什么？老人太瘦居然有危害

由于肥胖会引起高血压、高血糖、高血脂等问题，因此，很多老年朋友们都很刻意的在减肥。其实，对于老人来说，太胖确实不好，但是太瘦了也很容易引起健康危机。来了解下老人太瘦的危害都有哪些吧。老人太瘦的六大危害1、太瘦疾病痊愈时间延长瘦人由于体内贮存的能量物质很少，一旦患病，往往经不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的时间延长。2、太瘦不能抵御寒冷脂肪除为能量的仓库外，还对机体有一定的保护作用，瘦人怕冷的道理亦在于此。3、太瘦易体质虚弱老年人太瘦了身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐受能力差，在日常生活中常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的现象。4、太瘦引起骨质疏松老年人太瘦还会引起一种名为“肌肉衰减综合征”的疾病，成为导致骨质疏松和骨关节炎等疾病发展的重要因素之一。5、太瘦免疫力低下瘦弱的老人免疫功能往往低下，对病毒和细菌等病原微生物的抵抗力较弱，容易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病。6、太瘦易患皮肤病老年人太瘦了，由于皮肤变薄和干枯，皮脂腺分泌减少，患老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症等老年性皮肤病的发病率也明显升高。以上就是比较典型的老人太瘦的危害。太瘦了危害也是相当大的，老人们千万不要再为了追求“老来瘦”的目标而盲目减肥了。消瘦食疗方举例：（1）参芪炖鸡：党参 30 克，黄芪 30 克，母鸡肉 150 克，红枣 5 枚，生姜 3 片，放入碗内加水适量盖严，隔水炖两小时，加盐、味精调味，吃肉饮汤。适用于形体消瘦，气短、自汗、易感冒者。（2）当归生姜羊肉汤：当归 30 克，生姜 15 克，羊肉 150 克，加水适量，煮至羊肉烂为止，加盐等调味，吃肉饮汤。适用于形体消瘦，面色不华，头晕目眩，心悸失眠，肢体麻木，怕冷者。（3）甲鱼骨髓汤：甲鱼 1 只（去内脏及爪），猪脊髓 150 克，生姜 3 片，一剂放入锅内，加水适量，先用旺火煮沸，再用文火煮烂为止，加盐等调味，吃内饮汤。适用于形体消瘦，五心烦热，腰酸遗精，两足痿弱，口干咽痛者。