青年白发是什么原因 吃什么治疗白发问题

一、青年长白发因为什么1.精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。2.营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。3.疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。4.生活习惯：长期从事脑力劳动，加班等缺乏体育锻炼等。二、治青年白发的食疗方1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2 次，每次食 6 克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋 1 个，大核桃仁 2 个，坚持服用，必有疗效。2、取大核桃 12 个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各 60 克，小豆或黑大豆240 克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服 2 次，每次 6～9 克，早晚空腹或饥饿时随时服用。3、将鲜桑椹 1000 克（或干品 500 克）洗净，加水适量煎煮，每 30 分钟取煎液 1 次，然后加水再煮，共取煎液2 次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜 300 克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次 1 汤匙，以沸水冲化饮用，每日 2 次。4、取核桃仁 1000 克，放冷水中浸泡 3 天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃 2 次。每次 10 克。5、将黑芝麻、鲜桑椹各 250 克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次 1 汤匙，用白开水送服，每日 3 次。6、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放 3 日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日 1 次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。7、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。8、黑豆 250 克，白果 30 粒，研碎炒熟，黑芝麻 100 克，何首乌 150 克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用 30 克。三、治青年白发药方1.熟地 300 克，桑叶、山萸、苡仁各 240 克，生何首乌、白术各 60 克，北五味 60 克，山药 300 克，白果 90 克，黑芝麻 120 克，花椒 30 克，乌头皮 120 克，胡桃肉 90 克，加参片 90 克（无亦可）。2.白檀香末、香白芷、白及各 30 克，山萘子 90 克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各 90 克。将药共研为末，每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净，再将上药末 30 克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。3.补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞、菟丝子、桑椹各 10 克，熟地黄 30 克，莲须 5 克。每日一剂，每剂加水煎 3 次，每次加蜂蜜适量，餐前温服。此方主治青少年或中年时期，须发过早变白，由花白渐至全部白发。4.核桃仁 100 克，熟地黄 100 克，桑椹 100 克，黑豆 150 克，黑芝麻 100 克，制首乌 100 克，菟丝子 100 克，山萸肉 100 克，肉苁蓉 100 克，女贞子 100 克，当归 80 克，枸杞 100 克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重 10 克。每次一丸，每日 3 次，淡盐水送服。此方有滋补精血、益肝养肾、滋阴乌发之功效。主治年老肾虚、精血不足之中老年白发。四、如何预防少年白发1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，...