揭秘人体主要器官退化的时间表

不管是男人还是女人都将面临衰老，然后死亡。随着年龄的增长，到了一定的年龄身体各个器官就开始退化了。老年人身体各器官的退化速度尤其快，那么人体内各器官都是从什么时候开始退化的呢？下面就跟随大厨艺小编一起来了解一下吧，提前做好防衰老措施才能健康长寿哦！器官的退化心脏：从 40 岁开始老化随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成：食用过多饱和脂肪。肺：从 20 岁开始衰老活量从 20 岁起开始缓慢下降，到了 40 岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里-导致气喘吁吁。大脑：20 岁开始衰老随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞（神经元）的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到 1000亿个左右，但从 20 岁起开始逐年下降。到了 40 岁，神经细胞的数量开始以每天 1 万个的速度递减。皮肤：25 岁左右开始老化随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你 25 岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少。从而带来细纹和薄而透明的皮肤，即使最初的迹象可能到我们 35 岁左右才出现。乳房：从 35 岁开始衰老人到了 35 岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从 40 岁起，女人乳房开始下垂，乳晕（乳头周围区域）急剧收缩。生育能力：35 岁开始衰退女性的生育能力到 35 岁以后开始衰退。子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床，也造成了一种抵抗精子的环境。男性的生育能力也在这个年龄开始下降。40 岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大。肌肉：30 岁开始老化30 岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了 40 岁，人们的肌肉开始以每 0.5%到 2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。