老人有时感到热出汗是什么原因老人有时感到热出汗要注意这些

一、老年人不同部位出汗可能出现的问题1、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。2、鼻子出汗=肺气不足如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。3、额头出汗=肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。二、老人容易热出汗多需要注意什么1，老年人要合理安排好自己营养的饮食。老年人常感到热出汗跟气血不够，缺钙等因素有着密切的关系。所以老年人日常生活中适当的补充钙，像是骨头汤、鲫鱼汤等高钙食物就可以多吃，但是也不能只补钙，也要保持身体营养均衡的，多吃水果蔬菜总不会错。2，运动。老人年体质虚也是会导致热出汗。虽然一运动就会出汗，但就是因为身体不健康，更要运动，只有身体强壮了，体虚出汗，感冒发烧等等病痛才会远离我们，但是老年人身体机制差，所以注意运动适量就好，千万不要强烈运动了。3，休息。老年人的神经已经衰弱了，而且常常会失眠睡不着，心情也比较烦躁这些会等影响生活饮食，从而身体变差。所以老年人应该注意休息，放松心情，注意饮食，多跟人交往，多参加些社区集体活动，保持乐观的心态，身体自然也会好转。每个人都是会老去，我们都无法左右时间在一步步流失，但我们完全可以决定我们如何活着，才能让生命更有意义。只要看清自己的方向，一生都去追寻，在有生之年可以实现自己的梦想，到离开世界的前一刻回想这一生没有遗憾，这就够了。三、出汗多的老人可以吃什么呢黄瓜黄瓜味甘而且性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜，清脆可口，既能助消化，又能提供充足的水分。黄瓜中含水量高达 97%，老少皆宜，更为可贵的是，黄瓜中还含有有助于抗癌的营养素。老年人夏季吃黄瓜，安全健康又简便。西瓜夏季，老年人吃西瓜有助于降低血压，控制健康血压，此外，西瓜还富含多种维生素，能够抗氧化，增强免疫力，防止细胞损伤，并促进牙齿和牙龈健康。西瓜也含有大量的硫胺素、镁、钾，如果家里老人不愿意吃菠菜和其他深绿色叶类蔬菜，西瓜将是非常健康的替代品，而且效率更高。冬瓜冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。苦瓜苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。中医认为苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑。因此，夏季老年人适当地多吃苦瓜不仅可以增进食欲，还有清热防暑、降血糖的作用。丝瓜丝瓜是凉性食物，《本草纲目》说它“清热利肠”，也就是说丝瓜有清热通便的功效。丝瓜除清热解毒外，还具有通络、化瘀、散结之功效，尤其适合中老年女性，常吃一点可防增生性乳腺病。四、五大原因导致老人异常出汗1、肺卫不固汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白。治法：益气固表，方用玉屏风散加味或用中成药玉屏风散丸剂。2、营卫不和汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，或表现半身、某局部出汗，脉缓，苔薄白。治宜调和营卫。方用桔枝汤加味。3、阴虚火旺夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细弱。治宜滋阴降火，方用当归六黄汤。4、邪热郁蒸蒸蒸汗出，汗液黏或衣服黄染，面赤烦躁，口苦，小便色黄，舌苔薄黄，脉象弦数。...