瘫痪35年仍活百岁养性

百岁寿星排行榜活动启动后，本报集体采访的首个目标是宝坻和蓟县的百岁老人。那天，我们驱车百余里来到位于蓟县于桥水库南岸的五百户镇三百户村，去寻访百岁老人李万林。蓟县古称蓟州。小说《水浒传》中的许多故事就发生在这里，小说中描述的翠屏山就坐落在于桥水库的南岸。三百户村有居民 1800 余户。不曾想在这个不十分富裕的小村，却孕育出一位百岁老人。我们在村民的指引下，见到端坐在炕头的李万林，才知道他下肢瘫痪已35 年，在这样一种生命状态下，能活过百岁应该算是一个奇迹。李万林老人育有两个女儿，老伴及大女儿、女婿过世早。35 年前，二女儿李秀珍结婚不久，李万林就突发脑血栓造成下肢瘫痪。二女儿征得丈夫同意，把李万林老人接到家里共同生活，那一年李秀珍才 23 岁，在人们眼里她还是个孩子。李万林老人耳朵有些聋，但眼不花，头脑清楚。据李秀珍介绍，李万林有兄妹五人，排行老二。虽然兄妹们都已过世，但按国人现在的预期寿命，李秀珍的大爷活到 74 岁，三叔活到 89 岁，四叔活到 90 岁，姑姑活过了 93 岁，这在乡村都属于高寿了，不能不说李万林老人的长寿应该有其遗传因素在里边。李万林老人从不喝酒，但抽烟。老人的另一个特点就是对新鲜事物接受得快，性格开朗，不爱生气。一生务农的李万林老人从来没有离开过家乡蓟县，早年自己开过油坊，人民公社时在大队里喂过牲口、看过场院。李万林老人一生没有什么个人特别爱好，在饮食上顺其自然，有什么吃什么，从不挑剔。也许是因为不能行走常年生活在室内的缘故，老人晚年特别喜欢有人来看他，侄孙子或外孙等晚辈的到来是老人最开心的时刻。李秀珍还提到，李万林老人虽然下肢瘫痪，但身体其他方面的健康状态还很好，跟着她生活了这么多年，几乎连感冒药都没有吃过。老人睡眠很好，每天晚上 8 点以前睡觉，从不多麻烦别人。李秀珍不愿多表白自己，但记者感到她是个非常孝顺的好女儿和好儿媳。35 年来，对她是一个多么漫长的岁月，她不仅要侍奉连大小便都要在炕上的父亲，还要照料现年 87 岁的婆婆。记者还感到，李万林老人还有个好女婿，现年61 岁的王文奎。这个当过兵，抗美援越去过越南战场的退伍老战士，刚结婚就接纳了这位老岳父，一直赡养老人至今，从来没有一句怨言。王文奎向记者说，妻子与我是同村人，而且两家住得很近，我是老岳父看着长大的，老岳父没有儿子，生活上有了困难，我应该像儿子赡养父亲一样来侍奉好老岳父，绝不能让老人受到半点委屈。长寿知识链接：坚持嚼坚果者延寿 3 年每周吃 5 次坚果，可延寿 3 年。美国洛玛连达大学调查发现，一周中有 5天坚持嚼坚果的人，比一般人多活 2.9 年。而每天吃约 57 克坚果就足够了。