普通高校体育选修课

普通高校体育选修课（精选12篇）

普通高校体育选修课 第1篇

普通高校体育选修课是在实现基础性, 均衡性教育的基础上, 致力于有选择的学习, 是在校大学生体育教育的提高和拓展阶段, 侧重于实际运用和鉴赏陶冶, 旨在促进大学生终身体育意识的形成以及个性的发展。网络支撑环境下实施普通高校体育选修课教学, 能给学生提供尝试和创造以及体验和自由学习的环境。强调学生在学习过程中发挥主动性与积极性, 教学过程以学生为主体, 所有的教学资源都紧紧围绕学生学习进行优化配置。教师的主导地位体现在指导学生如何获取知识以及如何解决学习中的问题, 并形成一套行之有效的学习和解决问题的方法。选修课的网络教学始终围绕如何促进大学生的自主学习以及如何促进大学生思维的广度与深度展开。

1 普通高校体育选修课网络教学分析

1.1 普通高校体育选修课网络教学对象分析

教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》第六条明确指出:普通高等学校对三年级以上学生 (包括研究生) 要开设体育公选课。大学体育的选修课的设置对象是普通本科三、四年级学生和研究生, 体育选修课的学生已经经过体育知识与技能的基础性、全面性、系统性的学习, 已经具备体育知识的基本储备。学生选择体育选修课很大程度上表明学生对体育有着强烈的求知欲。学生希望能够通过体育选修课的学习进一步拓展自己知识与技能, 发展自己的兴趣和特长。学生对于体育选修课的实际运用和鉴赏陶冶以及塑造自己的体育性格有着强烈的诉求。体育网络选修课程, 在教学方法上倡导开放式、探究式教学, 讲究个性化和多样化, 能够最大限度地发挥学生的创造性, 能够提高学生自学、自练的能力, 充分体现出学生的主体性[1]。

1.2 普通高校体育选修课网络教学目标分析

贯彻“健康第一”思想, 全面推进素质教育, 培养学生“终身体育”意识和科学健身的能力, 增强学生身心健康。利用网络课程的丰富性与开放性, 构建自主、协作的学习情境, 让学生真正成为课程的主体, 激发学生积极参与体育活动的兴趣, 提高学生体育文化素养, 营造校园体育文化氛围。为实现学校教育的整体目标, 培养全面发展的创新型高素质人才而发挥体育教育的特殊功能。

1.3 普通高校体育选修课网络教学内容的分析

普通高校体育选修课程网络教学, 其内容既要遵循一般教学内容的规律即教学内容要形成一个具有逻辑性、系统性的知识系统, 有利于学生对体育必修课内容的进一步理解与迁移, 也要体现出网络教学开放性、交互性、共享性、协作性、自主性等优势。体育选修课的网络教学价值体现在选修课教学内容和网络实现的完美结合上。

2 普通高校体育选修课网络教学内容设计

在体育选修课网络教学内容组织上, 普通高校体育选修课要采用以教学单元或基本知识点为模块的组织方法, 把体育选修课的教学内容分解为若干知识点, 形成节点。每一个体育教学单元的内容都设置若干部分, 如:体育选修的学习目标、体育选修的教学内容、参考的教学资源、学习进度和学习方法说明等。在体育选修课网络教学内容表现上, 文字要注意精炼、准确。字号要适中, 背景颜色与字体颜色协调, 以减少阅读疲劳。在画质上, 要清晰、稳定, 色彩分明, 动画要逼真, 影像要尽可能采用流媒体技术。图形图象清晰度要高。色彩要注意协调, 网页色调要与内容相适应, 注意前后网页间的一致性。构图要突出主体, 使画面新颖简洁, 且具艺术感染力, 解说要准确无误, 通俗生动。使体育选修课的教学内容形象地展示在学习者面前。在体育选修课网络教学内容导航上, 要根据体育选修课的知识结构, 建立索引表, 以逻辑顺序来设计导航, 顺应学生的认知心理。体育选修网络课程以技术、战术、裁判法等为纵向主线进入, 以相关联问题为横向关联。模块以静态网页形式, 采用顶层和嵌套的左侧框架组结构。左侧框架为导航条, 其采用可折叠结构, 将课程各章全部显示。点击相应章下拉出下属各节, 再点击相应节又下拉出下属各小节。[2]另外, 在教学设计上, 各个知识点之间还可以跳跃或进行超文本、超媒体链接, 通过浏览器查询各类教学信息, 同时基于互联网链接任何相关网站, 寻求更广范围的信息资料。[3]

3 普通高校体育选修课网络教学脚本编写

体育选修网络课程的脚本不但是显示在计算机上的体育教学的文字信息, 而且要通过网络为学习者构建一个互动学习的平台。脚本的编写要有体育专业人员, 教育软件专家以及教育心理专家等共同完成。脚本的编写应遵循: (1) 明确体育选修课的教学目的以及教学目标; (2) 根据体育选修课的教学目标, 运用相应的教学内容; (3) 根据体育选修课教学目标和教学内容, 选择适当的网络教学方法以及教学媒体; (4) 遵循教学规律与学习理论。 (5) 考虑网络和计算机实际运用效果。 (6) 应参考相关文献和技术规范规范。

4 普通高校体育选修课网络教学环境设计

体育选修课网络课程在自主学习环境的设计上, 应考虑怎样给学生提供一个良好的学习环境。这个环境不但要能够满足不同选修课学生的个性需求, 又能为学生的自主学习提供帮助, 促进学生之间、师生之间的交流, 提高选修课学生学习的主动性, 激发网络学习的热情, 对于学生个性的发展, 团结、协作意识的培养以及社会参与能力的培养都有重要的促进作用。

在协作学习环境设计上。体育选修网络课程应为学生之间, 师生之间的交流、互动提供一个良好的环境, 让学生通过各种有效的交流完成学习任务。协作学习的设计可以提供, 技战术讨论学习专区, 裁判法谈论专区, 体育比赛欣赏讨论专区等。在这些专区, 选修课的学生就某一论题进行讨论, 对于不能解决的问题可以提供协作工具, 如论坛, 电子信箱, 留言板, 问题专栏等。

5 普通高校体育选修课网络教学界面设计

体育选修课的界面设计不同于一般的界面, 其界面的设计要考虑到体育选修课的内容以及选修课学生的特点。就体育选修课的教学内容而言, 界面的设计要主次分明、重点、难点突出, 便于学生在学习时能够抓住重点, 避免不分主次, 影响教学效果。网络课程对于体育选修课的学生而言, 是一种全新的体验, 学生主要利用网络进行学习, 且要不断进行学生间以及师生间的交流、协作, 所以界面的设计要操作方便, 功能齐全, 交互功能强大。另外, 对于网络课程界面的设计尽量做到页面简洁、生动, 层次清晰。而且, 应从教学内容、教学策略上考虑, 避免过分追求艺术效果的美化设计对学习者的学习造成不必要的干扰。[2]

6 普通高校体育选修课网络教学评价

体育选修课的评价要将教师评价、网络教学测试评价、学生自我评价、小组评价、班级评价等有机结合, 体现评价主体的多元性并应注意对学习过程进行评价。[2]评价要注意形成性评价和终结性评价相结合。形成性评价注意对选修课学生在学习过程中的状况进行反馈, 以利于网络教学的不断改进和完善, 也利于学生对自主学习或者是协作学习过程中出现的问题及时发现、修正, 有助于他们在认知层次上达到协同, 从而提高教学效果。[2]终结性评价是对整个体育选修课网络教学最终成果的评价。通过终结性评价可以发现网络课程的设计存在的问题。体育选修网络课程的开放性决定了网络课程在运行过程中要不断的充实教学资源, 并且要不断的收集教师与学生的反馈意见, 不断的修订和完善。

7 结语

普通高校体育选修课是大学生在校学习的最后阶段, 也是最高层次的体育教育, 是与学生终身体育衔接最为密切的体育教育环节。体育选修课网络课程的设置适应了现代教育以及社会发展趋势。体育选修课网络课程有利于激发学生兴趣, 调动学习的积极性、主动性;能够培养学生的创造性和实践能力, 最大限度的发挥学生学习的主体性, 使体育选修课的学生进一步拓展自己知识与技能, 发展自己的兴趣和特长。培养学生鉴赏陶冶的正确价值导向, 塑造了良好的个性发展。体育选修课网络课程的顺利开展不但需要教学观念的更新, 更需要对网络课程教学的投入以及教师业务素质的提高等。体育选修课网络课程的实施必将在体育教育领域掀起一场深刻变革, 开拓体育教育的新局面。

参考文献

[1]季克异.高校体育课程改革的新思路[J].中国学校体育, 2002 (6) :1.

[2]张晓磊.高校体育课程资源的开发[J].体育科研, 2007 (5) :95～97.

[3]张颖洁, 陈伟强.基于Internet的体育教学与科研网络支撑环境[J].清华大学学报 (自然科学版) , 2004, 44 (12) :1700～1703.

[4]何利娟, 盖建荣.网络课程浅论[J].石家庄职业技术学院学报, 2005 (2) :73～75.

[5]杨新, 赵智涛.基于建构主义学习理论的网络课程设计[J].广东工业大学学报 (社会科学版) , 2002 (2) :40～43.

[6]周立元.基于资源的开放式网络课程建设模式研究[J].实践探索, 2006 (4) :48～51.

[7]叶志宏.网络课程的设计原则[J].中国电化教育, 2002, 182 (3) :63～65.

[8]Mayer.R.E. (1997) .Multimedia Learning:Are We Asking the Right Questions.Educational Psychologist.32, 1～19.

普通高校体育选修课 第2篇

1.1自愿性松散组织

健美操选修课的双向性决定了师生之间的自愿性，尤其是学生对课及其教师的选择决定权。尽管在学生选定后就要接受各种制度和纪律的约束，但相对必修课及其严格的考核制度，无论是教师教学要求、学习考核等教师都具有较大的自主权，学生难免会为了毕业的功利性学业考核目标，在学习中不严格要求自己，表现为个人纪律观念差、技术技能要求低、学生之间的协调性差与团队意识低等。例如上课迟到、缺课现象严重，学生在学习中不能认真地学习和练习，以及学生学习兴趣高但日常运动的耐性差等，既影响了教育教学的质量，也导致学生对选修课认可度低。另外，选秀课的学生来自不同的班级、年级、专业甚至院系，是健美操选修课临时班级缺乏凝聚力的重要原因之一。

1.2兴趣性自觉组织

浅析高校体育舞蹈选修课的教学方法 第3篇

关键词：普通高校；体育舞蹈；教学方法

体育舞蹈作为一项新兴的体育运动，具有运动与艺术的双重性，在普通高校开设体育舞蹈选修课，既是普通高校体育教学改革方向的需要，也是实现大学生“健康第一”，有利于保持充沛的精力和旺盛的体力。体育舞蹈是遵循人体发展的自然规律，是对全身肌肉、韧带、关节进行有针对性锻炼的一项有氧运动。体育舞蹈不仅成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体、提高技艺的良好形式，而且具有独特的艺术表演价值，给舞蹈者与观赏者以美的享受，令人身心欢跃，进而达到人们的艺术修养和审美情趣。在舞蹈中男士衣着庄重，体态端庄挺拔，女士体态婀娜多姿，即使在轻快跳跃性舞步的变化中，也不失高雅风采，给人以愉快、振奋、富有青春活力的感觉。体育舞蹈是一项非常有益于身心健康的体育运动。在教材的选择和教学方法的运用中，需要充分发挥体育舞蹈不同于别的项目的特点如：形体美、动作美、姿态美、造型美等视觉美感，给学生产生美的追求，营造美的氛围，激发学生对体育舞蹈的兴趣，提高学习的效率。在教学方法过程中有常用、常规、新式方法，但常常会出现以下几种教学方法。

1、分解教学法

分解教学法是体育舞蹈中最常用的重要教学方法之一。分解教学法主要用于复杂、难度大的关键的动作技术，以及预防和纠正错误的动作。分解教学法是简化动作简化过程，缩短掌握动作的时间，增强学习的信心和兴趣，有利于加快掌握正确的动作技术。体育舞蹈中大部分动作是可以采用分解教学法的，按照动作部位运用分解法，一般是先学习下肢动作，然后学习上肢动作，最后上、下肢配合成完整动作。

2、模仿、模拟教学法

模仿、模拟教学法是体育舞蹈教学中必不可少的一种比较形象直观的教学法。教师首先通过示范提供给学生正确的肢体动作，领会动作的技术要领，同时要注意引导学生参与观察、思考和分析，使学生在视觉、听觉上受到同步刺激，发挥人体生理感官的最大潜力，从而调动了学生的学习兴趣，让学生边思考、边选择、边模仿、边体验。而模拟教学法是指在导师指导下，学员模拟扮演某一角色或在导师创设的一种背景中，把现实中的情境微缩到模拟课堂，并运用专用的教学器具进行模拟讲演的一种非传统模式的教学方法。模拟教学的意义在于创设一种高度仿真的教学环境，构架起理论与实践相结合的桥梁，增强教学的互动性、认知性，解读学员的行为特点，使学员有所提升和感悟。

3、练习教学法

练习法是指学生初步掌握动作后反复进行练习、纠正、再练习、再纠正的教学方法。按性质可分为控制式的机械性练习、半控制式的有意义练习、开放式的自由练习。按教学方法可分为理解性练习、积累性练习、迁移应用性练习、延伸拓展性练习。练习教学法基本步骤：引起动机、练习说明、反复练习、评估练习效果。每一次练习之后，检查哪些方面有成效，哪些方面存在着缺点或错误，保留必要的、符合目的的动作，舍弃多余的动作，或组织一些校正性练习。当学生在练习过程中出现高原状态时，不能轻易认为是生理限度，教师要帮助学生分析原因，指导他们改变旧的活动结构，采用新的方式，并提高他们的信心，鼓励他们突破高原状态，争取更大的进步。

4、分层次教学法

分层次教学法，是一种课堂教学的策略。这里的“分层”是一种隐性的分层，教师要通过调查和观察，掌握每个学生的学习状况、技能水平，按学生技术水平分组，形成一个个学习群体。利用小组合作学习和成员之间的互帮互学形式，充分发挥师生之间、学生之间的互动、激励，为每个学生创造整体发展提高的机会。每个学生的身体条件、适应和学习的能力都不同，要根据他们的实际情况来安排教学的进度和内容让学生对一些基本的套路形成和规律有一定的认识和了解，在这个了解的过程中引导和培养他们的创新意识。体育舞蹈选修课采用分层次教学法有助于保护学生的学习自信心，同时通过科学的教学方法来激发学生的学习热情。

5、教学法的评价

教学法的评价是研究教师和学生双边活动价值的过程。体育舞蹈教学评价一般包括对教学过程中教师、学生；教学内容、教学方法、教学手段；教学环境、教学管理诸因素的评价，但主要是针对学生学习效果的评价和教师教学工作过程的评价。教学评价的两个核心环节是对教师教学工作和学生学习效果的评价。最后再制定合理的课程目标和完整的评价体系，让课程的开展更具目标性，使学生在学习的过程中也清楚自己需要达到一个什么样的水平，为了达到课程的要求而提高对自己的要求。当然，评价体系也会带来一些学习的压力，有了压力才更有进步的动力，才不至于陷入盲目的学习当中。评价体系的建立要从课程的目标出发，结合学生的自身特点，务必做到合理与公平。

综上所述，在体育舞蹈的实际教学中，教学方法的应用可使教学肢体语言形象化、生动化，以减少动作讲解的难度，更好的促进学生的学习兴趣，提高教学质量。以上几种教学方法，通过实践教学方法检验，达到一定的教学效果。创新的教学方法还有很多，还需教师结合自己的教学实际、特点和具体的教学方式方法来研究运用。体育舞蹈还是一项新兴的体育课程，需要我们在今后的教学实践中不断地探索、总结和完善各种教学方法，以期达到培养大学生的艺术视野、艺术修养和审美能力。

参考文献：

[1]史文锋.高职院校开设体育舞蹈选修课的作用[J].苏州市职业大学学报，2010.（04）

[2]吴凤杰. 关于大学体育分层次教学的相关思考[J].读书文摘 2016.

[3]万国华等.体育教育的生命化[J].北京体育大学学报，2012，35（7）： 82-86，91.

[4]许志琳，体育舞蹈与健美操人文货景、舞美要素及技术特点比较分析，襄樊学院学报，[J].2011（11）

普通高校体育选修课 第4篇

(一)高校对体育教学不够重视。

目前许多高校都开始设立或已经发展体育选修课程,但高校只是盲目追求了这种教学形式,其本质上的教育思想并未得到改善,没有真正将素质教育理念充分贯彻至体育教学活动中,对于体育教育的认识较为狭隘。

(二)体育选修课课程较少,学生不能得到系统训练。

高校由于自身资金、场地、教学人员等的不足,导致在开设体育选修课时在内容、形式、容量上都远远不足,不能满足学生丰富的体育锻炼需要。

(三)教学管理不够完善。

学校对于体育选修课的管理并未形成严谨的系统,对教师开课资格、教学内容、教学计划等内容的审查较为笼统,导致课堂效率较低,学生选课往往只是为了积累学分,课堂的参与程度较差。

(四)体育教师专业素质较低。

体育教师的素质影响授课质量,作为新时期的体育教师应当具备更完善的知识理论系统和独特的教学艺术风格。但在当前高校内部体育从业人员掌握技能较为单一,不能与时俱进,不注重知识的更新。

(五)体育教学资源较为匮乏。

随着教育事业的发展,高校办学规模在不断扩大,但各种体育教学设备、资源却不能与之相匹配,严重影响了高校体育选修课事业的发展。

二、普通高校体育选修课教学模式构建的对策

(一)完善体育选修课教学内容。

1. 体育选修课教学基本原则的细化。

高校体育选修课的完善与发展,需要从思想上首先转变对其认识,科学看待这门课程,制定相应的教学原则,从原则上严格教学内容与形式。

(1)合理性原则。体育选修课的设置应当更加科学合理,从内容与形式上均符合并体现出该门课程的特点,让学生在训练过程中不再盲目追求“怎么练”,而是进一步明白“为什么锻炼”,使其能够从根本上了解这项运动的各种优势,在训练中能够发挥主动性,让这种主动性还可以延续到日常的体育锻炼中。

(2)针对性原则。体育选修课应当更加针对学生的实际情况进行开设,在开设时对校内学生的身体、心理素质进行了解,基于校园各项硬件措施实现全方位的考量,课程应当从培养学生的体制、情操、良好习惯作为基本出发点,既能够让学生在繁重的学习压力下放松身心,获得一项或多项体育技能,又能培养学生自主锻炼的能力,树立起终身体育的健康意识。

(3)连续性原则。体育课程与其他学习项目不同,学生对于某一项运动入门较为容易,但想要更深刻理解并掌握它需要一段时间系统的训练,因此,高校体育选修课应当合理系统安排课程时间与教学内容,让学生能够由浅入深完整学习课程,并且从硬件条件与师资力量上对其系统学习实现保障。

2. 体育选修课教学内容的细化。

随着素质教育理念的不断推行,当前高校公共体育选修课应当改变以往注重体育技能培养的陈旧模式,要切实注重学生的主体地位,面向更多元的发展面向发展。

(1)理论知识的深度展开。公共体育选修课应当在今后更加注重理论培养工作,在理论培养模式中,学生不是机械掌握一项运动的运动技巧,更重要的是明白该运动的运动原理,为终身参与体育锻炼奠定良好基础。理论课程的融入应当具有一定的深度与广度,而不是停留在学生在过去学习经历中已知的知识上,理论内容既要包括该项运动与专业的发展历史又要立足于当前最近发展成果,与时俱进,采用现代化的教学手段,让学生更加清晰、立体了解运动知识,提升自身运动素养。

(2)运动技能的提升。高校体育公共课应当不断更新对于运动技能的培养,一是教师应当对学生学习的各项运动动作进行规范,让学生掌握最为科学的运动方式,提高运动效率;二是配合技术提高的同时应当进行适当的体能素质锻炼,而不是一味追求技术难度。课堂训练应当维持一定的强度,让学生身心能够得到充分的发展,并且在体能素质磨练中学会体育训练的方法。

(3)综合素质的培养。随着教育事业的不断发展,社会对于人才的要求也日趋提高,因此能力培养在当前显得尤为重要。体育公共课程作为学生身心发展锻炼的有效载体,应当将综合能力的培养作为教育目标之一,在开展体育活动时注重培养学生的团队合作能力、拼搏精神、互助协作能力等等,这些都是社会生存的必要发展能力,学生在能力锻炼中不断发掘自身潜力,为今后走向社会奠定良好基础。

3. 选修课程开展的规划。

公共体育课程的开设应当在校园内形成良好的运动氛围,以充分满足大学生运动需求为前提,以便调动大学生参与课程的积极性,因此,高校在进行体育选修课开设规划时,注意以下几点问题。

(1)保证充足的教学资源。当前高校在开设体育选修课的情况不同,具体到每个高校的教学资源上也有很大差异性,许多学校的硬件设施与师资力量不能保证更全面、多元的教学要求,具有相应的局限性,因此高校在开设课程时应当将这些因素进行全方位的考量,保证现有的教学条件能够有效、充分地被利用。

(2)符合学生兴趣点。兴趣是最好的老师,当学生对每一项运动产生兴趣时,就会更有力投入其中,因此高校开设体育选修课应当注重学生的兴趣,更好地依照学生的爱好、特点满足学生发展需要,从而提高学生的运动参与意识。

(3)符合学生基本特点实现因人施教。高校女生比例与基本状况不同,应当做到区别对待,男生除了可参与许多球类运动外,还可以有拳击、拓展等更多选择,对于女生应当开设一些竞争力、身体对抗性较小的运动,例如瑜伽、健美操等具有美感的项目。

(二)完善体育选修课组织形式。

1. 双向选择模式。

高校可以在每学期选课阶段,向全体学生公布开设计划,包括体育教师姓名、简历、教学进度等等,学生根据自己的认识与兴趣对课程与任课老师进行选择。同时,教师也可以根据选报情况和自身教学能力等方面进行考量,优先选取具有该项运动能力的学生,对学生进行科学的指导,这种双向选择模式一方面能够充分调动学生的学习自主性,另一方面教师也能够在选择中不断提升自身的教学水平以此来得到同学们的选择与认可。

2. 有偿提供优质教学。

高校在保证体育必修课的正常开展时所发展的体育选修课,一定程度上超出了教师能力范围,校园的各项教学设施也承受了更多的压力,高校体育部门为此要付出更多的辛劳,因此,高校可实行有偿教学,在开展体育选修课程时收取一定的费用,用于改善教学设施,提高教师的教学积极性,保证体育教学的效果。此外,学生作为消费者,会对该门课程产生不同的心理,当费用一旦落实,学生会更加积极努力完成课程项目。

3. 课内外教学相结合。

体育课程仅仅利用教学课堂进行教育是远远不够的,各种体育理论与体育精神需要在生活中不断地渗透,因此,高校应当加强对学生的课外辅导,积极开设“第二课堂”,通过师生面对面沟通或者先进的互联网技术,让学生能够及时与教师进行问题上的交流。教师在对学生的不断了解中,还能够发现更多的体育人才,让学生参与更多的竞技活动。

(三)完善课程选择机制。

高校应当保证选修课程的连续性,在课程安排上应当具有充足的时间保证课程讲授的完整,对于较为系统的课程项目开设应当保持一年以上,使得课程在教学衔接上更符合学生发展需要。

(四)完善选修课考评机制。

高校在对体育选修课进行教学模式的更改后,其考评模式也应随之改变,学校应当改变原有的以技能测验的形式评价学生学习质量,应当从学生认知能力、合作能力、体育意识等方面完成评判工作,让学生对体育考试不再畏惧,促进学生参与体育锻炼的兴趣。除此之外,教师对学生的评价标准应当具有针对性,学生在身心素质上具有很大差异,如果按单一评价标准进行评判会造成学生心理上的不平衡。

三、构建体育选修课教学模式需注意的问题

(一)树立正确体育教育观念。

高校应当切实转变对于体育教育的认识,重视体育选修课的开设,在体育教学的开展中将素质教育理念全面贯彻,不仅要帮助学生提升体育技能,了解丰富的体育知识,更要在学习与生活中贯彻健康的体育精神,让学生能够树立起健康意识,积极参与体育活动,让健身成为终身意识,为更好的社会生活奠定基础。

(二)提高教育团队素质。

1. 转变教学理念。

高校应当将学生作为学习的主体,更加尊重学生的需要,通过进行不断的摸索发展出更为成熟的选课模式,让学生能够根据自身特点进行选择,把追求体育健身价值与人文价值相结合,努力汲取先进的建设经验,能够根据社会发展变化而不断更新教学理念,加快改革步伐。

2. 教师自身素质的不断提升。

一是教师应当不断提高自身知识构成。体育技能与体育知识是随着体育事业的发展而不断变化的,陈旧的教学内容已不能满足当代大学生的需求,教师应当对当前最新的讯息有足够充分的认识;二是教师应当提升自身的教学艺术。体育课堂不同于传统文化课,需要教师用更饱满的热情去感染学生,学生通过教师的示范、鼓励进而参与其中,除此之外,教师应当对许多现代化技术设备有充分的认识并能很好使用,以此增强授课效率。为提高教师素质,高校应当对教师展开定期培训,积极开展讲座、交流等活动,教师本身也应当在日常生活中主动学习,不断增强自身综合素质。

(三)加大资金投入力度。

对于体育选修课程中所需要的各种设备、场地都应当格外重视,加大资金投入力度,不断完善与修整,充分挖掘现有的体育场馆、设施的潜力,通过课程安排提高场地利用率,从根本上改变落后的体育教学面貌。在资金的来源上,可以加强社会资本的融入,同时还可以限时对相关体育场馆开放,增加经费来源渠道。

(四)提高管理水平。

加强对于公共体育选修课的动态管理,在其中引进竞争机制,让更有能力的教师担任教学工作,教学管理部门也可以通过定期的教学评议对教师教学进行综合评估,在这样的严格审理中使学生获得更优良的教育机会。

人们在新时期对教育有了更为科学的认识,社会需要什么样的人才,高校应当提供与之相适应的教育。体育选修课的开设符合我国对于高素质人才的要求,能够有效提高学生的身心素质,培养学生参与体育的意识,因此,高校在未来发展过程中应当进一步转变传统办学理念,努力改变当前落后现状,为社会储备与输送更多身心健康的高素质人才。

参考文献

[1]陈杰.普通高校公共体育选修课课实施俱乐部制的实验研究[J].西安联合大学学报,2002,14(4):96~99

[2]邓凯.关于体育选修课在高校开展情况的调查与研究[J].现代经济信息,2015,24

体育选修课健美操学习心得 第5篇

——无限活力，无限动力

大一的第一回体育选修课，选了健美操，因为健美操总给人一种健康积极，富有朝气和活力的感觉，是听起来就能让人有一种流汗的快感，上了一学期的课，虽然课程不多，但是感觉很充实，获益良多。

我以前是完全没有接触过健美操的，一开始的时候以为学习健美操应该不会太难，但是接触下来发现健美操远没想象中简单。这是一门很考身体协调能力的课程，手脚动作要同时兼顾，开始学习新动作时，手脚总是协调不过来，不是错这就是错那，有时手部动作开始了，脚的动作却没跟上；有时动作是对的，方向是错的；有时变成同手同脚。

这也是一门考智力，特别是记忆力的课。健美操的动作多种多样，一套动作下来，也是有很多不同的动作及动作组合的。动作编排有其固有的规律发。我们的习惯一般是动作从左开始，我们学习的健美操很多动作是从出右手，踏右脚开始的。而什么时候出右脚同时出哪边手，哪一节从右手边转身，一切都要牢记在大脑里，才不会出错。每一门体育运动都不单纯只是动作简单的重复，而是脑力和体力劳动的和谐配合。

健美操有着与力量结合的美。美在运动者的力量，这种力量有活力有朝气，同时又不失优美。这种美来源于与音乐配合的动感，练习健美操很好地锻炼了我们的音律感、节奏感。同时，学习练习健美操可以增进身体的灵活性和柔韧度，使身体更加协调健美。在此，不得不提老师一开始就与我们强调的细节问题了。健美操动作幅度较大，但是同样讲究细节，绷脚尖就是一个典型的细节，还有各种动作要到位，做健美操时要抬头挺胸有朝气等。细节到位了，动作才能完整，也才能呈现出美的感觉。

一学期的学习下来，感觉上健美操的课程总给人身踏实放松，舒服舒畅的感觉。运动本身就能使人心情愉悦。每一节课上，我们会先热身训练，这是痛苦又享受的时光，拉筋对我而言真是很艰辛的事，但是让身体得到完全的舒展，调整好呼吸状态，有利于运动的开展，也会使身体得到释放。那节课的游戏热身真心累，我跑了好几次啊，可是很愉快。学习健美操，一开始看老师示范，总是有动作异常困难的感觉，可是经过老师的悉心指导，一个动作接一个动作的教导，我们总是很快就能掌握。健美操课上，我们总在练习中度过，几乎不停地做着各种伸展弹跳的动作，练习不仅是简单的重复，而是每次练习之后都会有进步，加深记忆。在练习中，我们把力量注入到每个动作之中，每一次挥臂，每一次跳跃，让心中的烦闷，压力随着节奏，力量，汗水挥洒出去，把一切烦恼抛在脑后，此刻脑袋空空的，心是踏实的。

普通高校体育选修课 第6篇

关键词：西安某高校；普系学生；体育公共选修课；终身体育

前言

高校体育教学是一项以提高大学生身体素质为基本目标的教学活动，只有具备良好的身体素质拥有较强的抵抗力，才能抵御各种疾病的感染，全身心的投入到日常的学习活动中。另外，高校大学生的年龄一般在17～24岁之间，正处于身体锻炼的最好时期，我们不能忽视大学生身体素质的状况，只有让大学生的体质加强，体、心、智等各方面得到相应的发展，才能促使学校和社会的进步。因此，从学生个人角度出发去研究探讨学生的兴趣爱好，把兴趣爱好融入体育课教学中，使学生很好的锻炼，形成正确的锻炼动机，是本研究的重点。本文就对非体育专业学生公共选修课选择项目情况进行分析，探讨学生选择项目的原因及锻炼的动机，以便更好地完成教学和训练任务，全面促进大学生身心健康发展。

1.研究对象和方法

1.1研究对象

西安某高校大一、大二随机抽取的92名学生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法。通过查阅大量与本研究相关的文献资料，为研究的顺利进行奠定坚实的理论基础。

1.2.2问卷调查法。根据本研究的目的拟订问卷，然后通过随机抽样方法对西安某高校大一、大二100名学生进行问卷调查。发放问卷共计100份，回收问卷95份，回收率95%，其中有效问卷92份，有效率96.8%。

1.2.3访谈法。对近20位学生进行实地访谈，就与本研究相关的一些深层问题做进一步了解。制定访谈提纲，访问公共体育部部分教师，进一步了解学校体育选修课的情况。

1.2.4统计分析法。运用spss13.0软件对所收集数据进行统计学处理，依据需要对定量资料依据需要进行统计处理，对定性资料进行逻辑分析。

1.2.5逻辑分析法。定量资料进行统计处理，对定性资料进行逻辑分析。

2.结果与分析

综合统计结果，显示出男女学生在选择体育锻炼项目、锻炼动机以及掌握运动技能能力存在着差异。

2.1男女选择体育项目分类

一般来说，比较激烈的、容易在肢体上产生碰撞的、很是消耗体力和需要进行复杂思考、要求精准度较高的体育运动，或者有身高、体重需求的体育运动，男生选择参与人数较多，而女生选择参与人数就相对较少。对于要求身体柔韧性、平衡性的体育项目，女生参与人数要多于男生。

2.2参与锻炼的动机

学生参与体育锻炼的动机有很大的差异性，排在最靠前的是学校要求和学校组织，这表明学生参与体育锻炼时大部分是在学校管辖范围内进行的，在这前提下，学校还有一定的强制性，实行学分制，必须要求学生体育这一门学科过线，这使一部分学生在被迫情况下去选择参与体育锻炼，导致对体育锻炼的积极性不高，从而不能形成良好的动机去形成终身体育观念。

2.3掌握运动技能的能力

在应试教育的模式下，体育课的重心偏离学生主体性发展的正常轨道，导致学校的教学系统整体性失误，间接的影响了学生在学习掌握运动中的技术动作。另外体育观念淡薄，很少参加体育锻炼，对体育缺乏正确的认识，加上繁重的体力、脑力劳动导致体质急剧下架，身体的健康状况都会影响学生掌握运动技能。

2.4提高学生体育公共选修课兴趣的措施

从以上分析可以看出，解析了在体育选修课中学生所遭遇到的问题，这需要学校做出进一步努力，要积极重视学生的身心发展特点以及学生的兴趣爱好，适时地把一些非传统的体育项目增设到体育选修课当中，改善高校体育的硬件设施，加强校园文化的建设。

2.4.1增加体育方面教材，通过教材进一步深化学生对体育的正确认识。教材的欠缺使学生只能掌握一些表面的体育动作技能现象，而这些表面的现象还是从教师那里获得的，对于一些复杂的技能并不能深入了解。

2.4.2标准过高。无论学生的身体素质怎么样，体育运动水平的高低，学校采取统一的教学要求与考核标准，致使一些先天条件比较差的学生望而却步，很难培养起兴趣爱好，不利于发挥学生参与锻炼的积极性和课外锻炼的自觉性。

2.4.3体育场地不够。大学课程的安排相对于高中之前的课程安排要相对轻松的多，课余时间也就相对很充足，学生认为在课外活动时间场地少人多，大多数女生和一些运动技能差的学生因不好意思而难以参与到其中进行锻炼。建议适时地增加场地，给学生提供有利的场地进行锻炼。

2.4.4思想方面重视不够。在体育教学中，应克服消极的心理因素，让学生真正体验到体育锻炼带来的乐趣和愉悦感，避免把过多的时间和精力用在考各种各样的“证”上，培养他们承受挫折的能力，自我调节心态能力，使他们形成良好的观察力、注意力和创造力。

2.4.5培养学生兴趣爱好。在教学中教师要观察学生的特点以及个人身体素质的差异性，因材施教，有的放矢的进行教学，在此基础上，把兴趣爱好和该项体育项目的特点结合起来，使学生在快乐中学习，对体育锻炼产生积极良好的影响。

2.4.6把更多非传统教育引进学生课堂中。在学生所选择的体育公共课上，传统体育科目占的比例较大，应该适量增加一些棋术、毽球一类的项目供学生选择，这样有助于拓宽学生对体育更广泛的认识。

2.4.7转变教学方式，启发性进行教学。我们要由“填鸭式”转向“启发式”，逐步建立以发现式、学到式、情景式为主导的教学方法体系，使学生通过体育课程的学习，从身体和心灵两个方面都获得成功的体验。

3.结论与建议

体育项目种类的多样性致学生在选课上出现了明确的分工，一般来说，有一定危险的、对抗性强的体育项目男生参与的居多，而女生则往往出于娱乐目的去参加体育锻炼。参与体育运动项目的原因也不尽相同，大多数是“被迫”去参与，缺少了一定的兴趣度，导致学生在锻炼过程中掌握运动技能的能力也有所不同，学生参加体育锻炼的积极性有所降低。建议在今后的教学中尝试开展不同的教学模式和教学方法，采取“学生为主，老师为辅”的教学理念，突出学生的个性，适时穿插一些非传统体育项目教学进而增加学生对体育项目有更广泛的认识，避免“一刀切”，把全面发展和一般发展与特殊发展相结合，逐渐培养学生养成锻炼的习惯，这对今后培养学生终身体育思想有深刻的影响。这也是开设体育课的意义所在。（作者单位：西安体育学院研究生部）

參考文献：

[1]绍伟德.终身体育习惯的内在理论结构[J]体育学刊，2003（1）.17-18.

[2]彭杰.普通高校体育课程改革趋势[J].南京体育学院学报，2002（1）.25-26.

[3]吴忠义，普通高校体育课程改革的反思与对策[J].成都体育学院学报，2000（3）.154-155.

[4]谢天斌.体育兴趣对大学生选择锻炼项目影响的调查研究[J].湖北经济学院学报，2006（2）：167-168.

[5]教育部；国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知，2008年，13-14.

普通高校体育选修课 第7篇

1、体育欣赏课概述

1.1、体育欣赏课内容介绍

体育欣赏课作为体育课目组成部分, 从对其教学过程的研究可以发现, 其主要的教学内容包含了:第一, 对运动员的动作美欣赏;第二, 对运动员在竞技中的竞技精神和比赛风格进行欣赏;第三, 对于运动员的竞技方法和临场发挥情况进行欣赏;第四, 对于赛场裁判和场内外解说方式等进行欣赏;第五, 其他体育书籍、体育器材、体育服装、比赛环境等欣赏。总而言之, 体育欣赏课的教学本质就是要在课堂上呈现出对于体育这一运动项目的一种欣赏态势, 并让学生们可以通过体育欣赏的课堂教学来达到对其所学习的体育课目有一个深入的认识和了解。

1.2、体育欣赏课特征

从教学内容和教学目的上来看, 体育欣赏课教学不存在着任何的功利性, 其在教育过程中主要承担着的是一种大众化的教育角色, 其教育教学的主要目标就是要实现对大众体育进行宣传教育。欣赏课通过多媒体呈现出一种直观享受, 从比赛录像或者直播中可以清楚看到比赛画面以及听到比赛赛声音, 从而使得学生们在进行体育课欣赏的时候能够从多个方面观察体育竞技。体育欣赏课属于一种免费体育宣传, 对于近年来我国的全民锻炼具有较大推动作用。

2、增设体育欣赏课的意义

2.1、有利于丰富体育教学内容陶冶学生情操

随着我国全民健身运动不断深入发展, 我国人民群众人们倾注在体育锻炼上的时间、经历和关注度也因此而不断的提升, 这使得对于体育竞技的欣赏也逐渐成为人们锻炼的一种日常活动并随着时间的推移而逐渐的演变成了一门教学门类, 并开始在各大高校中逐渐的展开相关教学。当然, 随着人们对于体育锻炼忠实度的提升, 我国各高校的体育选修课也越来越重视体育欣赏课的作用, 很多高校将体育欣赏课作为体育教学的一部分。可见, 人们对体育欣赏课越来越被重视。通过体育欣赏课可以不断丰富人们的生活, 同时还能够陶冶情操, 使得学生们自我放松, 保持愉悦心情进行学习。

2.2、激发学生们的运动爱国情怀

通过体育欣赏课, 同学们可以观看到激烈精彩的比赛, 赛场上看到各国体育高手一同竞技, 无疑使得学生们团结起来为中国军团加油。观看体育竞技, 能够强化学生们的集体观念, 从而激发爱国情怀和振奋国民精神。运动员在赛场上进行比赛, 可以实现自身价值, 但是更重要的是代表集体进行比赛, 争夺荣誉。运动员在赛场上角逐, 观众在台下加油, 自然而然形成了共同对抗其他国家选手战线。

2.3、激发体育意识

体育比赛项目离不开竞技精神, 同时开展体育欣赏课可以有效激励学生们的体育意识, 从而提升全民身体锻炼意识。以前, 只有一部分人注重锻炼身体, 随着全民健身运动开展, 越来越多的人注重体育锻炼。通过体育欣赏课来提升学生们的学习兴趣, 使得学生们在学习过程中积极参与体育锻炼。通过体育欣赏课能够促进学生形成拼搏意识, 不断训练同学们的拼搏意识, 让学生们体会到运动员在赛场上的激烈竞争。

另外, 赛场上运动员还必须要具有较高的道德素质, 比赛要做到胜不骄、败不馁、互相尊重、团结文明、光明正大比赛等良好道德规范。欣赏课中的运动员的行为以及思想道德值得同学们学习, 透过欣赏课不仅可以带给同学们比赛竞技享受, 更为同学们的思想道德水平提升提供借鉴。

3、增设欣赏课教学建议

3.1、课程开设建议

当前, 随着我国部分高校在其自身的选修体育课中增加了体育欣赏这一教学科目, 使得其走在了我国很多学校的前列, 但是, 由于体育欣赏课的开展在我国还处于起步阶段, 且相关的教学经验和教学基础不同, 这使得其教学内容的设置而后教学手段的选择还存在着很多的不足。因此, 对于一些有条件的院校来说, 其领导者可以开在校内设体育欣赏课程, 以便使得其可以更好地为大学生服务, 从而有效的增强大学生的体育意识, 并且激发学生对体育这一专业科目的的学习兴趣, 提升学生们的人文素质和综合能力。而对于一些自身条件不足的学校, 则可以选择邀请体育专家教授在校内开设相关讲座的教学形式, 并且这些专家学者可以在讲课过程中对相关的体育知识进行详细讲解。

3.2、加大网络投资

网络时代到来, 信息传播的方式也随之发生了一些改变;伴随网络技术在知识信息时代应用范围和规模的扩大和发展, 不仅为信息传播提供了便利之道, 还为推动带有现代化特色的信息教学方式的发展提供了推动了, 在当今时代, 学生们在学习过程中可以利用网络资源来进行体育欣赏, 教师可以通过丰富的网络课外资源为学生们提供更加丰富的体育欣赏, 从而在不断的提升学生体育欣赏能力的同时, 提升其对于各项体育运动的认识度, 进而培养学生们的创新精神和实践能力, 使得学生们的终身锻炼意识也可以因此而得到有效的提升。

3.3、体育欣赏课教育方式应呈现多样性

高校体育选修课中增加欣赏课教学的时候应发挥出学生学习主动性, 因此教师在进行教学的时候也应采用多种教学手段相结合进行教学。传统教学模式仅仅是单纯看视频、讲解、提问以及归纳总结, 欣赏课教学不同于其他课本教学, 因为欣赏课不仅要求学生从中学习技术, 同时还要求学生在欣赏的过程中对于内容要有深层次的认识。新时期开展体育欣赏课教学, 教师应积极改变自己的教育观念, 融合时代教育特色, 积极开展个性化教育, 而不应该在教学过程中有所局限。

4、结束语

总而言之, 随着我国教育制度改革不断深入, 高校体育欣赏课也随之逐渐的被广大高校的领导者所接受。从教育教学的角度来看, 体育欣赏课可以有效培养和提高学生们的体育竞争精神, 提升学生们的思想道德觉悟, 这不仅有利于学生长远学习, 还可以更好地培养学生的综合能力。因此, 本文针对高校体育选修课增设体育欣赏课意义进行研究, 探讨增设体育选修课对教学影响问题, 并且提出了一些增设欣赏课教学措施, 为高校教育研究者提供建议。

参考文献

[1]王悠.普通高校美术欣赏课教学策略研究[J].新闻天地 (下半月刊) , 2011, 01.

[2]杜秀群.山西省高校开设体育欣赏选修课的探索与实践——以高职高专院校为例[J].山西师大体育学院学报, 2011, 03.

[3]陈晓蕊.普通高校开设体育欣赏课程的必要性研究[J].荆楚理工学院学报, 2010, 09.

[4]杨修厂.激发和提升高职院校女生体育课兴趣的研究[J].前沿, 2012, 09.

高校体育选修课改革的探索与实践 第8篇

关键词：高校,体育选修课,改革探索,实践研究

伴随着我国教育改革的逐步推进,高校的体育选修课程改革也取得了极大的发展,许多高校的授课教师与专家对于体育选修课程的上课方式、目标建设等多个方面的内容,展开了深入的研究。依据相关的研究资料表明,在当前形势下的大学生群体,对于日常的体育文化需求更大,且要求也更高。但是目前我国大学生群体的体育选修课远远不能满足学生的成长发展需求,而体育选修课程作为增强学生体育锻炼的一类补充方式,在我国的各大高等院校当中还远未能够发挥出实际的作用价值,因而开展相关的研究工作便具有十分重要的意义。它不仅能够有助于丰富学生的业余生活,也能够显著的促进学生健康成长。

一、高校体育选修课改革的动力来源

1.时代发展的必然要求。我国整体经济水平的快速发展,为我国的体育事业创造出了丰富的物质基础。在应对新的时代环境与学生需求时,相关高等院校的体育选修课程必须要加强改革与发展的力度,只有这样才能够推动我国高校体育运动的健康发展,并达到丰富校园文化的目标追求。不同学校由于受限于体育教学设施与条件等方面的制约,所开设的选修课程内容也具有一定的差异性,存在严重的发展不平衡的问题。此外在由整体来看,高等院校的体育教学条件正在逐步完善,可供学生选择的课程内容也越来越丰富,然而这与学生的体育锻炼需求还相距甚远,并加之学生身体成长与发展等各方面的需求,均迫使高等院校的体育选修课必须要进行发展与改革,这也是时代发展的必然要求。只有长期坚持,不断努力加强对于高等院校体育选修课程的内容与评价等方面的改革,才能够有效的推动其健康、稳定的发展。

2.校园健身文化的要求。“少年强,则国强”,高等教育阶段学生的身体素质培养与长期发展,将直接关乎着国家的长久发展,是国家发展的核心问题。通过建设校园健身文化,能够促使大学生群体身体与心理得到同时发展,身体与心灵的和谐健康不能没有体育活动的参与。高校的体育娱乐活动是目前建立校园健身文化的重要构成部分。在高等院校当中可组织学生广泛的参与各类体育社团,来进一步增强学生健身意识的培养,这就需要各大院校更加重视体育选修课程的开展。

体育选修课程形式多变灵活,授课教师在实际的课程教授过程当中可依据学校的体育设施、学生的兴趣爱好以及教师自身的专业特长等,来确定出选修课程的授课内容。同时选修课程的组织形式也可采取灵活性的原则,以推动高等院校体育选修课程的健康发展。在所进行的一些调查访问当中,实际的调查结果表明,在高等院校社团活动的开展过程当中,迫切的需要具备有专业知识与能力的体育教师进行指导,尤其是在那些没有体育教学专业的学校当中,由于不具备有丰富的体育运动经验,更加需要通过体育选修课程来增强学生的体育知识,促进学生各项社团活动的开展。由此方面来说,建设校园健身文化便需要借助于体育选修课程的开展,来不断丰富其内容与形式, 并实现大学生群体体育健身的需求。

3.学生需求的改变。依据近些年来一些相关高校体育教师所开展的调查研究结果表明,目前在我国部分高等院校中,体育选修课程还未能够得到实践与发展。随着我国家庭教育与义务教育阶段的不断发展, 目前新一代的大学生群体所表现出的特点也在发生着转变,尤其是近些年来这些“90后”的人群,在进入到高等教育阶段,他们的生活观念、思维想法与数十年前的大学生群体截然不同,伴随着物质生活的极大丰富与满足,他们对于体育文化等方面也提出了更高的要求。为了满足学生不断增长的体育文化需求,高等院校的体育课程开展面临着空前的挑战,这也就对高等院校的体育课程改革提出了新的要求。在体育选修课程当中不必拘泥于教学大纲的限制,这十分有助于对学生兴趣及爱好的培养。当前我国的各大高等院校在体育选修课程上,也应当加强对于课程内容的开设与教学方式的转变改革,以更好地适应学生的体育锻炼需要,同时尽可能的做到对学生个性化兴趣特征与爱好的兼顾。

二、体育选修课改革的内容选取

对于高等院校的体育选修课程实行改革之时,其中最为核心的一个方面便是对课程内容的选取,然而在实际的授课内容的选取当中受到诸多条件因素的限制。对于高等院校的体育课程教师而言,怎样依据目前的实际条件,切实有效的增强体育选修课程的授课质量,是摆在体育课程教师面临的一项重要挑战。 对此应当加强对以下几个方面的重视。

1.依据学生需求。高等院校的体育选修课程内容在进行选取时,应当能够依据学生的实际需求。学生依据自身的兴趣爱好,来选取适合自身的体育运动项目,进而依据这一实际状况,学校在开展体育选修课程之时应当首要的考虑学生的实际需求,来明确相应的课程内容,并尽力的实现课程项目内容的多样性。 将上课人数尽量的控制在40人左右。体育选修课程的授课教师在进行选修项目的选取时,应当充分的尊重学生的个人意愿,与学生积极的进行沟通与交流,这样学生便会更加积极主动的参与到课堂学习当中。

2.遵循内化需求。对于高校的体育选修课程而言, 其中一个核心关键便是使学生能够树立起终身锻炼的观念,意即为促使学生将对于体育锻炼的兴趣爱好由“外化”转变为“内化”。在此之中所称之的外化即为学生受到外部因素的影响而产生的锻炼兴趣,而内化则是体育锻炼的需求与兴趣是来源于自身,具有一种内在的渴望驱动力。将“外化”转变为“内化”是实现学生树立起终身锻炼意识的必然途径。因此相关的体育课程教师在进行授课时,要满怀激情来使学生从中受到感染与鼓舞,并圆满的完成每一节选修课程。

3.根据场地条件。不同地区、不同规模、不同程度的高等院校,所具备的体育场馆及设施条件均有所差异。有一些场馆齐备设施充足的学校,在开展体育选修课程时十分便利,而条件相对较差的学校则较为困难,使得学生的体育健身活动受到了一定程度的影响。面对不同的实际情况,相关的体育课程教师应当充分的发挥积极主动性,依据学校自身的实际条件状况,开展适当的体育活动,引导并激发学生的参与热情。在具备一些条件的情况下,体育选修课程的授课教师在教学时应当充分运用好现有的场馆条件以及设施器材,使之能够更好的服务于学生的体育锻炼。

三、构建灵活多变的选修课模式

1.内容创新。体育选修课程的重要目标内容之一便是培养学生终身健身的体育观念,这也是将学生对于体育锻炼的“外化”需求转变为“内化”需求。要想实现这一目标,高等院校的体育授课教师便需要构建出更具创新性的选修课程教学模式。在教学模式的创新过程中可以由学生自主进行选修课程的选取,并且转变传统以往的授课方式,采用更具多样性的授课方式,以激发学生的学习兴趣,并最终促使学生达到对体育锻炼“内化”的需求,以建立起终身锻炼的思想观念。此种体育选修课程的开展方式,授课教师必须要能够将项目特点、学生数量等因素进行综合考虑,选取更加科学、合理的教学方式。此种“内化”过程的实施十分有助于学生建立起终身健身的观念。

2.师生共管。在体育选修课程项目之中,其中有一部分的项目内容是已经被学生所广泛接受的,例如篮球、足球、羽毛球等项目,在开展诸如此类的选修课程之时,可将学生作为课程开展的主体,积极的引导学生,并将其参与兴趣作为课程的主导思路,使学生能够得到最大化的体育锻炼。而在开展一些不太被关注的体育项目,例如网球、排球等项目时,授课教师则可将更多的精力放到教学过程当中,积极的引导学生参与项目活动,以加强学生对该项体育活动的热爱与兴趣。对于以上两类差异化较大的体育课程项目,在实际的实施过程当中教师可以采取灵活安排的方式,依据学生基础水平的不同进行分组练习,对于有一定基础的学生可使其单独成组,来辅助教师开展体育选修课程,以实现师生共管。此种体育选修课程教学方式, 在具体的实践应用过程中,教师要加强对参与辅助教学学生的选取,确保其水平能力程度能够达到辅助教学的需求,否则将会致使选修课程的教学质量下降。

四、结语

在高校中开展的体育选修课程,一方面是针对这一阶段学生群体的体育需求改革,另一方面也是为了促进校园健身文化的构建,因此在高校当中积极的开展体育选修课改革,能够有助于培养大学生树立起终身锻炼的体育观念。在高校当中要开展体育选修课程的改革,首要问题便是要注意对内容的选取,并在此基础上依据相应的规律与原则,加强对实用性内容的教育。对于此类课程的教学模式还需要广大的体育教师在日常课堂教学过程中不断的完善、创新。

参考文献

[1]韩迪.吉林省高校开设研究生体育选修课的可行性研究[J].才智,2014,(16).

[2]郭志勇.西安地区普通高校体育选修课实施“三自主”教学的实践研究[J].教育与职业,2010,(26).

[3]周红兵.高校体育选修课“俱乐部制”教学在健康教育中的作用[J].南京体育学院学报(社会科学版),2005,(5).

普通高校体育选修课 第9篇

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

根据研究需要, 抽取运城学院、长治学院、太原理工大学、山西大学、中北大学、山西师范大学、山西大同大学、吕梁学院等8所本科院校的体育教育专业选项课的现状为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅大量期刊学术杂志及相关理论书籍, 为本文研究提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法

对山西大学, 太原理工大学等8所大学用发放与回收的方式调查学生问卷800份, 回收760分, 回收率95%, 有效的问卷716份, 有效率为94.2%。发放授课教师为50份, 收回了46份, 回收率92%, 有效的问卷为46份, 有效率为100%。

1.2.3 访谈法

根据问卷调查的内容对部分高校专修教师进行访谈, 更深入细致地了解体育教育专业选项课的现状。

1.2.4 数理统计法

运用Excel统计软件在计算机上对所得数据和资料进行统计分析。

2 研究结果与分析

2.1 山西省普通高校体育教育专业专项选修课现状

2.1.1 山西省体育选项课设置

由表1的调查结果可以看出各高校开设的项目包括武术、健美操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、排球等常规项目, 并且这些体育项目在调查的8所高校里, 除了网球、体育舞蹈、跆拳道有差异外, 其余专项选修课程各高校均开设。所调查的课程里也涉及了瑜伽、网球、定向越野等新兴体育项目, 新兴体育项目对场地的要求相对来说比较高, 就调查的这几项来看, 定向越野各高校都没有开设专项选修课, 而毽球开设的学校的也就一所。

2.1.2 体育教育专业体育专项选修课开课时间

专项选修课直接影响着体育专业人才综合素质的培养, 选课时间过于短, 学生没有充足的时间系统的学习专业知识, 选课安排时间不合理, 学生不能把精力完全投入到学习中, 影响学习效果。

由表2发现, 8所高校均有开设专项选修课, 只是开课时间各不相同。其中, 山西大学、中北大学在一年级的时候开始授课, 长治学院、太原理工、大同大学在大二学年开设了专项选修课, 运城学院和吕梁学院一直到第三学年才开设专项选修课, 而大四还开设专项选修课的只有运城学院、中北大学、吕梁学院。

2.2 山西省高校体育教育专业场地设施情况

近年来, 山西省的体育教育事业发展快速, 各普通高校在不同程度上完善了体育器材和场地设施, 体育设施在一定程度上是制约教学质量的重要因素之一, 但相对于专业选项课, 场地设施也能满足教学的要求了。

表3得出, 八所高校的场地设施, 其中只有篮球, 田径场, 排球, 乒乓球的设施相对较好。在网球, 游泳, 瑜伽, 健身馆和武术等学生喜欢的项目上, 体育设施基本不能满足学生对专项选修课的要求。依调查, 健身房、游泳馆利用率相对来说较高, 很少学校开设这些项目的课程, 造成资源浪费。瑜伽馆、武术馆没有, 造成学生没有专用场地上课。在调查中发现有大部分高校基本上能满足学生体育课要求, 而喜欢乒乓球, 游泳, 排球的学生, 在体育设施方面还是有很大的制约, 选的人很多, 场地则明显的不足, 但在三大球, 乒乓球, 羽毛球, 健美操等方面基本可以满足选项课学生的要求。

2.3 山西省普通高校体育教育专业专项选修课师资力量

师者, 传道授业解惑也, 师资队伍质量的高低直接影响教学效果, 决定着培养出来的学生的质量。

通过访谈得出表4, 发现山西省高校师资队伍学历包括博士研究生、硕士研究生和本科生。而硕士研究生学历的教师占了74.5%, 整体来说, 都处于一个相对比较高的水平。高学历具有较高的科研能力, 在理论知识方面占优势, 同时代专项选修课的教师, 年龄也处于中年以上, 综合实践能力也相对较高, 这就为培养优质的学生打好基础。但博士研究生教师少, 也限制了整体教学质量的进一步提高。

2.4 体育教育专业在职教师所学专业与教学专业结构

由表5可以看出, 教师所学的专业与教师教授课程方向基本一致, 但也存在教师身兼它职的现象, 部分学校因为缺乏专业方向教师, 而选择让专业相近或外出进修培训的教师进行授课。这是每个学校存在少量的教师与所授课程不一致现象的原因。

3 结论与建议

3.1 结论

1.体育教育专业选修课开设的项目上, 多数能够满足学生的选择, 由于场地、师资等条件限制, 还有部分学生喜欢的项目未开设, 无法完全满足选择。

2.大部分学校专业选修课开设的时间比较合理, 也有部分学校开设专业选修课的时间存在问题, 对于大三开设专业选修课的学生而言, 学习时间过短, 学习内容有限。而大四学生面临着实习找工作等问题, 学习效率会相对降低, 专业选修课应该合理安排。

3.在调查的8所高校里, 不同程度的都存在体育器材及场地设施不足的情况, 这也是影响专业选修课程开设情况以及教师不能充分发挥的一个重要因素, 是影响专业选修课教学质量的不利因素。

4.开设的专业选修课, 多数教师的专业和所授课程一致, 但也存在不一致的情况, 就学历而言, 硕士研究生占多数比例, 他们的知识结构相对比较完整, 直接影响教学效果。学生对于专业选修课的还是相对满意。

3.2建议

1.条件允许的情况下, 增强师资队伍建设, 外出进修培训, 增加专业选修课的开设项目, 充分利用现有的场地器材, 改善学习环境。

2.根据教师的专业学习方向做出相应的调整, 尽量完善选修项目, 提高学生专业选修课学习兴趣的培养。

3.合理安排专业选修课的开设时间, 将课程安排在大一第二学期到大三学年的课程里, 这样学生精力集中, 时间充沛, 可以更加系统的学习更多的内容。

摘要：体育教育专业专项选修课是体育专业教学中必修课程, 是针对普修课程的进一步提高。通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法, 对体育教育专业专项选修课现状进行调查, 发现山西省各高校体育专业选修课教学中存在项目开设少、时间不合理等问题, 并提出了一些建议, 旨在为今后完善专项选修课教学提供了一定的理论依据, 对体育选修课教学具有现实的意义。

关键词：体育教育专业,专项选项课,现状调查

参考文献

[1]吴长青.高校体育选项课项目设置现状与对策研究[J].河北体育学院学报, 2006, (2) :72.

[2]顺俊杰.对高校体育选项课教学现状的研究与分析[J].南京体育学院学报, 2005, (6) :110.

[3]谢飞飞.绍兴市高校体育选项课教学现状的调查分析[J].中国西部科技, 2011, (3) :12-14.

[4]高卫群.江苏省高职院体育选项课教学现状分析[J].运动, 2010, (6) :48-50.

普通高校体育选修课 第10篇

太极柔力球运动是一项具有深厚文化内涵哲理,融传统太极运动方式与现代竞技双重特征于一体,集健身性、娱乐性、趣味性、竞技性、表演性、适应性和活动方式多样性为一身,在中国改革发展的过程中,人民生活水平不断提高,易于推广和普及,极具发展前途的优秀体育项目。该项目摒弃了传统硬性击球方式,以“弧形引化过程”将球抛出为主要技术特征,积极借鉴、吸取太极运动和武术运动中“以柔克刚,刚柔相济”的技术理念,以祖国博大精深的优秀历史文化为底蕴,奠定其自身的“先引后发、引进合出、借力打力”的基本运动思想。[1]

2 太极柔力球开展现状

太极柔力球是1992年白榕副教授发明的,1992年正式向社会推出,并在1993年全国职工大众体育创编项目展示中被评为优秀创编项目,1994年,太极柔力球运动通过了国家教委改革指导评审小组的评审1996年,太极柔力球正式被全国第三届工人运动会纳为正式比赛项目。2000年,太极柔力球被中国老年体协列为推广的新项目,并在多地举办了培训班和教练员,裁判员学习班发展到今天,在全国有超过30多个省、市、自治区开展了太极柔力球[2]。近千万人参与着这项运动!将来还会有着越来越多的年轻人加入到练习太极柔力球的队伍中来。

3 太极柔力球在高校女生体育课开展的可行性

3.1 运动量和负荷适合女生

对青年运动者的测试结果表明,在运动过程中,其最高心率可达到168次/min,最低120次/min,定量负荷后,收缩压升高,舒张压下降,脉压差增加。结合该项运动效果评价,可以明白对青年学生的身体有着良好的训练效果和积极的健身价值。

太极柔力球的技术特点是从入球到击球的整个过程连贯、自然、流畅,宛如行云流水,一气呵成。在太极柔力球运动中,练习者在掌握了基本技术的前提下,还需根据来球的具体情况和自己的意图而随机应变。因此,必须具备机动灵活、随机组合动作的能力,同时还能得心应手地运用动作技能和实现战术意图。这样就会出现很多“创造性”的动作和意想不到的“趣味性”动作,能提高人们机智、灵敏、速度、耐力等素质和在复杂情况下辨清势态创意性地做出择的能力,达到锻炼身体、愉悦身心的效果[3]。

与太极拳运动相比,该项运动有着更强的趣味性和竞技性,其锻炼强度和锻炼密度、心率、肺活量等指标均高于太极拳运动者,说明通过练习太极柔力球可大大地提高运动者的心肺功能,使其达到更好的健身效果。大学生因为学习要求高,压力大,对于自己的身体不是很重视,特别是女大学生身理与心理有着不同的发展,加之对运动的渴望度不是很高,更加需要用新、缓、特的运动方式来提高其认识。

3.2 培养女生积极健康的心理

传统太极拳之所以有强烈的魅力,很大原因就在于它植根于有数千年历史的华夏文化的沃土之中,蕴涵着丰富的中国传统文化及古老而深刻的东方哲理,它与中国传统哲学、美学、军事学、中医学、伦理学、社会学等有着千丝万缕的联系,可谓博大精深,理深意丰。

太极柔力球的问世是中国民族体育史上的一件大事,也是中国传统文化的一种产物,从其命名到其运动结构都有明显的传统“太极”意味。太极柔力球保留了太极“天人合一”、“合和”思想及太极运动中的所有精华,同时又加入了现代元素,将网球、羽毛球等运动项目的技术精华融为一体,赋予它新的生命,也增加了活动的多样性与趣味性[4]。这一运动的诞生,积极地保留和发掘了传统文化中有用、合理的精华,并使传统而古老的中国文化再一次获得了“现代”的生机,体现了中华民族善良、坚韧、含蓄、包容、主张和平自然的优秀品质,是对我国民族体育文化的继承与创新。对于具有良好科学文化知识的当代大学生中推广太极柔力球运动不仅是动作技能、身体素质和意志力等方面的提高锻炼,更为重要的是,它的深刻文化内涵能在平日运动中增进大学生对民族传统文化的学习,使大学生在点滴中对民族文化能有更直观和深入的了解,进而激发起民族自尊心、自信心和自豪感,并持续不断提高民族意识和规范自身行为。

3.3 提升女生的审美情感

太极柔力球运动是将中国和谐、自然的养生之道,与西方优雅、竞争的体育观相结合,取长补短,精心设计的全新运动形式,它形神兼备、流畅连贯、以柔克刚、刚柔相济、恰似行云流水,连绵不断,具有极高的大众观赏性和娱乐性,使其在众多民族体育项目中脱颖而出,得到了社会各界越来越多的重视。无论是太极柔力球固定套路表演、自编套路表演,还是竞技性对打比赛都能给观众美的感受,同时也能让处于校园里的学生挑战自我,相互学习。

通常在表演和比赛中,太极柔力球练习者根据自己的特点,会将太极拳、舞蹈、杂技与现代艺术体操、花样滑冰、现代舞等项目与太极柔力球有机结合并融会贯通,随着优美动听的音乐,翩翩起舞,轻如燕子抄水、蜻蜓点水,重如狮子摇头,动作的虚实起伏,松紧结合,似太极刚柔并济,动作舒缓柔和,轻松自然、潇洒大方,有着很好的观赏性。普通高校开展太极柔力球可以促进校园文化建设的和谐发展,丰富学生的娱乐生活,而且太极柔力球丰富多彩的表演形式对于单调而枯燥的校园生活来讲,能充分发挥学生的艺术创作水平,对于培养学生的艺术欣赏能力和创造能力有着很大的帮助。

3.4 不受场地器材限制

开展太极柔力球运动不受场地等自然条件的影响,只要有一块平整的场地就可以进行练习,而且竞技比赛中规定的正式场地与羽毛球场地相仿。另外,太极柔力球所使用的球拍和球均为橡胶和塑料制品,价格便宜,且经久耐用,这样在开展此项目时,就避免了高校体育器械的二次投入,节约了体育经费的支出。太极柔力球相对羽毛球、乒乓球最大的优点在于,因其球体较重,约60g左右,且不怕雨水,球拍也考虑了减少风阻设计,因此,在室外运动时,遇到刮风或小雨依旧可以进行上课与练习,扩大了运动的适应性,体育教师可以在更多的时间与地点进行自己的教学,灵活的进行相关内容。

参考文献

[1]白榕.太极柔力球[M].太谷:山西农业大学出版社,2004.

[2]李恩荆.太极柔力球的现状与发展对策[J].北京体育大学学报,2002(6):657-658.

[3]薛晓媛.太极柔力球运动健身效果调查[J].中国体育科技,2003(9):44-46.

普通高校乒乓球选修课教学现状探析 第11篇

摘 要：普通高校乒乓球课程作为大学体育教育的重要部分，依然受制于传统的硬性思维束缚，使大学生仅仅被动地在课堂上接受浅显的运动技巧，并没有真正寓教于乐，使乒乓球融入大学生的学习生活之中。本文本着从实际出发的观点，通过广泛地调查研究和分析，大胆提出一些大学乒球课堂教育改革和课下竞赛活动相结合等创新性的观点和建议。

关键词：高校；乒乓球；教学改革；终身体育

中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：1672-8882（2015）04-029-02

一、前言

大学四年对学生而言是极其重要的四年。它不仅是是学生从校园步入社会的跳板，也是关乎学生身心健康的重要时期。大学四年的体育教育不仅是为了提高大学生的身体健康素质，使大学生群体掌握必要的运动技能和运动技巧，提高他们的身体健康水平，同时体育教育也是为了提高大学生的心理素质，培养出阳光、健康、积极、向上的新一代社会栋梁。

乒乓球被誉为“国球”，是最受欢迎的群众体育运动之一。乒乓球在大学里也深受大学生喜爱，在以选课体系为主的大学体育教育体系中，选择乒乓球为主修的大学生往往占很大比例。大学的乒乓球教育方式直接关乎学生掌握技能技巧的程度，直接关乎大学生的身体和心理健康素质。所以我们倡导对乒球教育方式的改革和创新，通过这些新措施新理念来提高学生的兴趣，提高学生的课堂参与度，改变当下刻板、形式化的课堂现状，立意创新，重新定位。

二、将服务社会理念贯穿大学乒乓球教育

乒乓球运动因其自身拥有老少皆宜、简单易学、容易参与、终身锻炼的特点等一直深受广大大学生喜爱，普通高校的乒乓球课堂教学，不但要交给学生应有的技术、技能，更重要的是传授乒乓球运动理论，终身体育锻炼的理念，是大学乒乓球教学真正为学生的健康服务，为学生终身从事体育锻炼的良好习惯，打下坚实的基础。同时，大学乒乓球教学，还应教育大学对地方社会经济、群众健康发展负有一定的社会责任。学校可通过公共体育教育等直接造福社会，并在社会树立良好的榜样以带动全社会参与体育运动，形成终身体育锻炼的良好风气。

（一）立足课堂，对接社会的教学理念

随着高校体育教学改革的不断深入，普通高校服务社会的地位与作用日益彰显。普通高校体育课堂教育不仅要服务于大学生的身体健康，还要带动社会的参与热情。高校体育教学不仅是高等学校与社会联系沟通的桥梁，而且其本身就是社会生活的重要组成部分。普通高校有很好的体育设施，特别是乒乓球场地，更是对社会广泛开放，加之国人对乒乓球的热爱，乒乓球课程教学团队应当率先提出“走出校园，对接社会”这一教学理念，准确定位，明确乒乓球课程改革的方向。

普通高校的乒乓球課程改革就在于为学生提供一个开放式的课内和课外、校内和校外的乒乓球活动交往平台，让学生从校内走向校外，主动与社会对接并服务社会，使之不仅成为体育课堂教学的有机延续和有效补充。做到既能充分发挥教师的主导作用，又能发挥学生的主动性，既能满足大多数学生的要求，又能注重学生的个性发展。形成了以课内带课外，以课外促课内，学校与社会密切结合，相互促进，优势互补，资源共享的开放的、灵活的教学模式。

（二）内外合作，充分发挥体育的交际功能

大学体育教育既然以服务社会为理念，那么在课堂教学中就要必须创新教学方式，加强内外联动。在日常性的课堂教学中可以吸纳社会上乒乓球水平优秀的人民群众，让他们深入课堂，与同学切磋球技，为同学们交流乒乓球运动的技巧。同时可以加强与社会上乒乓球社团的联系，让具有较高水平和更浓兴趣的同学可以有与半职业水平的乒乓球运动员切磋交流的机会。总之，我们不能墨守陈规，仅仅依靠大学课堂的90分钟来指望学生掌握必要的技能，而是应该立足课堂实际，勇于创新，通过校内外的交流合作，让乒乓球课堂“活”起来。

普通高校大多以学生自主选课来决定大学体育的主要学习方向，在选修乒乓球的学生中不仅有经过长年训练，具有一定水平的“高手”，也存在许多刚刚对乒乓球产生兴趣，想通过大学课堂掌握基本技能的“新手”。因此，坚强课堂内外合作交流，教学活动以学生组织为主，教师指导为辅。组建校级乒乓球协会，加强同学之间的交流学习，还可邀请具有一定影响的当地乒乓球协会来校交流学习，扩大学校影响，开阔学生的乒乓球视野，更好的服务于学生的健康，服务于社会。

三、将终身运动理念贯穿大学乒乓球教育

目前的大学体育教学仅仅局限在90分钟的课堂上，下课之后学生往往一种“事不关己，高高挂起”的心态，许多大学生一周的运动都只在体育课堂上，这与我们体育教学的目的——培养身体健康心理素质阳光的新时代国家栋梁背道而驰。我们的大学体育教育除了教授必要的运动技能和技巧外，更应该培养学生的运动习惯，掌握必要的运动健身知识，使学生即使在毕业之后也能坚持锻炼，终身运动。所以普通高校体育教学应将终身运动理念贯穿于大学乒乓球教育始末。

在课堂教学中，我们应秉承健康运动，终身体育的教学理念，依托乒乓球运动，利用一定的时间给学生讲述更多的体能运动知识，让学生掌握必要的健身知识和技巧。同时还应在平时的乒乓球交流中，利用课堂内外联动的教学机制，向学生灌输终身运动，终身体育的健康理念。总之，普通高校应该立足于乒乓球又不拘泥于乒乓球，让乒乓球真正融入学生的生活而不是只存在于体育课堂上，让乒乓球为学生的健康服务，更要为学生终身体育理念服务。

四、将多元化理念贯穿大学乒乓球教育

普通高校体育课，都是课前简要的准备活动，教师讲解动作要领并示范，学生自由组合练习。这些显然已经成为大学体育课堂的固定套路，这样形式化的教学模式不仅束缚了学生，也束缚了教师，一方面教师与学生缺少沟通与联系，尤其在课下；另一方面教师与学生缺乏必要的信息反馈。因此我们在改革创新乒乓球教育的大背景下，提倡多元化教学。

对于教师而言：主导教师能够打破常规化的教学手段，能够打破固有的思维定势，真正深入学生。了解学生之所想，根据不同学生的实际水平，教授学生所想要学习的内容，了解学生喜欢的教学方法，真正做到与学生一起相互学习、相互促进；对学生而言：更是要冲破以往形成的思维模式，树立终身运动的理念，在课堂上与老师积极互动，在课下及时与老师进行信息交流与反馈，在老师的指导下与教师共同进步。通过师生在课上课下的良性互动，树立多元化的教学理念，创新教学，形成各具特色的教学方式。

五、结语

唯改革者进，唯创新者强，唯改革创新者能有所成。当前，面对越来越复杂的大学体育教育现状，我们必须鼓足勇气加以改革，乒乓球是体育教育的重中之重，更应成为改革中的先行者、开拓者。

我们应立足大学体育教学的实际情况，着眼于未来长远发展。新形势下，乒乓球教学更应打破常规，充分调动课上和课下、学生和老师、学校和社会的积极性，从课堂出发，以学生为主，创新教学方法，区分学生水平，因材施教。同时着眼学生长远发展，将终身教育的理念贯穿教学当中，不仅教授学生体育知识与技能，更培养学生运动习惯和锻炼意识。以乒乓球的实用价值为契合点，让学生爱上乒球、爱上运动、爱上体育。

参考文献：

[1]刘伟.浅析高校乒乓球教学改革[J].当代体育科技，2013，31（3）：47-49.

[2]徐振华.浅谈阳光体育背景下普通高校乒乓球选项课的教学改革[J].榆林学院学报，2012，22（6）：99-101.

[3]王茂利.浅析高职院校乒乓球课程改革中的课程定位[J].课程教育研究，2013，5：238-239.

[4]曾阳.对我国高校乒乓球选修课教学改革的思考[J].时代教育，2012，3：147-148.

普通高校体育选修课 第12篇

随着中国网球的发展, 高校网球运动的开展也在不断地进步, 越来越多的大学生投入到网球这项运动中。课内课外多种形式的网球教学组织在高校发展起来, 以此满足学生学习网球的需求。高校网球选修课, 网球协会, 网球俱乐部, 网球队等等, 这些组织的建立一定程度上帮助学生有更多的机会来学习这项运动, 而不仅仅是在课堂上的那几十分钟。虽然组织形式多样, 但是高校网球还存在一些缺失, 一定程度上影响高校网球的普及和发展。

1.1、网球场地器材的不足

不同于体育类高校, 一般非体育高校网球场地普遍只有3-5片, 而民办学校可能只有一、两片网球场。面对如此少的场地, 上课人数却达到四五十人, 选择传统的教学模式去开展课堂教学, 难以完成教学。

1.2、网球技术动作复杂上手难

网球教学比其他专项教学存在着一个明显客观因素就是其技术动作复杂, 大量的技术动作练习往往会导致网球爱好者感觉到枯燥、乏味, 不能体验网球运动的乐趣。网球技术动作的定型需要通过大量的多球练习来实现, 可是一个班级四五十人, 教学时间90分钟, 现行网球教学方法与手段难以达到教学的需要, 制约了网球教学质量的提高, 也影响了网球运动大众化的普及。

1.3、教学目标存在误区

高校体育选修课是学生自己主观选择的, 也就是说, 他们对这项运动充满兴趣和好奇, 他们是带着积极的心态来学习的, 不是被迫的。所以在教学过程中不能像给体育生上课一样过多的强调技术动作的准确性, 而应该首先让他们保持这种兴趣和好奇心, 不断地激发他们对这项运动的热情, 让他们从中感受到快乐, 并持之下去。但是, 传统的网球教学过多的强调技术动作, 这样就会让学生感到枯燥乏味, 觉得没意思, 觉得难学, 发现和自己原来想象的不一样, 最终放弃这项运动。

2、“快易网球”的教学理念

快易网球是一种先进的、适合网球初学者教学理念和体系的教学训练模式, 用小场和大球革命性的创举, 由于球场小, 学员自然而然的减少了击球的力度, 从而可以很好的控制球, 有了回合以后自然学习网球的乐趣就诞生了;由于用的是大球 (海绵球) , 用力也打不远, 有利于对球的控制, 随着来回球数的不断增加学生的兴趣就被培养出来, 成为真正的网球爱好者。可见, “快易网球”的网球理念非常符合中国当前网球发展现状与要求, 意味着让更多的人喜欢网球、让更多的人打网球、让更多的人参加网球比赛。因此, 加强对“快易网球”的理论研究, 使更多的人认同“快易网球”的理念, 进而促进“快易网球”在教学中的推广及开展, 对于培养网球爱好者对网球运动的兴趣, 进而持续学习、享受网球运动的快乐等具有重要的现实意义, 也有利于促进中国大众网球事业的快速、持续发展。

3、“快易网球”教学方法的设计理论

3.1、“快易网球”教学法的设计原理

快易网球教学方法与传统教学方法的其中一个区别就是通过改变场地尺寸来改变打球环境;这一特点解决了传统网球教学中对场地实施要求严格的弊端。通过对场地与器材的改进, 采用合适的球、球拍以及球场来展开教学。ITF推荐的“十步教学法”, 这种教学法利用不同尺寸的场地和慢速球, 来达到提高初学者水平的目的。快易网球场地的特点主要是短而窄。较短的场地意味着初学者可以较为轻松地将球击过网, 并且在对打中能够更好地控制球;较窄的场地则意味着减少了球落点的覆盖面积, 学生可以更为轻松地击到球, 在击球时也能更好的保持身体平衡。

3.2、“快易网球”教学法的教学原则

快易网球教学中要遵循如下两个基本原则:一是区别对待原则。由于个体差异, 每个个体的听力、视力和动手能力都有所差异, 就是说有的学生你得告诉他怎么做, 有的人你则需要演示给他看需要怎么做;二是了解学生的学习进度, 分派不同的任务的原则。教师对学生个体差异的选择要作出全面的指导, 针对不同进度选择不同的球、场地大小和比赛规则, 以适应不同的学生, 学生的集体特点和每一个学生的特点都是教师在教学中十分关注的方面。

4、“快易网球”教学法的实例分析

对于大部分网球初学者来说, 他们只是想打打球。相对以技术灌输为主的传统教学法, “快易网球”教学法更注重寓教于乐。

4.1、“快易网球”教学法建议娱乐训练法

(1) 围绕组成网球的三种情景来进行, 即:发球或者回球;击打落地球;上网、网前;

(2) 制定一套对打训练计划, 确保学生在击球上花费的时间比教师技术指导的时间或者重复练习时间多;

(3) 使用不同的大小的场地、球拍及慢速球, 以帮助学员们能够打出回合;

(4) 学生打球时, 临场指导。教师只需要在学生打球时给出一些简单的技战术指导即可, 以帮助学生打得更好;

4.2、因材施教教学

要求教师根据不同学生的实际水平调整教授内容及难度, 以保证每个学生都可以在自己的水平上得到最大的提高。这进一步要求教师能够和同一组中的不同学生合作, 以便于:

(1) 各位学生都可以有一套适合自己水平的训练方法;

(2) 学生都参与同一个练习活动, 但却可以在这个活动中各取所需, 从而提高自己的能力。一个典型的学员组成的学习班水平可能由以下几种学员构成:

(1) 网球基础, 可以能够进行简单的对打球;

(2) 无网球基础, 但有其他体育运动基础。这部分运动员可能是好的运动员, 并且有好的球感;

(3) 零基础者, 也没有其他的运动经历, 因此缺乏协调性和球感;同传统的教授深奥难懂的网球技术相比, 现代网球教育更倾向于在第一堂课尽可能去介绍一些基本的发球、对打、得分手段, 这种教学方式的好处在于, 可以让初学者很快地学会如何去享受网球这项运动, 这样即便课堂结束后, 他们也可以自己继续练习, 有利于水平的提高。而现在的这种教学方法则要求教练员能够识别各个学员的不同水平, 以制定不同的训练内容。

4.3、因材施教具体方式

(1) 不同类型的球:低压球的球速更慢些, 使学生能够有更多的时间去判断和移动, 此外, 这种球的弹跳高度也更低。对于零基础或女学生更省力。初学者们也会发现, 使用低压球可以让他们打出更多回合的相持球;

(2) 不同大小的场地:小场地配上低网, 初学者可花更少的力气去更好的掌握场上局势, 这样有助于打出更多回合的相持球。对于初学者而言, 小场地意味着他们需要防守的范围变小了;

(3) 规则:根据学生水平调整训练规则是教练员的职责之一。这些调整应该是教练员基于对学生打球过程中的观察而做出的。比如说允许初学者使用下手发球, 这样初学者就可以比较容易的进入相持球阶段, 而采用合作相持阶段也比竞争相持训练更有助于初学者学习到对打技巧;

5、结论与建议

相对传统的网球教学模式, “快易网球”教学法符合网球初学者的学习规律和心理特点, 能极大地提高网球初学者的学习兴趣和提高教学质量, 并能充分调动“教与学”双方的能动作用。建议在今后的教学中进一步加强对“快易网球”的探讨, 把“快易网球”纳入网球日常教学之中, 结合网球的特点, 设计合理的教学方案, 提高教学质量。并且在“快易网球”教学中要针对学生的个性特点, 照顾个性差异。虽然“快易网球”教学法具有明显优于传统教学法的优势, 但是教学中我们并不能完全否认传统教学法的重要性, 建议建议“快易网球”教学与优秀的传统教学法相结合。

摘要：在高校网球选修课中, 面对场地、人数多、网球技术动作复杂等问题, 传统的网球教学模式难以激发学生学习的积极性和让他们短时间内能在场地上打出回合。快易网球的教学理念旨在强调网球教学的趣味性与实用性, 帮助初学者更容易地在场上打出回合及掌握网球技术, 让他们体验网球带来的快乐。

关键词：快易网球,体育选修课,教学

参考文献

[1]彭业仁, 陈惠娜.“快易网球”教学理念和方法对高校网球课的启示[J].广西教育, 2011 (12) .

[2]周守友, 何建伟.快易网球推广价值及其构建途径研究[J].西昌学院学报 (自然科学版) , 2010 (04) .

[3]中国网球协会, 北京体育大学和北京中网泰尼斯体育发展中心翻译校对.国际网球联合会快易网球手册 (中文版)

[4]周峰, 李明芝, 刘永立, 余宏飞.论快易网球[J].体育文化导刊, 2010 (11) .