为什么会长白头发 如何预防白头发

一、长白头发的原因是什么现在越来越多的年轻人会长白头发!少年白发多数与精神、紧张压力过大有关，营养不良也是导致白发的原因，其次遗传也具有一定影响。下面我们来了解一下白头发是什么原因引起!第一、精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。第二、黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。第三、一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。第四、少年白发有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。二、有了白头发吃什么好现代生活中的压力越来越大，造成了很多年轻人白头发越来越多。除了真正的随着年龄增长的生理白发自然生成之外。压力、心理、疾病、环境产生的白发越来越困扰着年轻一代。想要抵御白头发滋长，就要从食疗方面下功夫，那么有白头发吃什么好呢?红枣杞子煲鸡蛋材料：红枣 10 个，枸杞子 30g，鸡蛋 2 个做法：把红枣，枸杞子，鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。黑豆雪梨汤材料：黑豆 30g，雪梨 1 或 2 个。做法：雪梨切片，加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后，该小火炖至熟烂，黑豆雪梨汤就做好了。这食疗每天 2 次，但是要连用 15-30 天。治疗年少白发很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。猪肾核桃汤材料：猪肾 1 对，杜仲 30g，沙苑蒺藜 15g，核桃肉 30g做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日 1 剂，连吃 7-10 日。三、如何预防白头发别以为长白头发是老年人的专利，现在越来越多的年轻人也早早的满头银白!长白头发不仅显老，影响形象!也有可能是身体出现了健康问题哦!那么平时如何预防白头发呢?下面几点必须 get!第一、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。第二、补充营养!多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。第三、强健体魄!坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。第四、采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各 1 次，每次 1-2 分钟，每分钟梳或揉搓 30-40 次。四、治疗长白头发偏方偏方 1、桑白皮 30 克，五倍子 15 克，青葙子 60 克。水煎取汁，外洗。偏方 2、女贞子 520 克，早莲草、桑椹子各 300 克。先将女贞子阴干，再用酒浸 1 日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重 10 克。每日早、晚各服 1 丸，淡盐开水送股。偏方 3、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。偏方 4、桑白皮 90 克。将桑白皮锉细，煮 5--6 沸后，去渣，频抹鬓发。本方法可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。偏方 5、 酸石榴 100 克，五倍子 150 克，芝麻叶 50 克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。偏方 6、木瓜 500 克。将木瓜用麻油浸 1 个月，取油梳头。偏方 7、黑芝麻粉、何首乌粉各 150 克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚 1 碗。偏方 8、小黑豆 500 克，枸杞 60 克，首乌 30 克，核桃 12 个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆 30 粒。偏方 9、女贞子 500 克，巨胜子 250 克。水煎，每次服 20 毫升，每日 2--3 次，温开水送下。偏方 10、把黑豆泡浸醋中，半个月之后开始服用，每天两次，每次十毫升，连续服用一月之后就能改善白发。