更年期补锌有助预防老年性耳聋

老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。老年人由于身体和生理等原因身体各项更能急速下降，如果不注意补锌很可能会出现老年性耳聋。补锌的食物都有哪些呢?么食物可助老年人补锌?现在不仅仅是小孩子要补锌，老年人也要补锌，而且是特别重视才行，老年人由于身体和生理等原因身体各项更能急速下降，如果不注意补锌很可能会出现老年性耳聋。更年期间补锌可防老年性耳聋老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下 65～75岁的老年人中，发病率可高达 60%左右。科学研究结果显示：老年性耳聋与饮食关系密切。日常生活中健康的饮食疗法对改善老年人听力，延缓耳聋的发展可起到重要的作用。导致老年性耳聋的饮食因素很多，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的 14 种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而 60 岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。另外还要补充哪些食物呢?补锌：英国学者研究资料表明，经补锌治疗 3-6 个月，锌缺乏症状好转时，有 25%病人的耳鸣减轻，约 20%病人的语言识别力得到改善。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。温馨提示：希望上述关于更年期补锌有助预防老年性耳聋的相关介绍能给你带来帮助，如果你还有不明白的问题或疑问，可以查阅相关文章或者免费在网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。