老人嗜睡 查找病因是关键

失眠是种病，嗜睡也是病，在生活中，有的老人为失眠所困扰，有的老人却为嗜睡所困扰，想解决嗜睡的问题，我们提醒大家，治疗疾病前我们一定要先找到病因再着手，这样才会更有效更安全。老年人嗜睡怎么回事1、环境因素老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。2、脑部因素当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡状态。3、身体因素一般情况下，身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。4、药物因素主要指 an 眠药的副作用，因为有的 an 眠药作用时间比较长。另外，若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现 an 眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。老人嗜睡怎么办1、查明病因一向觉少的老年人突然出现嗜睡的症状时，家人一定要引起警惕，及时携带老人前往医院就医，及时检查身体，查找出老年人嗜睡的原因，才能根据病因治疗老年人的疾病，以免耽误病情。2、坚持规律作息出现嗜睡的症状有可能是因为晚上休息不好，所以白天没精神，感觉怎么睡都睡不够。老年人可能是由于失眠导致精力不足，才会出现嗜睡的症状，因此要从根源抓起，坚持规律的作息，晚上休息好了，白天才有精神。3、坚持适当的运动运动有益身体健康，原因是运动可以帮助老年人排除体内的毒素，加强血液循环，让老年人晚上可以睡得更香，白天才不会容易出现嗜睡的情况。4、注意合理饮食一个良好的饮食习惯可以帮助老年人守护身体健康，吃饭好，睡觉香。老年人出现嗜睡的症状，要注意饮食清淡，减少高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物的摄入量，多吃水果和蔬菜，注意饮食均衡。5、进行心理调节老年人要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的。采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助老年人建立正常的生活规律。嗜睡老人自己不可忽视，做为子女和家人也不可忽视，一旦老人出现这种问题，及时的到正规医院接受身体检查是非常有必要的。