退休后哪些人容易痴呆

日本《AREA》杂志近日介绍，高级知识分子或上班族退休后比较容易得老年痴呆，尤其以下人群多见：对年节送礼馈赠非常热心的人；对上司绝对服从，对下属非常严厉的人；喜欢将部下的功劳归为己有的人；假日与家人出游还习惯穿西装打领带的人；对演艺界绯闻或家人闲聊的话题完全摸不着边的人；不善言谈、不会讲笑话、缺乏幽默感的人；一点也不觉得猫狗等宠物可爱的人；不被同事或下属喜欢的人；对同事或朋友的升迁反应过大的人；对音乐、电影毫无兴趣，对电子游戏嗤之以鼻的人；生活步调固定，每天走过的街道都一成不变的人。中国中医科学院老年病中心主任李跃华教授对此解释说，退休后的积极生活与否，是老人得痴呆的因素之一。这主要和他们之前的工作和生活方式有关。大部分老年痴呆症都属于脑机能的“老化、废用型痴呆”。这些人不善于动脑，善于坐享其成，他们患病的一个原因便是，从工作岗位步入平常人生活时，一时难以适应或有失落感，情绪低落，常伴有郁闷、不快。加上无暇去培养自己的爱好，也缺少社交生活，把自己封闭起来，导致负责处理爱好、艺术等信息的右脑一直未得到锻炼。若退休后无法在短时间内调整生活方式，那原来左脑的活动量也会大大下降，最终形成老化、废用型痴呆。因此，高级知识分子和上班族平时就应该注意劳逸结合，培养兴趣爱好，如种花、旅游等，注意对右脑的开发。退休后别让大脑立即处于停滞状态，而应依旧勤用脑、多思考。此外，家属平时也应多和老人交流。