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标签“生活”的相关文档，共381条

老年人春天生活保健常识四季保健
老年人春天的日常生活保健，主要集中在衣、食、住、行四个方面：1。衣春天气候忽冷忽热，老人抵抗力差，要根据天气变化及本人条件增减衣服...
2025-09-11发布295 浏览1 页15 次下载740 B
中老年人该如何补钙,生活中中老年人多吃那些食物补钙
一、中老年人怎么补钙1、饮食补钙老年人严重缺钙的首要原因是食物单调，因而要发起多食含钙丰厚的食物。哪些食物含钙丰厚呢？大致有以下几...
2025-09-11发布566 浏览1 页38 次下载2.84 KB
游戏丰富老年人的晚年生活养性
当今，本应是年轻人喜爱的游戏机却成为银发老人的“宠儿”，是因为这类游戏机以益智游戏为主，从简单的算术、拼图到脑筋急转弯都有，越快完...
2025-09-11发布783 浏览1 页91 次下载950 B
选择性耳聋可以让老年人的晚年生活更愉快
老年人有选择的进行耳聋，就是对于顺耳顺心的话，都能听到;其他逆耳烦心的话，拒绝听见。这就是老年人晚年生活快乐的根源。有个邻居就是这...
2025-09-11发布795 浏览1 页79 次下载1.69 KB
生活做到“四慢”让老年人更长寿
对于上了年纪的老年人来说，要如何做好保健的工作呢?关键的一点就是无论做什么事情的时候都要放慢节奏，毕竟身体的体质已经不再像年轻时候...
2025-09-11发布421 浏览1 页60 次下载838 B
让老年人精神充沛的6个生活诀窍
对于老年人来说，由于自己的身体素质下降，做很多事情都不方便。那有没有什么好的方法可以帮助老年人提高精力，提高身体素质的呢?今天平安...
2025-09-11发布423 浏览1 页42 次下载1.47 KB
立秋：老年人的生活起居如何做秋季保健
明天就是立秋了，从立秋开始，秋天的步伐离我们也就越来越近了，季节的变化会让气候有些不同，所以，对于中老年朋友们一定要注意根据气候调...
2025-09-11发布484 浏览1 页99 次下载1.01 KB
老年人要努力安排自己退休后的生活
有些老人，可能再有一年多就该退休了，这些日子老人的心情有些莫名焦虑。看看邻居退休的其他老人，每天养养花，逗逗鸟，没有退休的老人就觉...
2025-09-11发布470 浏览1 页98 次下载1.06 KB
老年人养鱼丰富晚年生活选健康金鱼
老年人在晚年生活养一些花花草草或者养一些宠物是有助于身心健康的，但是老年人如果要是养金鱼的话就要学会正确的选择，不然一旦鱼死掉了，...
2025-09-11发布577 浏览1 页86 次下载1.16 KB
老年人晚年生活做到三平更精彩
老年人要想拥有一个完美的晚年生活就要掌握三个“平”很关键：平常饭菜、平和心态、平均身材。“平常饭菜”就是一荤一素一菇，燕麦牛奶豆腐...
2025-09-11发布320 浏览1 页46 次下载1.5 KB
老年人晚年生活要调整情志和心理
老年人因为脏腑日衰，心力渐退，肝胆气衰，疏泄与决断不力，思维与精神活动低下，加之其他社会与家庭因素，对各种兴趣与刺激耐受能力不如青...
2025-09-11发布843 浏览1 页28 次下载2.34 KB
老年人的晚年生活可以这样精彩
人老有三宝，老伴、老友、老本。老伴：虽曰“糟糠之妻不可弃”，若有病痛，怕是“跑如飞”。老友：钟子期有幸遇伯牙，但是又何奈，总有一个...
2025-09-11发布529 浏览1 页52 次下载970 B
老年人的退休生活养性
老年人的退休生活，应该是怎么样的呢，有些老年人一旦退休之后就会总觉得生活很无聊，以前工作的时候有同事一起说说笑笑，亦或者还可以寄情...
2025-09-11发布698 浏览1 页80 次下载1.55 KB
老年人补钙的生活小技巧老年人补钙的渠道
一、老年人补钙的生活小技巧1.善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水。例...
2025-09-11发布538 浏览1 页16 次下载4.5 KB
其实现实生活中中老年人也有情感饥渴症
情感饥渴症是用来描述一种对爱情极度渴望而又无法获得满足的症状。有这种情感障碍的人有点像嗜酒者那样没完没了地追求所谓的新爱，甚至可以...
2025-09-11发布255 浏览1 页37 次下载1.82 KB
老年人牙齿保健常识生活小习惯为牙齿护航
一、中老年人必须注重口腔保健我国绝大多数人均对口腔卫生不甚注意：即使是在城市，能认真并且正确做好口腔保健的人也是寥寥无几。因此，我...
2025-09-11发布571 浏览2 页75 次下载5.17 KB
老年人退休之后生活秩序不可乱
一些老年朋友说孤独，其实他们也是老伴健在，儿孙满堂。究其原因，是因为他们原有的生活秩序打乱了，旧的被打乱，新的又没有建立起来，使得...
2025-09-11发布450 浏览1 页81 次下载1.11 KB
老年人提早预防白内障让白内障不成生活困扰
眼球晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用...
2025-09-11发布659 浏览1 页11 次下载1.36 KB
老年人防治夜间尿频要注意生活细节
老人防治尿频要注意生活细节，做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。人老了，身体的各项生理功能...
2025-09-11发布853 浏览1 页54 次下载1.96 KB
老年人多样化的退休生活养性
几年前，我提前退休回家了。刚退下来时还真不习惯，产生了一种“船到码头车到站”的想法。我的生活变得懒散起来，一天吃了玩、玩了吃，不是...
2025-09-11发布155 浏览1 页98 次下载1.29 KB

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