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70~79岁的保健至关重要养性

70~79岁的保健至关重要养性_第1页
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以色列学者发现,在 70~79 岁这个年龄段的老年人,每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是,80~89 岁这个年龄段的老年人,每月的健康状况却与 60~69 岁年龄段的人一样稳定。老年人的健康状况并不是随着年龄的升高而呈线性地减弱的。70~79 岁是一个危险期,这段时期各种器官衰退较快,是各种老年病的多发时段,常易出现血脂异常、动脉硬化、高血压、糖尿病等。而进入 80 岁以后,这些疾病就会出现下降趋势,精神和机体的健康有可能恢复到 60~69 岁年龄段那样的水平。因而,70~79 岁这一年龄阶段被称为危险年龄段。老年人欲获高寿,70~79 岁这 10 年的保健是至关重要的。

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