普通话说话技巧

普通话说话技巧（精选6篇）

普通话说话技巧 第1篇

在普通话水平测试中，还有“说话”一项。这是为了考查应试者在没有文字材料依托的情况下语音、词汇、语法的规范程度以及自然、流畅的水平。这不单单是对应试者语言水平的考查，同时也是对应试者心理素质的考验。

因为绝大多数人在即席讲话时，由于紧张或忙于确定说话中心、组织词句而顾此失彼、暴露出许多缺点。因此，在说话训练时，不仅要注意训练成句成段话语语音的自然度，同时也要注意训练用词、造句以及快速思维的能力。

（一）语音自然

所谓“自然”指的是能按照日常口语的语音、语调来说话，不要带着朗诵或背诵的腔调。照道理说，这是一个不成问题的问题。谁会在日常生活中对着自己的亲朋好友朗诵呢？问题的产生是由于方言区不少同志在日常生活中是讲地方话的，除非背书、读报才用普通话。许多同志都是用朗诵来作为学习普通话的主要手段。再加上方言区的同志大多没有机会听到规范的日常口语。久而久之，就把戏剧、朗诵的发音当作了楷模来仿效。这就造成了不少同志在说话时的“朗诵腔”。

其实，仔细考究起来，说话是一种交际手段。人与人交往时贵在真诚，人们希望听到的是亲切、自然、朴实无华的语音。朗诵是一种艺术表演。由于表演的特殊环境（如场子大，观众多，表演者与听众距离远等），它需要进行艺术加工，也允许美化、夸张。这两种语音在发声、共鸣甚至于吐字、节奏等等主面都是各有特点的。它们各有各的用途，不能相互代替。一位名演员下台回家之后，对家人使用的必然是日常口语发音而绝不可能仍然用台词的发音，就是这个道理。

（二）用词恰当

用词恰当首先是要用词规范，不用方言词语。例如有的上海人把“用抹布擦擦桌子”说成“用揩布揩揩台子”，把“自行车”说成“脚踏车”，这就是用词不规范。除此而外，还有三点是应该注意的：

1、多用口语词，少用书面语

在说话时，应该尽可能多用口语词，少用“之乎者也”之类的古语词或“基本上”、“一般说来”之类的书面语、公文用语。汉语书面语中保留了许多古汉语中的词语。这些词语很文雅，很精炼，使用这些古语词可以使语言有庄重的色彩，但同时也就会使语句减少了几分生动和亲切，因此不适合在说话时使用。例如“诸如”常用在公文里，口头上说，不妨改为“比方说„„”更好。“无须乎”也不如“不必”来得生动自然。“午后二时许”就是“下午两点多钟”的意思，但用在小型联欢会上，就不如“下午两点多钟”更为活泼。运用口语词可以使话语显得生动。

我们试看一位学生在讲述自己爱好滑冰时的一段话：所以回到家里呢，我妈看见挺心疼的。但是我说我一定要学会。现在呢，将就着学会了。就是不会转弯，转弯就要摔跟斗。

这段话里全是大白话：“我妈”、“心疼”、“将就着”、“摔跟斗”这些词如果改成书面语，那效果就不一样了，现在试试：

所以回到家里母亲很舍不得。但是我下定了决心要学会。现在已基本上学会了。就是不会转弯，转弯就要跌倒。

2、不用时髦语

社会上常常流行一种“时髦语”。前些年从北方传来“没治了”、“震了”、“盖了帽儿了”、“毙了”（都是“好极了”的时髦说法）。这些年又从港台传来“做骚”（表演）、“挂咪”（告别舞台）、“发烧友”（歌迷）。上海地区又土生土长了“不要太（=太）”、“淘浆糊”、“巴子”等时髦说法。这些时髦语虽然可以风靡一时，但它们是不规范的，因而也是没有生命力的。满口时髦语不单会削弱语言的表现力，而且只能暴露出说话人素质的低下。

3、避免同音词

在口语中没有文字材料做依托，如果遇到同音现象，就容易造成误解。“向前看”容易被误听为“向钱看”；“期中”也容易被误听为“期终”。因此人们在说话时，应尽可能避免使用有同音词的语词。据说有人出差到安徽，想品尝一下当地的小吃。服务员指着一种宽面条问“面皮要不要？”当她听到“不要”的答复时，随口说了一句：“你们上海人来这儿，怎么都是不要面皮的？”想不到这句话引起了旁边站着的一对年轻的上海夫妇极大的愤慨，认为这位服务员侮辱了上海人。其实不是这么一回事。这是方言词语加上同音现象所造成的一场误会。服务员使用了一个方言词“面皮”，而这个词正好与上海话中表示脸面的“面皮”相同。这样一来，原来服务员所讲的意思“不吃宽面条”就被误解为“不要脸”了。由此可见，在口语中避免使用同音词也是非常重要的。

（三）语句流畅

在口语表达中，语句流畅与否，对表达效果影响很大。语句流畅的，好像行云流水，听起来非常容易理解，而且很有吸引力，也不易疲劳。语句不流畅的，听上去继继续续，不但不容易领会，而且容易疲劳或烦躁，效果就很差了。

要使语句流畅，应该注意以下几点：

1、多用短句，多用单句

在口语中，人们接收信息不像看书可以一日十行，句子长一点也可以一眼扫到。听话时语音信号是按线性次序一个挨一个鱼贯而进入耳朵的。如果句子长了，或者结构复杂了，那末当句子末尾进入脑海中时，句子的开头或许已经印象不深了。在听话的人脑子中，句子便不完整。所以，口语中的句子千万不要太长。在作文时，教师往往教导学生要惜墨如金，能够用一句话说清楚的，千万不要讲两句；那末，在讨论口头表达效果时，我们正好要颠倒过来：“凡能够讲两句的，千万不要合并为一句！”同样，能够分拆为单句的，千万不要合成复句，任何欧化句法在口语表达中都是不受欢迎的。就连长修饰语也要尽可能地避免。

2、冗余适当，避免口头禅

口语表达时，有时为了强调某个意思，加深听众的印象，可以采用有目的地重复这种方法。例如我们现在还可以从孙中山先生的讲话录音中听到，他在一次演讲中为了强调国人必须觉醒而一连重复了四次“醒、醒、醒、醒！”这是有计划、有目的地重复，并不是啰嗦。

有些人在说话时会出现机械地无意义重复的现象。例如有的人老是重复一句话的末尾几个音节，甚至于不管这几个音节是否一个词。这种重复时间长了就会令人生厌，再加上“嗯”“啊”就成了官腔。特别是夹在句子中间的“这个”、“的话”、“就是说”等等的口头话，更是一种毫无积极作用的冗余成分，会使语句断断续续，使听众感到语句很不流畅。听这种讲话不但得不到美的享受，而且有一种受折磨的感觉。因此这种口头语是讲话时应该避免的。

但是，我们并不是反对在口语表达中加进一些冗余成分。冗余成分在口语中适当地穿插可以使句子语气舒缓，还可以有助于听众理解。例如以下的几种冗余成分是有积极作用的：

（1）提顿性质的冗余

在语句的主语谓语之间，或者在话题说出之后加一个语气词“呢”（当然不能重读），可以起到提顿作用，使句中多一个停顿，使语气变得舒缓和亲切。例如：这个时候呢活动筋骨也是必要的，所以我就喜欢打乒乓球。不去呢有点抱歉，去呢实在没有兴趣。这两句话中的“呢”都起了提顿的作用，并且也使语句变得舒缓亲切了。

（2）强调性的冗余

这种冗余部分是为了强调句中某一个词。多半用重复的方法来加强信息。例如：何况我们都是同龄人，我们同龄人相处应该是非常融洽的。这句话中后半句重复了“同龄人”。这是为了强调。

（3）解释性的冗余这种冗余是为了使听众更加清楚明白。例如：

近日的上海街头出现了无人售报摊，无人售报摊就是没有人卖报纸的。是靠每一个读者自觉地把钱投进箱子里然后拿一份报纸。

这段话里“无人售报摊”如果写在书面上，应该说很容易理解，但在口头一晃而过时，就难免抓不住要领，特别这是一个新出现的、不熟悉的事物。所以，说话的人先重复了这个词，再加上一段说明，这是因为解释的需要。

有时候，在脱口而出之后，觉得说得不够清楚，也可以用原来的语词加上修饰语再重复的方法来地自己的话作某些注解，这也是一种解释性的冗余。例如：就在那天我花了半天的时候制作了，亲手制作了一张卡片。

这句话中后半句“亲手制作”就是说话人为了进一步说明不是一般制作而临时加上去的。口语与书面语相比，最大的优越性就是可以边说边修正。这种修正部分常常是通过冗余部分来完成的3、思路清通，符合逻辑

语句的流畅与否在很大程度上取决于思路是否清通。说不清楚常常是因为想不清楚。当人们从思维（也有人称为“内部语言”）转换为语句（也有人称为“外部语言”）时，正确的程序应该是：

（1）确定说话的中心。

（2）确定最关键的词语。

（3）选定句式。

（4）选定第一句所使用的词语。

当然，（2）与（3）有时次序会互换。但根据心理学家的研究，确定中心和层次肯定在选定第一句所使用的词语之前。也就是说，人们在开口说第一句话之前，心中应该有一个讲话大纲。因此，第一句话，第一个词就有了依据，以后的词和句也有了基调。这时，说话的人便可以“胸有成竹”“出口成章”了。如果说话的人没有按照这个程序行事而是边想边说，并且没有一个确定的中心，“脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里。”那就会出现各种各样的思维障碍。这些障碍如不能排除，就会造成说话的中断。即使最后能够排除，也会严重地影响听感，造成语句不流畅的感觉。这是我们应该尽量避免的。思维障碍也有不同的类型：

（1）选词困难造成的障碍，例如下边这一句：

他最反对老师的那种——嗯——老师用很多作业——用很多作业来——影响同学的学——影响同学的业余生活。这儿出现的重复和延长显然是因为说话的人没有选出适当的后续词语而形成的思维障碍。

选词障碍有时表现为几次换用，例如下边这一句：

在这个问题上我们要呃——就是说我们一定——呃——应该要注意自己——呃要讲究自己语言的美——语言美就表现出——呃表现在用词上。

这段话中几次停顿、障碍都和选词有关。这位说话者显然有边想边说的习惯。往往在脱口而出之后又感到不合适，再进行修改，这就造成了语言上的不流畅。

（2）由于句法结构的混乱造成的障碍。例如下边这一句就是：

我们国家、国家田径队的马家军自从在世界上扬名以来各种各样的鳖精呵——一开始他们浙江圣达、圣达中华鳖精老——各种各样的鳖精还有甚至什么鸡精啊什么蛇精啊各种各样的精都出来了。

这一句话按说话者的本意重新安排一下应该是这样：自从我们的国家田径队马家军在世界上扬名以来，各种各样的“精”——鳖精、鸡精、蛇精都出来了。

然而，说话的人一开始就用错了“自从”。这样一来，整个的句子变成对马家军的评论。在句子中间又插入了浙江圣达，说到一半又觉得这一点与话题无关，于是又放弃。这样一来，整个句子在逻辑上就混乱不堪了。

（3）由于突然变换说话内容而形成的障碍。使听众感到前言不搭后语。例如下边这段话：

但是现在我们现在的广告就是我记得我刚刚开始看电视的时候有条叫做，十几年前吧十一二年前的时候开，开始看电视的时候，那个时候的广告一般都是指那种一般都是那种大型的机械呵我记得小时候看电视那个“再向虎山行”它都是广告是那种锅炉啊汽车啊嗯这些这些广告。然后到现在的话十二年以后的话电视里的广告都是那种充斥了比如说六点六点多钟左右的时候都是那种儿童食品广告。

请注意带·的地方。说话人在那儿出现了思维障碍并突然转向。与之相伴随的还有无意义的重复。把整段话搅得一团糟。我们如果支掉多余的部分（下边用横线标出），情况就会得到很大的改善。

（四）谋篇得法

口头表达的效果，除了语音自然、用词恰当、语句流畅之外，谋篇得法亦是重要的一点。因为既然是表达，就必然有审题、选材、结构方面的问题。审题不当、跑题偏题、无的放矢是不可能说好话的。剪裁不当，当详不详就会表达不清，当简不简又会显得啰嗦。结构不完整不行，结构混乱也不符合要求。在谋篇方面，需注意以下三点：

1、审题准备

我们可以把一段话题加以分类，找出它们的类型来。总起来说，可以把话题分为记叙和议论两大类。在各类中又可以按所记、所议的对象不同分为记人、记事、记生活、记所爱的四种“记”以及论人、论事、论物的三种“论”。

由于题目的类型不同，它们的要求也不相同。例如记叙，它要求中心突出、交待清楚，信息丰富。记人的，要有外貌的描述，也要有精神的描述。写事的，时间地点、事件的发生、发展和结局要交待。议论的讲话要求立论明确，发挥充分，结构完整，不能有头无尾或者虎头蛇尾。无论是立论或者驳论，都不能中途偷换话题。我们把《测试大纲》中的50个话题概括分类。

上面的分类只是大致的划分，并不是绝对的。例如有的话题既可以作为记叙，又可以用以作为议论的中心。“我和电视”“自然环境和我”就是两可的话题。还有一些话题，可以从人的角度，也可以从事物的角度去说。例如“我与电视”可以从自己对电视的看法说，也可以从电视对自己的影响说，有一定的灵活性。

2、剪裁合理

在讲话时，应该选取适量的材料，所选的材料应该紧扣中心。要避免拉拉杂杂，离题万里，也要防止无话可说。我们常常听到有的人说话善于组织材料，从容不迫，有条不紊，但也有的人不善于选取材料，说起话来不得要领。例如有的学生讲自己最尊敬的老师，结果把这位老师的优点、缺点一古脑儿全讲了。讲到后来这位同学自己也犯糊涂了，说：“这位老师的许多看法我也不同意„„”听她讲话的同学也糊涂了，不知道她是尊敬这位老师，还是反对这位教师。这就是取材芜杂造成的后果。还有许多同学则相反，他们不善发挥，三两句一说，我觉得该说的都说完了。有位学生讲《商品质量和我》，翻来覆去就是“商品质量就是企业的生命„„”教师启发他说“我”，他就说“商品质量就是企业的生命，这就是我的看法呀”。其实联系到“我”可以讲培养人才，质量不达标，后患无穷，也可以讲述自己遭假冒伪劣产品之害的故事。这就是剪裁毛病中的“贫乏”。

3、结构完整

无论是记叙或是议论，讲话还有个结构问题。一篇讲话结构完整，使人留下深刻的印象，否则就会感到残缺不全，影响效果。

结构与话题有关，不同的话题有不同的结构。大体说来，议论性的讲话多少有点像即席演讲。它应该有一个小小的开场白，讲清自己所讲的话题，然后进入主体。主体部分应该摆出自己的观点。结论部分应该应用简洁的语言总结并把自己的观点强调一下以使听众留下深刻的印象。例如一位学生谈自然现象，她选择了雨，从雨谈到水，说话时在解题部分抓住人们对自然的奥秘谈起，谈到变化无穷的自然。接着话锋一转，就谈到自然界中最平常，然而又变化很大，对生命影响极大的水，这就引入了正题。主体部分详述水的各种姿态：上天入地，雨雪云露，水与人类生命的密切关联，甚至人生的哲理。结论部分谈到自己受到水的启示，想到要在自己的性格中学习水的能方能圆的灵活性；还要学习水的宽容性，包容性。这是结构较为成功的例子。

记叙性的讲话也要解题，自然地引入了主体后，要详细地交代人物、事件的来龙去脉。信息要丰富，条理要清楚，结语部分可以用总结方式，也可用感情交流的方法。来源：无忧考网-普通话 http://www.51test.net/pthsp

普通话说话技巧 第2篇

首先，第一题读单音节字词要认字准确，不能念错;发音要饱满到位(开口度);调值要到位，每一个声调都要发到位，尤其是三声;要关注自己的重点音和难点音，大多数在前后鼻音和平翘舌音(卷舌、不卷舌)方面存在问题。

其次，第二题读多音节词语，字不能念错，尤其是易错字和多音字，不会就查查;每套题有3―4个轻声词，其中有3个必读轻声词(必须读成轻声);有儿化词，要掌握拼读规律，注意特殊词如“脖颈儿、梨核儿”的读法;

上声变调规律要掌握，如“水果”，第一个字读成二声，第二个字读三声;一个词，后面是三声的还是必须要读到位。

第三题朗读短文要熟悉作品，不要多字少字，不要停顿不恰当。

第四题说话时要自然，流畅，千万不要念稿子背稿子，就像平时聊天一样说就可以。

如果只是追求通过80分，那么第二题和第三题念的时候可以一字一顿的念，追求每一个字的准确到位，如果想打高分，就必须多听多练多模仿，追求自然流畅。

话语自然

说话就是口语表达，但口语表达并不等于口语本身。我们口头说话，要使用语言材料，但是说话的效果并不是这些语言材料的总和。口头说的话应该是十分生动的，它和说话的环境、说话人的感情、说话的目的和动机都有很大的关系。

要做到自然，就要按照日常口语的语音、语调来说话，不要带着朗读或背诵的腔调。这并不是很高的要求，但实际做起来却是相当的困难。需要强调指出的是，进行说话准备，不要把说话材料写成书面材料，因为写出来的东西往往会进行修改，殊不知在修改中改掉了口语表达的特点。

语速适当

这是话语自然的重要表现。正常语速大约240个音节/分钟均应视为正常。如果根据内容、情景、语气的要求偶尔10来个音节稍快、稍慢也应视为正常。语速和语言流畅程度是成正比的，一般说来，语速越快，语言越流畅。但语速过快就容易导致必音时口腔打不开、复元音的韵母动程不够和归音不准。语速过慢，容易导致语流凝滞，话语不够连贯。有人为了不在声、韵、调上出错，说话的时候一个字、一个字地往外挤，听起来非常生硬。因而，过快和过慢的语速都应该努力避免。

用词得体

普通话说话技巧 第3篇

一、“说话”测试的评判要求

根据《普通话水平测试实施纲要》中,说话测试的主要目的是考验应试者在没有任何文字提示的情况下的普通话水平,重点考察应试者的语音标准、词汇、语法和流畅程度。一般说话测试只有3分钟,是由应试者单方面根据一个特定题目运用普通话进行叙述。在说话测试过程中,要求应试者说话有条理并且具有连贯性,能够充分体现出口语的特点及词汇语法的掌握程度。说话并不是没有目的的瞎扯,所以说话测试应该是由语音与叙述内容想融合的。

二、普通话水平测试中“说话”能力的训练技巧

(一)“说话”测试前的准备

应试者应该在进行普通话水平测试前进行充分准备,对自身做系统化的训练,以提高自身的普通话水平和应变能力。主要可以做一些基础准备,比如发音、语音、思维、口语等多方面的训练。应试者应该在日常生活与人交往的过程中使用普通话,不能只在课堂上使用普通话,应该了解普通话的重要性,它是人们交往中的重要工具,时刻提醒自己进行训练,那么就可以有效地提高自己的普通话水平。

(二)针对自身的问题进行强化训练

应试者在做好准备进行基础训练之后,要根据这个过程找出自身的问题来进行解决,针对往年“说话”测试的范围进行强化训练。其一,可以自己设置几个话题进行思考,并且对其进行分类和列提纲。应试者应该找出几十个话题,在这些话题中拓展自己的思维,根据自身的情况及爱好来决定说话的内容及方式,之后就可以针对此话题列举一个提纲,确定自己下一步的内容,以此下来,最后再将结束语。另外万万不可将文章死记硬背,因为这样在进行说话测试的过程中会导致自己记忆出现空白,由于自身口语化不理想而减分。所以在说话测试的时候要随机应变,体现自身的口语化,才能使自身的说话水平得到发挥。

再者就是收集材料了,好口才是经过日积月累训练出来的。所以我们可以多发现自身日常生活中的语言材料,提高自己的语言组织能力。在此过程中要挑选自己所感兴趣的,熟悉真实的材料,这样有利于自身语言的表达的流畅性。在组织语言过程中,条理要清晰,并且富有层次,使语言可以更加生动。

最后应试者能够了解自身的语音状况,对于在声母、声音、儿化音等方面有问题的话要加强训练,能够纠正发音,争取可以使自己的普通话发音清晰、发音准确。

(三)调整自身的心理情绪

应试者在考试过程中大都是紧张的,所以在考试之前应该熟悉自身的考试环境,对考场的布置等基本情况有一定的了解,消除自身的紧张感。在考试之前还要调整自身的情绪,能够自己为自己打气鼓励,这样在测试过程中有利于自己的发挥,使自身的普通话水平达到预期的目的。

(四)“说话”能力测试中的技巧

首先就是要确定自己的主体,结合自身情况,选择自己比较熟悉和有把握的话题来进行叙述;其次应试者还要把握好时间,测试过程只有三分钟,所以要掌握时间,尽量在这个时间内把内容准备充分且不跑题,另外还要懂得随机应变;最后在说话测试中要明确自己想要表达的内容,语速不应过快,这样往往会掌握不好节奏,暴露自己的缺点,对自身是非常不利的。

除了以上叙述,在说话测试中还应该注意说话时语音的流畅性和自然性,要求思维清晰,符合逻辑,语言通畅。

三、结语

综上所述,说话能力的训练是一个循序渐进的过程。说话不仅仅是一个口语活动,它也反映了一个人的普通话水平及思维能力,体现了个人的文化知识、心理能力及思想素养。要想在普通话水平测试中获得一个较好的水平,在平时就要多多听、说、读及培养自己的思维能力,并且还要加强自身心理素质,提高自身的文化知识水平,这样才能提高自身的说话能力。

参考文献

[1]唐林,王益.浅谈如何提高大学生在普通话水平测试中命题说话的能力[J].语文天地:高教,2013(5).

普通话说话技巧 第4篇

【关键词】普通话水平测试;“说话”能力;训练技巧

【中图分类号】G643 【文献标识码】A

普通话水平测试共分为四个部分，“说话”是其第四部分，对于应试者来说也是最难的一部分。它不仅要求应试者在说话过程中掌握准确的发音、说话语气和语调，在没有任何文字提示的情况下也能自如的说普通话，还为应试者提供一个特定的题目，使其能够围绕题目在规定的时间内用普通话对其进行叙述。相比其他三部分来说，“说话”也可以考察应试者普通话的真实水平，所以应试者在进行普通话水平测试之前，要对自己“说话”能力进行训练。

一、“说话”测试的评判要求

根据《普通话水平测试实施纲要》中，说话测试的主要目的是考验应试者在没有任何文字提示的情况下的普通话水平，重点考察应试者的语音标准、词汇、语法和流畅程度。一般说话测试只有3分钟，是由应试者单方面根据一个特定题目运用普通话进行叙述。在说话测试过程中，要求应试者说话有条理并且具有连贯性，能够充分体现出口语的特点及词汇语法的掌握程度。说话并不是没有目的的瞎扯，所以说话测试应该是由语音与叙述内容想融合的。

二、普通话水平测试中“说话”能力的训练技巧

（一）“说话”测试前的准备

应试者应该在进行普通话水平测试前进行充分准备，对自身做系统化的训练，以提高自身的普通话水平和应变能力。主要可以做一些基础准备，比如发音、语音、思维、口语等多方面的训练。应试者应该在日常生活与人交往的过程中使用普通话，不能只在课堂上使用普通话，应该了解普通话的重要性，它是人们交往中的重要工具，时刻提醒自己进行训练，那么就可以有效地提高自己的普通话水平。

（二）针对自身的问题进行强化训练

应试者在做好准备进行基础训练之后，要根据这个过程找出自身的问题来进行解决，针对往年“说话”测试的范围进行强化训练。其一，可以自己设置几个话题进行思考，并且对其进行分类和列提纲。应试者应该找出几十个话题，在这些话题中拓展自己的思维，根据自身的情况及爱好来决定说话的内容及方式，之后就可以针对此话题列举一个提纲，确定自己下一步的内容，以此下来，最后再将结束语。另外万万不可将文章死记硬背，因为这样在进行说话测试的过程中会导致自己记忆出现空白，由于自身口语化不理想而减分。所以在说话测试的时候要随机应变，体现自身的口语化，才能使自身的说话水平得到发挥。

再者就是收集材料了，好口才是经过日积月累训练出来的。所以我们可以多发现自身日常生活中的语言材料，提高自己的语言组织能力。在此过程中要挑选自己所感兴趣的，熟悉真实的材料，这样有利于自身语言的表达的流畅性。在组织语言过程中，条理要清晰，并且富有层次，使语言可以更加生动。

最后应试者能够了解自身的语音状况，对于在声母、声音、儿化音等方面有问题的话要加强训练，能够纠正发音，争取可以使自己的普通话发音清晰、发音准确。

（三）调整自身的心理情绪

应试者在考试过程中大都是紧张的，所以在考试之前应该熟悉自身的考试环境，对考场的布置等基本情况有一定的了解，消除自身的紧张感。在考试之前还要调整自身的情绪，能够自己为自己打气鼓励，这样在测试过程中有利于自己的发挥，使自身的普通话水平达到预期的目的。

（四）“说话”能力测试中的技巧

首先就是要确定自己的主体，结合自身情况，选择自己比较熟悉和有把握的话题来进行叙述;其次应试者还要把握好时间，测试过程只有三分钟，所以要掌握时间，尽量在这个时间内把内容准备充分且不跑题，另外还要懂得随机应变;最后在说话测试中要明确自己想要表达的内容，语速不应过快，这样往往会掌握不好节奏，暴露自己的缺点，对自身是非常不利的。

除了以上叙述，在说话测试中还应该注意说话时语音的流畅性和自然性，要求思维清晰，符合逻辑，语言通畅。

三、结语

综上所述，说话能力的训练是一个循序渐进的过程。说话不仅仅是一个口语活动，它也反映了一个人的普通话水平及思维能力，体现了个人的文化知识、心理能力及思想素养。要想在普通话水平测试中获得一个较好的水平，在平时就要多多听、说、读及培养自己的思维能力，并且还要加强自身心理素质，提高自身的文化知识水平，这样才能提高自身的说话能力。

参考文献

[1]唐林，王益.浅谈如何提高大学生在普通话水平测试中命题说话的能力[J].语文天地：高教，2013（5）.

[2]樊毅梅.浅谈如何提高中职生在普通话水平测试中命题说话的能力[J].科学时代，2013（10）.

普通话水平测试之说话技巧 第5篇

犹记得当年参加普通话水平测试之前的忐忑，考试之时的紧张，考试结束后的如释重负，然后以无比焦灼的心情等待成绩的公布。小小一纸证书，造成了无数个不眠之夜。

同为普通话考生，你呢？是否和小编有同样的感觉？小编在分数出来之后，才发现，一切，并没有想象中那样复杂，那么糟糕。虽然没有达到预期等级，可也算轻松过关。不要自己给自己造成无谓的压力，平常心。普通话水平测试考前认真备考，考试认真对待，考后耐心等待，就是这么简单。

考完了，你紧张或者不紧张，普通话分数就在那里，不增不减；你期待或者失望，普通话等级就在那里，不升不降。

当然，虽说即成的事实没法改变，但却可以在事实形成之前竭尽全力，做到最好，争取一个较为满意的结果。作为一个参加过普通话水平测试的过来人，小编还是略有所得的，希望这几点小小的心得，可以在普通话水平测试中助你一臂之力。

以下几条即为小编在普通话水平测试中总结出来的关于说话部分的心得体会。

1、找个机会了解一下普通话水平测试的全过程，做好相应准备；不要因为某个环节出现了和预想的情况不一致时使自己手忙脚乱无所适从。

2、进入测试室后找个机会和测试员说几句话，有理有节的“套近乎”。既放松了自己，又调节了气氛，使测试在轻松愉快的氛围中进行，这是测试员和应试人都高兴做的事情。

3、测试中专心致志，不要老盯着测试员的.笔头――测试员笔动一下，你就紧张一下，何必这样折磨自己呢。当然，有个别字词你拿不准时，看看测试员的反映并及时更正是允许的，但实在不必次次都这样。

4、以平静的心态对待说话题目的抽签，不用抱侥幸心理，认为抽到自己要的签就会超常发挥。其实，每个签的题目难度差别并不大，关键还是要准备全面，胸有成竹。

5、测完离开测试室时，跟测试员说声“谢谢”，然后从从容容走出考场。自己该做的都做了，还有什么可遗憾的？

当然，进行普通话水平测试的时候，是人就难免出现一些失误，而越是这个时候，你越不能自乱阵脚。如果真发生这种情况，我们要怎么做呢？你可以这样：

1、读文章时，发现某字错读或漏读，按规则，不能重读整个句子。

2、读字词时，如发现错读误读，不要轻易放弃，按规则是可以更正的。读双音词时，如果其中有一个字不认识，不要整个词都不读。双音词的每个音节独立计分，读对哪个字都能得到一半分。

3、说话要说自己熟悉的事情，不必刻意追求句子是否优美，故事是否生动有趣；不要时时看手表，担心三分钟到了没有。

普通话考试说话例文30篇及技巧 第6篇

理想是人生导航的灯塔。因为有了理想，人们才会为自己的理想而奋斗，而努力。我的理想就是当一名辛勤的园丁——一名老师，一名光荣的人民教师。老师像蜡烛，他们燃烧了自己，照亮了他人；老师像园丁，把幼小的树苗培育成参天大树。老师是人类灵魂的工程师，一代代老师呕心沥血，无私奉献，一月月一年年耕耘在那三尺高的讲台上，把知识传播下去，把人类文明传播下去，为国家培养了一批批优秀人才，才使得社会更加文明，国家更加繁荣富强。上幼儿园的时候，老师教我们唱歌、跳舞，给我们讲故事听。那时，我觉得老师真神奇，真伟大，什么都会，我就想：我长大了，我也要当一名神奇老师，把我懂得都教给小朋友。慢慢地，我长大上学了，觉得老师更加神奇了。不认识的字，不懂得的知识，只要老师一讲，就豁然开朗，全部明白了。老师教给我们做人的道理，告诉我们要做一个诚实的好孩子。当我们伤心的时候，老师给予我们安慰；当我们遇到挫折的时候，老师给予我们鼓励。老师真伟大，就像一本书，那么多的知识老师都懂得，只要看到老师那和蔼的面孔，再困难，在伤心的事情都会简单起来，都会烟消云散。这更加坚定了我当老师的信念。

如今，我成为了一名光荣的人民教师。我不能保证自己以后能传授给学生多么丰富的知识，将来把他们培养成多么有用的人才，但是我会尽自己的努力去帮助他们成长，把自己所知道的道理告诉他们。而且我是一个对孩子很有耐心的人，如果我真的做了一名教师，我不会因为他们做错事而责罚他们，我更愿意用道理来让他们明白他们错在哪里。我也喜欢和孩子们呆在一起的感觉，喜欢他们身上的那种童真，朋友们都说我自己就是一个大小孩儿。2.我的学习生活

在我人生的每一个阶段，学习生活都不一样，小学时，我不喜欢学习，只喜欢玩，每次只是按照老师的安排，被动地完成一些作业。有时候看看课外书，也只是自己的兴趣罢了。小时候也从来不知道去安排时间，想玩的时候就玩，向学习的时候就学习。

到了初中阶段，开始有了自己的人生目标，希望自己能够考上一所理想的高中。于是学习压力就开始加重了，课程的设置也越来越多了，每天都有大大小小的测试和做不完的作业。那时候，我就开始制定学习计划，每天都要求自己完成自己定下的计划。生活虽然忙碌，但也充实。我每天有计划地背单词，练习写作，积累一段时间后，发现自己进步了不少，于是心里也会有一种小小的满足感。但是不知道为什么一到了假期，我的学习动力好像完全消失了。比如放十一长假，我一回到家，我就放下所有的一切，先计划去那里玩。到了最后的几天长假，我又静不下心来去做作业，但是同时自己又有一种负罪感。所以一般在长假的最后几天中，我往往是在矛盾的心理状态中度过的。到了高中阶段，学习更加忙碌了，因为自己最终将面临高考，要想考上一所理想的大学，自己必须加倍努力。那时候自己根本没有空余时间，每天的学习计划，早已由老师给你安排的满满的，根本不用你制定学习计划，因此，为了学习，为了高考，我的许多兴趣爱好就在那个时候被埋没了。双休日没了，假期也缩短了，连休息的时间都不够，根本不用说玩的时间了。一到寒暑假，爸妈早已给我报好补习班，让我在暑假期间好好的把薄弱的课程补上。那我发现这种填鸭式的学习方法并没有使我学习得到进步，反而让我失去了信心。

那时候我每天向往着自由，想着自己早点结束这种生活，可当自由真正来临的时候，我们却感到无端的恐慌。因为没有那些条条框框，没人管没人督促，那自由的生活会就会让我们变得懒散，空闲的时间多的让我们觉得空虚。

3.我尊敬的人

在我的心中，深深地埋藏着许许多多敬佩的人。比如：辛勤的“园丁”、勤学苦练的同学，维持交通的交通叔叔„„在他们之中，我就觉得最令我尊敬的是一位工作平凡的女清洁工！她——“地球真诚的理发师”。她大概30来岁，一双炯炯有神的眼睛，月牙般的眉毛，红润的脸上长着一张樱桃般的小嘴，脸上总是挂着微笑，使人感到格外亲切。我每天上学、放学，都能看到她默默地清扫街道的身影。去年夏天的一件感人的事迹依然在我脑海里时时闪着„„„„

那是一个星期天的早晨，我到堂弟家做客，走出家不久，就看见一条阴沟被脏物堵塞了，路上积满了污水，行人都捂住鼻子，从别处绕道行。他们没有一个停下来，想想怎么解决这个问题，都各走各的，好象和自己没任何一点关系。十点半左右，我从堂弟家走了出来，看见一个戴橘黄色的帽子，穿着清洁工制服的人蹲在阴沟边。我捂住鼻子走近一看，原来是那位清洁工阿姨正在掏阴沟里的垃圾，旁边还堆着一些垃圾：烂水果皮、烂蔬菜„„„„臭气冲天，一群“绿头”苍蝇冲了上来，其他人看见都躲得远远的，恐怕有一点污物留在衣服上，这位阿姨却不怕脏、臭，不但不捂住鼻子，还用娇嫩的手把阴沟的盖子揭开。夏天天气十分热，阴沟里的臭气迅速冲上了天空。我赶快退后几步，她去全然不顾，你看！她用手抓住垃圾，猛地拿上来，污水“跳”到了她的脸上，她也顾不得擦，继续掏垃圾，坚持不懈地掏着，过了很久，阴沟总算畅通无阻拉！再看看清洁工阿姨，已经成了个大花脸了。我捂住鼻子，问：“阿姨，你不怕脏不怕累吗？”阿姨微微一笑，说：“呵！给人们做好事，再苦再累的活我都干。”她不盖子盖好后，清扫好旁边的垃圾，又继续清扫大街去了。

看到这一幕，我不禁想着：清洁工啊，清洁工！你们无论是刮风下雨还是严寒酷暑，总是位人们创造美好的环持环境而不辞辛劳地工作。每当大扫把挥过的后面，都留下了一条又一条清洁的大街，虽然你们穿着沾满污水、赃物的衣服，但同时你们也拥有着一颗美好的心灵。你们的心灵是多么灿烂，多么耀眼，你们是平凡的，也是最伟大的人！！4.我喜爱的植物

我喜爱茉莉花，它开的花是白色的，像一朵雪花，像婴儿的皮肤，十分好看。

它只在夏天开花，而且是在夜晚，放出香气。它的花可以用来泡茶，对身体有很大的好处。一朵朵花飘浮在茶杯的表面，像一个个争食的生物。你夏天跑累了，喝一口用茉莉沏得茶，你浑身立刻觉得轻松了很多。它可以使茶叶清香无比，使人身心凉爽，恐怕只有你在平静下来的时候，才可以真正得品尝到其中的美味。

记得有一次，我们在学校比赛1200米的长跑，我一开始，去得时候，我喝了一杯用茉莉沏得茶，身体又轻松又平静，感到没有一点疲惫。到了比赛场，我对自己充满信心。开始了，我跑了起来，我一看他们这么慢啊，松了一口气，渐渐得他们赶了上来。我一看还有二三百米的路程，我用力冲刺了起来。没想到那杯茶给了我这么大的力量，在我落后的情况下，居然拿了第一名。真要感谢它。5.童年的回忆

每当看着活泼可爱、天真无邪的小孩从我身边蹦蹦跳跳经过时，总会勾起我对童年往事的回忆。

我的童年是快乐而又幸福。那时候的我和许多土生土长的乡下孩子一样，是那么的贪玩、调皮和捣蛋。捉迷藏、做家家、上山采蘑菇，爬树捣鸟窝，下河摸鱼虾。这些可都是我们小孩最喜欢玩的事。特别是下河捉鱼，这是我们最拿手的本领。一有空，我们就呼朋引伴向村边的那条小河奔去。大伙跑到河边时，连小裤管也顾不上挽起来，就争先恐后地纷纷跳进河里去了。其实这条小河严格来讲根本不是河，只是两块水田之间宽约一米的小水沟吧！水不深，只没到膝盖，水清澈见底，可以看到一小群一小群的小鱼游来游去。我们下水后，就在水里跑来跑去，两个小脚丫拍打着水面，“扑通扑通”的，水花乱溅，我们乐得哈哈大笑，不久，原来清澈的水已被我们搞得浑浊不清，甚至连水底的淤泥也翻上来了。这样一来，那些原本还在逍遥自在游玩的小鱼就被迫把头浮出水面呼吸，而我们呢？一看到那些小鱼就飞快地伸出小手把它们迅速地从水中捧起来，放进事先就准备好的盛有水的小塑料桶里。这些可怜却又可爱的鱼儿只能乖乖地在桶里游来游去了。

每一次，我们都是采用这种方法，先把鱼儿搞得晕头转向，再来个浑水摸鱼，于是几乎每次都能满载而归。但回到家总免不了挨大人责骂一顿，为什么呢？因为每次捉鱼回来，总搞得浑身上下湿漉漉的，衣服上、脸上、甚至头发上都沾上泥浆，活象一个小泥人。

小时候经常会挨大人责骂，但丝毫没有挫伤我们去玩的积极性。因为小孩贪玩和顽皮的天性已占据了我们幼小的心灵。那条小河，成了我记忆中童年的乐园。

回忆总是美好的。虽然属于我的童年已离我远去，但童年那段无忧无虑，快乐无比的日子在我记忆中将永不褪色。童年的往事，依旧散发着迷人的芬芳。6.我喜爱的职业

我喜爱的职业是教师。教师像蜡烛，他们燃烧了自己，照亮了他人；教师像园丁，把幼小的树苗培育成参天大树。教师是人类灵魂的工程师，一代代老师呕心沥血，无私奉献，一月月一年年耕耘在那三尺高的讲台上，把知识传播下去，把人类文明传播下去，为国家培养了一批批优秀人才，才使得社会更加文明，国家更加繁荣富强。上幼儿园的时候，老师教我们唱歌、跳舞，给我们讲故事听。那时，我觉得老师真神奇，真伟大，什么都会，我就想：我长大了，我也要当一名神奇老师，把我懂得都教给小朋友。慢慢地，我长大上学了，觉得老师更加神奇了。不认识的字，不懂得的知识，只要老师一讲，就豁然开朗，全部明白了。老师教给我们做人的道理，告诉我们要做一个诚实的好孩子。当我们伤心的时候，老师给予我们安慰；当我们遇到挫折的时候，老师给予我们鼓励。老师真伟大，就像一本书，那么多的知识老师都懂得，只要看到老师那和蔼的面孔，再困难，在伤心的事情都会简单起来，都会烟消云散。这更加坚定了我当老师的信念。如今，我成为了一名光荣的人民教师。我不能保证自己以后能传授给学生多么丰富的知识，将来把他们培养成多么有用的人才，但是我会尽自己的努力去帮助他们成长，把自己所知道的道理告诉他们。而且我是一个对孩子很有耐心的人，如果我真的做了一名教师，我不会因为他们做错事而责罚他们，我更愿意用道理来让他们明白他们错在哪里。我也喜欢和孩子们呆在一起的感觉，喜欢他们身上的那种童真，朋友们都说我自己就是一个大小孩儿。7.难忘的旅游

作为一个普通教师，我的旅游机会是少而又少的。但也许因为少，他们都给我留下了美好的记忆。说到“难忘”，我觉得去年11月的黄山之行是我最难忘的一次旅行。

那次黄山之行，我被黄山的美景彻底的征服了。回来的路上我就想，如果有机会我一定要再次登临，而且最好带着我的亲人，让他们与我一起来欣赏这大自然的杰作。但黄山之旅给我留下难忘印象的，甚至可以说是刻骨铭心的印象的却是另外三件事。

第一件事是在上黄山之前，接地导游问我们哪些人原意坐索道上山，她说黄山的风景都在山上，爬上的这几里路上是没有什么好看的的。我当时就和周围的几个朋友说了，我们来就是爬山的，干嘛坐索道，那不如不来了。他们也都说是。其实我们心里都在想，导游要我们坐索道是因为她能得到好处才这么说得。爬了黄山才知道那几里路上的风景和山上的风景真的没法比，而且因为爬山耗费了大量的体力，上山有好多景点都没有力气去了，比如莲花峰我们一行人当中只有几个年轻的上去了。从这件事情当中，我看到在这个彼此间缺乏信任的

时代，毕竟还是有可信任的人的。我为自己的阴暗自私而惭愧，也为尚存于我们中间的诚信而感动。8.我的朋友

我的朋友很多，玲玲是我最要好的一个朋友，也是是多年的老朋友了。高高的个子，细长的眉毛下闪动着一双乌黑发亮的眼睛，流露出聪颖的光芒。体型不胖不瘦，平时爱穿蓝色的衬衫，咖啡色的裤子，黑色的皮鞋，很有精神。常喜欢留一头运动型短发，戴一副中度近视镜，气质幽雅，博学多才。

我们有着相类似的家庭出身：同性、同龄、同学、同事、同出生在家乡农村、同是生有一个可爱的女儿。我们有着太多太多的相同，连同我们的兴趣爱好、理想追求都一样。不同的是我上了师范，她上了高中；我学中文，她学政治；我是人民的教师，她是人民的公朴。她是成功的，幸运的，她的辉煌腾达是她实力的体现，更是她努力奋斗的历程的见证。我为她的今天喝采，更为她的明天加油。

曾经，我们雨中漫步，月下畅谈，桌上畅饮；我们是幸福快乐的童年伙伴，我们是争夺高下的学习对手，我们是风雨同舟的知心朋友，我们是自强不息的赶路人、弄潮儿。如今，她在外地工作，我们相隔数里，但我们都在心里默默祈祷祝福。我们的友情不会随着时间的推移而模糊，也不会因地域的分隔而淡忘，更不会因地位的改变而变质，恰恰相反，我们的友情只能越来越浓厚 9.我喜爱的文学（或其他艺术形式）

每个人都有自己的业余爱好，我也不例外，我爱好是唱歌。

还记得有一次，全市举行唱歌比赛。在比赛的前一天，我每时每刻都在听我要唱的那首歌的录音带，当时我在想：这次比赛我一定要取得名次。以后，也要像阎维文一样唱出更动听的歌曲。

比赛当天，我的心都提到了嗓子眼里，心怦怦直跳，怕自己出点意外，没有名次。

时间一分一秒的过去了，在我前面的选手都已经比完了，而且是一个比一个好，我担心我比不过他们。轮到我上场了，我面对着评委，心里很紧张，我的手上全是汗，我从来都没有这么紧张过。突然，我想到妈妈对我说的一句话：“闺女，别紧张，你只有在放松的情况下才能唱好歌，取不取得名次不要紧，你只要尽力了就行。”于是，我试着把自己的心情平静下来。开始，我还是很紧张，有几处高音的时候我没有唱好，渐渐地我适应了周围的环境，开始大胆地唱了起来。

评委们的脸上露出了笑容，我圆满的唱完了这首歌。成绩公布了，我荣获二等奖，我乐得一蹦三尺高！

唱歌是我的业余爱好，也是我生活中不可缺少的一部分。它给我乐趣、喜悦，我爱唱歌。10.谈谈卫生与健康

健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。

民以食为天，食是生活不可缺少的因素。在食东西时一定要注意卫生。在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。

细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖；另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。

我们要消除“不干不净，吃了没病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。

洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。

我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子！所以，脏手不要随便碰触口鼻。

人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家讲究卫生。

卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。

11.我的业余生活 每个人都有自己的业余生活爱好，我也不例外，我爱好是唱歌。

还记得有一次，全市举行唱歌比赛。在比赛的前一天，我每时每刻都在听我要唱的那首歌的录音带，当时我在想：这次比赛我一定要

取得名次。以后，也要像阎维文一样唱出更动听的歌曲。

比赛当天，我的心都提到了嗓子眼里，心怦怦直跳，怕自己出点意外，没有名次。

时间一分一秒的过去了，在我前面的选手都已经比完了，而且是一个比一个好，我担心我比不过他们。轮到我上场了，我面对着评委，心里很紧张，我的手上全是汗，我从来都没有这么紧张过。突然，我想到妈妈对我说的一句话：“闺女，别紧张，你只有在放松的情况下才能唱好歌，取不取得名次不要紧，你只要尽力了就行。”于是，我试着把自己的心情平静下来。开始，我还是很紧张，有几处高音的时候我没有唱好，渐渐地我适应了周围的环境，开始大胆地唱了起来。

评委们的脸上露出了笑容，我圆满的唱完了这首歌。成绩公布了，我荣获二等奖，我乐得一蹦三尺高！

唱歌是我的业余爱好，也是我生活中不可缺少的一部分。它给我乐趣、喜悦，我爱唱歌。12.我喜欢的季节

我喜欢的节日是春天。春，多么诗情画意的季节！常有古人赞颂春天的诗句：乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。”由此便可以看出，春是一个多么诗情画意的季节啊！

瞧！春天才刚到不久，随处便可以看到几株嫩绿的小草露除了小脑袋；路边一排排的柳树也抵挡不住春天的来袭，绿色已经成了那枯树干的“化妆品”，使得这枯树干仿佛也回光返照了；花坛里的花儿也不甘示弱，看！各种花儿争春斗艳、竞相开放，那月季花，有的含苞欲放，好像一个害羞的红着脸的小姑娘，有的开放满怀，不禁惹来了蜜蜂的来访，它们一会儿采采这朵，一会儿看看那朵，肆无忌惮的挑选着自己中意的花朵。咦？现在春才刚到，远处怎么就有几只蝴蝶在飞舞呢？我走进一看，原来是一大片的蝴蝶花啊！细细的花干支撑着头顶上重重的“蝴蝶”，难免弱不禁风，微风轻轻一吹，它就摇晃不停，到真像几只“蝴蝶”在空中飞舞呢!春天,一个多么美丽的字眼,她每年都会来临,人们每天都可以看到春天美丽的景色,感觉到春天的温暖.但是你有没有试过走进春天呢

美丽的春天正不象我们的青春,那美丽的景色就想青春如金似玉的花样年华.春天的短暂就像青春时节的短暂,属话有说“一日之计在于晨,一年之计在于春.”人们只有在朝气蓬勃的青春时节立下美好,远大的理想,为实现理想而奋斗,而学习.春天的雨是多么的美丽,它像牛毛,像花针,像细丝.把小草儿,树叶儿冲刷得干干净净，让它们绿得发亮．所谓“随风潜入夜，润物细无声，”它悄悄然地走进大地，为大树，禾苗解渴，把大地上的尘土洗刷掉，还给我们一片清新，怡人的空气，为人类无私奉献，悄无声息，不图回报。让我们走进春天的大自然，去踏青，去呼吸那清新的空气。那小草儿刚长出来一片片的，嫩绿嫩绿的像绿毯，让我们睡上去，感觉是多么舒服。小草儿被我们踩了一次又一次，但他是多么坚强，总是不向命运底头，一次又一次的伸直被我们踩得弯曲的身子。而学习不是更要这样吗？不怕失败，勇敢的面对挫折，这一次考试失败了，不怕，努力学习，抓住失败的原因总结经验，再考过，坚持不懈，总会有一次会成功的． 让我们走进春天的美丽风光，去了解春天，为人类无私的奉献，却不图回报，勇敢面对挫折，挫而不败，坚持不懈地去努力．去孕育理想，为理想奋发！13.学习普通话的体会

从我校开始要求用普通话教学,受到了强烈反响,学生老师的不适应,老师说起来吃力,学生听起来很难懂,特别是年龄偏大一点的老师，反对普通话教学，他们置之不理；有的年轻老师也认为，用普通话教学，怕学生听不懂，所以在领导强调时，他就普通话教学，会上不讲了，他也不用了。我呢，在师范学校时，学校的普通话要求是给100个汉字注音，能注音90个或90个以上为及格，注音对了，读出来就是不准。如果学校会上不讲用普通话教学，我自己一人用起来，别人认为我撒野，我自身想学普通话的想法就慢慢消失了。

走上教学生涯两年，一次外出培训，宣起了我学普通话的信心。那是，到贵阳花溪参加音乐教师培训，给我们上课的几位老师都是四五十岁的人了，她们的普通是那么标准，那么流利，我们也能听懂啊。不是有的老师认为的：用普通话上课，自己吃力，学生听不懂，害已又害生，到时成绩教不出来，还要挨批评，考核成绩低。但我深深认识到，老师普通话不标准，学生肯定听不懂，在心中我暗暗发誓，一定要学好普通话。

正好赶上是大力提倡普通教学，老师们还要普通话过级，同一办公室的老师在我的说服下也来了热情。办公室里随处都能听到老师练习的声音，我在练习过程中发觉，除了苦练，还有一些做法值得借鉴。第一，教师之间互相练说。在同一办公室，一位老师读，其余老师边听边指出存在的错误。这样，让读和听的人都能加深印象，很快地记牢该读音。第二，师生互动。即老师督促学生说普通话并纠正其错误，学生督促老师的同时，也为教师纠错。第三，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉。第四，不懂就查,我在办公桌上放了一本字典,遇到不认识或分不清读音的字我就查。第五，坚持用普通话进行。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。

这样努力，不得不使我们的进步很快，老师们，同学们，只要我们大家一齐努力，同心携手，就一定能把普通话说好，使她真正成为我国各族人民交流的普通语言、通用语言。

14.谈谈服饰

所谓的“三分长相，七分打扮”说得是很有道理的，服饰在生活中，对于人的外貌起着非常重要的作用。人活在世上，就离不开衣食住行。可见，衣是排在第一位的。一个人的衣着可以体现一个人的身份、地位和品味，而更重要的就是，衣着还可以体现一个人的精神风貌。俗话说，三分长相，七分打扮。服饰，也因此成为了女性永恒不变的话题。

随着时代的进步，科技的发展，人民的生活水平也在不断地提高，而人们也越来越注重自己的衣着打扮。而随着商品经济的发展，服装的款式也越来越琳琅满目，让人看得眼花缭乱。现在，越来越多的人为了追逐潮流上街购物。

而现在年轻的姑娘们，对于打扮那是流行什么穿什么，马路上一眼望过去，便知今年是流行复古的，还是流行前卫的。或者今年流行绿色还是红色～显然，现代人的穿衣风格，更倾向于跟着流行走。而我个人认为，无论这衣服，这首饰漂不漂亮，适合自己的才是最美丽的。

首先，我们得了解自己的体型，肤色，性格，等等综合因素，然后选择适合自己的服装样式，颜色，风格。

其次，我们当然要知道在什么样的场合穿什么样的衣服。穿着得体、舒适不仅能让别人看着赏心悦目，而且也能让自己身心愉悦，当你在家里，穿着舒服的家居服，就会觉得很放松；当你穿着合身的套装出现在谈判场合，这无疑为成功做了很好的铺垫；而当你穿着清爽舒适的球衣跑鞋出现在运动场上时，我想你已经成为跑道上一道亮丽的风景线了～

当然，除了选择合适的服饰之外，我们更应该培养自己的气质，书上说“腹有诗书气自华”。我们读《诗经》，学《论语》，看各种各样的书籍，这样子，言行举止中自然而然透露出来的气质会为合适的服饰增添不少的个人魅力。15.我的假日生活

我选择的题目是我的业余（假日）生活。

如果是在一年前，面对这个题目我真的不知道该说些什么，因为那时候的我每天都生活在紧张忙碌中，几乎没有什么业余时间（假日可言），自然也就谈不上什么业余（假日）生活，即便有也是偶尔的扫几眼电视、看几张报纸。

但是，现在不同了，现在的我从事着自己热爱的工作，过着一份自己喜欢过的日子，工作之余，有很多属于自己的时间可以支配。而这属于自己的可以随意支配的时间，就构成了我丰富多彩的业余（假日）生活。

逛街。这个听起来即俗气又平凡的字眼，但是它的的确确是我业余（假日）生活的一份子。每当领取薪水的时候，想到最多的就是逛街，去买自己看中已久的物品，去品尝自己垂涎已久的美食。

看杂志小说影视作品。这个在过去自己认为是慢性自杀的消遣，如今成了自己业余（假日）生活中不可或缺的一部分。它们成了我重要的精神食粮。他们让我在平淡闲适的生活中体味着别人的大悲、大喜，沐浴着别人的爱恨情仇，经历着别人的离合悲欢。

写文章。借别人的故事，用自己的笔触，抒发几分感概、几缕情怀。这件过去想做却又没有时间做的事情，终于可以让我在业余（假日）时间里做个够了，而且，那些文章中飘散出的那份淡淡的忧伤、淡淡的离愁、淡淡的凄苦、淡淡的喜悦又为我业余生活的画卷增添了几许颜色。

参加聚会。这个在过去能推就推能躲就躲生怕浪费自己宝贵时间的项目，如今成了自己业余（假日）生活中极为重要插曲。平凡的生活中偶尔插播一段旋律，有时候才更能衬托出生存之美，健康之福。

旅游。如果说聚会是业余（假日）生活的插曲，那么旅游对我来说则是业余（假日）生活的主旋律。每个人都不过是茫茫宇宙无际星空中的一名匆匆过客，君莫舞、君不见、玉环飞燕皆尘土。与其带着一颗沉甸甸的心在名利纷争中消磨时光，不如带着一颗轻松的心到大自然去享受清风明月、高山流水。

也许对很多人来说，我的业余（假日）生活很俗气，很无味，但是对我来说，它和我的工作一起，构成了我生命的全部。16.我的成长之路

时间一颗甜蜜的糖果，越吃越觉得有味道。时间是一种药，有点苦，有点涩。时间是一块木糖醇，偶尔会让你清醒。我的人生就像糖果，药，木糖醇。正因为它们，我的人生成长路充满缤纷的色彩。

时间，记录着我的成长路。小时候的我，很调皮。由于妈妈忙，我只好和外婆一起生活。外婆习惯做农活，我就一直在她的身边玩玩。我喜欢玩土，把自己弄得黑黑的，这样大家就认不出我来咯！哈哈！我还喜欢弄花草，喜欢研究它们。我经常把外婆家弄得不安宁。一不小心把碗弄破了，一不小心摔了。我可真不让父母他们省心啊！小时候的我因为给家里增添了不少的欢乐和笑声，我的生活充满了缤纷的色彩。就这样我慢慢的成长着。

时间，记录着我的成长路。从小学到初中，也许大家对我的印象是乖乖女。因为我从小到大，基本上都是听父母的话，他们不喜欢的事情，我都不会去做。就这样，我在父母的良好教育下，慢慢成长了。在小学里，我和同学们玩得很疯狂。我们经常一起去吃小吃，一起去海边玩。在初中，我开始学会要懂得如何读书。我开始学会做更多的家务。甚至我学会了如何帮妈妈卖肉。在这阶段里，我学会的更多 的东西。我学会了帮助爸爸妈妈，学会给他们按摩，学会和他们谈心，学会体谅身边的人，学会了如何照顾人。因为父母的教育，让我学会了很多在学校里学不到的东西。这些东西对我来说是宝物。我会一直利用和珍藏着。因为父母，我的生活充满缤纷的色彩，我继续慢慢的成长着。

时间，记录着我的成长路。上了高中，我才知道，原来我还是有人关注的。以前我总抱怨说，爸爸妈妈他们都太偏心了，哥哥可以什么事情都不做，但我就不行。但父母让我读高中的做法，改变了我的想法。高一到高二两年了，父母的关心和老师的关心，让我逐渐东得我该如何学习。我更加学会了感恩！因为父母，我懂得我的人生梦想。因为老师，我懂得问问题，懂得和老师交流，懂得如何努力去奋斗。现在想起高三那年，我的感触挺多的。父母一天天的忙，我怕他们身体吃不消。哥哥在大学里，是否有好好照顾自己。外婆过得好不好。他们是我最亲的人，他们的关心一直没有离开过我。我带着他们的爱一直努力到高考结束。也许大家都说高三很辛苦，但我觉得，因为有他们的爱，我并不孤单，即使再累，我也愿意，这也值得。因为高三，是我追逐梦想的奋斗年。我的高三，我奋斗！因为他们的爱，我的人生充满缤纷色彩。

我的人生充满着缤纷的色彩。因为有着不同时期的记忆，才是我的缤纷的成长路。17.谈谈科技发展与社会生活

随着人类历史的发展，今天的社会生活里到处都是科技发展的成果。你看，衣、食、住、行哪一样脱离得了科技？就拿通讯这一方面来说吧。在古代，家里人出个远门，那就杳无音讯，除非同乡人才能给带个消息，发展到后来，人们借用鸽子，来传递一些简短得讯息，而鸽子能否安全到达还不一定呢？可鸽子并不是人人都能利用的，得有人专门训练，所以使用范围很小。等到人们发现鸿雁传书还不能满足人们的要求，于是有了“邮差”、“信差”的出现，由专门的人来替人传递书信，而且可以同时传递比较多的信息量。可受交通条件的限制，传递的速度还是很慢。

记得电视剧《乔家大院》里就有这样长途跋涉的场面：乔致庸从北京到福建武夷山贩茶，通过陆路、水陆，得走一个月的时间。当地的官府因为怕糟受太平军的袭击，没能按时向朝廷缴纳饷银，而极有经商头脑的乔致庸正想利用这个机会开办票号，也就是我们现在的银行。首先必须由他在北京的总部在半个月的时间里代替地方官府向朝廷缴纳饷银。他在北京经营多家商铺，所以钱不是问题，重要的是如何让北京的总部知道这项任务，而且不会超过时间。

当时看这电视剧挺为他着急的，因为在我们今天看来，这样的问题简直不是问题，明明一个电话就可以解决的事在他那个社会里却困难到以至要拿性命来作抵押。结果，他的下人，十五个昼夜都没有停歇一下，没有合眼，快马加鞭才算赶到北京。

所以我觉得电话真的是一个伟大的发明。在普遍使用电话多年的今天要是突然电话、手机坏了，虽然你还可以继续生活，可是无法在瞬间与外界联系，感觉就好象被遗弃了似的。

手机也是一个巨大的进步，电话是固定的，只能在家里使用，可手机却可以陪着你到处走，我想，现在每一个人要出门之前检查最多的，肯定是钱和手机有没有带。因为人们习惯了到某个地方通过手机向人报平安，在你需要的时候通过手机向别人求助。要是没有手机在身，感觉就好象失去了一种求助方式，而且这种求助方式绝对是使用频率最高的。

科技的发展缩短了人与人之间距离，所以就有了“地球村”的说法。以前飘洋过海是多么辛酸的事，因为距离的遥远，使人们不知道何年何月才能在见上一面。可现在，不仅有电话手机之类可以随时报告行踪，还有电脑、网络、视频可以随时传递图象，你就是多跟头发少跟头发，远在大洋彼岸的家人也马上能知道。这些都是科技发展给我们带来的美好生活，我们应该感激那些致力于科学研究、致力于改善人类生活水平的人们。他们是伟大的，是可敬的。18.我知道的风俗

当人们热火朝天轰轰烈烈玩洋节玩圣诞的时候，我竟怀念起中国传统的节日来。

我杞人忧天地担心，当我们的长辈都不在了，当我们的下一代成长为我们的年龄，中国这些传统节日，泱泱五千年的中华传统文化将如何传承下去。这担心不是没有道理，你叫80后、90后说出感恩节，情人节，圣诞节，甚至万圣节，他很容易说出来，叫他说出清明节，重阳节，端午节的历史就估计有些难，恐怕连我们这一辈人自己也不完全弄得清楚吧？

今天是冬至。东北的习惯冬至这天要吃饺子或者包子的，对于这些传统节日，妈妈从不马虎。昨天跟我通话时，妈妈还叮嘱：别懒呀，包点饺子或者包子吧！

我仔仔细细地百度了一下这个“冬至”，关于冬至，百度百科竟然是长篇大论，从简介，到起源，到传说，到习俗，到禁忌„„可见，这并不是一个简简单单的节气，这是一个多么隆重的节日。

冬至，从汉代起源到鼎盛的唐宋，相沿至今。《清嘉录》里有“冬至大如年”的说法，可见古人对冬至是十分重视的。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”。这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。

唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。今天就听小风说扬州那边就有这个祭祖的习俗。

冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天；过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，中国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

也就是说，从这一天开始，太阳逐渐北移，白天变长，夜晚开始变短。我妈常说，从今天起，太阳将一天长一葱。

其实，大江南北都有很隆重的过冬至的习俗。北方人吃饺子，南方人吃汤圆，苏州人吃馄饨喝冬酿桂花酒，宁夏人吃“头脑”就是羊肉粉汤，潮汕人吃甜丸，台湾人用九层糕祭祖等等，各地有各地不相同的过节习俗。

只希望我们的后辈们记住祖先的这些传统，只希望这些习俗，这些民族文化可以传承下去，世世代代！因为，这才是我们自己的文化！19.我和体育

说起我和体育的情缘，那可真的是三天三夜也说不完啊。

不瞒你说：从小到大，我都很讨厌体育。我既不喜欢跑步，也不喜欢打球。熟悉我的人都会问：“从小到大，你都很调皮，特别是小时候，你总爱爬爬跳跳，抓也抓不住。像你这样的，居然还不喜欢体育。”是的，我以前真的非常讨厌体育。尤其是跑步这一项体育项目，我特别讨厌。所以我跑步总是倒数第一，从来也没有及格过。如果有哪一天，我跑了个倒数第二，我会觉得非常奇怪，也非常吃惊，不止是我，可能身边的同学也会有这样的感觉吧。

但是，我并不排斥看体育比赛。虽然说我讨厌参加体育运动，但是我却热衷于看体育比赛。尤其是一些国际体育项目的比赛。如果我喜欢的代表对输了，我也会特别生气的。我的疯狂绝对不会输给男生。因为我也会大叫，也会拍桌子，甚至还会翻凳子。所以熟悉我的人都说我像个男孩，没有一点女孩的样子。

我喜欢看羽毛球赛，篮球赛，兵乓球赛还有跳水。

羽毛球赛呢。我喜欢看林丹与马宗伟的巅峰对决。他们都曾经是世界冠军，两个世界冠军对打，一定很精彩。所以他们的每一场球赛我都一定会看。有时候觉得看一次不够过瘾，我还会看第二次，第三次，直到我看到爽为止。我认为，看他们两打球是一种美得享受，是一种另类的美。他们的身姿是那样的轻盈，球技是那样的高超。可能受他们两位的影响吧，我最喜欢的项目就是羽毛球。有空的时候，我会相邀几个好友，一同去体育馆打球。一个小时不够，就打够两个小时，总之打到累为止。

至于篮球呢，我只喜欢看。我并不喜欢篮球这一体育项目。总觉得这一项目太危险了，不适合我这般胆小的女生，还是留给男生打吧。相信美国的NBA职业篮球赛大家都知道吧。这是我最喜欢看的。男生一般都知道有哪些对，但是女生呢，一般都不会关注这个。可是我却是个例外，我对每个代表对都很熟悉，我还知道前几天是湖人队输了呢。

兵乓球我也喜欢。可我一直都不会打，不过没有关系，只要我有时间，我一定会去学的。兵乓球是我国的国球，所以我国各个名将的技术都不赖哦。如果说有十块金牌的话，那么有九块肯定是中国队拿到的。马林、王皓、张怡宁等这些都是中国的兵乓元帅。看他们打球就是一种享受。

跳水，我也很喜欢看。只是由于条件有限，我一直没有尝试过这样的运动。每当看到跳水运动员们转体，打开，落水的那一幕，我都很希望自己能像她们一样。跳水这个项目也是中国的拿手好戏。郭晶晶、吴明霞等都是我国跳水健将，她们拿过很多的世界冠军。我很想有机会亲临现场去看她们跳水，但是一票难求啊。现在两位健将早已退役，那么参加2012年伦敦奥运的将是下一代跳水公主来完成。我相信她们一定会更加出色的。

以上几个体育项目是我最喜欢的，虽然我不爱运动，但是我爱看体育竞技比赛。告诉你们哦，我对很多体育项目的规则都很熟悉。这就是我和体育的情缘。

20.我的家乡

淮安是个古老又年轻的城市，距今已有2200多年的历史。2001年2月，经国务院批准，由地级淮阴市更名而来。淮安位于苏北平原中部，下辖四县四区，面积1.01万平方公里，人口518万，其中市区建设成区面积75平方公里，人口73万。

淮安历史悠久。淮安，即“淮水安澜”之意，得名于1500多年前的南北朝时期。淮安秦时置县，境内有著名的“青莲岗文化”和“下草湾文化”遗址，商周时期是徐文化的中心地域。古代的淮安位于水运交通咽喉，得大运河、淮河之惠，是漕运枢纽、盐运要冲，鼎盛时期曾与运河沿线的扬州、苏州、杭州并称“四大都市”。明清时期，清江浦为“南船北马”交会之地，有“九省通衢”、“七省咽喉”之誉。1948年12月淮阴城解放，与淮安城合组成立两淮市。1949年3月撤两淮市。1951年成立清江市。1958年8月清江市与淮阴

县合并，成立淮阴市。1964年10月市、县分置，恢复原称。解放后淮阴地区专员公署驻节淮阴城。1983年3月撤地建立淮阴市，实行市管县建制，共13个县（市、区），曾是江苏省人口最多、面积最大的省辖市。1996年8月，淮阴行政区划进行了重大调整，将灌南县划属连云港市，原县级宿迁市和泗阳、泗洪、沭阳三县新组建地级宿迁市。2001年2月，经国务院批准，由原淮阴市更名为淮安市，下辖的原淮安市更名为楚州区，原淮阴县改为淮阴区。

淮安人才倍出。自古以来，有秦汉之际的大军事家韩信，汉赋大家枚乘、枚皋父子，南宋巾帼英雄梁红玉，明代神话小说《西游记》作者吴承恩，晚清四大谴责小说之一的《老残游记》作者刘鄂，抗英民族英雄关天培等；当代有陈白尘、吴强、陈登科、周信芳、郎静山、谢铁骊等文化艺术名人。尤其值得自豪的是，淮安是一代伟人周恩来的故乡，他在这里度过了一生最初的12个春秋。

淮安是革命老区。刘少奇、陈毅、黄克诚、粟裕、彭雪枫、李一氓、张爱萍等许多老一辈无产阶级革命家都在这里战斗、工作和生活过。中共中央华中局、新四军军部、苏皖边区政府都曾驻在淮安境内。抗日战争、解放战争期间，著名的刘老庄战役、车桥战役、涟水保卫战等都是在淮安境内开展的。为了继承和发扬革命传统，解放后，修建了苏皖边区政府旧址纪念馆、刘老庄八十二烈士陵园、黄花塘新四军军部旧址纪念馆等。

淮安资源丰富。淮安属黄淮平原和江汉平原，耕地和水域面积较大，俗称“一山三水六分田”，现有耕地38.42万公顷，可供开发的黄河故道和其它河湖滩地近7万公顷，水域面积31.26万公顷。境内的洪泽湖为全国五大淡水湖之一，素有“日出斗金”之称。洪泽湖正常水位13.5米时，面积2090平方公里，库容31.7亿立方米；最高水位16米时，面积3740平方公里，库容132.5亿立方米；换水率为正常湖容的11倍。改革开放以来，洪泽湖综合开发力度不断加大，已成为饮誉海内外的名特优水产品生产基地。境内还有极具开发潜力的白马湖、高邮湖。盛产优质稻麦、棉油、林木、畜禽、鱼虾、鳖蟹、银鱼、珍珠等名特优产品。地下蕴藏有石油、天然气、凹凸棒土、岩盐、芒硝等非金属矿产资源，可开采的岩盐储量达1300亿吨，居世界首位；凹凸棒土储量0.65亿吨，占全国70%以上。

淮安风光优美。淮安的旅游资源十分丰富，汉文化名胜古迹、洪泽湖人文景观、淮河两岸山水风光、淮扬美食文化等极具开发价值。市内的楚秀公园、清晏园、周恩来童年读书处、苏皖边区政府旧址也让人留连忘返。21.谈谈美食

说到吃，大家会想到我们淮安一年一届的淮扬菜美食节，在这里我要给大家介绍我的拿手菜。我的拿手菜是炸扣肉，这道菜对于现在家庭已不是少见的菜了，但对于小时候我们农村的小孩，却是罕见的，是难得吃上一次的，农村里喝喜酒或办丧事时，一桌菜往往有１０种菜左右，其中必定有一种是扣肉的，就在这时，无论爱不爱吃肥肉（扣肉中多半是肥肉），都能吃上一两块扣肉，因为这毕竟是难得的一次机会。平时，我们是没机会吃上扣肉，一来没钱买，二来也不会做这道菜，由于这道菜色、香、味俱全，所以每次这道菜一上桌，一下子就被夹完了。近来，人们的钱袋渐渐鼓起来了，我家也不例外，我爸以前跟别人学过几样菜，其中有一道菜就是炸扣肉，于是，我家不只是在办喜事或丧事时才得尝这道菜了。渐渐地我也学会了做这道菜，而且做成之后的色．香．味也并不逊于我爸做的。这道菜便成了我的拿手菜。下面我就介绍一下这道菜的做法。步骤是：（１）买回肥瘦．带皮的猪肉和葱．八角．五香粉．酱油．米酒等原料。（２）刮干净猪皮上的毛并且戳一些小洞，然后烧开大半锅猪油，接着把这几块猪肉放进锅里炸。（３）约摸炸了十二、三分钟左右就停火，把猪肉捞出来凉干（４）炸好的猪肉凉了之后，就把它切成一片一片，把适量的五香粉．酱油．米酒拌混一起做成扣肉的配料，再把数根葱（不用切）放进做好的配料中拌混，最后拿起配料中的葱，手出力地捏出葱的汁擦到那一片片扣肉上，这样就可以把上好配料的扣肉放进锅里面蒸了。（５）约摸蒸了四五分钟后就取出。这样，美味可口的扣肉就做成了。大家学做这道菜时，千万别把第（４）、（５）个环节漏掉，因为还未上过配料的，又未蒸过的扣肉有一股焦味，没味道，而且肥肉部分吃来很容易使人腻，所以，这时不要心急，嘴馋马上吃。应该上好配料蒸过之后吃才可口，这时你会吃一片想一片，同时也不觉得肥肉的可恶了。22.我喜欢的节日

我最喜欢节日的就是春节。春节是所有节日中规模最大，礼仪最重的节日，过春节又叫“过年”。即使是千里之外的人，都会尽量赶回来跟家人团聚的。小孩子那就更开心了，不仅可以吃到美味的食物，穿上漂亮的衣服，而且还可以拿到压岁钱呢。每年春节都是在奶奶家度过，奶奶家在农村，对于春节更是有传统的风俗。大年三十是最忙碌的一天，人们一大早起来，挂年画，贴对联，包饺子，各自忙碌起来。除夕之夜，一家老小围在一起吃着热气腾腾的饺子，好不热闹！家乡还有个传统，就是每年在吃年夜饭之前要给死去的老人烧纸，也让在另一个世界的他们也在新的一年里幸福生活。吃完年夜饭，看中央电视台的春节联欢晚会，气氛及为快乐祥和。大年初一大家都起的特别早，当然吃饺子是少不了的，这是我们过年的一大特色。对于这一顿饺子，我们那里还有一些规矩呢。就是在包饺子时在其中的一个饺子内放上已消过毒的硬币。谁只要吃到这枚带有硬币的饺子，就意味着这个人在新的一年里：心想事成，万事如意。虽然大家都知道这是迷信，但是谁也不去破坏这个规矩。毕竟，这不仅是我们的传统，更是大家对来年的一种憧憬。吃过新年的第一顿早饭之后，大家就高高兴兴的出

23.我所在的集体

我所在的集体从幼儿园到大学我们经历过最多的集体要算是班集体了，这些班集体有很多的共同点也都有各自的特色。但我今天要讲的集体不是班集体，而是在大学时经历的除班集体以外，另一个对我有很深的影响的集体，那就是社团联合会。还没进大学就听大家都说起大学要积极培养自己的能力，除了学习以外要多锻炼自己，多参加社团。所以大一时我也毫不犹豫地加入学校社团联合会的队伍，所在部门是社团部，社团部主要是负责策划组织大大小小的社团活动。那时给我的最大的锻炼是文字方面的。一开始加入这个部门，我就诚实地告诉当时的部长说我文字功底不好，写东西方面可能不太行。但是我们这个部门办的每一个活动又都离不开策划总结，这些都是需要认真处理的文字活。在大家的鼓励下，我参考了以往的策划书，开始参与到一次次的策划中，到后来已经能独立做出一份完整的策划了。这是我最大的提高之一，也让我明白了不是每一件事情都是可以以自己的兴趣和当前的能力为导向的，有时候需要付出努力去学习一些必要的东西。后来到了大二，我自己就成了这个部门的部长。一开始，没有带领一个部门的经验，在分配任务，人员安排方面不知道怎么统筹，而对于有些时间上比较紧的又比较重要的活动又不太敢分配给干事去完成其中的准备工作，结果开始几个活动很多事情都还是自己来做，结果把自己累得不得了，下面的干事却没有得到锻炼的机会。后来我请教了一些有经验的人，意识到自己存在的问题，开始努力改正。这样这个部门也开始正常地运转起来。在任社团部部长的一年中，不管是我自己还是干事们，都成长了很多。我自己在带领部门方面得到了很大的锻炼，也毫不吝啬地把自己知道的东西都分享给部门的其他成员，他们也收获了一些东西。总之，在社团联合会这个集体中所经历的一切让我受益匪浅。

24.谈谈社会公德

说到社会公德，在现实生活中是一个较热门的话题吧。

我先谈谈尊敬老人的方面,有一次我从电视节目中看到：一个上小学的女孩儿，妈妈病卧在床多年。小女孩儿承担起了全部家务，每天买菜、做饭、收拾房间，为母亲擦洗身体。家里生活十分困难，让她养成了省吃俭用的习惯。在这种情况下，她每天还能按时到校上课，勤奋苦读，还担任学生干部，成为三好学、十佳少年。看着这样的报导，面对这样有孝心的孩子，我们是不是也该深深的感动，然后反思呢？有些孩子一回到家就成了饭来张口，衣来伸手的小“皇帝”,有的还动不动就和自己的父母、爷爷奶奶大呼小叫的。那么我们要怎么做呢？我觉得应该教育孩子，告诉他们有不同想法应讲道理，不要随便顶撞；严格要求，让他们体谅长辈的艰辛，尽可能少让长辈为自己操心；还要提示他们应该怎样为父母分忧解难；更重要的是应该刻苦学习，努力求知。“百善孝为先”一个懂得孝敬老人的人，将来才会是一个合格的社会公民。

每逢出游的高峰时期来临了。想起了长城砖上的“刻字”，想起了龙门石窟触手可及的地方那些珍贵的小佛像雕刻已经被抚摩得光滑发亮，想起即使在故宫，穿着“文物保护鞋”的游客依然十分自然地把那口脓痰留在紫禁城的院子里„„

据说在广州市一条不足400米长的步行街上，清洁工人清理出人们遗弃的约15公斤的口香糖；在哈尔滨漂亮的中央大街，随处可见斑斑痰迹；在郑州，庆祝节日时摆放的鲜花被哄抢、折毁；北京的一次游泳馆水质抽检结果显示，水中尿素含量全部超标，而街头的自动售货机屡屡被毁„更有甚者，一些见义勇为者救人反被怀疑成肇事者，受尽被救人家属的刁难和自家人的责备。见义勇为是社会公德最突出的体现，本是很正常、很自然的事，所谓“助人为乐”，用不着倡导，更用不着立法保护。而如今，见义勇为越来越难，也就越来越少。仅靠宣传教育已经不能唤醒人们的正义感和责任感。

我们一起思考一下这个问题。自古以来，任何一个国家都有社会公德要求来维护民族团结、社会安定，促进社会进步。一旦社会公德被破坏，必然导致人们的行为有失风范、社会混乱，最终受害的还是广大老百姓。试想，一个人如果从小自私自利，只顾自己，不顾社会，不顾他人，这个人能在社会上立足吗？哪个群体里欢迎这样的人？凡是有人群的地方，对自私自利都嗤之以鼻,因此，对于个人来说，是否有强烈的责任心，是否讲究社会公德，关系到他是否能建立良好的人际关系，是否能获得满意的社会角色地位，从而必然影响他的身心发展和事业发展。25.谈谈个人修养

是否具备个人修养，基本不看外表，主要看个人的内在德行。德，即品德，是内在的东西，是个人修养的主要内涵。行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。那么，一个有修养的人到底要具备什么标准呢？

首先，对人要和善亲切、诚恳热情。从内心去爱、去关心、去帮助别人。朋友之间更要互相理解互相宽容。其次，谦虚随和：古人说：“满招损，谦受益。”谦虚总是受人欢迎的美德，社交场合上任何自傲情绪的流露都会成为你通向成功的障碍。最后，诚信守约：一个人能够在社会上立足，靠的是信用。随着现代生活节奏的加快和生活内涵的多样化，人们的时间观念越来越强。参加各种活动要守时，不论是什么原因迟到都是失礼的。

另外，修养往往与个人的文化水平有关。有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文

雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息回来。一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现时间过得很快；反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。相信这不只是我一个人的感觉吧！

既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人、传承文明的神圣责任。在今天特定的历史时期，培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上，你依然别无选择。你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没有良好的修养，不是一个好老师。

长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做“一桶水”和“一碗水”，现在很多人觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是“自来水”。我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓“台上一分钟，台下十年功”。教师的底蕴除了学习积累别无他法。“泰山不择细壤故能就其高，大海不择细流故能就其深。”所以，我认为教师应该是永不枯竭、永不腐臭的“活水”。

“只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候，教师才能成为教育过程的真正的能手、艺术家和诗人”。举一反三，举重若轻，信手拈来，几乎无所不知的老师才会让学生肃然起敬。无所不知是不可能，但我们应该时刻准备着，不断地进修学习。

热爱学生，为人师表，不仅是一种职业道德，也是一种修养。教师只有爱学生，才会爱岗敬业，忠于职守，才会了解学生、接近学生，赢得学生的尊敬、信任与爱戴。身教重于言教，教师的一言一行对学生影响很大，所以我们要有广泛的兴趣，坚强的意志，开朗的性格，健康的情绪，努力培养自信，乐观的性格，做学生的表率。26.我喜欢的明星

我不大喜欢去崇拜喜欢什么明星，所以也很少去评判他们。我曾用天使去形容过的女人，似乎只有王菲一个人。首先还得从面孔讲起，面孔的骨骼很薄，这种人灵气很多，但是容易有悲情色彩；眼睛很大很圆，这种人通常比较自我；鼻子有点扁，这种人通常缺乏心机，藏不住话；嘴唇比较薄且唇线有些向下，这种人通常有点悲观且缺乏热情。而这正是我喜欢的女人，就是，她得有缺点，而且用一种很随意坦荡的态度去面对自己的缺点，比如王菲经常说，我是一个有缺点的人，你们不要把我当偶像；我喜欢打麻将；我是一个既自卑又自傲的人；等等。另外我想谈谈王菲的音乐，我一直不喜欢人声，因为我觉得人声太吵。真正的天籁是人声以外的声音。但是王菲的声音很轻，在听觉上刺激不大，所以她是我听过的人声中唯一不讨厌的一种，因为听完了也没听见。换句话来说，我不喜欢过于突兀的东西，不喜欢太有攻击性的东西，不喜欢太有视觉冲击的东西，不喜欢太有个性的东西。而王菲是没有这些的一个人。王菲是最没有个性的一个人，她不漂亮，唱歌声音不吵，无论怎么奇装异服还是平平淡淡，所以她是天使。我喜欢这样的明星。27.我最爱读的书刊

书，像一盏灯，指引我们向前。沙士比亚说过：”书是人类的营养品。”没有人不吃营养品，也就是没有人不读书。学习之余我喜欢看书来充实自己的生活：我读过的书有《简爱》、《安娜卡列尼娜》、《傲慢与偏见》等世界名著，有《红楼梦》、《西厢记》、《三国演义》等中国古典小说，还有很多当代小说，其中，我最喜欢看的是反映我们读书生活的校园小说。在看过的校园小说中，我最爱读的一本就是《三重门》，不知道大家看过这本书没有，它是一本批评现行教育制度的书。《三重门》描写了一群高一学生的读书生活。主人公雨翔是个很有个性的人物。他敢跟老师唱反调，逃课，逃夜，他把应试教育批得面目全非，视教育制度为草芥。我很佩服主人公的敢做敢当，不畏权势。《三重门》之所以吸引了广大学生朋友的目光，我想主要是这本书的作者韩寒是一个传奇人物。他刚上高一就能写出一部轰动全国的书，有的学生说韩寒写出了他们的心声，把他们隐藏在心底多年的心理话都说了出来，觉得非常痛快。也有人说韩寒自高自大，目中无人，复制钱钟书的思想，因为《三重门》的文笔跟《围城》的很相似，总之，韩寒成了学生们的偶像，家长们担心的对象。《三重门》里描写了许多生活细节跟我们的生活十分相似，书中的主人公都是像我们一般大小的少男少女，他们就好象是生活在我们现实中的某一个角落。书中的很多故事情节和人物都能引起我的共鸣。这本书最精彩之处就是采用了黑色幽默的写法，书中的某些文字让人看了忍俊不禁，捧腹大笑。《三重门》是我最爱看的小说。我最喜爱的书是庄周的《庄子》（《庄子》的版本也很多，也不需我来介绍）。我特别喜欢读《庄子》书的第一篇《逍遥游》。对“逍遥游”可以有种种不同的理解。也许庄子以“无待”为“逍遥”，注《庄子》的郭象以“适性”为“逍遥”，而我以追求精神上的自由为“逍遥”。“自由”是伟大的创造力，没有自由，无论哲学、文学、科技等等等等，就失去了创造的动力。如何得到这种创造的自由？庄子认为，必须抛弃那些对自己身心内外的种种束缚，使自己能“自由思考”，“自由发挥”创造力，这样就必须要有一种“无我”（或者说“忘我”）的精神。人之所以常常陷入自缚之困境而不能自拔，就在于对“小我”的执着，把自己的一切看得比什么都重，不择手段地争夺个人权力和金钱，为私利所缠身。这样在精神上还能得到自由吗？没有精神上的自由，哪还会有为人类作出真正贡献。28.谈谈对环境保护的认识

环保问题在当今已成为了一个人们关注的热点话题。环境被破坏的越凶猛，人们的呼吁声就越厉害。《寂静的春天》这本书一发行，环保

问题立刻得到空前的重视，全世界掀起了一片探讨的热潮。面对日益损害的我们的家园，我们应该如何看待这个问题呢？

从小我们在自然课里学习爱护自然保护我们的环境，到大学里也在学“我们只有一个地球”。环境保护难道真只能是书本上的一句口号，是一声无力的呼吁吗？

搞旅游开发，我们挖掘那一片又一片保留还比较完整的自然美景；要经济建设，我们不断地没节制地开发石油、煤矿等有限资源；寻求方便，我们大量生产一次性饭盒，一次性筷子，一次性塑料袋。我们就生活在这样一个时代，一个高举文明和和谐的时代。我们的生活没有哪一天不在依赖高科技产品，很大程度上我们生活的进步，是以大自然的让步牺牲为条件。

前进！前进！永不止步的前进！发展！发展！永不停息地发展！可是大地已经被我们挖掘得千疮百孔了，大量的动植物已经灭绝，更多的都还在灭绝之中。如果再按这种速度发展下去，人类的世界末日还有多久，聪明的人类利用现代信息技术是可以精确计算的。

废弃物垃圾在增，全球气温在增，绿洲沙漠化也在增，这种种的问题都在向我们发出危险的信号。对于大自然实行的报复我们又作出了那些努力呢？

我们国家把挣来的钱鼓励植树造林，大量投资污水的处理了，还重视起“绿色”这一块领域来了。在市场上，凡是带有“环保”“绿色”的字眼的东西，价格都要比同类商品高出许多。最有实际意义的是2008年实行的开始对塑料袋进行量的控制，并且发明并大力提倡一种方便耐用的环保袋。

所有的这些努力都是在问题层现后采取的措施，但我们对环境所造成的严重后果和我们进行的补救措施是完全不平衡的。作为大学生，我觉得我们应该要有一种民族危机意识，站在历史发展的角度，树立正确的发展观。我们注定是祖国事业的接班人，只有站在高的视角，才能在接手事业的时候，对于已出现的问题在宏观上进行政策的强行实施，在微观上要求各个地区细节去把握；最要紧的是对于未出现或即将出现的各种问题，进行预测分析，防范于未然。

作为一个人，一个高尚的有道德感责任感的大写的人，不能单纯地去追求经济效益，而忽视国家乃至整个人类的生存问题。我们更加不能把有损自然而获取眼前的利益的效率，作为人类进步的评价标准。

29.我向往的地方

我最向往的故事，童趣而美丽；我最向往的成绩，这事儿优异我最向往的生活，充实而有益；我最向往的未来，美好而光明„„又有谁知道，我最向往的地方是哪里？

一次又一次，在梦里出现的地方；一次又一次，在脑海里若隐若现的念头；它使我的心一次又一次的微微颤动。

还记得的小时候的我，最向往的地方是如此的奇怪。在那里，时光能倒流。我不喜欢漆黑的夜晚。因为，要睡觉，就不能跟小伙伴一起玩了。那是的我，真希望拥有一个月光宝盒，回到白天，回到那无限的欢乐中去。但幼年时的我，根本不知道天下没有月光宝盒这种东西，还常常傻傻的对妈妈说：“妈妈，我们去买一个月光宝盒吧。那时。妈妈只是哭笑不得的对我说：“傻孩子，哪有这种东西，都是编出来的。”我失落了，我真希望有个地方时间能倒流。那时，最向往的地方告诉我，要珍惜时间。

小学的时候，我最向往的地方，就是我最爱去的地方。哪里有这天然的蔚蓝色，优美动听的海浪声。没错那地方就是大海。虽然我只去过一次海边，但去过后我总是难忘那令人心旷神怡的感觉。它的意义是我最爱它的地方，人心往往是跟大海一样宽广的。俗话说宰相肚里能撑船，我所要撑起的不是是一艘，而是千万艘巨轮。我爱大海，他告诉我：所有的矛盾都是能用心来化解的。

现在，我最向往的地方——那儿亲切而知心，就像妈妈温暖的怀抱那样。我可以在那里放声大哭，哭诉心中的委屈。我可以在那里抱怨，发泄心中一切的不满。在那里是我一个人的世界。没有人会议论我，没人人看见我，更没人来听我的抱怨。每天独自看日出日落，晚上还可以赏月看星星。别说我很孤单和内向，我喜欢一个人的世界。它还能教会我，要独立坚强！！

未来的我所向往的地方是一个由自己选择的世界。或是窄小的铺满荆棘的小道，或是水晶发光的大道。我？就会毫不犹豫地选择长满荆棘的小道。为什么？因为，我坚信荆棘的尽头定会有鲜花等着我，美丽的水晶大道，前方必有出乎意料的灾难，就算走到尽头，等待你的只是绝路或悬崖。在想到那之前，我就已经学会了：付出才有收获。问我最向往的地方在哪？我没有确切的答案。30.购物（消费）的感受

通过日常生活中的种种购物，我觉得，购物也是一种本领，也需要学习，只

有学会购物，才会在购物的过程中避免上当受骗，才会买到价廉物美的东西，这就是我最深刻的购物感受。购物是什么？购物就是买东西。菜米油盐、衣食住行，哪一样不需要购物，作为购物大军中的一员，我们要注意的有很多。如果买食品类的话，要注意商品的质量，看它是否过期，是否有加化学物质，最好是有绿色食品的标志。不过，之前的奶粉事件，印有绿标的也有问题，使我不得不更加注意食品的安全了。还有，我感觉现在东西的价格越来越贵，而质量却没有相应的提高，这不得不使我们消费者找其他购物的方式，网上购物应该就是

这样出现的吧，但是网上骗人的东西太多，你都不知道你买的东西的质量到底是怎么样，有时还会发生货没到，或不是自己要买的那个等诸多问题。

记得有一次，我独自一人出来逛街。逛了大半天，什么也没有买到，不是东西不合适，就是价格太高，就在我准备两手空空打道回府的时候，无意中发现前方不远处有一个卖小百货的商店，走上前去一看，商店里面正挂着一些极其精致漂亮的背包，那时为了不至于两手空空回去，我总想凑合着买点东西，经过一番讨价还价，便商定了价格，付了钱之后，我正准备拿起我相中的背包离开的时候，无意中发现背包上有一根拉链坏了，于是我又重新挑选了一个，正要转身离开，那店主居然耍赖说我还没有付钱，硬拉着要我付钱，还说什么谁能证明你付了钱呢？没办法，我是自己一个人去的，旁边又没有其它顾客，谁能证明呢？天晓得。我辩不过她，只好愤愤不平地两手空空回去了。从那以后，我吃一堑，长一智，买东西的时候，我从不急着先付钱，只有到最后要离开的时候，我才会付钱。

通过日常生活中的种种购物，我觉得，购物也是一本领，也需要学习，只有学会购物，才会在购物的过程中避免上当受骗，才会买到价廉物美的东西，这就是我最深刻的购物感受。

我喜爱的文学（或其他）艺术形式 = 我喜爱的书刊 = 我喜欢的明星（或其他知名人士）

我先给大家念一首小诗《致友人》：“不站起来，才不会倒下，和更何况，我们要浪迹天涯，跌倒是一次纪念，纪念是一朵温馨的花”这首诗简短而寓意明晰，十分适宜抄录与赠与，即使就阅读来说，也最适宜大家毫不费力的在闲暇时间得到心情舒畅的快感。这是我很早时候接触到的一首现代诗，就是因为这首诗，我喜欢上了——这一本书刊《汪国真诗集》。/诗歌这种文学的艺术形式，尤其是汪国真的诗歌。/汪国真这个活跃于90年代的著名诗人。

汪国真，祖籍厦门，1982年毕业于暨南大学中文系。在学校时，喜读、写诗歌，1985年起将业余时间集中于诗歌创作，汪国真自称其创作得益于四个人：追求普希金的抒情、狄金森（美国）的凝炼、李商隐的警策、李清照的清丽。

汪国真的诗歌，不管写什么内容，都渗透着极其强烈的哲理性，所以我说他的诗歌也可以说多是哲理诗。但是，他诗歌中的哲理，不是佛洛伊德、尼采等西方哲学；而是极强色彩的中国传统哲理。所以它在中国有深厚的文化之根和群众基础。这是他的第一个特点吧。第二个特点是：汪国真的诗歌象征、意象色彩不浓。所以他的诗比较适合多数中国人的口味，青年学生、成年、老年人都可读，受众人群特别大；是多数中国人喜闻乐见的诗歌类型。第三个特点是：汪国真的诗歌，在主题上积极向上。学生的人生经验较少，对自己所面临的人生问题，经常手足无措，而汪国真以诗歌的形式，给学生提供一种解决人生问题的办法，这对于这些年轻的孩子们来说些十分新鲜，而又简单实用。《汪国真诗集》中的诗歌，体现了一种超然、豁达、平易、恬淡的人生态度。也让我看到了一个作家汪国真高尚的人生观和职业道德。所以，（我喜爱的文学艺术形式是诗歌）/（我喜爱的书刊是《汪国真诗集》）/（我喜欢的作家是汪国真）现在，我也是一位校刊的编辑。我更加的明白，要有一个高尚人格的人才能写出高尚的作品。

难忘的旅行=我向往的地方 = 我的业余生活 = 我的假日生活

在我业余的时间里，或者假日里，我喜欢到处去旅行。漳州的云洞岩离学校比较近，是我最经常去的地方。不论是小桥流水，还是花红柳绿都有一份简单的美丽。另一个景点就是厦门的鼓浪屿，它所具有的深厚的文化底蕴，和丰富的风土人情都深深的吸引着我。（然而我最难忘的一次旅行是）/（然而我最向往的地方是）——厦门的万石植物园。

万石山，是厦门市城区的一座风光秀美的山，在万石山中，有着著名的厦门万石植物园，始建于1960年。植物园的一个特点是：它40多年来有规模地引种非洲、美洲、澳洲和东南亚诸国的热带、亚热带植物5000多种，建成20多个专类园区，享有“植物王国”或“植物博物馆”的美誉。另一个特点是：植物园也是厦门城区的一片肺叶,不懈地改善城区的生态环境,为城市绿化服务。植物的观赏和实用价值深深的吸引着我。

我最喜欢的是植物园中的万石湖，围绕万石湖有松杉园、棕榈岛、百花厅、和南洋杉广场等众多游览点，汇聚着许多热带、亚热带的珍稀植物品种。诸如市树凤凰木、市花三角梅，唐僧西天取经路上曾喝过蕉叶水的旅人蕉。更有数不尽的竹子、苏铁和名称奇特的异国花木，把万石山装点得苍翠欲滴，满坡皆绿，潜行其间，宛如进入原始森林！这里尤为珍贵的是1984年邓小平同志视察厦门时亲手种下的千年香樟，现正郁盛繁茂，已长成参天大树了！

植物园中另一个引人注目的就是多肉植物园圃。它为巨型透明螺壳，有盆栽仙人掌、仙人柱、仙人球、仙人鞭等。其中仙人柱高达 3米，算是全国罕见的一种。据说，厦门仙人掌科植物有500多种，名列全国第一。

万石植物园是厦门旅游观光、认识热带和亚热带植物、最为集中的地方。（因此，这一次旅行使我受益匪浅，在感受大自然的美丽壮观的同时，也学习到了很多园林知识。）（这些都是我所了解到的万石植物园的情况，希望在将来我有机会踏上那块神奇的土地。）利用业余和假日的时间四处旅行是我执著的追求。

谈谈卫生与健康 = 谈谈对环境保护的认识

环境保护，人人有责。而家庭卫生更是关系到每个家庭成员的身体健康。在日常生活中，我们会经常大扫除，来清洁家庭生活环境。不过，当你把地板拖得发亮，把皮沙发抹了一遍又一遍，把窗子擦的像没有玻璃一样„„之后，你却并不知道，家里原来还有那么多卫生死角给你和你的家人带来健康隐患。

首先我们先说一下——牙刷：牙刷用上个把月，就会有大量的细菌生长繁殖其上。这些细菌通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道，引起肠炎和肺部感染等症，同时还可通过口腔粘膜破损处而进入人体血液，引起败血症及组织脓肿等。因此应将牙刷放在阳光下曝晒，最好每月更换一把牙刷。然后就是——毛巾：一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里，由于空气不够流通，毛巾每天要用几次，难有干的时候，极容易滋生繁殖病菌，久之对人体健康不利，可导致皮肤病等。毛巾要经常洗干净后拿出室外进行“日光浴”消毒、高温消毒。第三我们说下——拖鞋：尤其是供客人使用的拖鞋，极易由有脚病的客人留下病菌，家人或其他客人再使用后就会被传染上脚病，于己于人均极为不利。因此拖鞋应常清洗，还要让“日光浴”给消毒，或用消毒液消毒。

刚才呢，我说了一些我了解到的家庭卫生健康方面的常识。总之，在我们日常生活当中，要从小事做起，从身边的事情做起。卫生与健康是衡量我们对家庭环保工作的标准。做为我们在校的大学生很难有机会，深入到社会环保事业的第一线去做贡献。因此，我们需要在改善，净化我们的生活环境上下功夫。树立起高度的环境保护意识。

我喜欢的季节（或天气）= 我和体育

一年有四个季节，因为有了季节的轮回，我们的生活才会变化。然而，我更相信，只有运动着的，有生命力的季节才是最让人喜欢的。春天，是个适合郊游的季节。在春暖花开的时候，和三三两两的好朋友，一起去踏青，放风筝。秋天，树木萧瑟，但我们却收获了一年的累累果实。有时我们会想起思念的人，然后很寂寞。冬天，很冷,我们什么地方也不想去,懒懒的跺在被卧里，直到太阳晒进了我们的房间。即使是这样，我最喜欢的季节还是夏天，因为这时我可以自由的参与体育运动。

以前我是个不喜欢体育运动的人。然而，偶然的机会，我在一个假期里学会了游泳，从此就喜欢上了游泳。当我自由的遨游在水里时，一切的喧闹，繁杂都离我远去。一个人的世界里，我学会了冷静的思考，沉稳的行动。学习游泳的过程是辛苦，我在老师的指导下一遍又一遍的练习换气，蹬腿。到后来，我就可以小心翼翼的游上几米了。成功的喜悦激励着我，我学习的更努力了。现在天气转热，我就可以和好朋友一起到游泳池去游泳。游泳，让我改变了对体育观念的误解。原来，体育运动也是可以很自由，很简单的。因为游泳，我在享受夏日春光的同时，自己的身体素质还有毅力也得到了锻炼。

我喜欢上了体育运动，也喜欢上了和夏天一样阳光，坚韧的运动健儿。中国女牌的姑娘们一直是我尊重的人。他们的努力，让我激动了无数个夜晚，也时刻激励着我。我欣赏她们的比赛，更是欣赏她们的精神。另一个我尊重的人，就是刘翔，他用就的努力创造了中国人的一个个奇迹。如今，我以他们为榜样，在夏天这个季节里，坚持着体育运动。

学习普通话的体会

普通话是我国的通用语言，是我们交流、沟通的工具。它是以北京语言为标准音、以北方话为基础方言、以现代白话文为语法规范的一种语言。一口字正腔圆的标准的普通话能给人一种美感，给人一种无穷的享受。作为师范学校的学生，学习普通话是一项十分重要的任务。因为学校是推广普通话的前沿阵地，甚至可以说是主战场，而老师则是这个阵地或战场的指挥官，所以作为老师，学习好普通话是十分重要的。

尽管我多少存在着方言口音，尽管学习好普通话的难度还比较大。但是，我们要从战略上藐视这个“敌人”，而在战术上即学习方法方面又要十分重视。这是学习好普通话的思想保证。在随后学习普通话的过程，我注意安排一个学习计划，每天抽出1小时，专门学习普通话。这是学习好普通话的时间保证。

除此之外，我还勤向普通话培训班老师学习。因为那些老师不仅具有扎实的语音学基础知识，经过专业训练，而且老师离自己最近，请教也最方便。因此，在我遇到不懂的和难以纠正的问题时，就及时向老师请教好的学习方法。在平时，我还跟普通话好的同学一起学习。和他们交往，或在一起活动，能够在最平实的交流中提高普通话水平。而且我还发现，经常性收听收看电视台、广播电台等新闻节目对学习好普通话有很大帮助。

经过长时间的学习和积累，我很高兴的看到自己的进步。也让我知道了，一分耕耘，一分收获的道理。我期望自己能够在这次考试中取得理想的成绩。因为，我的愿望是成为一名人民教师，所以能讲一口标准的普通话是非常重要的。所以，不论这次的结果怎样，我都会在今后学习普通话的过程中再接再厉。

我的愿望（我的理想）= 我喜爱的职业

和很多女孩子一样，我也是个爱做梦的人，所以从小到大，我拥有很多的愿望。小学时候，我希望成为一名空姐。她们温柔的举止，亲切的笑容都深深的打动着我。能够在蓝天上飞行，为五湖四海的来客服务，我会感到很幸运。中学时候，我希望成为一名律师。因此我积极的锻炼自己的思维和口才。现在，当我考上了师范类的学校，我的梦想又改变了。我们学校的校训是“学高为师，德高为范”，这使我更深刻的认识到教师的责任。在学习的过程中，我们时刻得到老师的帮助，他们教会我们读书识字，教会我们做人做事，他们用自己的言行为我们树立了榜样。于是我期望成为一名教师。

记得今年的暑假，我到了一所初中实习。一周的时间里，我积极的备课，听讲，改作业，慢慢的适应着从一个学生到教师的转变。实习的最后一天，我终于有机会登上了讲台上。那次课，我讲的是《杨修之死》。我先播发了《三国演义》片头曲激发学生的兴趣，然后是导入课文，接下来是讲解分析，最后留下作业。课堂上，我尽其所能的扮演好一个“传道，授业，解惑”的角色。课后，我像朋友一样关心着我的学生，为他们排忧解难。45分钟，我很不容易的坚持了下来，声音哑了，腿酸了，然而却感觉到从未有过的满足感。

这一次特殊的经历，并没有使我在困难面前止步。它让我读懂了“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的深刻意义。教师是阳光下最光辉的职业，但是通往这个职业道路是曲折的。这就要求我们在既要积累丰富的学问才识，又要树立高尚的职业道德。大家都知道，北京大学的教授 孟二冬老师在今年因病倒在了讲台上，他为学，为师，为人的高度和谐统一，在又一个教师节来临时感动着我们教育与被教育的人。在孟老师精神的激励下，我们要更珍惜时间为自己的愿望而努力。这一次，我会坚定自己的信念，勇往直前。

我的学习生活 = 我的朋友 = 我所在的集体（学校，机关，公司等）

每当做自我介绍时，我就会告诉朋友：我是来自中文系05非师一班。是的，我就是是生活在这样一个温暖的集体里。一年多了，我的学习生活是丰富多彩的，我的朋友是热情友善的。

大一的生活很简单。刚开始熟悉生活的我们，总是按宿舍，六人一起按时上课，下课，做作业，考试。然后，在课余时间里，我们会一起钻进图书馆，阅读喜欢的书籍，拓展视野。自主的学习方式，让我们的天性得到释放，生活自由而且充实。直到现在，我也很感激上天让我认识了这样一群可爱的舍友，让我在寂寞时有朋友可以依靠，在快乐时有朋友可以与我分享。虽然也会有分歧，也会有隔阂，但是我们都能心平气和的将矛盾解决。他们的善解人意常常让我感动。

大二的生活很忙碌。普通话考试，英语四级考试，教育学考试，全国计算机等级考试等，一系列的考证让我身心疲惫。然而，在这个时候，我认识了一个知心的朋友。她告诉在任何时候都不可以松懈，我们现在所做的一切都是在给自己增加价值。于是，在她的鼓励下，我们一起指定了计划，开始夜以继日的学习。慢慢的，我感觉到我们学习能力和学习成绩的提高。同时，我们的友谊也在一天天的加深。“团结就是力量”，在一个温暖的班级里，和一群好朋友，一起学习是我最快乐的事情。在班委的组织下，我们还常常举行班级活动。如烧烤，晚会，讲座等等。05非师一班带给我太多的惊喜与希望。我的学习生活虽然劳累，但是朋友总是能够给我希望。61个人，来自五湖四海，却能够向着共同的目标努力奋进。虽然我们班级离一个优秀班级的要求还有距离。但是，我相信，如果每个人都能乐观的对待我们的学习生活，我们的友谊。一切都有希望。

我尊敬的人 = 谈谈社会公德（或职业道德）= 谈谈个人修养

大家一定都听说过孟二冬老师的事迹了吧。2004年3月，孟二冬老师主动要求参加北京大学对口支援新疆石河子大学的教学工作。到石河子大学的第二周，他就出现了严重的嗓子喑哑症状。在医生做出“禁声”的医嘱后，在经历了三次手术后，他仍然坚持课题研究和指导研究生。2004年4月26日，在剧烈的咳嗽中，坚持讲完《唐代文学》最后一节课，他倒在了讲台上。随后经医院诊断，他已患食管恶性肿瘤。2006年4月23日，孟二冬老师逝世，年仅49岁。他为学，为师，为人的高度和谐统一，在又一个教师节来临时感动着我们教育与被教育的人，他是我最尊敬的人。

这就使我想到，怎样的人才会受人尊敬呢？他必须有深厚的个人修养和高尚的职业道德。其中拥有深厚的个人修养/高尚的职业道德是更为重要的。

记得在网络上，看到孟二冬老师的语录时，其亮点不过是的平凡的坚守精神。他治学，勤勉而且踏实，他甘坐板凳七年，辛勤写出了100多万字，补正了一本注定不会引起轰动效应，也不会发财的书：《登科记考》。在教书育人方面，他爱岗敬业，热爱学生，即使在支教期间病情发作，却坚持上完最后一堂课。特别另我感动的是，他临终前的唯一请求是与他的每个学生进行30分钟的谈话。他为人师表，一直恪守“尺璧非宝，寸阴是竞”的准则，主动前往新疆支教并带病坚持工作。胡锦涛总书记在给孟菲的回信中高度评价了孟二冬老师，称他“不愧是教书育人的杰出楷模，不愧是当代中国知识分子的优秀代表”

他平凡的坚守精神，是深厚个人修养/高尚的职业道德的体现。他是我尊敬的人，他的身上有太多的东西值得我去学习。我们在毕业后，也将走上教师的岗位，这个职业是需要继承和发扬孟二冬老师的精神。（因此，我必须端正我的学习态度，更加认真的对待我的专业课学习，沉下去，钻进去，不断的完善我的个人修养）（因此，我必须树立好端正的职业观，把教书育人做为我神圣的使命）争取做个优秀的教师。

我喜爱的动物（或植物）= 童年的记忆

当我们一天天的长大，脑海里总是有很多抹不去的记忆。这些记忆，有的是快乐的，有的是伤心的。对我而言，我的童年记忆里，有课本，有游戏。然而，最让我印象深刻的是一只和我一起长大的小狗，恰恰。恰恰是一只很讨人喜欢的小狗。记得它刚来我家时，只有巴掌那么大，浑身是雪白的绒毛，而左眼上却是一块黑色的绒毛，像是挨了一拳似的。当我抱起它，他瑟瑟发抖，用怯生生的眼睛看着我。妈妈告诉我，“你们以后就是好朋友了”并叮嘱我要好的照顾它。

当我要去上课时，它就会咬着我的裤脚不让我走，因为，它知道我走了，就没有人陪它玩了。记得有次，我突发奇想，偷偷抱走它，想让它和我一起上学去。可是，就在半路时，妈妈追来了。结果小狗没有被我抱走，我还被狠狠的批评了一顿。虽然遭到了妈妈的阻止，可是，我和恰恰的感情更好了。当我长大一点的时候，我每天都有很多作业要做，因此就不能有很多时间陪它玩了。可是它走是很懂事的趴在我的脚边，安静的睡着。有次，我在写作业时不小心打了个喷嚏，他被我吓醒了。它小心翼翼的看着我，水汪汪的眼睛好象会说话，似乎在问我，是不是生病了。我轻轻的摸摸它的头告诉它，我没有生病，很健康。于是，他又很爱心的低下头睡着了。

这样的例子还有很多，我们在相互的关心下一起成长。我给它喂食，给它洗澡，陪它玩耍。童年的生活很快乐。可是，好景不常，在我上初中的时候，它要被送给别人了。我没有哭泣，而是和它拍了很多照片。我要把它的一点一滴都留在我的记忆里。虽然已经很久没有见到恰恰了，但是恰恰依旧是我最喜欢的动物。只是不知道它现在生活的好吗？因此，现在街头巷尾遇到小狗，我也会很兴奋的迎上去，陪它玩耍。希望别人也可以像我一样爱惜它。与恰恰的相处增加了我的爱心，让我保存了一份快乐的童年记忆。

我的成长之路 = 谈谈科技发展与社会生活

我们经常用日新月异这个词来形容生活中的诸多变化,的确，在我的成长道路上，科学技术的发展带来了社会生活的发展，从阅读习惯的变化方面来看对我的成长就是很大的。

在古代形容一个人有学问时，往往会用学富五车这个词，我就常常在想有什么样的人学问可以用车来作为计量单位，真是很羡慕。但是后来读书的时候老师告诉我们，其实这只是我们观念上的误差，古代很早的时候书，还是用竹简刻成的，那么五车的书其实只相当于现在的几本书而已，我们每个人到中学的时候都已经可以说是学富五车了。

当纸张代替竹简的时候，读书可以是一件很简单的事情了，就是平民百姓都可以享受到阅读的乐趣。于是，我购买了很的书籍，如饥似渴的读了起来。书本伴随我走过了一段刻苦，勤勉的读书路。可是，纸张上的信息量毕竟有限，有时候为了查找一个内容，我就要到图书馆借来好几本书慢慢查阅，效率十分的低下。

直到上了高中，我有了一台属于自己的电脑。我才知道，读书不仅仅只有纸张这种介质，我们还可以借助于网络。在互联网上面，我可以任意搜索感兴趣的话题，天文地理、科幻武侠，中文的、外文的，世界很大却又很小。有了这种阅读方式，我可以无限的放大自己的兴趣，并与网络上面的朋友一起讨论，取百家之常。我的生活因为有了科技的影响而大大精彩起来，我的成长之路也因为有了科技的帮助而顺畅起来。

我的成长之路，是与读书分不开的。一点一滴的积累，一点一滴的变化。阅读习惯的变化让我看到了科技发展对社会生活的影响。我也真心的期望，我能更加健康的成长。

我知道的风俗 = 我喜欢的节日

每个国家都有自己的节日，每个节日都有他们自己的风俗。在中国，春节，端午节，清明节，重阳节，不胜枚举。我们做为中国人，有义务为保留这些传统文化而努力。同时，我们也要广开眼界，关注一下国外的节日以及风俗。

啤酒节源于德国，作为巴伐利亚的一个传统的民间节日而保留下来。每年从九月下旬到十月上旬，人们倾巢而出，亲朋好友相伴，恋人相依，欢聚在一起，喝着自制的鲜酿啤酒，吃着德国独有的各式各样的香肠和面包，其间，乐队身着民族服装穿梭于人群之中，娴熟地演奏轻松欢快的乐曲。

在日本年节后，另一个引人注目的节日是成人节。成人节是日本一年中重要的节日之一。在每年的一月十五日，政府机关会发给年满二十