不要让不良情绪夺走老人记忆力

老人健忘的出现与自己身体机能下降有很大的关系，当然也与我们自己在生活中不能养护好自己大脑的健康有很大关系，比如下面这些因素，其实在生活中稍加注意大脑的健康就能得到很好的保护。老年人为什么会记忆力下降?1、不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等，这些不良情绪不仅会影响老年人的思维，而且也会影响他们的记忆，从而导致记忆力减退。2、不良嗜好如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，过量饮酒会导致部分记忆的丧失，由于酒精对脑细胞的麻痹作用，还可能会发生暂时性记忆丧失。3、疾病无论是大脑或身体上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致老年人出现记忆力减退。4、年龄随着老年人年龄的增大，身体功能的下降，记忆力也会随之下降。5、依赖老年人如果过度地依赖电脑和书籍等，会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力，从而导致记忆力减退。6、压力适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力，但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。7、失眠出现失眠、睡眠质量不好的老年人，记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护，如果得不到正常的休息，就会影响老年人的记忆力与注意力。在当下生活中，不少的老人生活状态和心理状态都不是很好，疾病会让老人很焦虑，孤独会让老人很失落，在这种状态下老人更应该学会充实自己的生活，做为子女也需要给予老人更多的关怀。