年纪大得了老花眼怎么办 老花眼自我保养

一、得了老花眼怎么办现在很多老人到了一定的年龄以后都会出现老花眼，看东西离得远就看得越清楚，比如看报纸要伸直了胳膊才能看得清。1、我奶奶今年快七十岁了，以前奶奶的视力非常地好，比我的视力都要好，因为我有点近视眼所以有时候奶奶看东西比我看得都清楚2、但是最近奶奶眼睛的视力不再像以前一样了。现在做针线活都要我帮着她把针串好。看报纸时也是使劲伸着胳膊。看近处的东西时也是看不清楚了。3、奶奶到医院测了眼压，做了眼底检查，原来奶奶是得了老花眼。奶奶配了老花眼镜/还每天坚持用冷水洗眼。听别人说食疗有用，奶奶也用了食疗方法4、菊花枸杞茶防治老花眼白菊花、枸杞子各 5 克，用开水冲泡，代茶饮，每日 1 剂，坚持服用 3 个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效奶奶的老花眼控制得很好，没有再发展下去。二、老花眼的治疗方法有哪些随着年龄的增长，人体的各项生理机能都会发生退化，眼睛也不例外。因此，许多中老年人都会出现在阅读或是其他近距离工作时看不清楚的症状，而且会随着年龄的增长而逐年加重，这就是老花眼。老花眼医学上又称"老视"，多见于 40 岁以上。由于晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而导致调节能力减退，近点远移，故发生近距离视物困难，这种现象称为老视。只有极少数的人，在 50 岁时仍无老花现象，远近视力都很好。老花眼并不表示你已经老了，而是提醒你，年过 40 了，生理机能已有改变，对身体健康要特别注意了。下面我们就来认识一下老花眼的治疗方法。老花眼的治疗方法：第一、戴老花眼镜(一种凸透镜)是最简单、也是必要的方法。由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。一般而言，40 至 45 岁的人(假设他没有近视、远视或散光的情形)，老花眼镜的度数约在 100 至 150 度。之后，每 3 至 5 年可能要换一副度数较深的眼镜。50 岁左右大约是 200 度;60 岁左右，度数约在 300 度左右。60 岁以后就不再有很大的变化。虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼，但太麻烦了。近视眼患者也会发生老花眼。远视眼的患者更会有老花了，而且远视眼的人，会提早出现老花眼的症状。有些人在三十五六岁就发生近距离阅读困难的情形，这些人需要看远、看近各戴一副眼镜。第二、按摩的方法：具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛 20 次;2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛 20 次;3.用双手中指从下至上按摩鼻梁 20 次;4.用双手中指顺时针按摩太阳穴 20 次，再逆时针 20 次;5.用双手拇指按摩耳根 20 次;6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉 20 次。长期坚持做这 6 个动作，不但可以防治老花眼，而且能减少皱纹，保持头脑清醒。第三、导引吐气法：人平坐，排除杂念，以鼻徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔;紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化。這樣做不但能双眼明亮，还能医治流泪。第四、熨眼法：黎明(即起床)时，先将双手互相摩擦，待手掌搓热后，以手掌盖于双眼上，以手熨眼，再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，可使眼睛变得明亮、炯炯有神。第五、低头扳趾法：下蹲，臀部接近小腿，用双手左右各攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部，起到营养双眼及明目的作用。每日早、晚各做 1 次，长期坚持可养睛明目;治疗眼睛视物模糊及老年性耳聋。第六、中药熏洗法：有人提倡中药浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水溫后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。第七、揉搓头皮法：头部有很多使眼明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。或用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。第八、口服伊分子叶黄素：外用伊分子叶黄素明目液，可以推迟老花眼的到来，也可以及时治疗老花眼的症状。三、老花眼的食疗方法1.黑豆枸杞：先将黑豆杂质拣去，然后用冷水将黑豆淘洗干净，每 500 克黑豆加 50 克枸杞子，一并放入锅内用水煮。用大火煮开，后用小火慢煮。待水煮干，豆已煮熟。每 500 ...