入学适应范文

入学适应范文（精选12篇）

入学适应 第1篇

马某, 男, 汉族, 19岁, 大学一年级学生, 父母均为农民。求助者本人个性好强, 从小学到高中学习成绩一直名列前茅, 童年未遭受过挫折, 自尊心很强, 高考顺利考上某重点大学。上大学后, 决心一定要好好学习, 将来找一个好工作。自己总以为在小学到高中是那么的优秀, 在这么好的学习环境里应该有很优异的成绩和突出的表现, 但是事与愿违, 一个月前的期中考试成绩排在专业的后三分之一。看到周围的同学不仅学习成绩好, 而且都多才多艺, 很多都在学生会、社团找到了自己合适的位置, 而自己没有什么特长, 让自己一直引以为豪的学习成绩到了这人才汇集的大学也失去了优势。由此感到自己没用、处处不如人, 又想到自己的父母在家干农活供自己上大学的劳累, 自己很内疚, 不愿主动与同学交往, 感到寂寞与孤独, 失去自信心, 很痛苦。从上个月开始出现头痛、胸闷、心慌、失眠等症状, 有紧张情绪, 注意力不能集中, 越担心学习越是紧张、焦虑不安, 学习效率很差, 自己很烦恼, 但又不想就这么算了, 因此来心理咨询。咨询师了解到, 求助者咨询时, 衣着干净、整洁, 说话紧张, 但是能主动谈及自身的不适, 自制力较强, 有强烈的求治愿望, 在大学入学时的体检结果正常, 既往无躯体疾病以及精神疾病史, 家族中无精神疾病相关历史。

二、鉴别及原因分析

1. 心理测验。

(1) SCL-90测验结果:总分167分, 躯体化2.1, 人际关系1.8, 焦虑2.4, 抑郁1.9, 精神病性1.5, 恐怖1.7。 (2) 自评焦虑量表 (SAS) 测验结果:标准分为56分, 超过标准分界值6分, 为轻度焦虑。

2. 鉴别。

(1) 求助者在知情意方面统一, 自知力较完整, 能主动到咨询室求助, 没有妄想等相关精神病的症状, 可以排除精神病。 (2) 求助者的心理问题没有泛化, 症状持续时间较短, 不超过两个月, 因此可以排除严重心理问题。 (3) 求助者虽然也有紧张、焦虑等情绪症状, 但社会功能没有严重受损、更无泛化, 持续时间较短, 因此可以排除焦虑性神经症。综合以上, 判定求助者是属于大学新生适应障碍引起的心理问题, 属于一般心理问题。

3. 原因分析。

求助者在人际方面尚未建立良好的社会支持系统, 同时存在明显的认知偏差和不合理的信念, 诸如:非常在意外人对自己的看法, 想得到所有人的认同;个

贫困大学生心理问题社会预防理念、原则及策略

段元梅

(湖南科技学院计算机系, 湖南永州425100)

摘要:全社会的一项重要任务是积极运用一切手段开展贫困大学生心理问题预防工作。社会组织应充分认识到贫困大学生心理问题社会预防的重要性, 在正确分析贫困大学生心理问题现状和科学预测贫困大学生心理问题发展趋势的基础上, 应遵循科学的原则, 积极参与预防工作:净化媒体环境, 发挥主流媒体的思想引领作用;提高社区居民素质, 引导贫困大学生养成健康的生活方式;加强主流意识形态宣传, 引导贫困大学生确立积极的生活目标。

关键词:心理问题;社会组织;预防

中图分类号:G444摇文献标志码:A

贫困大学生心理问题社会预防就是相关组织针对贫

文章编号:1674-9324 (2013) 26-0006-03

困大学生这一特殊群体的心理问题进行分析, 并采取各种

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性好强, 要求自己必须样样排在前列, 对成功过分追求;情绪问题出现, 从而引发了相关的躯体症状, 影响了学习, 更加重了情绪紊乱。

三、确定咨询目标

改变求助者现存的不合理认知方式, 帮助其重新建立自信, 使其能全面认识自我, 了解自我, 接纳自我, 在此基础上协助其解决相关的情绪问题、学习问题、人际关系问题等。SAS测试标准分从56分降到50分以下。最终能帮助求助者改善不合理的认知, 使其学会正确面对成长和生活中的挫折, 完善其人格。

四、制定咨询方案

1. 咨询方法的选择。

拟采用合理的情绪疗法引导求助者自我探索, 找出存在的心理困惑, 帮助求助者以合理信念代替不合理信念, 从而消除不良情绪和不适行为。

2. 咨询过程。

咨询过程分三个阶段进行: (1) 咨询关系的建立; (2) 心理帮助和咨询; (3) 巩固。

五、咨询过程

1. 咨询关系的建立。

第一次咨询: (1) 收集求助者的基本资料, 了解求助者的基本情况, 指导其做SCL-90心理测验, 以此做出评估。 (2) 建立咨询关系, 耐心倾听求助者的倾诉, 让求助者把积压的苦闷充分宣泄出来, 排泄负性情绪;使其感到被尊重、被接纳。 (3) 使求助者了解这是一般性心理问题, 如果能和咨询师积极配合, 很快就会减轻。第二次咨询:与求助者一起制定咨询方案, 确定咨询目标;介绍合理情绪疗法的原理及过程, 让求助者明白合理情绪疗法的ABC理论, 布置家庭作业, 让求助者按照ABC理论了解自身错误的认知模式, 从而找出自身存在的不合理的观念。

2. 实施心理帮助阶段。

第三次咨询: (1) 求助者慢慢能认识到自己的一些不合理的观念, 明白在进入一个新的环境时会有一个适应的过程, 自己对自己的要求太苛刻。 (2) 采用合理情绪疗法帮助求助者认识到, 是由于自己入学后期中考试成绩不尽如人意 (诱发事件A) , 引发自己的焦虑、紧张、睡眠障碍等 (结果C) 。求助者认为自己应该是一个成绩优秀的学生, 但是现在成绩较差, 自己一时无法接受现在的状态, 因此才会有紧张、焦虑情绪。咨询师帮助求助者学会找出自己的不合理观念并用合理的观念替代, 帮助他寻找改善人际关系的方法。经过分析, 求助者认识到自己现在的状态完全是由于自己不合理的信念所导致, 实际上自己没有想象的那么没用。 (3) 布置家庭作业, 让求助者写出合理的自我分析报告 (RSA) , 即列出:A诱发事件B不合理信念C不良情绪、行为D驳斥E新观念。同时, 按照格式详细分析并列出自己在生活、学习中的一些不合理观念, 并尝试用合理观念取代不合理观念。

3. 巩固阶段。

(1) 求助者自述:能较好地分析自己的心理问题并能够找出问题产生的根源。 (2) 咨询师帮助求助者分析其家庭作业, 针对求助者存在的不合理观念进行分析和辩论, 使求助者修正或放弃原有的不合理信念, 并代之以合理的信念。第五次咨询: (1) 求助者反映自己原来确实存在一些不合理的想法, 同时, 对自我的认识不全面、有歪曲, 一段时间来经过深入思考, 情绪得到缓解。 (2) 重做SCL-90, 结果为:总分122分, 总均分1.4分, 各项因子分正常;SAS测验分数为37分, 属于正常, 并将结果反馈给求助者。 (3) 咨询师协助求助者全面回顾整个咨询过程, 尽力帮助其把咨询过程中的有效方法和经验灵活运用到日常学习和生活当中。

六、评估咨询效果

1. 求助者说:

“我现在身体的症状基本消失了, 生活基本恢复正常, 心情舒畅, 上课注意力能集中, 学习效率很高。”

2. 求助者辅导员老师说:

“这个同学现在学习主动性提高了, 性格变得开朗了很多, 不仅积极参加活动, 还参与组织了班里的几项活动, 变化很大。”

3. 求助者的同学说:

“他现在经常主动约我们出去玩, 话多了, 精神也比以前好多了。”

咨询师认为:通过五次咨询, 首先使求助者认识到自己存在的错误认知模式, 其次协助其找出了他自身存在的不合理观念。通过共同努力, 求助者的问题基本得到解决, 基本达到了预期的咨询目标。

摘要：本文采用合理情绪疗法对一例大学生入学适应不良心理问题进行个案辅导, 帮助求助者改变其不合理信念, 重建自信, 使其重新认识自己、接纳自己。经过三个阶段、五次咨询, 较好地实现了咨询的具体目标。

关键词：合理情绪疗法,入学适应不良个案,辅导

参考文献

[1]郭念峰.国家职业资格培训教程:心理咨询师 (基础知识) [M].北京:民族出版社, 2005.

[2]郭念峰.国家职业资格培训教程:心理咨询师 (三级) [M].北京:民族出版社, 2005.

初中新生入学适应分析 第2篇

中学新生心理适应问题，是新生（初

一、高一）进入新的学校之后，由于对新的学习环境、新的学习要求等不能很快地适应、协调，由此在认知、情绪、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦等心理感受，表现为学业跟不上、人际关系趋于紧张、环境适应不良等。

华东师大崔允博士曾对1765名学习困难的学生做过调查，发现87%困难学生不是智商或学习能力缺失的问题，而是心理状态问题，主要表现为：厌学、考试焦虑、恐惧、忧郁、青春期烦恼。刚步入中学的新生面临陌生的环境、陌生的老师和同学，教学方式及老师的管理方式也有很大的变化，相当多的孩子对变化不敏感或不能摆脱原有的定势，依然按原来的学习习惯去做，结果便会感觉不适应，甚至不知所措。有位初中心理辅导老师通过近两年的初一新生跟踪研究发现，如果一个学生在适应阶段（即刚入学的头一两个月）做得好，以后的学习也比较轻松顺利，如果没能尽快适应的话，以后的学习就会非常吃力。

那么，孩子们为什么会出现适应不良呢？入学适应不良有什么具体表现呢？这儿，我们和您一起分析一下。

1、环境变化是新生心理不适应的导火线

从小学到初中，对孩子来说最大的挑战就是环境的变化，环境的变化具体表现为以下几个方面：

（1）生活环境的变化

孩子小学时绝大多数都在家附近上学，由父母家人照顾生活起居，孩子除了学习不用考虑生活的问题。而升上初中有些孩子要在学校住宿，需要自己料理生活起居；生活在一起的不再是处处都迁就自己的父母家人，而是和自己境况差不多的同学，遇到问题有时无法得到有经验的人的指导，这些都会增加孩子的紧张感。

（2）人际环境的变化

孩子在学校中的人际关系，主要是师生关系和同学关系。

在小学，教师长时间呆在班中，一位教师往往跟一个班走几年，甚至带上六年，各方面管理得比较细致；而中学教师往往同时带几个班，班主任也不像小学时总能看得到，孩子难免会觉得初中教师离自己很远,有时会感觉心理失去依靠和支持。

而同学方面，原来熟悉的小学同伴大都分散开来，教室里，很多面孔都是陌生的。因此，人际关系的重新确立，朋友的重新组合，对升入初一的孩子来说，不能不说是个新课题。

（3）学习环境的变化

学习环境的变化是环境变化中变化最大也是对孩子影响最大的因素，具体表现为以下几个方面：

①学习内容和节奏变了

进入初中，学习环境最明显的变化就是科目的增加和节奏的加快，小学时一般只有语文、数学、英语三门主课，到了初中一下子变成了7门（甚至更多），而且各门学科难度加大，每门课都有不同的学法、不同的要求，课堂节奏明显变快、新课的进程也加快，用于复习的时间却大大减少，这些都与小学的授课方式完全不一样。这样，成绩中等或中等偏下、基础不是很扎实的孩子就很容易掉队。

②学习要求变了

小学时期，应该说对孩子的学习要求并不高，期末成绩单上一般也采用“优”、“良”、“及格”的评价制度，可以说，孩子的学习情况在家长眼里是比较模糊的。到了初中就不一样了，成绩的好坏一目了然。特别是一改小学时测试较少的状况，差不多每个阶段都会有各种形式的测试，这些都会让孩子压力突然增大，于是心态的调整显得尤为重要。

③学习环境变了

很多孩子在进校前对初中生活有许多美好的想法，但很快，新的作息时间特别是在校时间明显延长、活动课减少等一系列的变化会让很多孩子觉得压力增大，变得紧张；讲究系统。很多孩子因为自己不能同学之间的竞争也比小学时要激烈得多。

④学习方式变了

小学时，往往是老师手把手教，初中则十分看重自学的学习习惯，因为初中的知识点繁多，讲究系统。很多孩子因为自己不能主动学习而很难适应快节奏的学习。

2、初中时期孩子心理发展的特点是新生心理不适应的内在因素

前苏联教育心理学家达维多夫研究指出，12— 13岁是儿童产生急剧心理变化的“危机年龄”。这个阶段心理的健康，对孩子的成长无疑是至关重要的。初一新生的心理呈现以下特点：伴随生理的快速成长，心理活动激烈、动荡，开始萌发模糊的性意识，伴有羞耻心和自尊感，初步的成人感；开始用自我观念来认识事物，渴望自我肯定，又由于发展的不平衡，他们在知识、经验、能力方面并未成熟，只处于半成熟状态，这就造成成人感与半成人现状之间的矛盾，容易产生与师长沟通的压抑感和沟通障碍；情感和意志脆弱，较多受外界因素的影响和支配。

3、社会支持系统和社会期望的变化加剧了孩子初中入学心理适应问题。

孩子从小学到初中，学业上了一个新台阶，自我意识也开始凸显，家长眼中的他们似乎也一下子长大了，有的家长忽视了孩子并未真正成熟，放松了对孩子的教育和引导；有的家长则为了培养孩子的独立性，不再像小时候那样对孩子嘘寒问暖，甚至有时让孩子误感觉到父

幼儿入学适应能力的培养 第3篇

【关键词】幼儿 入学 适应能力

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2016.12.198

三年的幼儿园生活结束之后，幼儿将进入小学阶段，生活环境、生活内容、生活学习时间、师生关系、教学方法等都有着不同程度的变化。他们能否愉快地完成转变，能否步入一个更加独立自主、更加复杂多变的生活天地，很快适应小学生活，是我们必须重视的问题。

《3—6岁儿童学习与发展指南》在“社会适应”要求中明确指出：“带领大班幼儿参观小学，讲讲小学有趣的活动，唤起他们对小学生活的好奇和向往，为入小学做好心理准备”。针对以上问题，幼儿园可以从以下几个方面着重培养幼儿入学适应能力。

一、环境适应能力的培养

幼儿园与小学的环境有着质的差别，往往会使幼儿难以适应，角色、要求和家长期望值的改变，容易导致幼儿学习兴趣低落，打击幼儿的自信心，影响幼儿的身心成长。因此，幼儿园大班要提前做好应对措施，对教学及生活活动做相应的调整。

（一）参观小学，熟悉小学环境

幼儿园应与一所或多所小学结对共建开展幼小衔接活动。每一年，幼儿园应组织大班的幼儿参观小学，带幼儿熟悉小学环境，让他们了解小学与幼儿园不同的地方。例如幼儿园班级有单独的寝室但小学没有，小学每个班级没有独立的卫生间但有很大的公用厕所，有很大的操场和环形跑道但幼儿园没有，幼儿园班级有很多活动区但小学没有等。通过这些细心的观察，让幼儿熟悉小学校园，消除陌生感。

（二）一天的小学生活，让幼儿了解小学的一日生活和学习环境

六月份，幼儿园可分期分批组织大班幼儿上一天小学，跟着哥哥姐姐学习。要求幼儿背上书包，书包里放上简单的学习用品，体验小学生的生活方式，和小学生一起升旗、开联欢会或进行其他活动，感受上学、上课、午餐、自由活动、放学等环节，增进幼儿和小学生之间的友谊，并了解小学各功能室的用途。

二、心理适应能力的培养

从幼儿园进入小学，幼儿跨越了两个学习、生活阶段，从其身心发展来看是从学前期向学龄期发展的过渡时期。幼儿园要充分尊重幼儿身心发展的特点，从作息时间、常规要求以及任务意识培养等方面做好衔接工作。

（一）适当调整作息制度，在作息时间上互相衔接

幼儿园大班，集体活动时间是三十分钟左右，而小学上课时间是四十分钟，因此，从幼儿园进入小学，对很多幼儿来讲，无疑是一场严峻的考验，需要幼儿园在集体活动时间的安排上做适当调整。大班下学期集体活动时间可安排在三十五分钟左右，帮助幼儿在时间概念上做好入小学的准备。

（二）培养良好的学习习惯，在规则要求上互相衔接

幼儿进入小学后，由于学习任务的增加，培养目标逐步从以习惯养成教育为中心过渡到以知识学习为中心，就目前来讲，小学教育更加追求课堂教学效率，教学内容知识层面比重加大。因此，在幼儿园阶段，要尽可能让幼儿养成良好的学习习惯，做好学习能力方面的衔接。如，小组长协助老师发放收拾整理学具及材料；活动中幼儿保持端正的坐姿，专心倾听别人讲话，不随便插话，积极思考并大胆表述自己的想法，回答时声音响亮，形成积极有效的师幼互动；正确操作学具材料，爱惜物品，操作完放回指定地方并摆放整齐；写、画时握笔和坐的姿势保持正确，按时完成老师布置的任务等。

著名教育家叶圣陶先生说过：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。”儿童期是养成一个人良好习惯的关键时期，也是最佳时期。因此，在幼儿园养成良好学习习惯尤为重要。幼儿园可以组织幼儿观看小学生良好学习习惯的有关录像，组织大班小朋友进行“整理小书包”“谁像小学生”的读、写、坐姿势比赛等活动。引导幼儿尽量在活动后喝水、上洗手间，使他们在日常生活中顺利适应小学的学习生活。

（三）培养幼儿的任务意识，在自理能力上互相衔接

1.自己完成学习任务。

进入小学后，许多任务需要幼儿自己来做，比如晚上要写什么作业，明天要带什么东西等等，针对这种情况，幼儿园老师可以有意识地让幼儿将各种任务用自己的方式记录在本子上，回家后讲给家长听，以增强他们的任务意识。同时还要注重幼儿生活自理能力的培养，如：整理书包，管理自己的物品，准时上幼儿园，按时入睡，在自由活动时结伴玩耍，听指令完成任务或听老师口头通知带指定物品等，这样进入小学后就可以忙而不乱、有条不紊地生活。

2.学习管理他人。

幼儿园大班可以设立各类值日生，如进餐值日生、活动区值日生、户外自由活动值日生，如厕洗手值日生等等，通过值日生的设置，不仅可以培养幼儿制约自己、劝阻他人的能力，同时也可以让幼儿产生争当值日生的愿望，培养竞争及任务意识。

（四）培养合作意识，在交往能力能力上相互衔接

1.与同伴友好交往。

幼儿进入小学后，需要重新构建人际关系，迅速融入集体，因此必须具备一定的与人交往的能力，这样幼儿之间才能互相帮助，互相成长，有一个良好的学习和生活环境。如果不具备这种能力，导致同学之间关系紧张，他们就会产生厌学、焦躁等一系列的情绪，不利于他们的身心成长。因而教师和家长要特别注重培养幼儿的交往能力。例如：教孩子学会谦虚、礼貌，不与同学抢玩具，不大声喧哗，学会说一些简单的礼貌用语，如：“对不起”“没关系”“请”“谢谢”等，这些事情看起来很小，但却有利于创造出友好合作的氛围，有利于增强幼儿的交往能力。

2.学会与他人友好合作。

目前幼儿普遍缺乏合作意识和合作的技能，其主要表现为：在讨论交流时，不善于倾听同伴的发言，只关注自己的发言机会，不在乎别人在说什么；在完成共同性任务时，能力强的幼儿成了小“权威”，充当指挥者的角色，容易出现不礼貌的言谈举止，特别是瞧不起能力弱的孩子；以自我为中心，不关心周围的人和事，只关注自己的游戏行为，当同伴有困难时，不能主动帮助；在小组间进行游戏竞争时，缺乏群体精神，将小组内认为阻碍的同伴排斥在外，无明确的活动程序及策略安排，比赛竞争失败后相互指责埋怨。因此，幼儿园可以多开展分组活动，让幼儿学习小组合作，并掌握以下两种技能：

（1）组成小组的技能。

包括“向他人打招呼，相互问候”“自我介绍”“介绍他人”，通过“找朋友”“家庭组合”等形式组成小组等。

（2）分组活动的基本技能。

在大班建立以小组为单位的合作群体，各项活动的开展以小组为单位形式展开，努力做到生活中小组成员互相照料、互相关心，学习中小组成员互相帮助、互相监督，从而促进使小组成员通力合作、共同取胜。再进一步，就可努力使小组间的合作走向班级间的合作，从小的群体合作走向更大的群体合作。

做好幼小衔接工作，不是幼儿园单方面的任务，小学低年段的教师也应主动到幼儿园了解大班幼儿的学习方式，做好幼儿学习方式的有效过渡。

入学适应 第4篇

1“90后”大学新生的特点

如今的大学生大多出生在90年以后这个时代是一个科技突飞猛进的时代, 科技与他们的生活惺惺相惜, 他们接受新生事物快;有很强的求知欲, 但是经受挫折的能力弱;思维较为活跃, 个性张扬;有着开放的思想, 丰富的情感;追求时尚, 追求另类[1]。“90后”大学生对传统文化缺少热情和理性思考, 面对复杂的社会现象时会比较主观、片面、固执, 容易迷失自我。“90后”的大学生普遍缺乏远大的人生理想和信念缺乏信仰, 没有明确的人生目标, 用他们自己的话来讲就是站在烦恼中仰望幸福[2]。

2“90后”大学新生入学适应问题的现状及其产生的原因

2.1 学习目标模糊

经过了高考, 一部分学生卸下了沉重的负担, 认为考上了大学就高枕无忧, 再加上大学的授课方式、课程设置和学习方式与高中相比截然不同。新生缺乏自主的学习能力, 学习目标不明确, 自我约束力不强, 此时, 如果学生不能寻找新的学习方法来适应新的学习环境, 就必然会产生不能适应大学学习的情况。

2.2 生活自理能力差

“90后”的大学生多为独生子女, 多数都是在父母家人的关爱甚至是溺爱中长大缺乏锻炼, 更谈不上独立去面对生活。许多学生从小到大习惯了父母的照顾, 只会一门心思地学习, 缺乏生活自理能力, 一旦进入大学校门脱离父母的呵护, 那么自己就无法安排与照顾自己的日常生活, 从而引起了入学后的不适应现象。

2.3 人际交往缺乏艺术

“90后”大学生较为“自我”, 缺乏集体主义意识、团队合作精神, 不懂得如何关爱他人, 在新的环境下, 不能与新同学建立良好的同学关系, 不适应寝室的集体生活, 不能结交新朋友以及与老师进行积极交流等。诸如林林种种的关系如果不能做到很好协调、适应, 更不能及时的从自身方面做出相应的调整, 就会产生一些适应方面的问题。

2.4 其他方面

部分大学生的高考志愿与理想专业不符, 这样一来他们会对本专业毫无兴趣, 无法安心学习, 甚至消极和抵触;有的学生家境贫寒, 高昂的学习和生活费用对于他们也是一种沉重的负担;高校的入学教育主要还是开学典礼、军训、安全纪律教育、专业介绍、校史校情教育等几个方面, 模式单一, 内容陈旧。

3 解决“90后”大学新生入学适应问题的对策

3.1 因材施教, 以人为本

根据“90后”大学生的特点, 改变传统的家长式、强硬式、说教式教育为“以生为本”的民主、平等、关爱、宽容、激励等多种教育手段并存的教育模式, 真正走进他们的内心世界, 了解他们所想, 倾听他们所言, 关心他们所爱, 与他们成为朋友, 尊重他们, 循序渐进的引导他们实现自我管理, 这样才能使他们成为全面发展、自由成长的新一代大学生。

3.2 发挥每个学生的主观能动性

大学是专业知识与能力并存、共同提高的特殊时期, 通过大学的学习这样才能在激烈的社会竞争中立于不败之地。实践证明, 高校开展丰富多彩的校园文化活动, 提供社会实践锻炼的平台, 让学生担任学生干部等方式对于促进学生的社会化有着积极的作用。因此, 每项活动, 每次教育不拘泥于传统形式, 充分调动每个人的积极性, 使每个学生都能动起来, 做到人人参与其中。

3.3 开展网络教育新阵地

要做到对学生思想动态的及时了解和掌握, 就要保持信息渠道畅通, 积极开展建立网络教育新阵地, 利用QQ、MSN、人人网、贴吧、微博、微信等学生乐于交流的渠道, 及时捕捉他们关注的社会热点问题及其思想动态并加以正确引导, 这样就保证了思想政治工作开展的实时性、有效性和针对性, 从而把问题化解在萌芽状态之中。

3.4 充分发挥辅导员育人作用

在高校迎新时, 开展一次问卷调查, 充分掌握学生的真实想法, 明确学习目标, 合理规划四年的大学生涯, 规划人生发展之路。高校的辅导员是学生灵魂的工程师, 思想的缔造者, 就应与学生进行多形式、多渠道的一对一的交流, 这样能让学生得到最直接的教育和帮助, 让他们从内心里感觉到自己是受到关爱的, 师生间的信任度将得以加深。笔者所在高校, 辅导员的办公室设立在每栋学生公寓内, 充分发挥了时时育人、处处育人、全天候育人的作用。

3.5 入学教育存在问题的解决路径

入学教育应该具有实时性, 应根据“90后”大学生的特点更新入学教育内容。如今是网络时代, 入学教育应该把网络教育列入其中。缺乏感恩之心在部分“90后”大学生中有所体现, 对“90后”大学生进行感恩教育势在必行。此外, 入学教育除了进行传统的安全教育、法规教育、诚信教育外, 还要进行心理健康教育、职业生涯规划教育等。

入学教育的形式要注重课堂教育与文体活动和实践活动相结合;充分利用网络平台、图书馆、教室等校园媒介引导学生适应新的教育和成长环境, 培养自主的、开拓性的学习能力。在教育模式方面, 要注重倾听学生的意见, 了解学生的诉求, 充分利用现代科学技术积极构建网络教育新阵地, 与学生形成多角度、多元化互动, 增进了解, 在潜移默化中开展入学教育。同时, 要适当延长入学教育时间, 要将阶段性教育与连续性教育有机结合。

大学时期是人生当中的黄金时期, 那么“90后”大学生在大学之初的入学适应问题对大学生身心健康有着不可低估的影响, 对日后的发展也具有深远影响, 有关“90后”大学生的入学适应问题应该引起社会各个方面的高度重视, 采取行之有效的积极措施, 为“90后”大学新生全面发展打下坚实基础[3]。

参考文献

[1]张秀萍, 刘时方“.90后”大学新生适应教育探析[J].扬州大学学报, 2011 (4) :76-78.

[2]傅强“.90后”大学生入学适应的困境与化解路径选择[J].广西青年干部学院学报, 2010 (6) :29-31.

高一新生入学适应心理讲座 第5篇

诸城第一中学

大家好！首先恭喜大家成为诸城一中的学生，我知道你们心里一定很高兴。要知道要进一中不容易，能进一中不简单，我也是一中的学生，九年前，我跟大家一样，带着家里的殷切期望，带着对未来的期望，高高兴兴地来了。那时候，进了一中，就是一只脚进了大学，现在你们不同了，是只有一只脚没进大学。如今，你们人是进来了，但是，你们的心进来了吗？你做好了当一名一中学生的准备了吗？你做好了迎接挑战的准备了吗？你做好了承担压力的准备了吗？要知道一名真正的一中学生是不容易当的，一次美好的高考成功是不容易得的。只有做好了吃苦准备，你才能吃上甜的。

大家现在对一中的一切都感到新鲜，但是，我要告诉大家，这种新鲜感和兴奋感不久就会消失，很快，你们就会知道，一中不是好玩的，要玩就不要来一中。接下来的半年将是很苦的半年，在座很多同学，你们首先要碰到的困难就是对高中新生活的不适应。第一个，你们会失去一些东西。在初中，你们在学校里都是数一数二，顶呱呱的，但是现在，一大堆顶呱呱的人都凑到一起，肯定就会有人不呱了。成绩不好，名次下降，这种事情摊到谁头上，谁都会痛苦的。所以，从摸底考开始，到第一次阶段考，期中考，陆陆续续都会不断有人痛苦，这是一苦。然后二苦就是地位的丧失，以前，你可能是老师眼里的明星，同学眼里的救星，大家都把你看作星星，大家都很关注你，月亮绕着地球转，眼球绕着你身上转，那种感觉啊，真是：味道好极了。可是到了高中，一下子从地心说变成日心说，仿佛上帝也遗忘了你，老师那双可爱的眼睛，怎么转也转不到你身上，于是，心里就会很失落，甚至会怀疑自己：我是不是很没用，难道我不再是星星？此为二苦。接下去是三苦，人际交往不适应，来到这里很多东西都是新的，有些同学一下子难以交到新朋友，不能融入到同学中间去，孤孤单单一个人，总是怀念过去美好的时光，哎唷想当年多爽，不管你当年多爽，我还是请你记住：怀念过去不如把握现在，从现在开始，主动出击，去跟人握手，去跟人说话，去创造新朋友去创造新生活。这些苦都是以后你们可能遇到，我还是找几个真实的例子，念给大家听听，这样的事情，有可能就落在你们身上，你们该怎么办？这些都是以前高一的学生亲手写下来的。

第一

我适应不了这里的环境，我是内宿生，每天晚上我都会很想家。有时，虽然在学习，但思想却总是放在家里。

我是个好强的人，初中一直是班干部，进入高中后，我觉得老师们都没怎么注意我了，有时，我觉得自己很没用。

第二

父母希望我考上一所好的大学，将来有好前途。家里人对我这样重视，我实在没脸以这种成绩去面对他们，面对亲戚朋友，我必须用自己的最大努力争取一片光明的前途。但是这些日子以来，我的付出得不到回报，我的信心被削弱了。我在父母前谈及自己成绩的时候，心真的很痛，很痛，很痛。

第三

一次次的挫折，逼得我不得不面对现实，我在这里是差生。家中还有爸妈在期盼着我的好消息，而我所带去的却是一次次的打击。我只能这样继续努力，想着总有一天我能够进步。所以，我仍坚持着，我还没有放弃。

这一些，都是以前一中高一学生的真实心声，我一字不改的念出来的。目的就是想提醒你们，注意这些问题，以后，你们有可能要碰到，你有足够的心理准备去面对它们吗？短暂而又重要的三年已经开始，大家都是带着梦想而来，冲着未来而来，一中不是你的目的，一中只是一个过程，在这里，你可以成就你自己，在这里，你也可能迷失你自己，在这里，成功和失败同在，顺利和挫折并存，在这里，我想请你记住三句话，第一句，我要主宰我的环境；第二句，我喜欢我自己，第三句，不努力，什么都没有，努力了，没有百分之一百的收获，至少也有百分之二三十。

长大是痛苦的，因为你要接受更多的挑战，承受更多的苦难；长大又是快乐的，因为你拥有更多的机会，可以成就更大的辉煌。因为长大，我们需要不断的进入新环境，一进新环境，我们一定会遇到的问题就是适应问题，任何一个人都会遇到的，只是有些人适应得快，有些适应得慢。中等程度的不适应是最好的，因为它可以激起我们向上的勇气，激发我们进取的潜能让我们努力建立新的平衡，适应新的环境、新的要求。适应得太快不好，适应得太慢也不好，有些来了半个学期，都还跟这里的一切格格不入，甚至怀疑自己，来这里是不是错了。我认识一个学生，本来不来一中的，后来还是来了，刚来的半年，很不适应，怀疑自己是不是来错了。现在你去问她，她绝对会跟你说：没来才是错的。我再说一次，刚来的一两个星期或者一两个月，你们会感觉比较痛苦，但是，来这里，绝对不会错，你要告诉自己：我选择，我喜欢。即使不是你选择的，你也要喜欢，喜欢这里的辛苦，喜欢这里的压力，因为，危机提高警觉，困境刺激思路，压力促进成长。因为你来这里，所以你就要对自己说：不要白走这一趟。绝对不要三年之后变成这样：悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，只留下一堆眼泪。

很多问题都是自己的问题，不适应也是自己的问题，而不是环境的问题。因此，我们要改变的是自己，而不是环境。托尔斯泰说过，大多数人都想改造这个世界，但没有人想改变自己。其实，只要我们能改变自己的心态，我们就能改变自己的世界。我们就能够主宰我们的环境。

第二句话，我喜欢我自己。你喜欢你自己吗？想一想，你喜欢你自己吗？长了这么大，我喜欢过的人有千千万万，但是，就是没有喜欢过自己。尤其在一中，人才济济，高手如林，我更难以找到喜欢自己的理由。喜欢自己需要理由吗？不，不需要，只要是你自己就值得你去喜欢。但是，我还是觉得自己处处不如别人，我羡慕别人有个好老爸，我羡慕别人不怎么努力就能考好成绩，我自卑，我痛苦。这所有的原因，仅仅是因为进入一中之后，成绩不好了，名次下降了，尽管我很努力。这个就是你们可能要遇到的最大问题，9年前，我自己也是这样，前两年，我接触到的高一学生也是这样。你们将要遇到的困难都是暂时的，我曾经也遇到过。坚持下去，如果你没有倒下的话，那倒下去的一定是困难。到了现在，慢慢地，我喜欢我自己了。记住，建立自信，从喜欢自己开始。所有的成功人，都有一个共同的特点，那就是自信。高一的同学，刚开始很容易因为成绩不好，所以信心下降，甚至丧失信心，放弃努力。有些同学，现在已经开始自卑了，为什么呢？因为，仅仅因为她是择校生。去年有个同学这样说的：背负着高价生这个名号我已够累了，而且至今我依然无法忘记自己是一个择校生。因为是择校生，所以就自己看不起自己，以为所有地人都会看不起她，我跟她说，如果你因为自己是择校生而看不起自己，那是自己跟自己过不去；如果别人因为你是择校生而看不起你，那是别人修养不够。我绝对不会看不起择校生，我只看不起不自爱的人。曾经有一位美国心理学家调查过50位美国成功人士，问他们一生中最重要的事情是什么，你知道排在第一位的答案是什么吗？——自爱。什么是自爱呢？我的理解是：把自己当人看，让自己像个人样。我认为：拿了父母的钱，然后跑到一中来花天酒地，花前月下，浑浑噩噩过日子的，都是没有把自己当人看。人不是这样的，像个人样的人至少要懂得自爱。自爱包括四个方面的内容。大家对照一下，看自己是不是一个自爱的人。第一，对自己了解、关怀、尊重、负责；第二，在承认差距、不完善的同时保持自信；比如这样，我承认，比我优秀的大把，但是，我有自己的优点，我不需要自卑，因为靠我自己的努力，能够活到这样，已经很精彩了。当然我可以做得更好。这里的我，既包括我自己，也包括大家；第三，自爱自信的人要对自己和自己的行为负责，这是自爱的关键，也是一个人最重要、最基础的素质。现代的社会，非常看重这一点，一个人如果对自己都不负责，那还能期望他对什么东西负责？现在的学生，都不大喜欢负责。我的成绩不好是我妈妈的错，她照顾我不够理想；我的成绩不好，是我爸爸的错，他没有给我请家教。不管在小学，还是中学大学，都说这是人家的错。这样叫做没有负起责任。我听过一个事情，（美国华盛顿）妈妈马上教训，她说：站起来，哈米，你看看你，像什么样子。后来小孩站起来了。妈妈又开始训：你是一个孩子，但是你也是个男人，你这个样子，将来长大了能保护妈妈吗？连自己站立起来都有困难，我们家还敢指望你。西方人从小就注意培养孩子的责任心。做事情负起责任，自信心从责任开始建立。中国的小孩子不同，从小就只知道这是别人的错，跑着跑着摔在地上，妈妈马上跑过来：宝宝乖，都是地板不好，害得宝宝摔一跤，来，打一下地板。以后出现问题的时候，你要想好：到底是谁的错？第四，保持开放的心态，就是不要死板地看问题，世界上任何东西都不是一成不变的。以前你的成绩呱呱叫，以后不一定就会叫，以后不能叫，也不说永远都不能叫了。这是很正常的，思想政治课本上清清楚楚明明白白的写着，事物是发展变化的，今天我这个样子，以后就不一定是这样，因为明天会更好。即使有人跑过来跟我说：你啊，好不到那里去。我也会跟他说：不管我能够好到那里去，只要我每天都比前一天进步，我就问心无愧！说到进步，我想起了著名教育家陶行知对育才学校的老师和同学提出的四个问题，叫做“每天四问”：第一问：我的身体有没有进步？第二问：我的学问有没有进步？第三问：我的工作有没有进步？第四问：我的道德有没有进步？每天晚上躺下床，就这样问，要不进步都难了。

从现在开始，你会失去很多，但是千万不要失去你的自信，从现在开始，你也必须失去很多，因为来一中的目标只有一个就是——考大学。我建议大家经常从现在开始问自己三个问题。我这个叫做每日三问。第一个问题，我要干什么。你来一中是要干什么的，这还用问，当然是考大学了。我要干什么，这就是我们的动机。任何一个成功的人，都有强烈的动机。（拿破仑）拿破仑从小就有强烈的动机，所以成为了拿破仑。朱鎔基在1998年上任的时候就说：不管前面是地雷阵还是万丈深渊，我都将一往无前，义无返顾，鞠躬尽瘁，死而后已。一个生活在我国边远山区的学生，早在小学的时候，就咬破自己的手指，在笔记本上，用鲜血写下两个字——北大。现在，你进一中来了，你准备干什么呢？第二个问题，我要怎么干。这里包含了两层意思，第一，你准备采取什么样的行动；第二，你要掌握正确的行动方法，比如说要掌握正确的学习方法。千万不要不讲方法，不顾性命地学习。第三个问题，我在干什么？打牌、上网、打游戏的时候，请问一下自己：你在干什么？“每天三问”加上“每日三问”应该够用吧，不够的话还有最后一句话。

最后一句话：不努力，什么都没有；努力了，即使没有百分之百，至少也有百分之二三十的收获。去年一年，我遇到最多的一个问题就是，为什么我付出的努力总得不到收获呢？摘录一个同学的话念给大家听。“那一次次的挫折实在让我没有了振作起来的勇气，其实我也知道自己应该振作，应该坚信努力了必会成功，可我心有余而力不足，想归想，消极却依然消极，振作不起来。一想到一次次的努力却换来一次次失败的耻辱，我就很伤心，很痛苦。我跟她说：哭吧，这种事情无论什么人碰到都会伤心，都会痛苦的。但是，如果你不努力，成绩肯定更加惨不忍睹。所以，不努力，什么都没有，努力了，没有100％，至少也有百分之二三十的收获。

如何做好高职新生的入学适应教育 第6篇

一、确定明确的奋斗目标

学生在中学时期的学习目标非常明确，就是考上大学。这一阶段性目标一旦实现，一些学生就开始随波逐流，迷失了前进的方向，失去了前进的动力。究其原因，是他们没能及时调整自己的学习方向，缺乏远大的理想和抱负。作为教师和班主任，帮助学生迅速树立目标意识，明确高职学生的成材標准，制定出自己的人生奋斗目标，尤为重要。由于长期目标往往不是很具体，不易操作，所以，要把其进一步细化，制定出每个阶段的具体目标。教师要帮助学生客观地认识和评价自己，考虑自身的实际情况，确定适宜的个人奋斗目标。只有把长期目标与近期具体目标紧密相连，才能明确方向，激励学生坚持不懈地朝着目标努力奋斗。

二、找准自己的定位方向

近几年，高职高专教育在我国得到了迅猛的发展，毕业生受到用人单位的广泛欢迎。但是，不少新生认为没有进入自己理想中的大学，产生失落感和自卑感，甚至以高职生为耻。对此，教师一方面要教育学生积极面对现实，以健康向上的态度去迎接新生活的挑战；另一方面，应明确指出高职教育是高等教育的重要组成部分，经济建设、社会发展既需要有学术型、研究型的人才，也需要有一大批应用型、技术型的人才，高职生大有可为。教师可通过介绍往届毕业生的就业情况、组织新生老生座谈会等形式，帮助学生了解高职教育的特点，找准自己的定位方向，增强自信心。

三、做好心理调节

培养新生的生活自理能力，做好自我心理调节，是新生入学适应的第一步。消除人际交往中的心理不适，更要从新生做起。随着生活环境、人际环境的变化，一些从小备受家长细心照顾的学生，会因不知如何安排个人的学习、料理个人的生活、与不同的人打交道而感到措手不及，从而出现焦躁、压抑、孤独、忧郁、愤怒等心理，尤其在人际关系的处理方面更为突出。

据调查，高职新生中存在的许多人际关系方面的问题，往往是由于他们各自的生活风格和行为习惯方面的差异所引起的。所以，学生要克服人际交往中的误解和不快，首先要树立与别人平等交往的态度，即使自己的看法是正确的，也不能简单要求别人按自己的模式去做。另外，要培养学生良好的交往意识，以及勇于交往、善于交往和有正确的交往动机，开阔生活空间，在积极的交往中促进学生之间的沟通。班主任应通过谈心、查看宿舍、指导学生掌握交往的技巧、帮助学生克服交往中的认知障碍等方式，及时给予指点，帮助新生做好自我心理调节。这样，新生对大学新生活的不习惯心理，就会逐渐消失。

四、合理利用课余时间

在大学期间，自学方式占有重要地位。课余留有较多的自学时间，致使绝大多数新生不知如何安排。如果不及时引导，就可能出现某些学生整日沉溺于网吧、睡懒觉、精神萎靡不振等现象。班主任可以通过班会等形式，组织大家共同探讨，总结出合理利用课余时间的一些方式。例如，坚持晨练，保持充沛的精力投入到每天的学习中去，并为将来走上工作岗位打下良好的身体基础；充分利用大学图书馆的丰富资源，制定一个课外阅读计划，以提高自身的文化修养和素质；班级可配合组织开展读书征文、读书竞赛、演讲比赛、辩论赛等活动，促进阅读计划的进行；鼓励学生参加丰富多彩的校园文体活动和社会实践活动，鼓励学生加入读书协会、学生会、文学社等社团组织，提高工作能力和组织协调能力。

五、掌握有效的学习方法

指导学生掌握大学阶段的学习方法，对新生及时适应大学生活也是非常必要的。高中阶段，学生学习是在老师的直接组织和指导下进行的，一切听从老师的安排，对教师的依赖性较大。进入大学阶段，学生学习的独立性增强，自学的时间越来越多。这就要求学生必须自己安排学习，需要有主动获取知识的能力。对此，教师应加以指导，使学生尽快地实现由被动性学习到自主性学习的转变，尽快找到适合自己的学习方法。

总之，在新的环境和挑战下，只要教师和班主任从各方面及时帮助指导学生，充分调动学生自我的力量，他们就会顺利度过入学适应期，并为将来的成功奠定良好的基础。

谈高职院校新生入学适应期教育 第7篇

一、新生入校后存在的问题以及现状

1. 学生心理不适应

进入高职校的学生有一部分是由于中考的失利, 没有进入理想的高中学习。选择高职校背离了他们的梦想、目标。这些学生从进校就带着抵触和抗拒情绪, 很多人还深陷在悔恨、苦闷和自责中。他们不去积极的适应和融入新环境, 新同学, 消极的对待一切。如果这些学生不在入学教育期间及时加以干涉、调整, 那么将来在校期间的学习生活必将有很大的影响。

2. 学生学习缺少目标和方法

在学生入校前, 中考成了大多数学生的奋斗目标。而到了高职校后, 轻松的学习环境和更多的课余时间让很多学生一下子找不到方向, 不知道如何合理的规划使用课余时间。学生找不到努力奋斗的目标。再加上高职校的学习也从以往的老师教为主的填鸭式教学模式变成了以学生自主学习为主要, 教师引领为辅助, 更多的培养学生独立思考问题的能力, 加强学生在理论指导下的动手操作实践能力的提高的教学模式。学生如果不能及时调整学习状态和模式, 还停留在中学时的被动学习状态, 必定会引发一系列的问题。

3. 学生缺少人际交往经验

现在的学生基本都是独生子女。学生从小到大都过着衣食无忧, 养尊处优的生活。自然在行为处事上都以自我为中心。在中学时代, 学生奔波于家和学校, 所接触的无非是家长、老师、同学。人际交往关系相对单一, 他们人际交流的内容绝大多数都围绕学习。而进入高职校后, 学生需要不断的来往于院系、班级、宿舍、社团、学生会等场所。所接触的人群不光是老师和本班的同学, 还有很多高年级的学长和外系的同学等。而且大多数都是来自各个地域, 有着不同口音, 不同生活习惯的同学。那么学生如何尽快的适应新环境, 新同学, 是在入学教育期里必须重点关注的方面。

二、加强新生入学教育, 使每个学生都能尽快适应高职校的学习生活

1. 学生心理健康教育

做好新生入学适应期的教育工作, 首要的任务便是新生的心理健康教育工作。能否让全体新生都练就一个正确的起跑姿势是关系到学生是否能在今后的几年在校生活、学习顺利进行的关键。学校应该在新生入校的最初期通过发放学生基本情况登记表及时的全面了解新生的整体情况以及其思想动态。从而有重点、有针对性的做好新生的心理健康教育。同时也应组织全体新生参与大学生心理健康普测, 一般会通过“大学生心理健康量表UPI”、“气质量表”、“艾森克个性量表”等及时了解新生的心理健康水平以及学生性格特征。通过心理健康调查, 建立学生心理健康档案。对于量表筛选出有心理问题的学生, 学校专职心理咨询老师会及时加以干预。尽可能的帮助其摆脱心理负担, 拉近和其他同学的距离。

2. 通过参观校史馆等活动引导学生制定个人的职业生涯规划

在新生入校初期, 通过参观校史馆, 可以让学生了解学校的发展历程, 办学精神, 培养学生的爱校意识和主人翁意识。学校的历史是学校发展轨迹的真实记录, 作为新生入学教育中不可或缺的一部分, 同时, 各专业系部也会及时通过专业引领讲座让学生了解专业概况, 办学特色和人才定位。让学生能在上课前对所学的专业知识做好思想准备, 并对所学专业未来的发展前景和就业前景充满信心。在职业生涯规划的课程学习中, 引导学生能结合自身实际制定学习计划和奋斗目标, 为今后的学习和成长奠定良好的基础。

3. 积极组织开展各项学生活动、素质拓展

在新生入学初期, 学校应通过各种丰富多彩的活动让学生能尽快的适应学校的文化氛围。首先, 应抓好新生军训教育, 新生的军训教育是实施素质教育的一项重要内容, 通过军训, 不仅能让学生掌握队列知识, 军事常识以及内务整理要求。更重要的是能学习到解放军的优良作风, 严明的组织性和纪律性是值得学生学习和发扬的优秀品质。同时, 军训也是让老师了解、认识学生的极好时机。为今后的日常管理、新生班级班委组建提供依据。

其次, 学校也可以大力开展如迎新文艺汇演, 新生才艺大赛, 以及各种主题班会课等活动让新生能尽快适应学校的环境。其中, 素质拓展活动是近几年效果比较明显的学生活动。学校可以以专业班级为单位, 请素质拓展师来校开展活动。拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效的提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力, 培养新生具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

4. 充分发挥班主任在入学教育中的重要作用

班主任作为新生的直接管理者, 是与学生的学习、生活接触最密切的人。大量的入学教育工作很多都是需要班主任来操作实施的。班主任承担着新生入学教育的重担, 因此, 班主任要严格履行自己的职责, 认真抓好学生管理的细节工作, 把控好每个环节。所谓一个好的开端是成功的一半, 这会在日后的学生管理工作中起到事半功倍的效果。学校和专业系部也应该在新生入学前对班主任进行相关培训, 充分调动和发挥班主任的积极性和主观能动性。这也是做好新生入学教育的队伍保障工作。

高职院校的新生入学教育目的是为了帮助学生在思想上和行为上适应高职校的生活。让新生尽快了解自己的学校、专业以及就业前景。找准目标做好自己的人生规划。因此, 我们必须高度重视, 从实际出发。使新生在各种内容详实, 形式多样的教育活动中找准自身定位, 明确未来的发展方向和奋斗目标。引导新生在人生令一个新的起点逐步走向成功。

摘要：针对新生开展积极有效的入学教育, 让每个学生都能以最快的时间适应高职院校的学习、生活, 并且树立新的人生目标。在实际教育工作中, 新生的入学教育有着极其重要的意义。

小学入学适应性的问题及应对策略 第8篇

一、小学生入学适应性的内涵

在对适应这个概念进行界定时, 国内学者大都以皮亚杰的“平衡说”作为理论基础, 认为适应“既可以是一种过程, 也可以是一种状态。有机体通过同化和顺应两种作用取得与环境的平衡, 这种平衡的状态即适应状态;个体处于平衡不平衡平衡的动态变化过程即适应过程。”[1]

适应性是指“个体在社会组织系统、群体或文化经济因素的变化中, 其生存功能、发展目标相应变化的能力。”[2]

我们认为, 在对入学适应性进行界定时, 既应反映一般适应性的本质特征, 又要符合儿童的切身特点。基于此种考虑, 我们认为, 小学入学适应性是指儿童在进入学校生活的过程中根据学习生活条件 (学习内容、学习环境、学习任务) 的变化, 主动作出身心调整, 以求达到自身和生活学习环境相平衡并促进自我发展的能力。

二、小学生入学适应问题的基本类型

小学生入学适应问题是指儿童在进入学校生活学习过程中, 不能根据学习条件的变化积极有效地进行身心调整, 从而导致学业成绩和身心健康达不到应有发展状态的干扰现象。根据适应的内容把小学生入学适应问题分为以下四种基本类型。

(一) 环境适应不良

由幼儿园升入小学, 是儿童生活的一大转变。对儿童来说, 学校校园、新的老师、新的同学, 一切都是陌生的。学校的学习和生活作息方式都发生了很大变化。而且多数学生在家里娇生惯养, 衣来伸手, 饭来张口, 没有养成良好的生活自理习惯, 第一次离开疼爱自己的父母、要自己照料自己日常生活, 很自然地会产生孤独、无助、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。

(二) 学习技能欠缺

部分儿童没有良好的学习习惯、不会听老师讲课、没有基本的阅读能力、没有养成正确的握笔姿势、不能很好的理解教师的要求, 也就是我们平常所说的不会学习的学生。他们无论在听讲、做作业、制订学习计划、合理安排学习时间、应考等方面总是不能得心应手, 直接影响学生在校的学习效果, 这些儿童在起点上的差距将被逐渐扩大, 比其他人更可能发展成为学校中的学业落后者或问题儿童。这类学生由于没有良好愉快的学习经历, 对学习没有兴趣, 对未知领域没有好奇心, 缺乏学习热情, 学习动力明显不足。严重影响学习质量。

(三) 身心健康欠佳

部分学生在学校生活学习不如意, 心理压力大, 他们又不善于表达自己的内心感受, 家长教师通常也不能关注这些学生的真实感受, 不给表达的机会, 时间一长, 这些学生的心理困扰会躯体化, 感到体力不支、头昏脑涨、精力不足、思维迟钝等, 这类学生的身心健康总体水平较低, 存在着较多的心理问题。也有一些儿童本身体质欠佳, 再加上学习负担重, 休息不充足, 确实出现身体问题。

(四) 人际关系不良

儿童入学后, 同伴关系、师生关系将成为他们学校生活的主要人际环境, 但由于儿童在家庭生活中的中心地位, 形成了很强的自我中心状态, 缺乏自我控制能力, 很多儿童没有谦让、合作的意识, 他们不善于与小伙伴商量, 造成人际关系紧张, 很不利于儿童的社会性的发展。

三、小学生入学适应问题产生的原因

(一) 家庭教育观念存在误区

1. 把智力开发与提早进行读写算混为一谈。

现在早期教育的重要性已为大众所知, 然而有人把早期智力开发的功能鼓吹到大变活人的程度, 许多家长认为, 在竞争激烈的社会背景下, 绝不能让孩子输在起跑线上。无论在家里还是幼儿园, 都要求孩子学习拼音、汉字、英语、计算等知识, 参加各种艺术训练班, 家长与孩子一道忙得不亦乐乎。但研究表明, 如果学习压力过重, 幼儿的大脑会不堪重负, 精神也会委靡不振, 对事物缺乏兴趣和好奇心。还有的学者报告, 在催早熟的领域恰恰会导致较为低下的发展水平, 而且会使整体的发展发生紊乱[3]。结果, 孩子在不适当的学习过程中培养了对学习的被动和无奈态度。

2. 家长包办一切, 孩子生活能力得不到锻炼。

凡事包办代替, 孩子吃饭, 一家人来哄, 出门怕宝宝走路危险, 父母抱着或用车推。生活上什么都不让孩子做, 比如幼儿园请家长一起观看孩子比赛系鞋带, 可有些家长一面对孩子说“这很容易”, 一面就替孩子把鞋带给系起来了。这种包办代替的结果:孩子的动手能力、自理能力和社交能力都很差, 孩子也不敢面对外面的社会。溺爱是一种什么状态呢?即是如小孩子喜欢小动物那样, 爱不释手地把它抓在手里, 揣在怀中, 捏得紧紧的, 塞得饱饱的, 它们不会因饥饿寒冷而死, 却会因太多的爱抚而窒息。过于溺爱的孩子不懂得分享, 不懂得爱, 与小朋友的交往中, 往往以自我为中心, 不仅入学适应困难, 将来社会适应也会困难。

(二) 家长急功近利, 幼儿园无法科学施教

幼儿教育主要指的是对3~6岁年龄段的幼儿所实施的教育, 应该注重幼儿认知、情感、性格等方面的发展, 应该关注幼儿身体成长。在教育方式上, 让幼儿在成人的指导下看电视、做家务、参加社会活动等等。但家长对幼儿园的要求总是很具体, 要为幼儿打好文化基础, 要学会汉语拼音、要学会汉字、要学会100以内的加减法、要背诵古诗词等, 家长的这种急功近利的要求刻不容缓, 通常是幼儿入园, 就要看到孩子在这里学到知识。所以, 幼儿教师不得不用大量的时间去教孩子识字、学拼音、学计算。如果幼儿在园里开心的生活了一天, 在游戏中让孩子学习交往、体验交往的愉快, 这是家长不关注的, 可能就意味着留不住幼儿。

幼儿园小学化是一种普遍现象, 其带来很多负面的影响。比如, 幼儿入园不管是4岁还是5岁都要拿铅笔写字, 不顾幼儿的身心发展, 导致很多孩子握笔姿势不正确, 而且很难改正。因为幼儿的小肌肉系统尚未发育完好, 不具备进行写字这样精细运动的能力。

由于幼儿园不能按照幼儿身心发展规律科学施教, 导致儿童入学后学习兴趣不浓、学习动机不足、学习习惯不良, 给儿童入学适应带来问题。

(三) 儿童提前入学

儿童年满6周岁就可以进入小学学习, 这是中国对儿童入学年龄的要求。但部分家长坚持让儿童提前入学, 觉得孩子在幼儿园已经学不到什么了, 早点上学, 将来学不好还可以留级补救。在调查中发现, 提前入学的孩子适应性较差的比例明显高于正常或晚入学的儿童。“一个小孩, 1岁时不会走, 4岁时不会骑自行车, 6岁时不会在另一个房间里想象这一个房间, 10岁时仍不能抽象思维。但到了18岁, 他就能做所有这些事情。并不是有人教会了他, 而是因为他和他的神经系统演进变化了。” (George E.Vaillant语)

可见, 提前入学, 让孩子感觉到的是学习生活的辛苦, 感受到更多的力不从心, 孩子在学校生活的初期, 就降低了学习的信心, 失去了学习的美好感觉。

四、加强小学生入学适应性的策略

(一) 提高家长素质, 更新教育观念

将近一百年以前, 美国的斯特娜夫人对中国的发展有一个大胆的猜想。她说:“中国是最早开设学校的国家, 尽管如此, 他们的文明落后了。这是由于他们没有认识到妇女教育的必要。过去, 中国人认为妇女不应受教育, 因此, 中国大多数妇女是文盲, 也不进行家庭教育, 受不到母亲教育的国民绝不能成为伟大的国民。”[4]

现在看来, 美国人的猜想不周全, 但有一点是符合事实的:中国是重视学校教育的, 中国家长普遍愿意把孩子成长的责任推卸给学校, 而对于自己在孩子成长中的作用, 认识不足。家长应该认识到:影响孩子成长的主要因素不是学校, 而是家庭, 如果孩子在入学之前没有建立相关的生活习惯和学习习惯, 那么, 从孩子进入学校的那天开始, 他就随时处于成长的危险之中。所以, 更新家长教育观念, 提高家庭教育的效果是解决小学入学适应问题的关键因素。家长需要树立的教育观念:

1. 孩子成长中要有充足的玩的时间。

游戏是儿童的生命, 必须让孩子有玩的时间, 让孩子享受充分的游戏。爱因斯坦在《自述》中说:“现代的教学方法, 竟然还没有把研究问题的神圣好奇心完全扼杀掉, 真可以说是一个奇迹;因为这株脆弱的幼苗, 除了需要鼓励以外, 主要需要自由, 要是没有自由, 它不可避免地会夭折。”[5]在卢梭看来, 孩子在3岁时就要长得像3岁的样子。做父母的人不要扰乱孩子生长的秩序, 不要“干蠢事”。卢梭的思路是:“大自然希望儿童在成人以前就要像儿童的样子。如果我们打乱了这个秩序, 我们就会造成一些早熟的果实, 它们长得既不丰满也不甜美, 而且很快就会腐烂。我们将造成一些年纪轻轻的博士和老态龙钟的儿童。”[6]同时, 让孩子寻找自己的玩伴, 让孩子成为善于交际、受欢迎的人。不要时时刻刻盯着孩子的考试成绩, 也不要用太多的兴趣班把孩子的时间全部占满。从来没有体验鸟语花香的人, 从来没有倾听过夜晚的天籁之声的人, 是不幸的。

2. 培养孩子凡事自己动手的习惯和积极性。

不是“三十而立”, 而是“三岁而立”。孩子三岁前后, 就必须建立自食其力的勇气和习惯, 要把自食其力当做教育孩子的头等大事。凡是自己能够做的, 必须自己做;凡是自己应该做的, 当尽力去做[7]。鼓励孩子自己试着去做自己的一切:自己吃饭、自己如厕、自己穿衣服, 刚开始孩子可能会手忙脚乱、丢三落四, 但是家长要有耐心, 可以在旁多加指点, 但不能代劳。父母应该明白:无论父母多么有责任感, 父母并不能解决孩子的所有问题, 更不能代替孩子成长, 所有问题必须交给时间去解决, 也必须让孩子自己去经历。

3. 重视孩子的性格养成和身体成长。

学校教育总是重视学生的知识学习, 站在“知识本位”那边;家庭教育必须站在“性格身体本位”这边, 更重视孩子的性格和身体, “健康的乞丐比有病的国王更幸福。” (叔本华语) 家庭教育不能只关注学生的脑袋, 不能贬低、压制脑袋以下的部分, 不要以剥夺孩子性格和身体的成长为代价, 培养所谓的神童。

(二) 幼儿园教育科学化, 做好幼小衔接工作

首先, 幼儿园要严格按照《幼儿园指导纲要》的精神教育幼儿, 坚决避免幼儿园教育小学化。其次, 有意识地为大班幼儿入学做准备。比如, 在大班第二学期, 调整对孩子的作息制度。早晨要求孩子8点之前来园, 结合大班孩子已认识过时钟的情况, 培养孩子的时间管理意识。通过比一比“我能准时到园”的活动, 让孩子逐渐形成时间观念, 有助于孩子形成良好的生活规律。

(三) 小学低年级教育教学个性化, 提高小学入学适应性

1. 研究儿童心理, 实施有针对性的教育。

注意力不集中, 容易分心是低年级学生的主要特点。教师可以通过儿歌方式, 使学生对学校的学习生活规律有一定的认识, 并且要求学生按照儿歌的要求去做。出声的要求孩子比较容易遵守, 如上课请学生读“上课铃声响, 我们进课堂, 书本笔盒桌上放, 端端正正坐好来。”这样的儿歌朗朗上口, 孩子一边读一边做, 很容易掌握。

2. 教育生活化, 让儿童在熟悉的场景中学习生活。

对小学新生的教育中, 尽量生活化, 让学生在班集体中感到家的温暖, 在和教师互动中, 感到父母的亲切, 在和同学的相处中, 感到小伙伴的熟悉, 帮助新生认识更多的朋友, 防止他们出现孤独等不良情绪。教师要给新生营造一个温暖和谐的班集体, 令学生觉得在学校是一件开心的事情。

3. 教学趣味化, 培养孩子的学习兴趣。

一年级主要的任务是培养孩子的学习兴趣。对学习兴趣的培养, 首先, 教师本身具有童心, 以儿童的心态对待学习中一切, 从而引导学生对学习的好奇心和求知欲;其次, 教学内容符合儿童的心理, 新课程标准下编写的教材较好的关注了这一点;最后, 要求教师的教学方式更要富有趣味性。

五、结论

为了让儿童的教育有一个良好的开端, 提高小学入学适应性是关键。如果我们的家长有正确的教育观念, 幼儿园教育科学化, 小学低年级教师富有爱心和童趣, 孩子们会拥有一个幸福的童年, 会拥有一个美好的学习人生。

摘要：小学入学适应问题, 教育理论和教育实践中还未给予足够的重视。儿童入学后出现环境适应不良、学习技能欠缺、身心健康欠佳、学习动力不足等问题。深入探究原因, 试图通过幼儿教师、家长和小学低年级教师的共同努力, 从不同侧面提高小学生入学的适应性。

关键词：小学生,入学,适应性,策略

参考文献

[1]成尚荣.健康童心——小学心理教育案例解读[J].南京:江苏教育出版社, 2003, (12) .

[2]潘玉明, 郭瑞芳.拥抱太阳[M].北京:中国工人出版社, 1998.

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[4]木村久一.早期教育和天才[M].河北大学日本问题研究所, 译.石家庄:河北人民出版社, 1979:195.

[5]爱因斯坦.爱因斯坦文集:第1卷[M].许良英, 范岱年, 译.北京:商务印书馆, 1976:44.

[6]卢梭.爱弥儿:上[M].李平沤, 译.北京:商务印书馆, 1978.

入学适应 第9篇

一、培智部新生入学适应不良表现

1. 新生对学校有消极态度。 进入陌生的学校, 智障儿童告别了原来熟悉的环境, 离开父母, 开始过着集体住校的生活, 要独立处理生活中的一些他们以往从未接触过的事务, 面对的都是陌生的老师、同学和环境。在这样的情况下, 智障儿童普遍地从情绪、情感上对学校产生了恐惧心理, 抵触学校中的一切事物, 哭、怒、闹、打, 不知所措, 精神紧张;或者是由于感知觉存在严重障碍, 而对新环境表现出漠不关心、毫无反应的极端。

2 .存在学习障碍。 学习适应是指学生根据环境和学习的需要, 努力调整自我以达到与学习环境平衡的行为过程。智障儿童由于智力水平低下, 并且缺乏学习意识, 因而在学习上表现适应不良, 甚至出现学习障碍:不明确学习的任务;没有明确的学习目标与动机;对各门学科形成不了浓厚而持久的兴趣;不能掌握恰当的学习方法等。而最直接的表现为课堂自我控制能力差, 不理解学习要求和课堂纪律, 注意力极不集中, 喜欢随意走动。

3. 新生人际交往适应不良。 智障儿童之间、智障儿童与教师之间, 在共同的学校生活和教育教学活动中有着频繁的接触, 但是, 智障儿童缺乏与人交往的能力与技巧, 反而使得他们在密切的接触中产生了焦虑感、孤独感和厌恶感, 他们缺乏安全感, 对同学乃至教师缺乏信任。

4. 新生生活自理能力差。 智障儿童的生活自理能力普遍十分差:不会吃饭, 不会洗手洗脸, 衣裤不分, 不会系鞋带, 有的甚至大小便都不能自理, 对生活老师和保姆的依赖性很强, 问题集中在饮食、就寝、如厕、个人卫生等方面。同时缺乏劳动意识, 无法完成班级的值日任务。

二、新生入学适应教育的内容及对策

对新生进行入学适应教育, 直接目的是使智障儿童的身心获得调适, 为他们日后的发展提供生活态度的准备、行为习惯的准备及社会交往能力的准备, 其内容与措施主要有以下几个方面。

1. 实行班级跟班制度。 我们学校一直以专责管理的形式对培智班的学生实施教育教学, 这种方法对新生的教育是很有效的, 每班主要由3 名教师主要负责, 每两人负责一个班的班主任工作, 同时又是同一班的科任教师。无论是上课、大课间活动、康训, 还是放学后与生活老师的学生交接, 他们都会与智障儿童保持着密切的联系。这种相对固定紧密的班级管理模式, 一方面有利于整个新生入学适应教育阶段的稳定性和连贯性, 另一方面给予师生尽可能多的接触与交流机会, 从而较快地使师生建立良好的信任关系, 有利于后继教育工作的推进。

2. 常规教学与主题教育相结合。 课堂教育是对智障儿童进行教育教学和康复训练的主要途径。什么时候回校、什么时候上课、在课堂上应该怎么做等, 都是一年级教师反复强调的事情。综合运用多个情境:实用语文、实用数学、康复训练、班会等, 把培养一年级新生对教学常规的认知工作融入到常规教学之内, 融入到每一节课之中, 融入到学校生活的每时每刻里, 既是促使他们适应学校生活的重点, 又是促进他们学习意识形成的必要条件。同时, 从入学那天起, 为使智障儿童更快地熟悉学校的环境, 并在尽可能短的时间内改变或降低他们的不良现象和不良行为, 我们还举办了一些活动或专题教育。如, 学校每学期开学召开新生家长培训会、每月的社会实践活动等。

入学适应 第10篇

新生入学是他们大学生活的开始, 大学与中学相比, 无论是教学方式还是生活环境都有很大差别, 如何适应这种变化是每个大学生必须面对的课题。如果适应不良, 会导致大学生思想观念的矛盾冲突、行为消极以及学业成绩下降等一系列的不良后果。即使是在连续的扩招之后, 能够进入大学学习的学生在中学还是比较优秀的, 进入大学之后的适应不良以及随之而来的学习困难或学业成绩下降, 使他们产生严重的失败感, 对自己的学习能力和价值产生怀疑, 降低学业自我效能感, 学习积极性严重受挫, 并产生一种心理现象习得性无助。

“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年提出的, 指人在做一件事的时候, 如果屡遭失败, 会将失败归因于自己的能力不够, 最终产生个体无能为力、动机缺失, 并产生失败无法避免的观念。他就会倾向于放弃再试一次的努力, 认为自己无论如何也做不好这件事, 认为自己在这方面真的不行, 从而放弃努力, 也就是日常生活中所说的“破罐破摔”, 心理学上称之为习得性无助。

大学新生在遭遇入学初的适应性困境后, 如果不能得到及时有效的调适, 就会认为自己不能胜任学习任务, 对学习失去信心, 不愿在学习上作出努力。这种失败摧毁的不仅是他们的学业以及对学业的自信心, 更重要的是他们人生的信念也被摧毁。在我们的教育实践中发现, 许多学习困难学生就是从此放弃学业上的追求, 以极为消极的方式打发时光。

因此, 优化大学新生的适应性教育, 让他们尽快适应大学的学习生活, 对于优化大学生的学习生活质量, 提高高校的教育教学质量具有非常重要的意义。

二、大学新生适应过程中所存在的主要问题

1. 对大学课堂教学方式适应不良

对于“大学的教学方式与中学有很大差别, 感到很不适应”这个问题, 有8.1%的同学表示与自己的情况“很符合”, 18.8%的同学表示与自己的情况“基本符合”, “介于符合与不符合之间”的是30.4%, “基本不符合”的是29.6%, “很不符合”的是13.1%。也就是说有26.9%的人不能很好适应从中学到大学的教学方式变化。

中学的教学强调“教会”, 课堂信息量小, 老师对一个问题会“掰开了、揉碎了”, 反复地讲。大学的教学更多强调课堂信息量, 许多内容要靠学生课后通过自主学习去融会贯通。中学与大学教学方式的这种反差, 使得不少大学生对大学的课堂教学感到很不适应。多数大学新生的自主学习能力比较差, 学生常常觉得一个问题还没懂, 老师已经讲新问题了, 听课经常是似懂非懂, 半生不熟, 不少新生感到大学的学习较为艰难。

2. 对大学教学管理的适应不良

对于“大学里自由支配的时间很多, 能很好地利用这些时间”这个问题, 有5.3%的同学表示与自己的情况“很不符合”, 17.4%的同学表示与自己的情况“基本不符合”, “介于符合与不符合之间”的是41.2%, “基本符合”的是27.3%, “很符合”的是8.9%。也就是说自认为能够较好利用“大学里自由支配时间”的学生约是37.2%, 其余63.8%的大学生在利用“大学里自由支配时间”方面存在困难, 其中22.6%的学生困难较大。

对于“每天都有规律的作息时间和明确的学习任务, 学习生活安排有序”这一问题, 有8.6%的同学表示与自己的情况“很不符合”, 25.5%的同学表示与自己的情况“基本不符合”, “介于符合与不符合之间”的是39.2%, “基本符合”的是19.8%, “很符合”的是6.9%。也就是说自认为能够较好安排自己的“作息时间、学习任务”的学生约是26.8%, 其余73.2%的大学生在安排自己的“作息时间、学习任务”方面存在问题, 其中34%的学生问题较大。

新生在进大学前, 学习几乎是由老师一手包办的, 学生的学习时间都有老师替他们安排好了, 学习内容、学习进度、学习结果的要求都很明确很具体。进入大学后, 每天的学习任务比较笼统, 考试次数锐减, 供学生自主学习的时间大大增加, 习惯于被动学习的新生不会自主安排学习任务, 也不会合理分配学习时间, 面对松散的教学管理和大量的自习时间, 时常感到茫然无所适从。有的误入歧途, 迷上了网络游戏, 有的过多地参与活动而将学习任务一再向后推, 只有到了考试临近, 才发现什么都没有学, 往往感到措手不及。也有的尽管忙忙碌碌, 但始终觉得没有成就感。

3. 人生目标的失落

对于“没有明确的目标, 非常茫然”这个问题, 表示与自己的情况“很符合”、“基本符合”的人分别是17.7%和24.1%, 有32.2%的人“模棱两可”, 18.7%的人表示与自己的情况“基本不符合”, 7.3%的人表示与自己的情况“很不符合”。也就是说有41.8%的学生意识到自己缺乏明确的人生目标。

对大学新生来说, 在高中阶段, 他们都有非常明确而具体的学习目标考取大学, 对于很大一部分学生来说, 这也是他们唯一的学习目标。在这一直观目标的吸引下, 他们有巨大的动力, 夜以继日地学习, 付出了几乎全部的时间和精力。进入大学以后, 曾经的目标已经变为现实, 新的目标没有及时树立, 学生很容易产生“船到码头车到站”的松懈心理。再加上目前中学教育的弊端影响, 高中学生的学习积极性被“掠夺性”开发, 在一些老师的有意无意地诱导之下, 几乎所有学生都盼望升入大学后“苦尽甜来”的生活, 希望在大学里好好享乐一番, 在学习上不再努力。

4. 不能正确认识自己学习成绩在班级中的地位变化

即使是到了高等教育大众化的今天, 能够考上大学的学生也是少数, 在高中时他们是班级学习成绩的佼佼者, 成功和荣誉体验多, 挫折体验少。进入大学以后, 大家水平相差无几, 曾经在学习上“一览众山小”的优势地位不再, 一些好胜心强的学生难免要产生心理上的失落感。

另外, 高中阶段尤其是在高三, 考试的密度很大, 基本是“天天有小考, 几天一大考”, 考试成绩及时排名公布, 学生对自己在班级学习成绩中的位置了解得非常及时、准确, 进入大学之后的半年内几乎都不考试, 学生不知道自己在班级的排名, 经常心中忐忑不安。

5. 专业思想不稳定

由于专业选择中父母包办代替等原因, 学生对所学专业缺乏兴趣, 直接导致学生学习积极性受挫。

对于“对自己的专业不感兴趣, 不是我自愿选择的”这个问题, 分别有9.1%和16.7%的大学生认为与自己的情况“很符合”或“符合”, 有23%的人认为“模棱两可”, 23%的人认为“基本不符合”, 28.3%的人认为与自己的情况“很不符合”。也就是说有25.8%的大学生“对自己的专业不感兴趣, 不是我自愿选择的”, 由此可以初步推测:有约1/4的学生存在较为严重的专业思想问题。

对于“目前的专业将来不好找工作, 所以想换专业”这个问题, 分别有7.3%和15.0%的大学生认为与自己的情况“很符合”或“基本符合”, 有21.3%的人认为“模棱两可”, 25.1%的人认为“基本不符合”, 31.2%的人认为与自己的情况“很不符合”。其中“很符合”“基本符合”“模棱两可”三者之和是43.6%。也就是说有近一半的学生对自己的专业缺乏信心, 或多或少地对自己的专业前景表示担忧。

6. 环境综合适应能力差

对于“能很快适应大学的学习环境”这个问题, 有4.8%的同学表示与自己的情况“很不符合”, 有13.4%的同学表示与自己的情况“基本不符合”, “介于符合与不符合之间”的是31.9%, “基本符合”的是34.2%, “很符合”的是15.7%。也就是说有49.9%的人认为自己能够“能很快适应大学的学习环境”, 而50.1%的人则在大学生活适应过程中存在问题, 其中18.2%的人问题存在的较为严重。

对于“理想中的大学和现实中的大学差距很大, 不太适应”这个问题, 有13.9%的同学表示与自己的情况“很符合”, 有24.1%的同学表示与自己的情况“基本符合”, “介于符合与不符合之间”的是34%, “基本不符合”的是20%, “很不符合”的是7.9%。也就是说有38%的人存在“理想中的大学和现实中的大学”之间有落差的问题。

大多数新生来到大学求学是第一次走出家门, 离开家乡、父母、亲友, 而且现在是大学生中独生子女日渐增多, 他们在上大学之前生活上受到家长无微不至的照顾, 这造成部分学生生活自理能力较差、依赖性强、人际协调能力差。步入大学后, 面对陌生的环境, 缺少独立生活、人际交往等能力, 一时间束手无策, 内心常感到苦闷、孤独, 因此产生一系列心理问题。还有部分同学把大学理想化, 想象大学应该像花园一般, 具有一流的教学和科研条件, 具有现代化的图书馆等。进入大学后, 实际的大学与想象中的大学往往有一定差距, 就会从心理上产生失落感。这些不良的情感体验直接影响学生的学习积极性。

7. 自制能力差

“在家是父母管着, 在学校有老师管着”, 这是许多学生从小学到高中的生活写照, 他们始终是在他人的管制之下消极地完成各种指令, 这导致这部分学生的自制能力很差。正如一个学生所说:“在他们 (父母、老师) 严密的监控下, 我自己的自制力几乎降到零, 明知道自己该去学习了, 可还是克制不住地继续玩, 玩过之后又感到很内疚。”

对于“感觉自己管不住自己, 变得很懒散”这个问题, 有13.6%的同学表示与自己的情况“很符合”, 有28.8%的同学表示与自己的情况“基本符合”, “介于符合与不符合之间”的是28.3%, “基本不符合”的是21%, “很不符合”的是8.4%。也就是说有42.3%的大学生“感觉自己管不住自己, 变得很懒散”。

对于“常常不能够处理好学习、工作和娱乐的关系”这个问题, 有10.2%的同学表示与自己的情况“很符合”, 有23.8%的同学表示与自己的情况“基本符合”, “介于符合与不符合之间”的是32.1%, “基本不符合”的是24.8%, “很不符合”的是9.1%。也就是说有34%的大学生“常常不能够处理好学习、工作和娱乐的关系”。

学生的自制能力差, 不能有效抵制学习活动中所遇到的各种诱惑, 就难以实现既定的学习目标, 学习成绩会下降, 多次的失败体验之后, 就会放弃在学习上的努力。

三、优化大学新生适应性教育的建议

学校领导者和全体教师, 要充分认识新生学习适应性教育对学生个人发展以及对学校教育教学质量的意义, 要对新生适应性教育给予高度重视, 加强对大学新生适应性教育的领导和管理。

1. 合理安排入学适应性教育的时间

新生适应性教育不能停留于入学的几天或几周, 而是一个持续的过程。依据实践经验, 至少应该持续一个教学周期 (一个学期) , 最好是两个教学周期 (两个学期) , 也就是说整个大学一年级都应该视为对大学生活的适应期。可将新生入学适应过程中出现的问题进行仔细分析、归类, 并将过去集中在短时间内的入学适应性教育内容, 分散在一年中进行。针对在一年中不同时间段所出现的规律性问题, 展开有针对性的集中强化教育活动。

2. 规范大学新生学习适应性教育的内容

针对新生适应性过程中所存在的问题, 新生适应性教育应该包括以下内容:

(1) 人生目标教育。帮助大学生及时树立新的人生目标, 并将人生的大目标化解为大学四年不同时间段的具体目标, 避免目标缺失所导致的失落。

(2) 专业思想教育。正确认识自己所选、所学专业, 发现专业的内在价值, 了解专业的未来发展前景, 使学生真正认识自己的专业、热爱自己的专业。

(3) 个人正确的定位教育。对自己在班级和同学中的地位有合理期望, 能够进入大学学习的都曾经是班级中的佼佼者, 大学是“佼佼者”的汇聚之处。对大学生来说追求学业进步是每位学生应有的目标也是责任, 但如果依然执着于排名在班级的某个领先的位置或者入学后马上要达到这个位置, 往往是不现实的。要引导学生正确看待自己学业成绩的得失, 学会与自己进行纵向比较, 而不仅仅是同学之间进行的横向的比较。

(4) 大学与中学课堂教学方式的差异比较与对策教育。帮助学生正确认识大学与中学课堂教学方式的差异, 使学生能够正确对待并坦然面对自己在大学课堂的听课感受, 但同时做好课前预习和课后复习, 尽快适应大学的课堂教学方式。

(5) 学习方法指导, 培养自主学习能力。教给学生大学的学习方法, 使学生能够自己调控自己的学习, 减少对老师的依赖。

(6) 引导学生对自己的学业成绩进行正确的归因。学业落后或自认为学业成绩不理想的同学, 引导其将原因归结为努力不够、方法不当等自己可控制可改变的因素, 避免将原因归结为缺少相关能力, 能够否则会使学生失去学习信心。

(7) 加强养成教育, 培养大学生的自我管理能力。对于大学生的日常生活行为 (比如对宿舍卫生、作息时间等) 给予高密度的检查、指导、督促, 使学生在离开父母后, 建立科学规范的生活制度。

(8) 新生心理健康辅导。包括一般的心理健康辅导, 如人际关系辅导、情感辅导等, 也包括特殊群体辅导, 如贫困生心理辅导等。

3. 抓好新生适应性教育任务的落实

新生适应性教育任务的落实, 英国大学的导师制有三点可供我们参考:

第一, 学生一进校就会领取到教学手册, 其中会有专门的章节告诉他们导师的职责以及如何寻求导师的帮助。

第二, 英国大学的导师不是一种职务的称谓, 而指的是老师指导学生的一种责任, 大学中所有教师无论职位高低都有担任导师的义务, 无论是讲师还是教授都会成为学生的导师。导师定期和学生见面, 讨论学术、专业、个人生活以及其他相关问题。

第三, 学校高度重视入学新生的教育, 大学将一年级的新生与导师见面作为强制性的规定纳入教学时间表, 第二和第三年, 学生和导师见面就变得比较自由, 学生遇到比较大的问题都会主动找导师商量寻求解决, 导师为学生传道解惑或分享学生的成就。

入学适应 第11篇

【中图分类号】G645【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）09-0182-03

高中老師老说，大学就是天堂，自由了，随便玩。我以为上了大学就好了，就可以轻松快乐的生活了。但是现在看来根本不是这样的，没有人管，没有人告诉做什么，需要自己做的事情太多了，我好像还没有适应这样的生活。

一个大一新生的自述

新生从高中进入到大学，生活学习等方面发生了显著的变化，尤其到外地求学的新生，亲人、朋友都不在身边，也失去了熟悉的环境，又要独立的生活，处理人际、学习、成长、发展等重大问题。我国长期实行的应试教育体制，让学生从被捧在手心里，一下子跌到了自力更生的阶段。因此，大一第一学期是否能够顺利的适应大学生活对于每个新生都是重大的考验，也因此有部分学生不得不选择了休学、退学。

本文作者长期从事一线大学生心理健康工作，在新生心理测评的基础上开展面谈筛查，3年共计筛查新生150余人。采用半结构化访谈，主要从入学以后的感受、学习、交友、住宿、饮食、睡眠、身体状况、家庭等方面进行。筛查后，对谈话记录进行整理，并对谈话记录用质性研究的编码方法进行编码整理。从访谈分析中发现：

一、新生面临的主要心理问题

访谈中发现的新生面临的主要的心理问题可以概括的分成以下10个方面：抑郁、焦虑、人际交往、自卑、恋爱问题、挫折的应对、迷茫、计划及执行能力差、情绪控制、个人成长性问题。

新生入学后会出现各种各样的感受，这些感受会引导着学生做出下一步的判断和行为。学生的情绪感受可以分为两大类，第一类，积极的情绪，主要表现为“充实感”、“快乐”、“成长”、“满意”；第二类，消极的情绪，主要表现为“不满意”、“不开心”、“没兴趣”、“不喜欢”、“闲”、“没事儿、没有目标”、“落差”、“恐惧感”、“担忧”、“焦虑”、“压力”、“无聊”、“不充实”、“虚度”、“静不下来”。可以看出来，积极的情绪比较相近，消极的情绪则是多种多样的。在实际的工作中，可以考虑采用多种策略提升学生的积极情绪体验，从而促进新生尽快的适应大学生活。

二、影响新生适应大学生活主要因素

对筛查过程中学生谈及的因素进行分类整理，从大的方面可以分为保护性因素和风险性因素。

（一）保护性因素

保护性因素是指能够促进新生更好的适应大学生生活的因素。

1.拥有充分的社会支持

Sarason等（1991）认为，社会支持是个体对想得到或可以得到的外界支持的感知。Malecki等（2002）认为，社会支持是来自于他人的一般性或特定的支持性行为，这种行为可以提高个体的社会适应性，使个体免受不利环境的伤害。社会支持可以分为物质支持和精神支持。新生们看重的社会支持主要包括：

⑴宿舍关系好

宿舍关系基本上是每个学生都提到的话题，可见这个问题对他们的重要性及其对他们生活的影响。

大学生课程相对松散，流动教室教学，学生下课后都会离开教室，班级内部交流相对较少，如果没有其他的社团活动，学生大多数空闲时间的都在宿舍度过，宿舍同学是相处最多也是相互之间影响最大的，个体完全的暴露在另外的5个人的生活中，相对容易发生冲突。一旦关系不睦，对学生本人影响会比较大，但是如果关系好，支持作用也很显著。

有些同学感觉其他方面虽然不好，但是宿舍关系很好，并且宿舍同学之间能够相互支持和理解，他们就会觉得“挺好的”。这样的宿舍关系对学生的适应和应对压力形成很好的保护。

另外，如果宿舍整体上不和谐，但是宿舍内部有一两个关系要好的同学，同样可以起到保护作用，但是效果相对较小。

⑵有朋友

大一新生从年龄上来说虽然已经过了青春期，但是根据我国现行的教育模式，在初高中阶段，学生相对缺乏对自我和社会的探索，大一阶段依然是很多大学生的青春期，这个阶段希望摆脱父母的约束、有自己的生活圈子，有朋友成为他们生活中最重要的内容。朋友对于他们的自我认知、自我认同都有很大的影响，生活中遇到的问题和困难，学生大多数会选择向朋友倾诉和求助，而不是父母和老师，因此朋友成为大学生生活中非常重要的保护性因素。访谈中有朋友的同学都会表现出相对好的情绪状态和适应能力。

⑶家庭关系和睦，父母支持

家庭是学生最重要最根本的精神和经济寄托，那些表现出较好适应能力的学生普遍表示家庭关系和睦，亲子关系好，能够与父母聊天，讨论自己的学习生活。这里的家庭既包括学生与父母构成的核心家庭，也指大的扩展家庭，包括爷爷奶奶、姥姥姥爷、叔叔阿姨等。

⑷“认识很多的同学”

人作为群居动物，一定程度上，他人是认知和肯定自己的途径，同时他人也是我们完成工作、生活任务的重要条件。访谈中，适应较好的学生，显著在与人交往的水平上要比其他同学好一些。

认识很多同学，尤其是认识高年级的同学，也意味着他们可以获得更多的指导和帮助，有助于其更好的适应大学生活。

2.自我认同感

自我同一性高表明学生能够较好的接纳自己，接纳自己所处的现状，他们的情绪状态往往也是比较好的。学生对自己的专业和学校存在认同感，就会积极学习工作，相反则会形成消极的感受和行为。适应较好的同学，基本上都存在这种认同感，她们喜欢这个学校和专业，并且在这里的学习生活中有收获有成长。当他们以积极的情绪来应对生活和学习时，通过系统理论，我们知道整个环境都会给他们积极的回应，形成良性循环，强化学生的自我认同感，激发学生更多的积极有效的行为，使得他们更好的适应学校生活。

3.参加班级、社团学生工作及校外兼职

参加班级工作能够使学生更多的得到老师的指导，同时更多的与班级同学接触，有更多的可能结交新的朋友、拓展人际交往的范围。社团工作同样可以使学生有机会在工作中表现自己的优势特长，接触更多的人，尤其高年级的学生，他们会有很多的经验传递，学生也有了更多的社会支持，从而更加自信，并寻找大学生活中的成长点。

大学是学生进入社会前最后的准备阶段，兼职可以让学生的工作素养得到实踐的锻炼，兼职的收入可以补贴学生的生活费，学生说“花自己挣的钱就不舍得花了”，也让90后能够理解父母的辛苦，理解其他劳动者的辛苦，也更加积极的看待自己。

4.胜任学习任务

虽然民办高校的学生被偏见的认为不爱学习，不喜欢学习，不喜欢研究。但是，通过访谈，发现学生对学习是非常重视的，他们希望自己能够胜任学习，有所收获，同时还希望自己能够努力地高效率地学习，对自己的学习不能或者没有好好学习感到烦恼和不满。

只是很多学生在遇到学习困难的时候，缺乏积极主动的克服困难的意志力和勇气，他们会说“我高中的时候什么什么科目就不好，我就不感兴趣”。这是一种习得性无助，要想提高学生的综合能力，必须要帮助学生突破这种习得性无助，或者说低自我效能感。学生在提到“有收获，使用图书馆，努力学习、参加各种竞赛”时都是自信的，也是对自己感到满意的。

5.有计划有目标

访谈中学生普遍存在的一个问题是“大学干什么？大学学什么？”。这些学生没有对生活、学业、工作的规划，没有近期和远期目标，感觉很迷茫。但是对自己有期待，有计划的学生相对会好很多，他们会努力的克服并适应新生活中遇到的困难，会在遇到问题的时候积极进行反思，也更可能会向老师、朋友求助，来加速他们的适应过程。

6.学校的帮扶措施

学校的帮扶政策，尤其是国家助学金以外的学校给予的帮扶，例如结对子等，不但给学生物质的社会支持，更为学生提供了心理的社会支持。心理的社会支持在一定程度上重要性大于物质的社会支持。学生体验到了学校和老师关怀，增加了对学校和老师的信任和认同，从而使学生努力的做出更加积极的适应性行为，帮助其尽快速的适应大学生生活，并有信心通过自己的努力来改变目前的状况。

7.主观感受：感受到进步与成长

在整个访谈过程中，S同学的谈话让我印象深刻，他提到自己入学后的成长。见识、学习能力得到提高，老师的信任，胜任班级工作、在校外的人际交往，这些让他感到体内在发生着急剧的变化和前所未有的充实。同时，他将自己的专业与家庭资源、能力特长结合起来，看到了自己的人生目标，感受到了自己的力量，更加积极的应对校内外的学习和人际关系。

大学阶段，学生能够更多的支配自己的学习和生活，如果学生在这个过程中体验到了力量感、成就感及成长的快乐，就会激发他们的信心，从而更加努力的做出学校、父母、社会期待的行为。

9.独立生活能力强

在进入大学前有过住宿经历、家庭注重学生独立能力的培养的，例如要求学生独立居住、在过去的生活中需要自己照顾自己的时间比较多的学生，即自己独立生活能力比较强的学生入学后的适应相对会较为容易。

10.有爱好、喜欢运动

首先，有爱好、喜欢运动的学生入学以后更容易找到志趣相投的人，建立良好的稳定的人际关系；第二，爱好本身可以寄托很多的情绪情感，帮助个体调节不良情绪；第三，运动是一种有效的健康的调节情绪和睡眠的方法，运动同时可以促进身体健康。因此有爱好、喜欢运动的新生适应大学生活也相对比较快。

（二）新生入学适应的风险因素

风险因素是指这些因素的存在会对新生适应大学生活产生不利的影响。是保护性因素的反面，例如社会支持度低、不能胜任学习等等都是风险因素，除了上述这些因素，访谈中涉及的其他的风险因素如下：

1.同一宿舍分配不同专业的学生

首先，因为上课时间不同，他们很少能够在一起吃饭或者玩，大多数同学都会和自己班里的同学玩，导致专业人数少的同学落单，同时也缺乏与本班级同学的联系，宿舍关系相对更不容易处理。其次不同的专业在同一个宿舍，还会因为作息时间不同，导致相互影响，引发潜在的宿舍矛盾。

2.对自己不满意

⑴自认为高考失利。相当一部分同学感到痛苦是因为他们认为自己高考失利了，没有发挥出应有的水平。他们的平时成绩能够或者在他理想的学校分数线上下，但是高考中他们并没有如愿以偿，这部分同学会觉得不公平，在退学复读、转专业的问题上纠结，并且对学校充满了不满和抱怨。因此也不能将精力投注到现在的学业上，导致进一步的不满意。

⑵对学校和专业的认同度低。相当一部分学生因为所谓的高考失利，在无路可走的情况下，或者是家里逼迫的情况下才选择了本校和现在的专业，在这种情况下，学生往往更容易看到学校和专业的缺点，并且将这种缺点放大，从而影响自己大学生活的适应，也影响其在其他方面的进一步发展。

2.高学费、经济压力

由于本校的民办学校性质，学费相对较高。家庭有经济压力的同学，尤其会觉得压力大，随着贫困程度的增加，压力也会相应的增加，学生在校的体验会跟着下降。不论有经济压力的家庭还是没有经济压力的家庭，学生都会对交较高的学费感到有压力，觉得父母没有面子，对不起父母，尤其如果在学校体验不好的话，会觉得不值。有学生说“跟我一样成绩的同学，去了公办院校，我一年的学费顶上人家四年的学费了，觉得挺不值的。”

4.复读

复读的学生对学校的不满意相对会比较大一些，他们对复读报了很大的希望。最多有学生复读两年，参加三次高考。复读的时间越长，入校后的适应也越艰难，尤其和其他的风险因素合并后。

5.睡眠不好

一部分同学表现出睡眠不好的现象，例如11点宿舍熄灯，一般要1点多才能够入睡，早晨又在5点多醒来，而且很难再入睡，或者晚上每隔一个小时就会醒来一次；更有严重的同学，在宿舍里基本不能入睡。这些学生中，有些是以前就有睡眠不好的现象，有一部分同学是入学以后出现的。长期的睡眠不好，导致身体感觉疲累、上课困倦、注意力不集中、烦躁等，都会影响学生其他方面的表现，从而影响对新生活的适应。

6.自卑

学生普遍的存在自卑的情绪，觉得自己那里都不好，也不如别人，对自己不满意。有学生说“我觉得自己哪里都不好”、“我就不如别人”、“我做什么都做不好”。自卑会影响到学生生活学习的方方面面，影响他们对事件的客观评价，也影响他们进一步的发展。

7.家庭有重大变故

家庭有重大变故主要指家庭经济条件发生重大转变或有亲人离世，有的家庭这两者是联系在一起的，这时候学生就会更加的艰难。因为他同时要面对哀伤、经济压力、家庭关系变化，这对任何人来说都是很大的困难，作为一个年仅大一的新生，还要应对生活环境、朋友、学习等的变化，这会对他们造成较大的困难。 8.自己或家人患有疾病或者残疾。

有学生自己或者家人患长期的慢性疾病，或者父母一方残疾，这种情况下，学生的精神压力和经济压力都相对较大，对入学后的学习生活及其他方面的表现产生不利影响。

9.对未来担忧，感觉迷茫。

部分同学刚刚步入大学，却已经在担忧毕业之后找工作怎么办。他们担心自己找不到工作，找不到好工作，每天就在这种惶惶然的担忧中度过了。学生对未来有忧虑是好的，古语说“人无远虑必有近忧”，但是应该在一定的范围内，这个远虑是有助于解决现在的问题才是正确的远虑，如果远虑影响了解决目前的生活学习任务，那就是过度的担忧。这种担忧会占用学生大量的精力而影响其学业和工作。

10.“退学复读”或者“转专业”或者“就这样耗着”。

有些分数相对较高的同学入学后，因为对学校和专业不满意，也是对自己的原有理想的坚持，在看到有同学退学复读，有同学申请转专业后，受到很大的影响，他们也会产生这种想法，并且不断的摇摆。这部分学生把主要的精力用在思考两难的问题上，而没有积极的运用目前可以运用的资源来实现自己的理想，因此对大学的体验也是相对较低，但是退学复读的学生毕竟是少数，他们在纠结的过程中虚度了自己的光阴，更觉得大学上的没有意义，加剧了不良情绪，促成了消极循环。

11.文化不适应。

南方同学和北方同学在文化上差异较大，生活习惯也不同。较多的同学提到南方同学和北方同学，北京生与外地生的交往问题，认为这两个群体之间相互存在成见，使得这两大群体的交往不顺畅，同学们的感受都不好。

12.恋爱关系

部分学生因为恋爱关系中的困难造成情绪不好。主要是恋爱关系中的背叛、分手、恋爱中矛盾的处理。这是每个人在成长过程中都会遇到的问题，当这个问题和新生入学重合在一起，就会影响新生对大学生活的体验，进而影响新生的生活适应。

13.有创伤史、前面的学习生活中有情绪不好的阶段

在入学前的生活中有过创伤性经历，并且到目前为止还没有很好的处理，或者曾经在情绪、行为、认知、思维等方面表现出异常的学生，在入学后相对较多出现适应上的困难，他们所遭遇的问题往往也更加棘手。

14.班级同学之间交往少，男女生之间交往少

较多的学生提到他们的交往范围基本上限于宿舍同学或者临近宿舍的同学，跟班里的同学都基本上没有什么交流，男女同学之间也基本没有什么交流，这让他们觉得没有朋友，交往很少，对自己不满意。

15.性格内向，不善與人交流

性格内向，不擅与人交流，尤其与陌生人交流有困难的学生在人际交往方面感到不满意，他们对自己的交往能力不满意、感觉孤单、不能积极主动的获得帮助，增加了自己适应大学生活的难度。

16.同辈比较

有学生家族比较庞大，而家族中的同辈群体基本上都是读大学的阶段，亲戚间、同辈间就会存在比较，他们比较学校的类别，例如是否一本、是否重点等，还会比较成绩高低，比较地域、比较学费、比较学校的资源等等。在比较中处于弱势的学生往往压力较大、对自己不满意加剧，不能完全投入到自己的学习生活中。

17.喝酒

有些同学借酒消愁，饮酒过度本身就是一个健康问题，饮酒过度的学生生活学习上存在困难的可能也更大。

18.“周围没有人学习”

相当一部分同学提到他们想要好好学习，自己也制定了学习计划，并且努力的想要实施，但是看到周围的同学都在玩，觉得自己学习显得不合群，也跟着玩；或者是周围的同学都玩，自己就管不住自己也去；还有同学提到朋友都爱玩，自己本来也爱玩，跟朋友们在一起就更加没法控制了。这部分学生往往在学习上存在困难。

19.主动预约咨询

在访谈的同学中，有数名同学主动提到曾经找过学校的心理咨询老师，或者在初高中阶段曾经做过心理咨询，这些同学相对来说遇到了更大的困难。

入学适应 第12篇

一、贫困大学新生入学适应问题的表现

1. 学习方式不适应。

大学教育与高中教育最大的不同在于人才培养目标, 前者更强调培养学生的综合素质和能力, 因而, 大学的学习内容增多, 且专业性和理论性增强。这就决定了大学的学习方式与高中不一样。大学要求学生在老师的指导下自主学习, 老师在授课时也不会以教材为主照本宣科, 而是在教学大纲的指导下, 结合自身的教学经验和人生阅历补充个人的观点和方法。此外, 大学老师的课堂讲授时间有限, 知识点又相对较多, 学生需要用大量的时间利用图书馆等学习资源查阅相关的文献资料。贫困生多来自教育水平相对落后的地区, 他们的自主学习能力较差, 如果缺乏自控能力, 那么进入大学后的学习和生活便难免陷入盲目和无序的状态。

2. 人际交往不适应。

大一新生刚入校时, 不仅面临对周围陌生环境的适应问题, 还要学会处理各种复杂的人际关系, 因而容易出现“水土不服”现象。在进入大学之前, 他们的人际交往环境相对简单, 主要是与同学、亲人和老师交往, 大家在语言、生活习惯等方面不存在太大差异。进入大学后, 他们要与来自全国各地的同学组成新的集体, 共同学习和生活, 形成了较为复杂的人际关系。对于贫困生来说, 人际交往的困境更为严重。他们大多来自经济条件较落后的农村, 由于城乡二元分割体制的影响, 他们和城市的学生之间形成了截然不同的生活方式、行为方式以及价值观念, 因而, 在朝夕相处的过程中, 难免会出现各种各样的小摩擦。

3. 自我表达能力差。

一个人如果不敢或不善于表达自我, 就会在一定程度上影响他的自我认知水平, 影响和谐人际关系的建立, 进而影响他的心理健康。调查表明, 贫困生的自我表达能力要明显低于其他学生。由于经济条件和生活环境的影响, 他们缺乏接触新鲜事物和时尚元素的条件与机会, 因而在与同学们聊天时, 很难加入大家谈论的时尚话题;有的贫困生甚至在入校前都没有接触过手机与电脑, 更谈不上上网了;此外, 他们还不敢轻易参加集体活动等。因此, 对于他们来说, 大学阶段的学习和生活, 实际上是一个艰难的破茧成蝶的过程, 但能顺利完成并非易事, 尤其是刚刚步入高校的贫困新生, 他们在尚未完全适应这种生活、文化的巨大落差之前, 出于自我防御的心理, 轻易不敢也不愿向他人表露。

4. 失落感与自卑感较强。

相对于其他同学来说, 贫困生入校后的失落感往往更加强烈。他们能成功考入大学, 用“山沟里飞出的金凤凰”来形容并不为过。在中学阶段, 他们是老师的宠儿、同学的榜样, 对自我的评价较高。然而当他们进入大学后, 发现这是一个“群英荟萃”、“人才济济”的新环境, 这里对学生的评价和考核更全面, 不仅要求学习成绩好, 还要善于表现自己, 参加各种社团和社会活动, 而这些恰恰是自身所欠缺的, 于是失落感油然而生。此外, 我国的大学大多座落在繁华的都市, 有着较浓厚的物质文化氛围, 而且存在盲目攀比的校园文化, 同学们不仅比学习, 还比才艺、人际关系、家庭背景乃至体形容貌。贫困生往往因为家庭经济困难, 或服饰落伍, 或浓重的乡音, 或孤陋寡闻, 产生强烈的自卑感, 于是沉默寡言, 自我封闭。

二、贫困大学新生入学适应问题的对策

1. 引导贫困生正确认识自我。

高校应通过各种途径, 让贫困生认识到经济方面的贫困并不可怕, 可怕的是因此而产生的自我否定、自暴自弃、放弃理想的心理。清贫的生活经历更能够锻炼出许多其他学生所不具备的品质, 这是实现自己的理想是一个积极的因素。所以, 要帮助他们冲破贫困对自己思想的束缚, 学会客观地分析自己的长处和短处, 正确认识和评价自我, 做到自强自信。

2. 激发学习动机, 转变学习方式。

第一, 学习动机是直接推动人进行学习的内部动力。高校要引导学生把学习的个人意义和社会意义很好结合起来, 从而以社会责任感来推动自己主动学习。第二, 树立正确的专业思想。大学新生要通过各种途径了解所学专业的专业特点、课程设置、发展前景等, 尽早适应大学的学习环境, 掌握适合自己的专业学习方法。第三, 尽早进行合理的职业生涯规划。大学新生要在充分了解所学专业的前提下, 结合自己的实际情况, 制定一份适合自己的、详尽的大学生涯规划。第四, 加强自学能力的培养。大学新生应克服对老师的过度依赖, 尽快学会利用图书馆和网络来充实自己的学习资源, 珍惜与老师和同学交流的机会, 积极主动地学习。

3. 主动参与社会活动, 掌握人际交往的技巧。

第一, 高校要鼓励贫困生主动参与社会活动。贫困生在参与各项社会活动的过程中扩大人际交往, 能帮助他们培养积极向上的心态, 锻炼与人沟通、组织协调等综合能力与素质, 开阔心胸, 加强对社会的安全感和信任感, 从而最大限度地减少由于贫困带来的心理危机, 增强生活、学习和工作的信心。第二, 高校要引导贫困生掌握人际交往的技巧。积极主动地与人交往;善于从他人的角度思考问题, 关注他人的想法和感受;善于关注他人的优点与长处, 并学会适时地理解和赞扬他人等。第三, 要加强自身修养, 提高人际交往能力。

4. 完善对贫困生的资助体系。

高校应做好对家庭经济困难学生的认定工作, 不断完善奖、助、补、减、贷等资助制度和措施;做好新生入学资助宣传教育和绿色通道工作;积极做好生源地、校园地助学贷款的资格审核、发放、贷后管理和诚信教育;做好校内外勤工助学岗位的开辟和管理工作等。尽力减少贫困生的后顾之忧, 减轻他们因经济困难而承受的精神压力。

摘要：贫困大学生是大学校园里的一个特殊群体, 他们在开始大学生活后遇到诸多问题, 被称为“大学新生适应综合症”。若处理不当, 会引发严重的心理问题, 不利于大学生的全面健康发展。针对这一问题, 可以从正确认识贫困、转变学习方式、积极参与社会活动、加强心理辅导等方面予以指导。

关键词：贫困生,入学适应,学习方式,人际交往

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