跑步初三作文范文

跑步初三作文范文（精选12篇）

跑步初三作文 第1篇

“生命在于运动”这句话诠释了运动的意义，也让我们了解到运动的真正价值。运动是健康的源泉;运动是幸福的花蕊;运动是沟通的桥梁;运动是成功的彼岸!运动带给人们无穷的欢乐和幸福，运动让人们永远健康安宁。

哎!讨厌的体育课又“出没”了!

大家刚到操场，体育老师发话了：“今天400米测试”没等老师说完，全班大叫：“不要啊!抗议!”“绕操场跑四圈!”老师哪管那么多。呜上次跑三圈我都没有及格，这次更别想了!“大家站成四排，一排一排跑，三分钟没跑完的算不及格!”体育老师双手往腰间一叉，霸气地说。班里迅速进入沉默状态。

分好队，我心里暗喜，耶!我在最后一排噢!第一排开跑了，李仁均遥遥领先，如同一匹脱了缰绳的`马，以2分42秒跑完了四圈。太厉害了!好佩服他啊!韩国生就是不一样!第二排中的体育委员竟然跑在最后一个?不可思议，不可思议!第三排了，马上就到我这一排了。我的闺蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一个，这一整排都及格了!我的心怎么跳得这么快啊?轮到我了!罗安琪和袁丹妮知道我跑步不行，拼命鼓励我。她们让我跑时别张嘴，用鼻子呼吸，不然会呼吸困难。一大堆叮嘱的话语，好感谢她们。

体育老师哨子一吹，我们撒开腿跑了起来。一开始，我还在第三个。30秒后，我退到倒数第二，后面是韩国小妹。跑到第三圈，我体力透支，跑得超慢。我时而鼓足气往前冲就快一会，可不一会儿又被甩到后面了。安琪和丹妮似乎看出了我的困境，赶紧召集剩下的同学，不管男生女生都在喊：“李翊萱，加油!李翊萱，加油!”我顿时全身充满力量，或许这就是爱的力量。管它那么多，我飞快地跑了起来，我超过第三个，第二个，第一个，爱的力量支撑着我，我竟然及格了!耶!“哦耶!及格了!”我忍不住大叫起来，紧紧地拥抱着安琪和丹妮。然后，转身向大家说了声：“谢谢!”

这件事让我理解了友情真正的含义。当你面对困难时，友情是你坚强的后盾，助你顺利过关!

跑步初三作文 第2篇

来到了西山操场，放眼望去，偌大的西山足球场跑道上全是人，有老人带着孩子跑步的，有快走的，有人快跑的，旁边篮球场上更是个个挥汗如雨。

妈妈是个急性子，一上操场就自顾自地跑起来了，任凭我怎么喊，她都不搭理我，还嫌我啰嗦，不停地催促我快跑起来。我是想告诉妈妈，在做运动之前，需要进行肌肉拉伸，做一些准备活动，否则肌肉会拉伤。没办法我只好自己简单拉伸一下，赶紧追上妈妈。

我们定的目标是：我跑10圈，老妈跑2圈。尽管妈妈比我早起步跑，我以匀速向前跑去，很快追上妈妈。只见妈妈跑着跑着，张大嘴巴不停地喘气。我很轻松，中途不停，跑完两圈休息一次。老妈跑跑歇歇，没有坚持50米，就要停下来休息一下,耷拉着两只手，摇摇晃晃，可见，妈妈就是平时缺少锻炼啊!我调皮地跟妈妈说：“您刚才的那股劲呢，跑啊，可别泄气啊!”妈妈一改刚进操场那股威风劲，气喘吁吁地说道：“哎呀，不行了啊，老了”

当我跑完10圈的时候，老妈终于跑完了2圈。确切的说是走。

第二天一早醒来，妈妈就喊腰酸背疼，谁叫他缺少锻炼呢。第二天我们又到了操场，这下她可乖乖地跟我做准备活动。再次开始跑了，她做了改变，先是慢慢走，然后快走，再慢慢小跑起来，不再像昨天那天冲到自己没力气为止。我们并列跑步的时候，我问妈妈：“今天感觉感觉怎么样?”，妈妈说：“比昨天轻松多了。”我看到妈妈不再是上气不接下气，而是一脸轻松的表情。

跑步初三作文 第3篇

我感觉我胃不舒服。

我感觉我鞋不舒服。

我感觉我全身都不舒服。

咦？开始跑了？我怎么没听见哨声？

难道是我老了？我才14我就老了？不行，我的生命还很长，我还是一个美少女。

加油，今天一定要跑完五圈，不能中途下队。我要为我自己而活，活在当下！

跑不动时想想我大哥，对啊我大哥。

我大哥现在肯定在睡觉，肯定在睡觉。可为什么我在跑步，凌晨5点在跑步。这日子过不下去了，不过了！

今天早上吃什么饭呢？麻辣烫怎么样？恩……按照惯例，吃完麻辣烫要向脸上糊一层三厘米厚的芦荟胶，这样才不会长痘痘，我这么美的脸上，怎么可以长痘痘？

哎呀？我跑了几圈了？算了，就当是两圈吧。

哎？我刚刚想到哪了？对，麻辣烫，一碗麻辣烫要七块，一直芦荟胶三十八，妈的，不划算，太不划算了。要不今天早上不吃麻辣烫了吧，那吃什么呢？恩···……喝粥也不错。天哪，我太会省钱了，大哥再不把我娶回歌乐山就是他的损失！！！

大哥你什么时候来娶我？

咦？那边那个男的怎么一直在看我？他是不是喜欢我？

对了，昨天那个表白的我还没想好怎么拒绝。哎，这也是没办法的事，谁让本美少女天生丽质，所以大哥你什么时候来娶我？

对了怎么拒绝他？恩……“对不起我已经有男朋友了，我们不能在一起。”不行，他万一问我男朋友是谁，我总不能说是王俊凯吧，这样不是吧我们的事暴漏了么？

要不说“对不起，我婆婆说了要等到24岁才能恋爱。”不行，他万一问我我婆婆是谁，我总不能说是王俊凯他妈吧，这不是又把我们的事暴漏了？

咦?那边那个男的怎么还在看我？看什么看，本美少女不约！

要不说，“对不起，校规第十条，禁止谈恋爱。”不行，这又不是我们学校的校规。

哎，为什么我们学校校规第十条不是这样？

算了，不想了，就还和以前一样，就说句“对不起”吧。

哈哈哈哈哈哈本美少女真是太聪明了，所以大哥你什么时候来娶我？

我真是全世界最美丽，最聪明，最忧伤，最孤独的美少女!

大哥现在在干吗？起床了没？应该还没起吧。看年代秀时，哎呀妈呀，那起床气啊，唉呀妈呀，萌死人了！

想一句有深度的话，我拼命地想进入你的世界，而你只记得一个陌生人的背影。我爱了你很多年，而你却爱上了一个只见了几面的人。

哎呀，我真是一个玛丽苏小公主。

你是光!你是电!你是的神话！

我觉得我长得这么美，没有理由不出道。

那就来一个国民cp的梗“谢谢大家支持我和大哥！我们一定会幸福的！”我热泪盈眶的说。

哈哈哈哈哈哈好爽，就刚才那个场景再回放十遍。

我跑几圈了？

我今天起床叠被子了没？

我想参加奥运会。

领奖时告白是不是特带感？“感谢我的祖国！谢谢祖**亲的培养！让我在这里获得第一！在这里我要对王俊凯说一句”我爱你！“

全场欢呼！我热血沸腾！

我长得难道不像杨幂吗？

那个一直在看我的男的是不是喜欢我？

我为什么喜欢王俊凯？

喜欢一个人是没有道理的，就像你永远不知道会有多少人喜欢你。

我文采怎是太好了哈哈哈哈。

不如我以后当他女保镖，反正我学了好多年的跆拳道。

让我的爱像阳光一样将你围绕!同时又给你璀璨的自由！

我在遥望！月亮之上！有多少的梦想在自由的飞翔！

我的饭卡呢？

风雨彩虹，铿锵玫瑰。

飞上天和太阳肩并肩，世界尽在我眼前!

我的饭卡呢妈的我带出来的啊！

我的饭卡呢我日。

咦？这是不是第四圈？

我的饭卡呢！！！！！！！！！

新华社报道：郑州一女子因晨跑丢失了心爱之物在黄河边长跪不起。

这个报道的标题是不是不够强烈？

万一我的了胃癌怎么办？

”我知道她很喜欢我，谢谢她的喜欢。”大哥在我的葬礼上说。

太虐了。

我怎么这么美？

虐的死去活来。

前天看那个电视剧很好。

什么时候大哥也演电视剧，演个霸道总裁什么的。

哎，我大哥演皇帝，等20xx年《长城》上映了，我一定带上大哥的海报，和他一起去电影院买情侣座看.

LLLOVINGYOU确定向爱出发。OOONLYYOU把我的心融化。VVVERYGOOD是我要的回答。EEEVERYDAY牵手在阳光下。

什么时候我也能和大哥牵手在阳光下就好了。

哎呀好幸福。

我很是全世界最幸福的美少女！

哎？怎么停了？跑完了？

接下来干什么？

上早自习!

跑步为话题三年级作文:练习跑步 第4篇

在一次学校里，最后一节课是体育课。老师让我们做长跑运动，绕操场跑两圈。结果我才跑一圈半就累得气喘吁吁、满头大汗，好像要断了气似的。最后得了个倒数第一名，很难为情。

到了家，我左思右想，计划每天早上五点起来跑步。

到了第二天早上，我和爷爷一起跑步。到了楼下，我既兴奋又害怕：兴奋的是这是第一次练习跑步，一定很有趣。害怕的是，中间没有水喝，也不能休息，我肯定跑不了多久就会上气不接下气的。 但是，为了超过体育委员，我得坚持。

刚跑了两千米，我就累得气喘吁吁地说：“爷.....爷爷，咱......回家.....吧!”“不行，必须要跑五千米!”听完爷爷的话，我无话可说。最后，我还是完成了五千米的日积月累，我每天都在跑步，每次体育都能得第一。

跑步相当于我的课余生活，也是我的趣事。在这个寒假里，跑步是我最有收获的一项运动。

涡阳城关三小三年级 蒋文博

跑步小学作文 第5篇

今天的比赛就要开始了，首先比赛项目是100米跑步，我们班有徐诚之参加。只听裁判说：“各就各位，预备跑!”赛场上的运动员争先恐后，你追我赶，不分上下，我们都为徐诚之呐喊助 威，“徐诚之，加油 ! 徐诚之，加油 !”喊得我嗓子都快沙哑了。还好他越跑越快，没让我失望，得了第二名，为我们班争得了荣誉。

接下来是我要参加的400米跑步。比赛就要开始了，我站在起跑线上不禁紧张起来，连自己的心跳声“砰砰砰”都能听到。我告诉自己不要紧张，要放松。我全神贯注，双眼凝视，屏住了呼吸就 像严阵以待的`士兵。只听裁判说：“各就各位，预备跑 !”我就像脱缰的野马，似离弦的飞箭，快速向前冲。耳旁听见有人喊着：“韩佳梁，加油!韩佳梁，加油!”我听了，更是咬紧牙关向前冲 。眼看就要到终点了，我的脚突然麻了，速度就慢了下来，这时候，茅恺翔和303班的一位同学都追了上来，我心想：千万不能被他们超过，要不然我的第三名就要远走高飞了。我想加速，但我的脚却不 听使唤了，一点力气也使不上。他们还是超过了我，最后我只得了第五名。

跑步三年级作文 第6篇

有一天森林里举行跑步比赛，笨笨猪、猫咪咪和小灰狼参加了比赛。裁判是鹦鹉老师。枪声一响大家都冲了出去。

笨笨猪和猫咪咪跑在最前面，小灰狼落在了后面。大家在一旁为他们加油。最后比赛结果出来了，猫咪咪和笨笨猪并列第一。笨笨猪自言自语地说：“下次再努力一点，就可以超过猫咪咪，成为真正的第一了。笨笨猪回家了，他打开门看到满屋子的彩带，桌上还摆一个草莓蛋糕。原来今天是他的生日，这些全都是乖乖熊、白兔姐妹还有小鸡他们一起给笨笨猪准备的。大家点燃蜡烛给笨笨猪过生日。笨笨猪很开心，他给大家切蛋糕。大家一边吃蛋糕一边玩。天色渐渐暗了下来，朋友们该回家了。笨笨猪把朋友们送出家门，回到家里躺在床上就睡着了。

跑步三年级作文 第7篇

我们马上就要开运动会了，今天中午第四节课的时候，薛老师把我们带到操场，老师让女生先跑两圈，老师说：“开始。”

我们就跑了起来，同学们跑起来就跟万马奔腾一样，我们跑完了又该男生跑了，男生跑的特别的快，我们在旁边休息为男生加油，老师将跑得快的选拔出来参加运动会，我们跑完步以后，我们就开始投垒球，我们投的非常开心，投完垒球后，同学们就高高兴兴回教室上课了。

跑步三年级作文 第8篇

今天早上因为天气寒冷所以不上操刚刚好运动会要选人，可是是短跑。

我每次跑了前几名就好像跑了最后一名，让我高兴的事在后面，第二次跑步的时候我跑了第一，李嘉轩却说我长跑可以，可是短跑就不行了，让我最高兴的事情在最后面，虽然下午我只跑了第4名，但是你们猜是什么事情让我这么高兴?我被选为400米冲刺了，耶!

三年级跑步作文 第9篇

我还记得一年级运动会选跑步运动员的时候，那时我信心十足地来到操场，发现我要和三个班上跑步很快的人比。成绩出来了，我得了第二名。可是公布参选名单时，我却楞住了，因为名单中并没有我。我的心里不仅装着疑惑，还装着失望、伤心和愤怒。于是我下定决心，下一次运动会我一定要入选。

从那以后，我只要一写完作业，就会到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天气很热，太阳火辣辣地烤着地面，我满身大汗，头发都被太阳烤得热热的。我想放弃明天再跑，可是我又突然想起他们三个被选上时的那种高兴的表情，心想：“不，我不能放弃，我一定要超过他们。”于是我又继续跑了起来。

三年级选跑步选手的日子总算来了。我胸有成竹地来到操场上，这次还是那三个人和我比。哨声一响，我们像箭一样地冲了出去。这次我把蔡文涛甩在了后面，虽然我这次没能超过赵梓锐，但终究还是入选了。

三年级跑步作文 第10篇

上完体育课，从操场回来，我的眼里满是泪水，叶老师了解情况后，拍拍我的肩膀，亲切地说：“你已经是一名少先队员了，应该要学会微笑着面对困难，只要刻苦练习，就一定会进步的，老师相信你。”叶老师的话深深地激励着我。

下午放学后，我很快完成了作业，和爸爸一起来到学校的操场上。爸爸指着塑胶跑道，说：“妤茜，从哪里跌倒，我们就要学会从哪里爬起。来，爸爸陪你跑!”刚开始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就让我休息一下再跑。一想到就要跑步考试了，我不敢停下来，就坚定地说：“不行，我要坚持下去，继续跑。”第二天，我能跑两圈了，第三天我能跑三圈了。从那天以后，我和爸爸每天都来学校跑三圈。

经过几天的练习，爸爸夸我的速度快了很多，林老师也表扬我进步了。现在的我每天都盼着上体育课呢!

跑步作文300字 第11篇

当枪声响起时，大家都像箭一般地跑了出去。过了一会儿，就有几个人被甩到后面去了，我就是其中的一个。我的脑海里马上闪出两个字“快追”，于是马上猛追他们，可是他们也拼命地向前跑去。

最后一圈了，我又使出全身的力气去追他们。终于，我一口气赶过了2个人，但是还是有好几人我的前面。离终点只有50米了，我本想以我最快的速度向前跑去，可是突然觉得口干舌燥、全身无力，只好慢慢地向前跑去。

跑步作文300字 第12篇

为了挑战自己，我参加了50米跑步。比赛即将开始，在检录处排队时，看着他们一个个短袖短裤，信心满满，我开始紧张，有点想放弃。可是妈妈在旁边一直鼓励我。妈妈说：“不到最后绝不认输。”是的，我要像洋葱头一样敢于挑战。

轮到我了，我弯下腰，做好起跑姿势，等待裁判发令。“各就各位，预备”枪声一响，我就像离弦的箭一样冲出去，越跑越有劲，旁边还传来了大家的加油声，我超过了前面的人。我冲在了最前面，脚步越来越快终于冲过了终点。