有什么办法可预防老人掉牙

不少人认为老人掉牙是天经地义的事，但专家并不这么认为。实际上，如果老人保护好牙齿健康，就能有效预防老人掉牙发生。那么，如何做才能预防老人掉牙呢?接下来，大厨艺小编我就教老人几个保护牙齿的秘诀，只要老人认真学习，就能保护牙齿健康，不被掉牙困扰。预防老人掉牙预防老人掉牙的好办法老年人由于牙齿周围肌肉发生萎缩、牙齿磨损严重等，易发生龋病和牙周病，科学研究表明，这是造成老年人易掉牙、牙齿缺失率高的主要因素。因此，老年人除应积极治疗牙病，选择合适的牙膏、牙刷及正确刷牙外，还要坚持固齿活动。如叩齿：每日早晚空口时，上下牙齿反复撞击各 200 次;按摩牙龈：在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下，漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈，每日三次，最好在饭后进行，每次上下 10-15 次。也可将大蒜头洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，每次约 10 分钟，或用带辣味的鲜萝卜代替，既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用，又能促进牙龈的再生。此外，平时少用牙签剔牙，用浓茶漱口自然脱去残留在齿缝里的食屑。这些措施可有效地防止人老掉牙。预防老人掉牙并不是难题。只要平时认真清洁牙齿，定期给牙齿体检，那就能避免掉牙情况出现。需要注意的是，有一些慢性疾病会导致老人掉牙，所以，老人一定要注意这些问题。养生专家提示只要老人认真护牙，就能牙好胃口好，这样就能保健身体，强健体魄了。