一盆衣服之乐，不亚于跳一场迪斯科。